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白芷的功效和作用范文1
金章宗完颜璟（1168～1208）是接受汉文化程度最高的金朝皇帝。他在即位后提倡儒术，尊崇孔子，进一步采用汉族礼仪服饰，鼓励女真族和汉族通婚，有效地促进了民族融合。金章宗对汉文化十分推崇，擅长书画和诗词，而且对中医药也有浓厚的兴趣。一次，他在一本古籍中看到，“八白散”具有“令人肌滑，色好”的功效，便让金国皇宫中的嫔妃宫女使用“八白散”洗面。数个月后，这些嫔妃宫女都变得面白如玉，光彩照人。
金国宫女八白散的制法是：取白丁香、白僵蚕、白牵牛子、白蒺藜、白芨各90克，白芷60克，白附子、白茯苓各15克，皂角3个，绿豆少许。将皂角去皮籽，与其他药物一起研成细末，混合均匀，装入瓷坛中备用，可每日早晚取少许的此药粉调入温水中洗面。
在此方中，白芨、白芷均为美容要药。《药性论》中说，白芨具有滋养肌肤、袪除浊滞、治疗“面上斑疱”的功效。清代名医徐灵胎在《神农本草经百种录》中指出，白芨“体质滑润，又极黏腻，可入于筋骨肌肤之中，能柔和滋养，与正气相调，使微邪自退也。”白芷气味芳香，具有祛风散寒、通窍止痛、活血排脓、生肌止痛的功效。《神农本草经》中说，白芷能“长肌肤，润泽颜色，可作面脂”。《日华子本草》中说，白芷可“除面黯庇瘢”。白僵蚕与白附子都具有祛风化痰的功效。《名医别录》中说，白附子可“治百病，行药势”。白蒺藜与白茯苓都具有除斑的功效。牵牛花的种子分为黑、白两种，其中白色的叫做白牵牛子，也叫“白丑”。《本草正义》中说，白牵牛子“甚滑，通泄是其专长”。在治疗黑斑、雀斑、粉刺等气血受阻所致的疾病时，白牵牛子可起到很好的“通泄”作用，使积滞得以流通，使积浊得以排泄。此外，此药还具有润泽和保护肌肤的作用。白丁香具有化积消翳的作用。《日用本草》中说，白丁香能“去面部雀斑，粉刺”。皂角具有滑润皮肤的作用，绿豆具有爽利皮肤的作用。用上述药物配伍制成的金国宫女八白散，具有较好的养颜美白、保养肌肤、防治黄褐斑、雀斑、青春痘、面癣等面部疾病的作用。
白芷的功效和作用范文2
原料：白萝卜1个，大枣若干，生姜、蜂蜜适量。
做法：白萝、生姜洗净晾干，切成薄片待用。将白萝卜、生姜、大枣置锅内，加水适量，煮沸20分钟，去渣留汤。候温加入蜂蜜搅匀，趁热饮。
功效：辛温解表，止咳化痰，可辅助治疗风寒感冒、咳嗽、鼻流清涕。川芎白芷炖鱼头祛风散寒
原料：鳙鱼（黑鲢、花鲢）头1个，川芎、白芷各6克，葱10克，胡椒粉3克，生姜5克，鸡精适量。
做法：鳙鱼头去鳃，洗净。将洗净的鳙鱼头同川芎、白芷、葱、胡椒粉、生姜等一起放入沙锅内，加水适量，武火烧沸，加入适量料酒、鸡精、盐，再以文火炖半小时，加鸡精调味即可。
功效：祛风散寒，活血止痛。适用于外感风寒、头痛、头风、牙龈肿痛等。
注意：川芎、白芷为辛温性烈之品，易伤阴助热，且气味浓烈难于食用，须控制用量。姜葱豆豉豆腐汤散寒开痰
原料：淡豆豉15克，豆腐1块，北黄芪5钱，白术15克，西洋参12克，葱、生姜适量。
白芷的功效和作用范文3
关键词： 辛温解表药 药物 原理
防 风
防风秉辛温而祛风散寒，又能胜湿止痛。每多用于治风寒湿痹、关节疼痛、四肢挛急等。
防风入肝经，祛风解痉，常用于肝风内动或破伤风角弓反张、牙关紧闭、抽搐痉挛等，还可用于木郁侮土而致腹痛、腹泻。
防风尚有治疗肠风便血的特殊之功。如反复发作而日久不愈，前人的经验认为是大肠有风邪，可在所施之方中加入防风，每收良好的效果。
【功效比较】 防风解表祛风治全身疼痛的效果比荆芥好，而荆芥祛风解表发汗的作用比防风明显，故临床上常荆防同用。
