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大学生心理课程论文范文1
【关键词】项目教学法 高职 大学生心理健康教育课程 研究综述
现代意义上的学校心理健康教育起源于20世纪五六十年代的美国，并逐渐在美、欧、中等国家发展起来。可以说，心理素质教育是当今世界教育的主潮流之一。笔者对目前现有资料进行梳理发现，关于高职大学生心理健康教育的研究主要包括三个方面：一是关于高职大学生心理健康教育体系的研究；二是关于高职大学生心理健康教育课程的研究。而本课题“将项目化教学引用到高职大学生心理健康教育研究”目前还处于起步阶段，相关理论成果相对比较少。综述如下：
一、关于高职大学生心理健康教育体系的研究
关于高职大学生心理健康教育体系构建的研究，朱营周（2001）提出，应从高校心理健康教育的目标、内容、途径及方法等四个方面构建科学的教育体系。龙晓东（2003）提出构建以课程教学为主渠道，以多种活动方式为载体、以实证性调查和分析为依托，教学、咨询、研究相结合的心理健康教育的发展性体系。总体来看，以高校心理健康教育体系中某一方面为对象进行的研究，深入、具体，操作指导性强，值得借鉴。
二、关于高职大学生心理健康教育课程的研究
近十多年来，我国学者对大学生心理健康教育进行了广泛的研究，“中国知识资源总库——CNKI系列数据库”（1994-2012）中以“大学生心理健康教育课程”作为题名，只检索到115篇文献，其中高职大学生心理健康教育课程的文献只有不足7篇。通过分析已查阅的有关文献，我国学者对大学生心理健康教育课程的研究内容主要包括以下两个层面：
理论研究层面：潘柳燕等（2007）从构建大学生心理健康教育课程体系的原则入手，对大学生心理健康教育课程体系进行了整体构建。杨民和杨立红（2006）认为，当前高职大学生心理健康教育课程的应建立一种以“自我反思性评价”为核心的新的评价体系。学者们认为应针对学生的心理特点和心理需求，有针对性地设置课程目标和内容，这是学者们的共识，但在课程体系构成以及课程内容选择方面，学者们的观点不尽相同。
实践研究层面：段鑫星等（2004）总结了心理健康教育课程教学的经验，实践1+5教学法，即“课堂教授+新概念作用+心理影片+心理调适+网上辅导+学年论文”；潘柳燕等（2007）认为，应围绕“一个中心、三个特性、四个延伸、五个结合”教学模式实施大学生心理健康教学课；韩丹（2007）探讨了团体咨询在高职大学生心理健康教育课程中的应用。从已查阅的国内有关文献看，现有的研究多集中在课程内容研究和课程实施模式探索与总结两个方面，这反映出学者们对大学生心理健康教育课程的研究方面进行积极的探索和尝试，但在教学模式和教学设计等重大问题上还未达成共识。
三、关于项目化教学引入高职大学生心理健康教育课程的研究
将项目化教学的理念和方法运用于高职大学生心理健康教育课程是高职心理健康教育研究的新课题，目前有关研究主要集中在运用项目教学的必要性以及如何运用两个方面。
（一）在高职心理健康教育中运用项目教学法的必要性研究
关于项目教学法在大学生心理健康教育中运用的意义：倪海珍（2010）认为，将项目教学的理论、方法和技术引入心理健康教育领域，是对大学生心理健康教育工作手段和方法的创新。朱佳雯（2012）认为，项目教学的价值理念和方法值得心理健康教育借鉴。
（二）在高职心理健康教育中如何运用项目教学理念和方法的研究
关于项目教学法的运用，有人认为应根据项目教学法的类型，分别探讨项目课程目标、内容和方法三个方面在大学生心理健康教育中的运用；还有的学者认为应针对大学生各个阶段的心理健康教育侧重点的不同，运用项目教学法开展活动。
综上所述，关于项目教学法引入高职大学生心理健康教育的研究已有一定的研究基础，是高职心理健康教育课程改革的新课题，目前相关研究还处于起步阶段，对此进行深入研究还有很大的探索空间，主要表现在：一、现有研究虽全面但不够深入。关于大学生心理健康教育中运用项目化教学理念和方法必要性和可行性的论证比较多，但是关于具体方略运用的探讨比较模糊和薄弱；二、研究成果虽丰富但不够新。文献检索表明，已有的有限的相关研究成果重复严重，有些文章内容相近甚至大体相同，同一成果往往被多人引用；三、现有成果理论阐述多，而实证研究较少，特别是对于项目化教学在高职大学生心理健康教育课程中运用的探索研究，较少有具体的实证研究。当然，尽管如此，这些研究成果还是为本文提供了研究资料和一定的理论借鉴，本课题将在此基础上，进一步对这一课题进行深入探讨，希望能在一定程度上推动项目化教学在高职大学生心理健康教育课程的应用研究。
【参考文献】
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[2]孙福兵.关于大学生心理健康课程教学的几点思考[J].教育理论与实践，2009（8）.
