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桑叶的作用与功效范文1
抗菌：体外试验表明，鲜桑叶对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性球菌、白喉杆菌、炭疽杆菌均有较强抑制作用。桑叶中的植物防御素有抗微生物的作用。
降血压：降血压的主要功效成分是γ－氨基丁酸。
降血脂：主要的功效成分是植物甾醇。
抗氧化、抗衰老：这两种作用的主要功效成分是异黄酮化合物。据浙江大学临床药理研究所通过4年实验，证实桑叶具有类似人参的补益和抗衰老作用。人参属于热补，而桑叶属于清补，老幼均可使用，四季皆宜。
缓解更年期综合征：桑叶具有稳定植物神经系统功能的作用，可缓解老年人更年期情绪激动，性情乖戾。
美容：（1）治脸部褐色斑常使不少女性为之苦恼，可用桑叶治疗：取冬桑叶500g，隔水蒸煮消毒，去除杂物，干燥处理后备用。每日取15g，沸水浸泡当茶饮。1个月为一疗程，一般服用20天后即有明显疗效，斑块消退或色素变浅。治疗期间应多吃些豆制品，如豆腐、豆芽等。（2）护肤 用桑叶浴护肤，能使皮肤光洁。取经霜的干桑叶50～100g，放入锅中，加水煮10～15分钟后，倒入浴盆内晾凉后洗浴，护肤而不脱脂，是很好的健美浴方，皮肤粗糙的人可使皮肤尽快变得细嫩起来。若取冬桑叶适量，水煎15分钟后去渣取汁，再加热浓缩，藏入冰箱内备用。每天清晨洗脸时，于洗脸水中加入30ml冬桑叶煎液，可治疗面部雀斑、黧黑斑，使肌肤美白增色、光洁如玉。（3）治痤疮 痤疮是常见于青年人的一种炎症性皮肤病。进入青春发育期后，体内性激素分泌旺盛，促使皮脂腺分泌增多，导致皮脂淤积，堵塞毛囊口，容易形成痤疮。用桑叶煎剂治疗痤疮，每日取鲜桑叶50g，煎水分3次服，一般 15天可见效。若取鲜桑叶适量，捣烂后敷于痤疮处，每日30分钟，也有满意的效果。（4）美发 使头发乌黑、光泽、柔软。桑叶含有较丰富的铜，有防治毛发和皮肤白化的作用。取霜桑叶或鲜桑叶500g，除去梗叶，研末；另取黑芝麻250g，炒熟研末；二者加白糖调匀或制成大蜜丸，每日早晚各服20g，白开水送服。长期坚持可使白发转黑，面容红润，并能预防少白头发生。（5）减肥 坚持长期饮用桑叶茶，可明显减肥。桑叶的利水作用，不光可以促进排尿，还可使积在细胞中的多余水分排走，所以桑叶能够消肿。桑叶还可以将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清，即清血功能。肥胖是腹部、脊背的脂肪细胞中贮存了过多的脂肪。当血液里的中性脂肪减少时，贮存的脂肪就会被释放出来，以热量的形式被消耗掉。这样反复下去，身体里的脂肪就会减少。因此减肥和改善高脂血病是相互关联的。另外，高脂血病人的血液粘度高，在毛细血管中的流动特别不畅通。毛细血管只有我们头发的1/100那么粗，所以当然容易堵塞。心肌梗塞和脑溢血都是毛细血管堵塞的结果。桑叶中含有强化毛细血管，降低血液粘度的黄酮类成分，所以在减肥、改善高脂血症的同时，又有预防心肌梗塞和脑溢血的作用。
