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大学生涯规划书范文1
学院：
专业：
班级：
姓名：
学号：
一.自我认知
（一）职业兴趣：企业职场、教学
（二）职业能力：文书写作、演讲口才、计划策划
（三）个人特质：适合教师、白领
（四）职业价值观：喜欢程度、工资水平
（五）胜任能力：优势：口才、管理、写作、交际劣势：理工类、体力
二.职业分析
（一）家庭环境：1.家庭经济较好，期望较高，有一个妹妹。
（二）学校环境：1.学校为财经类学校，本专业为汉语言。2.专业课丰富 3.实践经验较多。
（三）社会环境：1.就业前景良好，可选范围广 2.就业政策较好，竞争对手多就业压力也大。
（四）职业环境：1.行业分析：教师，就业前景好，国家重视，竞争大。2.地域分析：通辽，教育水平良好，对教师的需求一般，发展前景良好。
三．360度评估
（一）自我评价：性格开朗，幽默健谈，待人热情。但脾气急躁。
（二）家人评价：智商、情商高，成绩优异，有思想，很理性。
（三）亲密朋友评价：乐于助人，美丽大方，开朗乐观。
四．职业定位
（一）分析：社会型：表现为：1、喜爱社会型的职业或情境，避免实用性的职业或情境，并以社交方面的能力解决工作及其他方面的问题，但缺乏机械能力与科学能力；2、喜欢帮助别人、了解别人，有教导别人的能力，且重视社会与伦理的活动与问题。你可能适合教师、白领、辅导人员等工作。
（二）结论：1.职业目标：教师或者白领职业。
2.职业发展策略：回到本地当一名中学老师，或者进入企业当白领。
3.职业发展路径：毕业后考研进师范大学，提高自己各方面水平。
五．计划实施
（一）短期计划（大学期间）
1.时间跨度：大三大四不到两年
2.总目标：取得学士学位，考下教师资格证和英语六级，考研成功。
3.策略和措施：认真上课，努力学好自己本专业知识。学好教师资格证内容和英语。按照考研计划努力。
（二）中期计划（本科毕业五年后）
1.如考上研究生，努力学习深造。
2.如没考上研究生，当一名合格的老师或者负责任的员工。
3.在此五年内要考驾照、结婚。
（三）长期计划（本科毕业十年后）
1.在工作岗位取得一定的成绩，并且升职。
2.坚持读书和学习，吸取更多的新知识。
3.做一个优秀的好母亲。
六.评估调整
（一）内容
1.职业目标评估：不需要重选
2.职业路径评估：不需要调整
3.实施策略评估：不需要改变
4.其他因素评估：其他因素正常
（二）时间
（定期：半年或一年）
大学生涯规划书范文2
1、大学生职业规划首先就是要写你自己的个人信息的，大学生职业规划这几个字最好是竖着，然后就是自己所在院系，专业，学号等信息。接下来其实还不是正文的，需要是目录的，这个目录一定要是自己生成的，不要自己打上去，自动生成是很简单的，在word里面标题自己点击标题就可以了。
2、接着就是自我分析了，这个其实就是对自己的一个总结与了解，知道自己喜欢做什么，优势，劣势都是什么，以及自己的工作经历等。职业分析这个也很重要，首先清楚自己要的是什么，自己做什么，都会受到哪些因素的影响。根据表格把这个职业自己给缕清楚了一遍，避免自己什么都不知道，就直接去面试或者从事这个职业了。
3、职业定位，就是swot的运用，根据表格，把自己又给思考了一遍，知道自己的特点，是否真的合适，还是随大流，还是随意的一找，这个分析了之后，对自己的帮助很大的，另外如果自己对自己不了解， 也需要通过一些比较专业的量表来测评。不要去随意找一些娱乐测试的职业测评这些，现在有专业的额，比如霍兰徳的职业测评等。全部弄好了以后，就是计划实施了，这个表格也是很详细的，就是让你知道自己在什么时候该做什么事情了，怎么去做。非常的好，自己一定要用心去写这些。
4、计划实施的过程中，避免不了一些问题的，或者自己想的简单了，需要去调整，就要有一个评估调整，根据现实因素去做，而不是不切合实际的去执行。最后就是结束语了，这个是相对来说，用的比较多的一系列模版的，希望对即将要写职业规划的你们有帮助。
（来源：文章屋网 ）
大学生涯规划书范文3
一 自我剖析
1、MBTI测试结果
MBTI人格动力测试结果是INFJ型(内向+直觉+感觉+判断)
对INFJ类型的人来说，重要的是能忠实于自己的预见。在恬静的外表下，他们对人生重要大事有着更深的信仰。积极分子们(INFJ人有这种倾向)不是为了个人的辉煌或政治权利而工作，而是为了自己的事业而战!