大学生心理课程论文范文2
论文摘要：心理健康教育是全面提高大学生心理素质的重要举措。但目前高校大学生心理健康教育课程的实效性普遍较低，制约了心理健康教育工作效能的真正提升。建构一个教学、辅导、监护三位一体的大学生心理健康教育课程体系，可以有计划、有组织地对大学生自身潜能进行开发教育，培养学生乐观向上的积极生活态度，培养大学生自觉地、最大限度地实现自我价值的能力，提高心理健康教育的实效性。
按照关于人的全面发展理论，大学生政治、思想、道德以及心理、文化素质是一个相互连接的有机整体，而其中心理素质是人的发展中的关键性问题，心理健康教育则是全面提高大学生心理素质的重要保证。[1]
一、课程教育是提高大学生心理健康教育实效性的主渠道
课程教育以班级为单位，学生人数一般达一百人以上，是个别辅导和团体辅导的数十倍、数百倍，可以极大地扩展受益的学生数，有效降低心理健康教育的成本，使有限的投入发挥最大的效益。要确保课程教育的有效性，可以从以下几个方面入手。
1.课程目标的正确确立
以往众多高校心理健康教育的课程目标是预防性的，以预防和矫治各种精神疾病以及适应不良行为为目标，是为了解决大学生日益突出的心理问题。工作的重心仍然放在对心理危机的干预和对突发事件的处理上。这种课程目标致使高校心理健康教育的对象和范围受到局限，影响了心理健康教育作用的发挥，心理健康教育的实效性不够显著。笔者认为，高校大学生心理健康教育的工作重点应该放在心理发展教育与心理健康素质的培养上，而不是对心理疾病的治疗。高校的心理健康教育应是一项普及性教育，要求在校的每一个大学生都要接受这一教育，让学生掌握系统、科学的心理健康教育知识的新理念：了解自我、保护自我、健康自我；在学生中树立一种“健康的人也需要心理保健与心理咨询”的观念。它的目标应定位于“面向全体，重在发展学生的潜力，促进全体大学生心理素质的优化、健全人格的形成和个人的积极成长上”。遵循此目标，才能真正提高大学生心理健康教育的实效。
2.课程内容的改变
以往大学生心理健康教育课程的开设是以补救性为主，主要是采用消极心理学的模式，即把心理健康教育课程当成是大学生心理健康干预的有效方式，当成是解决或帮助极少具有心理健康问题的学生的有效手段。笔者认为，心理健康教育不是针对少数人在局部范围开展教育的工作，而是要将教育渗透到每个学生当中，激发学生本身内在的力量和潜能。因此，开设大学生心理健康教育课程应面向全体大学生，采用积极心理学的模式，重视学生固有的、实际的及潜在的力量，激发人自身内在积极的心理品质，学会宽容、尊重、分享等，让学生学会创造幸福，体验快乐，充分发挥自身潜能，塑造积极向上的美好心灵。具体教学内容包括学习辅导、生活辅导、人际交往辅导、人格发展辅导、职业生涯规划辅导和性心理及婚恋观辅导等。[2]
3.教学方法的改进
心理健康教育课程的大忌是教师在课堂教学中进行纯文化课程教学。走近学生、准确地把脉学生心理、适时地调适和有针对、预见性地指导学生，挖掘学生固有的潜能和力量，这是本课程的活力根基和意义所在。笔者认为教师在课程教学中应摆脱学院式的知识传授，要立足于学生的个人成长，侧重操作性的内容，联系学生的实际生活，采用恰当的方式引导学生自我探讨，以达到促进学生个人成长的功效。因此，在教学过程中要注重体验与互动，通过多媒体、室外活动等形式，强调学生个人的心理感受，提高学习兴趣，营造和谐的气氛。把团体心理辅导的技巧借用到课堂教学中，教师在课堂的角色应该是一个引导者、辅导员，真正体现学生是学习的主人，这样的教学必定能激发学生学习的兴趣。
4.科学的课程评价体系的探讨
纵观国内相关文献，大学生心理健康教育研究大都集中于实践操作模式的探讨和方法、途径实施的探索上，对于心理健康教育结果的评价标准的研究却鲜有涉及。杨民和杨立红（2006）认为，当前高校大学生心理健康教育课程的实效性较低与缺乏科学的课程评价体系有关。因为缺少科学的课程评价体系，制约了大学生心理健康教育工作效能的真正提升，应建立一种以“自我反思性评价”为核心的新的评价体系。[3]但迄今为止，我国各高校尚未建立起一套科学规范且操作性强的心理健康教育课程评价指标体系，这也是心理健康教育课程建设中最为薄弱的环节之一。笔者认为心理健康教育课程的评价应该采用过程性评价、发展性评价，强调过程情境性。即对学生结果的评价应建立在情境化的操作任务上，提倡采用“真实性评量”和“操作评量”等多元化的方法，使学生能认识自己，判断自己的进步。
二、个体心理辅导和团体心理辅导及心理拓展训练是提高心理健康教育实效性的必要补充
1.个体心理辅导
个体心理辅导主要是针对大学生不同发展阶段由于所面临的任务、矛盾和个别差异而产生的心理问题，为学生提供帮助，增进学生心理健康，疏导心理障碍，防治心理疾病，优化心理素质的重要途径，是心理健康教育的重要组成部分，也是解决学生心理障碍的主要措施。大学生的心理健康问题大部分属于青年期的成长心理问题，但又因人而异，因事而异，视其刺激源的性质、压力大小、挫折程度、伤害轻重，以及个人的承受力和康复力的强弱而有不同。这些问题有可能通过心理辅导教师的个别辅导，使其本人得到合理的发泄、转移、升华，逐渐平静、淡漠，恢复正常。
2.团体心理辅导及心理素质拓展训练