桑叶的作用与功效范文2
银杏叶降血脂预防冠心病
银杏树叶入药的历史在明代就有非常明确的记载，药学书《本草品汇精要》记载，它是甘涩性平的，能够敛肺，止喘，止带，止痢疾，止痛，有非常多的功效。上世纪60年代开始国内外学者开始研究银杏叶现代的活性，发现它可以改善微循环，可以扩张冠状动脉血管，从而保障心肌的供血，保障心脑血管的供血，还可以降血脂。
张教授告诉我们：作为饮片入药的，一定是叶子绿的时候，绿叶子晒干以后备用。但不推荐大家泡茶长期喝。因为银杏叶里有银杏酸，有毒性，所以提醒大家不要盲目地自己泡来喝，它有剂量，有疗程限制。如果用于降血脂，代茶饮，一般3—9克为好，不要连续用，少量地喝一个星期，这样用药相对安全。如果明确吃了银杏叶不舒服，就应该及时去医院。
对付慢性的泻痢，我们可以用一定量的银杳叶和面做饼，可以帮助我们的胃肠。银杏叶的量一定不要多，和面糊做饼，可止泻。
对付肺虚的咳嗽，可以用银杏叶和润肺的东西，比如百合、枇杷叶一起煮粥吃。
枇杷叶清热解毒，可止咳治痉疮
枇杷叶的药性特点是甘凉的，它有清肺止咳的功效。对付干咳无痰的咳嗽，可以配伍百合，就可有效地缓解燥的咳嗽。枇杷叶、山药、百合，做粥喝，可以润肺止咳。
除了止咳，枇杷叶还可以止胃的呃逆，就是胃气上逆，胃气从胃里面往上冲，打嗝。对这种情况也可以用枇杷叶调整。另外枇杷叶还有一个很好的功效，就是治疗痤疮，方法就是把鲜枇杷叶煎水洗，包括脓头都可以洗。也可以把鲜枇杷叶捣烂后，敷在又痒又痛的疖子处。干叶子可以代茶饮。
桑叶可治疗风热感冒，搭配效果更好
我们国家第一部药学专著《神农本草经》就介绍了桑叶的用途，说它性质是偏凉的，能够入肝经，入肾经，能够疏散风热，清肺止咳，清肝明目，还能够乌发、止汗。现在比较突出的临床上使用的是疏散风热、清肝明目的功效。初冬或者是霜降以后霜打的桑叶，有更好的清热润肺作用。
如果热伤风，有风热感冒，头疼，嗓子干，有黄鼻涕，有点轻微的咳嗽，舌苔薄黄，这时候就适合用桑叶。如果有肝火，眼睛红，上火了，眼屎很多，看东西模模糊糊，这时候用桑叶都很好。
桑叶与搭配，治疗风热感冒的效果会更好一些。因为也是甘寒的，也能够疏散风热，桑叶也可以疏散风热，所以在治疗感冒时它们常常搭配在一起。
可以自制桑菊饮，对于风热感冒的治疗是有帮助的。干桑叶3—9克，3—9克，开水冲泡，代茶饮，用于不是特别重的感冒清热。感冒刚刚开始的时候可以喝桑菊饮，如果是有点咳嗽了，有一点黄痰，就可以配一些梨皮。
桑叶的作用还不止这些，做法也多样：
桑叶蒸鸡蛋：把一个鸡蛋打到碗里搅散，加上一点水（最好是烧开之后又凉凉一点的温开水，这样蒸出来的鸡蛋就比较嫩滑），蛋液搅好之后加入桑叶（几片嫩桑叶洗干净、切细），然后放进冷水蒸锅中，用文火蒸，大约10分钟左右就可以。加一点点生抽、小半勺的香油即可食用。可以降血脂，清散风热。
桑叶熬水熏蒸眼睛可缓解目赤肿痛。就像熬中药一样把桑叶放进水里熬上15分钟左右，趁着热气，距离液体表面大约30厘米用它的热气熏眼睛，可以很好地缓解目赤肿痛，或者是年轻人因为熬夜玩电脑引起的眼睛干涩等症状。当液体温度下降之后，我们还可以在里面泡手泡脚，可以缓解手足干裂。如果继续熬，让它收汁，做成一杯桑叶茶，可以饮用。不仅如此，浓缩之后的桑叶汁还可以用纱布或者面膜纸泡一泡，用来敷眼或者是敷脸，效果都很不错，敷在眼睛上可以改善眼睛干涩流泪的症状，敷在面部有色斑的地方还可以起到减淡黄褐斑的作用。
