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小学生心理健康知识范文1
【关键词】 职业;疲劳;精神卫生;对比研究;学生保健服务
【中图分类号】 R 395.6 G 443 G 444 【文献标识码】 A 【文章编号】 1000-9817(2010)07-0802-03
Impact of Occupational Burnout and Mental Health on Primary and Secondary School Teachers and Mental Health of Their Students/ZHU Shu, DONG Li-ping, DU Rui-hong, et al. Medical Department of Northchina University, Jilin(132013), Jilin Province, China
【Abstract】 Objective To explore the influence of teachers' occupational burnout and mental health on mental health of their students in the schools in Jilin area, and to provide evidence for the mental health education. Methods First, questionnaires about teacher's occupational burnout and symptom checklist 90 (SCL-90) were conducted among 1 192 teachers in 19 primary and secondary schools in Jilin area. Totally 81 Teachers whose occupational burnout and mental health were lower than the norm level and 64 higher than the norm were sampled randomly, and then 3 346 students charged by twogroups of teachers in the classes of 16 primary and secondary schools among the schools were investigated and analyzed with mental health test (MHT). Results Mental health of secondary school students was better than the primary school students. The class-master's occupational burnout and mental health were at a low level, which led boy's loneliness, girls's phobia, pupils' learning anxiety and phobia, middle school students' personal anxiety and phobia. Statistical significant differences were found between them. Conclusion Teacher's occupational burnout and mental health has influence on secondary and primary school students.
【Key words】 Occupations; Fatigue; Mental health; Comparative study; Student health services
教师的职业枯竭和心理健康水平对中小学生心理健康的影响一直受到关注[1]。为针对性开展学生及教师的心理健康教育提供可靠的依据,并寻找解决问题的对策。笔者于2009年对吉林地区19所中小学校的教师和学生进行了调查,结果报道如下。
1 对象与方法
1.1 对象 采用职业枯竭问卷和90项症状自评量表,对吉林地区19所中小学校共1 192名教师进行调查,检测出存在职业枯竭和心理健康水平低于全国常模的班主任81人,随机抽取32人;无职业枯竭和心理健康水平高于全国常模的班主任64人,随机抽取30人;然后对62名班主任所教班级的3 346名学生,采用中小学用学生《心理健康诊断测验(MHT)量表》进行问卷调查。得到有效问卷2 982份,有效率为89.12%。其中男生1 554名,女生1 428名;小学生1 396名,中学生1 586名。存在职业枯竭和心理健康水平低于全国常模的32名班主任所教的小学生761名,中学生515名;无职业枯竭和心理健康水平高于全国常模的30名班主任所教的小学生635名,中学生1 071名。
1.2 方法
1.2.1 中小学教师职业枯竭量表和90项症状自评量表(SCL-90) 采用王芳、许燕提供的中国中小学教师职业枯竭量表[1],分别筛选出无职业枯竭和存在职业枯竭的班主任。并采用90项症状自评量表(SCL-90)[2],分别筛选出心理健康水平高于全国常模和心理健康水平低于全国常模的班主任。然后在19所中小学校进行随机抽样。