用量用法：5-10克，入煎剂、酒剂或丸散。
使用注意：本品主要用于外风，凡血虚发痉及阴虚火旺者慎用。
白 芷
白芷又以芳香燥烈之性而祛风除湿止痒。可用治寒湿带下及风湿瘙痒等证。
白芷有消肿排脓止痛之功。故常用治疮疡肿痛，未溃者能消散，已溃者能排脓，且能生肌长肉而祛腐生新。
【功效比较】 白芷与细辛均能止牙痛，但细辛偏于齿髓疼痛或夜间牙痛；白芷则偏治齿龈连面颊肿痛的牙疼。
用量：3-10克。
使用注意：血虚有热或阴虚火旺者忌用；痈疽已溃者也宜适量，以免伤气血。
紫 苏
紫苏气味芳香辟秽，行气宽中，和胃止呕，解鱼蟹之毒。常用于脾胃气滞，胸闷，呕吐等病，又可用于进食鱼蟹而引起的腹痛呕泻等。
本品分苏叶(用于解表散寒)、苏梗(行气宽中)，紫苏为梗叶具用(和胃止呕)，苏子则另有章节。
用量用法：5-10克。不宜久煎。
附 药：苏梗
为紫苏之梗。性味辛、甘，微温。归肺、脾、胃经。功效宽胸利膈，顺气安胎。适于胸腹气滞、痞闷作胀及胎动不安、腹胁胀痛等。用量5-10克。不宜久煎。
羌 活
羌活升太阳经和督脉经的阳气。故能治太阳经头痛。亦常为其引经药。
羌活以其祛风胜湿，散寒止痛之功，多用于风湿相搏而致的全身骨节疼痛，颈项疼痛，脊背强痛，有良好的效果。尤以上半身疼痛最为适宜。
【功效比较】 羌活与独活虽同为治风湿证，但羌活偏于上半身之风湿，善治脊、项、背、头部的疼痛；而独活偏于下半身之风湿，善治腰、腿、足、胫的疼痛。
羌活与桂枝都能祛风散寒，但羌活善治头项脊背部之风寒；桂枝善祛肩、臂、手(指)部的风寒。
用量：3-10克。
使用注意：羌活辛温燥烈，因血虚而致的身痛慎用。
藁 本
藁本以其辛温之性，能解表而散寒邪，入太阳经而又会督脉，上达巅顶，又有止痛之功。故用于外感风寒所致的头痛、巅顶痛或痛连齿颊及偏头痛等。又常为巅顶部疾病之引经药。
藁本能祛风胜湿，督脉经又与肾经相连，故又用于风寒湿邪所致的痹证，如腰痛或肢节痛等。
【功效比较】 藁本散督脉经风寒，善治巅顶痛；白芷散阳明阴经风寒，善治前额痛；羌活散太阳经风寒，善治后头痛；川芎搜少阳经风邪、解少阳经之邪，善治两侧头痛。
用量：2-10克。
使用注意：本品辛温发散，凡血虚头痛及热证均忌用。
葱白
白芷的功效和作用范文4
一.美白功效比拼
中药美白面膜
做法：中药白茯苓粉2勺、白芨粉1勺、白芷粉1勺，加蜂蜜，如果感觉黏再加点牛奶，全都混合在一起，洁面后涂在脸上。（白茯苓、白芨、白芷粉100g/袋代购价：15元）
功效：柔嫩皮肤、美白润泽。
网友体验：第一次用完后感觉皮肤很滑很舒服，然后我就连着用了两天，等三天后我同学见了都夸我变白了，呵呵，就是这么神奇。同学都争着要秘方呢！
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佰草集美白嫩肤面膜
功效：蕴含白术、白茯苓、白芍、白芨等七种中草药萃集而成的“新七白”精华，质地温和细腻，能迅速渗透入肌肤，全面修护肤色不均，令肌肤美白细腻、宛若凝脂。
网友体验：面膜的延展性很好，不用多少就可以涂满整个脸。有轻微的去角质作用，用完后脸很嫩很光滑。至于美白效果，要坚持使用才能看得见。
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醋蛋面膜
做法：选一个鸡蛋，泡在白醋里一个礼拜，等蛋透明变大的时候取出来，用针把蛋扎破，把鸡蛋清倒进准备好的瓶子里就可以了。
功效：美白、收敛毛孔。
网友体验：每天晚上洗过脸后，把蛋清抹在脸上，等干透了洗掉就可以了。原理很简单，醋有杀毒和美白的作用，蛋清有收缩毛孔和美白的作用，合在一起美白又护肤，超赞！推荐使用哦，一个蛋可以用20天呢！