侧柏叶能治疗脱发，缓解斑秃
侧柏也可入药，取它的枝节上的嫩尖入药，最重要的功效是凉血止血，祛痰止咳，还能祛风止痒，也能够乌发，治疗脱发。
止血方面，对外伤的出血可以洗干净柏叶，捣烂直接敷在患处。但是更多的是治疗内伤的广泛出血，比如说咳嗽、咯血，包括上焦出血，肺的出血，胃出血，下焦的出血。柏叶还可以治疗脱发缓解脱发。有文献记载说它能够养阴，可以治肾亏的脱发。做法：侧柏叶的嫩枝嫩叶30克左右，用75%的医用酒精来浸泡，最好用瓶子或带盖的其他器皿，就像泡药酒一样大约7—10天之后侧柏中的有效成分就会全部溶解到酒精里面，然后我们再用医用棉球或者棉签蘸泡了侧柏叶的酒精，在头发比较稀疏容易脱发的地方，比如额角、两鬓、头顶的位置，反复涂擦，每天3次左右，有缓解脂溢性脱发的作用。
斑秃，也叫鬼剃头，因为精神紧张，或者是原因不明掉了一块头发。柏叶也可以帮到我们。
缓解斑秃：取等量的生姜和侧柏，捣碎或者剪碎，装到研钵里捣成泥状，拿出来放在盘子里。再用棉签蘸上很稠的汁液擦在斑秃的位置，可以起到促进生发的作用。记住不要把皮肤擦破了，每天多擦几次，帮助毛囊恢复，对大部分斑秃有效。
桑叶的作用与功效范文3
桑蚕资源在食品领域应用现状
桑蚕资源绿色天然，其营养成分得到公认。常见食品有以桑树和桑蚕昆虫为原料加工成可食用的食材或产品，或直接食用桑树叶、桑椹果，或利用桑根、桑白皮烹饪食物，也可把桑叶和桑椹果加工制作出不同的食品伴侣等；桑蚕在蚕蛹、蚕蛾上的食用较为广泛，蚕蛹、蚕蛾可直接食用，也可以加工成辅材应用于食品领域。
常见的桑蚕食品
以桑树取材的食品。桑树取材常见的主要有桑叶、桑椹果和桑树根、桑白皮。桑树作为药食同源，最早以入药为主，慢慢开始食用，对于治疗高血压有效，被广泛应用于食品领域。
以桑叶取材的常见食用形式。桑叶在食用上应用广泛，食用方法五花八门。①桑叶面点。把桑叶洗净晾干，打碎成粉与面粉混合搅拌，用于烤制面包或者各种糕点，或压制成桑叶面条，制成桑叶馒头、水饺皮等。具有丰富营养，有利于保健。②桑叶菜品。根据不同生长期桑叶的口感和纤维化程度，选择幼嫩的桑叶制成凉拌桑叶；或挂上蛋清制作干炸桑叶；还可用桑叶做辅料，用于蒸鱼、桑叶炖排骨、桑叶炖鸡等；还可切成小丁烙制桑叶菜饼等。③桑叶做茶。桑叶中含有大量碳水化合物、脂肪、维生素、叶绿素、芦丁等，极易被人体吸收利用，对治疗头痛、失眠，高血压等有效，可制作成桑叶茶。
以桑椹果取材的食用形式。桑椹性味甘寒，具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效，被制作成桑椹汁、桑椹酒、桑椹膏、桑椹醋、桑椹干等，还可制作成桑椹粥，宜于老人肝肾不足，增强免疫力，耳聋耳鸣及肠燥便秘，治疗肺结核和少痰干咳病症等，经常食用补益身体。桑椹还可提取红色素，被列入我国国家标准食品添加剂，可作为酸性食品的着色剂使用，如饮料、糖果、糕点、果冻等；也可作为化妆品及保健品的着色剂。