1.2.2 心理健康诊断测验 采用中小学生用《心理健康诊断测验》进行测量。《心理健康诊断测验》是我国心理学工作者根据日本铃木清等人编制的《不安倾向诊断测验》修订而成的,可用于综合检测中小学生的心理健康情况。该量表有8个内容量表和1个效度量表(即测谎量表)。8个内容量表分别是:学习焦虑(A)、对人焦虑(B)、孤独倾向(C)、自责倾向(D)、过敏倾向(E)、身体症状(F)、恐怖倾向(G)、冲动倾向(H)。内容量表总分反应个体心理健康总体水平。同时各分量表统计结果,可诊断个体在某一方面的心理问题倾向与严重程度,得分越高,心理健康状况越差[3]。
1.3 数据收集与整理 应用Foxpro程序建库录入数据、筛选数据;采用SPSS 11.5统计软件对数据进行统计学处理。
2 结果
2.1 中小学生心理健康的总体水平 表1结果显示,心理健康者2 676人,占有效问卷的89.74%。其中中学生1 460人,占92.06%;小学生1 216人,占87.11%。男生1 394人,占89.70%;女生1 282人,占89.78%。中学生心理健康水平明显高于小学生(χ2=19.752,P
2.2 教师职业枯竭和心理健康水平对学生心理健康的影响
2.2.1 不同性别小学生心理健康状况比较 表2结果显示,小学班主任有职业枯竭和心理健康水平低,可使男生的孤独倾向和女生的恐怖倾向有统计学意义(P
2.2.2 不同性别中学生心理健康状况比较 表3结果显示,中学班主任有职业枯竭和心理健康水平低,可使男生的孤独倾向和女生的对人焦虑有统计学意义(P值均
2.2.3 不同年级学生心理健康状况比较 表4结果显示,班主任有职业枯竭和心理健康水平低,可使小学生的学习焦虑、孤独倾向和恐怖倾向有统计学意义,中学生的对人焦虑和孤独倾向有统计学意义(P
3 讨论
3.1 中小学生心理健康的现况 在所调查的中小学生中有心理健康的占89.74%,有心理问题的占8.92%,有心理障碍的占1.34%。中学生的心理健康水平高于小学生。叶苑[4]的研究显示,城市中学生的心理健康状况正常的有82.7%,有心理问题倾向的有14.8%,心理问题较严重的有2.5%。说明吉林地区中小学生心理健康状况良好。
3.2 教师职业枯竭和心理健康水平对学生心理健康的影响 教师有无职业枯竭和心理健康水平高低对学生心理健康的影响一直受到关注。研究结果表明,吉林地区教师有职业枯竭和心理健康水平低对中小学生的心理健康均有一定程度的影响。小学班主任有职业枯竭和心理健康水平低,可使男生的孤独倾向和女生的恐怖倾向有统计学意义。中学班主任有职业枯竭和心理健康水平低,可使男生的孤独倾向和女生的对人焦虑有统计学意义。中小学班主任有职业枯竭及心理健康水平低,对男生的孤独倾向有影响,说明班主任的不良情绪情感、认知、行为导致男生孤独、抑郁,人际关系不良,表现为退缩、自我评价较低、受同伴欢迎的程度较低。小学女生的恐怖倾向较明显,说明班主任的不良情绪情感、认知、行为使本来就胆小的女生更害怕教师,进一步泛化害怕所有的“权威”,导致恐惧心理,控制点不适宜,表现为退缩、问题行为、面对困难无法应对。而中学女生的对人焦虑明显,说明女生人际交往障碍,表现为退缩、怯懦、依赖性强、自卑感强,在他人面前常感不安、焦虑、不善表达,在人际关系上容易产生焦虑。
班主任有职业枯竭和心理健康水平低,可使小学生的学习焦虑、孤独倾向和恐怖倾向有统计学意义,中学生的对人焦虑和孤独倾向有统计学意义。说明小学班主任的不良情绪情感、认知、行为使小学生易产生情感障碍,学习中遇到困难不敢向教师请教,也不知如何处理此类问题,导致学习焦虑;教师情感枯竭,可使学生产生恐惧心理,导致学生与教师之间的沟通减少,进一步影响到学生良好人际关系的形成,使学生在人际交往中产生退缩,表现为孤独、自我封闭。另外,由于吉林地区小学班主任的带班时间长,一般是3～6 a,这使教师与学生相处的时间较长,而小学又是人格形成的重要时期,因此班主任对学生心理健康的影响较大。而中学班主任的不良情绪情感、认知、行为对学生的影响主要表现在人际关系方面,中学阶段恰是学生的青春期,此时的自我意识获得了极大的发展,心理是否健康往往在人际关系中得到反映;人际关系中的心理障碍主要表现为害羞、胆怯、自卑、嫉妒和闭锁心理。
研究结果显示,教师有职业枯竭和心理健康水平低对中小学生的心理健康均有一定程度的影响,主要表现在学习焦虑、对人焦虑、孤独倾向、恐怖倾向等方面。这说明教师有职业枯竭和心理健康水平低对学生的情绪情感、人际关系、学习成绩、自信心方面有影响。因此,应加强教师的心理健康教育,提高教师的心理健康水平,以便对其学生的心理健康给予积极的影响。主要应从国家、社会、学校、家庭等方面入手,如政策支持、社会舆论、家长的理解、学校定期开展学生和教师的心理健康讲座及必要的个体心理咨询等活动,提高教师和学生的心理健康水平,最终提高教育教学质量。
4 参考文献
[1] 王芳,许燕.中小学教师职业枯竭状况及其与社会支持的关系.心理学报,2004,36(5):568-574.
[2] 汪向东,王希林,马弘.心理卫生评定量表手册:增订版.北京:中国心理卫生杂志社,1999:31-35.
[3] 郝秀刚.某职业中专学生心理状况调查.中国校医,2008,22(1):73-74.
