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心理调查报告范文1
一、引言
目前，心理课已经成为各所学校开展集体心理健康教育的主阵地，心理课的开设效果也必然会影响到学生心理品质的形成和健康成长。尽管上海市教委下发了统一的心理教材，但由于各校的校情不同，统编教材难以满足不同类型学校的实际需求，所以，心理教师们实际上大多是按照自编的心理校本教材在施教。同时，心理教师们在教学方式方面也存在很大的差异，教学内容也不尽相同。更有甚者，有的学校由于领导不重视、缺少师资等原因便没有开设心理课。凡此种种，都反映出心理课教学还有很大的随意性、非正规性。
为了解徐汇区中学心理课开设的情况，挖掘学生对心理课的深层次需要，探索更好的上课形式，提升心理课的实效，我们对徐汇区中学的心理课开设基本情况进行了调查。
二、调查目的
1.了解徐汇区中学心理课的课时、场地等基本情况；
2.了解心理课教学的主要形式和内容，以及学生对心理课的深层次需求；
3.了解当前心理课开设的实际效果。
三、调查内容
1.心理课的主要目的；
2.心理课的主要内容；
3.心理课的主要形式；
4.心理课的实际效果；
5.学生对心理课的需求。
四、调查过程
本课题采用无记名问卷调查的形式，调查了上海市徐汇区的八所中学。调查时间为2016年4月18日～5月9日。调查共回收问卷1831份，有效问卷1783份，无效问卷48份。
参与调查研究的学校为徐汇区的龙苑中学、五十四中、徐汇中学、华东理工大学附属中学、徐教院附中、市四中学、位育中学、中国中学，共计八所中学，其中初中1102人，高中681人。
本次使用的调查问卷为自行设计，除了被试的基本信息之外，主要从心理课形式、内容、效果三个方面设计问题，共14题。
五、调查结果
第一，各校在起始年级开设心理课的比例较高，希望在毕业年级开设心理课的学生人数在逐渐增加。
根据调查结果，学校基本上都将心理课排入学生课表，六年级与高一两个起始年级开设心理课的比例分别为47.56%和47%，总和占比94.56%。说明新生的学习适应、环境适应、心理适应等问题得到了充分重视。
同时，随着学生年级的升高，面临的学习压力逐渐增加，希望在毕业年级开设心理课的学生人数也逐渐增加。
在开设心理课的最好时段问题上，男生与女生认识上总体一致，在起始和毕业两个时段上有些差异。53%的男生认为在新生入学时最需要开设心理课，大于女生的47%；而21%的女生则认为应在毕业年级开课，高于男生的16%。
第二，当前的心理课时基本上是每周1节，而半数的学生认为这个课时数是不够的。
被调查的8所学校，心理课的每周平均课时为1节，而49.18%的学生反映这个课时是不够的，他们希望学校增加心理课时。随着年龄的增长，学生对心理课的需求不断提升，越是高年级的学生，越反映心理课时不够。
第三，学生最想通过心理课学会的是情绪管理和人际交往，而且女生比男生更需要得到此方面的帮助。
在调查中发现，38%的学生最希望通过心理课在情绪管理方面得到提升，26%的学生希望获得人际交往方面的帮助。学生之所以对情绪管理的需求最高，可能与中学阶段的学生常常遇到情绪困惑有关。学法指导、生涯规划与自我发展内容还没有受到学生的足够重视，今后的心理课上还需要加强这方面内容。详细情况见表1。
通过性别对比，我们发现在情绪管理和人际交往这两个主要选项上，女生比例均高于男生。再通过性别与年级两个因子的综合分析发现，对情绪辅导需要较强的主要来自初二女生，占比39%，远高于男生的26%，表现出较大的性别差异。
第四，学生虽然希望在心理课上有比较多的活动，但也不希望一味做游戏，他们对心理课上老师的组织教学和点评也提出了要求。
对于心理课上教师多讲还是学生多讲的问题，学生的回答情况见表2。
从表2不难看出，虽然绝大多数学生都不希望在心理课上教师多讲，可是也不是学生活动越多越好。65.7%的学生希望教师讲和学生活动均衡，这反映出学生对心理课的定位是准确的，他们希望课上既有有组织的活动，也要做适当的总结点评。进一步分析发现，低年级学生更希望多活动，占比为43%。
第五，在具体的心理活动课形式上，学生最喜欢做游戏，喜欢师生互动的上课形式。
在最受学生欢迎的上课形式中，做游戏占比76.41%，排名第一，低年级的学生占比更高。其次是师生互动和户外活动，分别占比67.94%和57.18%（见表3）。通过性别比较，男生比女生更喜欢师生互动环节，表现欲望更强。
另外，本次调查还发现，绝大部分心理课都会在一开始设置导入环节，该形式能对心理课的教学内容起到过渡作用。
第六，大多数学生会在课后与教师进行交流，其中男生表现得更积极。
学生们会有一些心理课上没有解决的问题，或者不想在心理课上说的秘密，那么，他们是否愿意在课后找教师交流呢？调查结果显示，大约2/3的学生会在课后与教师交流，其中选“总是”的男生比例为20%，高于女生的7%。这可能一方面反映出师生关系比较好，心理课有效，另一方面也反映出可能男生的问题比较多。值得注意的是，调查发现还有1/3的学生选择“从不”课后找教师交流。
第七，学生对当前心理课感到满意，认为效果良好，心理课设置合理，并且能够把心理课上学到的知识学以致用。
调查结果显示，大多数学生对心理课教学感到满意，说明当前心理课教学设置合理，内容贴切，66.74%的学生能够在心理课上自如地表达自己的观点。对心理课满意度最高的年级是初一和高中，均超过90%的满意率。
值得一提的是，当在生活中遇到问题时，近九成的学生会学以致用，会想起心理课上教师所教的知识，总体上来说，目前心理课还是对学生成长有椭的。
六、研究结论
本次问卷调查发现，徐汇区中学心理课的开设情况总体良好，表现为有课时保障，学生对心理课的课程设置感到满意，教师的上课形式和内容受到学生欢迎，学生在心理课上有充分的表现机会，大多数学生能将心理课上学到的知识运用于实际问题，促进了学生的健康成长。
不过，当前的心理课也还存在一些问题需要解决，比如对于学生提出的课时不足的问题，希望上级主管部门能够适当增加课时量；比如上课形式还需要多样化，以满足不同年龄段学生、不同个性学生的需求；再如集中问题和性别差异问题（如情绪情感方面），也需要心理教师们在今后的教学中加以充分关注，针对不同年龄学生的心理特点和实际需求施教。
心理调查报告范文2
一、心理健康的概念
从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。身心健康是生活的前提，更是做好一切工作的基础。
二、劳教人民警察心理健康的现状及问题
劳教人民警察作为一个特殊的群体，其工作任务繁重、责任重大、接触面比较狭窄和其他社会压力等一些问题，导致我们的劳教人民警察出现了不同程度上的心理健康问题。通过对某所78名劳教警察的调查分析，其心理健康问题存在以下六个方面:
