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大学生自我管理范文1
一、引言
来自教育部网站的资料显示：2011年中国普通高校毕业生达660万人（比上年增加30万人），就业率68%（比上年下降近4个百分点）。因此，当务之急是提高大学生的就业率和就业满意率。这是一项系统工程，需要政府、高校与企业共同实施青年就业战略[1]，大学生所在家庭及其个人也需共同努力。我们认为，改善大学生就业状况的关键是提高大学生个体的自我管理水平。但是，中国情境中的大学生（大多数是独生子女）自我管理和就业应该包括哪些内容？如何测量它们？中国情境中的大学生自我管理与就业之间，究竟有什么样的相互影响或传导关系？为此，本研究以南京林业大学2011届本科毕业生为例，借鉴已有的国内外研究成果，利用自编的问卷展开调查，并基于取得的663份样本有效数据，进行探索和验证。
二、理论背景和研究假设
（一）大学生自我管理的界定及其测量
国内外关于大学生自我管理的研究，主要集中在临床医学、心理学、社会学、教育学领域，各学科侧重点不同，大部分从单一视角、思辨角度来分析大学生自我管理的定义、影响因素及其测量维度，研究结果呈现很大不同。
Zimmerman（1990）认为，学习者的自我管理是通过个体主动对自身状况、学习行为和环境的调节以实现学习目标的过程。[2]Schunk和Zimmerman（1997）认为，自我管理是个体主动应用认知及行为策略对自身的思想、情绪、行为以及所处环境等进行目标管理的过程。[3]Berger（2003）认为，自我管理是对人的认知、情感和行为进行管理。[4]Andrew（2008）认为，自我管理作为一种重要的心理品质，能够促使学生在学校积极参与活动、努力学习和实现潜能。[5]显然，国外学者关于自我管理的研究，侧重于个体的心理品质。这种心理品质的好坏，即自我管理水平的高低，是影响个体社会适应效果和活动绩效以及心理健康状况的重要因素。[6]
在国外，自我管理的测量侧重于针对个体进行，常用的测量工具是自填式问卷，能够适合于大学生自我管理测量的主要有：Brandon，Oescher和Loftin（1990）的自我控制问卷（The Self-Control Questionnaire，SCQ），测量了个体自我管理的六个方面，包括：饮食行为、锻炼行为、时间管理、情绪控制、社会行为和财政计划[7]；Tangney，Boone和Baumeister（2004）的自我控制量表（Self-Control Scale，SCS），认为自我管理是个体改变自我的活动，包括调节思维、调整情绪、冲动行为控制、个人绩效提高、纠正陋习、拒绝诱惑等行为，测量五个维度：思维控制、情绪控制、冲动行为控制、绩效调节和习惯纠正[8]；Mezo（2005）的自我控制和自我管理量表(The Self-Control and Self-Management Scale，SCMS)包括：自我监控、自我评价和自我强化三个维度。[9]
近年来，随着我国高校扩招，大学生自我管理研究蓬勃发展，研究领域涉及心理学、教育学、管理学，研究成果侧重于自我管理的文献回顾[[10][11][12]、大学生自我管理的概念和影响因素[13][14][15]、大学生自我管理调查分析。[16][17][18][19][20][21][22]杨廷钫等（2009）认为，目前对于自我管理影响因素的研究缺乏实证研究，多以定性研究为主。[23]孙晓敏等（2008）指出，目前国内外关于自我管理的研究存在三方面不足：自我管理概念不够清晰、自我管理量表结构不统一、针对正常个体的整体自我管理能力的研究非常薄弱。[24]
孔祥勇（2006）认为，自我管理是指个体对自己的思想、心理和行为的调节、控制或约束，自我管理的内容主要包括：自我思想管理、自我心理管理和自我生活管理三部分。[25]张国礼等（2009）认为，大学生自我管理是指大学生为了实现高等教育的培养目标以及为满足社会日益发展对个人素质的要求，充分调动自身主观能动性，卓有成效地利用和整合自我资源而开展的自我认识、自我计划、自我组织、自我控制和自我监督的系列活动。[26]
目前，国内应用的大学生自我管理问卷主要有两种，一是贺小格（2004）编制的大学生自我管理量表，该量表包括目标计划、研究思考、思想表达、资源利用、知识学习、自我控制、观念意识、工作态度、人际公关、趋势需要、自我效能、自我表现、身心健康等十三个因素。[27]邹志超（2007）[28]、宋传颖（2008）[29]等利用该问卷进行调查验证。二是张国礼等（2009）设计的大学生自我管理问卷，对大学生自我管理的8个因素（学习行为、日常行为、情绪稳定、情绪调节、自我定位、目标设置、学习时间、休息时间）的结构模型进行了一阶验证性因素分析，同时对8个因素组成的二阶模型（行为管理、情绪管理、认知管理、时间管理）进行了验证性因素分析，发现二阶模型的整体拟合程度优于一阶模型。[30]
