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高校健美操教学范文1
可以促进大学生综合素质的全面提高在健美操教学中渗透美学教育可以逐步培养和提高学生的审美意识，提高学生鉴赏美和创造美的能力，提升大学生的气质、品质。高校的教育目标，本就融合了对高素质人才的塑造。而美学思想的贯穿，正是为了让学生认识到健美操的美学价值。学生群体在教学活动中受到健美操的美学思想熏陶，其对运动美学的认知，对形体美学的认知，对舞蹈动作美、情感美、动作语言美的了解都有利于让学生形成更为全面的美学思想，从而促进大学生综合素质的全面提高。
二、如何在健美操教学中渗透美学教育
1、将美学渗透纳入教学目标中在健美操教学中渗透美学教育，首先就要将美学渗透纳入健美操教学目标中，明确教学目标。有了明确的教学目标，教师才会根据教学目标来实施教学，正确引导学生，最终完成健美操的教学任务。在健美操教学目标中融入美学教育，就是要求在增强学生身体素质的同时注重培养和提高学生的审美意识，提高学生表现形体美和姿态美的能力，激发学生对健美操的兴趣，养成良好的锻炼习惯，促进学生全面发展。健美操运动集舞蹈、音乐和体操为一体，能够让学生在轻松愉悦的音乐中锻炼身体，放松身心，体会到健美操的运动乐趣。教师在教学过程中要充分调动学生的积极性，在提高身心素质健康的同时，还要注重美学的渗透，从审美的角度合理选择教学内容和方法，让学生能够多方面的进行审美体验，从而提高教学质量。
2、在教学内容中渗透美学教育明确了教学目标后，就要根据教学目标科学合理地选择适用的教学内容。现代社会知识更新速度较快，学校要及时更新教学内容，注重教学内容的现代性、艺术性和丰富性，有效整合美育教学资源，选择适合学生特点和符合本校实际情况的教材，有条件的学校也可以采用自编教材。在教材内容的编排上，要尤其注重教学内容的美育功能，让学生在掌握健美操基本技能的同时，增强身心素质，提高审美意识，注重教学内容的科学性和适应性。另外，在健美操动作内容的选择上，要以健身性和组合健美操等充满活力的动作为主，同时还可以配合形体训练等课程来丰富教学内容，提高学生的体育技能和审美意识。
3、选择合理的教学方法和手段教学方法和手段的选择能够直接关系到课堂教学的气氛，关系到学生是否乐于参与其中，关系到课堂教学效果。针对当代大学生的性格特点，体育教师要选择合理的教学方法和手段，要灵活运用多种教学方法，将美的动作、美的意识和美感融于一体，通过人的形体和动作来表现出自身的美，使健美操教学对人的发展起到潜移默化的作用。在健美操教学中，教师要注重教学方法的针对性、科学性和适应性，将美学教育渗透进健美操教学方法中，让学生通过教师的讲解和示范能够更加直观的欣赏到健美操的形体美和姿态美。
高校健美操教学范文2
一、时尚健美操的特点与优势
时尚健美操是一种综合性的体育健身项目，它包含健身、休闲、审美、娱乐等多种职能，通过多种感官来丰富人的身体心理体验。时尚健美操自上世纪80年代在我国逐渐兴起，舞蹈、音乐与体育运动三者相结合的健身模式使它备受人们青睐。首先，时尚健美操具有新颖性。通过时尚健美操的锻炼有助于彰显青年大学生个性与个人魅力，符合当下年轻人追求时尚的心理需求。时尚健美操的新颖性可以有效激发学生的学习兴趣，改变学生精神面貌。其次，时尚健美操具有休闲性与灵活性，动作相对简单，技巧容易掌握，而且还有自由发挥的空间，在健美操练习过程中学生身体和精神可以得到的休闲放松，有利于塑造积极乐观的生活态度。在商业时代，时尚健美操也体现出一种商业属性，对时尚健美操的各项服务逐渐发展为专门的行业，时尚内容的更新，更加吸引青年大学生的注意力与兴趣[1]。
二、高校健美操教学存在的主要问题