相关研究表明，单纯进行心理健康教学、咨询和讲座不能显著地从整体上提高大学生的心理健康水平。[4]而团体辅导及心理拓展训练则是一个有效的途径。团体辅导是一种在团体情境中提供心理学帮助与指导的重要方式，它通过团体内人际交互作用，使个体通过观察、学习、体验、认识，学习新的态度和行为方式，以发展良好的生活适应。团体辅导创造了一个类似真实的社会生活情境，成员在团体中的改变容易迁移和拓展到日常生活中去。针对学生中普遍存在的发展性、适应性和人际沟通问题，举办专题的团体心理辅导，可以使学生在团体心理训练过程中习得解决实际问题的方法。
拓展训练是全球规模最大和历史最悠久的户外体验式教学模式，[5]是让学习者通过亲身体验经历，从根本上改变原有认知，并在习惯和行为上有一个新的改进和突破。其特点是以项目体验为载体，以态度训练为主旨，以行为改变为方向。素质拓展训练在20世纪90年代初进入我国，主要应用于对企业员工的培训，在各大高校中应用得还比较少，仅有部分高校在个别院、系对部分学生开设拓展训练课程。[6]目前国内的素质拓展训练主要采用场地、水上和野外三种培训方式。高校的校园环境、体育场可以作为培训的场地；游泳池可以作为水上项目的培训场地。高校完全有条件拓宽拓展训练的渠道，使素质拓展训练的形式更加丰富多样。
三、建立完整的学生心理健康监护系统是实现心理健康教育实效性的重要保证
高校必须设立心理健康教育中心，由专职的心理健康教师负责全校大学生的心理健康教育工作，给在校的每一位学生建立心理档案。每个系应配备心理部长，组织开展各系的心理健康教育活动。一个完整的学生心理健康监护系统还应包括学生的自助机制，因此高校应挖掘学生自身资源，倡导自主教育，这是心理健康教育有效性的重要保证。例如可以班级和宿舍为单位，建立班级心理委员和心理联络员制度，其主要任务是立足本班、本宿舍，收集、传递心理健康信息，能够让他们在第一时间给身边的同学提供心理支持。
四、建立一支专业化的教师队伍是实现心理健康教育实效性的核心
师资队伍的专业化程度也是制约心理健康教育实效性的重要原因。许多高校采用专兼方式组建心理健康教育教师队伍，多数兼职教师是“虚岗”，履职很困难。学生的心理是多发的，而教师的岗位是虚的，结果不言自明。还有一些高校由思政干部充当心理健康教师，这类教师虽然工作经验丰富，工作责任和能力较强，但毕竟心理健康教育学科跨度大，专业理论要求高，他们也很难胜任教学。所以建立一支专业化的心理健康教师队伍是提高高校心理健康教育实效性的核心问题。
参考文献：
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[4]盛义岭.拓展训练课在高校开展的可行性分析[j].体育世界(学术版),2007,(5).
大学生心理课程论文范文3
【关键词】体育舞蹈 大学生心理素质 舞动治疗
【中图分类号】G642 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）10-0228-02
一、引言
伴随着我国社会飞速的发展，价值观变得多元化，社会形态和家庭结构急剧变迁，大学生的身心承受着来自家庭、学校、社会的种种压力。为使学生身心健康发展，对于如何有效地进行心理素质的提升这一课题，人们从不同的途径做了各种有益的探索。而从艺术教育的角度来说，当提到体育舞蹈，人们便直接联想到休闲娱乐健身等余暇之事，在教育上也因此多以提升教育被列入附加课程。但随着近年来，教育部各种艺术课程标准的出台，人们对于艺术教育功能的认识逐渐加深，体育舞蹈也在逐渐发挥其艺术教育的功能。
从另一个方面看，有关体育舞蹈教育方面的已有研究，远远不能满足当前挖掘其艺术教育潜能的需要。我国高校中有关体育舞蹈的训练，极少关注学生的自我感知及其它心理方面的成长。而课堂表现形式也往往相对固定。因此本文将参考舞动治疗理论，论证体育舞蹈训练对于提升大学生心理素质方面的功能。
二、体育舞蹈训练对提升大学生心理素质的作用研究
1、体育舞蹈
体育舞蹈又称为国际标准舞，其中包含伦巴舞、恰恰舞、牛仔舞、桑巴舞、斗牛舞、华尔兹、探戈、狐步、快步、维也纳华尔兹十个舞种并主要通过竞赛的形式在世界范围内大力推广传播。将舞蹈、音乐、体育完美融合的体育舞蹈，不仅是一项休闲体育项目，还是一门舞蹈专业，更是一种艺术教育手段，且具有很强的社交性、参与性及观赏性。
近年来，我国很多高等院校陆续开设体育舞蹈专业，以及在必修课或选修课中都加入了体育舞蹈内容的训练，因而，体育舞蹈专业已经广泛普及到大学生群体。
2、心理素质
心理素质作为一个广泛而普遍的概念，具有丰富的内涵和外延。笔者将研究范围缩小，在心理素质方面主要研究内容包括：
（1）心理健康状况
人们在社会生活中，除了生理健康外，心理健康是不可或缺的。心理健康状况即为培养自信、自爱、自尊、自律、自强、自立的人格以及如何进行自我认知、自我评价，自我调整以达到正确的自我接纳；维持心理平衡，提高心理承受能力，以达到较好健康的心理状态。
（2）人际交往
人在社会活动过程中必定会产生相互作用的交流，如意见、知识、经验、情绪、需要等讯息的相互接触相互影响，这个过程可以将其概述，称为人际交往。其中自我接纳与接纳他人的能力，很大程度的决定了一个人的人际交往能力。