大学生自我管理范文2
1大学生自我管理和规划能力的现状
文章以另一个职业技术学院样本，采用问卷调查法，对大一、大二、大三、近300名大学生进行问卷调查，从生涯规划、学习管理、资源利用、自我控制、工作管理、人际交往和身体管理等7个方面对大学生的自我管理现状进行调查，结果如下。
1.1部分大学生在目标管理模糊，规划状况堪忧部分大学生在学业、职业、生涯目标管理方面模糊，缺乏有效规划，有70.6%的学生等临近考试才想起不能挂科。3.2%大学生对成绩无所谓，有77.4%的学生不能很好地稳定自己的情绪，遇到不顺心的事，有47.3%的学生的不能有效调整自己的情绪状态。有28.5%的学生经常透支。有68.5%的学生对自己缺乏有效的目标激励措施。
1.2相当部分大学生不能有效利用大学时间，荒废现象严重相当部分大学时间安排不合理主要表现为：学生用于主动学习和参加社会实践等活动的时间很少，大部分时间荒废在聊天、睡觉、上网等琐碎小事，严重消耗了大学时光，大量实践证明有效的合理运用时间管理是成功地实现自我管理的关键，相当部分大学生在时间的管理和运用上存在严重失调现象，极大地影响了他们的行为的有效性，成为实现目标管理的巨大障碍。
1.3女性大学生在自我管理上明显优于男生从性别上看，男性大学生自我管理能力的均值略弱于女性大学生，女生相对于男生来说更稳定，在时间管理上有明确的时间安排，能更好的管理自己的生活和学习。且在自我认知维度、自我规划维度、自我评价维度上女性大学生也略高于男性大学生，但不存在显著差异。在自我调控维度上男性大学生的均值高于女性大学生，且存在着显著差异。
1.4独生子女在自我规划和管理上优于非独生子女独生子女在资源利用、学习管理、工作管理、人际交往与自我表现以及身体管理等方面均高于非独生子女大学生，分析其原因主要是独生子女由于在家庭中受到的关注较多，承载的爱较多，除了在日食住行上由自己父母的照顾较多之外，在自我管理很多方面在很大程度上只能依靠自己，在家庭关系中即是老大，又是老小。多数事情都得身体力行，不存在几个和尚没水喝的尴尬局面的出现，形成较强独立自主和自我管理能力。
1.5不同年级的学生在自我规划与管理上存在差异不同年级学生在自我规划管理维度上各有各得优势，如在自我认知维度上，大一到大二、大三均呈现上升趋势。大二学生在行为管理上表现出比其他年级更好的能力，而大三学生在认知管理和时间管理上明显高于其他两个个年级，毕业后学生较毕业前学生的自我管理上也存在明显的上升趋势。毕业后的1-3年，3-5年以及毕业5年后没有明显变化。
1.6科类在自我管理存在显著差异从文理科上看，理科专业大学生自我管能力均值比文科专业的大学生略高，在自我认知维度、自我规划维度、自我评价维度上理科专业的大学生管理能力均值也都高于文科专业的大学生，且在自我调控维度上，理科专业大学生的均值高于文科大学生的均值，且具有显著性的差异。1.7贫困学生群体的自我管理和规划情况需要关注在当前社会贫困大学生群体多存在于农村学生和部分单亲家庭。他们家庭的经济状况是相对于城市学生家庭有一定的差距。在这种情况下,他们对自己身体上的管理，与同伴或其他人进行思想交流以及工作管理上存在不同程度的影响。
1.8大学生自我规划与管理能力在是否担任班干部上存在显著差异性将调查发现大学生随着担任班干部的阶段数越多，在自我规划与管理能力上越强。这可能是因为，当学生们担任班干部的时候，首先要管理好自己，才能去管理班级同学，才能担负了更多的责任，这种责任感会让自己更愿意反思自己进而自己有更多的认识自己，了解自己，不断锻炼自己的行为和情绪控制能力；再者，担任学生干部会让学生与班集体和学生群体有更多的接触与交流，增加了各种锻炼的机会，也更进一步促进了各种能力的发展。
2加强大学生自我管理和规划意识与能力的对策
2.1加强大学生自我管理和规划意识的培养李嘉诚老先生曾说：“自我管理是一种静态管理，是培养理性力量的基本功，是人把知识和经验转变为能力的催化剂”，大学生已经成年，具有一定的自我观察、自我分析和自我评价能力。学校要改变传统的教育理念，根据当代大学生的实际状况,综合运用各种方法策略，帮助他们正确认识和科学评价自我，他们有意识地对自我进行有效的管理与规划，充分调动他们的主观能动性，有的放矢的进行个性化的自我管理与规划，使大学生形成独立、自强、理性、创造、超越的大学生主体性道德人格。