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关键词：中职卫生学校 教师心理健康 调查分析
教师的心理健康是一个动态的、复杂的过程，由许多独立的特质组成，而教师的职业特点要求必须拥有健康的心理。教师的心理健康既是教学效果的保证，也对学生的心理健康产生重要的影响。但是，随着中职卫生学校生源水平的逐渐下降，教师的教学工作更加繁重，心理压力逐渐增大，因此认识、分析教师的心理健康状况就成了一个迫在眉睫的问题。
一、调查概况
1.调查背景
俗话说：十年树木，百年育人。教师肩负着人类灵魂工程师的神圣职责。然而，社会的关注、舆论的焦点、体制的改革、竞争的激烈，都使得教师要面对前所未有的心理压力。国家中小学心理健康教育课题组对14个地区168所中小学的2292名教师进行了抽样检测，发现有52.23%的教师存在心理问题，其中，有32.18%的教师属于“轻度心理障碍”，有16.56%的教师属于“中度心理障碍”，有2.49%的教师已构成“心理疾病”。因此关注教师队伍的心理健康状况刻不容缓。
2.调查目的
教师是学生的引导者，职业的特性要求教师必须要拥有良好的心理。通过调查，可以更好地掌握学校教师的心理健康现状，为正常的教学秩序及教学效果提供保障。
3.调查对象
阳泉市卫生学校在职在编的全体任课教师共54人。
4.调查时间
2014年1月。
5.调查方法
问卷调查。
二、调查中发现的问题
在问卷调查表中，内容涉及教学压力、师生关系、职业展望、职业信念等多方面，通过对问卷调查表的汇总，分析如下：
1.中职教师的教学压力较大
在调查中，有55%的教师感觉自己的教学压力大，精神不佳，声带长期处于嘶哑状态，晚上会有失眠情况。
2.中职教师对教师职业的展望缺乏信心
教师应是一个高尚的职业，被众人羡慕，选择教师职业更应是理想的实现。但调查显示，如果再次择业，近半数的教师认为可能会选择教师职业，而不是一定会选择。在选择教师职业的原因上，仅有20%的教师是因为热爱教师职业。更有45%的教师认为，如果有可能，想要离开，给自己一个新的发展机会。
3.中职教师认为自身的社会地位较低
在第25题调查“认为目前中职教师的社会地位”时，在54名参与调查的教师中，有37人认为中职教师的社会地位处于中下层或下层。
三、问题的归因分析
1.社会方面
在全社会的教师这个大群体中，有九年义务制教师、有高中教师、有大学教师，也包括中职教师。而21世纪的中职教育已非宠儿，中职学校在家长和社会各界眼中地位偏低。无论是在社会还是行业，中职教师都难以找到自己应有的价值定位。
现代社会知识更新速度加快，对中职学校培养出的学生有了更高的要求，对教师的要求也已不能停留在一支粉笔、一张嘴的阶段。中职教师要向双师型、学者型、技能型方向努力和发展，这对教师是一种挑战，也是一种压力。
与教师同行或公务员相比，中职教师的社会地位和待遇普遍偏低，中职教师常戏称自己是最廉价的脑力劳动者。日积月累，教师心中必定会产生心理落差，而逐渐转变成心理压力。他们对自己的未来没有充足的信心，整日碌碌无为，缺乏目的性。有些教师甚至逐渐失去了对中职教育发展的信心。
2.学校方面
虽然没有初、高中的升学压力，但笔者学校教师人数偏少，而教学及行政管理工作任务较重，有70%的教师都是身兼数职，既是一线教师，又要充当班主任、科室管理者等角色。教师要称职，班主任要负责，科室管理者要尽责，多种职责加在教师头上，这无形之中增加了教师的日常工作压力。
同时，职称评定、评教评学、工作协调、领导评价等因素的存在，也是教师心理压力增加的原因。
3.教师方面
对于教师自身而言，在学校这个小范围内，他们希望通过努力可以得到价值的体现。在学校的教科研活动、业务比赛、优秀评比中，他们会付出自己的大量心血。而结果并非都可以遂人愿，这就需要教师自己做好心理调节。因个性差异的存在，面对相同的工作环境和境况，有的教师积极乐观，能很好地处理，通过诉说、运动、购物、唱歌等方式来缓解和排解内心的心理压力；有的教师则怨天尤人，不能应付压力情绪和事件，心理承受能力较差，一遇事就往最坏的方向想，不易排遣压力。
4.学生方面
招生制度的变化，使得中职学校为了保生存，招收学生的质量不断下降，学生的品行、学习态度、个人能力等已远不如从前。不服从管理，不尊重老师，不懂得感恩，不知道回报，甚至有些学生不满管理，对班主任老师大打出手，教师尊严在学生心中所剩无几。
学生的家长对学生的期望值较低，对学生的管教少，不能与教师齐抓共管，把所有的管理担子都甩在教师身上，无形中增加了教师的管理难度。
