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健康教育心得体会范文1
关于教师心理健康教育心得体会精选范文 时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且需要健康的心理状态和良好的社会适应能力。以下是我学习后的一些心得：
一、教师自己必须是心理健康的人
通过一线的教学经历，我深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。
教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者。一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者——什么都懂;是能者——什么都会;是圣者——不会犯错;是权威者——具有比父母还高的权威力量。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快。教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则。通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。
二、经常关注特殊学生的心理辅导
教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢?一定要充分利用班集体的作用，在宽松平等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的`团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。在考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中，我一方面通过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导，另一方面也进行了个别谈心与辅导，打通教师和学生的心理通道，及时了解学生的真实思想，帮助学生解决心理困惑。
总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正做到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。
关于教师心理健康教育心得体会精选范文
教师的职业是一种特殊的职业，是一种用生命感动生命,用心灵去浇灌心灵的职业，正如雅斯贝尔斯告诉我们的：“教育意味着一棵树动摇另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”教师工作的这一特殊性决定了教师心理素质的重要性。所以，要让学生具有良好的心理素质，首先教师要有良好的心理素质，要提高学生的心理健康水平，首先教师要有较高的心理健康水平。因此，关注教师的心理健康同关注学生的心理健康具有同等的重要性。
作为教师归根到底还是一个普通的社会人、自然人，也同样会有不同程度的心理问题，但教师职业的特殊性又要求教师必须是心理健康的人。因为，教师的一言一行在学生心目中将产生重大而深远的影响。这就要求教师不仅要用高超的教学艺术去培养学生的智力，而且更重要的是要以高尚的师德和良好的心理素质去感染和熏陶学生，而高尚的师德和良好的心理素质源于教师的.心理健康。读了《教师心理健康》一书后,使我更加认识到了教师心理健康的重要性。
教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者——什么都懂;是能者——什么都会;是圣者——不会犯错;是权威者——具有比父母还高的权威力量。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
通过读了这本书后,使我更加明白了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。
关于教师心理健康教育心得体会精选范文
带着一份憧憬，带着一份喜悦，带着一份期待与责任，我有幸参加了心理健康的培训，不仅有理论的学习，充实我们的大脑，同时还深入教育教学第一线参观学习和调研，使我在思想理念和工作能力等方面都有了较大程度的提升，真是感受颇深，受益匪浅。
感受一：认识心理健康重要，促发展。通过本次的学习，我认识到了教师心理健康的重要性。我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