2.2引导大学生确立适合自己的追求目标老子曾说“:知人者智,自知者明。”大学生进人大学后要独立思考学习的意义和自己所要担负的责任。经过高中阶段的应试学习,很多大学生尽管跨入了大学的门槛,但却缺乏正确认识自我的基本能力。高校要调动最好的师资助大学生全面认识自我、正确定位自我和科学评估自我,引导大学生从自我实际状况出发,实事求是,处理好理想自我与现实自我之间的互动统一关系，根据自己的专业倾向和兴趣爱好，学会运用职业目标测定，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标而做出合理有效的自我管理。
2.3加强校园文化建设，丰富大学生的课余生活名校有其科研和教学的优势外，还有其特有的校园文化魅力。有内涵的校园文化活动以一种独特的隐性的方式影响着学生，改善学生个人“内心世界”与学校教育“外部世界”的冲突，实现从“他律”走向“自律”。大学生课余时间多了，可以鼓励学生多参加或组织校园文化活动，尝试着组建新的社团，让他们在相互交流中学会团结和相互帮助，培养集体主义意识和团队合作精神等。
2.4加大对大学生的关注力度随着高等教育改革的不断深入，大学生群体就业形势的日益严峻，从国家到地方，针对大学生群体关注程度可见一斑。以往对大学生的自我管理与规划的关注点多集中在在大一和毕业班的学生，因为这两个年级经历了环境的变化期。虽然大二年级的环境变化程度不如大一和毕业班。但是仔细分析大学阶段的特点可以发现，大二年级的学生开始从大一的新鲜感向面对诱惑阶段转变。对于自我的认识迷茫，自我认识上容易消极，学生的心理变化容易产生波动。再者大二年级的学生在专业学习上经历从浅显到深入的质变过程，再加上接二连三的各种等级考试，使得大二学生出现不适应。所以大二年级群体作为一个隐性的变化期，要引起关注。
大学生自我管理范文3
关键词：大学生；自我管理；对策建议
中图分类号：G71 文献标识码：A
收录日期：2012年9月17日
一、大学生管理现状
大学生是一个非常特殊的群体，从未成年变为成年，是大学生青年时代的一个具有决定性作用的质的转变。大学则是大学生学会如何与人相处，怎样处理实际问题，从简单初级的社会关系进入复杂社会关系的一个关键阶段。高等学校培养的人才不仅应具有扎实的专业科学技术知识，还应具备一些基本能力。但是，在绝大多数大学里，很多高校仍然采取的是传统的学生管理，即教师管理学生模式。在传统学生管理模式中，学生养成了完全依赖于老师，不会独立思考，缺乏自我管理的主观能动性。因而，传统学生管理模式下会出现一些弊端，如学习目标不明确、心理素质较差、自我约束能力低、人际关系不协调、缺乏基本的交际能力等。
培养和发展大学生能力的方法和途径很多，但是提倡和引导大学生学会自我管理却是一条更为有效的途径。大学生自我管理是当代社会对大学生基本素质的时代要求，是当前高校大学生管理的终极目标。自我管理模式并不是对传统学生管理方式的完全否定，而是顺应时展趋势的创新和改革。自我管理是帮助大学生发现自身价值的一门艺术，具有强大的吸引力。当代大学生想要干出一定的成绩，就必须努力提高自己的自我管理能力，并学会为自己度身制订一套自我管理方案。
二、大学生自我管理的概念
自我管理能力的提高是一个主体自律与内省的过程，这一过程的完成完全依赖于主体自身对其全面发展的认识和领悟程度。提高大学生自我管理能力，是当下越来越激烈的社会竞争形势和培养符合社会要求的人才的需要。然而，当代的大学生绝大多数为独生子女，而且基本上都是以“追求自我独特个性”为特点的90后。他们在以高考为指挥棒的应试教育和父母的精心呵护中长大，踏入大学后，不善于独立生活，喜欢以自我为中心，经常忽略他人感受，以及自我管理能力较弱等问题逐渐凸显出来。所以，提高大学生的自我管理能力是中国所有大学面临的一个迫在眉睫的问题。如何正确引导在校大学生提高自我管理能力，理性地评价自己，获得相对准确的社会定位，合理有效地安排大学学习生活时间，从而促使和帮助他们全面地发展、提高自己的能力和素质，为以后适应社会竞争提前做好准备，将是当前大学生面临的重要课题。
大学生自我管理能力，是指大学生依靠主观能动性，按照社会目标和要求，有意识、有目的地对自己的思想、道德、行为进行转化、控制和管理的能力。它主要包括以下几个方面：
第一，自我认识能力。自我认识是指作为主体的大学生对自己的言行举止及特点的感知和了解，即主体充分了解自己的性格特征、心理状况、学习生活现状，寻找自身优势，发现自身劣势，从而在以后的工作生活中扬长避短。一个人只有客观、全面、正确地了解自己的长处和短处，才能正确地评价自己、约束自己和激励自己，才能正确地对自己进行评价和定位，从而合理地进行自我管理。
