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啦啦操培训总结范文1
摘 要 本文运用文献资料法、专家访谈法、综合分析等研究方法，总结了啦啦操运动对中小学生的作用及练习意义，并对存在的问题进行深入分析，提出针对性发展建议。
关键词 中小学 啦啦操 价值
拉拉队运动是在音乐的衬托下，通过运动员完成高超的拉拉队特殊运动技巧并结合各种舞蹈动作，集中体现青春活力、健康向上的团队精神，并追求团队荣誉感的一项体育运动。啦啦操已成为学校体育文化中的新亮点，得到越来越多的学校领导的重视。啦啦操按动作技术的类别被分为技巧与舞蹈啦啦操两类。舞蹈啦啦操易于推广，它主要以舞蹈动作为主，融入花球、街舞、爵士舞等多种时尚元素。同时可与道具结合，表现主题情境，能充分表达感情、展现激情。
现阶段，中小学开展的啦啦操运动主要以舞蹈啦啦操为导向，发展迅速，运动队伍不断增加，在各级比赛场上更是喜报连连。本文对中小学啦啦操运动的实施价值进行研究，深入剖析其存在的问题，并提出相应发展建议，旨在为中小学啦啦操项目的进一步发展提供参考。
一、啦啦操对中小学生的作用
（一）有益于增强中小学生体质
参加啦啦操运动能全面提高中小学生的身体素质，增强运动能力。啦啦操中的各种跳跃动作能够锻炼中小学生的爆发力和弹跳力；体操动作可以锻炼动作速率、弹跳力和平衡性；舞蹈动作能提高身体的灵敏性、柔韧性和协调性；技巧中的抛接、托举动作能提高协同性、一致性等，具有锻炼力量、动作速度、平衡能力等功能；整套动作通常是1-2.5分钟，长短适中，在此期间要连续不断地完成各种不同的难度动作，既锻炼了耐力又不会使身体过于疲劳。经常练习啦啦操，可以有效增强中小学生的体质。
（二）有益于健全中小学生的心理健康
通过啦啦操的学习可以健全中小学生的心理，并让中小学生在学习过程中学习到服从、合作、忍让等优良美德，以促进其社会适应能力的提高。啦啦操运动主要是通过音乐和肢体动作的配合来体现强烈的动感。通过学习培养中小学生学会将体育、音乐、舞蹈完美地结合在一起，展现学生激情四溢、活力四射的健康美、青春美的良好形象，积极、健康向上的团队精神。啦啦操对中小学生的心理影响是多方面的，啦啦操被称作是一项“欢笑运动”，无论是在竞技场上还是在比赛场外，啦啦操表演者始终以极具感染力的微笑面对观众，使得场内外充满活跃欢乐的气氛。这种欢快的气氛能够使失望、沮丧、抑郁等不良的心理情绪得到减轻和释放，从而有效提高中小学生的心理健康水平。
二、中小学生练习啦啦操的意义
（一）强调团队合作精神和集体克服困难的一致决心，提高文化修养
啦啦操运动项目代表着一种蓬勃向上、积极进取、勇于争锋的精神和信念。在现代社会中，我们不仅要倡导个性的张扬和个人的创造力，同时更应该强调团队成员之间的合作精神和集体克服困难的一致决心。一个集体的强大必定使得该集体中每位成员的素质得到深化和提高。而啦啦操运动正是向个人、群体和社会传播一种健康、积极的文化，它催人奋进、鼓舞人心。所有参与啦啦操活动的学校和学生都会被啦啦操的这种内在精神所感染，从而体现在日常的生活和学习中，助人为乐、互相支持，这种精神影响着身边的每一位同学，从而促使中小学的文化修养得到提高和升华。
（二）有助于提高人际交往能力和情感能力，提高道德修养
啦啦操是一项集体的体育项目，强调整体效果，注重团队合作和队员之间的交流与配合，无论是比赛或表演，队员们都穿着艳丽的服装，拿着缤纷的道具，配以动感的音乐，潇洒利落的动作以及极具个性的口号和欢快的笑容和观众交流，激起观众的热情，最终和观众达到情感上的统一。啦啦操有助于提高人际交往能力和情感能力，对学生的个性发展也有独特的作用。另外，啦啦操队员是团队或组织的形象代表，在为自己的队伍加油时，时刻注意自己的行为要积极并具有体育精神，所以促进了中小学生树立公正、团结、竞争、协作、友爱、谦虚的道德观念，进而提升道德修养。
三、中小学开展啦啦操项目存在的困难
（一）缺乏啦啦操专业教师
教师是教学组织的核心，啦啦操教学开展的好坏关键在于教师。目前，中小学严重缺乏啦啦操专业教师，近几年来的比赛，很多学校都是因为没有专业教师而无缘参加。由于啦啦操的相关培训还不完善，培训的力度和效果还有待加强，这在一定程度上影响着啦啦操运动的开展。因此，各中小学校在引进体育教师时，要考虑到新兴项目啦啦操的开课需求，引进一批年轻、有朝气能胜任啦啦操教学的体育人才，另外，学校应有计划、有组织地对在职体育教师进行理论和啦啦操技能的培训，以便更早、更快地开设啦啦操课程。
（二）场馆设施欠缺
中小学体育教学开设啦啦操课，需要有完善的训练场地、音响设备、垫子、把杆等上课所必需的设备和器材，啦啦操运动对体育场馆、器材等设施的依赖性很大。
中小学校场地设施和器材设备的数量、质量能够很好地反映出学校对啦啦操的重视程度，而大部分中小学校无法提供啦啦操运动场地和音响、把杆、垫子等设备。根据啦啦操项目的自身特点，没有齐全的教学设施不利于啦啦操运动的开展，也不利于中小中小学生健康成长。
（三）学校领导重视不够，经费不足