健美操教学内容不符合社会时展的要求，未充分考虑学生们的基本教学需求，教学模式与方法均比较传统，不利于培养学生的学习兴趣和学习主动性，教学内容缺乏创新，没有深切认识到健美操教学的真正目的，枯燥乏味的教学内容严重影响教学质量。在课堂教学过程中没有尊重学生的课堂主体性地位，教师只进行填鸭式的理论与动作传授，不重视发挥学生的自主能动性，没有留给学生自由发挥与想象创造的空间。健美操教学设施不健全且质量较差，未能给学生提供一个良好的教学环境。
三、时尚健美操对于高校健美操教学改革的作用及影响
（一）营造良好的健美操教学氛围与练习环境
时尚健美操在高校健美操教学改革中推行时应注意为学生营造良好的教学氛围和练习环境。随着时尚健美操的发展和推广，现在逐渐进入高校体育教学课堂。健美操教师应当充分考察时尚健美操的各项基本内容与教学要求，对原有的健美操教材和动作技术要领进行科学改动，使时尚健美操有效融入进高校健美操教学课堂中，为学生营造良好的学习环境，并逐渐激发学生的学习兴趣与积极性。高校应充分引进各种配备于时尚健美操的教学设施，比如各种健美操音乐播放设置和健美操辅助教具等，为学生时尚健美操练习提供良好的环境，确保教学效果。
（二）充分认识到时尚健美操的意义
教师与学生充分认识到时尚健美操的运动属性，了解时尚健美操健身、休闲、审美、娱乐等多种职能，在教与学的过程中充分调动自己的感官，在体育锻炼的过程中满足审美需求与休闲需要[2]。教师在教学过程中注意采用灵活多元的教学方式，调动学生学习积极性，促进全面发展。
（三）实现健美操教学方法的创新
高校教育强调学生素质的全面健康发展，在传授学生知识的同时还要提高学生的综合素质，为社会今后的发展培养出更多的人才，所以健美操教学一定要具有时尚、新颖、有个性以及与时俱进等特点。
（四）加强对健美操教师的培训
教师作为课堂教学的主体，对教学效果与质量产生重要影响。高校方面应重点加强对健美操教师的教学理念与教学技能培训，逐渐摆脱传统的教学思想与教学模式，将符合青年大学生心理思想状况与教学需求的时尚元素融入进健美操教学实践过程中去。教师应具有良好的课堂教学设计创新能力，有效根据学生的学习特点适时采用相应的教学手段，进行适当的教学方法调整，使时尚健美操既符合青年学生的年龄特点，又符合青年学生对健美锻炼的时尚性与休闲趣味性要求，达到最高的教学效果。
高校健美操教学范文3
随着教育的不断改革，我国高校体育课程也在不断地改革提升。高校创设了各种体育选项课，丰富多样的体育选项课不仅可以满足学生的兴趣爱好，还可以锻炼学生的身体素质。现代多样化的教育思想，使得健美操教学在高校得到了良好的发展。有关研究表明，在高校健美操教学中，采用创新式的教学方法与路径，能有效培养大学生的创新能力，提高大学生的体育意识及体育创新能力。
1高校健美操教学存在的问题及健美操课程学习的重要性
随着经济的上升，社会对人才的要求也在不断提高，社会越来越需要全能型的人才。在这样的一种社会现状中，我国高校采取了积极的措施，创设了丰富多样的体育选项课，来培养学生的综合素质能力。健美操课程不应只沿用传统的教学模式，应采取创新的教学模式，这样才能吸引学生的兴趣，让学生喜欢健美操课程，从而实现培养学生综合素质的目的。
1.1高校健美操教学现状
为顺应社会的发展潮流，越来越多的高校创设了健美操课程。由于现在大学生都追求时尚、美丽，健美操课程的创设可以有效地提高大学生们的审美能力及个人魅力。当今，除了体艺类院校外，大多数高校所创设的健美操课程都是以选修课的形式存在的，高校在健美操课程的创设上，一般是根据选课学生的数量来确定下一学年健美操选修课程的数量。学生可以按照自己的兴趣爱好来决定是否选修健美操课程，也可以自由选择自己想要选的教师，每个学期末教师也会给每一个学生评价和相应的分数，并且会加学分。根据日前的调查结果显示，我国高校大学生有很多人喜爱健美操课程，而且高校中学习健美操课程的人数也在逐渐增多，这样一来可以有效提高高校大学生的综合素质。