第二，自我计划能力。大学生根据自己的目标对未来进行有目的性和意识性的规划，是自我管理过程中不可或缺的重要组成部分。只有通过自我计划才能使主体的行为有目标、有组织、有效率。大学生进行自我计划的核心是明确未来的目标。目标就好比地球存在的轴心，偏离了轴心，地球的旋转便没有了意义。大学生们必须明确自己的目标是什么、如何达到、何时达到以及如何达到目标进行计划和安排。人生路途中的目标很多，而且不同人生阶段目标也会有所不同。一个个目标的确定和完成，就构成了充实的大学生活。
第三，自我控制能力。自我控制能力是指大学生主体发挥主观能动性，控制自己的情感冲动，并通过自我检查掌握自己目标实现的进展和质量，自行纠正目标实现过程中的偏差行为，从而使大学生的思想和行为朝着有利于目标实现的方向发展。在大学学习生活中会遇到各种各样的压力和诱惑，大学生只有学会如何进行自我控制，培养坚强的性格和品质，对自身的思想、行为、经济等方面进行自我约束、自我调节和自我监督，才能够在走入社会的时候顺利转型。自我控制是保障自我管理顺利按照自我计划的预定方向和目标发展的重要环节。
第四，自我激励能力。自我激励是指大学生个人由于内在的动机和愿望而产生的一种内在的驱动行为，即自我向所期望的目标前进的心理活动过程。自我激励是大学生进行自我管理的推动力。大学生必须树立远大的理想和人生追求，面对社会现实，不断回顾自己目标实现的过程，总结经验教训。如果做得好，就给自己奖励；若做得还不够，就给自己敲响警钟。大学生只有充分挖掘和发挥自身潜质，积极乐观地投入到学习工作中，才有可能达到目标和实现自我价值。
三、提高大学生自我管理的途径和对策
1、更新和完善高校学生自主管理教育和引导体系。大学是大学生学习知识、提升素质、完善自身的地方，学校自我管理教育体系的发展状况将会对大学生自我管理意识和能力产生很大的影响。大学生在高校学习生活要经历不同的发展阶段，因此，学校应当对不同年级阶段的学生进行不同内容和重点的引导，促使在校生的自我管理能力一步步发展和提高。学校还应当广泛听取学生对自我管理的意见和建议，充分理解和支持学生，增强他们对自我管理的认同感和责任感，从而促使学生自我管理能力转化为内在驱动行为。
2、强化大学生自我管理组织建设。大学生组织是大学生锻炼和提高自我管理能力的大好平台。高校可以鼓励学生广泛参加各种形式校园社团活动。通过参与社团活动，学生不仅可以接触不同的人，扩大自己的交际面，开阔自己的视野，而且还可以拥有较多的自主管理权力，可以自己管理社团组织，自己组织活动。大学生可以在活动前进行自我分析、目标设定与活动设计；在活动中进行自我组织、过程调整与效果操控；在活动后进行自我评估、活动总结与反思总结等，使自我管理能力得到提升。在大学生组织的管理上，要创造宽松的环境，提供个性发展和自主管理的空间，启发学生自觉提高自主管理意识，充分发挥学生主观能动性。
3、鼓励大学生在社会实践中增强自我管理能力。每一个人最终都要走入社会，成为人类社会中的一员。但是在走入社会之前，学会如何使个人与社会之间的关系融合起来是大学生成长过程中的一个必要环节。社会实践既是自身需要，也是社会需要。在大学课堂上获得的知识是间接的，学得再好，也只是对知识的一种初步的掌握、认识和理解。只有回到社会现实中进行检验，才能够真正的拥有它。而且与人一生中将要学到的知识相比，大学只能是一个能力养成阶段，如果想将来继续学习更多知识，获得更大发展，必须要投入到实践中去。社会实践活动能够促进学生将专业理论知识与实践操作紧密联系起来，对专业领域知识了解得更系统，提高自己分析和解决实际问题的能力和创新能力。
4、加强高校辅导员队伍建设。高校辅导员是与在校大学生联系最为紧密的人员，为了更好的进行大学生自主管理，在高校辅导员队伍的建设上也要花大功夫、下大力气。高校辅导员老师应当要掌握相应的人文科学知识，尤其是管理学、教育学、心理学方面的知识，才能够更好地处理学生管理工作中遇到的各种问题。
随着社会经济的不断发展，社会需要更多专业知识扎实、心理素质较高的人才，因此大学生的全面发展逐渐引起了人们的关注。大学生自我管理能力的培养是大学生综合素质提升的重要途径。大学生自我管理能力的培养需要社会、高校和家庭的共同努力。大学生只有学会如何理性评价自己，如何全面发展自己，为以后的职业发展做好准备，才能在踏入社会后取得更好的成绩。
主要参考文献：
[1]王国轩译注.人学中庸三[M].北京：中华书局，2008.
[2]黎鸿雁.大学生自我管理能力研究[J].河北农业大学学报，2008.3.
[3]谭艳芳.论高校加强大学生自我管理的措施[J].中国成人教育，2009.2.
[4]李满林.大学生自我管理探析[J].浙江教育学院学报，2007.3.