在这种现状下，中职教师要先教会学生如何做人，才能让其成才。教师管理的重点更多地放在了怎样让学生不出事，能安稳上。只要不出大事就是最大成功的想法在教师队伍中普遍存在。
四、启示与结论
第一，中职教师的心理健康问题是多方面因素造成的。
第二，中职教师需得到社会各界的关注和重视。
第三，要培养身心健康发展的人，就必须重视中职教师的心理健康。
第四，应采用不同的方式、形式，促使中职教师树立正确观念，消除不良情绪，缓解心理压力。
五、建议
要解决中职学校教师的心理健康问题，就需要多方面进行努力，既要加大社会支持力度，形成尊师重教的风气，又要从学校管理体制方面进行改革，还要加大人文关怀，加强教师的自我调试能力，积极面对压力，保持心理健康。
一是各级政府及教育主管部门，要加大对中职教育的投入，为职业教育创造良好的发展环境。同时要在全社会做好尊师重教的宣传工作，营造社会氛围，不断提高中职教师的社会声誉和地位。
二是学校应继续完善教师聘任制，注重教师的专业发展，为教师提供良好的成长环境。增加教师外出学习、交流的机会，提供学术平台，为教师的业务提高创造条件，增强中职教师的职业信心。
三是学校管理应人性化，营造和谐人文氛围，实现公平竞争，形成激励机制。在教科研申报、中层竞聘、职称评定等方面要做到公平、公正，让教师间形成良性竞争，让教师在工作中体会到职业幸福感。
四是开展心理咨询，定期开设心理讲座，从正面对教师群体的心理问题进行疏导。学校在创造宽松教学环境的同时，要将教师队伍心理健康的调节工作作为学校管理工作的一部分。可以利用学校的心理咨询室资源，也可以外请相关的心理专家，采用集体辅导或个别咨询及治疗的方式，让教师学会自我保健，自我调节，自我放松。
小学生心理健康知识范文3
伴随着我国高等教育的普及，以培养专业技术人才为目标的高职教育也得到了迅猛发展，并且迅速成为我国人才培养体系的重要组成部分。不过与飞速发展的高等职业教育相对的，是存在一定滞后性的心理健康教育，尤其在师资队伍的建设方面严重不足，影响了高职院校心理素质教育的全面推进。
一、高职院校心理健康教育师资队伍建设的重要作用
（1）提高心理健康教育水平
加强心理健康教育师资队伍建设，能够显著提升高职院校心理健康教育的整体水平。师资队伍本身的素质与心理健康工作的成效是息息相关的，高素质的师资队伍具备更高的工作能力和专业水平，可以将原本以被动解决问题为主的工作方式转变为主动分析问题，通过探讨问题产生的原因，制定切实可行的应对和解决措施，从根源上消除学生的心理健康问题。
（2）改善心理健康教育质量
高素质的心理健康教育师资队伍能够进一步提升高职院校心理健康教育工作的效率，帮助高职生解决在学习和生活中遇到的各种问题，解决其心理障碍。教师可以通过相应的引导，使得学生掌握心理压力的合理宣泄途径，提高学生的心理素质，帮助学生树立起正确的人生观和价值观，最终实现对高职院校心理健康教育质量的改善，确保工作能够取得一个良好的效果[1]。
（3）推动学生心理健康发展
高职院校的学生正处于人格与价值观念的形成时期，其心理容易受到各方面因素的影响而出现起伏不定的情况。最近几年，大学生心理健康问题层出不穷，已经成为影响学生健康成长的关键性问题，备受社会各界的关注。在这种情况下，加强心理健康教育师资队伍的建设，提高队伍的整体素质，能够提高心理健康教育的成效，帮助学生解决心理问题，促进学生健康心理和健全人格的形成。
二、强化高职院校心理健康教育师资队伍建设的有效措施
就目前高职院校心理健康教育的发展情况分析，其在师资队伍的建设方面存在着一些问题，一是基础薄弱，心理健康教师的数量严重不足，无法有效满足高职院校在心理健康教育方面的实际需求；二是培训不足，虽然高职院校一直都在强化心理健康教师队伍的培训，但是就实际效果看，与预期目标尚存在很大的差距；三是缺乏保障，有超过80%的教师认为心理健康教师在薪资待遇方面较低，不会选择相应的岗位，加上相关政策法规体系的欠缺，严重阻碍了心理健康教育师资队伍的发展。针对这些问题，高职院校必须切实做好师资队伍的建设。
（1）注重人才引进
对于心理健康教师队伍人才急缺的问题，应该关注人才引进，对师资队伍进行拓展。高职院校应该从自身的实际需求出发，加强相应的宣传工作，通过对外招聘的方式，吸收一些具有较高专业素质的教师或者毕业生，也可以与心理学专业的在校生签订委托培养协议，做好人才储备，为心理健康教育队伍的建设提供充足的人才支持[2]。
（2）强化岗位培训
