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艾叶的作用与功效范文1
关键词：师爱 德育 教学艺术
由于普高热的日益升温和父母对子女受教育程度要求的提高，家长望子成龙、望女成凤，学生中考没上线的，其家长也要花钱买读高中，就是希望子女能上大学，这也造成中职学校生源逐年递减。为了生存，职业学校面临“饥不择食”的境地，千方百计寻找生源。
笔者学校98%的学生属肄业生，来自农村，文化素质、思想素质低。父母很多在外打工，他们常年由老人看管，除了吃饱穿暖之外，没有思想交流，得到的关注很少。这些学生普遍有迷恋网吧，上课睡觉、玩手机、打闹，逃课等不良现象。这些学生思想特点主要有：没有信心，自卑感强；文化基础差，不爱学习；自我，没有团队精神和吃苦耐劳精神；行为规范和自律能力差，法制观念淡薄。
面对这样的特殊群体，如果学校一味采用严格、强硬的制度约束，很难使这些学生服从。苏联著名教育家苏霍姆林斯基说：“教育技巧的全部奥秘，就在于如何爱学生。”教育是需要倾注教师爱心的职业。可以夸张地说没有爱就没有教育的一切、没有学生的一切，教育工作自然也就失去应有的意义和价值。对一般学生尚且如此，更何况是对这些特殊的缺乏爱的学生。教师首先应该给予学生心灵上的呵护、生活上的关心、学习上的帮助和精神上的支持，发现其闪光点，增强其自信心。笔者结合多年班主任工作经验，有以下几个方面心得体会。
一、与学生做朋友，展示真爱
“亲其师，信其师，乐其师”，这是每一位德育工作者都希望达到的目标。“乐”的前提是“信”，“信”的要求是“亲”，“亲”的起点是“爱”。来职业学校读书的学生之前在初中因学习成绩不好而受歧视、得不到教师的关注，因此他们非常消极和叛逆。如果职业学校的教师还是居高临下，常常会伤害这些学生的人格和自尊。在师生交流中，教师要充分尊重学生的人格，以平等的关系对待学生。
在职业学校有网瘾的学生特别多，笔者带的那个班，有个宿舍共8个人，其中7个经常在晚自习后爬墙出去上网。经历过最初的惊慌后，笔者静思对策：彻底封堵，还是斥责、处罚？但这些解决不了学生心理的根本问题，所以笔者决定采用恰当的方式引导学生。
为了接近这些学生、取得他们的信任，笔者从多方面了解游戏的最新信息，热门的网络游戏的玩法都学了几招。一天下午笔者在巡查宿舍时，发现这几个网瘾学生都在，学生看见笔者以为笔者要狠狠批评他们，为了打破尴尬的局面，笔者单刀直入，以笔者也爱玩游戏开头和他们开始交谈。通过交谈师生关系慢慢地变成朋友的关系，笔者在交谈中引导他们：游戏不是你的职业，只能在学习好、休息好、有闲暇的时间有节制慢慢地玩，不能夜不归宿地在外面玩，不然首先违反了校纪校规，其次教师也会担心他们的安全。在这样平等的师生关系中，学生很容易地接受了教师的教育。对于一些爱运动的学生，课余笔者就和他们一起打篮球，并充分发挥笔者的这一强项，让学生产生敬佩之感，学生想方设法和笔者过招，不觉中，师生打成一片。
亲是信的前提，与学生们亲近了，学生们也就相信你了，这时对于教师严厉的批评不再有抵触的情绪，让他们认识到批评也是一种爱。我们要相信，爱可以让一个学生充满信心，积极向上，但每个学生需要的爱是不一样的，要因材施教。发现学生一点点的优点，要表扬，同时也要善于批评他们。
二、一视同仁，平等示爱
学生是有差异的，但教师绝对不能差别对待。在德育工作中教师不仅要爱聪明、健康、听话、学习好的学生，更要爱学习成绩差、行为习惯不好的学生。真正的师爱在问题多的学生身上体现得更加明显。我们的教育对象本来就存在很多问题，所以对待这些学生，笔者采用的方式不是一味地批评他们的过错，而是不厌其烦地用爱心感化他们，对他们身上一点点进步都及时肯定，使他们看到自己的闪光点，进而有信心去面对生活和学习。