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GUERLAIN娇兰完全深彻
靓白面膜
白芷的功效和作用范文5
【关键词】白芷 美白化妆品 均匀实验
【中图分类号】tq65 【文献标识码】a 【文章编号】1673-8209(2010)08-0-02
1 皮肤美白机理
1.1 皮肤黑色素的形成机理
图1可见减少黑色素产生的必须抑制酪氨酸酶催化作用。
1.2 皮肤黑色素的抑制机理
本文重点介绍的白芷和当归中主要美白成分阿魏酸。
白芷(angelica dahurica benth. et hook),是中医上常用的中草药。有祛风散寒,通窍止痛,消肿排脓,燥湿止带的功效。有抗炎、解热阵痛、抗菌、抗辐射等作用。
当归(chinese angelica)也是中医上的中草药。有补血活血,调经止痛,润肠通便等功效。有保肝、抗肿瘤、抗血拴等作用。
阿魏酸的化学名称为4—羟基—3—甲氧基肉桂酸,异名为咖啡酸3-甲基醚,3-o甲基咖啡酸分子式为c10h10o4,溶点为174℃,溶于热水、乙醇和乙酸乙酯。是植物界普遍存在的一种酚酸。
杨柳依等人的研究表明4—羟基—3甲氧基是在酪氨酸酶抑制活力上有重要作用[1]。shirota等人研究4—羟基的芳香肉桂酰和α,β不饱和羟基芳香化合物可能是重要的酪氨酸酶的抑制剂[1]。
2 化妆品配制方法
2.1 白芷、当归有效成分提取工艺
2.2 微波辅助提取
首先把买完的当归和白芷先烘干,把中草药中的水分蒸发,然后分别研磨之粉状。然后根据舒茂等人的研究结果的条件来选取工艺条件。
当归和白芷各取一半后,放入总量为药材的10倍量65%的乙醇里浸泡后,功率调成480w放入微波炉里加热4分钟[2]。
3 均匀实验设计
3.1 挑因素、制定因素水平表
在本次试验中,根据化妆品的一般配方设计,白芷和当归为配方的主要原料,它们的质量百分比范围均参考相关资料的推荐使用量而确定,影响化妆品性能的因素比较多,选取主要的因素,假设其他原料因素不变,首先得出模糊配方。
因素的确定:初步选择白芷和当归的提取液、粗提取时间和透明质酸作为影响化妆品美白因素。a白芷和当归的提取物的溶液的体积,b为粗提取时加热时间。因素的变化范围在30-70min。c为透明质酸,质量分数变化从2%-10%
如u5(54)表示要做次5试验,每个因素有5个水平,该表有4列
3.2 综合评价
综合评价护肤品的主要包括:外观评价,香气评价,使用效果评价等,它存在较多的主观因素,常会因人而异出现判断上的误差,因此,对美白护肤品的性能评价应采用感观评价与试用测试相结合的方法。而且用打分的方法在综合评价中,得出总评价分。在根据加权平均法得出总指数[3]。
3.2.1 感官评价
3.2.1.1 外观评价
取样品在非阳光直射条件下进行目测,并利用评分法对样品进行评价。选择10位同学,让他们根据自己对样品的特性,按照评分标准给每一个样品的外观评价并打分,得出分数。
3.2.1.2 色泽评价
此评价方法是指原来的5个试样某种特性的强弱或嗜好度按顺序记下的方法。因此取样品,让10位同学在阳光直射条件下进行目测,并对每个样品按其均匀程度,质地是否细腻,有无结块或出水等现象进行排序,最后得出5个样品中色泽效果进行满分为10分的打分,不扣分的原则。
3.2.1.3 香气评价
这种方法可以度量试样之间差异的大小。将已制备的样品瓶提交给每一位同学,让他们将瓶打开并用手轻轻扇动,用鼻嗅其气味。
根据以上标准,分别选择10位同学分别对5个样品的外观、香气和色泽进行评价并得出评分结果,求出每个样品各项指标的平均分。