1、六十多名劳教民警经常感到精力不足，萎靡不振，容易犯困，特别是工作稍长，就注意力不能集中，思考困难，工作效率明显降低，即使充分的休息还是会感觉很累，做事经常丢三落四，说话常常出错，记不起刚经历过的事。
2、数十名劳教民警感到无缘无故的焦急、紧张和恐惧，莫名其妙的担心，坐立不安。
3、多数劳教民警都有对自己做法的正确性产生怀疑，虽然明知道没有必要，但却总是无法摆脱。如总是怀疑自己是否把门锁好、煤气是否关闭，电灯是否熄灭等，常驱使自己反检查才能放心。还有就是反复洗手，虽然已经洗干净，没必要再洗，但控制不了自己，反复地想去做。
4、个别劳教民警只要进入管教区就紧张害怕。如劳教人员生病，个别的民警就会很担心自己会不会被传染，虽然医生说不会，但还是会忍不住担心害怕。
5、少数劳教民警经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气，对日常活动缺乏兴趣，常常自卑、自责、内疚，常感到脑子反应迟钝，思考问题困难，遇事老向坏处想，对生活失去信心，总感觉前途暗淡。
心理学的研究表明，当人的心理压力不能得到及时而有效的调节和缓解时，心理压力就会转化为行为的反向动力，使人出现一些反常行为。因此，重视劳教人民警察心理健康，减轻其心理压力，对进一步做好劳教工作具有十分重要的意义。
三、造成劳教警察心理健康问题的原因
1、工作场所的封闭性
劳教场所大多处于偏僻的地方，劳教警察每天都在高墙内工作，使他们进行反思和交流的机会较少。而劳教所与地方党政机关部门之间联系、联谊等交流活动甚少，加上劳教工作方式的不变性，使他们与社会变化的多样性不相吻合，时间久了，劳教警察与社会的差距在逐渐的拉大，使一些劳教警察产生了孤僻、自卑、封闭的心理。
2、工作性质的特殊性
由于劳教警察每天接触的是劳教人员，而劳教人员又是心理疾病的高危群体，过多的直接面对社会的阴暗面，加上劳教警察本身对心理健康知识的匮乏，不能很好地调节自己的情绪，因此劳教警察的情绪、性格、心情难免受到不良影响，心理健康状态难免遭到破坏，造成有的劳教警察酗酒、思维混乱、压抑、情绪不稳定、脾气暴躁、遇事易激动、自制力差等各种心理问题。
3、工作职责的繁重性
劳教人民警察的工作虽然比较单一，但是工作职责确异常繁重，一是劳教人民警察长年累月的工作在第一线，时间长，任务重，压力大是劳教警察长期面临的工作状态，心理长期处于高度紧张状态。二是随着国家法治建设的健全完善，依法、文明、科学管理劳教人员的要求逐步提高，责任追究力度逐年加大，劳教人民警察的工作压力随之加大。三是劳教人民警察长期超负荷工作，但缺少必要的心理辅导与矫治。时间久了，就可能出现忧郁烦闷等倾向。而劳教人民警察情绪的不稳定性，又容易导致劳教人员的不稳定性，最终造成场所安全隐患，危害不容忽视。
4、工作任务的单调性
劳教人民警察的工作是教育改造劳教人员，劳教人员解教一批又一批，而劳教人民警察每天的工作却没有多大变化。一成不变是带班工作，枯燥、单调而重复。在这样的工作环境中，容易产生厌烦心理，一旦到了心理不能再承受的程度，就容易导致心理疲劳，悲观厌世，对工作、生活没有信心，挫折感强。如果得不到及时地疏导，长年累月，在心理上容易造成心理障碍；在精神上容易造成精神萎靡，甚至精神失常；在工作中容易注意力涣散，丧失警惕和鉴别力，轻则影响身体健康、工作效率，重则影响劳教人员教育改造成效，危及场所安全稳定。
5、工作环境的危险性
为构建和谐社会，为经济创造良好平稳的发展环境，劳教场所不断强调安全稳定，一方面，“防逃跑、防非正常死亡、防所内案件、防重大安全事故”是工作的重中之重，另一方面要确保“收得下、管得住、跑不了、改造好”。为此，劳教警察的精神长期处于一种高度紧张状态，心理压力长期得不到缓解。另外，随着经济社会的多元化发展，多进宫、顽危性、流窜、暴力团伙性及吸毒、涉黑等劳教人员的不断增加等，使劳教民警自身安全受到威胁，长此以往，就会出现紧张、焦虑、惊恐等心理障碍。
四、解决心理健康问题的对策
就劳教人民警察工作的现状而言，解决其心理问题，我个人认为政府、单位和个人都要采取积极措施，尤其是个人更要有积极的心态。
政府：
1、设立劳教警察心理健康服务中心。年4月，公安部政治部向全国公安机关发出《公安民警心理健康服务中心建设指导意见》，首次提出在公安机关设立民警心理健康服务中心，进一步推动公安民警心理健康工作全面展开。我们监狱劳教机关可以采取类似措施，在有条件的监狱劳教机关设立心理健康服务中心，在没有条件的地方充分运用网络开展网上服务，逐步建立形成心理训练、咨询服务和危机干预“三位一体”的工作体系，积极开展心理健康教育、开展心理素质普查、加强心理疏导、强化心理训练、开展心理素质测评、建立警察心理危机干预工作机制等，为解决劳教人民警察心理问题提供帮助。
单位：
切实解决从优待警问题。
1、加强工作管理制度，杜绝超时超体力劳动，严格控制加班加点，保证劳教人民警察的休息权利。严格落实《职工带薪年休假制度》,为职工提供一个放松心情、释放压力的工作环境。
2、加强学习交流，拓宽劳教警察视野。在工作学习中要积极开展学习交流，积极聘请专家教授来所授课，答疑解惑，不断为劳教人民警察充电，使其知识、心理与时俱进，跟上时展的步伐。
3、积极落实职工疗养制度，为劳教人民警察开拓视野，缓解压力提供平台。
4、切实改善监管软硬件设施，加快劳教所软硬件设施的建设，注重技防，加强人防。
5、大力提倡建设和谐型团队、学习型团队，使每一位劳教人民警察都有一个愉悦的心境和氛围，使团队更有凝聚力，更有创造力，更有战斗力。
6、丰富广大劳教人民警察业余文化生活，组织开展团队活动，每年可以组织一次野外拓展训练，提高团队意思，也是化解和消除民警心理压力的有效方法。
个人：
1、学会认识自己，愉快接纳自己，不要盲目自信，也不要随意退却，要面对现实，适应环境。
2、要永远保持一颗平常心，培养自己宽阔的胸怀。
3、发展兴趣，放松身心。生活情趣往往让人心情舒畅，调节生活节奏，让人从单调紧张的氛围中摆脱出来，走向欢快和轻松。
4、学会放松，听音乐、运动。当你觉得压力很大时，可以先放松一下，转移注意力，听听音乐或去做体育运动，使大脑重新积蓄能量去解决问题。
5、学会倾诉，把自己不开心的事向知心朋友和亲人一吐为快。
心理调查报告范文3
1、 心态积极：
男生A：中考临近了，三年的努力在此一举！也许我会在这场战斗中胜出，潇潇洒洒地踏进新校门，可以无忧虑地挥洒轻松的暑假，结识新的同学、老师，我的瞳孔里溢满了快乐。一切靠自己去开拓，愿生命像火一样燃烧，放肆却带来温暖，惨烈却没有绝望。