笔者班里有一个学生，不爱学习，早上爱睡懒觉，性格比较暴躁。一次在课堂上不接受任课教师的批评，顶撞教师，受到学校纪律处分。他觉得很没面子，采用了更加消极的态度，专门惹是生非，弄得全班不得安宁。在对他的教育过程中，笔者首先降低要求，利用他比较讲义气、爱表现的特点，选他做宿舍长，帮他树立威信。这位学生见教师没因他受处分而放弃他，心里充满感激，早上不睡懒觉了，早早起床，把宿舍管理得井井有条。在他取得成绩后，笔者立即当众表扬他，并让他协助管理别的宿舍，挽回了他的面子，增强了他的自信心。这时笔者又趁热打铁，不断激励他，“你是一个很有能力的人，想做的事一定会做得好，学习上只要下点功夫，成绩马上也会好起来。”凡此种种，渐渐让他改掉从前的不良行为习惯。
爱不是靠强制，爱是一种纯洁的感情。面对学生，我们要认识到，只有差异，没有差别，只有不会教的老师，没有教不好的学生，对问题多的学生和优秀学生要一视同仁，平等示爱，或给问题多的学生更多的爱。
三、坚持批评原则，爱而有方
教师在教育教学活动中出于对学生成长的关爱和负责，对于学生的缺点、错误进行批评是常见的事，正所谓“爱之深，责之切”。但如何在责的同时让学生感受到爱，从心里乐于接受，则需要根据不同的批评对象和不同的批评内容，坚持如下三点原则。
1.公开性
可以就班级中普遍存在的一种不良现象或学习中的不良风气开展讨论活动。让正确的集体舆论代替教师的单一批评，形成正气，这样存在不良行为习惯的学生就会在活动中思考反省，并悄悄地加以改正，从而消除与教师情绪的对立，达到师生情感融洽的目的。
2.隐蔽性
对于个别的错误行为，应本着保护学生自我形象的原则，采取一对一的教育方式，注意隐蔽性，保护学生的自尊心。笔者曾经带过一位学生，平时表现不错，聪明、学习成绩较好，一次一念之差，偷了同宿舍同学的手机，校保安秘密把这事调查清楚了，鉴于他平时的表现，加上他还是班劳动委员，笔者请求学校不要公开给纪律处分。笔者把这个做法告诉这学生，并告之这样做的原因。学生在情感上感受到教师爱的同时，自然也就从心理上接受了教师的批评，并愿意为改正错误付出努力，也达到了师生情感融洽的目的。
3.谈话式代替指责式
谈话式以“我们来说说……”“你能把今天的情况说一说吗？”“我想听听你对这件事的看法”等语气拉近师生间的距离，实现平等对话，消除对立情绪。这样再晓之以理，动之以情，师生在心理上相互接近以致融洽，就形成了联手克服困难、改正错误的同盟。学生更容易在这样的交流中认识错误，体会到老师对他的关爱、尊重和信任。
艾叶的作用与功效范文2
可以。艾叶多皱缩、破碎，有短柄。完整叶片展平后呈卵状椭圆形，羽状深裂，裂片椭圆状披针形，边缘有不规则的粗锯齿。一般艾叶是用来煲汤或者是用来煮鸡蛋吃，也可以将艾叶切碎，放适量面粉，用水、盐揉成面团，做成大小适中的艾叶菜团，入锅中蒸熟食用。
艾蒿的功效与作用：祛湿散寒：艾蒿这种野菜的保健功效是非常不错的，我们大家日常生活中适当的食用一些艾蒿，对于帮助我们大家散寒除湿的效果是非常不错的，当然，适当的食用一些艾蒿，更是可以有效的啊婚戒风湿性的关节炎﹑头风﹑月内风以及女性虚寒等症状。
平喘镇咳：另外，艾蒿这种也才还具有镇咳、平喘和祛痰的功效，日常生活中如果我们大家出现了咳嗽的症状了，那么大家也千万不要着急，我们大家是可以适当的食用一些艾蒿来缓解病情的，另外适当的食用艾蒿还可以起到防治老年慢性支气管炎或哮喘的作用。