（3）主观幸福感
主观幸福感即个体根据自己所设定的标准对自己的生活质量、生活状态、情感体验的整体评价。主观幸福感是一个人是否真正感受的到快乐的重要因素，也是个体生活质量的重要心理参数。
三、体育舞蹈训练对大学生心理素质教育的影响
当今社会，大学校园中的学生已多为“95后”，20岁左右的他们正处于心理发展的关键时期。首先，他们刚经历过重压下的高考，离开家长及原有的生活圈子进入到陌生的环境中。他们在面对生活环境、人际环境、文化环境等诸多的变化，培养个性，塑造性格，建立新的思考和行为方式的同时，会滋生许多心理问题，如分离焦虑，抑郁情绪等。再加上大学生活较高中相比，较为课业安排较为轻松，因此考验学生的自我管理能力。如何积极健康的度过大学时期，大学生的心理素质起到了很大程度的作用。同时，随着互联网的发展，电子产品的生活化。学习、社交的方式和渠道以及未来社会定义人才的标准都发生了巨大的变化。而当今大学生独生子女居多，如何与人沟通如何与外界交流，也是正处于转型中的大学生所要面临的巨大的考验。因此将体育舞蹈引入大学生心理健康教育领域，通过积极心理学的视角，探讨体育舞蹈训练对大学生心理素质提升的作用，是一个较为独特的方式，也是提升大学生心理素质的一种创新手段。
四、体育舞蹈促进大学生心理健康的作用
首先，体育舞蹈是一种由社交舞发展而来的一种竞技舞蹈，也是一项中等运动强度的有氧运动，不仅能对焦虑、抑郁等情绪有显著的调节作用还能避免因过度紧张带来的疲劳和过度松弛带来的懒惰。且中等运动量的体育舞蹈活动的健心效应更加显著。
其次，审美是个体个性和谐发展和精神文明的综合标志，美的事物都是人们所追求和向往的。体育舞蹈中包含十个不同的小舞种，每个舞种的步伐规律、身体形态、音乐节奏都各有特色。无论是练习体育舞蹈或是观赏，都可以帮助大学生提升对美的感知能力及加强对美的鉴赏能力从而塑造健全的人格。
1、体育舞蹈促进大学生人际交往的作用
在体育舞蹈教学中，有多种舞蹈表现形式，不仅可以独自完成练习即为独舞；还可以男女舞伴双人练习即为双人舞；更加可以由同性别或男女混合组成三人舞及群舞练习和表演，这样便可在无形之中建立起人与人的联系。在群舞训练中，通过动作的统一、队形的变换、节奏的交替等方式，可以淡化当今大学生强烈的自我意识，增强团队配合能力，培养合作观念与集体意识。而在双人舞练习中，男女舞伴均为握持或者环抱架型，需要相互感受对方身体的引导相互配合才能完成双人舞的动作。因此学会在自身寻找问题，是在双人舞的练习中必不可少的环节。也是大学生学会接纳宽容他人一个很好方式。
2、体育舞蹈训练促进大学生主观幸福感提升的作用
首先，体育舞蹈的套路是由一定的特定动作组合编排完成的。因此接受舞蹈训练时，必须要熟记一定数量的舞步顺序。因此当通过反复练习后，练习者能够跟着音乐自己完成一段舞蹈时，即可提升自信又可体验到强烈的成就感。
其次，音乐是舞蹈的灵魂，这种独特的听觉艺术会带给人情感上的波动及情绪上的引导。体育舞蹈中的音乐旋律优美动听，每个舞种的音乐都有其特有的节奏型，再加之与各舞蹈风格的交相呼应，使得体育舞蹈的魅力其它艺术教育手段不可代替的。即便不亲身参与训练，仅是观赏便可获得愉悦的情绪。
五、结论与建议
1、结论
（1）将体育舞蹈训练用于大学生心理素质的提升在国内还是一种全新的尝试，相关效果研究较少。
（2）本研究通过大量文献研究，证明体育舞蹈训练能有效提高大学生的心理素质，无论在心理健康状况、人际交往、主观幸福感方面，都能带来良性改善。
2、建议
（1）在高校的体育课程必修课、选修课及各类社团中开展体育舞蹈训练，其训练内容、训练方法、训练手段及评价标准不仅要形成套较为科学全面的课程体系，还应针对大学生心理素质提升的主要目的，充分考虑受训者的兴趣爱好、心理状态、现实需求等。
（2）使用积极心理学的视角，着重关注接受在体育舞蹈训练对于大学生心理素质的提升。虽体育舞蹈训练本身属于有氧运动。但因心理干预方面的教学理论及体系较为薄弱。因此将体育舞蹈训练目前还不具备用于治疗中重度的心理疾病。故本研究及后续研究将会以积极心理学的视角，着重关注在接受体育舞蹈训练对于普通大学生心理素质的提升方面。
参考文献：
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大学生心理课程论文范文4
关键词：“90后”大学生；心理问题；教育策略
中图分类号：B84文献标识码： A
1、引言
目前，“90后”大学生已经成为大学校园中的主力军。“90后”大学生身处我国社会和经济高速发展的阶段，多数人的生活环境比较优越，特别是许多独生子女，在家庭中得到了无微不至的照顾，社会环境逐步趋向多样化，信息获取渠道越来越多且高速发达。受到上述社会、家庭和信息环境等因素的影响，许多“90后”大学生呈现出思想前卫、个性张扬、追求自我的特点。这些时代感鲜明、个性突出的“90后”大学生，在离开家庭及父母的无微不至的精心呵护，进入大学校园后，面对全新的生活、学习、人文环境和日益严峻的就业压力，如果不能及时适应和调节，较容易产生心理问题。这时，如果没有得到学校、教师、家长必要的协同疏导和同学们的帮助，任其发展，极易产生不良的后果。因此，加强有针对性的大学生心理健康教育，是高校学生管理的重要课题。