1.2高校健美操教学存在的问题
1.2.1目前，大部分人对健美操的了解不够，认为健美操仅仅是中老年人锻炼身体的一种运动方式。在这种观点的影响下，很多高校大学生即使想学，碍于面子也不会选修健美操课程，尤其是一些男生，比起健美操他们会果断地选择篮球、足球等体育选修课。由于对健美操在认识上的误解，高校健美操课程的选修人数大大下降，这种错误的认识，严重影响了健美操的推广和发展。
1.2.2我国高校中健美操课程的教师一般是由传统的舞蹈教师转型来的，他们对当今的一些潮流时尚的事物难以接受，特别是年龄较大的一些教师，她们思想比较传统，这就严重影响了健美操文化精神的全面展示，教师只是教给学生一些传统的舞蹈动作。在健美操课程的学习中，如果只是学到一些传统的舞蹈动作，那么对健美操的传承和发扬起不到良好的作用。只有传统的舞蹈动作教授，健美操课堂将会变得枯燥无味，学生也会失去对健美操课程的学习兴趣，从而还会使健美操这一优秀文化得不到很好的推广、传承和发扬。
1.2.3大部分高校健美操教学过程中，教师和学生的互动性很少，教学课堂的氛围并不轻松愉悦。目前健美操教学都在采用这样一种教学模式：教师在前面做动作，学生在教师后面模仿。这样一种师生不交流的课堂，学生在动作的学习中会有很多不标准、不规范的行为，从而导致学生学到的健美操动作有很多不正确的动作。健美操作为一种美的舞蹈，错误的动作必然会影响到健美操的美，所以，缺乏交流的教学模式也严重影响了高校健美操课程的推广。
1.3创新高校健美操教学模式的重要性
健美操是指在有氧运动的基础上，结合音乐和一些动作，把自己多方面能力展现出来的一种音乐、动作和创新思维的结合体。因此，健美操本身就有着一种创新性，并不能一直保持原状不变。健美操课程的学习可以让学生锻炼自己的身体，使学生的形象变美，还可以提高学生的创新思维。但是传统的健美操教学模式并没有很好地展现健美操的定义，教师将健美操的整体动作编排好、喊口号，学生做动作，这样的一种教学模式，学生始终处于被动学习的状态，不能表达自己的思想。传统的高校健美操教学模式并不能很好地培养大学生综合素质。为了顺应社会的发展潮流，我们应该对高校健美操的教学模式进行改革，从而培养高校大学生的综合素质，让当代大学生更加适应社会的需求。
2高校健美操教学模式的创新路径
对高校健美操教学模式的改革创新，首先应保证始终以学生为本、以深化改革教学模式为主、以培养学生综合素质为目标。高校健美操教学模式的改革创新，是要改变传统教学模式中教师灌输动作、学生被动接受知识为主的方法，采取一系列有效的措施，培养学生的综合素质。
2.1教学内容上的创新
2.1.1教学内容因人而异。高校健美操课程的内容不应是一套简单的动作，而应该是一种多样化的综合体。在教师的选择上，既应熟悉传统的健美操教学动作，更应了解健美操的创新，对教学内容不断进行创新，顺应时代的潮流，这样可以有效地提高学生对健美操学习的积极性。不同的学生对于健美操动作的学习速度也不一样，教师应观察每一位同学的兴趣爱好、学习情况来进行教学过程，比如说有的学生喜欢舞蹈动作、有的学生喜欢武术动作，教师应该针对不同的学生，制订综合性的教学内容，这样会有效提高学生健美操学习的成果。
2.1.2注重理论知识的学习。传统的健美操教学模式中，很少有理论知识的学习，但是高校健美操教学模式的创新中，应该注重结合理论知识来进行健美操课程的教学。理论知识并不是课本上死板的文字，而是可以利用一些简单易懂的视频教学，让学生学习理论知识。理论课的教学采用视频教学法，可以通过图片、声音、动作等的结合，让学生轻松地学习到健美操课程的理论知识，并了解到健美操的学习对身体健康等方面的重要意义，有效地提高学生的体育文化素质。