中小学校一般比较重视中小学生文化课程的学习，对体育教学有所忽视，尤其是新兴的啦啦操运动。在体育教学中开展啦啦操项目得不到学校领导的大力支持，因为在组建啦啦操队的过程中，无论是赛前训练还是参加比赛都要花费大量资金，尤其是比赛的服装、头饰、化妆品、道具等一系列的物品。学校经费缺乏，不能提供比赛所需的用品，严重影响教练员训练的积极性，影响中小学校啦啦操运动的开展。
四、对中小学啦啦操运动发展的建议
（一）管理部门应加强对啦啦操运动的重视，引进啦啦操专业教师，同时注意男女结构比例和技术学历水平。此外学校应有计划、有组织地对在职教师进行理论和技能的培训，定期举办教师培训班、学习班、经验交流会和报告会等，提高啦啦操教师的业务水平和专业能力，从而促进啦啦操师资队伍建设。
（二）学校充分利用现有的场地设施，整合资源，创造条件，因地制宜地开展啦啦操运动，促使啦啦操运动真正在乡镇中小学开展起来。
（三）加强宣传力度，扩大啦啦操经费的投入，并在场地、器材、教学设施、教学用具等方面逐步改善学校啦啦操的发展条件。
（四）加强中小学生对啦啦操的理论教育。积极开展啦啦操理论课教学、多媒体教学以及座谈会，让中小学生全面认识啦啦操这一新兴运动，了解学习啦啦操的意义，从而改善对啦啦操的看法。
（五）教育部门应积极组织不同形式、不同水平的啦啦操比赛和表演活动，将中小学啦啦操比赛设为常规赛事，规定一年一次或两年一次，建立一套完善的、适合我省中小学实际情况的赛事体系，以比赛的方式来带动中小学啦啦操的快速发展，促进中小学啦啦操的推广，刺激学校、中小学生以及相关的管理部门对啦啦操运动的重视。
五、结论
啦啦操运动进入中小学所产生的价值与意义是非凡的，通过这一平台，使师生共同参与到校园体育文化活动中，有利于培养团结协作、顽强拼搏、积极进取、崇尚理性的精神风貌，促进和谐校园建设。但总体来说，啦啦操运动在中小学的开展仍处于起步阶段。教育管理部门应充分认识到中小学啦啦操发展过程中存在的问题，并予以有效解决，是有效推动项目发展的关键要素。
参考文献：
[1] 张庆如.啦啦队运动发展演进及特征表现[J].北京体育大学学报.2010.12.
啦啦操培训总结范文2
[关键词] 精品课程 健美操 建设
为深化教学改革,提高教育教学质量,我系《健美操》精品课程获学院2007年度精品课程立项。多年来,该课程建设在力争成为具有一流教师队伍,一流教学内容,一流教学管理示范性课程方面做了富有特色的工作,并取得了丰硕的成果。现将该课程的建设情况如下。
一、打造优秀教学团队,师资队伍是关键
没有一支优良的师资队伍,想抓好课程建设是不可能的。从《健美操》课程开设之初,我们就通过采取多种措施,努力打造优秀教学团队。
1.改善团队结构
在领导的关心支持下,重视整合优质资源,将健美操、瑜伽等课程的教师吸收为教学骨干,同时不断吸收健美操专项的新教师加入教学团队,为课程建设注入新鲜血液。目前,该小组有教师5人,其中副教授4人,讲师1人,形成结构合理的师资队伍,为该课程的建设提供了强有力的保证。
2.建立导师制度
根据课程教学需要设置导师制,即由老教师对年轻教师实施“传帮带”。导师在一定时间内随堂听课,对教学中出现的问题给予指导,带领年轻教师尽快进入角色,从而使他们的师德规范、教学水平、教学效果得到充分地提高。
3.加强学习提高
重视学习和借鉴兄弟院校相关课程建设的经验,创造各种机会,选派教师参加各种形式的业务学习以及社区健身点的挂职锻炼,不断拓展教师的视野,提高教师的业务水平。目前,团队已有1位教师多次参加全国性与省级健美操短期培训学习,多次获得省级荣誉,2位教师分别获得杭州高校“优秀体育教师”和健美操大赛“优秀教练员”称号,获得国家社会体育指导员认证资格。
二、抓好科研与教学相结合
1.在教学实践中,我们坚持以科研促教学
课程建设小组的教师长期坚持教研制,定期进行教学研讨和教学经验交流,以提升科研水平来促进教师的成长和教学水平的提高。2007年,课程建设小组教师共承担厅级科研项目2项,撰写10余篇学术论文在省内外相关学术刊物上发表。
2.加强教材建设教材
如何高起点建设课程,促进课程上水平、创特色、见成效?保持教材的先进性,使教材及时反映最新成果,尤为重要。我们重视教材建设,重视课程体系改革,广泛吸收先进的教学经验,积极整合优秀的教改成果,通过对外学术交流,及时了解健美操领域的最新进展情况,利用课余时间认真做好健美操课程教案的编写、多媒体课件的设计等工作。
三、突出学生创新精神和实践能力的培养
《健美操》课程的教学实践中,把学生创新精神和实践能力的培养贯穿始终,注重理论与实践相结合,努力为学生搭建实践、实训平台。加强实训基地建设,高度重视健美操课程教学的实训环节,既重视加强校内场馆建设,又建立了多个校外实训基地,满足了教学工作的需要。在校内,校健身健美操协会举办的多种活动可供健美操专修班学生教学实习和健身指导。采取组织学生看课、听课、评课、试教等方式,使学生初步掌握了健美操的技能。