男生B：我现在最想做的只是拿起我的笔在练习上奔驰，正好比一棵树上的五十只橘子，我便是那瘦小的一只，现在只要努力争取我所需要的养料与水分，尽力地生长，长成最大最甜的那一只。
男生C：用乐观是心态面对中考，只要尽自己的一切去考完中考，即使考得不好也不后悔，相信自己，我是最棒的！最后再给自己讲一句话：乐观的心态是最锋利的武器！
男生D：我想在考试那天，会努力做题，做到问心无愧就好了，即使没有考上，那也没有什么好遗憾了。
1、 紧张，有压力：
男生E：在这剩下的不到20天的时间里，我好像经历了人生的所有苦难，如今，我的父母给我降低了要求，他们在每一次吃饭时都提到我的成绩，无一次不为我叹气。
男生F：时间已经不早了，在仅剩的20天时间里，我的心情很烦躁，心急如焚啊，如何在有限的时间里挖掘出潜藏的能力，发挥出应有的水平？话已至此，涕泪泗流，心之所想，无法言语。
男生G：郁闷啊，怎么这样！最近有点晕！有些是事，有些是人，天气也有点闷热，心情时好时坏，不知道什么时候才能解脱，还有三个星期决定命运的时刻就要来临了。想到不远的将来，自己是否可以再次坐在教室里或者是站在工厂里上班，真有点紧张。
男生H：时间老人跟我开了一个玩笑，三年初中只剩下20天了，面对四面八方的压力，我开始退缩了，我担心看到老师和父母失望的眼睛。
2、太疲劳：
女生A：现在的我，是一只迷茫的萤火虫，到处乱飞，我真希望在最后的时间里能够复习好，我自己制定了复习计划，但是到了晚上，我就睡意朦胧，直打哈欠。而在睡梦中好几次惊醒过了。
男生I：最近在家里总是静不下心来学习，不知为什么觉得活得好辛苦，虽然老师激情澎湃给我们复习，但我的脑细胞好象没有接受，处于昏迷状态。
3、 要放弃：
女生B：在这最后的时间里，我已经无心学习，而像和尚一样，过一天算一天，初中读完了，如果考不上，就在家里带小弟，或者成为上班族，或者去学习一些手艺。
5、很迷茫：
心理调查报告范文4
关键词：家庭教育；学校教育；外界影响
随着我国职业教育改革的深入发展，广东省的中等职业教育也迎来了新一轮的发展。学校在扩大发展规模的同时，也面临着许多问题，其中最大的难题是如何保障和提升中职学生的心理健康水平。
为了更好地了解学校新生的心理健康情况，学校心理咨询室于2016年11月对2016级新生进行了心理健康问卷调查，以了解学生的心理健康状况，从而采取针对性的教育措施，提升教育效果。
二、调查结果与分析
1.统计结果
（1）自我意识。①经常分析自己：经常占23.6%；偶尔占51.8%；很少占22.8%；无占1.8%。②自信：非常自信占10%；自信占29.5%；有时不太自信占53.4%；不自信占6.9%；常常感到自卑为0.2%。③了解自己的优缺点，并喜欢自己：知道，很喜欢占25.8% ；知道，但不喜欢占33.2%；知道，无所谓占27.8%；不知道占11%；管他呢占2.2%。④最希望改变的是：知识占56%；出身占12.6%；财富占15.2%；性格占22.6% ；外貌占7.4%。
（2）人际交往。①关心别人的看法：非常关心占31.2%；比较关心占57%；不太关心占11.1%；无所谓占0.7%。②沟通有障碍：有很大障碍占9.3%；有时有障碍占51.4%；比较少占35.8% ；无占3.5%。③知心朋友：非常多占25.8%；一般多占29.9%；很少占40%；几乎没有占4.3%。④遇到挫折依赖朋友：不是，独自应付占13.2%；会听朋友意见，但以自己为主占60%；偶尔会占25.4%；完全是占1.4%。⑤友谊出现裂痕的应对：立即断交占12.4%；以其人之道还治其人之身占14.3%；自己主动争取挽回的机会占66%；置之不理，等对方去处理占7.3%。
（3）学习方面。①对所学专业满意度：很满意占16.9%；一般占65.5%；有所不满占14.5% ；非常不满占3.1%。②学习效率低，是否心烦气躁：经常会占18.4%；有时会占44.3%；偶尔会占33.4%；从来不会占3.9%。③考试前后心情紧张：总是占14.1%；有时，特别在考前占45.6%；偶尔占36.9%；从不占3.4%。④紧张情绪会给考试带来影响：会，很大占20.8%；会，有点占62.3% ；不会占13% ，没感觉占3.9%。⑤学校督促考证是否带来心理压力：会占23.2% ；一般占43.6% ；不会占26.9% ；无所谓占6.3%。⑥压力的作用：正面影响，会为学习带来动力占40.8% ；没感觉占24.1%；较为负面影响，会影响情绪占31.2% ；完全负面影响，会使我无心想学占3.9%。
（4）恋爱观。①如何看待学生时期的恋爱动机：满足心理或生理需要占43.4%；打发无聊时光的占25.6% ；调节学习压力占20.4%；情到深处占11.3% ；选择人生伴侣占6.5%；随大流，不落伍占4.3%。②是否曾为恋爱问题而产生不快情绪：经常有占9.8%；有时有占41.4% ；较少有占26.5% ；无占24.9%。
（5）压力与前途。①担忧前途：经常占32.5% ；偶尔占53.4% ；很少占11.5%；无占3%。②对理想与现实的冲突感到困惑：非常大占16.1%；很大占32.1%；一般占42.7%；少占8.2% ；没有占3.3%。③采取何种方式应对压力：转移（娱乐、读书）占42.5%；发泄（哭、倾诉、日记）占23%；压抑（喝酒、睡觉、憋在心里不说）占12.1% ；顺其自然、自然调整占25.8%。④遇到压力时你会最先向谁求助：家人占20.4%；亲戚占36%；男女朋友占16%；知心朋友占35.4%；老师占2%；学长学姐占4%；心理医生占1.7%；不找任何人占14.8%。⑤你最近出现的情况：早上起来后感到难受占32.3%；吃饭没有胃口占36.7%； 总觉得手脚无力占28.2%；哈欠打个不停占35.4%；经常丢三落四占33.6%；注意力难以集中占50%；夜里多梦，睡得不沉占23.6%；解题缺乏耐性占41.9%；语言表达模糊不清占24.5%；没有以上行为占16.3%。
2.调查分析
（1）学生自我意识方面。调查数据可以看出，约51.8%的学生偶尔分析自己，对“我是谁”这个问题很感兴趣，但既然不了解自己，那么也不会对自己的优势和劣势有正确的认识，如“我擅长什么”“我能干什么”“我能怎样做这件事”，会形成自大、无所谓等性格。
（2）人际交往方面。57%的学生比较关心别人对自己的看法，因此这些学生一般很容易受到其他人的影响或者干扰，明知道自己做的是对的或自己想要争取的，但因为在乎别人的想法而终止，这在多元化社会中违背了“良性竞争”的循环法则。另外，有40%的学生在不开心的时候找不到人倾诉；如果遇到挫折，60%的学生会听朋友的意见，但还以自己的意见为主，说明学生无论是否征询别人的意见，自己心里已有最终的抉择，所以我们只需要等待就好了，不必过分干预他们的选择；51.4%的学生承认与别人沟通时有障碍，即使出现友谊裂痕的情况，66%的学生依然会自己主动争取挽回的机会。因此，教师应肯定学生的勇气，但他们还需要掌握一定的沟通技巧和方法，以促使自己的沟通行为有最大的收效。