INFJ人是不容易受人牵制的，他们在任何时候都不易被愚弄欺骗。虽然INFJ人很通情达理，并富有同情心，但是他们对朋友却是很挑剔的，这种友谊是以相互间的利益为基础的。
INFJ人对语言的熟练表达和交际的才能有自己的诀窍，再加上INFJ人的那种无需过多言语表达的敏感性使得他们能与人们很好的交往。当然，在写作，咨询，公共关系甚至政治领域都有INFJ人的一席之地。
对INFJ人的描述：
富有创造性和独创性，独立自主，细心周到，热情细腻;全球化的思想家有独特的洞察力，并有高涨的热情;细致谨慎，深思熟虑;有计划有组织，有生产能力的，有决策力的;有节制，有礼貌。
2，自我认知
优点：偏内向的性格使我少一份张扬，多一点内敛。做事仔细认真、踏实，稳重，准备充分，有条理，不打无准备之战。与同学相处融洽，对环境的适应能力强。
劣势：交际能力相对较差，缺乏自信心和冒险精神，积极主动性不够。做事缺乏恒心，常常半途而费。体质较弱。
3.自我调整：
加强与他人的交流沟通，积极参加各种场合各项有益的活动，勇于表现出自己的一面，使自己多一份自信、激扬，少一份沉默、怯场。正所谓能战胜自已的人才是真正的强者。
加强体育锻炼，增强自已的体质。
二.环境分析
总体方面：中医在中国虽然已有上千年的历史，但目前还并不能完全被所有人接受。更有人大肆呼吁取缔中医。可见中医的路还很长，需要我们这些人为它注入新的生命力，让它走得更长更远。
学校方面： 学校有2所直属附属医院和3所非直属附属医院，是所二类学校。师资及教学质量自然不能与一些大学相媲美。这就更需要我们不懈努力，以加强自身的学习实践，来实现自身素质的进一步提高。
专业方面：针灸推拿是祖国医学的传统医疗手段，是中华文化中的一颗明星，堪称“中华一绝”。这种回归自然的古老医疗方法倍受国人青睐，也正在被国际医学所接受并认可，针灸推拿技术作为中医走向世界的排头兵，更受到世界人民的关注，具有不可估量的前景。
作为国粹的针炙推拿专业被大众公认为未来具有广阔就业前景的专业。通过本专业的学习,学生既会针炙又会推拿,同时还会开药方,相当于教给我们三套本领,这样既扩大了学生的知识面又扩大了学生的就业范围。
学生毕业后,可到各级中医院、综合性医院及各级针炙推拿场所从事中医医疗和预防保健工作。可以自己创业开办个体特色门诊。可以参加一些评议培训班如日语、英语等到外国从事针炙推拿职业。
以上是针灸推拿专业大学生个人职业生涯规划书正文，仅供参考。若需要更专业的大学生个人职业生涯规划书范文，请在职导网直接免费向职场导师寻求职业指导。
大学生涯规划书范文4
我是一名在校的大二学生，就读于河南财经学院，是财政金融学院2006级金融一班的一名学生。本学期的大学生就业指导课结业论文要求写一份大学生职业生涯规划书，为了做好这份规划书，我认真分析了自己的兴趣、特长、性格、学识、技能等各个方面，另外利用学校提供的北森职业测评软件认真的做了测评，并得到较为可信的测评报告。本规划书就是依据测评报告结果并结和自己个人分析的做出的。
一、自我评估
本人兴趣广泛，尤其爱好音乐，读书，喜欢钻研。性格偏内向、不擅言谈。但为人诚实，做事认真，不怕困难，敢于拼搏，积极进取。具备从事精细工作的耐心。乐于帮助他人，朋友不多但个个真诚，团结友爱，互帮互助。对未来有美好的憧憬，也愿意为了梦想而努力奋斗。
二、金融行业未来发展评价
金融行业，特别是银行业和证券业，属于经营货币和资本业务的资金密集型行业，由于具有较好变现能力和流动性，属于高人民币资产的行业，人民币升值将吸引国际资金大量流入，对金融行业的发展产生积极影响。各个研究机构也从行业中观角度阐述了看好行业的发展前景。