感受二：提高自身素质，助成长通过培训，自身有了提高。我对心理调适的技能，提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解；通过对个别典型的案例的分析学习，对认识与识别心理异常现象有了认识，而且有了一定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习；学生在教师的感召下，会表现在科学技术飞速进步，知识爆炸的今天，人类也随之进入了情绪负重的年代。
大学生作为现代社会的组成部分，对社会心理这块时代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大学生作为一个特殊的社会群体，本身存在着许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。
那么作为一个非专业人员，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：
其一，心理与社会环境是否趋于一致。
其二，心理与行为行动是否趋于一致。
其三、人的情绪在一个阶段内是否稳定。
如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢？它是指心理疾病或轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手：
1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
健康教育心得体会范文2
虽然职业生涯并不是人的生命活动的全部，但它又切切实实地影响着每个职业者的生活信念、情感、心境和态度，影响着人生的幸福感受。可以说成长道德也正是教师个人生活的幸福之路。
我认为教师要做好教育教学工作，要适应时代的要求，要不断的了解认识自己的心理，一旦发现自己存在不良的情绪，要及时进行调适。如不能及时进行有效的心理保健，教师的心理健康会受到损伤对教育质量产生不利影响。所以我认为教师应从以下方面来调适自己的心理：
(1)首先，必须遵守生活秩序，按时上下班，树立正确的人生观、价值观、要形成稳定规律的生活。对待他人的态度要热情。教师尤其是对于学生更要亲切热情，与同事也要建立良好的人际关系。教师要为人师表，就需要注意自己的仪表，注重自己的仪态与服装。仪态就是不得强压怒气，对人对事要冷静宽宏大度，不能冲动。
(2)转变个人观念。教师应努力树立正确的教育思想，树立正确的学生观，加强与学生的交流和沟通，以学生为友，善于发现学生的闪光点。教师应注重提高自身修养，全面提高自己的素质，逐渐养成良好的性格，自觉克服不良心理，消除不良情绪，经常反思自己的不良心理，学会给自己减压，学会宽容学生。这样，就可以使自己逐渐形成健康心理。
(3)从自己做起，教师应该努力提高自身的心理素质。教师自身要保持良好的心理状态，适时适度地调节好自己的心态与情绪。在目前教育体制改革的竞争中，只有正视现实、不断进取、才能适者生存。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，与时俱进，才能找到应有的位置，也才能真正拥有心理上的安全感。同时，教师自身也要有意识地增强心理健康意识，及时有效地克服和化解不良情绪，保持一种健康的心态。
(4)在现实生活中，人们总爱向上攀比，总以为自己的生活不尽如人意。别人的能力、水平与自己差不多，凭什么生活比自己优越。由此而产生一种不平衡的心态，常有一种失意之感。要调整这种心理的失衡，就要尝试换个角度想问题，抽空去想一想或回味一下那些令自己快乐的事情，也可采用找寻自己比较擅长的地方，这样就能以一种坦然的心态面对生活。我们要学会并坚持心理上积极的自我暗示，选择一个积极的心态介入生活，这是一种获得心灵平衡的极好方法。而当生活工作压力较大时，可用想像置身海边等优美景点的方法来消解压力，千万不要把自己困在房间里独自烦恼，不妨多与好友会面，可为你带来灵感和解决困难的带来启示。
(5)放开社会视野。有些心胸不宽广、遇事想不开的人经常会有心理疾病困扰。因此，广大教师要养成乐观、豁达的性格，努力加强自身修养，遇事泰然处之。要有角色意识，明确自己在社会中的位置，拼搏进取，要知道优胜劣汰永远是社会发展的公平法则，只有正视现实、不断奋进，才能适者生存。一味怨天尤人，就会永远是一个失败者。同时，要学会放弃，因为人生有太多让你心动的东西想去追逐，像评先、评优、晋级、提干等，如果没有一个正确的态度，等待你的将是痛苦。
教师这一职业是特殊的职业，是一种用生命感动生命，用心灵去浇灌心灵的职业，教师的行为直接影响学生人格的形成和发展。正如雅斯贝尔斯告诉我们的："教育意味着一棵树动摇另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。"因此，教师要学会心理的自我调节。
