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严以律己心得体会范文1
党员要讲政治、顾大局、守纪律，把学习到的讲忠诚守纪律做标杆贯彻落实到完成各项工作任务中。下面是小编给大家整理的党员学习讲忠诚守纪律做标杆个人心得体会，供你参考!
学习讲忠诚守纪律做标杆心得体会
只有讲政治，才不会迷失方向、偏离轨道;只有顾大局，才不会陷入名利的束缚、搞以权谋私;只有守纪律，才不会办出格的事，甚至犯错误近段时间，我参加了干部“讲政治顾大局守纪律”教育学习，认识到了“天下兴亡匹夫有责”的重要道理，并且通过自查反思，“讲政治顾大局守纪律对于一名党员干部的重要性，我们要努力争做讲政治、顾大局、守纪律的模范。
一、坚持理论联系实际，强化大局意识。
讲政治、顾大局不仅仅等同于服从领导，不仅仅是讲原则、讲程序、懂规矩、守纪律，反之，仅仅满足于讲原则、讲程序、懂规矩、守纪律，也不一定能讲好政治、顾好大局。
如何讲政治、顾大局?我们经常说一句话：“理论上的成熟是政治上清醒的基幢。要做到很好的讲政治、顾大局，必须以一定的理论基础为前提、为指导，不懂政治理论，对基本原理一知半解，就不可能有清醒的政治头脑，工作中就会不辩方向，缺乏政治敏感性。当前胡-总-书-记的“三句话”是指导我们开展好各项工作的强大思想武器。当前及今后，只有认真学好“三句话”精神，做到学深、学透，了解、弄懂“三句话”思想的精髓，真正明白什么是解放思想、实事求是、与时俱进，才能认清发展方向，把握发展趋势，工作才有预见性，也才能抓住重点和关键。同时在学习中，不能死搬硬套，教条理解，甚至断章取义。要联系实际，结合工作，善于分析。在把握理论精髓的前提下，运用所学理论创造性地指导工作，才能做到既讲政治，又兼顾大局。
二、加强自身修养，做廉洁自律的表率。
作为一名现役干部要注重自身形象在群众中的影响，在思想上和行动上时刻与上级领导保持一致，严格执行上级领导的有关规定，确实做到讲政治、顾大局、守纪律;同时，要有责任感、事业心，竭尽全力做好当前工作，坚持淡泊名利，坚持秉公用权，坚持求真务实，坚持健康情趣，不断提高自身的思想觉悟和道德品质，时时刻刻做好表率，做一名群众信赖、支持、拥护的优秀干部。作为一名现役军人，要始终坚持“全心全意为人民服务”的宗旨，时时、事事、处处做到率先垂范，廉洁自律，勤勤恳恳工作，踏踏实实做人;严格遵守上级领导关于廉洁自律的各项规定，一心为公，尽职尽责、忠于职守，凡事三思而后行，带头做出表率。
讲政治、顾大局、守纪律，关键是要付诸实践、见诸行动，必须贯彻到部队全面建设和完成各项工作任务中。
学习讲忠诚守纪律做标杆心得体会
唐僧能顺利到达西天取得真经，关键是唐僧念好了紧箍咒，才让徒弟们真心诚意、齐心协力的帮他克服了路上的妖魔鬼怪。我国经过了三十多年的改革开放，诱惑增多了。在市场经济的冲击下，部分党员干部思想开始发生扭曲，宗旨意识不强，如果不立好规矩，不念好“紧箍咒”一些党员干部可能就会被身边的妖魔鬼怪说迷惑。我国有没有凝聚力，关键是党员干部，核心是人民群众。党员干部要率先垂范、严格要求自己，才能有效的团结人民群众。
建立规章制度，不是为管人而管人。三字经上就说“人之初，性本善”，但往往总有那么一小部分人目无党纪国法，这时候就需要通过制度强加干预，改变他们的思想认识。俗话说：“没有规矩，不成方圆。”作为党员干部更是要以身作则，做好表率。国无法不治，民无法不立。在现代社会中，法律是公民交往行为的一般和普遍规矩，是社会运行的底线，是社会有序运转、人与人和谐共处的基本要求。