三、职业的选择
金融学专业，就业面比较广。较主要的有三个类型：从商、从政、学术。对我个人而言，我选择从事商业经营的职业方向。将来就业可以是金融机构（银行、保险公司、证券公司）和非金融企业（主要是作财务和投融资分析）。
四、职业生涯规划方案：
大学在校期间的学习任务规划：
1，总的规划：通过大学的学习，努力学好自身专业知识，掌握必要经营管理技能。积极参加社会实践，增强自己的社会实践经验。在寒暑假期间参加短期社会工作，至少赚够自己的生活所须。积累自己的人脉，进一步提高自己的交往能力，团队合作能力，企业领导能力。总结出适合当代中国国情的创业方向。
2，具体规划方案：
2007-2008学年第二学期：
1，四月份：考取全国计算机等级考试二级证书。
2，六月份：考取全国大学英语四级证书。
2008-200年第一学期：
1，十二月份：考取全国大学英语六级证书。
2008-200年第二学期：
1，考取金融专业英语资格证书。
2，复习备战明年的研究生考试。
2009-2010学年：
1，全力备考，心无旁骛。
毕业后的职业生涯规划：
这五年主要是积累自己的工作经验，领导能力，资金储备。
职务目标：从企业的一般职员到企业部门经理（理想中是外资或合资企业）。
·能力目标：熟练处理本职务工作，工作业绩在同级同事中居于突出地位；熟悉外资企业运作机制及企业文化，能与公司上层进行无阻碍地沟通。锻炼自己的领导能力，并且积累自己的人脉、金脉、知脉。
·经济目标：五年年薪平均5万以上。
2018年以后规划：
职务目标：创业。
能力目标：形成自己的管理理念，有
很高的演讲水平，具备组织、领导一个团队的能力；与相关公司决策层有一定的沟通；具备应付突发事件的心理素质和能力；有广泛的社交范围，在业界有一定的知名度。
·经济目标：年薪10万以上。
大学生涯规划书范文5
关键词：大学生职业生涯规划课程 信息技术 教学方案
中图分类号：G642 文献标识码：A 文章编号：1674-2117（2014）04-0061-02
大学生职业生涯规划课程可以指导学生测定自身的主客观条件，帮助学生了解自己的职业性格、职业兴趣、职业能力和职业价值观以及工作世界，结合时代特点，大学生可以利用科学的方法做出职业决策，确定职业定位，为实现职业目标制定出相应的一系列行动计划，在有效执行行动计划后，凭借专业实力获取更多的面试机会和求职成功。高校提供的职业生涯规划课程可以激发学生的学习潜能，修正和完善学生的职业规划。如今，大学生就业形势日益严峻，职业生涯规划课程也日益受到学生的关注和重视。
当前各高校都在积极探索职业生涯规划课程的教学改革，取得了明显的成绩，但仍然有些问题。
1 大学生职业生涯课程效果现状
1.1 大学生职业生涯课程师资队伍专业化程度有限
我国的职业生涯规划课程，同发达国家比较，职业生涯规划师资团队专业能力较为薄弱，不具备完善的教学体系，高校的职业生涯课程的师资多是学校就业部门的老师或辅导员老师，指导教师的教学经验欠缺，帮助学生了解自己、认识工作世界等方面不能有效地提供专业的教学理论知识，业余化的教学不能保证职业生涯规划教育的系统性和专业性，即使按照教材施教，也无法有效地结合实际情况，不利于大学生今后在职场上的运用，导致职业生涯规划课程有效性有所折扣，与教学目标产生一定差距。
1.2 大学生职业生涯规划课程教学内容缺乏针对性