（3）学习方面。有65.5%的学生对自己的专业表示一般满意，因此在学习阶段，学校应加强学生的职业生涯规划和辅导。中职学习也更强调自觉性、独立性和主动性，这对中职生提出了更高的学习要求。学习效率方面，低下的效率会让77.7%的学生心烦气躁，而考试前后有82.5%的学生会产生紧张心情，这又会使62.3%的学生考试失利，因此怎样调节紧张等负面情绪是学生要学习的重要内容之一。另外，学校督促考证会给66.8%的学生带来心理压力，说明大部分学生还是愿意学习和提升自己，但他们把考证当成是学校推动自己前进的“指挥棒”，并没有意识到这是自己的事情，因此会有压力。尽管40.8%的学生知道压力能产生正面影响，会为学习带来动力，但依然会为此烦躁和介意，故了解如何缓解压力是学生学习的另一项重要内容。
（4）恋爱观方面。仅仅6.5%的学生认为学生时期恋爱是为了选择人生伴侣，因此家长和教师有必要端正学生的恋爱观念，打发时间以及调节压力有很多方法，大可不必拿感情当消遣和宣泄的方法。另外，针对恋爱是为了满足心理或生理需要这部分学生，家长和教师要耐心地给予支持和辅导，学生时期的恋爱更多时候是为了找一个人关心和重视自己，而家庭关系紧张或缺失的学生更容易寻求“通过恋爱解决问题”这一出路。在“是否曾为恋爱问题而产生不快情绪”选项中，51.2%的学生选择肯定答案，因此在充满压力的学习生涯当中，对于缺乏应对技巧的学生来说，选择谈恋爱无疑是雪上加霜。
（5）压力与前途方面。家长和教师应针对不同学生采用不同的应对方式，不要用自己的方式强压给学生。在遇到压力时，36%的学生会选择告诉亲戚，35.4%的学生会选择告诉知心朋友。家长和教师或许会感到奇怪：为什么不选择告诉身边最亲的人？其实每个人都需要空间来搭建自己的安全区域，亲戚、朋友等不像家长、教师掌握“生杀大权”，因此相对来说比较安全，即使把自己最秘密的事说出来也无妨。针对压力带来的生理影响，我们可以看到产生一系列生理问题的学生不占少数，那他们又怎能拥有一个健康的体魄？希望家长和教师帮助学生养成健康的生活习惯，保持体力和精力。
三、原因与对策
通过这次心理健康调查，我们切实感受到学生需要在生理和心理上寻求突破，但要解决这些问题，我们首先要了解以上一系列行为的原因及对策。
1.与生俱来的“被抛弃”“不重要”“无价值”观点
（1）原因。胎儿在母亲子宫里的成长是最舒适的，但出生后，婴儿就会有一种“被抛弃”的感觉，“为什么在肚子里我住得好好的，你硬要把我生出来？”所以在日常的家庭教育中，父母可以告诉孩子“妈妈生下你来是因为我们相信你能独立成长”，并尝试让孩子自由发挥，而不是处处设限，否则孩子会觉得自己“不重要”，没有地位，自己说的话、做的事“无价值”。
（2）对策。家长和教师可以就一件具体的事情对学生进行肯定，并告诉他“被抛弃”“不重要”“无价值”的感觉是与生俱来的，每个人都会有，使其不必自责。另外，教师可根据课堂上学生的实际情况调整教学计划，对教学内容进行取舍，积极调动学生的独立性和积极性；学校和班级可组织一些有益身心的活动，如技能竞赛、艺术节、运动会、合唱比赛等，让学生找到自己的价值。
2.家庭教育的“施”与“受”缺一不可
（1）原因。家庭就像培育植物的土地，如果土质肥沃，即使稍逊的种子亦能好好成长；如果土质贫瘠，就算再好的种子也不能长成参天大树。所以，健康的家庭教育涵括了“施”与“受”两部分，在给孩子物质与精神支持的同时，也要引导孩子在生活中教育自己。因为感受是双方的，作用力是相互的，你想要培养怎样的孩子和学生，你就要做怎样的父母和教师。你“施”一分力，就要有心理准备“受”孩子或学生的一分力。
（2）对策。不要将孩子和学生处在单亲家庭、离异家庭、问题家庭、贫困家庭等作为没有教育好的借口。教师要关心班里的每一位学生，正确面对每一次的突发事件；学校要通过家长会等方式和家长探讨现代教育理念，帮助家长共同了解学生的思想动向，形成家庭与学校、家长与教师的教育合力。
3.学校教育的“高”与“低”合二为一
（1）原因。每个学生进入学校，都期望得到较好的教育以及教师的平等对待，这种期待不能因为入学分数、家庭背景等有所差异。如果教师一直处在高高在上的位置，如何能实现平等对话？唯一的方法就是将“高”与“低”合二为一，处于同一水平线上，这样的教育才能称之为尊重和平等。
（2）对策。学校将心理健康教育课纳入在校学生的选修课程，我们也可以通过其他课程对学生进行心理健康教育，如德育课、选修课、专业课等；学校设立心理辅导室、邮箱、信箱、热线，由专业教师帮助学生解疑；学校定期组织心理讲座、心理运动会、健康月活动、校园心理剧等，增加学生的心理健康知识。这是一项需要多次、重复的工作，榱搜生的健康，我们义不容辞。
4.外在影响的“要”与“放”选择其一
（1）原因。面对社会上的甚多诱惑，对于处于青春期的职中生来说，需要非常大的定力。在面对这些外在信息时，学生选择“要”还是“放”，经常会打乱了自己的心思，感到无助而烦躁。到底“要什么？”“要到什么程度？”“怎样要？”“要了之后又能怎样？”“放什么？”“如何放？”“放了之后又能有什么？”……这是智慧的选择题，教育者必须有这样的认知高度，才能教育学生把视野打开，把格局扩大。
（2）对策。课堂与课外生活必须发挥教育主阵地的作用，在“是”与“非”的往来过程中，培养学生“挖掘真善美、放下假丑恶”的能力。面对社会上各种各样的现象，教师不能回避，可通过班会、课堂教学、课后辅导等方式教会学生如何抉择、抉择什么、怎样抉择。如果遇到有较强冲击力的话题，教师可组织学生进行辩论、明晰、选择，学生最终不一定能形成一致的答案，但在这个过程中他们能学会如何思考以及尊重别人的选择。
前苏联教育学家苏霍姆林斯基曾说过，“教育者应当深刻了解正在成长的人的心灵，只有在自己整个教育生涯中不断地研究学生的心理，加深自己的心理学知识，才能够成为教育工作的真正的能手”。这段话一直以来不断推动着我们前进。教师的教育对象是学生，如果能把握学生的特点，那么教育效果一定能更上一层楼！
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心理调查报告范文5
【关键词】大学生；心理健康；社会因素；个体因素
一、大学生心理健康现状
首先，什么是心理健康呢？英格里士指出：心理健康是指一种持续的心理状态，当事者在那种情况下，能做良好的适应，具有生命的活力，并能充分发挥其身心潜能的积极的丰富的状态。