教师是教育过程的决定者，教师的行为直接影响学生人格的形成和发展。所以教师要在工作中不断充实自我，完善自我，以健康的心理状态和良好的心理素质去帮助每个学生得以健康和可持续发展。生1：概述课文（将事件的地点人物交待得比较清楚）
老师反问道：你做到按时间、地点、人物了吗？
这种反问式评价一下子问晕了学生，学生站在那儿，非常尴尬，不知所以。所以，不如说：
这位同学的概述，将地点、人物交待的比较清楚，只是时间没说清楚，其它同学能完善一下吗？
或是：你用简练的语言概括了这件事情发生的时间和人物，能把时间说说再得清楚些吗？
案例4：本校期初听课，七年级《在山的那边》教学片断：
学生入学第一节是起始课，一个重要的内容讲如何预习。然后布置预习第一课《在山的那边》。教师批改预习作业，发现学生预习存在各种问题。
第二节课，教师点评预习作业：
同学们第一次预习的不太好。字词预习不全，作者介绍不详，'我的疑问'不是提的，'我的体会'是抄的。
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一、塑造学生优良思想品德的先决条件
性格健康是心理健康的首要必备条件。一个人的性格具体地标志着一个人的品德和世界观，即人的性格特征和人的思想品质是紧密地联系在一起的，没有健康的性格就谈不上优良思想品德的形成。心理健康教育对学生个性的形成、思想和品德的训练均起到积极的促进作用。
二、促进学生智力发展，提高心理素质的基础
在学生学习中，如果一个学生心情愉快，就会调动其智力活动的积极性，易于在大脑皮层形成优势兴中心，也易于形成新的暂时神经联系和使旧有的暂时神经联系复活，进而促进智力的发展。反之，若是在烦恼、担心、忧虑等情绪状态下学习，就会压抑其智力活动的积极性、主动性，使其感知、记忆、思维、想象等认知机能受到压抑和阻碍。事实上，一些大学生因情感、人际关系等问题而致使成绩一落千丈、因控制不住自己的情绪冲动而违法违纪等，说明了健康的心理对智力的促进作用，也表明心理是人的一切活动的根本。
三、预防学生精神疾病的发生，提高心理素质
学生是民族的希望，其身心健康状况不仅影响本人、家庭、学校，更重要的是关系到我国现代化事业的兴衰成败。学校开展心理健康教育，既可以起预防作用，又可以使学生中暴露出来的某些心理问题得到及时解决，这对于他们的健康成长将起到积极作用。
健康教育心得体会范文4
教师心理健康心得体会1
这次我参加了心理健康的讲座，通过一天的学习。我学到了许多关于心理健康方面的知识，使我对心理健康和班主任工作有了新的思考，尤其是对学生学生心理健康教育的学习和理解，受益匪浅，感悟颇多。心理健康教育是素质教育的重要内容，也是当前学校教育面临的新任务和新要求。在现今的学校里，如何看待学生的心理健康教育呢?我想就此问题谈谈自己从这次培训中获。
在培训过程中聆听了毕希名专家的精彩讲座，他用一个个鲜明的事例阐述了心理健康这门学科的魅力所在，并且通过理论学习、小组讨论、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育，同时也让我们知道，加强对学生的心理教育，可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。
通过培训我还意识到要实现提高学生素质，促进学生的人格健全发展的目标,教师的作用是无可替代的，尤其是班主任。所以在这几天的培训学习中，我都认认真真地上好每一节课，做好笔记，学好心理健康方面的知识，帮助学生学得更好，生活得更好!这次培训让我获益匪浅，下面我谈谈自己从这次培训中获得的体会。在这次培训中我了解了心理健康教育、咨询的真正内涵，明白了作为一名教育者在学生的人生成长中、心理健康发展中应该担负的职责，因此我尽力把自己所学用于指导平时的工作实践，用科学发展的眼光的、看待学生的成长中的言行，并利用掌握的知识、技能与家长交流、探讨，优化对学生的教育、引导，用心去爱
每一个学生，让每个学生能得以健康、平稳地发展。把“以人为本”作为一种最为基本的教育理念，渗透到教学工作中。作为教师我们还要帮助学生培养健康的心理。首先要帮助其树立正确的人生观，使其能够客观的评价自我，积极悦纳自我，从而提高其承受挫折的能力。其次帮助学生进行心理训练，锻炼学生的意志品质，使其保持乐观向上的情绪。第三帮助学生掌握情绪调节的方法，使他们能合理恰当的宣泄。最后，教师要积极组织心理咨询，帮助学生解决心理问题。教师应当时刻帮助学生和培养学生保持良好的情绪，不能仅仅只是“传道、授业、解惑”，更重要的是让学生发现自我，增强自信心，挖掘内在动力，这样才不愧为“人类灵魂工程师”的称号!