2.“90后”大学生常见心理问题
“90后”大学生的特点可以归结为内因与外因两个方面。内因方面，“90后”大学生的生活条件一般较好，独生子女的比例较高；外因方面，“90后”大学生处于我国经济发展日新月异的时期，新事物、新信息层出不穷，与此同时，就业压力较大，这种情况既会为“90后”大学生带来更多的机会与知识，也会在一定程度上形成对其学习生活的干扰。
2.1人际交往问题
大学生活是大学生从学校走向社会的过渡阶段。大学的生活与学习环境为大学生提供了更多锻炼的机会和展示自我的平台，生活、学习、社团活动丰富多彩，大学生在进入大学之后，交往的范围与高中相比有所扩大。由于缺少了中学阶段那种家长、老师的全天候无缝衔接的管理，他们需要更多地面对形形的人员和事物。但大学生由于在家庭背景、生活环境、个性特征等方面存在一定的差异，因此在人际交往方面，一部分“90后”大学生表现为以自我为中心，缺乏与人沟通的方式方法，有的学生性格内向羞怯，不愿与人交往，人际关系处理不当，甚至影响自身的心理健康，进而阻碍了自己的学习和生活。
2.2适应能力问题
大学生在刚刚进入大学的时候，周围的环境、教学方式、管理模式等都不同于高中时期，与中学阶段由老师、家长全天候管理不同，进入大学校园后，同学们基本是在学校相关人员指导下的自我管理，对个人生活、学习活动与事物有了更多的支配权，如果其调节方式不够妥当，容易产生两个极端：过于严格拘谨或过于放任。在这种情况下，大学生易产生两种心理问题，一种是对大学的期望程度过高，来到大学后，随着新鲜感的逐渐蒸发以及对学校更加深入的了解，发现在某些方面与自己的想象有一定差异，从而产生失落情绪；另一种是面对新环境、新同学，感到不适应，这与“90后”学生自身的性格有一定的关系，若长期无法适应则易产生抑郁、自闭等心理问题。
2.3心理压力问题
“90后”大学生的心理压力问题，主要表现在学习压力、考研压力和就业、择业压力等方面。
学习是大学生的主要任务，但大学的课程和课堂与高中时期相比，更加侧重对学生进行方法与能力的培养，对知识的灵活性和学生自主学习能力的要求更高，因此，需要学生尽快适应大学学习的特点，对学习方法进行有意识的调整。许多在高中学习成绩好的同学在进入大学后，往往会由于调整不及时失去了高中时的学习优势，这在一定程度上也会对学生的心理产生影响，造成心理压力。
另外，面对越来越大的社会竞争，学生在考研和就业择业方面也承受着来自社会、学校以及家庭巨大的压力。“90后”大学生大部分都是在家长的监管下成长起来的，他们往往对家庭的依赖程度较高，对学习和就业目标的不确定性直接导致他们容易产生严重的心理压力，如果不能及时释放，有可能会出现焦虑、强迫等心理问题。
3、在高校开展心理健康教育的策略分析
3.1在大学生心理健康教育中坚持以人为本
“以人为本”是科学发展观的核心，发展的终极目的是获得人的全面发展。这就要求高校的心理健康教育工作，必须遵循大学生心理健康教育的规律，充分考虑“90后”大学生的特点，将教育的内容在原有基础上，更加紧密的契合“90后”大学生容易出现的心理问题，并加以引导；同时，在对学生个体的教育过程中，要根据不同学生的性格、处事方式等特点，找准问题的源头和突破口，对其进行有针对性的心理健康教育。
3.2培养大学生自我调控能力
开展大学生心理健康教育，其目的不仅在于使大学生掌握一定的心理健康理论知识，更重要的是能够将其应用于日常的生活和学习活动中，学会自我心理调节，培养自我调控能力，从而学会自我保健，从根本上保证学生的身心健康。
大学生的人生观、世界观和价值观等都没有确定下来，情绪和情感往往存在一定程度的不稳定性；因此，大学生要学会调节和控制自己的情绪，通过正确的方式排解压力、舒缓心情，使自我人格和处事态度等得到完善。
3.3充分发挥高校心理健康教育的主体作用
无疑，高校是大学生心理健康教育的主要阵地，高校的教育工作者义不容辞地应该担负起保证大学生心理健康的职责。
首先，应该充分发挥心理健康教育课程的引导作用。心理健康课程作为当今高校开展大学生心理健康教育的主要方式，需要通过开展主题教育、创新教育方式、注重课上课下的交流互动等手段，来提高高校心理健康教育水平。承担心理健康教育课程的教师，除了对心理学基本理论和基础知识进行讲解外，还应针对“90后”大学生自身开放、创新、易接受新鲜事物等特点，针对不同时期的不同需求，进行以适应性心理辅导、人际关系、心理训练、素质拓展、团体活动、就业心理辅导等为主要内容的、具有针对性的课程，使大学生心理健康教育全面走向课堂。同时，不断创新课堂教育教学方法，避免采用传统“一言堂”的教育方式以及枯燥乏味的照本宣科，选择在信息化时代成长起来的“90后”大学生易于接受的多媒体和网络平台等教学形式，在课堂上利用多媒体手段丰富教学内容和形式，在课堂外利用如微信、QQ、微博等方式和学生进行沟通和交流，使心理健康教育生动、活泼，寓教于乐，使学生乐于接受并应用心理健康知识，从而达到引导“90后”大学生健康成长的目的。
其次，在第二课堂活动中充分融入心理健康教育。高校通过将心理健康教育融入到日常教育的各个方面，开展与心理健康相关的第二课堂活动，如学术报告、专题讲座、阳光心理话剧、主题班会等方式，让学生参与其中，提高自我认知能力，达到对学生进行心理健康教育的目的。