以桑根、桑枝、桑白皮取材的形式。①桑根、桑白皮。在中医领域，以桑根、桑白皮直接入药。煲汤、煮粥加入老桑根、桑白皮等做辅料，具有美容和保健作用。②桑枝木耳。利用桑条制作培养基，培育黑木耳、银耳、香菇和平菇等食用菌。用桑枝栽培的桑枝灵芝，比杂木屑栽培的灵芝药理成分灵芝多糖高30%以上。而且桑枝食用菌渣还田能高效地发挥出肥田作用，减少环境污染。
以桑蚕昆虫不同形态取材的食品应用。①桑蚕蛹的食用。桑蚕蛹是一种天然的昆虫食品资源，是典型的功能食品。可作为原材料直接食用，烹调出浮油蚕宝、清烹蚕宝、红烧三鲜蚕宝、麻辣蚕宝等多种佳肴，也可制成脆皮炸蛹、香炒鲜蛹、糖醋全蛹、紫苏香蛹，美味拌蛹、清蒸生蛹、咸酥香蛹、沙茶金蛹、虾蛹香豆等；采用发酵方法生产蚕蛹豆酱、蚕蛹面包，也可制成蚕蛹罐头。利用蚕蛹提取物质，提取蛹油、蛹蛋白质、蛹甲壳素以及制备复合氨基酸等。②桑蚕蛾的食用。桑蚕蛾含有丰富的生理活性物质、细胞色素C、维生素B12及磷脂等，以雄蛾为原料制成的雄蚕蛾醋，富含氨基酸、维生素、微量元素，具有延缓衰老、增强免疫调节的功效；可制成“蚕公蛾酒”、“雄蚕蛾补酒”等保健酒类及“蚕蛾软罐头”等特色食品，具有补肾壮阳、增强免疫功能的作用。利用加工保鲜技术，将制种后的鲜蛾研制出色、香、味俱全的蚕蛾软罐头、五香蚕蛾等。③桑蚕幼虫的食用。桑蚕幼虫的应用，在烧烤市场上出现了油炸桑蚕和烤桑蚕的吃法。此外，在赣榆民间有用油炸僵蚕治疗糖尿病、癫痫等疾病。
桑蚕资源的发展趋势
桑叶的作用与功效范文4
三花茶
李乾构：国家级名老中医、中华中医药学会脾胃病分会名誉主任委员
饮法：三七花1克、玫瑰花2克、杭3克、龙井茶4克，沸水泡两次，代茶饮。
功效：三花茶有活血降压、舒肝解郁的功效。三七花有活血化瘀、降脂补益的作用；玫瑰花能舒肝解郁、调节情绪；杭可清肝明目、醒脑降压。
注意事项：三花茶适宜中老年人，以及患高血压、冠心病的人群，而孕妇不宜；茶叶可根据个人喜好，除了龙井，红茶、花茶、普洱茶均可；茶叶别放太多，每天2～4克为宜；服用西药时，别用茶水送服。
蜂蜜柠檬茶
王莒生：国家级名老中医、首都医科大学临床中医药学院院长
饮法：切鲜柠檬2～3片（约1/3只），用温水冲泡，可加适量蜂蜜调味。
功效：柠檬性微寒，能生津止渴、化痰止咳，主治暑热烦渴、胃热伤津、痰热咳嗽等症。从营养学角度看，柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸、橙皮苷等营养物质。
注意事项：老少皆宜，秋冬适量喝有助养阴；鲜柠檬比干柠檬更好；如大便偏干就多加点蜂蜜，大便不成形就多加两片柠檬，利于收敛、止泻。
桑菊蚕茧饮
王莒生：国家级名老中医、首都医科大学临床中医药学院院长
饮法：3～5朵，干桑叶一小撮，蚕茧两个，开水冲泡后饮用。
功效：桑菊饮是清代医家吴鞠通《温病条辨》中的经典名方，是缓解咳嗽、体热等症的佳品。可平肝明目、散风清热，能清肺热、胃火。桑叶味甘苦寒，能疏散风热、清肺润燥。蚕茧具有助眠作用，还含丝胶蛋白等有益物质，利于滋养皮肤、美容祛斑。