心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的，所以对任何一个人来说都会或多或少具有一些心理障碍，只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。人类已步入21世纪，社会竞争也更加激烈，社会对人才的需求不仅仅要考核专业技能，也越来越需要心理素质好的人才。我们所培养的学生应该是有丰富的知识、强健的体魄、健全的人格、积极乐观的人生态度、承受各种挫折和适应不同的环境的能力。一个教师的一生要教育影响千千万万的学生，如果教师缺乏爱心，人格不健全，对学生身上表现出的问题缺少发现，缺少细心，甚至挖苦、讽刺、打骂学生，对学生不一视同仁，对考分高或家庭情况好的学生另相看，对学习成绩差或家庭贫困的学生当成另类看待，这也严重影响了少年儿童正常心态的形成。
教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
此次心理健康培训的时间虽然仅有一天，但在我的心理却激起了层层涟漪。我相信这次培训给与我的东西决不止心理学的理论知识，它会有一种延续性，影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生??它会让我更为自信更为坦然地接受一次次的挑战!
教师心理健康心得体会2 由衷感谢教育部门为我们搭建了一个很好的学习提高的平台，每位教师都以鲜活的实例、丰富的知识内涵及精湛的理论阐述打动了我的心，使我的思想重新焕发了激情，燃起了斗志，确实感到受益非浅。
本次培训按照远程研讨与课程资源等培训相结合的方式，在学科课程专家和指导教师引领下，积极展开展学科教学案例分析和问题研讨，实现了教师与课程专家的面对面交流，既利于课程专家的专业引领，更利于调动广大教师参与培训的主动性和积极性，发挥其培训主体的作用，将理论指导与教学实践结合起来，通过专家与教师的互动交流，解决了教师教学中的实际问题，增强了培训的针对性和实效性。
培训中，讲座、课例、网络交流、师生互动、生生互动等新颖、丰富的形式，为参训教师打开了一扇学科理念、理论、实践活动的窗口，增强了培训的实效性。
课程内容实在，培训档次高，具有很强的指导意义，培训内容对教学第一线的教师特别有针对性，各位专家的讲解使我对教育教学中的重要环节又有了新的感悟和提高，感觉这次培训比以往的培训都好，我们从教育教学的各个环节上都得到了不同程度的提高。
本次培训大大拓宽了我的视野。通过这一周的培训，我发现了自身视野之局限，犹如井底之蛙。我随即想到了自己的`教育教学工作，如果孩子固守陈旧僵化的理念，那将是一件多么可怕的事情！我们培养的学生是完整的社会人，不仅仅是接受知识，还需要我们了解学生成长需求，创造各种有利于学生成长的条件。培训是我更进一步地明白了走进新课程的教师也不再是充当“传道、授业、解惑”的单一角色，而更多扮演“组织者”、“指导者”、“促进者”、“研究者”、“开发者”、“协作者”、“参与者”、“学习者”等多元角色。为不断提升自己的教育思想，完善自己的知识结构和能力结构，以适应新课程理念下的教育教学活动，我们教师应自觉成为教学的研究者、终生的学习者、教学实践的反思者。
通过学习，让我茅塞顿开。我深深感觉到，作为一名教师，我们要与时代同行。我们的课堂变革与学校变革，都与社会变革血脉相连。通过学习，我的思维方法与思想方法都得到了转换。希望今后的我能够立足课堂，跨越时空，让我的课堂更能体现时代性和社会性。
教师心理健康心得体会3
我有幸参加了教师心理健康培训，虽然时间不长，但是对我个人而言，收获确是丰富且充实的。这次培训不仅仅是一次心理健康教育的专业培训，也是一次心灵的洗礼，更是一次精神的盛宴，每个讲座都蕴含着丰富的人生哲理，在此期间，我自学了网络课程，对心理健康有了初步的了解，使我意识到掌握心理健康教育知识的重要性，意识到育人的重要性，意识到教师健康的心理对学生以及自身的重要性。在这次培训中，我有了很大的收获，感受颇多。
