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养精蓄锐范文1
养精蓄锐，汉语成语，拼音是yǎng jīng xùruì，联合式;作谓语、定语、宾语;用于军力、精神恢复、比赛等。这里给大家分享一些关于成语养精蓄锐的相关内容，供大家参考。
一、养精蓄锐成语解析养：保养;精：精神;蓄：积蓄;锐：锐气。保养精神，蓄集力量。明·罗贯中《三国演义》第34回：“且待半年，养精蓄锐，刘表，孙权可一鼓而下也。”
二、养精蓄锐成语近义词竭尽全力 [ jié jìn quán lì ]
竭尽：用尽。用尽全部力量。
休养生息 [ xiū yǎng shēng xī ]
指在战争或其他原因引起的大动荡之后，所采取的安定社会秩序、恢复生产、增加人口的措施。唐韩愈《平淮西碑》：“高宗中睿，休养生息。”休养：休息调养。生息：繁殖人口。
以逸待劳 [ yǐ yì dài láo ]
在作战时采取守势，养精蓄锐，待敌军疲劳时出击取胜。《孙子兵法·军争》：“以近待远，以逸待劳，以饱待饥，此治力者也。
三、养精蓄锐成语造句1、老师吩咐大家好好休息，为明天的比赛养精蓄锐。
2、养精蓄锐这么久,正是为了高考。
3、待选手养精蓄锐以后，即将开始邀请赛的：颁奖仪式和招待晚宴。
4、明天就要月考，你怎么不早点休息，好养精蓄锐?
5、他这几个月来养精蓄锐，只希望在这次比赛中能打败对手。
6、今晚你要好好地养精蓄锐，以便应付明天的考试。
7、你在家里养精蓄锐的这段时间我们这边发生了很多事情。
8、他身边还有一批经过精心挑选纺勇士，这些勇士们养精蓄锐，以待所用。
9、大战一触即发，战士们今晚养精蓄锐，准备明天大展雄威。
10、我们这半年来养精蓄锐,就是要等比赛时,大胜对方。
11、感到疲累的时候，去按摩一下，泡泡热水澡，应是养精蓄锐的好办法。
12、球队的队员们正在养精蓄锐，准备迎接冠亚军决赛。
13、你早点睡，养精蓄锐，明天还要忙上一整天。
14、比赛之前，所有的队员都养精蓄锐，准备在球场上大展身手。
15、如果你想养精蓄锐我可以给你请假你回家慢慢休息。
16、我们的球队已养精蓄锐多时,可和上届的冠军一战了。
17、考试前切忌疲劳过度,应该养精蓄锐,才能保持清醒的头脑考出好成绩。
18、这支军队经过养精蓄锐后，战斗力更强了。
19、连日行军后部队已疲惫不堪，正需要休息，好养精蓄锐。
20、我们上课的时候你还是不要老是养精蓄锐，这里是学习的地方，不是睡觉的地方。
21、对于辛勤工作了一周的上班族来说，周末应该是放松和养精蓄锐的大好时光。
22、养精蓄锐以应付今后你得去做的繁重工作。
23、我养精蓄锐这么几节课就是为了下午的体育课能够有更好的状态。
24、这些年他一直生活在大山上就是为了养精蓄锐。
25、们应该养精蓄锐，齐心协力的爬完这座高山，尽管头晕眼花、腰酸背痛，我们也要勇往直前。
26、好好地养精蓄锐吧!明天还有一场硬仗要打!