在校外,浙江省、市体育局,我们通过签定协议,建立了多个校外实训基地,充分利用校外实训基地和场馆,如杭州市黄龙阳光健身馆、精瑞健身馆、温州百顺健身俱乐部等场馆是我校健美操课程专修学生经常顶岗实践指导的场所,为学生提供更多学习实践的机会,有效地提高了学生的实践能力,促进了教学相长、校企合作。
四、拓展学生课外实践的渠道
根据技能型人才的培养定位,我们积极创造机会,让学生健美操团队尽可能地参加相关竞赛与表演,他们的精彩表演也获得了各级领导、专家和观众的好评。2008年5月,浙江电视台成立三十周年及为北川灾区捐款而进行的健美操表演;09年3月的浙江电视台嘉年华健美操表演;08年的世界男排预选赛的啦啦操表演;全国第六届农运会(杭州赛区)组委会邀请我系组团参加男篮比赛啦啦操表演;CUBA篮球比赛啦啦操表演;2010“格林康体杯”中国国际室内五人制足球锦标赛在黄龙体育馆开打。体育系啦啦队助阵。自2008年10月始,通过课程组教师的共同努力,健美操专项第一次50余名学生通过国家健美操健身执业资格考试。
这些充分展示了健美操课程改革与实践的成果,弘扬了我院注重理论实践相结合的精神,也从服务社会中赢得我们自己专业的生存和发展的空间。
五、健全质量评价体系
1.认真开展教研活动
每学期,课程建设小组都定期开展教研活动。在学期初,主要是通过听课、看课、召开师生代表座谈会、问卷、听取学术委员意见等方式广泛征求意见,集思广益,不断完善课程教学计划和课程建设方案。在学期末,主要进行经验交流与总结。
2.不断改进评价内容和方法
经过探索和实践,我们逐步建立了以学生理论结合实践的实际成绩来检验教学效果的制度。比如,定期组织教师代表和学生代表,通过多种渠道了解学生对健美操课程学习的兴趣程度,并对健美操课程专修班学生在参加教学实习、顶岗锻炼等方面的效果进行评价,以加强课程教学的针对性;结合学生参加各级比赛、裁判等工作的实际成绩和学生期末考试的表现,对学生在综合应用健美操课程知识与技术能力等方面进行综合评估;通过听课、考察实践教学、召开教师及学生座谈会、教师自我述职等形式,对课程建设小组成员的专业水平、教学能力、教学内容、科研进展等方面的实际成果进行综合测评;建立学生评教信息反馈机制,及时将相关信息反馈到教师个人,以评价促改进。
3.关注社会评价
由于重视教育教学质量,课程设置、教学内容、教学方法紧贴市场,注重办学特色,使我们培养的人才适应社会的需求,在社会上获得良好的声誉。体现在学生认证教育方面,对于学校每年举办一次社会体育指导员的认证考核,我们都鼓励《健美操》课程专修学生参加,认证通过率达到100%。体现在毕业生就业率上,今年社会体育专业的健美操专项毕业生就业率都在100%。
六、结论
健美操精品课程建设所取得的成绩既是学校体育的品牌,也是学校高水平体育教学的标志之一。仅仅依靠教师的敬业和奉献精神是不可能保持课程建设的持续发展,它涉及师资、学生、教材、教学管理等方方面面,加大投入是建设高质量的健美操精品课程的重要保证。所以,在今后的课程建设中,必须加强领导及师资队伍建设,加大健美操课程建设的改革力度,努力改善教学环境和教学设施,有效提高健美操课程的教学质量。
参考文献:
[1]唐玲玲.高校健美操教学改革与发展的设计[J].南京体育学院学报,2003,(12).
啦啦操培训总结范文3
摘要为了培养学生对健美操运动的热爱，提升学生在健美操运动应用中的创新能力，通过多年的教学实践，提出了基于“六化”多维系统的健美操教学模式，实践证明该教学模式有利于激发学生的学习兴趣，提高学生的创新意识和综合能力。
关键词健美操教学模式创新型
在高职院校体育课程的教学内容中，健美操运动是一项很重要的组成内容，特别是对于酒店管理、市场营销、国际贸易等专业来说，健美操的教学更是必不可少的内容。这些专业中女生居多，健美操的教学对提升学生的美感，提高学生的就业竞争力起到了不可忽视的作用。然而，传统的健美操教学模式阻碍了健美操运动的发展，不能很好地适应新时代对高职学生创新意识的要求，笔者根据多年的教学实践，对比传统的教学模式，提出了基于多维系统的创新型健美操教学模式。
一、健美操教学的现状及存在的问题
通过走访、电话联系等调研方式，了解到目前湖南省高职院校的健美操教学普遍采用传统的教学模式，老师根据自身所学的健美操套路，进行动作分解后教给学生，学生根据老师所授的内容进行动作串联。这种传统的教学模式从教学内容、教学手段、教学评价和教学体制等方面都存在一定的问题。
（一）教学内容单一
在高职院校健美操的教学中，教学内容的单一是制约健美操运动发展的瓶颈。有些学校受到场地、设备的影响，教学的内容局限在健美操过级套路动作的讲授中，如花球啦啦操、踏板操等本应该备受学生欢迎的健美操运动而学生闻所未闻。老师的教学任务繁重，抽不出时间出去培训进修，接受健美操运动的最新成果，因此授课的内容跟不上时代的潮流，都是等到普及之后再去学习和讲授，永远走在别人的后面，使得教学内容很单一。另外，学生的身体素质也是一个不可忽视的因素，比如竞技健美操对学生的身体素质和动作的要求都非常高，而目前非体育专业的学生几乎没人能完成，学生自身的身体素质也间接造成了目前教学内容的选择单一。