一、通过培训，我认识到：
学生心理健康教育的重要性。做为一名教育工作者，每次看到一些有关学生因品行障碍或人格障碍做出违法事情的时候，我的心情便很沉重。为何有那么多的学生，会无所顾忌地去违法犯罪，为患社会，我想这除了少数客观的原因以外，更多的还在于对学生的心理素质教育不够重视，导致他们有不同程度的心理问题，任性、偏激、冷漠、孤独、自私、嫉妒、自卑等。造成小学生出现心理问题的原因是多方面的，但主要的是学习压力、社会影响、家庭环境和教师的教育方法等。如我班有个小男孩，长的活泼可爱，但是上课总是喜欢打断老师讲话，跟同学玩时又喜欢动手动脚去搞别人，因此经常遭到同学的打骂，还有，作业老是慢别人一拍，就此，我将情况向家长反映了几次，但家长却不重视，一段时间后其成绩及下降。后来我只好再次找来了家长，先教育家长要从小重视培养小孩的良好习惯，并告诉他其孩子智力很好，很有发展前途，应该用鼓励的方法让他改掉坏习惯。接下来我也找学生交谈了几次，跟他聊聊学习上的优点与缺点，让他要有信心地改掉坏习惯。经过一段时间的努力，他现在基本上能改掉上课不随便插嘴的坏习惯，对学习也有了更浓的兴趣，也变的更细心了。由此可见，只有了解学生存在问题的成因，对学生进行心理健康教育，才能在教育教学中有意识地去避免它，学生才能更好地学习各科文化知识，养成良好的习惯，得到全面发展。
二、通过培训，我体会到：
没有良好心理素质的教师，就不能培养出良好心理素质的学生。
教学活动是师生双向互动的过程。教师教学的对象是学生，要达到教书育人的目的，就要了解学生的心理特点，存在的问题以及掌握如何使学生保持心理健康的措施。只有心理健康的教师，才能造就身心健康的学生；反过来说，教师人格不健全、心理不健康，将对学生的人格成长、个性形成和心理健康状况都会造成不良的影响。当我们心理健康时，做事就能达到事半功倍的效果。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习；学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。作为一个社会个体，我们应该正确对待自身的工作压力，学会自我调节，努力克服不良情绪的困扰，让自己在不断提高知识素养的基础上，做一个自信乐观、豁达开朗的健康心理的人。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高教育教学的整体效益。
三、通过培训，我学会了：
1、自我调节心理，保持乐观的心态。人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。作为教师，在教书育人的过程中更要学会自我调节心理，保持乐观的心态，才能以积极的一面去影响你的学生。
2、准确客观的自我定位，情绪不佳，很大程度上是对自己的定位不够合理，定位越高，越难以实现，给自己带来的失望也越大，从而导致心绪不佳。
3、工作之余多参加体育锻炼，体育锻炼能使人忘却烦恼，愉悦身心。教师必须劳逸结合，适量参加体育锻炼以缓解工作的压力，释放工作中的不快心情，同时达到强身健体的目的。
4、用心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立良好的人际交往圈
5、培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。
健康教育心得体会范文5
关键词：心理健康教育；针对性；提高认识；主动探究