个人心得：我今年60多岁，皮肤光滑，几乎没有老年斑。每晚喝完此茶后，我都会用泡完的蚕茧沾水按摩脸部，起到、滋润的作用。
注意事项：四季皆宜，春、秋、冬三季干燥，此茶能清咽润喉；夏季炎热，可解暑热；种类不限，杭菊、贡菊、雪菊皆可；桑叶可到药店买，但最好在每年春天桑树抽芽时，去野外采些桑叶尖，晒干后收藏备用；如有咽喉不适等症，可增加1～2朵或多放点桑叶；如大便稀溏，就减少1～2朵；老人可加10～20粒枸杞，能补肝肾、明目，增加保健功效。
丝瓜茶汤
罗仁：广东省名中医、南方医科大学南方医院中医科教授
饮法：将一根丝瓜去皮、切成薄片，连同一根葱、适量盐放入锅中，煮软后加入5克绿茶，浸泡入味即可。
功效：丝瓜味甘性凉，有消热化痰、解暑除烦、通便润肤等功效，主治痰喘咳嗽、痔疮便血等症。研究发现，丝瓜含大量维生素、矿物质、木糖胶等，有抗炎、镇痛、利尿作用。绿茶含茶多酚、茶氨酸等，可提神清心、清热解暑。常饮此茶能加速排出尿酸，是痛风患者的辅助药膳。
注意事项：丝瓜茶汤不宜空腹或饭后立即饮用，贫血患者和经期女性慎用。
山楂红糖茶
罗仁：广东省名中医、南方医科大学南方医院中医科教授
饮法：山楂8～10枚，洗净、去核、掰碎，用开水冲泡或煮20分钟，加入红糖调匀。
功效：山楂是常用药材，生山楂善于活血化瘀，炒山楂善于健胃消食，焦山楂善于止血。药理研究表明，山楂有辅助降压的作用，对防治高脂血症、动脉硬化等心脑血管疾病有益。红糖性温，可益气补血、活血化淤，适合月经不调的女性以及年老体弱者。
注意事项：过于劳累的白领女性常有痛经、肤色晦暗、颈肩腰腿疼痛等症，适宜常喝。
花椒红茶
胡随瑜：湖南省名中医、中南大学湘雅医院中西医结合研究所副所长
饮法：取花椒10粒，与适量红茶一起冲泡。
功效：花椒味辛性温，能祛湿醒神、温中止痛、除湿止泻。南方潮湿，用些花椒，春夏可祛湿，冬季能御寒。红茶属全发酵茶，有消食提神、清热降火等功效。
注意事项：花椒属热性食物，经常上火的人和孕妇忌服。
姜盐豆子茶
胡随瑜：湖南省名中医、中南大学湘雅医院中西医结合研究所副所长
饮法：熟黄豆或黑豆5～10粒，生姜末、熟芝麻、绿茶适量，食盐少许。先将茶叶放进瓦罐里用开水泡开，然后将盐、生姜末倒入罐内混匀，倒入茶杯，抓把炒熟的豆子或芝麻撒在杯里。
桑叶的作用与功效范文5
文/史潜顺
古人云“一世人生半世枕”，人们的睡眠离不开枕头，用药物制备的枕头能够长时间、持续地作用于人体头部。对于糖尿病人来说，合理使用枕头尤为重要。
药枕，是将具有疏通经络、调畅气血、芳香开窍、益智醒脑、强身健体等作用的药物，经过炮制后装入枕芯，制成保健药枕。通过药物作用于经络、血管、神经，达到防治疾病和延年益寿的目的，是古今人们自制并常用的保健品。下面介绍几种不同糖尿病人制作药枕的方法。
糖尿病伴高血压
桑叶枕：将桑叶、各50克，薄荷3克，晒干或烘干，研碎，加入细粉冰片2克，拌匀，用厚纱布包裹，装入枕内，可用上3-4个月。能够控制情绪，调节血糖及血压。
牡丹枕：将100克、牡丹皮20克、白芷20克、川芎40克，共研粗末，装入枕内，制成药枕，20-30天一换。具有清肝明目、安神益智、降糖降压的功效，适用于糖尿病并发高血压患者。