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一、当前大学生自我管理的现状
目前在校大学生绝大部分是90后的独生子女，从小到大家长和老师操办了所有事务。在家里“衣来伸手，饭来张口”使得孩子从小在生活上不善于独立思考、缺乏主见、缺乏自我管理能力；在学校，片面重视升学率，只重视对知识传授和智力因素的培养，却忽视了学生身心的和谐发展，使得许多学生慢慢丧失了自主学习的能力，习惯了被动地接受教育。当前大学生自我管理能力薄弱暴露在大家面前：信仰缺失，道德滑坡、依赖性较强，缺乏毅力和吃苦耐劳的精神，投机意识极强、功利思想严重、缺乏责任感和团队协作精神，无法建立和谐的人际关系。有些人稍有成绩，便得意忘形；遭遇挫折，却是灰心丧气。即便是失恋这类生活小事，有时也无法承受，或凶残报复，或痛不欲生。颓唐、堕落、自杀的事件，时有发生。
二、提高大学生自我管理能力的价值
我国正处于社会转型时期，在这一时期激烈的文化冲突使得整个社会的价值观念、规范准则等都处于调整和变动中。大学生们每天获取大量资讯的同时也经受着多元价值观念的冲击，面对多元价值观念并存的复杂环境，不少大学生往往无所适从、迷失方向。近年来，国家提出了“以人为本”的教育理念，高度重视大学生的教育尤其是素质教育。各高校对大学生的自我教育、自我管理、自我服务等方面给予了高度关注，注重大学生自主能力的培养，使当代大学生逐渐增强自行处理学习和生活中遇到的一些问题，培养大学生具备良好的自我管理能力。这样在纷繁复杂的社会环境中，当前的大学生才有更好的辨别能力和自律精神，健康成长。
三、如何让加强大学生的自我管理能力
大学生的自我管理，就是指大学生为了实现高等教育的培养目标，充分地调动自身的主观能动性与卓有成效地利用和整合自我资源（价值观、时间、心理、身体、行为和信息等），而开展的自我认识、自我计划、自我组织、自我控制和自我监督的一系列自我学习、自我教育、自我发展的活动。
帮助大学生增强自我管理的意识是实现自我管理的基础。因此，要努力创造条件，引导他们树立自我教育、自我发展、自我完善的意识。利用讨论、对话等教育形式，对大学生进行世界观、人生观、价值观教育和爱国主义教育、集体主义教育，促使大学生自觉思考，并引导他们从奋发成才、报效祖国的高度去认识自我教育的重要性，从而激发大学生内心自我教育的欲望，积极主动地进行自我教育。
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一、大学生自我管理能力的定义及内容
1.大学生自我管理能力的定义。大学生自我管理能力，笼统地讲就是大学生在校期间能够有效地利用和整合自身资源，有条不紊地协调、安排、处理好各种与自身密切相关的事务，同时学习和运用科学管理方法开展自我认知、自我规划与组织、自我监督、自我控制、自我教育等一系列的活动，从而实现自身综合能力的全面提升，以满足社会日益发展对自身素质的要求。大学生在校期间与自身密切相关的事务包括对大学学业的整体规划、对职业生涯的大致规划、处理与同学、老师以及管理人员的人际交往问题、日常生活的自我安排、身心健康的有效控制等等。如果一个大学生能够很好地处理这些与自身发展密切相关的各项事务，那么他就具有很好地自我管理能力。良好地自我管理能力是一个人成功的必备要素，也是大学生在走入社会之前需要努力培养的一种能力。大学生自我管理具有明显的特征，在整个管理过程中，管理的主体、客体均为大学生自身，而且在整个管理过程中均由大学生自身参与，因此，大学生自我管理是管理主体、管理客体、管理过程三者的统一体。
2.大学生自我管理能力的内容。大学生自我管理能力主要包括以下四个方面的能力：自我职业规划管理能力、自我日常生活管理能力、自我学习管理能力、自我资源管理能力。（1）自我职业规划管理能力。自我职业规划管理能力，从长远角度来讲，要求大学生找到自身职业生涯的终极目标，并制定相应的实施计划方案，以确保职业生涯的终极目标的实现；从眼前角度来讲，就是要求大学生对整个大学学习生涯有清晰的认识，并确定整个大学生涯的具体目标，制定完整的大学学习计划，保障大学生涯的具体目标的实现，从而为实现自身职业生涯的终极目标打下基础。大学生需要具有很强的自我认知能力、自我调控能力、自我监督能力，才能够拥有较强的自我职业规划管理能力。大学生只有具备了很强的自我认知能力，了解正确的自我认知方法，才能够全面客观地了解自己的性格特征、心理状态、学习工作生活状态，能够准确地确定自身的优势和劣势，从而对自己做出客观全面地评价，为制定合理可执行的短期和长期规划打下坚实的基础。