心理健康教育的重要性在现代社会已经被越来越多的人重视，现在很多的社会现象也告诉我们对于孩子们的心理是值得关注的！我们教育的成功与否并不是再看这个孩子的成绩而是越来越倾向于对这个孩子的性格，态度，品行的考察。作为一名班主任，平时和孩子接触的也非常多，接触了各式各样的孩子，也让我更加的认识到，孩子的心理健康是多么的重要，下面就我在心理教育方面的几点心得。
1深入了解孩子，才能使心理教育有针对性
对于班级的每一位学生，我们是否真正的了解了每个孩子的特点以及他们背后的故事，在孩子纯真的外表下，我们又是否能看到他们内心的脆弱那？可能因为你的不小心的一句话就会给一个幼小的心灵带来不可磨灭的伤害那？那年是我上班的第一年，年轻我有些自以为是，认为粗暴的管路就可以摆平一切，可是事情就不是我想的那样。这一天我让同学们把父母的联系方式写下来，有事我可以及时和家长沟通，可是她只写了姥姥的联系方式，不假思索的我便很严厉的问她“你怎么没又写父母的联系方式那？”，她一句话也不说开始掉起了眼泪，此时的我不知所措，一个这样简单的事，为什么会出现这样的情况？为什么要哭？我过于严厉？还是我伤害到了她？上百个问号在我头脑中瞬间闪过。事后我才了解到孩子的，父母离异，由爷爷抚养，父母常年不在身边，母亲的工作环境也不好，从来不会向外人提及到自己的父母，而且对这类话题非常的敏感，性格偏执，喜欢攀比，总是和同学说不到几句话，有时还会在角落里偷偷掉眼泪，在描写妈妈的作文中更也只是草草几笔。对于这类孩子在心理健康教育上，首先我们就要先走进他们的生活，深入去了解她的各个方面的情况，做到无所不知，有的放矢，而不是对这种情况为什么会发生而一无所知。其次我们就要谨言慎行，注意自己的言辞，保护他们易碎的心灵，我们要着重培养他们自信、自强、独立，从而克服自卑、自责，鼓励他们从自己的生活中走出来，让他们感受到身边的爱是无处不在的，并且让他们知道自己是被需要的，从而培养他们自尊心。此时教师必须具备心理学专业知识，乐于看，善于说、喜于听，敢于做。除此之外，还要耐心细致的说教，不厌其烦的与学生进行心理沟通。最后我们应给予美好的期待让孩子知道老师是对自己有期望值的，从而起到激发其内在的动力，努力改变自己，在老师期盼的目光中逐渐走出困扰。
2加强家庭教育与学校的双重教育管理，争取家长的支持
同学、老师之外接触最多的就数孩子的父母，他们是否给孩子传递出正能量也是影响到孩子的心理健康的因数之一。但是有些家长认为孩子吃的好，睡的好就是健康，这是狭隘的认识。事实上，孩子身上存在心理问题，如说谎、狡辩、不承认错误、避重就轻等行为。但是，现在很多的家长都是因为工作或活计忙而顾不上对孩子进行心理健康教育。曾经有一个这样的男孩，在我看来是一名不爱说话，性格内向，但从不给班级和老师带来麻烦的孩子，可是，这个孩子突然有几天居然没有来学校上课，孩子的父母焦急的找到我，告诉我说孩子没去学校的几天不知道孩子去了哪里了，他们找了好几天也没找到，三天之后孩子回来说在一个网吧呆了三天三夜。这出人意料的结果，谁也没有想到孩子会在网吧呆了三天三夜，事后我对这个孩子进行家访发现家里面给配了一台电脑，家长十分无奈的说：“唉！老师，打也打了，骂也骂了，什么也听不进去，在家上也比出去上强，管不了了！不敢说也不敢管！别再跑了！”听完这话，真是有了几分无奈，我深思：为什么会出现这样的情况？家长对于孩子这样的行为无可奈何，只能听之任之却什么也不能做那？问题的关键就是缺乏有限的沟通，家长不能够掌握对孩子疏导心理问题的技巧和解决问题的方法，只是一味的打、骂是根被解决不了问题的，反而会使问题更加的严重！所以我们不能只停留在对学生的心理健康教育上，还要定期为家长们开展这样的讲座、宣传让家长们对心理健康的认识有所提高。
3在课堂教学中渗透心理健康