我国具备完善的职业生涯理论知识，但是部分高校在开展课程的同时，往往指导老师只注重课堂的讲解，偏重于理论和知识的传授，忽略大学生学习的需求和兴趣，缺乏专业和行业的针对性，而专业的职业生涯规划需要具备较强的实践性，需要有效地结合现代社会的发展形势。因此，职业生涯规划指导教师在教学过程中应该有效地融入实际情况，通过改革课程的教学内容和方法，有机结合现实问题，加强培养大学生面临就业问题的应变能力。
1.3 大学生职业生涯规划课程教学方法单一
大学生职业生涯规划课程教学方法大多使用讲授法，也有老师在尝试案例分析法、形势分析法等，即使和学生有互动，但互动次数、互动效果有限，学生的自主思考和能动性并没有被充分地调动起来，尤其是在大班或合班教学时，这导致老师和学生无法针对学生个体特点、行业和专业情况进行深入的指导。
大学生职业生涯的成功规划源于大学生对自己和工作世界的充分了解，个体数量大，工作岗位和信息众多，在有限的课堂时间仅凭老师的讲授是无法完美沟通和指导的。如今信息技术发展如此迅速，利用电子计算机和现代通信为主要手段实现信息的获取、加工、传递和利用等功能的信息技术可以帮助老师传递丰富的信息，帮助学生按照自己的需求获取有效信息，可以设计丰富的教学情境，使枯燥的课堂生动形象起来，使学生由被动接受变为主动思考和发展。由此可见，充分利用信息技术，可以大大提升大学生职业生涯规划课程的教学效果。
2 大学生职业生涯规划课程可以利用的信息技术
2.1 多媒体课件
多媒体课件可以集声音、文字、图像、动画等多种形式的媒体来共同表现期望表达的主题和信息，比单纯地讲解和板书更能激发学生的学习兴趣和参与的积极性，更能刺激学生的感知系统，集中学生的注意力，提高记忆效果，切实实现理论知识和实践能力的内化。
2.2 职业测评系统
大学生要做好职业生涯规划，首先需要通过MBTI、霍兰德职业兴趣等心理测量量表了解自己，如果要在课堂上由老师引导学生通过讲授或多媒体课件完成所有测试，则会消耗大量的课时，而且结果展示还不能一对一。现在有许多公司如北森等都开发有专门的职业测评系统，如果由指导老师组织学生到安装有职业测评系统的机房专心完成职业测评，不仅高效快速，而且得到的结果更加有针对性，也能保护学生自己的隐私，学生还可以很清晰地了解到自己的职业性格、兴趣、能力和价值观以及适合自己的职业方向，为职业生涯规划后续的工作和努力奠定基础。
2.3 互联网
互联网是网络与网络之间所串连成的庞大网络，这些网络以一组通用的协议相连，形成逻辑上的单一巨大国际网络，它就是一个能够相互交流沟通，相互参与的互动平台。互联网能储存和传递大量的信息，而且更新速度快，这些信息可以实现交换，且不受空间限制，交换形式丰富，如视频、图片、文章等，这些信息成本低，价值大，容易满足每个人的个性化需求。互联网的使用在大学生职业生涯规划课程中几乎可渗透到每个主题内容，特别是当学生认识复杂的工作世界时，他们可以通过Jobsoso、58同城等网站搜集大量的职业信息、职业要求和职业发展路径，然后结合自己的优势劣势，分析自己面临的机会和威胁，实现职业定位，确定职业目标，设计行动计划，寻找求职单位，甚至可以帮助评估职业生涯规划后实现动态调整。指导老师还可以利用互联网构建课程资源库，如网络课程、精品课程等，使学生可以多渠道获取信息。
2.4 社交媒体
社交媒体是指允许人们撰写、分享、评价、讨论、相互沟通的网站和技术，是个体交流经验、意见、观点的平台，现在常见的社交媒体有Email、微博、微信、论坛、博客等。这些媒体交互方式使指导老师和学生的沟通从课堂到课外，时时处处都可以，更加频繁和容易，而且成本较低。指导老师可以在自己的社交媒体上职业生涯规划相关的理论、方法和技巧，供关注的学生“粉丝”学习和互动。学生也可以通过Email、微信、QQ等方式随时询问老师有关职业生涯规划中遇到的疑问。