温经止血：艾蒿入肝脾经、肝藏血以及脾统血，并且具有不错的辛行气血、温通散寒的保健功效，经常食用一些艾蒿，能够起到不错的暖气血和温经脉的作用，并且可以有效的治疗和预防虚寒性等多种出血的病证。
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艾叶的作用与功效范文3
关键词：艾叶；生物化学成分；药理作用
艾叶在中药中应用历史悠久，疗效确切，全国大部分地区都盛产，药源丰富。《黄帝内经》中记载药物很少，其中艾叶有记载[1]。近些年来随着对艾叶的民间用途、生物化学成分、药理作用研究的进一步深入，其价值也在不断推广及应用。
1 生物化学成分
1.1 挥发油
艾叶中含有多种挥发油，所以化学成分皆不相同。采用提取分离技术以及气相色谱质谱联用等技术，可以确定出挥发油是艾叶中的主要化学成分。正品艾叶中挥发油的含量约为0.4%（ml/g）[2]，也有报道不同产地艾叶挥发油的提取产率为0.29%-0.56%（ml/g）[3]，炮制品的含量为0.07%-0.15%（ml/g）。刘向前等人利用水蒸气蒸馏法的方法湘艾提取挥发油，通过气相色谱-质谱联机对其成分进行分析检测，发现了龙脑、3-金钟柏酮、石竹烯氧化物、石竹烯、桉树脑等化合物[4]。通过研究发现艾叶采摘时期不同含量就不同，这可能与艾叶生长的气候、地域、环境等有关。艾叶炮制后挥发油含量较生品低，降低了对胃的刺激性。
1.2 黄酮类
黄酮类是艾叶的主要化学成分。龚珍林等人提取艾叶中黄酮类化合物并其测定含量，最后验证发现艾叶的黄酮总含量13.42%[5]。目前鉴定出的艾叶黄酮类成分有5，7-二羟基-6，3’，4’-三甲氧基黄酮（eupatilin）、5-羟基-6，7，3’，4’-四甲氧基黄酮（5-hydroxy-6，7，3’，4’-tetramethoxyflavone）、槲皮素（quercetin）和柚皮素（naringenin）等[6]。植物界中黄酮类化合物存在广泛，与空气及细菌接触，含量发生变化。提取黄酮类物质的技术种类繁多，比较成熟的是水提法和有机溶剂提取法。提取黄酮类化合物最常用的方法是利用乙醇和黄酮的溶出度来进行提取，但提取效果不理想。陆海峰等提取艾叶黄酮类物质选用超声波乙醇浸提法，此提取工艺方便，测得样本黄酮的总含量C=0.6599mg.ml-1，回收率为102.6%[7]。相比传统法高此工艺效率，用超声波提取、纯化方法而获得的黄酮类化合物纯度比较高。采集时期不一样黄酮含量也不相同，一年内黄酮的含量随艾叶增长而增长，8月能到含量最大[8]，之后慢慢降低。
1.3 微量元素
不同产地的艾叶微量元素含量也差别。简单来说，蕲艾中Ca、Mg、Al、Ni较高，川艾中Se、Zn、Fe、Co、Gr较高。对于河南来说，河南艾中只有Cu的含量较高，其他微量元素相对来说没有意义。测定了不同产地的艾叶微量元素的含量。艾叶中含量最高的是K元素，其次是Ca、Mg、Fe等微量元素，不同地方的艾叶中，微量元素的含量差别不大[9]。
1.4 三萜类
除了在艾叶挥发油中发现的单萜类及其含氧化合物外，还发现有倍半萜及三萜类成分。三萜类是一类生物活性较强的化合物，具有抗炎、保肝活性、抗菌抗病毒、抗癌、降血压和降胆固醇、调节免疫功能。艾叶的三萜类主要有α-香树脂、粘霉烯酮、羊齿烯酮、β-香树脂、α及β香树脂的乙酸酯、3β甲氧基-9β、无羁萜等[9]。
1.5 桉树烷类