再次，需要加强对个体的辅导。学生作为高校心理健康教育的对象，每一名学生的成长环境都不尽相同，其心理发展的过程也有所差异。因此，高校的心理健康教育在面向全体学生的基础上，还应针对一些存在心理问题的学生进行专业化的心理咨询和心理疏导，帮助每一名大学生以积极健康的心态步入社会，迎接挑战。
3.4加强辅导员、班主任的队伍建设
辅导员和班主任作为学生思想政治教育的一线工作者，他们与学生朝夕相处，与大学生的接触最为紧密，对学生的了解最深刻，对大学生的影响最为直接。建设一支忠诚党的教育事业、热爱学生工作、具有较高素质和较强专业能力的辅导员和班主任队伍，对提高大学生心理健康教育水平起着至关重要的作用；同时，在帮助“90后”大学生缓解压力、提高适应能力和心理健康水平等方面具有不可忽视的引导作用。
因此，高校从事学生管理工作的辅导员和班主任除加强自身心理学专业知识的学习，提高心理学专业技能的运用外，还应通过参加各类学术交流活动、研讨会、经验交流会等方式相互进行沟通和交流，切实提高高校心理健康教育水平。
4、结语
“90后”大学生的心理健康教育有其独具的特点，只有充分认识到“90后”大学生的生活、学习规律，把握其思想动态，了解其易出现的心理问题，不断探索教育的新途径、新方法，才能使其得到进一步巩固，更好的帮助“90后”大学生顺利完成学业，以成熟的心态步入社会，走上健康发展的道路，实现高校为国家建设培养合格人才的办学目的。
参考文献
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大学生心理课程论文范文5
论文摘要：当前大学生心理健康教育存在着心理健康教育简单化，课程开设不系统，忽视网络心理健康教育，方法、渠道单一，队伍建设缺乏专业化等问题。为此，要努力使心理健康教育与思想政治教育有机结合，要系统开设心理健康教育课，要加快大学心理健康教育网络信息化建设步伐，要灵活运用多种教育方法，要注重专业化师资培养工作。
2001年3月，教育部颁发了《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》，各省市也相应地做出了规定，明确了学校心理健康教育的意义和要求。各学校也都把心理健康教育确定为继德育、智育、体育、美育和劳动技术教育之后的人的全面发展教育的组成部分，同时，心理健康教育已经成为了对学生实施素质教育的基础内容。但是，大学生的心理健康教育还存在一些不容忽视的问题，亟须认真加以解决，以推动大学生心理健康教育的健康发展。
一、大学生心理健康教育存在的问题
1．心理健康教育简单化
心理健康教育简单化，主要表现为用心理健康教育代替思想政治教育，或用思想政治教育代替心理健康教育。一是认为有了心理健康教育，就应取消思想政治教育；二是认为既然心理健康教育是思想政治教育的一部分，在开展思想政治教育的同时，就不应再开展心理健康教育。
在这种思想主导下，要么用心理健康教育代替思想政治教育，出现泛化心理健康教育的倾向；要么用思想政治教育代替心理健康教育，简单化地处理大学生的心理困惑和心理疾病，甚至用大道理的灌输和说教去面对学生焦虑、抑郁、悲观、厌世等心理问题，只会加重学生的心理问题。
2．心理健康教育主渠道缺失
当前，部分高校在课程设置上，只是把心理健康教育看作是政治理论课的一部分，在高校政治理论课程改革前，大学生心理健康教育的内容只是在各个版本的“思想道德修养”教材中作为一章或一节来讲解。在课程改革之后，在全国通用教材“思想道德修养与法律基础”中，这部分内容也仅仅是在第三章中有所体现。虽然有些高校后来单独开设了大学生心理健康教育
课程，但学时很少，教师很难将心理健康知识系统地传授给学生；课堂讲授的内容脱离实际，重理论，轻实践，缺乏吸引力，教学效果差强人意，无法真正解决学生心理健康中的实际问题。
3．心理健康教育出现“网络空白”
随着校园网的普及，校园周边网吧遍地开花，我国大中小学生也产生了与之相关的心理障碍。有学者视之为因特网综合症(ad)，表现为健忘、沮丧、烦燥、头昏脑胀、胸闷气短、经常走神、心情压抑等症状。在大学生中，主要有网络恐怖、网络依赖(上瘾)、网恋、人际关系淡漠、厌学逃课等，有的学生甚至因上网成瘾而精神失常、自杀。这些新问题已引起了学校和家庭的关注。学校心理健康教育无疑应认真研究网络与心理健康的关系，占领网络阵地，让网络为心理健康教育服务。
4．方法、渠道单一
当前心理健康教育在教育中缺乏连贯性和系统性，一线辅导员更多的被视为“消防员”，常常头痛医头，脚痛医脚；在教育方式上，方法单一，手段落后，轻视对重点群体心理危机的主动介入疏导；在体制机制上，缺少一整套稳固长效的心理问题排查、心理异常学生管理、异常情况及时报告、心理危机干预、跟踪、评估的工作机制，亟须建立健全大学生心理健康教育管理的综合体系，进一步协调社会、家庭、学校等各方因素共同加强大学生心理健康教育，形成强大合力，提升心理健康教育的实效性。
5．队伍不齐且缺乏专业化