守规矩就要讲党性、讲团结。党性原则要求党员全心全意为人民服务。要密切联系群众，坚持群众路线。坚持群众路线自然就离不开人民群众。古人云：“同心山成玉，协力土成金。”团结，历来是我们事业胜利的重要保证，是重大的政治原则。在团结问题上，最能看出党员干部的党性和人品。在我国发展的关键时期，利益关系复杂，矛盾问题增多，维护团结的难度增大。这就要求党员干部更加懂得团结，以良好的作风和形象推动事业发展、促进社会和谐。
守规矩，必须校正思想偏差。一些党员干部遵规守纪意识不强，这与他们的思想观念偏差有关。有的不能正确地认识纪律和自由的关系，人为地把纪律和自由对立起来，只要个人自由，不要组织纪律，想干什么就干什么。党员干部要树立辩证的纪律观、自由观，充分认识到纪律和自由是相对的、统一的。只有严格执行纪律，自觉遵守纪律，才能拥有个人的自由;相反，违反了纪律规定，就会受到处罚，没有个人的自由。纪律，在有的人看来是一种约束和限制。其实，唯有严格遵纪守规的人，才能享受工作的自由、生活的自由、做人的自由。“令行禁止。
学习讲忠诚守纪律做标杆心得体会
近期，我认真学习了《系列重要讲话读本》和《谈治国理政》等重要文件，观看了专题教育片《践行“三严三实”的好榜样》和省、市纪委拍摄的警示教育片《反腐警示录》、《戒鉴》等纪录片。
从杨善洲、龚全珍等先进人物身上，我看到了他们对百姓的念念不忘，对生活的积极乐观，对知识的不断求索，对权利的敬畏淡泊，对责任的勇于担当，对信念的执着坚守;从他们的身上我真切地感受到什么才是“做实在人，说实在话，干实在事”，他们是践行“三严三实”的真实典范，是我学习的榜样。
严以律己心得体会范文2
“严以律己”是“三严三实”专题教育活动内容之一。指出，严以律己，就是要心存敬畏、手握戒尺，慎独慎微、勤于自省，遵守党纪国法，做到为政清廉。本人按照市委组织部关于专题学习研讨的要求，对照“律己严不严”的标准，排查“在源头小节、交朋结友、管好亲属和身边工作人员等方面存在的问题”，结合单位和个人工作实际情况，汇报“律己”工作，谈谈“律己”心得体会。
1、严格用权，集体决策。坚持权为民所用、利为民所谋，工作权力归于集体所有，充分发挥领导班子集体决策作用，每月至少召开一次以上班子成员会议，只要涉及物资采购、人员变动、政策调整、资金使用、福利发放等全部召开会议，集体讨论，共同决策，从不“一言堂”。涉及内部人员变动、个人待遇、违纪处理等重大事项，决不是由海事处私下藏着腋着、隐匿不报，也不私下承诺，而是向上级党委履行报告制度，请求党委支持和决策。
2、公开透明，接受监督。树立“监督就是爱护”的理念，把单位和个人纳入组织监督、舆论监督、群众监督之下。实行行政执法公示制度，人员身份、办事程序、收费标准、处罚结果全部公示。推行党务公开、政务公开，在网站公示党员身份，中层正职以上干部设置“三公开一监督”桌牌。正常召开中层干部月度工作例会，所有工作事项在会上交流。认真处理并答复群众来信来访，规范海事行政执法和个人行为，努力提高社会和群众认可度。
3、遵纪守法，筑牢防线。班子成员能遵守国家法律法规、党内条规，坚决执行中央八项规定、省委和市委十项规定、局有关工作意见，没有动用公款用于私人宴请、送礼、私事动用公车。严格落实海事处工作目标、学习、考勤、安全、作风等绩效考核制度，对违反作风建设2起事件按制度进行了处理，用制度管理人和事。正确处理同事、朋友、亲戚、服务对象之间的往来关系，守住底线，不触红线，筑牢防线。