在我们调查社会各个不同群体的心理健康状况时，我们发现大学生是出现心理问题的高发人群。经过调查，有半数以上的大学生称自己常常会感到焦虑，并且对自己的生活不满意。也有近三成的大学生坦言自己曾有过自杀的念头。而在这些大学生中大一新生的比例较重。 调查报告认为，大学新生离开自己所在地区或学校，到另一个陌生的环境求学，地域文化和生活环境的差异，使他们极易处于心理应急状态，存在的心理适应问题相对较多，反应出来的心理和情绪问题也就比较突出。大一新生，在新环境下，自豪感与自卑感交织，新鲜感与恋旧感交织，轻松感与被动感交织。这些心理状况，在客观上对他们残留的依赖心理和盲目自满情绪都是一种否定。原来那种不切实际的罗曼蒂克的想象中的大学生活破灭了，开始转向面对现实。这一阶段的心理健康为尽快适应大学尤为重要。
二、大学生常见的心理疾病
大学生的心理健康堪忧，而影响大学生心理疾病的主要有两个因素：社会因素和个体因素。社会因素主要有家庭、人际交往以及择业等等。大学就是一个小社会，大学的人际交往是很重要的，但是大学之后好像我们都会发现在需要别人帮助的时候，别人都会来帮助你。虽然如此，即使表面上感觉朋友很多，但是我们知道真正的朋友很少。很少有象初中高中这样纯洁的友谊。这也让一些大学生难以接受而不再热衷于交友，变得郁郁寡欢。大学生的人际关系有几个特点，交往的目的多样、交往的愿望强烈、注重情感的需求还有强调要相互平等。有调查表明，近50%的大学生认为人与人交往应该是平等的。正是因为有这种要求，说明了有些大学生在人与人之间的交往中，会感到自卑，缺乏自信，总感觉低人一等，在社交场合中表现的没有自信、拘谨、不敢抛头露面、生怕当众出丑等心理。甚至到了自暴自弃的地步。这很容易使弱势一方产生嫉妒等不健康心理。那些在外貌或某一方面特别优秀的人很容易被得到优待，而那些各方面资质平平的人很容易被不公平待遇，产生不健康心理。嫉妒心理、猜疑心理、自傲心理也是大学生交往过程中常见的现象。在家庭因素中，因为家庭条件的有所不同，也给很多贫困生带来了困扰。例如现在看见一个家庭条件好、身高长相都可以的男生，我们会称为“高富帅”。而一些家庭条件不是很好，长相等方面也稍差的，我们则会称为“屌丝”。正是因为这种攀比给贫困生带来了心理上的伤害。据调查，中国高校在校生中约有20%是贫困生，而这其中5%-7%是特困生。调查表明，70%以上的贫困生认为自己承受着巨大的学习、生活压力，这些压力对他们造成了较大的心理困扰，而贫困生们并不懂得该如何去化解。而在就业方面，近几年来，由于社会竞争的加剧，就业市场的不景气，大学生找工作或找比较理想的工作越来越困难。这对大学里众多高年级学生造成很大的精神心理压力，使他们因焦虑、自卑而失去安全感，许多心理问题也随之产生。个体因素中，影响大学生心理健康的主要有生理因素和心理因素。生理因素中又包括三个方面：一是遗传因素。精神分裂症、精神发育不全症等发病因素中，遗传因素起着重要的作用。二是由病菌、病毒感染造成的影响和大脑的器质性病变。三是由某些严重的躯体病变、生理功能障碍以及药物中毒造成的影响，有些人天生就内向，多愁善感，情绪不稳定，这与第三种因素的影响是不可分的。
三、大学生心理问题的防治措施
大学生的心理问题的产生是多方面共同作用的结果。其实大学生的心理问题并不严重，只要通过一些心理课程进行排遣，或自己能找到一个发泄的方式就能减轻心中的苦闷。据调查，大学生中，常见的心理疾病主要有三种。一是神经症，又称神经官能症，是由于各种精神因素引起的高级神经活动的过度紧张，致使大脑功能活动暂时失调而造成的一组疾病的总成。第二种是精神分裂症，也就是通常所指的神经病，是各种心理异常者之中最为严重的一种。第三种则是身心疾病，是指由心理因素引起的躯体疾病和躯体功能障碍的总称。如神经性厌食症、肥胖症等都是大学生中常见的身心疾病。
由此，我们可以认识到关注大学生的心理问题刻不容缓。首先，许多高校已经开设了关于心理调适的课程，并开了心理辅导室来解决大学生的心理问题。但是好像作用比较小。虽然没有多少大学生去寻求心理帮助，但并不是说大学生群体中就没有心理问题，而是观念上的误区使他们不习惯看”病”。”其实，心理疾病绝不是精神疾病，作为’病人’，首先要自己愿意看病才能起到效果，才能解决具体问题，释放心理压力。”所以余敏呼吁说，”所以大学生一定要走出误区，树立起健康的心理卫生观念，正视自己的心理疾病，这样才能真正征服心理问题，让自己健康爽朗起来，否则不管是心理咨询还是心理医疗，都起不到根本的效果。另外，大学生也应该增强自己的心理承受能力，不能因为一点小事就泄气。西方有这么一句谚语：麻烦事还不是麻烦事，怎么去解决麻烦事倒真是一件麻烦事。这对面临挫折的大学生是很有启发意义的。大学生应该以积极的心态来应对挫折，客观的分析挫折的产生原因。要积极的解决挫折，用坚强的意志战胜挫折。
参考文献
心理调查报告范文6
中学生心理健康状况的调查报告[附表格]
中学生正处于身心迅速发展的时期，他们所面临的内外压力普遍增多，其中不少压力已超过了他们所能负荷的程度，常常引起纷扰的、不利的、危机重重的后果。国内有些调查表明，不同程度的心理困扰和适应不良的学生所占比例较高。那么，当前**县中学生的心理健康状况如何呢？带着这一问题，我们开展了认真细致的调查研究，以期了解当前**县中学生的心理健康状况，为**县各中学进一步开展心理健康教育，全面提高学生的心理素质和心理健康水平提供对策性建议，也供教育行政部门和其他人士参考。
一、调查对象与方法 1、调查对象：采取随机分层整群抽样的方法，选择**县近郊的5所中学，其中高中一所，职高一所，初中三所，随机选取每个学校每个年段的班级各一个，合计15个班级共699人，进行问卷调查。其中初一学生108人，初二学生121人，初三学生169人，高一学生119人，高二学生113人，高三学生69人；男生328人，女生371人。实际发放问卷800份，收回699份，回收率为87.4；剔除35份效度量表得分高于7分的问卷35份，实得有效问卷664份，有效率为回收总卷数95.0。 2、调查工具：采用华东师范大学周步成等修订的《心理健康诊断测验》(MHT)，该测验适用于综合检测中学生的心理健康状况。MHT共有100个题项，包括8个内容量表和一个效度量表（即测谎量表），该测验覆盖面广，筛选率高，具有较高的信度和效度。8个内容量表分别是：学习焦虑、对人焦虑、孤独倾向、自责倾向、过敏倾向、身体症状、恐怖倾向、冲动倾向。每个题项后有“是”和“否”两个答案，要求被试根据自己的真实情况进行选择。8个内容量表得分累积起来，就是总得分。分量表从整体上表示焦虑程度强不强、焦虑范围广不广；而总得分则表示个人焦虑的一般倾向。该测验以整个量表在65分以上，各内容量表上超过8分作为指标来考察其心理健康状况。如果一个学生的总分超过了65分，说明该生的总焦虑水平较高，范围较广，有情绪困扰和行为问题。