（二）教学手段陈旧
受到场地的限制，目前湖南大多数高职院校的健美操教学都不是在电教室或多媒体教室完成的，大多都是在体育馆或操场进行授课，教学手段仍采用传统的形式：上课一开始进行热身运动，然后老师把健美操动作进行分解，单个动作的教，学生跟着老师单个动作的学，之后把学会的动作进行串联形成整套的动作。由于分解动作的教学中，很难配上健美操的伴奏，学生很容易产生厌烦的情绪，动作难免不标准，教学手段的陈旧和单一导致了健美操教学的效果不理想。
（三）教学评价缺乏
教学评价包含的内容有老师评学、学生评教和同行测评等，这里教学评价特指老师对学生的学习效果进行评价。众所周知，在健美操乃至其他体育项目赛事中，对选手成绩的认定都是裁判团集体打分的结果，而在高职院校健美操教学评价中，这显然是做不到的。学生动作标不标准，尺度都掌握在授课老师手里，因此造成学生反映老师缺乏公正性，给出的课程考核成绩有偏差，这说明健美操教学评价体系有待进一步完善。
（四）教学体制不完善
根据国家体育总局关于高等学校体育课程开设学时的要求，高职院校体育课程的开设分两个学年，对体育课程分学期讲授的内容没有严格的限制。据资料查新，目前湖南省高职院校体育课程的开设分两种形式：第一种采用自然班级进行授课，这种方式由于教学班级男女生混合，不利于健美操等体育教学内容的开展；第二种采用男女生分班授课的形式，这种方式虽然优于第一种方式，然而学生每个学期都会根据体育课程的不同授课内容进行分班选择，这样就会出现同一个班级中，有的学生上个学期已经选修过健美操，有一定的基础，有的学生则完全是刚接触健美操，基础为零。现行的教学体制不完善，给健美操的教学也带来了一定的影响。
二、多维系统的创新型健美操教学模式
通过多年的教学实践，在健美操的教学上笔者总结出“六化”多维系统的教学模式，即教学多样化、学习自主化、过程控制化、手段多元化、实践系统化和成绩综合化。该教学模式比传统的教学模式更具科学性，实施效果良好。
（一）教学多样化健美操的教学从教学形式、教学内容和教学艺术上都呈现多样化。比如，在教学形式上，除了课堂的讲授外，还可以通过与实践相结合，鼓励学生多参加第二课堂活动，如学校的各类文艺演出等；在教学内容上要附有时代性、流行性，如瑜伽、啦啦操都可以纳入到健美操的教学内容中；在教学艺术上要在语言表达、肢体动作优美等方面突显学生的个性特色。
（二）学习自主化
克服传统填鸭式的教学方式，使学生化被动为主动，增强学生的学习主动性。比如在教学组织中，可以分成几个学习小组，小组成员之间进行动作的相互纠错，互帮互助，成套动作结束后，可以要求各小组上交成套动作的书面报告。采取这样的形式，学生不仅主动意识加强了，而且在语言表达能力、文字表达能力等方面都会有很大幅度的提高。
（三）过程控制化
这里的过程特指教学过程，教学过程的控制化是指教师的授课、学生的学习整个过程都要可控，形成反馈机制，不能出现老师只管教，不管学生掌握与否的情况出现。通过课堂小测验，检查教师的讲授、学生的掌握情况，从而反馈调整教学进度，使整个教学过程的实施都是可以控制的。
（四）手段多元化
教学手段的多元化可以激发学生的学习兴趣，根据最新的职教理论成果，在健美操的教学中也可以实施诸如行为导向法、项目式教学等多种教学手段，甚至可以采用基于工作过程的教学手段，让班级学生分成几个小组，每个小组自行编一段健美操的表演节目，各小组之间进行评比，互相打分。
（五）实践系统化
增加健美操的课外实践，并使之系统化，培养学生的创新能力。包括课堂上的动作教学实习，第二课堂活动的开展，协会的开展等都可以纳入到健美操的实践教学体系中。通过实践，在老师的指导下，让学生动手创编健美操动作、编排健美操节目，更大程度上提高学生的创新意识，同时组织协调能力也得到了进一步的锻炼，还可以挑选优秀学生参与学校各项健美操赛事活动的裁判中，培养他们的组织竞赛与裁判能力。
（六）成绩综合化
采用综合化的成绩考核方式更加全面地评价学生，更加合理一些。平时成绩和期末考试相结合，平时成绩除课堂考勤外更多地要对学生的能力进行考核，还要与学生的学习态度相结合；期末考试除了考查学生的动作掌握程度外，还可以采用口试和笔试的形式考查学生的健美操创编能力。综合化的成绩考核方式要注重合理性，考核的方法和考核的内容要按比例合理分配，对学生进行综合、全面的评价。
三、结论
教学实践证明，多维系统的健美操教学模式更具创新性，能更大程度上培养学生的创新意识，提高学生的综合能力。此外，这种教学模式不仅提高了学生的参与积极性，而且在教学实施过程中可操作，这些都是传统的教学模式不能比拟的。
参考文献：
[1] 李群英.构建创新型多维系统的健美操教学模式[J].体育学刊.2003.2:84-85.
[2] 王胜利，陈玉茜.论体育教育专业大学生创新能力的构成及培养[J].成都体育学院学报.2002.28(3):48-50.
[3] 姜秀芝，王盛国.论健美操教与学的文化创新[J].体育学刊.2006.13(4):104-106.