4、抓好自律，慎交慎微。本人作为海事处党风廉政建设第一责任人，能够落实党风廉政建设责任制，带头恪守党风廉政建设各项规定，接受廉政教育培训，牢记廉政准则，低调做人，抓好自律，在源头上把好关，从不把权力用在，在城区正常用电动车出行，私事下乡也不用公车，没有动用公款私人宴请、外出游玩。平时与同事打成一片，谈心谈话，纯洁同事间关系，处理好人情往来，不拉帮结派，慎交旧友不交新友，不接受别人有意图的聚会、宴请。管好妻女、亲戚和身边工作人员，不为亲戚谋私利，也不为身边人提供不正当的利益，不损害集体利益。
1、心存敬畏、手握戒尺，在做人和对待群众方面严以律己。心存敬畏、手握戒尺，也就是要敬畏人民、敬畏组织、敬畏权力、敬畏法纪，是人民、组织对领导干部用权的基本要求，也是社会主义价值观、政绩观、历史观的体现。群众是主人，干部是公仆，干部手中的权力是人民赋予的，是用来为人民办事的，不是为个人或小团体谋利益的。干部成长进步是组织培养的，不完全是个人奋斗的结果。用权是受法纪监督的，不是无法无天的。我们应确立“人民主人”的强烈意识，摆正个人与组织、干部与群众的位置，把群众当亲人，坚持人民利益、党的利益高于一切，牢记手中权力之源，严守法纪之戒，以爱民之心律己，以律己之心为民，依法行政，恪守职责，始终把维护水上良好交通秩序、保护人民水上交通安全作为履职用权的最高价值追求。
2、慎独慎微、勤于自省，在交友和小节细微方面严以律己。古人云“慎独修正身，慎微走正道”，慎独慎微、勤于自省，不仅是党员干部党性修养的必然要求，也是领导干部为官从政的必然要求。领导干部应把“小节”、交友等细微之处摆上重要议事日程，时刻牢记“千里之堤，溃于蚁穴”的古训，既在大是大非面前保持警觉、把握自己，又在“小节”、“薄礼”问题上注重防范、守住底线。当前社会，对“小节”疏于防范、交友不慎，导致“大节”不保的腐败案件比比皆是，枚不胜举。我们应牢固树立防微杜渐的意识，高度警惕“微”礼、“薄”物的侵蚀，不以物喜，不以己悲，做到台上和台下一个样、工作时间和业余时间一个样、有监督和没有监督一个样，保持一身正气、一尘不染。
3、遵守法纪，为政清廉，在做事和从政用权方面严以律己。遵守党的纪律是领导干部的本分，是从政做人的底线，是不可逾越的红线。为政清廉，既是对党和政府工作人员的要求，更是我们党执政为民、反对腐败的执政观的根本体现。领导干部与普通群众相比，不过是具有一定的工作权限。但是权力也是一把双刃剑。我们应树立依法用权、依法行政的理念，让权力在阳光下运行。特别要以身作则，率先示范，认认真真做人、干干净净做事，自觉抵制诱惑，补足精神之钙，不为权所迷、不为名所累、不为利所困、不为情所惑，做到在生活中讲政治、情趣中讲品位、交友中讲原则、娱乐中讲格调，始终保持健康向上的生活方式。
1、把握小节不严格。受几千年社会风气和人情的影响，对社会上正常的人情往来与防范“小节”区分不是太严格，有时接受服务对象和同事的宴请，自己也出人情礼金，自己有事也出钱宴请同事，但不收人情礼金。有吃点、喝点无所谓的想法。有时在“微物”、“薄礼”方面把关不严，对个别同事外出带回来的一包特产烟、一昕茶叶、一盒粽子、一包糖果也乐于接受，没有能够婉拒。
2、自省自重自警自励不严厉。到了海事处，面对“人老事烦困难多压力大”的局面，有些疲于应付、意志消沉、动力缺乏。平时忙于业务工作，把精力、时间放在了规范行政执法和防止失职渎职上面，自我反省、思考总结、纠正偏差的时间相对较少，自我防范、慎笃慎行、抵制诱惑做得不够，自我鼓励、奋发向上、干事创业上力度不大，认为只要维持好现有的局面，完成上级交给的任务，单位、个人不出事就行了，没有给单位明确新的更高的目标。
严以律己心得体会范文3
教师提高学生的观察学习、记忆认知、动手沟通、操作等综合实践能力，培养学生特长，促进德、智、体、美、劳全面发展，掌握经验技术。以下是小编为大家整理的教师心得体会六百字左右，希望能给各位提供帮助!