桑叶地黄枕：将桑叶50克、干地黄50克、丹皮20克、巴戟天10克，晒干或烘干，共研为粗末，装入枕内，每2个月换1次。具有滋阴清热、补肾温阳、双补阴阳、调节血糖和血压的功效，适用于糖尿病合并高血压患者。
糖尿病伴高血脂
蚕沙枕：取干燥的蚕沙(家蚕粪便)200克，拣去杂质，装入纱袋，置于枕头内，每月换1次。能驱除体内湿浊之气，消除常年的咯痰，对糖尿病伴有高血脂的人最适用。
荷叶菖蒲枕：将荷叶100克、菖蒲60克，晒干或烘干，切碎，研成粗末，装入枕内，每15天一换。具有化痰降浊、清热降糖的功效，适用于糖尿病合并高脂血症患者。
糖尿病并发症
明矾竹茹枕：取竹茹100克捣烂成绒，与明矾末100克搅匀，装入枕内，每2-3个月换1次。可帮助恢复消化功能，促进胃及脑、目内湿浊的排出，对糖尿病眼底病变者尤其适用。
化痰定眩枕：将白芥子100克、皂角10克、郁金20克、石菖蒲20克、陈皮50克、大茴香5克，晒干或烘干，加冰片2克，研碎，装入纱袋枕内，每月换1次。具有化痰降浊、定眩降糖的效果，适用于糖尿病并发眩晕者。
黑豆磁石枕：将黑磁石100克打碎至高粱米大小，与黑豆100克混匀，装入枕内，每6个月换1次。能滋补肝肾、养阴降糖，适用于糖尿病伴耳鸣、失眠者。
药酒养生方剂——胃痛呃逆酒疗方剂
文/孟羽贤
甘凉健胃酒
蒲公英250克，去核红枣50克，白糖100克，白酒1000毫升。将蒲公英、红枣、白酒一同密封10天后调入白糖，再密封5天即成。每天饮用3次，每次20毫升，可健胃通便、清热解毒。此药酒适用于慢性胃炎患者。
瓜果蔬菜治百病——消炎解毒、杀虫消积用大蒜
文/肖阳
大蒜也叫蒜、蒜头、胡蒜、独蒜等，性温，味辛，主要成分有蛋白质(44%)、淀粉(23%)、维生素B1、维生素B2、维生素C和大蒜辣素、大蒜氨酸、挥发油等，有辣、臭味。大蒜辣素有杀菌作用，是天然的抗生素。在有杀菌作用的高等植物中，大蒜杀菌效力居首，以紫皮、独头蒜最佳。大蒜有行气血、暖脾胃、消炎解毒、杀虫消积的功效，主要用于饮食积滞、腹脘冷痛、肠炎痢疾、痈疽肿毒、白秃癣疮、虫蛇咬伤、预防感冒等。
桑叶的作用与功效范文6
1.玉肌散
玉肌散出自《太医院秘藏膏丸散方剂》，其制法是：取白芷、滑石、白附子各6克，绿豆粉120克，将上述药物一起研成极细末，装入瓷瓶中备用，可每次将少许的此药末调入温水中，用此药水洗脸。白芷气味芳香，具有滋润肌肤的功效，可使人的皮肤变得白嫩，因此常被皇宫中的嫔妃作为美容药使用。现代研究证实，白芷中富含芳香性挥发油，在皮肤上敷涂此药粉可起到扩张局部血管、改善血液循环、促进皮肤中色素吸收等作用。白附子也叫玉如意，具有燥湿化痰、祛风止痉、解毒散结、缓急止痛的功效。《本草纲目》中说：“白附子主面部百病，治面皯（音gǎn）黯瘢疵。”现代药理学研究表明，白附子能促使表皮脱落，并能剥蚀皮肤上的瘢痕组织。以白芷、白附子为主制成的玉肌散，具有滋润、美白肌肤的功效，非常适合有面部皮肤粗糙、不润泽、黯淡无光或生有雀斑、黄褐斑的女性使用。
2.集灵膏