2.2教学方法上的创新
2.2.1营造轻松的课堂氛围。在健美操课程的教学中，教师应积极鼓励学生参与到教学中，让学生在课堂上积极地表现自己的才能，这样才可以营造一种轻松愉悦的学习氛围。比如，在课堂上，教师可以放一曲音乐，让学生在一定时间内，自己编制一套舞蹈动作，然后表演给其他学生，这种教学方法可以让学生充分发挥自己的才能，教师在这样的教学方法中起到引导学生的作用。这样轻松愉悦的课堂氛围不仅可以让学生快乐，还可以让学生有一种成功的体验，有利于提高学生的自信心。
2.2.2建立健美操学生组织。在每一所高校中都有各种各样的学生组织，建立健美操学生组织，可以给那些热爱健美操的学生一个表现自我的平台。在健美操学生组织中，学生可以有更多的时间去学习健美操的理论知识和基本动作。学生可以在这样的一种组织里充分地表现自己的风采，而且学生组织会有一定的指导教师来辅导学生，使得学生不再仅仅学到课堂上的一点知识。健美操学生组织的建立，对健美操的教学有着十分有利的影响。
2.3考试方法上的创新。目前我国大部分高校健美操课程的考试趋于形式化，那么对高校健美操教学模式的创新也应对考试方法有所改革创新。教师不应仅靠练习的熟练度来给学生打分，也可以让学生自己编制动作来作为考试内容。这样不仅可以检测学生对基本动作的掌握能力，还可以培养学生的创造性思维。健美操考试的评价标准应该涉及到理论知识考核、基本动作的掌握以及平时表现这3方面。
3结语
为了更好地顺应时展潮流，培养当今社会所需求的全能型人才，我国高校的健美操教学模式应该进行一定的改革创新。总体来说，对高校健美操教学模式的改革创新，不仅可以锻炼学生的身体素质，还可以培养高校大学生的综合素质。
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高校健美操教学范文4
对于大学生参与体育与健康课活动项目统计分析后，男生排序靠前的为：篮球、足球、乒乓球、排球、羽毛球、跑步、单双杠；女生为：羽毛球、排球、乒乓球、健身操、篮球、交谊舞、跳绳。被男生优先选择的项目显而易见为球类运动，因为球类运动具有独特的的趣味性、游戏性、竞争性和良好的健身价值深受大学生尤其是男生的青睐。这也反映出男女生在体育需求方面具有一定的共性和差异，直接影响到健美操选修课对男生的健美操教学。
绝大部分学生存在对健美操是女性化运动的误解，这一问题严重影响健美操选修课在高校中的开展。很多男生不是不愿意学习健美操，而是由于存在健美操女性化的误导而不愿去接触。某些高校针对男生不愿学习健美操这一情况持消极态度，更导致这一问题不断激化。
由于老师在教学过程中可能忽略了教学方法的作用，只是片面的追求动作做的标准和进行多次的练习，使得教学内容、教学方法、及练习形式过于单调，而且进行练习时的动作较单一、音乐不新颖等大大的降低了学生学习健美操的积极性。针对健美操选修课的教学需要找出一些合理有效的教学方法，充分调动起学生尤其是男生的积极性，培养对健美操的兴趣，是健美操教学在非健美操专项学生中更好的开展。
2 高校学生健美操选修课上课形式分析
学生对健美操选修课自己选择搭档进行分组上课较为感兴趣。较多的同学希望每个学生都有机会到前面领操。从调查中可以看出，学生对健美操课中自创套路比赛非常重视，有74.3%的同学认为这个比赛较为重要。因此，在教学中，应充分考虑这个问题，充分发挥学生的积极性和想象力，自编健美操套路进行比赛，培养学生的创造力。