啦啦操培训总结范文4
xx学院大学生艺术团在得到全校师生的肯定下，秉着星级社团的称号，在本学期积极配合校团委的工作和社团联合会的指导工作，继续努力做好校园的各项文艺工作，并取得许多成果，为学院争得了一定的荣誉，对活跃和丰富校园文化生活起到了重要的促进作用。
本学期的活动
1.XX年9月1日 为庆祝教师节积极参加校学生委员会开展的教师节舞会。
2.XX年9月13日 为做好迎新生的工作准备，艺术团干部开展会议讨论做好迎新工作。
3.XX年9月2日 为增添校园的节日气氛，丰富校园的节日文化，艺术团积极配合校学生委员会开展的钦州学院第二届“温馨校园，情满中秋”花灯展活动。我团的主持人张滢元和刘亮同学主持了本场活动。
4.XX年9月16日―19日 我团开展招新工作。
5.XX年9月2日 我团在礼堂开展招新面试的初试。
6.XX年9月29日 经过半月的辛苦排练，我团的三个节目《摇摆》、《跳弦》、《恒河晨浣》上演了钦州学院“迎国庆 迎新生”综合晚会，精彩的节目为整台晚会增添了气氛。
7.XX年1月1日 我团在校礼堂开展招新面试的复试。
8.XX年1月13日、14日 我团干部和部分队员参加东校区艺术团的招新面试工作，在艺术专业和工作经验上加强交流。
9.XX年1月14日 为新团员的加入，我团开展新老见面会，新团员学习艺术团规章制度及加强新老团员的交流。
1.XX年1月16日 为庆祝重阳节，给我校我退休老干部和教师们带来温馨的节日问候，我团积极配合校团委的活动安排，准备了抒情的朗诵、柔美的傣族舞和滑稽的小品，为大家带来了无限的快乐。
11.XX年1月22日―11月11日 为校运动会的开幕式呈现一场精彩的鲜花队表演，我团的袁钰和关惺同学配合老师的工作安排，为校鲜花队开展训练工作。
12.XX年1月27日 组织我团团员观看我校音乐学院声乐教师音乐会。
13.XX年11月8日 为庆祝第十一个记者节并加强我团与校记者团的交流与合作，我团为本次记者节晚会准备了节目《apacadapa》，精彩的节目赢得了在场同学们热烈的掌声。
14.XX年11月9日、8日 我团的主持人队新老队员主持了由校学生委员会举办的钦州学院第四届迎新生趣味竞技大赛活动。
15.XX年11月1日 应邀钦州市钦南区政府，我团代表我校参加由钦南区政府举办的“唱响主旋律，争当排头兵”钦南区机关干部创先争优活动联欢会。节目《摇摆》、《跳弦》、《恒河晨浣》赢得了在场各个机关单位的认可，为学校争得了一定的荣誉。
16.XX年11月15日 配合学校工作安排，我团开展钦州学院“三好”学生、优秀干部评选工作。
17.XX年11月17日、18日、22日 我团的各队队长参加钦州学院“校园魅力达人秀”暨新生才艺大赛海选的评委工作。
18.XX年11月18日 团长韦婧参加了由团委老师召开的全校社团负责人工作会议，在团委甘书记和老师们的工作指导会议中，我团认识到一些工作态度、效率、分工的新想法，为社团的工作更好的配合学校的政策开展各项活动。
19.XX年11月19日 我团的干部及队员们参加钦州学院社团联合会举办的社联文化节开幕式。
2.XX年11月21日 为考查新团员一个月来的培训成果，我团在礼堂开展新生汇报演出。经过一个月左右的培训，我团的新团员的表演技巧有所提高。
21.XX年11月3日 在校团委甘英书记的指导下，我团在本次社团文化节期间积极开展了“魅力广场”健身活动，为了丰富我们女生们的课余活动，为学校营造一个和谐、健康的宿舍文化环境，我团的主要干部韦婧和袁钰作为健身活动的教练为我们的女生们教授一些啦啦操、爵士操、民舞和街舞等舞蹈。“魅力广场”健身活动将作为我校丰富学生们的课余活动而开展的一项长期活动，每周有两天晚上的6:―7:的活动时间，在前两次活动中，已经赢得了同学们的青睐，大家都非常支持并希望本次活动能继续开展下去。活动从XX年11月3日开始，在校团委的协作下，我们把本次活动办得更有声有色。
22.XX年11月3日 我团团长韦婧参加有赖美书记演讲的钦州学院学生干部培训会。
23.XX年12月3日 为加强社团间的交流与合作，在大学生外语协会主办的第五届“英语之声”英文话剧配音大赛中场表演节目中，我团的许倩倩、周丹丹和高静雅表演了精彩的节目。
24.XX年12月7日 我团的新团员许政、钟欣欣、黄礼秋和伍柒霖同学参加了钦州学院“校园魅力达人秀”暨新生才艺大赛的决赛，并都获得优异的成绩。我团的街舞队为本次大赛的决赛准备了《潇洒小姐》，炫酷的开场节目，劲爆全场。
25.XX年12月11日、12日 为锻炼我团的团员和表演能力，我团的部分优秀节目参加了钦州市李宁大篷车外演。
26.XX年12月13日 为加强社团间的活动交流，我团的新成员周丹丹代表艺术团参加了由校公关协会举办的公关礼仪大赛，并获得第四名，本次大赛的主持人的主持人是我团的刘翠翠和车帅同学，在才艺表演环节中，我团的许政、田艳和陆全禄献上了精彩的节目。
26.XX年12月24日 我团干部及团员参加社团文化节的闭幕式，并在本次文化节活动中活动策划获特别活动奖。
27.XX年12月28日 我团的优秀节目《扎西德勒》、《跳弦》参加了学校组织的钦州学院赴钦州市港口集团有限责任公司慰问演出的文艺晚会。两个精彩的民族舞蹈为整台晚会增添了许多亮点。
28.XX年12月29日 为锻炼我团的团员和表演能力，我团的部分优秀节目参加了众森药业集团在钦州市白海豚酒店主办的年度答谢会。
