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第一次学游泳范文1
福建省漳州 南靖山城中心小学二年三班 黄思翰
那天天气炎热，太阳高照，妈妈帮我和表哥报了暑假游泳培训班。她还给我们两人买了游泳裤。我从没下过水，跟“旱鸭子”一样，心里有些紧张。妈妈有些担心，就在旁边看我们。
到了游泳池，我和表哥换上游泳裤。只听见一个女教练一声哨响，我们在游泳池岸上集中排队，做准备运动。大概过了十分钟，该下水了，教练对旁边的妈妈们说：“今天是你们的孩子，第一次下水，可能会有点紧张，少不了哭鼻子的，你们就不要在这里看了，等一下，再接他们吧！”妈妈只好向我挥挥手，就走了。
教练就带着我们来到游泳池边，一个一个扶着岸边下水。轮到我了，我心里很激动，下水后，我一不小心，喝了一口水，我急忙吐出来，“真倒霉！”我想，不能再喝水，因为游泳池里的水很脏，喝了会肚子疼的。
表哥一下水很棒了，而我只在浅水区练习吹气和闭气，我闭气时间还不够长，少不了又喝了几口水。教练笑着对我说：“你喝一口水，你妈妈就得交一块钱，你算算看，今天，你妈妈要付多少钱？”我低下头，摸摸滚圆滚圆的肚皮，小声地说：“大概要……交……20块钱吧！”教练听了哈哈大笑，而我的眼泪在眼眶里打转，又不敢哭出来。表哥一本正经地对我说：“男子汉大丈夫，流血不流泪！”我连忙擦了擦眼泪。
这时，妈妈来接我们了，我过了几分钟后，才上岸。我的手、脚都被水浸得皱巴巴的。见到妈妈，我不争气的眼泪又流了下来。可是，妈妈温和地对我说：“虽然，表哥比你学得好，但这是你有勇气第一次下水，就很棒了！以后一定会学得更好的！要加油噢！”
我以后还会经历更多的第一次，小朋友，你们是不是也经历过，像我一样的第一次？别忘了告诉我噢！
第一次学游泳范文2
今年暑假，妈妈给我报名参加暑假游泳班学游泳，当我听到这个消息的时候心里别提多高兴了，因为我的理想是进入我们中国游泳队，打破菲尔普斯的世界纪录。
第一天，妈妈早早的把我送到游泳馆里，我在老师的带领下来道理游泳池边，面对游泳池的时候，我既高兴而又害怕，兴奋的是要真正游泳了，害怕的是我现在不会游泳怕被别人嘲笑。不知道下水后该怎么办，会不会淹死？我不能输给害怕，我要自信！”这时，老师又带了几位同学和我一起学，他们首先跳下去了，而我却不敢跳下去，同学们鼓励我，我闭上眼睛，往水里一跃，“哎呀”我大叫一声，我的脚扭伤了，原来这是浅水区，把我一下了，老师告诉我们第一步是学扎猛子，我最后一个钻进水里，可是我第一个钻上来，由于我紧张，刚进水里我就憋不住了，水吧我呛得直咳嗽，而且我觉得全身每一个毛孔都有水，我四处张望别的同学还在水里憋气，老师告诉我，应该先深深地吸一口气，再用手捏住鼻子，再往水里钻，这一次我成功了，别的同学为我鼓掌，我站在台阶上，往最深的地方跳，“扑通”一声，我跳到水里了，几秒后，我浮上来了，我欢快地游着，像一只小鸭子.
哇！有用这么好玩,我会一直学下去。失败是成功之母。不经历风雨，怎能见彩虹。我的经历不错吧！你们也要像我一样冲破心理障碍，找到自己的自信.
第一次学游泳范文3
虽不能学老李的“明朝散发弄扁舟”来流泻自身在世的万不胜意，游泳，倒也不错。
可，我还不会游，对那一方清潭只可远之，我怕，怕况入水底的孤独，我只能兀自幻想入水的妙处。
于是，这份渴望只能深埋心谷，它在等待一个――温暖的时季。
斯是七岁时的我，等待着夏季的池水。
如今，回忆起第一次学游泳的情与景，唇际笑若莲开。
2000年，浙大泳池里人头攒动，小小的我拘谨地立在池边，双手紧紧抓着栏杆，水一分分漫过身，认生的紧张后，随着水温切入肤肌，喜悦涨得满满。那是8月，下午2点，水温30℃，适合学水。
独自玩了一会儿后，便不满起在水中走路的“艰难”，任由水控制自身，就一面眼巴巴地看父亲游出好远，一面恳求父亲教自己游水。
父亲笑着将一串钥匙丢入水底，给我套上一副游泳眼镜后，便要求我去拾水底的钥匙。“啊？”我目瞪口呆，这――是什劳子教法？
不等作出反应，父亲如蛟入水，遁走，只余下我一人。看着父亲的动作，心中负气连连，不就叫我捡钥匙吗，简单！于是，我手忙脚乱钻入水中，只觉着身子不听使唤，连连向上浮去。一时间心急功切，竟手脚乱扑，好不狼狈，不觉间已乘水远去几分，心下惊奇，顿时恍然大悟，原来只要能浮在水面上，手脚作劲就能游了，弹指间心明如镜，不再作任何感想，一意练习开去，连钥匙也不管了。一时间，竟收获甚多……几个时辰下来，也能扑腾遁出几程，心下喜悦难以言喻。
没想到第一次学游泳，竟是如此另类，多姿多彩得令人屏息。
第一次的感觉，如何表述呢？新鲜而刺激，令人回味无穷。
第一次不一定要如何，生活中处处都有第一次，只是看你有无心意。