高职院校应该加强对于心理健康教师的岗位培训，不断提高师资队伍的整体素质。一方面，应该加强专业素质的培训，为心理健康教师提供继续学习的机会，使得其能够不断接受最新的专业教育，对自身的专业素质进行提升，以适应不断发展变化的心理健康教育需求；另一方面，应该重视爱岗培训，确保专职教师能够认识到心理健康教育的重要性，树立起爱岗敬业的精神，充分发挥自身的主观能动性，推动师资队伍的长远健康发展。
（3）完善体系保障
针对当前普遍存在的心理健康教师薪资待遇差的问题，高职院校应该完善相应的体系保障，确保师资队伍的稳定性。一方面，应该对保障体系进行完善，进一步提高心理健康教师的整体待遇，提升其在高职院校教育教学活动中的地位，将心理健康教师与专科教师放在同等重要的位置，提升其对于自身工作的自豪感；另一方面，应该对激励机制进行健全，结合绩效考核机制，将心理健康教师的薪资待遇与工作业绩结合在一起，激发其对于心理健康教育工作的积极性和主动性[3]。
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关键词：高职院校；心理困惑；自我意识
中图分类号：G64文獻标识码：A文章编号：1673-9132（2017）35-0023-02
DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2017.35.010
当前，随着社会的进步与发展，人的心理困惑也呈现明显的变化，从发展心理学的角度而言，大学生正处于从青春期向青年期的过渡阶段，无论是从个体身心发展的角度，还是从社会环境和成长环境变化的角度，这些因素都将对个体心理带来一定的干扰和困惑。
一、研究背景
1946年第三届国际心理卫生大会对心理健康的定义为：所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。并提出心理健康的标准：身体、智力、情绪十分协调；适应环境，人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。显然，心理健康不是指对任何事物都能愉快地接受，而是指在对待环境和问题的反应上，能更多地表现出积极的适应倾向。在此参考标准下，不少针对大学生心理困惑的相关研究也比较丰富，聂舒（2015年）结合已有文献，对心理困惑进行了描述性定义：心理困惑是指人在情感、智能、决策、个人发展和意志力等方面受到阻碍，以至于无法正常正确地认识、分析和解决问题，表现为心理感受痛苦、学习动力缺失、人际关系不适、情绪低落、自卑与自负、行为退缩、恐惧失败和轻微的躯体症状。并综合已有的专家和学者的相关研究，提炼出大学生的心理困惑的三大类，分别是个体方面、社会环境方面、生活和学习方面。孙凤梅（2006年）在浅析大学生心理困惑的成因及解决对策中指出学业问题、情绪问题、人际关系问题、情感问题、性问题、特殊群体心理健康问题和大学生生活适应问题是大学生普遍存在的心理问题。
当前，对高职院校学生心理问题的研究文献较为丰富，但通过中国知网检索，近10年（2007—2016年）对“高职院校大一学生的心理”研究关注度在2011年环比增长率达到高峰，之后出现不同程度的下降趋势。大一学生的心理困惑是处于变化和发展状态的，从个体身心发展和社会环境的变化等角度来看，对大一学生的心理困惑的关注是必要的，对其关注和研究，并采取针对性的心理辅导策略，将对其今后的身心发展产生十分有益的影响。
本研究中的心理困惑界定为因个体受到自身发展和周围环境的变化等因素的影响而导致个体心理出现疑惑、不解、有压力、感到困难的心理状态。本研究选取高职院校大一学生群体为研究对象，通过问卷调查和实地访谈，深入地了解和探析他们当前的心理困惑，并提出有针对性的心理辅导策略。
二、研究方法
（一）被试
本研究随机选取南京某职业技术学院2016级大一学生中585名学生为研究对象，共发放问卷585份，回收有效问卷562份，有效率为96%。
（二）研究工具
本研究采用开放式问卷调查和实地访谈相结合的方式进行。问卷内容主要涉及：“当前，你对大学的学习和生活满意吗？”“当前是否存在心理困惑？”“如果当前存在心理困惑，请具体说明”等。访谈采取随机调查，共72人次，访谈地点设置在学院心理健康教育中心心理工作室。
（三）研究过程
本研究选取调查时间为大一下学期，被试人员通过大学第一学期的适应，很大程度上会降低研究中因环境陌生等外因的影响，尽可能回归被试个体心理发展层面的因素。本研究问卷调查部分由心理健康教育专职教师指导被试人员统一作答。经过对问卷内容的统计和分析，结合实地访谈，进行信息的归纳和整理，进而形成研究结论。