啦啦操培训总结范文5
一、思想上听取院学生联合会的引导，组织上坚持院学生联合会的领导
我们从来都是在院学生联合会的指导和监督下进行工作和取得进步的。所以在这一年，我们也将坚决执行院学生联合会的决定和政策。在学生工作开展遇到疑惑和麻烦时，我们会虚心向院学生联合会请教，遇到重大问题会及时向上级报告。这是我们在思想上和组织上坚持的原则和作出的保证。
二、对我系学生会工作进行大体上地初步规划：
1.进行新学期的第一次干部例会，对这一学期的工作提出几点要求和希望
在新学期的第一次干部例会上，我们肯定会有很多事情要说，但集中到一点，就是对XX年学生工作的展望，希望学生会各部门把本部门的常规工作和特色活动开展好，在往年的经验总结中更进一步。
2.动员学生会各部门一起搞好女生月活动，彰显我系特色
三月女生月，我们将配合院里面的工作，开展好本系的女生月工作，动员学生会所有成员参与到这个有意义的活动中去，不仅女生部积极组织我系女生参加活动，还有宣传外联部帮拉赞助，劳卫部帮忙搞卫生抬东西，生活维权部、心理健康教育部搞后勤工作
3.邀请院宣传统战部领导讲“形势与政治”报告
我们系准备于四月份在活动中心举办“形势与政治”报告会，届时邀请学校宣传统战部的领导来给我们上课，然后组织全系同学认真听讲，并要求写听课感受。
4. 积极准备和组织参与学院“龙虎杯”足球赛
一年一度的学院足球赛也是在四月份举行，体育部主要负责运动员的比赛事项，生活维权部、心理健康教育部、勤工助学部主要负责后勤工作，监察部负责啦啦队员到场的考勤工作。
5.学生干部换届选举，“长江后浪推前浪”
我们计划在5月中旬举办我系的学生干部换届选举。在选举之前，对学生会所有成员尤其是干事进行特殊时期的重点培养;在选举之后，请学校或系里有丰富学生工作经验的领导来给新任学生干部上课培训。希望学生干部一届更比一届好，“长江后浪推前浪”。
6.积极配合系里搞好12级毕业论文选题答辩
配合系里工作，组织搞好毕业论文答辩。给12级毕业的学长学姐安排好毕业答辩的教室，每个教室安排一位写字和速记比较好的学生干部去写毕业答辩记录。
7.举办考研、选调生的经验交流会
邀请十位左右的大四学长或学姐为12、XX年、XX级学生讲授他们考上研究生或选调生的经验，在场学生可向他们提问和请教。
8.进行XX年上学期的第一次干部例会，回望过去，展望新学期
9月份，我们又将迎来新学期的第一次干部例会，在例会上，我们会一起探讨上学期学生会开展的工作成效和不足，并作出总结，以更好地去做这一学期的学生工作。同时，我们也会对这一学期的工作进行初步规划和强调。
9.迎接15级新生，做好相关迎新工作
我系学生会将和团总支联手筹备这次迎新工作，统筹规划，合理安排，使各个部门各施其职，各尽其能，同时又能灵活处事，力求本年迎新工作平稳发展。让家长放心、老师同学满意，让新生加快融入大家庭的步伐，共同创建和谐校园。
10.做好军训后勤工作，确保军训顺利进行
我系学生会将安排部分学生干部深入军训队伍当中，按照“二帮一”的原则，每个班级安排两名学生干部进行蹲点陪护，从生活、训练、医疗等方面着手，做到不伤一名同学、不少一名同学，确保军训工作顺利进行。
11.招聘新干事，注入新的血液
军训结束后，我们将招聘新干事，为系里各项工作的开展增添新的活力。在招干方面，我们坚持“既不打击同学积极性，也要确保干事质量”的原则，从严把关，选拔出一批高素质、高能力、具有创新思想的干事，为系里以后的工作增光添彩。
12.组织“龙虎杯”篮球比赛，力争第一
篮球比赛向来是我系非常重视的一场系级间较量的友谊比赛，我系篮球赛将朝着第一的目标前进，严格选拔、严格训练，再轻松比赛，力求为系里取得好的成绩。
13.筹备校运会，做好相关后勤工作
一年一度的校运会是我系非常重视的一项集体活动，也能充分调动广大师生的活动积极性。因此，关于校运会的筹备工作也显得尤为重要。我系学生会将召开干部例会，商讨执行方案，制定出一套极具创新而又切实可行的策划书，让运动员以最佳状态活跃于运动场上，使运动会能够圆满结束，并取得优异的成绩。
14.组织体操比赛，加强同学们的体能训练
体操比赛能体现当代大学生的青春活力，也能增强同学们的集体荣誉感。我系学生会将安排体育部负责训练，其他个别部门负责后勤，力求展现中文系的独特风采，为系里争取荣誉。
15.开展学风建设活动，提高同学们的学风
为迎接本年十一月的学风建设月，也为了迎接本院今年的本科教学评估工作，我系学生会将制定出一套方案，促进学风建设。如教学楼蹲点、“一帮一”寝室内务蹲点、“学风建设模范班级”评选活动、学期“优秀班集体”评选活动等，提高中文系学生的学风、考风、班风，把中文系各班建设建设成为班风优良、班级团结的优秀班集体。
16.筹备第四届科学文化艺术节，丰富同学们的课外生活
我系学生会将配合学校、社团及团总支各部门，合理安排各项活动，使其有序进行，提高同学们的活动参与性，让他们在参与活动的过程中既娱乐了自己，又增长了知识。
17.组织元旦晚会，带领全体同学共度新年
元旦晚会带有辞旧迎新之意，也是在老师和同学们辛苦工作与学习后的一次精神上的愉悦和放松，我们也要尽学生会的能力，开拓创新，选出富有特色的文艺节目，同时做好其他相关工作，让广大师生在晚会中感受快乐、感受激情、感受爱。