由于受到社会、家庭、学校等多方面因素的影响，大学生心理问题日益复杂多样，这就要求高校一方面要配备齐全专职的心理学专业教师、心理咨询工作者和医务人员，另一方面，从事思想政治教育工作的教师应掌握系统的心理学基本知识和心理咨询的技巧，从而进一步增强思想政治教育的针对性和时效性。然而，在实际工作中，许多高校缺乏一支高素质的、专业的、专兼职结合的心理健康教育师资队伍。
当前，从事心理健康教育的教师大多数是由非专业人员兼任的。由于他们心理学及有关心理健康教育的知识不足，又没有经过专业训练，使心理健康教育流于形式，没有产生应有的效果，有的误导了该工作的发展方向，甚至，有的还给学生增加了心理负担。在未来的大学心理健康教育工作中，教师将逐步实现专业化。
二、提高大学生心理健康教育质量的相应对策
1．充分认识和发挥心理健康教育的功能作用。
心理健康教育是高校心理健康教育工作者运用心理学、教育学、社会学等相关学科的理论，通过讲授心理健康知识、开展心理辅导和心理咨询等方式引导和帮助大学生优化心理品
质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题，提高心理素质和生活质量的教育活动。
心理健康教育与思想政治教育有各自的侧重点。思想政治教育侧重于大学生的思想层面，更多地关注大学生思想动机、人生态度、理想信念、道德品质等方面的研究，注重对大学生的世界观、人生观、价值观的培养教育，以提高大学生的思想觉悟和道德品质为目的；心理健康教育则偏重于人的心理活动的研究，它从学生的立场出发，更关心学生合理的内在需求，更关注学生的内心感受和体验，更强调在社会规范许可的条件下尽可能满足学生的内在需要。因此思想政治教育与心理健康教育的结合，可以修正以往单纯通过灌输说教而忽视通过人的心理活动来解决大学生思想问题的做法，有助于从大学生的认知、情感、意志、行为的全过程，引导他们保持健康的心理状态，为接受正确的思想教育创造良好的心理条件，使教育手段更具科学性。
2．系统开设心理健康教育课
高校应正确认识思想政治理论课和心理健康教育课的重要地位，充分发挥课程的主渠道和主阵地的作用。建议高校系统地开设大学生心理健康教育课程，避免出现挤占或挪用心理健康教育课学时的现象，充分保障课程的学时和学分，为心理健康教育课的有效开设提供必要的软硬件设施。要大力提高大学生心理健康教育课程的教学质量，课堂教学要注重调动学生学习的积极性和主动性，让学生参与其中，分析自身和同学中普遍存在的心理问题，探寻解决问题的正确途径。在课程的考核中，不仅要看学生的成绩，更要看学生从课程中收获了什么，使学生真正通过课程学习掌握一定的心理健康知识和自我调节技能，确保大学生心理健康教育目标的实现。学校也应积极开展心理健康教育的课外实践活动，使课内教育与课外教育有机结合，达到增强大学生心理健康素质的目的。
3．加快大学心理健康教育信息化的步伐
一方面，心理健康教育软件进入课堂，可缓解专业师资力量薄弱的问题，提高了教学的专业性和科学性水平。比如，学生心理档案实现微机储存、管理和运用，可以大大提高工作效率；心理测量软件的使用，使测量更快、更准确。另一方面校园心理咨询网络和其他心理咨询网站可以更便捷地为学生提供指导；学生可以实现远程心理求助或专家求助；可以在网上实现与其他同学沟通聊天；可以构建学校心理咨询与治疗的专家系统，会诊疑难病症，全国学校心理健康教育网络实现资源共享；在网络上对从业人员进行业务培训；等等。
4．灵活运用多种教育方法
高校系统开设大学生心理健康教育课程，并不意味要将心理健康教育从思想政治教育中孤立出来，而是要更好地体现二者的互补和统一。大学生在学习、生活中所遇到的各种各样的思想和心理问题经常是交织在一起的，仅靠单一的教育方式难以达到良好的效果，因而，思想政治教育和心理健康教育应该互相渗透，有机结合，社会、家庭、学校等各方面因素有机结合，共同加强学生的心理心理健康教育。一方面，思想政治教育工作者要深入到大学生中去，通过谈心、咨询等活动，指导大学生处理好学习、成才、择业、交友、健康和生活等方面遇到的矛盾和问题，引导学生从心理健康教育方面获取知识和方法，提高解决实际问题的能力。这既有助于学生的心理健康发展，深化了思想政治教育，又为学生接受思想政治教育创造了良好的心理条件。另一方面，要改进过去心理咨询坐等大学生上门的方法，主动、公开、广泛地对大学生进行心理健康教育，理论联系实际，防患于未然。可以采用校园网络平台、学术讲座、团体咨询等方式引导学生，增强学生心理承受挫折和适应环境的能力，提高学生的心理素质，培养身心健康、具有创新精神和实践能力的高素质人才。
5．注重专业化师资培养工作
心理健康教育的质量，取决于教师的素质。心理教师要加强思想政治理论学习，掌握思想政治教育的基本原理和方法，并系统地掌握心理健康教育的相关理论知识。只有这样，才能在课堂教学中做到得心应手，取得更好的教学效果。同时，学生管理工作者尤其是学生辅导员，更要加强思想政治理论学习和心理健康教育学习，要从思想和心理方面，了解学生，克服工作方式的单一性、教育过程的简单化等问题，特别是对“问题学生”，不能简单粗暴地加以批评。我们的教育实践证明，学生的思想问题不少源于心理问题。加强心灵的沟通，走进学生的内心世界，找出问题的根源，再从思想上加以引导教育，这样才能真正解决大学生在成长成才过程中遇到的各种问题。
参考文献：
大学生心理课程论文范文6