三、研究结果
本研究针对高职院校大一学生心理困惑的问题，通过问卷调查和实地访谈，对回答内容进行整理，按照心理困惑内容出现频率的高低进行归纳，研究结果表明：98.9%的学生在“当前是否存在心理困惑”方面作出肯定回答；高职院校大一学生心理困惑按回答内容频率出现的高低，来源依次为：专业学习、人际交往、职业生涯规划、心理适应、消极情绪、自我意识。
（一）专业学习
研究结果表明，高职院校大一学生心理困惑来源的第一大因素就是专业学习。具体表现为学习方面存在不同程度的困难。如：学习注意力不集中；学习主动性和自我管理能力差；学习成绩不够理想，学习效率较低、学习压力大；对专业学习缺乏认同；考试焦虑；学习上缺乏动力和目标；纠结是否需要转本；对专科学历的担心等。
（二）人际交往
人际交往是高职院校大一学生心理困惑的第二大因素。主要涉及宿舍人际交往、恋爱关系和家庭关系。例如，“宿舍矛盾让自己很烦躁，不知道如何应对。”“很在意宿舍的人际关系，和个别不容易相处的人每天在一起，感觉很郁闷。”“对恋爱充满好奇，希望自己能拥有一场美好的恋爱。”“和父母亲的关系一直很困扰”“家庭不是很和睦”等。
（三）职业生涯规划
本研究的这一部分主要涉及在调查中比较集中出现大一学生开始对其一生的理念、工作、生活、家庭及社会等目标所要设定的计划进行思考和探索，更多会出现迷茫的心理困惑。例如，“如何才能更加有效地度过大学生活”“如何制订职业规划和目标”“将来毕业后能做什么，现在感到很迷茫”等。
（四）心理适应
该部分主要表现为大一学生进入大学的环境之后，面临新的学习和生活方式出现的内心困惑的状态。例如，“住集体宿舍不太适应”“暂时还不能适应自主学习的方式”“想家”等。
（五）消极情绪
该部分的调查表明，大一学生因为存在不同程度的心理困惑，而出现不同层面的消极情绪。例如，自卑、抑郁、焦虑、愤怒、纠结等。
（六）自我意识
个体开始对自我进行更加深入的探索和了解。在此过程中，会出现是否能够自我认同和自我接纳，而产生的心理困惑。例如自我评价水平较低，对自己的外表不满意，对自己的兴趣、爱好、能力、特长等缺乏正确了解和评价。
四、讨论
（一）关注和重视高职院校大一学生的心理困惑
本研究发现，绝大部分的大一学生存在着不同程度的心理困惑。及时有效地帮助和疏导他们的心理困惑对其身心健康的发展是非常重要的。极负盛名的心理学家艾里克森（ErikErikson）强调人的理性和适应。他所提出的心理社会阶段理论对我们当下的研究再次提供了指导意义，大一学生正经历从青少年向青年期的发展过渡，从心理发展角度来说也是向成熟迈进的过程，自我意识的逐步建立和亲密关系的建立是人生发展这一阶段的重要内容。因此，无论是学校还是家庭，对学生心理的关注和重视是非常必要的。
（二）提高个体自身的心理健康意识，培养积极乐观的人生态度
高职院校大一学生经历着学习和生活上的转变，不少学生还不能完全适应，对所学专业缺乏了解，造成“迷茫与压力”共存的心理状态。学校可以通过多渠道多途径对大一学生的学习进行指导和帮助。帮助学生尽快了解专业的学习内容和就业方向为学生提供学习与专业实践相结合的机会，科学指导学生做好学习和职业发展规划。同时，大一新生要积极踊跃地参加社团活动，在各种校园文化活动中不仅能够提高自身的人际沟通的能力，组织管理的能力，团队合作的能力，发现问题和解决问题的能力，还能够培养和塑造积极乐观的人生态度。
（三）充分发挥心理健康教育在大一学生心理成长中的作用
高职院校大一学生的心理困惑与其他年级学生相比较有其自身的特点。學校心理健康教育工作者应采取灵活多样的心理辅导方式，广泛性地普及心理健康知识，提高学生的心理健康意识，有针对性地对大一学生开展心理健康课程、心理知识专题讲座、团体心理辅导等，帮助学生从心理层面尽快适应大学的学习和生活。
（四）研究的展望
本研究主要针对高职院校大一学生进行，研究内容相对比较宽泛，今后还可以在学生的性别、生源、专业等不同的维度上进行更好的研究，也可以对大一学生与其他年级学生的心理困惑进行更加深入的比较研究。
五、结论
高职院校大一学生普遍存在不同程度的心理困惑，家庭、学校以及学生自身应共同关注和重视。专业学习、人际交往、职业生涯规划、心理适应、消极情绪、自我意识构成了高职院校大一学生心理困惑的六大主要来源。
参考文献：
[1] 蓝冬玉.高职院校大学生心理健康教育探析[J].闽西职业技术学院学报，2007（3）：117-120.