一是大部分学生愿意自己选择搭档分组上课；二是大部分学生希望自己能有机会参与领操，不愿意在健美操选修课中取消领操；三是大部分学生愿意在健美操选修课中进行自创健美操套路的比赛。
男生倾向于健美操选修课采用男女同组练习的形式进行锻炼，女生则喜欢健美操选修课采用男女同组练习的形式进行锻炼，表明男女生都比较希望健美操选修课采用男女同组练习的形式进行锻炼。
大多数学生希望任何同学都有机会领操而不是仅仅局限于做得较好的同学才能领操。说明大部分学生愿意接受轮流领操这一健美操的教学方法。就编排套路而言，部分学生希望能够进行自创健美操套路进行比赛，极少数同学要求只应用已学过的固定套路进行比赛。在健美操选修课教学中采用自创套路比赛的方法可以极大的激发学生对健美操学习的兴趣，不仅能增强学生的创造能力，还能激发学生学习健美操的积极性和兴趣
3 高校健美操教学中教师教学浅析
就高校健美操教学中所出现的问题，我觉得有以下几个方法可以加强课堂教学：
3.1 加强对健美操运动的宣传教育力度，不断充实健美操选修课理论课的教学内容，在实际教学中要注重大学生的个性、兴趣和教学实用性的培养，使学生从真正意义上懂得健美操选修课的价值，并主动积极的参加健美操课程，让学生真正从健美操运动中受益。
3.2 充分调动男生学习健美操的积极性，让学生轮流到队伍前面去领操培养学生学好健美操的积极性，老师在开展学校健美操选修课中应起到桥梁和纽带作用，使健美操贯穿到学生生活当中去，对学生良好生活习惯的培养和保持身心健康起到促进作用。
高校健美操教学范文5
1．教学模式太过传统化
许多高校都存在一直沿用传统教学方法，通常以教师示范，学生成为被动接受学习的一方，在整个过程中教师与学生缺乏沟通与交流，完全忽视学生的自身情况与实际需要，大大削弱了教学成效。与此同时，学生容易丧失学习兴趣，使得健美操更加难以得到突破性及创新性发展，无法与社会和健美操的发展保持同步，甚至会影响高校体育专业的整个教学进程。
2．师资力量薄弱
健美操作为从国外引进的一项运动项目，对于教学指导的作用显得尤为重要，教师是教学指导的核心，但是就现阶段而言，许多高校体育专业健美操的师资力量薄弱，无论是数量还是质量上都存在一定的缺陷，队伍中缺乏专业知识及实际教学经验丰富的教师，且大多为女教师，无法综合考虑所有学生的实际需要，容易引发学生锐减对健美操课程的学习兴趣。
3．教学内容太过浅显
目前，高校体育专业健美操教学内容设计中普遍按照有关教育部门的规定，没有结合自身的特色及学生的实际情况去设定，并且还存在教学内容太过浅显化，仅仅对健美操基础知识及教学大纲所规定的内容进行教学，从某种程度而言压制了学生对健美操学习的爆发性，过于呆板和传统，对教学质量产生极其恶劣的影响，不利于健美操在高校体育专业中的发展。
4．教学评价模式单一
教学评价是考核教学质量，评定学生学习效果的关键因素，目前许多高校只注重对学生成绩的考核，忽视了在实际教学中学生的表现以及各方面综合素质的考察，缺乏科学性，不仅无法体现出学生的真实水平，从而致使无法实现考核的真正意义。
二、优化高校体育专业健美操教学设计的方法
1．不断优化健美操教学模式
教学模式是基于教学理念，为实现良好的教学效果和促使教学质量提高而制定的教学模型，教学模式应随着教学的不断推进和社会实践的发展而不断革新。高校体育专业健美操教学模式应摒弃传统单一的教学模式，革新教学理念，结合学生自身情况以及培养学生全面素质综合发展。对以往只注重培养高校学生健美操专业技能的教学模式往注重以健康教学为核心，培养出综合素质全面发展的健美操高素质人才，以更好的为大学生今后社会实践服务。
2．打造高素质的健美操师资队伍，壮大师资力量