3.2.2 功能性评价
试用性测试。选择年龄在20-25周岁、皮肤健康无过敏或伤痕、也不涂抹任何外用药物和化妆品等其它外用制剂的皮肤发黑、发黄的女性10名。在产品试用过程中,要求受试者按正常习惯清洁手部后将试品涂于手部,左右手各涂抹一组。边涂敷边按摩3min-5min早晚各一次,两组样品试用一周,后停用一周,在试第三、四组样品,直到结束,连续追踪5周对比试用样品前后美白情况,在使用过程中以满分为10分为标准记录汇总成表。
通过对样品的评价,可以得到五组样品的最后得分分别为:所以第五组样品最好。
3.3 最佳工艺配方
3.3.1 均匀实验结果表
y代表最后得出的分值,a白芷和当归的提取物的溶液的体积(ml),b为粗提取时加热时间(min),c为透明质酸的质量分数。
实验的结果分析:实验结果表明第五组效果最好。根据已得出的实验数据来判定
3.3.2 建立回归方程
通过spss统计软件的对均匀实验的结果数据进行处理得出:r=1,显著性水平数值为0.001。这些都表明该模型整体回归效果好。确定线形函数关系。
得出回归方程为y=11.947+2.906a+0.376b-274.318c
3.3.3 回归方程的显著性检验
查表得f5.1(0.05 ,f5.1(0.01),f5.1(0.001),都小于f值645831.666说明回归方程相关非常显著。t检验的显著性水平数值是0.001,回归模型的回归系数是显著的。
又t0.05(1)=12.76,都小于各因素t的绝对值,所以选取的3个因素都是有效的。
标准回归系数可以得到各影响因素的大小顺序为:b>a>c。
3.3.4 求回归方程最优解
通过上述计算得知,在最优配方中,白芷和当归的提取液为10ml,粗提取的加热时间为70min,透明质酸的质量分数为2%时,评价分数最高,样品综合效果最佳,估计的评价分数为46.8034
从结果看出大于第5组实验中的结果,所以按照上述估计的各因素再重复做一次上述评价实验,最后实际结果得出的分数为40.6,从而达到了实验优化的目的。
结论最佳配方如3-8:
中草药粗提取最佳时间为70min。
存在的问题:首先,在实验设计方法上由于选取了均匀实验设计,因为实验次数不足导致,实验精度上可能有所误差,在对样品进行感官评价时,要想保证检验结果准确可靠,依据标准应需要一批经过专业培训的人员,良好的评定环境和用专业用语打分。但是我们仅选择了身边的同学作为评价员,人为的打分法由于个人的偏好等原因,有一定的主观因素。而且化妆品安全性的检验需要时间的验证。 整理
参考文献
[1] 杨柳依.14种中药提取成分对酪氨酸酶活性的抑制作用[j] 中华皮肤科杂志,2003,4 (5) 13～14.
白芷的功效和作用范文6
汉方养颜，古代美女的驻颜秘方
旧时的中国似乎盛产美女，否则哪来的那些国色天香，沉鱼落雁，面似桃花，肤如凝脂的形容词？而要说起外婆的那个年头，没有整容术，没有PS，没有光子嫩肤，也没有高科技保养品，究竟是什么秘方让女人们拥有漂亮好皮肤？答案就是汉方美容。
要说汉方美容的历史可是相当久远了，据说黄帝的爱妃就已经懂得用白芷来润泽肌肤了。在我国第部药学专著《神农本草经》中，共列出药物365种，其中记载有美容作用的药物就有几十种，如“冬瓜子令人悦泽，好颜色，益气不饥，久服轻身耐老”、“白芷长肌肤，润泽颜色，可作面脂”、“白僵蚕能灭黑斑，令人面色好”等，还记述了生姜、葱白、大枣、芝麻等20多种食物的美容作用。
到了清朝，汉方美容已经蔚然成风，上至皇帝、皇后，下至平民女子，对美容养生都相当重视。太医院曾为乾隆特制了“桃花玉肌肥皂”，慈禧太后更是前前后后琢磨出了数十种中药美容方子，其中包括至今无数粉丝大力推崇的美肌“玉容散”。