艾叶提取物中的桉树烷类主要组成包括：1-氧-4β-乙酰氧基桉叶-2，11（13）-二烯-12，8β内酯（1-oxo-4β-acetoxyeudesma-2，11（13）-dien-12，8β-olide）、1氧-4α-乙酰氧基桉叶-2，11（13）-二烯-12，8β-内酯（1-oxo-4-acetoxyeudesma-2，11（13）dien-12，8β-olide），魁蒿内酯（yomogin）[10]。
1.6 鞣酸类成分
鞣酸在艾叶中的成分含量及药理作用仅次于挥发油，艾叶发挥止血作用的物质基础中，鞣酸类占了很重要的一部分。鞣酸类药理作用大，但结构成分的研究很少，主要集中于药理作用方面。其药理有较强的生理活性，降压，对脂质过氧化抑制能力，抑制自由基作用，降血脂。鞣酸类化合物又叫单宁，依据化学结构分三大类：水解鞣酸、复合鞣酸和缩合鞣酸。艾叶中鞣酸为儿茶素类鞣酸。冈本友男等从艾叶水提液中检验出儿茶酚类鞣质[11]，大西基代等用高效液相色谱法对艾蒿和艾中的咖啡单宁进行定量分析时，发现艾蒿和艾中都有绿原酸、朝鲜 酸及它们的异构体[12]。
2 药理作用
2.1 抗菌、抗病毒作用
研究表明艾叶醇提液、艾烟及艾油对多种细菌、真菌、病毒、支原体等有杀灭或抑制作用。孙红祥研究发现，用45%乙醇提液12.5mg/mL浓度的艾叶中，发现葡萄孢霉、镰刀菌属、黑曲霉、短帚霉等多种霉菌活性降低[13]；用艾熏蒸爱婴房发现其对常见细菌具有抑制或杀灭作用，如绿脓杆菌、白喉杆菌、结核杆菌、葡萄球菌等；实验证明革兰氏阳性葡萄球菌，肺炎链球菌等在艾叶油在4×10-3浓度下有抑制作用。赵宁等选用浊度法与倍比稀释法发现枯草芽孢杆菌，革兰氏阳性球菌，引起皮肤病的大肠杆菌在艾叶提取物中其活性被抑制[14]。
2.2 对呼吸系统作用
据有关实验表明[15]，有乙酰胆碱引发的豚鼠药物性哮喘吸入艾烟可以起防护作用，并抵抗乙酰胆碱引发的气管平滑肌痉挛收缩，松弛气管平滑肌，对乙酰胆碱收缩气管平滑肌有明显的保护功效，说明艾烟有平喘，抗过敏作用。艾挥发油能稳定气管，减弱组胺引起的气管平滑肌的收缩作用，达到平喘效果，艾叶油有止咳、杀菌、祛痰、平喘、抑菌作用从而治疗慢性支气管炎。艾叶油的主要成分α-萜品烯醇作用中枢，调节气管，有镇咳、平喘、祛痰功效，对药物性哮喘有治疗作用，延长乙酰胆碱和组胺的引起哮喘的潜伏期，减少抽搐。另外研究表明艾油可以对抗被过敏的豚鼠气管schultz-Dale氨甲酰胆碱和组胺导致的气管收缩pD2；拮抗SRS-A的收缩；阻止豚鼠肺组织释放SRS-A油导致抗过敏反应，即为治疗慢性气管炎和哮喘的作用机制之一[16]。
2.3 镇痛作用
王树荣等人实验结果显示，被腹腔注射醋酸引起疼痛的大鼠，利用蒜汁和艾绒一起灸使脑内β-内啡肽水平提高，另外用艾绒、蒜汁和中药一块灸，则β-内啡肽水平提高更显著，结果显示艾灸能够中枢性镇痛功能，其作用原理就是使脑内β-内啡肽水平提高[17]。有一项实验利用小鼠为实验模型，使用热板法、子宫镇痛法、扭体法去探究艾叶中的挥发油镇痛效果，结果显示艾叶中挥发油使小鼠在热板的反应时间增加，大鼠奈痛增强，并抑制己烯雌酚及缩宫素导致的大鼠子宫收缩，小鼠扭动身体次数减少。表明艾挥发油具有明显的镇痛作用[18]。
2.4 止血与抗凝作用
张学兰等探究不同方法炮制艾叶影响止血功效显示：被加热炮制后的艾叶的挥发性物质含量下降。被炒制或烘干的艾对小鼠的凝固血和出血时间有很大的影响，拥有止血功效。艾叶有止血作用，制作的艾比生品止血效果好[19]。
2.5 抗肿瘤作用