27、我们这次未赢，但是我们养精蓄锐下次再战。
28、下班后关掉手机和其它一些电子设备，让自己养精蓄锐。
29、部队精湛的操演，正可看出多年来养精蓄锐的成果。
30、谁指挥着陆，谁就会养精蓄锐，这完全是合乎情理的。
31、为了赢得这场比赛，这三个月来他一直在养精蓄锐。
32、在敌强我弱的情况下，我们应该退避三舍，养精蓄锐。
33、让我们养精蓄锐，好将敌人杀得抱头鼠窜。
养精蓄锐范文2
在全球金融危机的压力下，最近一段时间中国的对外贸易形势严峻。由于国际市场需求不如以前旺盛，许多原来并不那么突出的问题变得日益尖锐，不仅各国同行之间的竞争日益激烈，贸易保护主义也甚嚣尘上。正如世界贸易组织总干事拉米所警告的那样，保护主义正在抬头，而这些行为可能阻止贸易在全球经济复苏中起作用。在这种形势下，整个世界贸易规模的萎缩已经板上钉钉。据世界贸易组织发表报告预测，由于经济衰退，全球需求大幅减少，2009年全球贸易量将下降9%，这将是第二次世界大战以来最严重的衰退。
毋庸讳言，全球金融危机对中国对外贸易发展带来的影响，直接来看基本上是负面的。温总理在第十一届人大二次会议上所作的《政府工作报告》中指出，2008年9月以后，国际经济形势急转直下，对我国的不利影响明显加重。就出口贸易而言，2008年末的形势是“急转”，而2009年初的形势却要用“直下”来形容。据海关统计，出口贸易在2008年11月和12月同比分别减少2.2%和2.8%，下降幅度比较有限；而在2009年1月和2月，出口贸易则同比分别减少17.5%和25.7%，下降幅度令人惊诧。
在亚洲金融危机后，这种出口贸易额连续数月下降的情况对中国来说还是第一次发生，说明当前的我国出口贸易形势的确十分严峻。事实上，仅仅在2008年10月份，中国的出口贸易形势虽然恶化，但当月出口贸易额尚且能够同比增长19.2%；而2008年的前10个月，中国的出口贸易额累计达到9862.7亿美元，比上年同期增长21.9%。事实上，2002至2007年的6年内，中国出口贸易额每年的增长幅度均超过20％。
作为当今的“世界工厂”，中国在国际产业分工中基本上处于经济学家所描述的“微笑曲线”中间位置。在这样的国际分工格局下，由于附加值相对比较低的加工贸易在我国对外贸易中的地位比较重要，全球金融危机对我国对外贸易的影响是双向的，不仅体现在出口贸易环节，而且也体现在进口贸易环节。相对来说，全球金融危机对我国进口贸易造成的冲击并不是渐进而成的，而是一直都很严重。据海关统计，从2008年11月至2009年2月这4个月中，我国进口贸易同比分别下降17.9%、21.3%、43%和24.1%。
从危机中发现契机
可是，既然大家都学习过辩证法，就应当辩证地来看待全球金融危机所带来的影响，看一看能否将坏为好事。比较现实一些来看，最大的好事应当是加快转变外贸增长方式，改变我国目前在国际分工价值链中的低端地位，变粗放式增长为集约式增长，使我国从贸易大国向贸易强国迈进的过程进一步加速。
作为拉动国民经济增长的三驾马车之一，当前对外贸易面临的最大问题就是出口萎缩，而出口规模一旦萎缩，就业、税收、国际收支、缩小东西部发展差距和产业结构调整等社会经济问题都难以解决。不难看出，全球金融危机对于中国经济带来的挑战是严酷的。然而，挑战是一个过程，而并非结果。既然挑战也是“战”，就有可能赢得挑战，也可能输掉挑战。那么，面对着全球金融危机带来的挑战，我们有什么理由不去主动争取前者而去被动选择后者呢？