在这里，不能不提到李时珍的《本草纲目》。在这本书里，李时珍首先提出了“容颜的根本在脏腑、要调和阴阳，务求气血平衡”的概念，强调若想美化容颜必须“内外兼顾”、“以内养外”，而这，更成为时下汉方美容最关键的美肤理念。
流传至今的热门汉方美肤成分
汉方美容就是利用中草药的完美搭配，以天然的植物疗法来取代西方的化学配方产品，作为温和养生的保养方式，它安全不刺激、效果深度绵长持久，力求以内入手调理，从而塑造健康、红润，富有生机的理想肌肤……由此可见.汉方美容似乎更加适合于东方女性。然而汉方美肤成分数不胜数，单单《本草纲目》一书里就记载了165味具有美容护肤功效的中药材，在这些成分中，哪些对我们的肌肤最有益处？祖母的百草美容秘方会给我们答案――
1.人参：自古以来都被誉为滋补养颜的圣品，在汉代《神农本草经》就早有记载。由于人参中含有多种人参皂苷、氨基酸、维生素及矿物质，可促进皮下毛细血管的血液循环，增加皮肤的营养供应，调节皮肤水分平衡，延缓皮肤衰老，增加皮肤的弹性，同时人参活性物质还具有抑制黑色素的还原性能，使皮肤洁白光滑。
2.薏仁：在美容药膳中应用很广泛的薏仁，曾被列为宫廷膳食之一。由于薏仁有健脾益气的功效，是人尽皆知的美白圣品，尤其是很多女艺人对它十分推崇。在台湾，薏仁粉又被称为“艺人粉”，有促进肌肤新陈代谢、美白、保湿及防止肌肤粗糙等功效。
3.生姜：生姜具有“宣诸络肪”的作用，可使气血调和顺畅，达到调养肌肤的目的。研究表明，生姜的成分中含有一种叫姜辣素的物质。该物质对于人体的心血管系统有一定的刺激作用，它可以扩张血管，令心跳和血液循环加速，让血液充分到达皮肤，使人容光焕发，肌肤红润健康。
4.灵芝：素有“神仙草”之称的灵芝中含有多种微量元素，其中镁、锌有延缓衰老的作用，所含多糖成分能消除体内白申基，保护细胞与细胞延缓衰老。同时，灵芝还是血液的清道夫，能消除血液中的黑色素、褐色素，控制雀斑、老年斑的形成，令肌肤重返年轻健康。
5.白芨：白芨在中药里属止血类药，具有较好的收敛止血、消肿生肌功效。自古以来是靓容良药，被誉为“靓白仙子”，外用涂擦，可清理脸上痤疮留下得痕迹，并可滋润、靓白皮肤，令皮肤光滑如玉，就连《本草纲目》中也介绍白芨能“洗面黑，祛斑”。
6.甘草：物美价廉的甘草可以称为美容的平民天后，它对皮肤、毛发具有营养保湿作用，并能修复受损伤的皮肤，其抗氧化能力与维生素E比较接近。另外，甘草还有免疫调节作用，运用于美容品中可起到防晒、美白.淡斑等效果。
7.白蔹：瓜科植物白蔹中含有丰富的氨基酸及糖类，具有高保湿效果。在中国医药典籍《外台秘要》中就记载其具有“令肤色变白的效果”。在最近的一项研究中，白蔹因具有抑制麦拉淋色素生成的功效而受到注目。
8.白芍：白芍可去肝火，安定脾肺，止汗安胎，而赤芍的功能与白芍类似，在降肝火及散恶血上的功效特别明显。用于美容保养上，则能促进血液循环，抑制皮脂分泌，对雀班、粉刺、青春痘等具有防治功效。
让你受用终生的祖传美肌验方
汉方虽好，但绝不是拿来就能用的。汉方保养肌肤，讲究的是搭配二字，将不同的药材以合理的方式配在一起使用，才能起到理想的美容功效。这一点，在祖传美容秘方中记载得一清二楚呢！
美肌玉容散
配方：白牵牛.白蔹、白细辛、白丁香、白莲蕊、白茯苓、白僵蚕.白芨，白芷.白术.绿豆、甘松各50克，荆芥、独活、羌活、檀香各25克，珍珠0.5克。
制作及使用方法：将以上材料全部打磨成细粉，每次取大约20克玉容散细粉加适量蛋白（大概四分之一个蛋白）调成稀膏。用温水清洁面部后，敷一层薄薄的玉容散在脸上，干后用温水洗去。