集灵膏出自《顾松园医镜》，是清康熙年间的名医、宫廷御医顾松园为皇室女性配制的养生膏方，其制法是：取人参、牛膝、枸杞各60克，天冬、麦冬、生地、熟地各120克，蜂蜜适量。将人参研成细粉。将除人参和蜂蜜以外的药物一起用水煎煮后去渣取汁，调入蜂蜜和人参粉，用小火熬煮至呈膏状即成，可每日服2次，每次服半汤匙，用开水冲泡后服用。集灵膏具有滋肾益肺、健脾养心、填精补髓、强身壮体、延年益寿的功效，适合有身体瘦弱、气短懒言、腰膝酸软、神疲无力、健忘、烦渴、盗汗、五心烦热、须发早白、牙齿不固、未老先衰等症状的中老年女性使用。此方的滋阴作用较强，因此有脾虚腹泻症状者应慎用。
3.二冬膏
二冬膏出自《清太医院配方》，其制法是：取天门冬、麦门冬各500克，川贝粉120克，蜂蜜适量。将天门冬、麦门冬入锅加适量的清水熬煮至呈黏稠状，调入川贝粉、蜂蜜收膏即成，可每日早晨服4～5茶匙，用开水冲服。天门冬和麦门冬均为“甘寒养阴”的良药。天门冬是《神农本草经》中的上品药材，具有滋补强壮、抗衰老、轻身益气、延年不老的作用。《日华子本草》中说，常服天门冬可“润五脏，益皮肤，悦颜色，补五劳七伤”。麦门冬也是《神农本草经》中的上品药材，具有“轻身不老”的功效。《名医别录》中说，麦门冬可“强阴益精，消谷调中，保心神定肺气，安五脏，令人肥健，美颜色”。由天门冬、麦门冬制成的二冬膏，具有清心润肺、止咳化痰、滋阴降火、解渴除烦、除五脏邪火、治失血劳伤、补元阴亏损的作用。女性若久服此药，可取得水升火降、阴与阳齐、延年祛病的效果。
4.太和饼
太和饼出自《清太医院秘录医方》，其制法是：取山药、莲子、白术、芡实、茯苓、神曲、使君子、天南星各120克，炙甘草60克，老米饭干500克，蜂蜜适量。将上述药物研成细末，与老米饭干和蜜糖一起制成小饼，可每日服1饼。在此方中，山药、莲子、白术、芡实、茯苓均为健脾益气的良药，其中芡实兼有固涩的功效，茯苓兼有利湿的功效，一固一利，配伍巧妙。现代研究表明，茯苓、白术、山药、莲子均有提高免疫力的作用，山药具有降血糖、降血脂的作用，莲子、芡实具有抗癌的作用。由这些药物制成的太和饼具有健脾和胃、益寿抗衰的功效，适合有脾胃虚弱症状的女性和小儿使用。
5.清宫明目延龄丸
清宫明目延龄丸出自《慈禧光绪医方选议》，是御医张仲元为慈禧太后制作的秘药。慈禧太后在服食明目延龄丸时，已经71岁高龄了。这说明此药非常适合老年女性服用。清宫明目延龄丸的制法是：取霜桑叶、各60克，蜂蜜适量。将上述药物一起研成粗粉，炼蜜为丸（如绿豆大），或将上述药物用水煎煮后去渣取汁，再熬成浓汁，调入蜂蜜即成，可每日服2～3次，每次服6克。现代研究表明，含有挥发性精油、胆碱、菊苷等营养成分，具有抗菌消炎、增强毛细血管的弹性、扩张冠状动脉、强心降压的作用。《神农本草经》将列为上品药材，认为长期服用可取得“利气血，轻身耐老延年”的效果。桑叶具有疏散风热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目、凉血止血的功效，常与配伍在一起使用。由桑叶、制成的清宫明目延龄丸，具有较好的平肝明目、清热散风、降血压的功效。