古人说，文武之道，一张一弛。如果一个人只知道工作，不知道养精蓄锐，就无形中增加了“过劳死”的机会。这个道理不仅仅适用于有血有肉的自然人，也同样适用于被假定为“完全理性”的经济人。物极必反，企业赚钱是对的，但如果企业一天到晚只知道赚钱、赚钱、再赚钱，也有可能“过劳死”。
值得欣慰的是，面对着全球金融危机带来的国际市场环境恶化，我们的一些企业现在已经认识到养精蓄锐的重要性。前不久，笔者走访了浙江的某些外向型企业，有一点令笔者最有感触，就是许多出口企业利用订单减少的时机有系统地对员工进行培训。对出口企业来说，这就叫养精蓄锐。当然，养精蓄锐并不是无所作为。同样是订单减少，现阶段也有一些出口企业采取的是大规模裁员的办法，实际上是一种消极态度。可以想象，一旦全球金融危机告一段落，能够做到养精蓄锐的企业必然会捷足先登，抢占国际市场上的制高点，而在平时，抢占这样的制高点难度要大许多。
对于出口企业来说，养精蓄锐的范围很大，绝不仅仅指职工培训。事实上，进行技术改造是养精蓄锐，优化产品结构也是养精蓄锐，建立现代企业制度还是养精蓄锐。不难看出，对于转变外贸增长方式来说，这一切都至关重要，缺一不可。
实事求是地说，对任何企业来说，这些养精蓄锐的事情都应当主动去干，但如果企业为“赶订单”而忙得不亦乐乎，也就很难有足够的精力去顾及这些看似不是当务之急，而实际上却关系到企业长远发展的问题。前段时间，陷入这种两难处境的企业为数不少。虽然许多出口企业都知道养精蓄锐的重要性，但面对着摆在眼前的赚钱机会，谁也不舍得放弃，也都不由自主地“随大流”。退一万步说，即使真有个别企业宁可少赚钱而有意养精蓄锐，当时的国际市场竞争形势也不允许企业这样做。为什么？很简单，如果企业放弃了某一单生意，马上就有虎视眈眈的替补者取而代之，而一旦客户跑到别人那里，要想抢回来，谈何容易？既然养精蓄锐要付出巨大的经营成本和机会成本，这个精不养也可，这个锐不蓄也罢。
现在，赶上了全球金融危机，无论是对于出口企业自身还是竞争对手来说，同样都缺少订单，现阶段养精蓄锐也不必像过去那样再付出巨大的经营成本和机会成本了。
如何将转变外贸增长方式落到实处
在全球金融危机的恶劣形势下，对于某一家出口企业来说，要做到养精蓄锐或许要靠经营远见，而对于千千万万的出口企业来说，光靠自身的远见是远远不够的，还要靠政策的导向。
过去，我们曾经遇上过亚洲金融危机，当时我们提出要千方百计扩大出口，出口创汇指标一级压一级下达，层层加码，企业也不得不霸王硬上弓，不管能赚多少，先将产品卖出去再说。到头来，出口企业搞得很被动。不过，现在情况好多了。应当看到，现在的全球金融危机形势要比亚洲金融危机严峻许多。可是，国家却没有重提要千方百计扩大出口这类口号，只不过在《政府工作报告》中强调出口“不放松”。事实上，现在让出口企业养精蓄锐，恰恰是为了“不放松”出口贸易的长远发展动力。
现在看来，围绕着“保增长”的大局，国家更多强调的是“扩内需”，客观上加大了调控出口贸易节奏的自由度。表面上看，“扩内需”会将一部分出口产品生产能力转向国内市场，但从提升出口产品竞争力的角度出发，出口转内销不失为一种捷径。
留得青山在，不怕没柴烧。应当看到，经过前些年的发展，中国的许多出口企业素质不错，转变外贸增长方式的重任也主要由这些企业承担。在经过优胜劣汰后，只要国际市场需求形势好转，相信这些出口企业会在国际市场上显示出更为强大的竞争力。不过，就如同要留得青山在就必须浇水施肥一样，要确保出口企业的生存也离不开足够的市场空间，而首先考虑的办法就是“出口转内销”。