教师作为指导整个教学的核心，其所起的作用极其重大，对于师资建设不容小觑。在高校体育专业健美操教学中，要坚持与时俱进的教学理念，打造一支高素质的教师队伍，具体可从四个方面着手:第一，保证教师队伍足够强大，保持质量与数量的充足以满足健美操的不断发展;第二，优化教师队伍，在进行健美操教师招聘时，不仅要考核其专水平，也要从教学理念及教学方法等方面着手考察，以适应健美操的发展;第三，对已有健美操教师提供培训的机会，定时组织教师去外校或者外国进行教学交流，从中得到教学经验，督促教师不断学习以加强自身健美操水平和能力;第四，针对男女教师比例不协调，对教师队伍进行合理配置，以满足学生需求，同时促进教学质量的提升。
3．优化健美操教学内容
健美操教学内容是决定学生学习方向的主要因素之一，因此在教学内容的制定上，要综合考虑学生的具体情况、教学的目标以及教学的合理性来设定教学内容。教学内容不能太过浅显，要综合学生实际情况，不能完全按照教学大纲去施行，让学生适当感受到健美操学习的压力，才能进一步激发学生学习健美操的兴趣，从而提高教学质量;同样地，教学内容设定也不能过于深奥，否则也会造成适得其反的结果。可从健美操的基本结构着手，对整个教学体系进行深入剖析，基于理论和实践的角度，制定出最核心的、最基本的以及在健美操学习中最值得一提的教学内容，不仅使学生对健美操理论知识的了解及掌握，也培养其健美操动作的领悟能力和实践操作能力，使其理解健美操的真正内涵，为更好实现健美操的教学效果服务。
4．不断优化革新教学方法
教学方法直接对教学效果和质量起决定性影响，只有不断革新教学方法才能适应高校体育专业中健美操的发展。教学方法是为教学质量和教学效率服务的，因此要在综合考虑教学质量和教学效率的基础上制定教学方法，另外，不同的教师由于其自身的个性和特色，在教学过程中可融入自身的教学特色，不必拘泥于一种方法。除此之外，传统单一的教学方法已不能满足健美操的发展，教师应不断优化改革教学方法，以摸索出适应时代进步及健美操发展的教学方法。在高校体育专业健美操教学中，根据学生特点及教学目标等因素，可采取循序渐进的、以身示范以及交流学习的教学方法，推进教学内容落实到位，从而提高健美操教学质量。
5．制定科学的教学考核制度
教学考核制度是考核教学质量，评定学生学习效果至关重要的制度。健美操教学旨在培养专业能力强及综合素质全面发展的人才，由于健美操的自身特点，考核其学习效果不能仅仅依靠学习成果，应结合学生在教学过程中的表现、对于健美操的领悟程度以及理论与实践学习能力等因素，并且根据学生个性特色来评定其学习效果。通过制定科学的教学考核制度引导学生正确认识学习目的和方向，从而激发学生学习健美操的兴趣，以促进实现健美操教学的效果。
三、结束语
高校健美操教学范文6
【关键词】高校健美操；教学方法；教学对策
从健美操的发展历史而言，健美操只有20年的发展历程，它融合了体操、舞蹈以及音乐的特点，成为一项新的体育项目，也是当前高校教学的基础性课程，健美操的形式多样、内容丰富，音乐铿锵有力，能充分展示出青少年应有的活力，深受广大师生的喜爱。健美操的教学方法，为完成高校健美操的教学任务，提高教学质量，是教师需要采取的教学措施。
一、准确示范，提高学生兴趣
示范教学是健美操教学过程中必不可少的环节，在教学过程中占主导地位，可以让学生了解动作的要领，而且教师准确优美的舞姿能够激发学生的学习兴趣，激发学生学习的积极性。在高校健美操的教学过程中，教师的示范对提高教学的质量起着关键性的作用。由于健美操的舞姿编排具有一定的目的性，必须要有音乐伴奏。因此，教师必须要明确健美操学习的目的以及动作要领，这样才能准确无误的教给学生。首先，教师在示范的时候，自身的动作一定要规范，并且尽量表现优美，给学生留下深刻的印象，让学生一看完教师的示范，就有一种想要自己动手的感觉；其次，在示范的时候要有一定的目的性，每一次的示范都要达成目的，教师首先可以跟着音乐完整的做一遍，引起学生的渴望心理，激发学生的学习欲望。最后，教师在示范的时候要多角度展示给学生，由于健美操各个身体部位配合比较困难，教师要进行正面、侧面、背面甚至站在高处示范给学生，更好的达到教学的目的。