在大学生职业规划的实施过程中，随着时间的推移，大学生通过不断的学习和实践，自身素质发生了根本的变化，自身的优势和劣势也随着时间不断改变，同时外界的环境也在不断地变化着，这就要求大学生需要具备很强的自我调控能力，随时重新审视自己，重新认知自己，并根据实际情况对短期和长期规划做出适当地修改，以适应形势的发展，必要的时候也可以对职业规划的近期目标和终极目标进行适当地调整，从而匹配自身发展的需要。只有大学生本人对职业规划实施过程中的每一个细节步骤清楚了解，而且只有自己参与其中，别人对此都一无了解，那么要确保职业规划中的每一个步骤细节得以确切实施，需要大学生本人具有较强的自我监督能力，监督自己的一言一行，对自身的言行举止进行约束，解决各种各样的问题，克服各种各样的诱惑，从而为实现自我职业规划的终极目标提供强有力的保障。（2）自我日常生活管理能力。自我日常生活管理能力是指大学生在校期间能够合理地安排和分配自己的时间，处理好学习与休息的关系，时刻关注着自己的身心健康问题。它主要包括自我时间管理能力和自我健康管理能力。自我时间管理能力是指大学生能够独立自主地安排和分配自己的时间，从而确保专业知识学习、课余文化活动、人际交往活动和社会实践活动等项目能够有序地顺利地开展和实施。大学期间，由大学生自行支配的时间比较多，如果不能够科学合理地安排自己的时间，大学生活不仅失去了光彩，而且也会使大学生觉得无所事事，毫无成就感，久而久之就会使大学生丧失进取心、奋斗的目标。大学生正是处于身体发育的最佳期，但是由于年轻，都会自认为身体素质很好，对自己的身体和心理健康很有信心，从而对身体和心理健康不够关心，更没有对身体和心理健康的管理意识。没有良好的身体素质，就无法保证大学生连续有效地学习和参加实践活动，从而影响到知识的积累和能力的提高。没有良好的心理素质，就无法激发出大学生学习生活的热情和主动性，无法保证其正常的学习、生活和工作。所以，大学生要注重培养自我健康管理意识，提高自我健康管理能力。（3）自我学习管理能力。自我学习管理能力主要包括大学生对专业理论知识和实践技能两个方面的管理能力。大学生在校期间的本职就是搞好学习，多学习一些文化知识，学习并掌握牢固的专业理论知识，同时将专业理论知识与其他学科知识相结合以拓展知识面，这就要求大学生能够树立正确的学习观，明确学习目的和动机，同时明白专业知识学习与实践技能的关系。随着科学技术的发展，社会对人才的要求越来越高，用人单位不仅仅要求大学生具有扎实的理论基础，同时要求大学生具有很强的综合素质，这些综合素质包括人际交往能力、语言表达能力、沟通交流水平、创新意识等等，这就要求大学生在学好专业知识的同时，努力提升自身的综合素质，重视自身技能的提升，同时做好技能管理。（4）自我资源管理能力。自我资源管理能力主要是指大学生在校期间通过对自身资源的利用来提高自身的综合素质的一种能力，这些资源包括图书馆、师资、学校的软硬件设施设备等等。大学时期，学生不仅仅要学习文化知识，更需要全面的发展，提升自身的综合能力，从而在未来的竞争中赢得一席之地，那么这就需要大学生合理有效地利用自身的资源。
二、大学生自我管理能力的现状
第一，缺少强烈的自我职业规划意识。高中时期，学校的教育是应试教育，每个学生的近期目标都是考上一所好大学，目标一致而单一，根本没有学生个人规划之说，至于未来的职业方向，学生没有意识，同时学校也没有加以引导，从而更谈不上什么职业规划。而且，即使是为了达到考上一所好大学的近期目标，学校、家长、老师都已经将学生的学习、生活计划安排得很好，根本不需要学生自己烦神去思考，去计划，从而失去了学生锻炼自我规划能力的机会，导致学生缺乏必要的自我职业规划管理能力。第二，自我日常生活管理能力不强。首先体现在不能够合理地安排自己的时间，高中时期，什么时间学习什么课程都是由学校、老师安排好的，学生只需要按照课表学习即可，留给学生的自由支配时间很少，但是，大学不同，学生有很多自由支配的时间，大学生活也更加多元化，这时，大学生就需要科学合理地安排自己时间，如什么时间学习、什么时间进行娱乐活动；其次，大学生没有良好的作息规律，身体健康意识不强。第三，自我学习管理能力偏弱。进入大学学习阶段，还是有相当一部分学习延续着中学时代的学习思维方式，觉得学习好书本上的理论知识就可以了，忽略了实践教育的重要性，由于这种思想的存在，他们很少参加一些社会实践活动，社会经验积累有限，无形中错过了很多提高自身综合能力的机会。第四，自我资源管理利用能力不足。大学校园里有许多资源能够供大学生们使用，包括学校的图书馆、授课的专业老师、自己的同学以及学校里的软硬件设施设备等等，但是很多学生对这些资源视而不见，有的学生大学四年没去图书馆借过一本书，有的学生上了一个学期的课却不知道教师的姓名，这些现状凸显出大学生自我资源管理利用能力的严重缺失。
三、校外实践实习对大学生自我管理能力的影响
校外实践实习是指实习时间在三个月以上、实习岗位与专业密切相关的一种实习活动。