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【关键词】高职院校；高职生；心理健康；保驾护航
大学生正处于从青少年向成年过度的特殊时期，各种因素交织在一起极易造成大学生心理发展中的失衡状态。高职学生作为大学生群体中非常重要的一份子，在面对生活、学习、成长和就业等多方面的挑战和压力的时候，具备良好的心理素质显得尤为重要。高职院校肩负着为祖国培养技能型人才的重任，有责任和义务为高职学生的心理健康保驾护航。
1 发掘学生潜力，多鼓励和赞美学生
与本科生相比，高职生的成绩相对较差，他们在成长过程中很有可能会在成绩方面得不到老师和家长的认可，这直接导致他们缺乏自信或者有自卑感。而也有一部分同学是在经历过高考的失败之后迫于无奈而选择了就读于高职院校，在人生的重要转折点与自己的曾经的梦想失之交臂，这给他们带来的打击是很大的，高考失败的阴影会伴随他们很久，他们也许从此就会失去以往的积极性，变的一蹶不振。
林肯曾经说过：“人的内心深处最深切的渴望是得到别人的赞美”，而高职学生的这一需求往往得不到满足，针对以上情况，高职院校学生管理者应该学会发掘学生身上的潜力，多鼓励和赞美学生，帮助他们正确认识自我，重树自信。我们要学会用欣赏的眼光去看待每一个学生，努力去捕捉每位学生身上的闪光点，对待学生要有耐心和责任感，鼓励他们多看自己的优点，在保持优点的同时努力的逐步改正自己的缺点。也可以传授一些实用的提高自信的小方法给学生，比如自我激励、学会奖励自己等等。
2 充分发挥新媒体的作用，创新心理教育与管理
在互联网几乎普及到每家每户的今天，微博、微信、QQ、网络电视等新媒体手段在高职学生群体中深受欢迎，手机和电脑成为主要传媒载体。很多学生喜欢在课堂上玩手机，课余时间在宿舍里玩电脑，他们可以通过新媒体手段随时随地的接收文字、图片、声音等各类信息[1]。
鉴于此，高职院校要适应新媒体时代的特点，采取一定的措施和方式来利用新媒介，创新心理教育与管理，积极开展各种网络活动，加强与学生之间的交流和互动。针对学生讳疾忌医，觉得去学校的心理咨询室是一种病态的表现因而逃避的情况，我们可以充分发挥新媒体的优势，建立新媒体形式的心理咨询平台，心理健康教育者们可以和学生通过微信、QQ等形式进行交流沟通，避免了面对面的交流，可以大大降低学生的心理紧张感和障碍感，我们也能能够更好地了解学生存在的心理问题及产生的根本原因，然后针对其原因给予对症处理[2]。
3 建立健全高职院校的心理问题筛查机制，防患于未然
很多高职院校都存在学生自杀现象，目前已经引起社会各界和教育工作者的普遍关注[3]。而心理危机的出现是有一个逐渐发展的过程的，作为高职院校学生管理者，如果我们能够及时筛查到学生心理异常的早期表现，就能够将悲剧扼杀于摇篮中。
3.1 定期开展心理普查活动
通过大学生人格问卷和症状自评量表等心理测试软件对高职学生定期开展心理普查活动，对于在心理普查活动中筛选出来的存在不同程度心理异常状况的学生，要求校心理教育者和辅导员进行分别约谈进一步进行筛选。
3.2 搭建心理问题筛查工作梯队
即使我们定期通过心理普查活动对学生的心理状况进行测试，但有的时候仍然无法避免突况的出现。因此高职院校必须搭建心理问题筛查工作梯队，从院校到系部再到每个班级都有专门的心理工作负责人，定期对各班学生心理状态进行汇总，并排查学生心理危机状况，做到心理问题早预防、早发现、早治疗。
4 创建健康的校园环境，提高学生的心理素质
心理素质与一个人的成长关系重大，是一个人全面发展所必备的条件和基础。作为高职院校学生管理者，我们要把握学生在校三年的时间，帮助学生培养良好的心理素质，提高他们对挫折的承受力，这不仅可以从根本上减少学生心理异常问题的出现，而且可以让他们受益终生。
学生的大部分时间都属于校园，积极健康的校园环境对提高学生心理素质的作用是非常大的，高职院校应该营造积极向上、轻松愉悦的校园文化氛围，组织丰富多彩的校园活动，并鼓励同学们积极参与，通过活动丰富课余生活，找到自己身上的发光点。我们也可以通过黑板报、广播、网络等方式进行心理健康知识普及，提高学生心理素质。因此，把心理健康教育与校园文化建设有机地结合起来，也是增强学生心理健康的重要手段[4]。
5 适当进行体育锻炼，养成科学健康的生活方式
科学健康的生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明[5]，而适当的体育锻炼是科学健康的生活方式中非常重要的一部分。学生可以通过体育锻炼将内心的烦恼、焦虑、不安等应激情绪发泄出去，从而促进学生的心理健康。蔡先锋等人的研究指出，长期参加运动训练的高职学生运动员心理健康状况明显好于普通高职学生[6]。熊涛等人的研究表明，身体锻炼能降低应激反应、调节情绪、增进心理健康，预防和治疗心理疾病[7]。
大部分高职学生除了体育课之外很少参加体育锻炼，课余时间他们可能会选择在宿舍里玩电脑或者看书来度过，作为高职学生管理者，我们可以通过在校园设立瑜伽、普拉提、交际舞等选修课，多举办一些体育项目竞赛等方式来加强学生的体育锻炼。
高职学生的心理健康教育工作是一项艰巨而又必须长期坚持的工作，他们与本科生相比，无论是日常生活和学习的困惑还是未来的发展方向，甚至是在社会和家长的认同上，都存在着较大的压力[8]。在这种压力下，高职学生的心理状态容易失衡从而导致心理异常的出现，作为高职院校学生管理者，我们要充分考察学生的心理特点，有针对性的多方位、多角度对学生进行心理健康教育，这样才能真正做到为高职学生的心理健康教育保驾护航。
【参考文献】
[1]陈陆陆.新媒体对大学生心理行为的影响及教育初探[J].中国科教创新导刊， 2011（16）：153.