愿你珍重第一次！
指导老师：葛美玲
第一次学游泳范文4
我要学游泳了！这令我非常高兴，因为妈妈曾经跟我说过学游泳是一件很快乐的事。
第一天，我和其他小朋友一起来到游泳池旁，游泳池里碧绿的水清澈见底，用手轻轻碰，水温温的，舒服极了！我想：在游泳池里游泳肯定很舒服。这时，教练来了，大家赶紧排好，教练说：“这次我们学蛙泳。第一关是学浮水。”教练让我们下水学会怎么把自己浮起来。我试了又试，可怎么也不行，这时教练来了，让我试一试，对我说：“不行，你还得练练！”我见大部分同学都通过了，我心里十分伤心，想：学游泳一点都不快乐！
过了两天，我终于学会浮水，这让我喜出望外。第一关通过了，可第二关－蹬脚又开始了。每天都要在岸上做好长时间的蹬脚活动，做得我腿脚直发软。唉！学游泳太累了。令人安慰的是我学蹬腿很快掌握了动作要领。
又过了几天，开始学换气及手的动作。令我奇怪的是：我在岸上做得很好，可一到水里，整个人像僵掉似的，忘记了岸上做的动作，头好像也不听使唤，怎么也抬不起来，游不了几下人就往下沉。这时，我真不想再学了！老天也好像有意照顾我，第二天冷空气来了，下起了倾盆大雨。妈妈对我说：“嘉琪，今天下雨我们不去了，好吗？”我赶紧答应：“好。”接下来的一天，天仍旧很凉。我暗自高兴：今天这么凉，我又不用去游泳了。可妈妈似乎看懂我，说：“今天又要做逃兵吗？嘉琪，学做任何事都是不容易的，都要付出努力，如果遇到一点挫折就放弃，那以后将会一事无成。天凉正是考验你意志的时候，妈妈相信你一定能坚持住！”听了妈妈的话，我重新回到了游泳池边。我试了试水的温度，水冰冰凉，全身起了鸡皮疙瘩，人颤抖抖的，我想：咬咬牙，坚持就是胜利。我奋力地游了起来，过了一会儿，果然水浙渐热起来，身子也舒服了一些。这时，一位教练游过来细心地给我讲换气的注意点，我尽量按照教练的方法一遍一遍去做，能换了两口气、三口气、四口气……啊！我成功了！有了第一次的成功，让我兴趣越来越浓，原来游泳这么有趣，妈妈没骗我。
第一次学游泳范文5
我走到游泳池的浅水区边缘，双手紧紧地抓着不锈钢扶梯，小心翼翼地把脚探到水中。“啊！”我大叫一声，“好冷呀！”并赶忙把探入水中的脚缩了回来。爸爸拍了拍我的肩膀说：“别怕，下去适应一会儿就不冷了！”我咬着牙，哆嗦着下到水里，渐渐地，身体便适应了水温。我手扶泳池边缘，借助水的浮力蹦蹦跳跳，感觉就像在失重的月球上一样，一蹿一跳的，快乐极了！
待我玩过一会儿后，爸爸开始教我游泳。我非常高兴，心想：学会游泳就可以不用扶泳池边缘了，不用戴游泳圈了，可以到深水区去玩了！爸爸让我戴上游泳眼镜，先学习潜水憋气。就是把头扎进水里，屏住呼吸，让自己漂浮在水面上，然后练习腿部动作。我按照爸爸的要求，手紧紧地抓着池边，头轻轻地埋在水里，让身体逐渐放松，慢慢地，我的整个身体就漂浮到水面上了。爸爸很高兴，让我反复练习，特别是放松的那种感觉。
看我把潜水憋气练得差不多了，他又教我学习蛙泳。但我因为害怕，双手始终不敢从水池边松开，爸爸鼓励我说：“大宝是好样的，这么快就练会憋气说明你很有游泳天赋！不用怕，爸爸扶着你！”于是爸爸就用双手托着我的肚子，让我浮在水面上用双手学小青蛙划水，并用双脚用力地拍打水面。不一会儿，我手脚的动作就协调了，但是只要爸爸一松手我就会因为恐惧而手足无措了，还多次被池水呛着。爸爸说：“不要怕，不要急，关键是放松！”于是，我试着放下恐惧，心无杂念，让身体漂浮，手脚划动，成功了！我一口气憋着游了竟有两三米远。
时间过得真快，不一会儿，我和爸爸已经游了五个小时。天黑了，我恋恋不舍地离开游泳馆，心想：下一次我一定还要再来！而且一定会游得更好。
就这样，经过难忘的第一次游泳，我终于学会了游泳。
第一次学游泳范文6
首先，教练叫我学憋气。我把游泳镜带上。教练叫我看他做一遍憋气。只见教练深吸一口气，然后潜入水里后，教练他不吸气，只在那漫漫的呼气，过了好一会儿才上来。我也学着教练做一遍。第一次做的时候，我潜入水里，一不小心吸了一口气，我马上上到水面，呛嗓子了，我感到非常不舒服。使劲咳嗽。但我坚持，努力的学。做人不能半途而废的嘛。一次我终于学会了，我潜入水里，不吸气，只在呼气，所以不再呛嗓子了。
然后，教练叫我蛙泳。教练先教我脚是怎样游的。教练要我的手扒在岸上。教练也用手扒在岸上。教练他把脚先一收，然后一蹬，再一合。动作做得非常到位。然后我也按照教练的姿势来做扒在岸上，一收，然后一蹬，再一合。像青蛙似的做了起来熟练了，我又潜入水里游一游，游得不是很快，但教练说我做的姿势做的很好。我再学到用手和脚一起运用，那我就会游得很快了。
接下来，我要学用手了。教练教我用手把水波到腰部，再用手把水从胸部向前插。一直做，做到动作到位了为止，就在水里游。很快就学会了。