8个内容量表中，任何一项标准分达到8分以上时，表明该生在此方面的心理健康问题已到需有针对性地辅导程度。 3、调查方法：本调查以班级为单位、由班主任配合给予统一指导语，利用学生自习时间集体施测。所有数据资料均通过SPSS12.0统计软件进行处理。 二、调查的初步结果 1、**县中学生心理健康基本情况 调查结果表明，目前**县中学生心理健康的总体状况一般，具有正常的焦虑水平。从表一可以看出，被调查的664名中学生其总焦虑倾向标准平均分为38.40，处于中等焦虑水平（总焦虑倾向标准分即8种焦虑倾向标准分之和在35分以下，属于低焦虑水平；总焦虑倾向标准分在65分以上，属于高焦虑水平；35分到65分之间的，属于中等焦虑水平），另外，在各个内容量表的得分上，学习焦虑得分最高（M=8.02），处在异常焦虑水平（焦虑倾向标准分在8分以下，属于焦虑正常，超过8分，属于异常焦虑）。从表1也可得知，单项高分（8分以上）所占比例由高到低排列循序为：学习焦虑（57.8，384人）、身体症状（22.3，148人）、过敏倾向（19.4，130）、自责倾向（17.5，116人）、对人焦虑（9.5，61人）、恐怖倾向（6.5，43人）、冲动倾向（4.4，29人）、孤独倾向（2.3，15人）。 表1664名学生在各个内容量表和总量表上的得分 学习对人孤独自责过敏身体恐怖冲动总焦虑 焦虑焦虑倾向倾向倾向症状倾向倾向倾向 平均分8.024.662.765.395.625.343.343.2338.40 标准差2.852.112.062.172.152.812.542.2312.36 检出率57.89.22.317.519.422.36.54.41.66 在被调查的664名学生中，41.41的学生（275人）分数在35分以下，说明这部分学生心理健康状况是好的；分数在35分-65分之间的学生有378人，占所有被测学生的56.93，这部分学生处于中等焦虑水平，需要教师在日常的教学中对其进行心理健康的一般指导和教育；分数在65分以上的学生11人，占被测学生数的1.66，处于高焦虑水平，属于心理不健康的人群，对于这些总焦虑倾向较强、出现心理健康问题的学生需要制订特别的个别辅导计划，要重点辅导。 2、不同性别的学生心理健康状况的比较 统计结果显示，**县中学生的心理健康状况存在极其显著的性别差异。从表2可以看出,除了孤独倾向和冲动倾向外,其余六个分量表以及总量表的得分上都是女生高于男生,而且都达到了极其显著的差异,这个说明女生的总体焦虑程度要高于男 中学生心理健康状况的调查报告[附表格]第2页
生。 表2不同性别学生在各个内容量表以及全量表上的得分差异比较 男生（n=309）女生（n=355）T值P值 MSDMSD 学习焦虑7.422.998.552.61-5.1670.000 对人焦虑4.292.194.971.99-4.1890.000 孤独倾向2.782.142.741.990.2810.779 自责倾向4.992.115.732.17-4.4320.000 过敏倾向5.342.195.872.09-3.1750.002 身体症状4.953.045.682.55-3.3800.001 恐怖倾向2.802.463.812.53-5.2260.000 冲动倾向3.082.323.372.14-1.6680.096 总量表35.6813.0740.7611.19-5.3870.000 说明：在这里n表示被调查的个体数目；M表示平均数；SD表示标准差；T值是两个数字相比的一个比值；P值表示显著性，如果P值小于0.05，那么说明相比的两个数字存在差异，下同。 3、不同年龄段学生心理健康状况的比较 对不同年龄段的学生进行独立样本T检验后发现，初中生和高中生在学习焦虑、对人焦虑、自责倾向、恐怖倾向以及全量表的得分上均存在显著差异，经过比较得知，初中生在这四个分量表和全量表上的得分均高于高中生。由此可见，高中生的整体心理健康状况要好于初中生。具体比较可见表3 表3不同年龄段学生在各个内容量表以及全量表上的得分差异比较 初中生（n=378）高中生（n=284）T值P值 MSDMSD 学习焦虑8.432.777.492.874.2650.000 对人焦虑4.972.144.251.204.3850.000 孤独倾向2.832.112.661.991.0680.286 自责倾向5.682.115.002.204.0580.000 过敏倾向5.702.075.522.561.0160.310 身体症状5.522.885.112.701.8500.065 恐怖倾向3.512.563.122.511.9680.049 冲动倾向3.352.293.082.141.5270.127 总量表39.9812.1436.3012.353.8280.000 同时，对初一、初二、初三、高一、高二、高三的学生进行方差分析后发现，各个年级的学生在学习焦虑、对人焦虑、自责倾向、身体症状以及全量表上存在差异。经事后检验发现，在学习焦虑方面，初三学生要显著高于高一、高二、高三以及初一的学生；在对人焦虑方面高一、高二的学生要显著高于初三的学生；在自责倾向方面，初一学生要显著高于高一、高三的学生；在身体症状方面，初三学生要高于各个年级的学生，但是不存在显著差异；在总量表上，初三的学生要高于高一、高二的学生，初一学生要高于高一学生。由此我们也不难发现初三时期是学生心理问题发生的多发期。 4、不同学校学生心理健康状况的比较 表4不同学校学生在各个内容量表以及全量表上的得分差异比较 梅中（n=119）二中（n=138）云职（n=136）三中（n=121）云中（n=150） MSDMSDMSDMSDMSD 学习焦虑8.382.568.412.837.712.878.502.917.292.86 对人焦虑4.562.035.002.064.332.055.322.304.171.96 孤独倾向3.061.932.432.082.631.903.072.272.692.08 自责倾向5.802.205.452.065.462.255.832.064.572.07 过敏倾向5.772.035.622.035.602.205.712.175.452.32 身体症状5.532.525.473.165.132.605.562.905.092.79 恐怖倾向4.112.643.102.463.152.543.382.513.092.50 冲动倾向3.532.173.092.203.002.273.452.473.152.02 总量表40.7411.6638.5711.5637.1812.6140.8313.1535.5112.10 对数据的统计后发现，不同学校的学生各个量表以及总量表的得分可见表4。 