摘要：心理健康教育是现代教育的主题，在高校全面推进教育改革的进行中，如何加强大学生心理健康教育已经成为高校体育教学改革的重要任务之一，本文以辽宁警官高等专科学校为研究对象，运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、逻辑分析法等，就当前体育教学对大学生心理健康的调解进行分析，提出了完善体育教学的一些合理化建议，希望为高校体育教学的改革提供一些参考。
关键词：体育教学；大学生；心理调解；改革
随着社会经济的飞快发展，大学生面临的压力越来越大，心理上的问题也越来越明显，近年来由于大学生心理问题引发的案件越来越多。更有资料表明，在我国80年代中期，23.25%的大学生有心理障碍，90年代上升到 25%，近年来已达到30%。大学生心理健康问题已成为高校教育的重要内容，如何开展和加强大学生心理健康调解，是关系到为社会培养人才的重要责任。警官院校的学生处于大学生向警察过渡的时期，较一般大学生有着不同的特点，需要更强的心理素质，本文就警体教育对大学生的心理调解进行研究。
1研究对象
以辽宁警官高等专科学校为研究对象进行研究。
2研究方法
2.1文献资料法
查阅心理学、教育学、社会学方面的书籍，阅读中国知网上近年来相关的论文与资料，总结当前研究的进展与存在问题，为本文的写作提供参考。
2.2专家访谈法
就全国警体教学的专家进行访谈，咨询专家对大学生心理健康调解的意见。
2.3问卷调查法
就辽宁警官高等专科学校学生进行问卷调查，随机抽取学生300名，其中男生200名，女生100名，发放问卷进行调查，共发放问卷300份，回收295份，回收率98.3%，有效问卷293份，有效率99.3%。
2.4数理统计法
对问卷调查数据进行统计分析，为本研究提供科学有效的数据。
3结果与分析
3.1大学生心理健康现状自我评价分析
对大学生进行了心理健康现状自我评价调查，从表1的结果来看当前大学生对自己的心理健康情况并不是十分了解，仅有11.6%的学生对自己的心理健康非常了解，有16.4%的学生了解自己的心理健康情况，有高达46.1%的学生一般了解自己的心理健康情况，有25.9%的学生不了解自己的心理现状。随着人们对健康的关注，心理健康也成为人们关注的方面，如何引导大学生关注、了解自己的心理健康，是今后高校教育要考虑的问题。
3.2警察院校体育教学对大学生心理健康调解的作用分析
警察学校的学生较比一般高校学生有着显著的差异，警察院校的学生专业课较多，学习压力大，学校对学生的学习生活要求严格，学生训练非常艰苦，有很多学生常常处于焦虑当中。而体育教学可以很好的对大学生心理健康进行调解，塑造健康的心理。由于体育课具有艰苦、疲劳、激烈、紧张、对抗以及竞争性强的特点，通过体育课教学，可以磨练学生的意志品质，使学生形成乐观、积极向上的人生观。同时，在体育课教学过程中有很多自身情绪和情感的体验过程，学生可以通过体育运动来缓解紧张的心理，化解大学生的不良思想情绪，促进学生心理的健康发展。通过体育课中的团队合作可以提高大学生对社会的适应能力，在团队活动中培养学生的社交能力，促进学生之间的沟通，丰富学生的课余生活，有利于缓解因学习产生的焦虑。可以说高校体育教学对大学生心理健康的调解作用还是很明显的。
3.3警察院校体育教学中心理辅导存在的问题分析
为了解当前体育教学中心理辅导存在的不足，对学生进行了问卷调查，从表2的结果可以看出，有48.8%的学生认为体育教学心理教学内容较少，有21.5%的学生认为是教师的教学水平差，心理辅导能力不足，有19.1%的学生认为体育教学中心理辅导内容落后，不适应时代的发展需要。从这些数据可以得出结论，当前体育教学中心理教学存在着一定的问题，不利于学生心理健康的培养。由于警察院校与普通高校有着明显的区别，警察院校是为培养警察做人才储备，体育教学内容多是以格斗、散打这些实用性较强的项目为主，对学生要求比较严格，而对学生心理辅导相对较少，这样的体育教学不利于学生心理问题的辅导。
4结论与建议
4.1当前大学生对自己的心理健康了解较少，缺少心理方面的健康辅导。
4.2体育教学对学生心理健康有着重要的影响，可以促进学生心理健康的发展。
4.3体育教学中存在着一定的问题，不利于学生心理健康的发展。
4.4为了促进大学生的心理健康，学校体育课教学应该增加心理健康教育的内容，使学生了解心理健康的评价标准，掌握心理健康的调解方法，使学生可以及时的对自己的心理进行调解，从而预防和排除心理障碍，促进学生个性发展和身心健康。
4.5对现行的体育教学进行改革，体育教学要以实现学生身心健康发展为目标，体育教育要包含健美学、心理学等理论知识和教学方法，这样可以促进学生积极主动的进行学习，提高自我调控心理的能力。
4.6加强体育教师师资队伍的建设，提高体育教师心理健康辅导的能力。体育教师首先要有高尚的道德水平，健全的心理素质，加强体育教师心理学、教育学方面的学习，更新教师的教学理解，改变教师的教学方法，全方位提高教师的综合素质，这样才能使体育教师更好的投入到工作当中，从而提高学生的心理健康水平。
参考文献
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