教师心得体会六百字左右1著名的教育家陶行知先生曾说过:“学高为师，德高为范。”作为一名教师，不仅仅要具有广博的知识，更要有高尚的道德。幼儿正处于人生的起步阶段，教师对其的影响不仅仅是一时的，更是一生的。我记得有一次获得“诺贝尔奖”的大师们齐聚在巴黎，有人问他们最难忘的是什么?他们的回答几乎是幼儿园教师和生活给了他们深刻的印象和启迪。
“为人师表，教书育人”教师这一职业是神圣的，担负着培养、教育下一代的艰巨、繁重的任务，传道、授业、解惑是他们的天职。这段时光学校组织了《幼儿教师职业道德规范》的学习，规范的资料有六条，即:爱国守法、爱岗敬业、关爱学生、教书育人、为人师表、终身学习。这六条规范是每一个教师义不容辞的职责，也是规范教师的育人行为，提高教师职业道德修养的具体表现。透过反复学习，我觉得《中小学教师职业道德规范》中的核心问题为师德问题，师德的核心问题是“爱”。
首先是要爱教育。我们所从事的是教育事业。爱教育，就是要爱国守法、爱岗敬业。教师要热爱教育事业，要对教学工作有“鞠躬尽瘁”的决心。教育事业需要的是我们教师实实在在的付出，不是在工作中投机取巧，更不是事事以报酬的多少来衡量自我的工作。因此只有拥有了对事业的一分热爱，才能脚踏实地、默默奉献，对学生负责、让家长满意。
其次是爱自我。教师爱自我就是要有用心的人生态度，既然我们选取了教育事业，就要对自我的选取无怨无悔，不计名利，用心进取，开拓创新，无私奉献。用自我用心的人生观、世界观去影响学生、改造幼儿。
最后是爱幼儿。这是教师所有“爱”的归宿点。教师对幼儿的“爱”务必是排除了私心和杂念的父母般温暖慈祥的爱，恩师般高尚纯洁的爱。崇高的师爱表此刻对幼儿一视同仁，绝不厚此薄彼，按成绩区别对待。要做到“三心”俱到，即“爱心、耐心、细心”。
爱教育、爱自我、爱幼儿，是一种以人为本的基本道德要求。只要每一位教师不断地完善自我、超越自我，从民族和事业的大局出发，认认真真地学习，勤勤恳恳地钻研，扎扎实实地工作，就能无愧于教师这一光荣称号，就是对《幼儿教师职业道德规范》的最好诠释。
教师心得体会六百字左右2常言说“无德无以为师”，良好的师德就是教师爱学生的体现。高尔基说过“谁不爱孩子，孩子就不爱他，只有爱孩子的人，才能教育孩子”。身为教师要对孩子有深深的爱，这是对教师的基本要求。如果一个人没有爱心，那他如何能够担当教师的职责?师爱是教师务必具备的美德，也是教师的天职。因此，身为教师，就务必用爱心去滋润每一位学生的心灵，这样才不愧为师。
总之，本次学习让我受益匪浅，在今后的工作中，我将严格要求自我，用一颗赤诚之心去工作，去奉献，以高尚的师德去教育学生影响学生。
开学初，我市在教师队伍中开展了“强师风、铸师魂，争做人民满意教师”的师德教育活动，并将今年定为师德建设年。育人先树德，教师只有树立好自身的形象，才能真心、真情、真意地去教育学生。
透过这一阶段的学习，让我对《义务教育法》、《教师法》、《未成年人保护法》有了一些具体的了解，使我懂得教书育人的使命感和职责性，并约束与规范了我日常的教学行为，努力做一个懂法、守法、护法的人民教师。
学校在师德教育活动中，开展了群众学习与个人自学相结合的方式，从多层次、多角度学习了全国优秀教师的感人事迹。使我感悟到教师职业的崇高性，认识到我的人生价值。作为一名教师，我应当为人师表，做学生的楷模，要不断提高自身的职业道德修养，正确认清和对待自我应履行的职责。
透过开展师德师风学习，使我更加清醒地认识到学生作为学习的主体，他们思想活跃，思维天真，好动，好闹，工作烦燥之时，我会不自觉地把学生的这种习惯当成“不懂事”，事后想来，这样的我是不就应的，事实上，学生是一个活的“生命体”，他们有属于自我的感觉和要求，优秀的学生人人喜爱，然而调皮的学生也并非一无是处。作为一名教师要有一副“放大镜”的眼去寻找与挖掘他们身上的闪光点。以“点”带面促进学生进步，在今后的教学中我要努力克服自我的不良情绪，沉下心来，静下心来去教育每位学生，要学会用优秀教师的品质激励自我。和优秀教师相比，我目前的思想境界还要不断提高。在教学方面首先要把学生当作朋友，改变师道尊严的旧观念，使自我的教育深受学生喜爱，家长认可，做一个人民满意的教师。
透过学校开展的师德师风学习，也让我发现了自身的不足。做人民满意的教师不能光作为一种口号，要付出实际行动，在教育教学中首先要学会不断学习，以学习来丰富自我的学识，提高自身潜力，业务水平;其次，在实际教学中要勤于钻研，倾心育人，要用心去传授知识，培养学生多方面的智力;另外，师是服务于学生的，在服务学生的同时，要教会学生怎样做人，做一个对社会有用的人。
总体而言，师德师风教育活动的学习中，先进教师的精神和行为荡涤了我的心灵，激励了我教书育人的热情，也警示了我工作中的不足，更让我体会到人生的价值所在，即工作是快乐的，奉献是幸福的!