对五个不同学校的学生在各个量表以及总量表的得分进行方差分析可知，五个学校在学习焦虑（F=4.98,P＜0.01＝、对人焦虑（F=6.98，P＜0.001＝、自责倾向（F=7.94，P＜0.001＝、恐怖倾向（F=3.65，P＜0.01＝以及总量表（F=4.72，P＜0.01＝上存在差异。经过事后比较发现：在学习焦虑上,云中的学生要好于梅中、二中、三中的学生，而其他几个学校之间则不存在差异；在对人焦虑方面，云中的学生要好于二中、三中的学生，而职高的学生也要好于三中的学生；在自责倾向方面，云中的学生要好于梅中、二中、三中和职高的学生，而其他几个学校之间则不存在差异；在恐怖倾向方面，云中的学生要好于梅中的学生；而在总量表上，也是云中的学生要好于梅中和三中的学生，而其他学校之间则不存在差异。 5、不同民族学生心理健康状况的比较 本次调查共收集到53位畲族学生的问卷（占了所有被调查学生的8），并对畲族学生和汉族学生的心理健康状况进行了比较，具体可见表5。 表3不同民族学生在各个内容量表以及全量表上的得分差异比较 汉族（n=611）畲族（n=53）T值P值 MSDMSD 学习焦虑8.002.648.252.64-0.5900.556 对人焦虑4.662.124.682.03-0.0780.938 孤独倾向2.782.092.551.670.7800.436 自责倾向5.682.115.002.204.0580.000 过敏倾向5.602.155.922.13-1.0670.286 身体症状5.352.825.302.770.1120.911 恐怖倾向3.402.572.622.072.1430.032 冲动倾向3.222.183.422.71-0.6240.533 总量表38.4212.4738.1711.040.1410.888 从上表可以得知，汉族学生和畲族学生只是在恐怖倾向方面存在差距，汉族学生在该方面的得分要高于畲族的学生。这说明汉族学生对某些日常事物的恐惧感要强于畲族学生。出现这种情况的原因有可能是因为畲族学生的样本不足所引起的无差异的假象，这个有待今后的研究进一步证实。 三、调查结果分析 1、**县中学生总体心理健康状况的分析 调查显示，目前**县中学生心理健康总体状况一般，在被调查的学生中只有41.41处于低焦虑水平，而有56.93处于中等焦虑水平，而有1.66处于异常焦虑状态，由此可见**县中学生当前的心理健康状况不容乐观。对于存在中等焦虑倾向的学生，即存在一定的心理问题，十分需要通过学校的心理辅导和心理健康教育加以帮助，若焦虑异常得不到及时解决，就可能会产生心理障碍和心理疾病。此外，对于处于异常焦虑倾向的学生，这部分学生是处于心理不健康的群体，总体焦虑倾向较强、焦虑范围较广，存在心理疾病，需要立即进行心理治疗，这部分学生不容忽视。 2、男女学生心理健康状况差异分析 研究结果显示男女生心理健康总体水平存在显著差异，女生总体不如男生，这个与国内外同类研究的结果相似。女生在学习焦虑、对人焦虑、自责倾向、过敏倾向、身体症状、恐怖倾向以及总量表上的得分都显著高于男生。 造成两性差异的原因首先是社会因素方面，如自我概念，对自己的期望，失败的归因方式等方面不同。国外有学者研究发现，男女生对成败归因有不同的模式：女性比男性更多的将自己的成败归因于运气，而把失败归因于自己的运气；而男性则更多的将成功归因于自己的能力，将失败归因于任务艰难。这种归因导致了男女生自信心的差异，而这种差异显然对学生的学业成绩和专业有决定的影响。而且在传统的“男主外、女主内”的社会价值观的影响下，女生往往使自己扮演一个弱者的形象，学习成绩不好认为是性别差异造成的，认为男生天生比女生聪明，而没有从其他方面找原因。特别是传统的“男尊女卑”思想以及对妇女的歧视都严重地挫伤了青年女性的自信心和进取心，制约着女生各方面的发展。 其次是生理因素，由于女生性意识的萌生比男生约早一年的时间，因此性不安心理在女生身上表现得更早，更明显，他们变得易害羞、难为情，而且青春期的发育早于男生，青春期的女生对胜利的变化和月经的来临有一种神秘感和恐惧感，所以常处于焦虑不安中，有时莫名其妙的紧张，特别是在与人交往时尤为突出，于是产生了对人焦虑。 男生在孤独倾向和冲动倾向上的得分要高于女生，但是没有达到显著差异的水平。这个可能与男生的性格有关，人们在教育过程中赋予男生的形象是生来就刚强，为此在感情上不轻易外露自己，长此以往心中苦闷无处诉说，产生孤独感，而女生较男生更喜欢找人倾诉，心中的不快易化解。在冲动倾向方面，可能与男生更多地表现出攻击、多动和违纪等外向行为有关。 综上所述，加强女生的心理健康知识的传授和心理辅导在当前显得尤为重要。 3、不同年级学生心理健康状况差异分析 研究结果显示,初三年级在各个年级中问题最多，是心理问题的多发期。这主要因为，初中三年级的学生正值青春的高峰期，在生理上，他们已基本上发育成熟，在心理上，初中三年级学生的智力发展已经达到很高的水平，尤其是抽象逻辑思维能力的发展使得他们对事物有了自己的看法，推理能力的发展使他们的某些观点或看法很深刻。基于以上两方面的发展原因，初三学生的自我概念也在逐渐形成并有着极强的自我意识，他们非常注重自我形象的良好设计，但由于对自我形象过度敏感，他们过于着重别人对自己的外在评价和成败得失的评价，以至于产生不良的自我形象，如自卑、自责等。 同时,初三学生面临中考,其所承受的心理压力,遭遇的学习上的挫折感及生活上的心理危机,使得个体的心理状态具有高度的不稳定性和不平衡性,这将直接影响学生成就动机模式的确立,并由此影响其学业成绩和心理健康状况,从而进一步影响个体人格的塑造和生涯的发展。 4、不同学校学生的心理健康状况差异分析 由调查结果可知，总体上，云中的学生心理健康状况相对于其他几个学校较好。这个可能是因为**中学和其他几个学校相比更加重视学生的心理健康，重视学生的心理辅导。 5、不同民族学生心理健康状况差异的分析 由研究可知，此次被调查的汉族和畲族学生只是在恐怖倾向上存在差异，汉族学生要高于畲族学生。这个可能是由于当前的家长给予子女的教育多是保护型的，使他们缺乏性格上的各种锻炼，依赖性和独立性都比较差，所以成长过程中一旦失去成人的帮助就感到不安和没有着落。恐怖倾向的产生大多与家庭的过分保护有直接关系。 在调查中我们还发现，影响中学生心理健康的原因是多方面因素的，既涉及到学校和家庭，也包括社会环境。就学校因素来说，应试教育仍占主导地位，升学率仍然是衡量学校和教师好坏的标准，只顾考试课程而随意增加超越教学大纲要求的内容，取消或削弱非考试科目的现象大量存在，加上少数教师自身人格偏异及不健康的教学行为，都对青少年的心理健康产生了消极影响；就家庭因素来说，一些家长对子女的期望值普遍过高。