与此同时，由于全球金融危机造成国际市场需求萎缩，在许多产品上，中国的出口规模萎缩，规模经济优势也就会随之而丧失。可以想象，如果缺少“量”的优势，中国的出口企业就难以降低成本；成本降不下来，出口价格也就很难有竞争力；出口价格没有了竞争力，出口规模就会更加萎缩。面对着这种可怕的恶性循环，最现实的办法就是通过“出口转内销”来确保出口企业维持必要的生产规模，使出口企业原有的规模经济优势不因国际市场需求萎缩而弱化。
由于国家对出口企业现在的困难比较体谅，并没有对出口企业过多施压，因而，有利于出口企业利用全球金融危机的时机养精蓄锐，不去勉强为拼凑业绩而盲目接受订单，而是在接受订单的过程中挑肥拣瘦，有意识增加高技术和高附加值产品的出口比重。
回首往昔，在亚洲金融危机爆发的时候，国家之所以要千方百计扩大出口，实在是没有办法的办法。当时，不仅国际收支逆差比较大，而且由于人均收入水平比较低，国内市场当时也没有那么大的需求空间去“扩”，必须要千方百计扩大出口。相比之下，如今中国的外汇储备已经接近2万亿美元，在平衡国际收支方面基本可以做到“不差钱”。与此同时，由于国内居民实际可支配收入较10年前有大幅度提高，只要在养老、医疗、教育、就业、住房等方面给老百姓吃上“定心丸”，当前的“扩内需”就具有可操作性。在这种情况下，虽然要强调不放松出口，但也没有必要为了扩大出口而不惜一切代价。
由于面对着全球金融危机的挑战，现阶段中国出口贸易遇到了一个“外紧内松”的生存环境。一方面，所谓“外紧”，实际上就是指来自国际市场的贸易机会减少；另一方面，所谓“内松”，也就是指有关部门并没有从政策上为出口企业上“紧箍咒”。不难看出，在全球金融危机的压力之下，正是由于“外紧”与“内松”相互重合，国内许多出口企业才有机会为优化出口结构，提高出口产品的技术含量和附加值而养精蓄锐。正因如此，总理在《政府工作报告》别强调，要充分运用国际通行的财税政策支持出口；适度扩大外贸发展基金规模，重点支持中小企业开拓国际市场和培育出口品牌。
养精蓄锐范文3
上课时，“认真”上课的同学总觉地时间过得太慢，聚精会神望望老师又望望墙上那黄色的钟表老师讲的慷慨激昂，钟表却无动于衷，还像原来那样，漫漫的做着慢动作，真实“人生路漫漫”啊！和周公约会的同学，正聊的开心，突然被正在慷慨激昂地讲着“催眠曲”的老师惊醒，睡眼朦胧抬头望望墙上的表“刚地望望墙上的钟表“刚才还上10：13，现在怎么这么快就10：35了？”唉，人生短暂还是在有限的时间里做自己喜欢的事吧！于是又趴在桌子上继续养精蓄锐。
......（一天过去了，但不知道过的是快还是慢！）
收拾好书包，背上沉甸甸的知识，迈着沉重而又缓慢的步伐，向家里挪动。回到家走进房间，机械的打开书包，那出书和笔才想起来还不知道作业是什么。于是熟练地按着熟悉的号码，问这不知道已经问了多少边的问题（但每次答案都不一样）：“＊＊，我是＊＊，今天作业什么？”“哦，今天作业是＃￥％＆＊ヅΔ”。“哦，谢谢”。于是又回到房间，开始学习。一直到深夜还写个不停。不知道什么时候趴在桌子上睡着了，等醒来的时候，桌子上的闹钟已经悄悄地走到2：23.“唉睡吧，明天早点去学校补吧”。于是躺在床上就睡着了。
第二天吃完饭，背上沉重的书包，迈着沉重而又矫健的步伐向学校前进。唉，真倒楣，老师已经来了。只好静悄悄地走进教室把书拿出来有口无心地认真读着......
第三天......