教师心得体会六百字左右3我认真地读完了教师手册。透过认真细致地教师业务学习，我对教育教学工作的认识从模糊到清晰、从茫然到豁然，教学业务潜质和水平有不一样层次的提高。
我们处在一个知识爆炸的时代，我们面临的教育对象是国家与民族的未来，教师惟有不断的自我发展、自我提高、自我完善，才能更好的履行教育这神圣的职责。“做一个现代人务必取得现代的知识，学会现代的技能，感觉现代的问题，并以现代的方法发挥我们的力量。
时代是继续不断的前进，我们必得参加在现代生活里面，与时代俱进，才能做一个长久的现代人”，“我们做教师的人，务必天天学习，天天进行再教育，才能有教学之乐而无教学之苦”。教师要不断的更新教育理念，用先进的教育思想武装头脑;不断的掌握广泛的文化科学知识，更新知识结构;不断的学习现代教育技术，运用现代化的教育教学手段提高工作效率;不断的反思总结，在理论的指导下大胆实践、勇于探索，“我们确不能懈怠，不能放松，必须要鞭策自己，发奋跑在学生前头引导学生，这是我们应有的职责”。
一名教师，就应是教学能手，更是科研先锋，这样的教师，才能可持续发展，才能更好的履行自己的职责。教师就应紧密结合教学实际，立足课堂，以研究者的眼光审视和分析教学理论和教学实践中的各种问题，进行用心探究，以构成规律性的认识。一名教师“只有研究和分析事实，才能使教师从平凡的，极其平凡的事物中看出新东西，能够从平凡的、极其平凡的、司空见惯的事物中看出新的方向、新的特征、新的细节，——这是创造性的劳动态度的一个重要条件，也是兴趣，灵感的源泉。”
教师只要增强自己的科研意识，把自己的课堂、班级当成自己的“实验室”、“试验田”，并投入精力去做，就必须能使自己变科研的局外人为局内人，变可能性为现实性，实现经验型向科研型的转变。当我们的教师走上了从事研究的这条幸福的道路，就会得到教师职业的成就感和自豪感，同时也为自己的职业生涯展示了新的期望。
我认为积累丰富的教学经验是培养自己在教育中智慧性行动的不二法门。在确定树立教学风格，构成教学思路，预计教学问题的过程中不断丰富自己的认识和潜质，积累有意的教学经验和教学方法。在情境教学中，根据已有经验对各种可能性进行猜想和假设，教学情境准备的意向框架越周全，即兴发挥就越敏捷，智慧性行动也就越自然、越高效!激情是教育智慧性行动的点金石，没有激情的教师即使再有智慧，再机智，也不能在情境教学中引起学生的兴趣，激发他们的参与意识。
教师心得体会六百字左右41、重视集体教育，发挥集体的教育功能。
我把集体教育放在首位，用班集体的力量教育学生，引导班集体形成正确舆论，凡是学校和学生会的各项活动，每次我都鼓励学生积极参加。让他们发挥自己的特长并积极为班争得荣誉，从而培养了学生的集体荣誉感。在本次校45届运动会中，班级荣获校级精神文明奖，和甲组团体第六名。高一段校级男子篮球赛前四名。班级的丁岳龙同学获校十佳歌手大赛十佳称号。
2、重视培养、使用小干部、发挥其骨干作用。
我认真整合先任班主任的干部任用制度，制定新的干部任用制度。先是让同学们自己推荐可以为班做什么样的服务，并在班队活动时发表演说参加竞选。然后与同学们一起精心挑选出纪律性强，成绩好、大胆负责的学生组成队干组织，针对他们所担任的工作进行个别指导，然后让他们放胆工作，我常常教育他们在同学中处处以身作则。平等待人，各方面严格要求自己，热心帮助同学，起好带头作用，做好老师的好助手，成为同学们的好榜样。
3、认真配合班主任做好中下生转变工作，不让一个学生掉队。
对待中下生既要看到他们的缺点问题，更会看到他们身上的优点，积极因素，在平常的生活、学习中，我主动亲近他们，尊重他们，关心他们，给予更多的理解，信任和宽容，用一颗爱心去点燃他们心中的火花，激发他们的自尊心、上进心，我认真配合班主任指导他们改正缺点的方法，动之以情，晓之以理。
不足之处
我还应加强业务钻研，及时反思，随时总结，不断改进工作中的不足。并合理安排工作时间及工作内容，在工作中勤思考，努力做到事半功倍的效果。在来年的工作中，这些都是我的努力方向，我将努力向先进教师学习，争取使我的工作更上一层楼!