他们或者把孩子当作实现自己愿望的工具,主观地给孩子确立一个理想的目标；或者把孩子奉为“上帝”，使孩子拥有无限的权利。孩子往往不能自己把握自己,而且心理承受能力极差；就社会来说,功利主义的主导性倾向和大众传媒的消极因素,使青少年处于一种无所适从和复杂多变的社会中,他们要面临升学、就业、交友、休闲等各种生活压力，特别是性生理的早熟和非正常发展的性心理之间的矛盾,导致产生心理不适应,情绪不稳定,人际关系不协调。需要指出的是,中学生在冲动、自责、过敏、恐怖等方面的突出问题,其原因主要还是来自对学习、对考试的一种焦虑反应,中学生的学习负担和困扰,仍然是当前亟待解决的问题。 四、促进青少年心理健康的几点建议 中学生的心理健康问题不仅关系到中学生的生活、学习、工作和身心的健康成长，也关系到整个民族素质的提高和社会的发展，因此我们更加应该重视青少年的健康成长。根据我们调查分析发现，改善和提高中学生的心理健康状况，需要社会的共同努力，才能收到实效，为此提出以下建议以供参考。 （一）改善家庭教育 1、家长要注意儿童早期人格的培养 许多研究表明，青少年在青春期出现的各种心理障碍，大多是儿童早期教育和社会交往带来的精神发育缺乏，如幼年的心理剥夺、童年的经历有时甚至会影响到一个人一生的生活态度和心理体验。如果在人生早期（一般指0-6岁）得到适应最佳教育将会使人的能力得到充分发展。因此，家长要加强儿童早期的独立性和自制力的训练，要抓住这一时期，向子女施以早期智力开发或优良品德的早期熏陶。家长还应经常调整自己对子女的期望，期望值过高或过低都不好，家长只有设法使自己的主观愿望与孩子的客观实际相一致，同时在实现期望过程中应该根据情况的变化，及时对原有期望进行调整，才能减轻孩子的压力。应提倡民主的家庭教育，这样才能较好地运用符合子女身心发展实际的科学方法，家庭教育才能收到实效。 2、让子女在实践中得到锻炼 我国自古以来，提倡在家长的指导下，有目的、有计划的让子女参加各种实践活动的育人方法。孔子说：“君子耻其言而过其行。”说明品德高尚的人都重视在实践活动中培育良好的品德习惯。而且，在实践活动中应该持之以恒，使子女的意志和性格从中得到锻炼，并帮助子女从实践中总结经验。 3、家长要重视家庭环境的优化 家庭环境的优化不仅应体现在为子女创造良好的学习、生活和文化气氛；还应体现在家长自身形象的完善上，使子女在家长乐观向上的情绪和刻苦学习、努力工作的实践中受到有利于身心健康成长的积极影响。对于子女的良好思想和行为表现，家长及时给予肯定才能收到激励、强化的效果。清代著名教育家颜元说过：“数子十过，不如奖子一长。”指出表扬的效果优于批评，因此在教育中，要减少斥责和限制，多给以“表扬”和“承认”的机会，以提高其主动性和积极性，使其产生较高的自我效能感，能正确认识和评价自己。为了帮助子女明辨是非，克服、纠正和根除不良的思想行为和品德，可以适当采取不损害孩子身心为比标准的惩罚。原苏联教育家马卡连柯说过：“教育子女，这是一件很难的事情。用简单的手腕来应付，是无济于事的。”为此，家长应了解有关教育以及儿童心理方面的基础知识，切实担负起教育子女的重任。 （二）改善学校教育工作 1、转变教育观念 传统的教育忽视学生的个性特点，机械地按照预设的一套模式向学生强行灌输，使学生处于一种消极被动的“被教育者的地位上。”这个不仅使学生失去了学习的内在动力，而且抹杀了他们的聪明才智和创造精神。应将中学生由升学为中心的应试教育转向以提高素质为核心的教育轨道上来，它有助于中小学教育走出狂热追逐高分、升学竞争愈演愈烈的误区，克服片面追求升学率的痼疾，把开发人的潜能、提高学生的素质作为根本目的和最终任务，才能在教育内部从根本上预防和减少青少年心理障碍的发生。 2、积极开展心理健康教育 学校教育要纠正和克服用政治思想、道德品质教育代替心理教育的片面倾向，要将心理健康教育引入到学校正常的教学中去。开展形式多样的心理健康教育，从他助到自助，从而达到提高学生心理素质的目的，可以采取宣传普及心理学常识（通过上心理辅导活动课和讲座的形式等）、开展一对一的心理咨询以及推广集体辅导、朋辈辅导的形式，从根本上增强学生心理上的自我调节能力，使他们在学习、生活中获得健康向上的心境。同时还可以对学生定期进行心理健康普查工作，建立心理档案，以便及时发现问题，进行矫治。 3、加强青春期的性心理健康教育 对中学生进行性教育一定要讲究实效、慎重、科学，并注意把握时机。根据上海等地对中学生进行性教育的经验，初二年级是性教育的关键期，从这是开始系统地对他们进行有关方面的教育，并将这种教育有计划的延伸到高中阶段，是十分重要的。 4、着力提高教师素质，尤其是心理素质 学校应定期组织教师进行教育理论和心理学知识的学习，通过讲座、讨论、宣传材料等方式，注重提高教师的心理健康水平还可聘请有关专家和教育先进工作者介绍符号青少年身心发展规律的教育经验，提高教师的育人水平，以便为学生的发展提供良好的软环境。 5、重视家校沟通的途径 建立家庭和学校开展学生心理健康教育沟通的渠道，优化家庭教育环境，是提高学生心理健康水平，增加心理健康教育效果的重要方式和途径。学生心理问题的产生和发展，家庭环境、家庭教育是不可忽视的因素，所以学校教育与家庭教育的积极相互配合，将会使心理健康教育工作事半功倍。因此，学校要引导和帮助家长树立正确的教育观，改善家庭环境，以良好的行为、正确的方式、和谐的气氛去影响和教育子女，这样有利于学生心理问题的解决和心理素质的提高。 6、重视创建良好的校园文化 开展丰富多彩的校园文化活动，可以为学生健康发展提供机会和条件。课余时间参加业余活动，有利于中学生多种才能的发挥，丰富精神世界，促进身心的全面发展，使生活更有乐趣，情操得到陶冶，能力得到锻炼，多种需要得到丰富，心理紧张得到缓解。其结果是进一步提高中学生脑力、体力的效率，改善适应能力，促进心理健康。 （三）积极引导青少年培养良好的人格品质 对于学生来讲，保持心理健康的一个重要途径是锻炼培养自己良好的人格品质。青少年首先应树立正确的人生观和世界观，才能对社会、对人生持有正确的认识，提高对心理冲突和挫折的耐受能力。其次是正确认识自我，培养悦纳自我的态度。心理学研究表明，凡是对自己的认识和评价与本人实际情况越接近，表现自我防御行为就少，社会适应能力就越强，特别是女同学要摆脱“男尊女卑”的思想束缚，充分认识自己，发挥自己的潜能。第三就是要学会自觉地调控情绪，保持积极的、健康的情绪，学会自我疏导不良情绪，使消极的情绪对身心的伤害减低到最小的程度。第四是培养健康的生活方式，自觉的养成良好的生活习惯，劳逸结合，科学用脑，这个对处于紧张学习阶段的高三、初三年级学生尤为重要。 总之，影响中学生心理健康的因素是错综复杂的，学校、家庭、社会和学生本人应密切配合，综合治理，才能收到较好的效果。