啦啦操培训总结范文6
可是，意外出现了，程菲助跑不够，腾空不足，落地时跪在了地上……在自己的强项上失利，对程菲来说就是一个噩梦。
跟腱断裂无缘奥运，父亲帮女儿做了一个决定
虽然在此后的一系列大赛上，程菲表现不错，但由于身体发福，竞争力已经下滑了不少。为此，有好长一段时间，程菲都想通过拒食来减体重。那段日子，程菲的父亲程立高帮助女儿制定了一个营养餐谱，即便不在北京，他也会每天定时给女儿发来短信，叮嘱女儿营养餐一定要吃，千万不能因为怕增加体重就不吃东西，从而影响了身体健康。
转眼到了伦敦奥运会前夕，程立高知道，女儿在经历了北京奥运的失利后，便把伦敦奥运会当成了自己职业生涯的最后一搏。此时此刻，肩负着中国女子体操夺金重任的女儿正承受着巨大的压力。
从小到大，父亲一直是程菲的“减压泵”。每次大赛前，只要父亲在身边，给她讲几个笑话，或只是跟她唠唠嗑，说点轻松的事，程菲就会放松下来，进而在比赛中取得好成绩。然而，在冲刺伦敦奥运会时，女儿的“减压泵”却无法发挥作用了。程立高百般无奈，但也只好遵从国家队的安排，在家乡遥祝女儿成功。可在接下来的两个月里，由于无法和全封闭的女儿进行联系，程立高一直处于“发疯”状态，他无心做其他事，整天就像一只无头苍蝇似的在家中乱转。妻子徐春乡的头都被他转晕了，却又不忍心说他，她知道丈夫是在担心女儿，怕女儿解不开心结。多少次，睡梦中，程立高说梦话：“别把力关住，放它出来！’徐春乡明白，这是丈夫最害怕女儿在比赛中遇到的情况：女儿作为一名体操运动员，年龄已经偏大，身体的韧性亦大不如前，再加上正常的身体发育被压抑多年，体重的增加已很难控制。在这种情况下，稍一紧张，就容易把力关住，无法正常发挥。
伦敦奥运会就这样在程立高的忧心忡忡中临近了。俗话说：“怕什么就来什么。”6月的一天，程立高的电话响了起来，是远在北京的女儿打来的：“爸，我的脚跟腱断裂了，怕你担心，所以手术后才打电话给你……”
接到这个电话，程立高如同掉进了冰窖，他深知，女儿为迎接伦敦奥运会，克服了体重和旧伤等多种困难，在这关键时刻，脚跟腱断裂，意味着她已无缘伦敦运会。这对女儿来说，无疑是个一巨大的打击。但程立高还是安慰女儿说：“以前你也受过很多次伤，不都挺过来了，这次也会好起来的，我和你妈马上来北京照顾你。”
脚跟腱断裂对运动员来说是最可怕的伤痛，不是一次手术就能解决的，而后期手术的风险很大，做得好有可能恢复，做不好则可能终生瘫痪。程立高替女儿做了个决定，放弃后期手术治疗。运动生涯总有结束的一天，再伟大的运动员也终要从神坛走下来，回到现实。也许，此时是让女儿感受到一个平凡人的幸福比作为一个大龄奥运冠军在赛场上发挥余热更为重要的时候了。
从起步的地方再出发，品尝平凡的幸福
一个月后，程菲在父母的陪伴下出院了。程立高告诉女儿：“你不上赛场，一样可以为国家做贡献，你可以把自己的经验传授给年轻的队员，为参赛的选手加油助威。”
在父亲的鼓励下，已无缘伦敦奥运会的程菲在国家队做起了年轻队员的辅导工作。她还精心地制作了一块“中国加油”的啦啦队字牌，真切地感受到了作为一个观众，坐在看台上和电视机前看比赛的那种心境。
2012年伦敦奥运后，国家和省里都举行了一系列的庆功活动，程菲第一次作为一名未参赛的老队员，参加了这些活动。在参加完这些活动后，程菲回到黄石的家中，父母做了她最爱吃的菜，摆了满满一大桌。程菲夹起一块糯米鸡，顾不得烫，就往嘴里放。吃到一半，她突然停下了，说糯米鸡的芝麻糖馅料比以前香多了。徐春乡笑说道：“以前你吃的糯米鸡都是我们买的半成品，这次你爸爸忙乎了几天，亲自给你做的。”程菲的眼泪就下来了，她走到父亲身后，伸出手抱住了还在灶台前忙乎的父亲，轻轻地说了一句：“对不起，老爸。”
夏天的夜晚，月亮很圆很大。夜深了，程菲和妈妈并肩躺在床上，好像回到了小时候，还没去武汉上体院前，她就是这样依在妈妈身边，夜夜好梦。记得每次取得好成绩，爸爸都会带她到黄石儿童公园游乐场疯玩一天，那里有她童年最幸福的记忆。程菲问妈妈：“游乐场还在吗t算了，说了也没用，我现在哪里都不方便去。”徐春乡抚摸着女儿的一头秀发，激动地说：“谁说不能去，明天就让你爸带你去。”
第二天，程立高就牵着女儿的手，来到了游乐场。近10年没来了，游乐场的设施虽然都旧了，程菲还是像个小孩一样玩得不亦乐乎。有很多来游玩的人认出了程菲，全拥了上来，和她打招呼，拉她合影。一位阿姨激动地说：。-程菲，我就是喜欢你在赛场上的霸气，还有你咬紧牙关的狠劲，你是我们黄石人的骄傲，我们都爱你！”所有人都一起喊起来：“程菲，我们爱你！”亲切朴素的乡音让程菲感动得说不出话来，她对着所有的人深深地鞠了一躬。这次游乐园之行不仅帮程菲释放了一些压力，也让她品味了顺境时从不曾在意的感动。她的心情有了根本的改变，这让程立高感到格外欣慰。
远离赛场，程菲和家人相伴，读书、购物、交友等内容充实到她的生活里。全新的生活给了她许多的感叹，仿佛也帮她打开了一扇人生的窗。一天，程菲与爸爸在江边散步，望着滚滚东去的江水，程菲若有所思地说：“爸爸，这次受伤后，我不打算再做后期的手术了。”程立高望着女儿，点头微笑。