功效：玉容散里选用了很多美肤养颜的中药，比如白芷，白蔹、白茯苓、白牵牛等等，用这些中药精心调制成的玉容散，有美白、去粉刺，改善暗沉和去黄气的功效。
如玉洁面膏
配方：丁香.麝香各3克，白芷6克，白酒200毫升。
制作及使用方法：将以上材料全部研磨成细粉，加200毫升白酒熬成膏状，每天早晚用它洗脸。
功效：简单的几味汉方药材，调和在一起就能够去除老旧角质，疏通毛孔，收敛肌肤，调理油腻，改善肌肤粗糙暗沉和色素沉积。
雪肤八白散
配方：白丁香、白蒺藜、白僵蚕、白芨、白丑、白芷各90克，白附子、白茯苓各15克，皂角（去皮、弦）三个，绿豆少许。
制作及使用方法：将以上材料全部研磨成细粉，每次取大约20克八白散细粉，加适量清水调成稀膏当洗面奶用，按摩片刻后用温水彻底清洁面部。
功效：同样含有多种美白中药材，对面色暗沉、色斑、黑眼圈、痤疮等都有改善功效，特别适合容易长粉刺的肌肤。
莹肌如玉散
配方：绿豆粉60克，白芨、白芷、白蔹、白僵蚕、白附子、天花粉各30克，甘松、山柰、香茅各1.5克，零陵香、防风、藁本各6克，皂角100克。
制作及使用方法：将所有配方研成细末，瓶装密封备用。每日洗脸时倒入10克于水中，化开后洗脸。
功效：除了有美白成分以外，还添加了祛风解表、除湿抑菌的药材，即可祛除痘痘，又能令颜面光洁如玉，因而得名莹肌如玉散。
养颜四物羹
配方：薏仁50克，莲子30克，银耳20克（4朵左右），枸杞20克，冰糖适量。
制作方法：将薏仁和莲子洗净，用清水浸泡4小时左右：银耳浸泡1小时后，去除根部并洗净；将薏仁和莲子放进锅里，加入适量清水，用大火烧开后，下入银耳，转小火熬半小时左右，加入枸杞，再焖5～10分钟，加入冰糖，冰糖化了就可起锅。
功效：美白肌肤，去湿气，改善暗黄、粗糙肌肤.经常食用可令肤色白皙细腻，光泽有弹性。
不同体质的汉方美容养生之道
汉方美容讲究的是内外兼修、以内养外。而中医认为，人是一个有机的整体，颜面、五官都是身体的部分，想要完善局部的美，必须先要让整体阴阳平衡。如果脏腑功能失调或发生病变，导致机体失衡，必然会显露于面部，引起面色晦暗、苍白、萎黄与皱纹。要想美容效果持久、稳定，就要从调理五脏六腑开始，因为只有“养于内”，才能“美于外”。
心血不足型：心主血脉，其华在面，面部是血脉最丰富的部位之一，心气旺盛，心血充盈，面部就会红润有光泽；若心气不足，心血虚弱，面部供血不足，皮肤得不到滋养，面色就会苍白晦滞或萎黄无华。
tips
每天龙眼、莲子和红枣加粳米煮粥，最能养心补血、润肤红颜。
肝血不足型：肝主藏血，能调节血流量和舒畅全身气机，使全身血液清洁、气血平和。如果肝脏疏泄失职、气机不调、血行不畅，脸上容易出现黄褐斑，暗沉发黄和易敏感情况。同时，也会引起内分泌失调。
tips
平时要多吃些枸杞、银耳、、玫瑰花来调理，多喝些玫瑰花茶可以疏肝气，对于肝郁者可适当吃些“逍遥丸“加以调理。
脾气虚弱型：脾乃“后天之本”，是气血生化之源。脾胃功能健康，气血才能旺盛，肌肤就会像出水芙蓉，白皙、红润、弹性良好；反之就会出现肌肤松弛萎黄、浮肿、黑眼圈和眼袋。
tips
平时多喝茯苓薏米粥可以利脾去湿，而小黄米山药粥则能健脾养颜，改善脾气虚弱。
肾气不足型：肾是人体的“先天之本”，主藏精。当肾气虚衰时，人会出现未老先衰的样子――容颜晦暗、鬓发斑白、早生皱纹、齿摇发落。
tips
黑豆、黑芝麻都是补肾佳品，亦可将黑芝麻和核桃一起煮粥食用，亦有出色的益肾功效。
肺气不宣型：肺主皮毛，运行津液于全身，起到润泽肌肤、毛孔的作用。肺气虚的人，容易出现肌肤干燥、颜色淡白、干涩脆弱。而肺气失调，人会容易长痤疮、酒糟鼻、患各种皮肤炎症。