1.校外实践实习提高大学生自我职业规划意识、增强大学生自我职业规划能力。首先，通过校外实践实习，大学生能够更加清楚地认识自己，更加了解自身的优劣势，对自己未来的发展有了更确切的想法和目标，从而提高了职业规划意识；其次，通过校外实践实习，大学生对专业知识有更加深入的了解，对专业的发展现状与发展前景都有所了解，同时也清晰地认识到自身在这个行业的位置，为自身的职业规划提供了依据；最后，通过校外实践实习，大学生与社会进行了充分的接触，亲身体会了真实的工作环境，为将来走入工作岗位打下了坚实的基础，同时为自身的职业规划指明了方向。
2.校外实践实习增加大学生日常生活管理方法，提高日常生活管理水平。参加校外实践实习活动，让大学生脱离了大学里的自由自在的生活，时间上不再那么自由，需要按时上下班，要按时完成工作任务，这就需要大学生科学合理地安排自己的时间，确保各项工作任务按时按质的完成。参加实习活动不同于在校学习，在校学习的时候，一旦身体不舒服，就可以请假不去上课，但是一旦进入企业，不可能一旦身体有所不适就请假不上班，此时，让大学生意识到身体健康的重要性，从而引起大学生对身体健康的重视，改变不良作息规律，制定合理的锻炼计划，以确保身心健康。
3.校外实践实习确定大学生学习目标，增强大学生学习动力。通过校外实践实习，大学生接触了专业知识的最前沿，也明白了专业知识在实际工作中的作用，更加重要的是清晰地了解到自己的专业兴趣所在，从而为以后的理论知识学习指明了方向，并确定了大致目标；同时通过在实际工作中的锻炼，大学生清楚地明白了用人单位对人才的要求，大学生为了实现自己的职业目标，会更加努力地学习专业知识，同时提高自身的综合素质。
大学生自我管理范文6
【论文摘要】大学生具有较强的自我管理能力对大学生的价值体现、学校的管理、社会的进步具有重要的现实意义。本文通过分析在日趋完善的学校文化管理背景下大学生自我管理过程中存在的问题,探讨大学生自我管理的有效途径。
20世纪9O年代以来,学校文化管理成为教育改革新的生长点,成为学校发展的新阶段的明显特点。学校文化管理作为一种学校管理新理念、新策略,是价值、理念的管理、道德伦理的管理、知识信息的管理、以人为本的管理、专业共同体的管理、学校品牌、形象的管理及理性与非理性相结合的整合型管理,具有价值性、伦理性、知识性、人本化、合作性、品牌形象性、整合性等特征,为学校管理的研究与实践提供了新的视角、新的思路。[1]
学校文化管理的推进主要通过三个途径:一是发挥学校领导者与管理者的特殊作用;二是发挥教师的主人翁精神及其主导作用;三是发挥学生的主观能动性、创造性,体现学生的主体地位。
大学生的自我管理,指大学生充分调动自身的主观能动性和创造性,充分完善自己的个性,实现自我价值,实现高等教育的培养目标以及为满足社会日益发展对个人素质的要求的一种有效途径和手段。自我管理是以自我剖析、自我规划为基础,以自我认知、自我培养、自我组织、自我激励、自我监控、自我评价为核心,加之以公共人际管理的辅助,使个体通过科学的有目的实践,逐步走向自我完善,从而达到自我实现、自我成就和自我超越的一门科学与艺术,也是充分调动自身心灵的自动调节功能,最大限度的激发自身潜能,更有效的发掘和实现自身最大社会价值和责任的一门科学与艺术。[2]
大学生实施自我管理是开展其他活动的基础,其他活动的实现都应建立在有效的自我管理上。通过自我管理大学生可以更好的认识和评价自我,使自己各方面的能力素质在实践中得到锻炼和提高,从而实现自我的价值。大学生自我管理是高校整个管理工作的重要组成部分,其状况的优劣影响到学校文化管理工作水平高低。
一、大学生自我管理的现状
近年来,学校在推进文化管理过程中逐渐对大学生的自我教育、管理、自我服务等方面给予了高度关注,部分大学生在这种环境下自主能力和自我意识逐渐增强,能够自行处理学习和生活中遇到的一些问题,具备一定的自我管理能力。而日趋完善的学校文化管理要求大学生在实施自我管理的过程中要充分彰显学校文化管理的价值性、知识性、合作性和整合性等,最大限度地体现以人为本,和谐共进。但就整体大学生而言,仍有较多的大学生自我管理能力比较薄弱,如不能合理地处理学习、生活和工作中出现的一些问题,面对困难和挫折时表现出较突出的个性缺陷,未能充分调动自身的积极性,发挥最大的自身管理功效,体现在以下几个方面。
(一)学习、生活和工作目标缺失
很多大学生入学后没有考虑到大学阶段的发展规划、毕业后的人生目标,缺乏长远的人生规划,失去奋斗目标,没能把个人愿望融入学校的文化管理和社会发展的背景中,缺少危机意识,学习、生活和工作缺少主动性和计划性,出现“60分万岁,多一分浪费”、“恋爱是主题”、“睡觉第一”、“做一天和尚撞一天钟”等想法,耽误时光, 甚至出现失落感。
(二)价值取向茫然困惑