原来还想回国家队的程菲，慢慢放平了心态。看到这一切，程立高真的很高兴，女儿必须做回普通人，这些年，他一直在为女儿铺设一条走向平凡的道路。早在北京奥运会后，因为中国男女队的上佳表现，练体操的孩子骤然增多。武汉体育学院体操训练中心的主教练赵汉华灵光一闪，萌发了聘请程立高来训练中心当教练的念头。事实上，在程菲练体操的这十多年里，他也一直随着女儿的成长“与时俱进’。他有―个独特的观点，父母跟着子女一起成长，是对子女最大的推动。由此，在程菲走上体操这个舞台后，年轻时曾练过武术的程立高就开始迷上体操了。刚开始，女儿练什么动作，他就练十么动作，并将理论知识同时跟上。后来，随着女儿的动作越来越难，上了年纪的他根本就是力不从心了，只得放弃，但理论知识却从未落下。所以，让这样―位“超级父亲”当基层教练真的是非常适合。
在武汉体院当教练的日子里，程立高更能体会女儿体操生涯的酸甜苦辣。但是，程立高没有任何专业文凭和从教经验，仅凭体操冠军之父的身份转业成体操教练，在外人看来也不亚于“程菲跳”的难度，同时也可能招来很多非议。后来，还是在女儿的鼓励下，程立高才决定到武汉体育学院少儿体操队任教练。他心里期盼着女儿能够回到她起步的地方，与自己一起为中国的少儿体操做贡献。
程菲情定武汉体院，父女成了同事
2013年春节刚过，程菲在爸爸的陪同下，来到黄石体校。程立高触景生情，说：“你就是从这里起步的，当时爸爸想着将来你能有个技能，有个饭碗就好。可你远远超出了爸爸的期望，成为了世界冠军，爸爸每次来到这里，都会看到你小时候的影子。”爸爸的话打湿了程菲的心，她的成长倾注了多少人的心血啊！体校一些学生听说程菲来了，纷纷簇拥过来，有孩子说：“姐姐，你是我们的偶像。”还有一位学生家长说：“程菲，我就是因为一直很喜欢你，才把孩子送来练体操的。”对此，程菲内心在暗暗思量：哪天我不搞体操了，我该用什么来回报这么多爱我的人呢？
元宵节过后，程立高要回武汉体育学院教课了，而女儿也因为要准备研究生论文答辩，要回体院与导师交流。程菲放弃了武汉体育学院小车的接送，陪父亲一起坐公共汽车去学校，一路上父女俩回忆了很多的往事……
1997年8月，程立高放弃了让女儿去既可以拿工资，学费又少的专业队，而把女儿送到了武汉体育学院业余体校。当时，他们夫妻俩的工资加在一起只有800多元，而程菲每月的费用需要近1000元，程立高咬牙对妻子说：“为了孩子的前途，我们就苦一点吧。”
别的家长每个星期来看孩子一次，程立高只能每个月来一次。没钱坐汽车，他就利用自己在港务局工作的方便，搭船来武汉。汽车一个半小时的路程，乘船却需要6个小时，晚上12点开船，早上6点到汉口，再坐车赶到武昌。他认真地看女儿训练一天，告诉她哪些地方进步了，哪些方面还不足，晚上6点之前，再赶到汉口搭船返回黄石，到家已经是半夜了。他给妻子汇报女儿的情况，两人一谈就到了凌晨四五点。每次说到女儿又进步了，程立高和妻子就兴奋得没有了丝毫睡意，所有的辛苦都一扫而光……
回到武汉体院，程菲对校园里的一草一木都怀有独特的感情，这里曾种下―个少女的梦想。来到武汉体院国家体操后备人才培训基地，一群练体操的小孩当即把程立高和程菲围了起来，一个约4岁的大眼睛女孩拉着程菲的手说：“程菲姐姐，你能教我体操吗？我以后也想进国家队，参加奥运会拿金牌，为国争光。”
望着小女孩火热的眼神，程菲百感交集，想当年自己也是抱着这种想法练体操的，但这种培养人才的方式，让很多儿童都丧失了体育运动的快乐，也丧失了童年的快乐。中国少儿体育运动需要创新，体育爱好更应顺其自然。程菲对大家说：“我愿意教你们，我愿意和你们一起成长，大家要把练习体操当成一种乐趣，当你真的喜欢了，你才能把它当成你的职业和人生追求。”孩子们似懂非懂也点点头。
很多孩子围上来叫程立高“程爸”，看到孩子们对父亲的那种亲昵和崇敬，程菲假装吃醋地对父亲说：“原来爸爸在这儿养了一大群女儿，难怪不在乎我了。”程立高立刻笑着对女儿说，“你是奥运会冠军和9个世界冠军得主，中国女子体操队获得世界冠军最多的队员，我不可能再培养出一个程菲，但程菲却可以超越程菲，培养出更多的小程菲出来。”
今年5月，程菲进行了她研究生论文的答辩，她的论文题目是《“程菲跳”的创新与实践》。程立高知道，这是女儿给自己这些年的一个总结。在离论文答辩开始还有1小时时，程菲已经在体操房前开始做准备了。她的论文有两万多字，她不时地翻看着。恩师赵汉华上前安慰她说：“不用紧张，这都是你自己做的事情，把这些事情讲出来就行了。”程菲回答说：“真比奥运会还紧张。”
半小时后，程菲的论文宣读完了，轮到评委提问。有评委提问：“‘程菲跳’是体操界的高难度动作，你在世界锦标赛上获得了成功，因此获得了冠军，为什么在北京奥运会上，在我们都认为你会成功的时候，却会失利了呢？”程菲坦率地回答了这个问题，她说：“事实上，在2007年，‘程菲跳’就出现了隐患，只是当时没有在意，再加上北京奥运会快要来了，大家的期望都很大，我不能轻易退却。而从我的状态来说，其实已不适合再做‘程菲跳’了，所以失利也不是偶然。不过，一名朝鲜运动员跳了‘程菲跳’，获得了冠军，说明‘程菲跳’这个动作还是有价值的。”
在通过硕士论文答辩后，武汉体院也向程菲抛出了橄榄枝，希望她毕业后，能留校任教，程菲望着爸爸相视一笑，答应了校方的邀请，这也意味着程菲开始走上了教师之路。
程菲说：“我喜欢教师这个职业，既可以带队员训练，又可以在学术上进行研究，自由度比较高，我更适合教师这个职业。我在学校观察了几天的训练，感觉自己还有很多知识的不足，所以我还有许多东西要学。”