教师心得体会六百字左右5师德师风对一个教师来说个性的重要，因为，教师是孩子行动的标杆，教师的一言一行、一举一动都在潜移默化地影响着孩子。因此，师德师风的好坏往往影响和决定了学校的校风和学风的好坏。
透过对师德师风的学习，我简单得谈谈以下几点体会：
第一，严以律己，注重言行。
为人师表，坚持严以律己，增强自身的自控潜力，每一天都带着一份好情绪投入到工作中，带着微笑迎接孩子。幼儿园的工作繁琐、压力大，但我都坦然的应对，不以个人的得失斤斤计较，不把个人情绪带到工作中。能够说每一天我都是以平和的心态、饱满的情绪，真诚的对待每一位孩子。用平平常常的心态、高高兴兴的情绪来干实实在在的事情。
第二，培养良好的内在素养。天生丽质固然能给人以美感，使人愉悦，但是作为一名教师更重要的是塑造内在的修养，这样教师本人的学识和内在素养就显得格外重要。只有不断的更新自我的知识，提高自身素质，不断的完善自我，才能教好学生。在教学中我们要做到有效地备课，体现教师教学的智慧，常规教学做到扎实有效。
第三，刻苦钻研业务。精通教学业务是教师之所以成为教师的关键。只有精通业务，才能将科学文化知识准确地传授给学生。如果学生提出的问题教师总是不能准确地解答，教师在学生心中的威信就会逐步丧失，学生对教师也没有信心可言，教师要提高教学业务水平，就务必自觉坚持学习和参加业务培训，并在教学实践中锻炼和提高。我们必须要与时俱进，孜孜不倦的学习，用心进取，开辟新教法，并且要做到严谨治学，诲人不倦、精益求精。
第三，坚持“一切为了孩子，为了孩子的一切”，与每一个孩子建立平等、和谐、融洽、相互尊重的关系，关心每一个孩子，尊重每一个孩子的人格，努力发现和开发每一个孩子的潜在优秀品质，正确处理教师与孩子家长的关系。只有我们把学生看重了，学生得到老师的尊重了，他们才会尊重老师，愿意学习这个老师所传授的各种知识。用师爱铸就崇高的师魂，在教育中要做到严中有爱、爱中有严，如果我们把学生当成天使，那么我们就生活在天堂。
第四，注重团队合作。幼儿园的工作需要多方人员的配合才能得以良好运作，这就需要教师具备良好的“团队精神”。团队精神，字只有四个，简单的说来就是沟通、信任、团结、协作、配合、互相帮忙。幼儿园是一个大家庭，个人只有融入到这个大家庭才能得到提高，体会到工作的愉快，幼儿园也能得到良好的发展。因此，在工作中我们就应注意与老师的合作，不计较个人得失，以群众荣誉为前提，做好每一项工作。
严以律己心得体会范文4
陈广文十届全国政协常委 、北京市九届政协主席、全国政协书画室副主任 、中国美术家协会会员、北京市老年人体育协会主席、北京市网球协会主席、北京市文化发展基金会名誉会长、北京市慈善协会名誉会长、北京市对外友好协会名誉会长。
编者按：许多老同志都有这样的感觉：干了一辈子工作，退休后突然没了着落，有一点失落和茫然,经常莫名其妙地发火……
但十届全国政协常委、北京市九届政协主席、北京市网球协会主席陈广文，却全然没有退休后的那种孤寂感。他网球打得棒、梅花画得绝，给人的印象：乐观向上、身体健康、心态平和、笑对夕阳。
在陈主席看来，保持良好心态，有益身体健康。
那么，如何才能保持良好的心态呢？陈广文主席总结出16字人生感悟：以静养心、以动健身、以德律己、以善待人。
本刊还特邀陈广文主席写这篇文章，谈谈他的健康养生之道，希望能给广大老年朋友一种启迪。
开篇我先送给大家16个字：以静养心、以动健身、以德律己、以善待人。这也是我多年来的人生感悟。