其实对于孩子的心理健康教育未必是这一节课就能解决的问题，而是把每一节课都渗透进对学生的心理健康的教育，让孩子们时时都接受到书本、老师、同学的正能量。比如在我的语文课《长江之歌》中，课文有些枯燥、无趣、孩子们也没有见过长江的磅礴气势，更难理解作者的所要表达的感情。这个时候就要克服掉孩子厌学的情绪状态，我便找了一些有关长江的视频，孩子看到了、听到了也感受到了长江的雄伟，自然而然的打消了他对这节课消极的心理，这节课的气氛变得热烈、宽松，孩子们你一句我几句的谈感想，把被动的讲授式变成了学生喜于去探究，乐于去学。由此可见，一个优秀的孩子不仅仅要看他的成绩，那样的教育是失败的，我们要遵循学生心理发展的规律，将家长以及各个学科的教师联合起来在实践中使我们的孩子成为社会型人才，让孩子们受益终身。总之，开展心理健康教育，要深入了解孩子，才能使心理教育有针对性，起到激发其内在的动力。加强家庭教育与学校的双重教育管理，争取家长的支持，让家长们对心理健康的认识有所提高。在课堂教学中渗透心理健康，把被动的讲授式变成学生喜于去探究，乐于去学的教学方式，使我们的孩子成为社会型人才。
作者:李叶 单位:辽宁省鞍山市青华小学
参考文献:
［1］孙利芳，马艳艳．加强家庭教育与学校的双重教育管理［J］．心理健康教育，2014，（8）：255．
［2］童立君．课堂教学中渗透心理健康教育的体会［J］．青年与社会：中外教育研究，2011．
［3］张青青．加强家庭教育与学校的双重教育管理的创新［J］；成功（教育）；2012年05期．
［4］黄源华；心理健康教育中存在问题及对策研究［J］；中国科教创新导刊；2011年01期．
健康教育心得体会范文6
【关键词】健康教育;住院病人
【中图分类号】R473.5 【文献标识码】B 【文章编号】1006-1959(2009)09-0239-01
冠心病(CHD)已逐渐成为威胁我国人民健康和生命的第一杀手。健康教育,是指导病人及其家属,学习和掌握有关知识和技能,提高自我保健能力的有效易行的非药物治疗手段。
健康教育作为一种有效的干预手段,在预防和促进方面的效果众所周知。我科推行护理人员现场健康宣教指导与能力的培训与考核。在各科室已建立健康宣教模板的基础上,要把健康教育当作护理操作技能的组成部分进行严格训练,采取分步实施健康教育。现在报道如下:
1 资料与方法
1.1 一般资料:取2005年11月-2007年8月在心血管内科住院病人476例,男259例,女217例,平均年龄(64.64±12.18)岁。
1.2 护士培训:护理人员健康教育的培训,一方面要有效的进行理论知识和相关学科知识的培训,同时以业务学习,专题讲座等形式,结合本专业特点和工作需要,普及有关知识,进行人际沟通,技巧培训,激发护理人员健康教育的工作热情;另一方面针对患者的不同疾病,医护人员实地开展健康教育技能培训,使护理人员具备相关知识和技能。
1.3 方法:入院介绍(按照入院协议书的内容进行宣教,包括病房环境,作息制度等)根据医院的自身特点,修订入院宣教单。护士在可能的情况下,通过聊天可以评估病人,获得病人的许多信息和资料,也可以通过聊天,给病人一些治疗和护理的建议。住院后,首先进行改善生活方式的宣教:
1.3.1 生活方式的改善包括:戒烟,限酒,限盐,合理膳食,睡眠,情绪放松,大小便等方面的宣教。如烟与酒的健康教育:吸烟能引起微血管收缩,诱发心绞痛、心肌梗塞和猝死。饮酒过多可使动脉粥样硬化加重。首先让患者认识烟的危害,并为他们创造戒烟环境,用一些代替品替代吸烟。用精神分散法缓解注意力,周围的人要鼓励和监督。
1.3.2 护士针对病种不同,将各专科疾病知识归类,找出不同疾病,宣教的共同点。按照以上的模式,进行宣教。例如对于糖尿病,高血压,冠心病等病人,应鼓励患者养成合理饮食的习惯,选择低胆固醇、低动物脂肪、少糖、少盐、富含维生素、粗纤维素、颜色深的绿色蔬菜及植物蛋白的食物。而且膳食中的纤维可延缓餐后血糖的升高,同时降低食物中胆固醇的吸收,起到降低血脂的作用。