艾叶对乳腺癌、消化道肿瘤抑制作用，用艾叶油灌小白鼠胃加强了小白鼠对炎症渗出细胞的吞噬能力，加强网状内皮细胞的吞噬反应。艾具有抗癌细胞增殖作用，对消化道肿瘤、肺癌、乳腺癌和结肠癌等有抑制作用。棕矢车菊素是艾中分离出来的成分之一，对癌蛋白有抑制作用，是致癌基因抗化剂。艾中的苦艾素对含有铁多的细胞有较强的杀伤力；同样使癌细胞的含有铁量增长，再用苦艾素和含铁较多的癌细胞接和，就能把杀死癌细胞[20]。艾蒿黄酮类有抑制肿瘤活性作用，如槲皮索、5，6-二羟基-7，3，’4’-三甲氧基黄酮、柚皮素和5-羟基-6，7，3’4’-四甲氧基黄酮等[21]。
2.6 免疫系统作用
朱文莲等人实验表明，正常小鼠被艾灸灸过大椎穴，发现巨噬细胞的吞噬能力没有受到很大的影响，确使环磷酰胺小鼠巨噬细胞吞噬能力升高[22]。艾叶的挥发油有一个重要的作用就是抑制速发型变态反应。主要的作用机制就是参与到变态反应后续过程。即过敏反应的Ⅲ型、Ⅳ型。艾油0.25、0.12mL/kg体内灌胃进药，发现对小鼠体内抗体溶血素生成，小鼠单核吞噬能力，小鼠脾和胸腺的生长，均有抑制作用；而体外实验发现，Ic50分别为69.50μm、131μm、95.60μm；它还能抑制大鼠腹腔肥大细胞膜上Ca2+-Mg2+-ATPase和Mg2+-ATPase的活力，抑制Ca2+的转运。综上所述，艾叶挥发油具有双重作用。既是过敏介质阻释剂，也是过敏介质拮抗剂。
2.7 抗自由基作用
洪宗国等从艾叶燃烧残留物的甲醇萃取物中得到不同成分，并观察它们对甲基丙烯酸甲酯自由基聚合反应体系的黏度影响变化，探究艾叶抗自由基的作用，结果证明这些成分都具有比较强的抗自由基能力[23]。洪宗国等通过比较蕲艾总鞣酸提取物、VC、甘露醇的抗氧化活性作用时发现，蕲艾总鞣酸提取物种较强的抗氧化剂和活性氧清除剂，提取物通过根除活性氧自由基达到抗氧化作用，对超氧阴离子自由基和羟自由基具备较强的清除功能，其清除效果比常用的食品添加剂甘露醇好[24]。
2.8 对中枢神经系统作用
艾油有显着的镇静催眠功效，同时也增加戊巴比妥钠的休眠时间。另外也能加快士的宁惊厥死亡，俩这好像有一定的共同作用。另外，当大剂量时对心脏有必然抑制作用，但能防御豚鼠卵白蛋白引发的过敏性休克[25]。
3 结束语
目前在民间艾叶的应用还是很广泛，用来以艾为施灸材料，另外民俗中艾叶在端午节中用来辟邪，在饲养家禽中被也当做饲料用。艾叶熏烟有抗菌抗病毒的疗效，可以用来杀菌，其在抗疲劳、抗肿瘤作用等方面的研究有待进一步加强。
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作者简介：梁坤伦（1985-），男，汉，河南郑州人，黄河科技学院教务科研处，助教，硕士研究生，研究方向：生物学。
艾叶的作用与功效范文4
1、将艾叶洗净后切细一点，略抓出汁液后沥干，入油镬炒香，加蒜蓉、姜米蛋浆拌匀，炒香即可。也可加入腊肠粒等同炒，做成艾叶腊肠蛋炒饭、瘦肉鸡蛋艾叶汤、艾叶糍粑等也很好吃。
2、艾草的功效与作用：驱蚊虫：艾草中有一种蚊虫害怕的味道，可以起到驱蚊虫的作用。调经止血：它对月经不调以及经痛有很好的缓解效果。食用：它是南方一种传统的美食，也可作为蔬菜食用。药用：用艾草泡澡或泡脚能提高人体免疫力，对于伤风感冒效果也很好。
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艾叶的作用与功效范文5
这类似的记载也常见于其它古代医书中。如宋代《针灸资生经》载：“有人年老，面颜如童子者，盖每岁以鼠粪灸脐中一壮故也”。《清太医院选方》中载有一名为“毓麟固本膏”的贴脐方，传说慈禧太后曾以本膏摊贴来治疗肠胃功能失调症。《医学入门》载有“长生益寿丹”，称此药填脐热，能令人“益寿延年”。据说梧州医道一位叫白照伟的老人，享年96岁。他平生就擅长此灸，从岁35始到96岁，从未间断。