不少像我这样从党政工作一线半退或全退的老同志都有这样一种感觉，忙了一辈子工作，突然闲了下来，往往会有一点失落和茫然，有时自己和自己过不去，干什么都“不自在”、不顺心。
我长期从事组织工作，和老同志打交道多，看到一些同志退下来后判若两人，对自己如何过好退休生活早有心理准备，在半退休的时候就开始调整心态，要求自己一定要“以静养心”，努力做到三不较劲：
一是“不和自己较劲，犯不上”。
二是“不和某些人较劲，不值得”。
三是“不和组织较劲，没有用”。
心态平和了，身体就健康了，对自己、对家人、对社会都有好处。
如何叫自己能长期保持一个平和的心态呢？我切身感受到，闲下来得有点新爱好、新追求。
画梅花以励志
我一直喜欢阅读赞美梅花的诗词，喜欢梅花的高洁、清香的韵味和凌寒傲雪、俏不争春的品格。于是我选择了画梅花，以自我激励、激发自己乐观向上的情感。
2003年年初我从市政协领导岗位上退下来后，开始了我的绘画之旅。
如何学好画画，我总结了四点经验：
首先要喜欢。
其次要执著，我学画梅几乎达到废寝忘食的程度，一天画16个小时是经常的事。
然后还需要一定的物质条件支持，比如画国画需要宣纸等材料，如果在报纸上练，你很难找到感觉。
最后离不开名家指导。我向名家王成喜大师请教了3次，对我很有帮助，以后基本靠自己实践。
功夫不负有心人，纵向看，我的画技年年有提高。从2005年到现在，先后在日本东京、北京中山公园、北京画院美术馆、全国政协、香港展览中心等地办了五次画展。
我敢办画展，实属老而张狂。不过我办画展的出发点和专业画家有所不同。第一，是向教我画画的老师交作业，请他们为我这个“老小学生”打分；第二，是以画会友，交流心得体会；第三，希望给像我这样的老同志一点启示，能多点爱好修身养性，陶冶情操，使生活更加充实！
动静相宜、生命不老
除了画画，我还打网球，以求“动静结合，以动健身”。
我1994年开始学习打网球，那时侯工作忙，只好抽时间打。现在有闲暇了，我一星期至少要打3次，每次都坚持两三个小时。
网球能带人跑动，在追球的过程中能享受到一种成功的乐趣，身体也会大量出汗，这是一种很好的身体排毒。
我曾有12年慢性肠炎的历史，还有高血脂、脑梗塞、胃病等，但我一直不喜欢吃药，因为是药三分毒。我更相信生命在于运动。我虽然是72岁的老人了，但目前精神、身体都很好，这和坚持画画和打网球、动静结合有很大关系。
“以德律己”、“以善待人”，既是为官之道，也是保持心态平和、身体健康的重要因素。
严以律己心得体会范文5
姜笑静
儿时的选择，我从事了幼教事业。不经意间，十多年的时光在平凡和平静中悄然逝去，没有留下什么骄人的成绩，没有作出什么惊人的壮举，但直到今天，我依然还坚守在这里。我不敢说十分热爱这份工作，我更不敢说为之付出了多少，但正是在这平凡和朴实中，我用教师的职业道德诠释着一个普通幼儿教师存在的价值！
作为一名幼儿教师，要忠诚党的教育事业，要有广博的知识、更要有高尚师德、优良的师风。陶行知先生说过：“学高为师，德高为范。”说的都是为师者不仅要有广博的知识，更要有高尚的师德。优良的师德、高尚的师风是搞好教育的灵魂。教师是幼儿的一面镜子，言谈举止，为人处世，衣着穿戴……都是幼儿私下议论的话题。为人师表不能说一套做一套，应严以律己，言行一致，表里如一，成为幼儿的表率。我面对的是一群五六岁的小孩子，我就是他们的榜样。孔子说得好：“其身正，不令而行，其身不正，虽令不从。”