1.3.3 药物知识:对药品宣教,药物的服用与观察是病人及家属最关心的问题。资料表明95.6%的病人希望了解自己所用药物的名称和作用,88.9%患者希望了解输液的大致时间,液体滴完的处理方式,作为护士非常有必要进行指导。
作为护士,首先了解掌握药物的性能、作用、注意事项、目的、不良反应及应对措施。尤其是循证医学证明可以明显改善病人预后的药物,如肝素类、 受体阻滞剂、溶栓剂、阿斯匹林、抗血小板聚集药、降脂药他汀类、以及ACEI类药物等。用药方面的健康教育非常重要。首先要让患者知道药物都有一定的副作用,如硝酸甘油可引起头胀、头痛、面红,抗心绞痛药很不稳定,应保存在避光的金属盒内,半年更换;同时让患者知道如何正确服药:服药前先阅读标签上说明,按医嘱只服规定的药量,不可自行加减,按时服药,勿自行缩短或延长服药的间隔时间。
责任护士上班后,对自己分管病房的病人,按照处置卡抄写一张7×9cm的小卡片(用药盒自制的卡片),按照床号,姓名,药名,输液及几瓶,分别写清楚,揣在工作服兜里。在一天的工作中:给病人输液时、处置时、宣教时、随时都可以拿出小卡片对照,进行药物的宣教指导。
通过给病人发放的口服卡,自制的输液处置卡,作为依据对病人进行宣教。让病人了解药物应用的重要意义、药物作用、不良反应、及应自我监测项目。
1.4 疾病知识:通过床头卡的临床诊断,护士了解病情,书写护理记录等,针对发病的危险因素,诱因及注意事项,需要病人在治疗过程中,配合的内容,详细讲解,以引起病人的重视,如心血管疾病病情变化快,常在活动后或夜间发生,所以常用药或备用药应放在随手可取处,并学会自我护理,发挥病人主观能动性,掌握日常的护理技能,改善不良的生活方式,来进行达标。
1.5 心理支持:CHD患者的心理反应是极其复杂的,焦虑和抑郁是最常见的心理障碍,这些心理障碍,直接影响着疾病的发生、发展、预后。通过采取积极措施,对CHD患者支持,让其更多地了解,心理健康对疾病的重要性,加强自我心理调节能力。
1.6 出院指导:通过进行总结,归纳以上几个层次、内容,护士熟练掌握,再借以口服卡、输液卡、床头卡,在宣教的时间上,借鉴临床路经模式,用每天查房、护理、治疗时间与病人进行反复提问、讲解相关知识。根据健康教育的效果,遵循个体化、分阶段、循序渐进的原则,根据医生的诊疗计划,增加宣教内涵,更有效地完成健康教育质量。
2 结果
效果评价:根据以上内容设计表格式问卷,在病人出院前2天问卷调查,反馈健康的效果。向患者发放问卷476份,回收468份,有效回收率98.3%,患者健康知识掌握率95.8%。
3 讨论
资料显示,我国医院病房与护士的比例仍是按照28年前制定1∶0.4标准配置,但护理的工作内涵和工作量都相应增加了,危重病人、疑难杂症病人越来越多,各项新技术的开展,导致基础护理量加大,对病情的观察和监测要求提高,医疗纠纷,护理文书的增多等等因素。护理人员的工作负荷增大,无法满足临床工作的需要,我科的责任护士每天需分管15人左右,并且每天忙于进行治疗,基础护理及护理记录的书写,影响了护理人员进行健康教育的质量。通过以上模式进行多层次、多方面、有针对性的,使病人在住院期间得到必须开展的健康教育服务。
作为护士不但要成为称职的操作者,而且要成为称职的教育者,要能够向打针、输液那样娴熟的开展健康教育工作。使病人在就医过程中,不但获得身体的健康,还要获得知识上的增加,护士只有完成了对病人系统的健康教育,才可以说是实现了整体护理。
此种程序,作为护士可以随时进行健康教育,作为护士长可以随时督导健康教育的进行。
参考文献
[1] 曹松梅,赵庆华.冠心病健康教育的研究进展[J].中华护理杂志,2006,3,41-3