2.5 办公软件
办公软件指可以进行文字处理、表格制作、幻灯片制作、简单数据库的处理等方面工作的软件。包括微软Office系列、金山WPS系列等。多媒体课件的制作依赖于PPT，决策平衡单需要Excel的支持，行动计划、求职简历、评估调整内容都需要靠Word来完成，办公软件在教学前、中、后都必不可少，是提升教学效果必不可少的工具。
3 大学生职业生涯规划课程信息技术辅助教学方案
由于科技的发展进步，计算机网络技术和移动互联技术为大学生职业生涯规划课程的教学与实践提供了更加自主性、便捷性的辅助平台。在传统的职业生涯规划课程无法满足大学生求职的需求的形势下，顺畅的人机对话增大了教学的信息量，增强了个体针对性，具有更强的实践性，指导教师通过利用信息技术设计独特的教学方法，围绕就业的竞争力，全面分析现代市场的需求，可以有效激发学生的潜在能力，进行职业生涯规划的全面实施，大学生职业生涯规划课程可以考虑的信息技术辅助教学方案如表。
高等院校管理部门应该给予足够的重视，配置适合上职业生涯规划课程的机房和专业测评软件，开通网络，为信息技术辅助教学打下物质基础。同时，管理部门还应安排具有专业能力及丰富教学经验的指导教师，并针对机房采购的软件组织专门的培训，使指导老师能切实掌握测评软件的使用方法，提高职业生涯规划课程的教学质量，完善教学课程的体系，采用小班教学，更顺利地实现全员参与职业生涯规划，完成全程化教学任务。
4 总结
大学生通过学习职业生涯规划课程，能够有效提高就业能力。在大学生职业生涯规划课程中，指导老师可借助多媒体课件、职业测评系统、互联网、社交媒体、办公软件等技术手段增加课堂的信息量和学生自我思考和操作部分，使课程更具有针对性，学生更受益，教学效果更好。
（四川旅游学院，四川 成都 610100）
参考文献：
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大学生涯规划书范文6
【关键词】少数民族大学生 职业生涯规划 对策
边疆高校受地理位置、经济发展等因素的影响，职业生涯规划教育呈现出不同特点：起步较晚、师资队伍水平不高、教学经验有限；教学理论主要是基本概念、基本特点等内容，缺乏深入研究，尤其是针对边疆、少数民族大学生这一特定区域、特殊群体适用的理论更少。而边疆地区教育具有重要意义，涉及边疆地区的发展稳定，关系国家安定团结局面，因此做好边疆大学生尤其是少数民族大学生就业工作显得尤其重要。随着社会发展，职业生涯规划教育在就业工作中所起的作用日益突显。
职业生涯规划(career Planning)，是指个人对职业生涯的条件进行测定、分析，参考自己兴趣、能力、特点，根据自己的职业倾向，结合社会环境，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标作出行之有效的安排，职业生涯规划的四个基本问题为“四定”，即定向、定位、定点、定心。
一、职业生涯规划教育对少数民族大学生的学习、发展的重要意义
简单来说，职业生涯就是对自己未来的人生绘制理想蓝图。要想在社会中就好业、明确职业方向、实现自身价值，少数民族大学生应该根据自身的爱好、特长及实际情况做出合理的职业规划，这对少数民族大学生未来学习、发展具有重要意义：(1)能帮助少数民族大学生确定奋斗目标，清晰努力方向，有助于快速实现理想。(2)能够帮助少数民族大学生认清自我、了解形势，激发成就动机。(3)能帮助少数民族大学生做出正确的职业选择。找到适合自己的职业目标。(4)能帮助少数民族大学生培养职业能力与职业素质，增强自我效能感。