养精蓄锐范文4
2、出 处 《宋书·宗越传》：“帝凶暴无道；而越及谭金；童太壹并为之国；诛戮群公及何迈等；莫不尽心竭力；故帝凭其爪牙；无所忌惮”。
3、例 句 我们一定～去支援这项水利建设工程。
4、近义词 全力以赴 不遗余力 尽心竭力 养精蓄锐 尽心尽力 全心全意
养精蓄锐范文5
心率减慢
心率的快慢也是影响人体寿命的一个重要因素。每分钟心率次数的多少，是评价一个人身体素质，估量一个人寿命长短的重要依据。
正常人的心率每分钟为72次，寿命约75年，离正常的生理寿限还有很长的距离。人一生的心脏跳动次数在14~19亿次之间，心脏每跳动一次消耗的能量约为一焦耳，当心率达到一定极限后，寿命便会自行终结。人要保持心情平静，不斗不争，加上正确的静养和呼吸，心率就会减慢，寿命就会延长。
进食细慢
现代人首选的养生理念就是向饮食要健康，而健康饮食的重要环节就是细嚼慢咽，这样有利于健康和长寿。进食细慢，对于中老年人来说尤为重要，人到老年，由于各种腺体机能的退化和胃液、唾液、胰液及胆汁的相对减少，加之牙齿松落，进食更要讲究细慢，以改善因吞咽反射迟钝带来的机能不协调。
劳作缓慢
运动劳作能健身，养精蓄锐可延年。传统中医认为，久逸不劳则气血郁滞，减弱脏器的功能与活力。但凡事都有个度，如果劳作过度，体能消耗的就多，就会导致气血的亏损。如同是体育，拳击、散打、竞技项目，动作激烈、惊险，运动员多受伤和短命者。而悠慢的散步、柔和的太极拳和健身操却能使人强身和长寿，说明劳作缓慢能减少能量的消耗，有利于养精蓄锐，延年益寿。
排便稳慢
“前门松，后门紧”是人体健康的标志，表明大小便排泄顺畅，泌尿系统功能没有毛病。但进入老年期后，便秘现象常常会不请自到。有的老年人出现便秘后，排便时便使劲用力，过躁过急，从而引起脱肛和肛裂，甚至患有高血压、心脑血管疾病的老年人还会出现“晕厕”现象，这是非常危险的。因此，排便时一定要悠着点，要稳、要慢，避免用力过猛、过急。
呼吸放慢
呼吸是生命的根本.现代生物学研究认为，在自然界中，生物体呼吸的频率与其寿命的长短密切相关，呼吸越慢，寿命越长。如大蟒每分钟呼吸2次，寿命约500~700年；乌龟每分钟呼吸5次，寿命为300年左右；人每分钟呼吸16~18次，寿命约72~80年。根据自己的生活环境和体质状况，把呼吸放慢到生理能够承受的极限，人就会活到生命所赋予的正常的生理寿限。
养精蓄锐范文6
这时，“智多星”李奇（男）想出一条妙计，他说：“男同胞们，今天有体育课，我们比女生强，可以反击了！”
体育课是上午最后一节课，男生想，体育课下课后，我们就可以“逃离现场”了。
“叮铃铃——”上体育课了。男同学飞快地冲向操场。一会儿，女生也来了。大家在体育委员的带领下，做起了体操。这体育委员是个男生，叫胡逊（男），他一心想报仇。他看见彭小（女）在说话，边扯着嗓子对她说：“彭小，谁叫你说话的，出来跑两圈再说。”彭小就像哑巴吃黄连——有苦说不出，只得乖乖地走上跑道，跑了起来。
一会儿，体育老师来了，体育老师是个男的，姓赵。他对同学们说：“今天我们要跑四百米。”四百米就是绕操场跑两圈，就是刚才彭小跑得那么多。此时，男同学心 里高兴得不得了，因为“报仇”的时间到了“ 开始！”赵老师喊了一声，第一组跑了。第一组有四个同学，三男两女，男的有：刘虎、李非、吴敌。女的是弱女子—王丫。
四人冲了出去，女生齐声呐喊，而男生则若无其事，因为这是赢定了的，无发修改的事实。果然， 王丫大败。二组、三组陆续上去了，女生都在为同胞呐喊。男同学都认为自己赢定了，都在“养精蓄锐”。
最后一组，也就是第15组，这组只有2个人。一人是谭然（男），一人是王霞（女），两人都是班上的体育健将。这时，男生都齐声大喊：“谭然加油！”而女生都喊不起来了，因为刚才她们喊完了力气。谭然在同胞的鼓舞下，顺利地赢了王霞。而王霞因没得到同胞的鼓舞，再加上刚才为同胞“打气”打完了自己所有的力气，而刚才男生都在养精蓄锐，因此，谭然轻松赢了王霞。
男生在这次赢了女生，个个欢欣鼓舞。到底是用职权赢了女生还是靠自己的力量赢了女生呢，就请你来裁处吧！
男生终于胜了女生，但是还没达到目的—得宠，所以还要继续“奋斗”