现在的大学生都是80、90后的一代,个性张扬、追求时尚,许多人持着“一切以自我为中心”的为人处世方式,不能正视自己的长处和短处,缺乏艰苦奋斗意识,缺乏与他人相处、沟通的能力和团结协作的道德品质,遇到困难容易退缩,对个人、家庭和社会缺乏责任感。
(三)自主学习能力弱
大学学习对大学生的自觉性要求很高。对专业课、选修课和第二课堂的学习都需要大学生自身的主动性和对时间进行合理安排。而面对大学相对宽松的学习氛围、广阔的发展空间很多大学生变得不知所措,不能合理利用课堂和课余时间,部分大学生沉迷于网络、谈情说爱等,学习成了副业,影响学习效率和成绩;部分大学生整天埋头学习,一味死读书而不知培养其他能力,不能全面发展自己。
(四)心理问题难以调适
大学生这个阶段的心理发展特点是自我意识正在迅速发展和完善,表现出强烈的独立意识、自尊心和自信心,但其自我心理问题的管理能力尚薄弱,出现不同程度心理的问题:如攀比、逆反、自卑、抑郁、从众心理等。这些存在的心理问题造成很多大学生难以控制自己的情绪,出现情绪低落、兴趣减少、沉默寡言、脾气暴躁、紧张焦虑、孤僻独处等,甚至表现出暴力倾向、自杀征兆。
(五)自我组织的活动过于形式主义
大学生自我组织的班级、团支部、社团等活动中大学生体现的功利思想严重,只注重宣传,做表面文章,以获利为主要目的,不能做到活动有始有终,不能满足大学生的实际需求,不能提高大学生的活动能力,活动的质量和效果难以得到保障,更达不到以活动来发展大学生自我管理能力的目的。
二、学校文化管理下加强大学生自我管理的有效途径
大学生具备较强的自我管理能力,便能更正确认识自我,实行有效的管理,进而理智而为:主动了解学校文化、社会信息以及社会发展动向,对自己提出更高更新的要求,利于优秀人才的培养;更有效地进行自我心理调节,善于控制自己的情绪,保持积极健康的心态;为自己以后走上社会奠定良好基础,从容应对遇到的新情况。针对学校文化管理推进过程中,大学生因自我管理能力薄弱而出现的问题,增强大学生自我管理的能力,提高自我管理的质量,有着极其重要的意义。大学生进行高效自我管理是大学生实现自我价值的过程,是推进学校文化管理的途径,是大学生立足社会、融入社会、服务社会的重要条件。
(一)增强对学校的归属感
校园精神是学校文化的主旋律,集聚着学校的历史、传统、专业特色和办学理念的品格风貌等,是师生共同追求的信念和骄傲,是大学生奋发学习和自我管理的内在动力。学校塑造以办学目标、教育思想等为主导的学校精神文化,在学校的制度文化和物质文化建设中不断融学校精神文化,使学校的人、事、物都要承载学校的精神文化。大学生便可以更全面接触学校文化,处于一个耳濡目染的环境,潜移默化,在和谐的校园文化建设中以主人翁的态度去深入感悟学校精神文化的精髓,增强对学校的归属感,陶冶自己的情操,唤起对理想、高尚人格的追求,培养自主、自尊、自强、自律的意识和能力,从而更好地提高自我管理的质量。
(二)强化自我管理的理念
学校明确大学生是目前学校管理的主体,与学生形成互动关系,促进学生民主参与学校事务,不断引发和唤起学生的自尊心和责任感,激起他们积极进行自我管理的动机和需要,增强自我管理的原动力。大学生则应逐渐体会日趋完善的学校文化管理已将自己列入了学校建设者的行列,以“学校是我家,建设靠大家”的理念来主动参与学校的管理和建设,为自己的成才负责努力,为学校的进步献策出力。
(三)优化整合并高效利用学校资源
1、加强引导学生利用校园资源
学校在大学生进行自我管理过程中设身处地为大学生着想,了解和掌握大学生利用校园资源的具体情况,及时提供最新信息,使学校的各种资源最大限度地服务于学生。从大学新生入学教育开始,学校根据其学习和心理特点,引导他们掌握利用各种校园资源。大学生在掌握利用资源的方法后能更快地适应大学的学习、工作和生活。如选择选修课,学校利用图书馆、校园网、教务选课培训系统、社团活动等加强宣传教育,促使大学生接触利用这些资源,在学习、工作和生活上实践自我管理。在适应大学学习生活后,老师对大学生进行个性化指导,使他们能根据自身的特点自我整合学校资源,从而形成独立个性的自我管理方式。如学生可以根据自己的兴趣爱好,选择性地参加导师科研项目,提高科研能力等。
2、建立建全学习共同体
学习共同体是支撑以知识建构与意义协商为内涵的学习平台,成为信息时代知识创生的社会基础,强调人际心理相容与沟通,在学习中发挥群体动力作用。它由学习者及其助学者共同构成的团体,他们经常在学习过程中沟通,分享学习资源,交流情感、体验和观念,共同完成一定的学习任务,在成员之间形成相互影响、相互促进的人际联系。通过建立建全学习共同体,能让学习者定期进行学习反馈,将自我评价与相互评价相结合,相互交流探讨,选择合适的学习组织形式,及时为学习者提供帮助,使学习者意识到自己是共同体的一员,保证学习者的积极性,变被动为主动,变消极为积极,变“要我学”为“我要学”,增强大学生自主学习的意识,提高自我管理的能力。