一切师德要求都是基于教师人格，因为师德的魅力主要从人格特征中表现出来。我乐观向上，每天都带着一份好心情投入到工作中，带着微笑迎接孩子。看到家长放心的把孩子交给我，孩子在我的带领下玩的很开心，我觉的这就是我工作的价值和意义。可以说每天我都是以平和的心态、饱满的情绪，真诚的对待每一位孩子。排除追逐名利拈轻怕重心理，用平平常常的心态、高高兴兴的心情来干实实在在的事情。
教师的文明动作行为也是影响孩子的行为因素，孩子与老师朝夕相处，行为的养成是环境决定的。教师应当以得体的语言和动作行为来指导幼儿的一日生活。久而久之，孩子也会形成文明的行为规范。让孩子得到周围人的尊重和喜爱，从而增强孩子的自信心。如果每个孩子都能够做到这一点，那么教师的这一举动可以说为社会创造了和谐。
严以律己心得体会范文6
近段时间以来，分局一些地方民警发生了违法违纪问题，典型事案例触目惊心，令人深思。为认真贯彻分局纪律作风教育整顿动员大会精神，端正工作态度，改进纪律作风，促进做好工作。通过认真学习，查找不足，改进提高，使我在思想上、工作上、生活上对自己的要求和实际行动都有了很大的提高，以下谈谈我的一些心得体会。
一、通过第一阶段的学习，自己充分认识到教育整顿的意义。这次教育整顿，我认为一名优秀的人民警察不是天生具备的，而是在不断的学习、不断的改造、不断地创新及实践中，通过不断地总结和提高自己的思想境界才形成的。努力在学习教育中学出对党忠诚的政治坚定，在警示剖析中学出严守底线的法纪敬畏，在崇尚英模中学出干事创业的奉献担当，永葆忠诚纯洁可靠的底色和本色；更是一次形象的重塑，坚持问题导向、突出查纠整改，着力整治政法系统存在的顽瘴痼疾、着力解决政法队伍存在的突出问题，对于净化政治生态、增强使命担当、重塑作风形象具有重大而又深远的影响。
二、勤政为民，树立好宗旨意识和良好形象。我们党的宗旨是全心全意为人民服务，必须正确树立全心全意为人民服务的宗旨意识，时刻把自己放在人民公仆的位置上，要勤政为民，严格执法，热情服务，要增强事业心和责任心，兢兢业业地做好本职工作，认真执行“五条禁令”坚决杜绝对群众“冷、横、硬、推”的现象，要真正树立好永恒的全心全意为人民服务思想，真心实意为人民群众做好事、办实事，以实际行动树立好人民警察的良好形象。
三、严格纪律，转变工作作风，提高工作效能。通过这次教育整顿，认真剖析自己存在的问题，发现自己在工作中有时存在等靠的心理，总是等着上级领导部署，不能自己积极主动地开展一些工作，工作责任心还需进一步加强。在教育整顿的查摆剖析阶段，我也利用一些时间，自已结合理论学习，对照工作实际，对自身存在的问题进行认真的反思，并认真进行整改，在以后的工作中，我要认真履行自己的职责，狠抓各项工作的落实。没有严明的纪律，就没有坚强的队伍，更没有强大的凝聚力和战斗力。因此，应再次认识到当前整顿的迫切性和重要性，要迅速地把思想认识统一到上级的决策部署上来，认真解决存在的突出问题。首先要严明工作纪律，要忠于职守，爱岗敬业，上下班不迟到早退，擅自离岗。要严以律己，从我做起。其次是要严格执法办事，文明执法，热情服务。再次是强化服务意识和效能意识，制定工作目标和计划，真正做到“落实”二字上，进一步提高工作效能。
这次纪律作风整顿活动是自我改造、自我完善，自我提高的教育活动，具有很强的现实性和针对性，是我们队伍建设的一项迫切而重要的任务，自己要在局党委的正确领导下，认真学习，扎实整改，用饱满的热情和昂扬的斗志，认真做好各项工作，为分局建设做出一点贡献。