[2]李红亚.“微”时代大学生心理健康教育的途径探索[J].新闻战线，2015（10）： 147-148.
[3]王萍，牟宏玮，吴连海.大学生心理问题筛查及自杀预防问题的思考[J].山东省青年管理干部学院学报，2009（06）：42-45.
[4]张竹青，董凡铭.高职学生心理素质教育的思考[J].辽宁经济职业技术学院学报，2015（04）：97-99.
[5]张海莹.大学生健康心理养成的途径和方法[J].中国成人教育，2006（02）：71.
[6]蔡先锋，翟一飞，王霞，等.高中学生运动员心理健康水平的研究[J].福建体育科技，2003（03）：58-60.
小学生心理健康知识范文6
根据近三年的SCL―90心理健康普查问卷的数据、特异体质筛查和心理健康滚动调查的结果显示，我校学生的心理问题主要集中在就业压力、人际交往和学习压力这三方面，而其中尤以就业压力最为突出。同时根据近三年学生的基本情况调查发现，湖北职业技术学院百分之六十以上都是农村生源，家庭经济压力较大，对就业的需求远高于其他本科院校。并且我校以医护专业为重，百分之六十以上都是女生，特别是护理学院，整个学院男生比例只占百分之一，但是在机电和汽车学院，女生比例极低，所以我校不仅整体生源上男女生比例失衡，在有些二级院系当中男女生比例失衡更加严重。我校学生处于问题家庭中的学生占百分之十，包括单亲、离异、重组家庭及孤儿等，比例相对本科院校比较高。在这种大环境下，学生与父母的亲子关系不良，厌学情况严重，不断的感受到挫败感和焦虑感，成就动机低，普遍存在自卑心理，对未来职业生涯发展充满悲观想法等，这一系列不良体验和情绪都会严重影响到学生的心理健康水平。根据以上情况，对湖北职业技术学院心理健康教育的课程设置提出以下几点建议。
1.心理健康课程可以在大一开设必修课，因为新生来到学校来面临的最突出的一个问题就是快速有效的适应和融入大学的学习和生活，而简单的入学教育不可能完全覆盖到人际关系、学习心理、人格完善、恋爱心理和生命教育等新生们需要了解和学习的心理健康知识和技巧，那么开展心理健康教育必修课则是非常必要的，这样才能让新生良好的适应大学生活，预防心理问题的产生。但湖北职业技术学院是三年制专科学校，学生在校时间只有两年，第三年就外出实习，并且高年级学生逐渐面就业压力和社会适应，所以高年级学生的选修课则应该具有差异化，针对不同学科和不同专业来设置差异化的心理健康课，向职业化倾斜。比如在医学院开设《医学心理学》，学前教育专业有《学前儿童发展与教育心理学》，护理学院开设《护理心理学》，旅游与酒店管理学院开设《消费心理学》等，这些课程虽然都是专业课，但有心理学的知识作为基础，同时又融入了职业教育的内容，很好的将心理健康教育湖北职业教育融会贯通起来，符合高年级学生的社会适应需求和就业需求。
2.将团体辅导课程纳入心理健康教育课程体系中。团体辅导活动是通过团体内人际交互作用，促使学生在交往中观察、学习和体验。学生之间通过游戏活动、分享经验等方式，学会调整改善与他人的交流方式，学习新的态度与行为方式，在团体活动中寻找归属感，以发展良好的适应学习生活的过程。同时也从职业发展发展的角度，因地制宜，制定出适合不同专业的学生的活动方案，重视高职学生排解就业压力和理性择业的需求，让学生们在群体活动中获得满足感和方向感。