脐，俗称肚脐眼。以现代医学的观点，“脐”只是初生儿脐带脱落后遗留下的一个瘢痕组织，但中医认为，脐中是一个具有治病作用的重要穴位，名称“神阙穴”。此穴被认为是经络之总枢，经气之汇海，能司管人体诸经百脉。当人体气血阴阳失调而发生疾病，通过刺激或施药于神阙穴，能起调整阴阳平衡，和畅气血，收到祛邪治病功效。有趣的是，有科学家用“黄金律”来测量人体，结果则惊奇地发现：从肚脐到脚的长度，与肚脐到头项长度的比值，恰好等于O.618，就是说，肚脐正位于人体的“黄金点”上。按照数学理论，“黄金点”应是调整人体功能的最佳作用点。现代实验研究证明：通过药熨、艾灸等刺激，有助于调节人体神经系统及内分泌活动，尤其是能显著提高人体免疫功能。从而能起到扶正却病、益寿延年之作用。
一位有名望的佛门大师曾说：脐是人体最怕冷的部位，注意脐部保暖或定期给予灸热，自然能起保健之益。事实上，“脐冷”常是老年人、久病体虚和女性产后容易出现的体质状态。中医养生学特别重视艾灸或药物脐灸的保健功效，认为通过提高脐温和药物作用，能起到温肾助阳、运行气血之功效。常灸神阙穴能达到防病强体、益寿延年的作用。
脐灸除了可用药末填脐后施灸外，常用而有效的则是直接用艾叶(炷)灸。艾是一味良药，俗话说“居家常备艾，老少无疾患”。是说明艾叶具有防病保健作用。“艾以陈久者良”，所以艾又叫“陈艾”。针灸学上常用的艾条(炷)就是由艾叶制成，艾灸能治病又可防病。现研究证明：艾灸脐部可以调节胃肠运动、血管舒缩、肾上腺等内分泌腺功能，达到增强机体免疫功能的作用。中老年人即使无病，常用此灸法也能起到强身健体的效果。下面介绍两种常用的艾灸方法。
艾炷直接灸方法：将燃烧的艾炷直接放在脐中上方(1厘米左右)施灸，以觉得有温热感为度。每次灸15―30分钟，每日1次，连灸1O次为1疗程。全年可不定时灸3―5个疗程，秋冬季施灸效果更佳。主要功效：温运脏腑、调和气血、疏通经络。能起到激发体内自身免疫功能、改善各组织器官的功能，进而达到防病强身，延年益寿的作用。对因体质虚弱而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱、气血不足等功能性疾病有良好的防治作用。
艾叶的作用与功效范文6
艾草是一种草本植物，其性温，无毒，芳香且有益健康，在我国采艾治病，已有3000多年的历史。据《本草纲目》载：“服之则走三阴，逐一切寒湿，灸之则透诸经而治百种病邪，起沉疴之人为康泰。”灸疗法，就是把艾草切碎，用纸卷成条条，点燃以后熏灼穴位，颇为有效。
关于艾草能治病的发现，还有一个有趣的传说。
话说唐朝时，有一个叫崔炜的书生。有一天，他在集市上看到一位孤苦伶仃的乞丐婆，由于很多天没有吃饭，饿得头昏眼花，走路摇摇晃晃的，竟然撞倒了路边饮酒人的酒。一群青年气势汹汹地责骂乞丐婆，有的还动手想要揍她。
在一旁观看的崔炜心里非常同情乞丐婆。虽然他身无分文，但还是脱下自己的衣服来偿还酒钱，为乞丐婆解了围。可是，一转头，乞丐婆竟然不见了！生性旷达的崔炜却毫不在意，拍了拍身上的灰尘就回家了。
这天晚上，崔炜梦见有一条青蛇向他道谢：“下午在街上多亏公子搭救，真是非常感激。特地送来一些艾草作为报答。这个艾草妙用无穷，它可以去除各种赘瘤肿块，只要敷上一点点就可以了，不要多用！希望它能帮你完成心愿，娶一房贤妻。”说完，青蛇再次向他拜谢后，就消失了。
崔炜从梦中惊醒，想着梦中的情景，觉得真是不可思议，但是伸手一摸床边，竟然真的有一束艾草！