二、多种多样练习法
练习的教学方法是有目的的让学生进行重复训练的过程，让学生进行单个动作、分段动作、整体动作的训练。练习的方法需要学生亲自参加时间活动，通过自身的努力训练，掌握健美操动作的关键所在，同时练习的方法还能提高教学的质量，对于完成健美操的教学具有重要的意义。单个重复训练时，教师要有明确的目的，要给学生提出具体明确的目标，教师要根据学生的特点，掌握动作的水平和动作的难易程度，合理的安排好联系的间隔，重复次数等等，这样才能让训练达到很好的教学效果。健美操的动作难度大，练习强度就会相应变大。因此，一套健美操教师可以分为不同的阶段联系，通过反复的练习，掌握动作的要领之后再进行下一个阶段的学习，等同学们达到一定的熟练程度之后，再进行整套健美操的练习。这种教学方式虽然浪费了一些时间，但是同学们记住之后是不容易忘记的，对学生的学习有积极作用。
三、恰当运用健美操口令培养
口令是健美操教师必须具备的基本教学技能，健美操教学的队形变化、队列以及他的动作都是在教师的口令下完成的。口令虽然比较简单，但是教师要运用得当，教师在喊口令的时候要保证声音洪亮、清晰、具有一定的节奏感，让学生在富有节奏感的课堂环境下学习，尽量夹杂着手势。教师可以根据健美操的动作幅度大小，动作的性质来决定口令的强度，手势的配合要和口令尽量保持一致，让学生在做动作的时候能够跟上教师的节奏，保证动作的流畅性，教师在给学生喊口令的时候，利用口令间隙可以加入一些提示语，指导和提醒学生记忆，这样不但可以提示学生，还能够活跃教学的课堂气氛。此外，教师在进行喊口令的时候，要注意适度，保护自己的嗓子，避免受到伤害。
四、培养学生音乐节奏感
在口令教学的基础上，还可以加强学生的节奏感训练。在课程进行过程中，教师给学在喊口号的基础上，达到一定熟练程度的基础上，教师可以让学生自己学会喊口号，培养他们的节奏和口令的节拍一致，在训练的过程中锻炼学生的反应能力和指挥能力，这样学生的协调能力才能不断提高。教师还可以在基础课程的过程中，教会学生用耳朵听音乐，用口喊口令，用身体来做动作，加强学生健美操的协调性，要求学生在健美操学习的过程中不断进步。
五、比赛测验，提高练习质量
只学习不测验，则不能掌握学生学习的情况，也不能了解学生学习的弱点，因此在教学的过程中，必须进行测验。健美操的教学，教师可以让学生进行比赛，观察哪一组练习的效果好，把学生已经学会的成套的健美操用比赛的方法进行测验，达到更好的练习效果。比赛测验的方法具有一定的竞争因素，可以集中学生的练习兴趣，提高教学质量。因此，教师可以在教会学生完整的健美操的基础上，进行具体的安排学生分成若干个小组进行比赛测验，激发学生的学习欲望和求胜心理，更加集中精力学习，这样掌握整套健美操的速度也会更快。
六、结语
改进健美操的教学方法，提高教学质量，培养学生自学能力，和激发学生的积极性是高校教学的关键所在。通过健美操的学习，增强了学生身体素质，培养学生自学能力和对健美操的创新能力。高校教师在教学的过程中，要突破传统教学过程中的缺陷，打破陈旧的教学规则，让学生在轻松快乐的学习氛围中学习，在练习的过程中有新鲜感，充满趣味性，培养学生学习健美操的积极性、主动性，提高健美操的教学效果，全面发展学生的学习，从而达到增强全社会身体素质的良好局面。
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