通过职业生涯规划，明确目标，提升自我能力，理性、自信地面对在学习、生活中遇到的各种问题。
二、影响边疆少数民族大学生职业生涯规划教育的主要因素
目前，在国家和地方各级政府、各大院校的共同努力下，大学生就业形势有所好转，就业问题转向如何引导大学生就好业。边疆地区具有其特殊人文环境和地理位置，影响边疆少数民族大学生职业生涯规划教育的因素较多，现主要从内在和外部因素探析。
(1)内在因素。主要包括性别、兴趣、能力和价值观等方面。在边疆地区，居住着45个少数民族，受各种因素影响同一族群的就业观念相近，致使大部分少数民族大学生在做职业规划时共性较大，对开展职业生涯规划教育影响很大。
(2)外部因素。每个大学生都要生活在一定的校园、家庭、社会环境中，这对其成长与发展都是息息相关的。
首先，是社会环境密切影响着大学生的三观。社会环境因素包括：第一，经济发展水平。边疆地区经济发展水平相对不是很高，这对大学生职业选择带来一定局限。第二，社会文化环境。包括教育条件和水平、社会文化设施等，相比内地发达地区，边疆社会文化环境使大学生接收到的教育和熏陶有限，进而制约职业教育水平。第三，社会价值观念。社会价值观念通过个人价值观影响大学生职业选择。
其次，是家庭环境，主要包括父母状况、、风俗等，这一因素对大学生个人的成长占据极其重要的分量。第一，父母受教育程度、职业、家庭经济收入情况等家庭因索严重影响大学生的职业选择。第二，。在边疆地区，世居的少数民族有12个，这些民族观念较强，这对少数民族大学生做职业选择时产生较大影响。第三，风俗习惯等因素。特殊的风俗习惯、特别的教育方式，造就了很大一部分少数民族大学生在选择职业时，首选事业单位、离家较近的地方就业。现以新疆为例，新疆共生活着45个少数民族，其中以维吾尔族、哈萨克族居多，这些民族均信仰伊斯兰教，这对大学生认识自我、自主择业影响较大。针对这一现象，还需加大职业生涯规划的教育，引导少数民族大学生科学就业。
再次，是经济环境。职业生涯发展与经济发展是密不可分的。经济的发展能够为毕业生提供更广阔的职业平台，拥有更多的职业种类和岗位，促使毕业生准确认识就业形势，做出科学、可行性较高的职业规划，进而促进职业生涯规划教育的发展。
三、对边疆少数民族大学生开展职业生涯规划教育的对策
边疆地区由于特殊的环境和地理位置，造就了边疆地区少数民族大学生在学习生活方面的独特需求，这对职业教育也提出了特殊的要求：针对不同地域、不同族群进行有针对性的教育。这一教育研究还有很长的路要去探索。
1.重视职业生涯规划教育中的环境因素
世间万物皆需遵守一个规则，即适者生存。生存环境深深影响着个人的成长、发展。因此，在制定个人职业生涯规划时，要分析各种环境的特点、发展变化情况。在开展此项教育时，更要关注少数民族大学生与环境的关系，关注特殊的环境对少数民族大学生提出的要求和挑战，高度重视环境因素。才能开展好适应时展、适合地方特色的职业生涯规划教育。
2.重视职业生涯规划教育的全程性、系统性
职业生涯规划是一项科学、系统的教育。少数民族大学生通常用五年(大一预科一年)时间完成大学学习。因此，要把职业生涯规划教育有计划、有阶段地贯穿于大学生活。大一重点完成汉语基础知识的学习。打好专业课程学习基础；大二主要开展职业规划理念教育，大三大四安排职业生涯规划的方法、技巧等教育，帮助少数民族学生了解自己的职业倾向，引导学生初步明确职业方向。大五大力实践，通过职业实践，修正职业规划中的不合理之处，以完善自己的职业规划。
3.重视职业教育队伍的专业化、专家化建设