过了不久，有一位姓任的大富翁的千金小姐得了一种怪病，头上长了一颗大肿瘤，访遍了各地名医都没能治好。于是任大富翁贴出告示：“只要有人能医好小女的病，我愿将女儿许配给他。”
崔炜抱着试一试的心态到了任大富翁的家，如此这般地给任家小姐敷上艾草，果然如青蛇所说，不到两天任家小姐的大肿瘤就消肿痊愈了。
就这样，崔炜娶了温柔可爱的任家小姐为妻，而艾草的药效也被人们广为了解，一直流传至今。
“艾”之变形记
艾叶：拣去杂质，去梗，筛去灰屑。艾叶对于妇女虚寒、月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效，是一味妇科良药，所以又被称为女人草。艾叶还有抗菌消炎的作用，可以温暖经络，驱逐体内的湿寒。平时容易手脚冰凉、痛经的女性朋友可每天用艾叶煮的水来泡脚，不仅加速血液循环，还能治疗脚气，可谓一举两得。
艾绒：取晒干净的艾叶碾碎成绒，拣去硬茎及叶柄，筛去灰屑。有温经透络作用，广泛应用于针灸治疗；还可以塞在肚兜里，能改善胃寒等。
艾条：艾条则是把精挑细选的优质艾绒平铺在质地柔软疏松而又坚韧的桑皮纸上，再将其卷成圆柱封口而成，称为纯艾条。为了增加艾条的功效，也可加入肉桂、干姜、丁香、椿、独活、细辛、白芷、雄黄、乳香、没药、川椒等药物，制成的艾条称为药艾条。
家有三年艾，郎中不用来
民间有“家有三年艾，郎中不用来”的谚语。无病而灸，可以增强人体的抗病和抗衰老能力。艾灸是中医学中防病治病、养生延寿的一种简便易行而又切实有效的方法。它是以艾绒为主要原料制成艾炷或艾条，点燃后熏熨或温灼体表穴位或患病部位，借助药物温热的刺激，通过经络的传导，起到温通气血、扶正祛邪作用，从而达到保健养生、防病治病的目的。
那么如何艾灸呢？取艾条一支点燃后，在穴位上方约10～30mm处熏灸或灼灸，一般每穴灸10分钟左右，至皮肤温热发红，而又不致灼痛或烧伤皮肤为宜，施灸的方法分温和灸（将艾卷的一端点燃，对准要灸的穴位或患处，进行熏烧）、回旋灸（艾卷点燃的一端与施灸皮肤虽保持一定的距离，但位置不固定，而是均匀地向左右方向移动或反复旋转地进行灸治）和雀啄灸（艾卷点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定的距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下地移动）。也可以配合各种艾灸器使用，如温灸盒、温灸架等，主要是为了固定艾条、使用方便。
但艾灸时一定要选择陈艾，一般保存一年以上的艾叶谓之陈艾叶，简称“陈艾”，而陈艾叶中以三年到五年为最好，在《孟子·离娄篇》中说：“七年之病，求三年之艾。”陈艾灸火“温而不燥，润能通经”。燃烧时陈年艾绒热力温和，能窜透皮肤，直达深部，经久不消，功效强劲。
穴位篇：常灸三个穴，一生保平安
e 30岁前灸“肺俞”
年轻人户外活动较多，出汗后常常不注意保暖，又喜食冷饮，所以很容易感冒。固护肺气对青少年具有重要的保健意义。肺俞穴是肺脏之气出于背部之所，还是主宰全身在表之卫气，固护人体之正气不受邪气侵犯。其位于人体第三胸椎棘突下，左右旁开两指宽处。
具体灸法有如下几种：施灸频率不拘时灸，即感到身体不适或即将感冒时，或进食冷饮后施；随年壮灸，即在农历生日当天灸，小儿可灸5分钟左右，青年灸15分钟左右。此外，转季灸，即每月灸两次，分别在转节气的前1～2天施灸。
e 30～50岁灸“足三里”
步入中年，生活稳定，应酬繁多，思虑过度，运动不足，最伤脾胃。因脾胃损伤，不能充分运化水谷精微，水湿聚于中焦，大腹便便就出现了。灸“足三里”能调整消化系统使之功能旺盛，吸收营养增加能源，对全身各系统都有强壮作用。
足三里穴：位于小腿前外侧外膝眼下3寸，胫骨旁开一横指处。艾灸方法同肺俞穴，频率可不拘时灸。
e 50岁后灸“关元”
步入老年，肾气渐疲，元气渐亏，会出现腰膝酸痛、夜尿频多、健忘失眠、不耐疲劳、视力减退、听力衰减、脱发白发等症状。《医经理解》记载：“关元，在脐下3寸，男子藏精，女子蓄血之处。人生之关要，真元之所存也。”该穴具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。
关元穴：位于下腹部、前正中线上，肚脐下3寸处。艾灸方法同肺俞穴，最佳频率为1日1次，亦可不拘时灸。
偏方篇：艾草泡脚保长寿
脚自古就有人体的第二心脏之说。冬季寒冷，泡脚时再加上纯阳之物艾叶，能帮助您活血化瘀，疏通经络，并可预防改善许多疾病呢。
e 艾草泡脚的方法：
取干艾草50～100克（根据水的多少定，没有严格标准），先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾蒿20分钟后再加水泡脚也可。
e 艾草泡脚的几个小偏方：
①艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。
②艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。
③艾草加盐适用上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。
④艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、湿疹。
e 泡脚应注意的问题：
一、特殊人群泡脚时间长致晕厥
心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，增加发病的危险。
二、糖尿病人要留意水温
糖尿病患者末梢神经不能正常感知外界温度，容易被烫伤，从而引发严重的后果。
三、脚气患者要小心感染
患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不宜泡脚。
四、老人泡脚不要泡太久
老年人，泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。
食疗篇：温经通络，暖胃散寒
e 艾叶煎鸡蛋
做法：艾叶洗净后剁碎，加入鸡蛋搅匀，加入盐、胡椒粉，锅热加油，煎熟即可。
作用：令人开胃。
e 艾叶肉圆
做法：把肉和艾叶分别剁碎后加入适量盐、姜、味精、花生油、生粉、鸡蛋拌匀，然后用常法加工成肉圆或肉饼。或煮、或煎、或蒸均可。
作用：暖胃。
e 艾叶蒜汤
做法：大蒜50克，生荷叶20克，生艾叶20克，生侧柏叶20克，鲜生地20克，将各种材料混合一起捣成泥，以水煎服。
作用：平逆气、止血。
e 艾叶红糖水
做法：生姜5片，大枣5枚，艾叶15克，红糖适量，水煎服。
作用：用于痛经。
小贴士
一、艾灸火力先小后大，灸量先少后多，程度先轻后重。
二、在头面、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨处艾灸，灸量宜小；在腰腹部、肩及两股等皮厚而肌肉丰满处艾灸，灸量可大一点。
三、体质强壮者，灸量可以大；久病、体质虚弱、老人、小儿，灸量宜小。
四、出现晕灸，须立即停灸，让患者头低位平卧，注意保暖，轻者休息片刻或喝点温开水，重者掐按人中、内关、足三里。