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自我感悟总结范文1
关键词：福建高考 现代文 感悟类作文
一、困境与思索
面对高考语文试卷中作文板块70分的最高赋分值的诱惑，任何师生都希望在此处能为最后的成绩多争取些胜利的筹码。尽管实际的作文教学常常是投入与产出不成比例，但一想到作文在决战高考中举足轻重的地位，任何人都没法甘心放弃。于是，在面对作文这块摆在面前的硬骨头一定要啃的挑战时，我们就有了纷繁的战略与战术：分文体写作训练法；“审题――立意――构思――选材”四部曲训练法；“凤头、猪肚、豹尾”步步为营设计法；并列式、总分式、正反式、递进式、因果式等文段关系结构法；文采修饰法……众法纷呈，不一而足，也不论它们有的是否有交叉或抵牾，有的是否片面或大而无当，总之是来个大杂烩乱炖，结果是老师搅得晕头转向，学生吃得消化不良。这样的教学效果是可想而知的。
虽说作文是“戴着镣铐跳舞”，但如上述传统的教学方法中给写作内容和形式过多的要求和束缚，结果往往会使学生在写作实践中无所适从或顾此失彼。鉴于上述作文教学中的教训，笔者一直在反思和摸索：能不能在高三这有限的时间内，找到一种能使学生事半功倍地成功写作的作文模式和作文方法？这种模式和方法既要能使学生对其操作程序易于理解和掌握，又要简约不简单，能幻化无穷，为学生的作文提供充分自由的个性创造空间？
二、探索与发现
在一年一度的高考结束后的试题分析中，笔者在对自福建省高考自主命题以来历年福建高考现代文阅读选文的研读、分析中，获得了一些解决上述问题的方法启示。
现将2004-2007这四年的福建高考现代文的行文思路以图表的形式梳理如下：
从上述对2004-2007年福建高考现代文阅读选文的行文结构及思路的梳理图表中，笔者发现了作者创作这些文章的一些规律和方法：
1、由于这些选文都是作者以一个对象为触点，由此触发广泛的联想和想像，最终的创作目的在于表达对生活、生命的思考和感悟，所以，它们都可冠以“感悟类”文章之名。
2、作者在选文中的创作思路流程都可用图表表示为：
3、这些感悟类文章的感触点可以是物，如《书》《日历》；也可以是景，如《落叶是疲倦的蝴蝶》；还可以是生活瞬间细节/片断，如《泪与笑》等。
4、这些感悟类文章的联想和想像方式有：《书》的连锁式（由触点联想出与之同类或近类的对象）、《日历》的辐射式（分别由触点的多个特点进行联想）、《泪与笑》的对比式、《落叶是疲倦的蝴蝶》的因果式等。
三、实践与总结
“读写不分家”、“以读促写”， 是已经过长期语文教学实践证明的一条行之有效的教学方式。由此，笔者在这一教学思路的指引下，尝试将上述名家的感悟类文章的创作规律和方法引入到课堂，指导学生进行感悟类作文的写作训练。在第一次做这样的教学探索实践中，笔者在对学生进行了感悟类作文写法指导之后，就07年福建高考作文“季节”一题，开展了一次要求学生进行行文结构和立意构思的训练，取得较为满意的教学效果。现将学生的创作思路提纲展示如下：
相对于07年考生作文（以高考评卷中抽出的优卷为参比对象）的构思和立意水平，笔者认为，上述教学尝试中，学生的感悟类作文的写作成效是显而易见的。为此，笔者深受鼓舞，在后来的作文教学中，不断地对学生进行这种感悟类作文的巩固训练，以期能被熟练掌握和运用。
在这样的教学实践和摸索中，笔者发现训练学生写感悟类作文有以下好处：
1、训练感悟类作文有利于学生有逻辑、有条理地写作
自作文由命题式向话题式转变以来，学生写作的自由进一步放开了，写作的范围也更大了。伴随着这些改革之利，学生写作的随意性弱点――行文跳跃零散，段间衔接混乱；材料杂乱堆砌，材料与中心无法统一；杂思纷呈，立意群龙无首――也被充分地暴露出来。而感悟类作文“选定触点――联想、想像――思考感悟、总结提升”的创作思路流程，可以非常清晰地引导学生一步一步该怎么走，一阶段一阶段该写什么：第一步要选定与话题有关的或能引出话题的触点，对触点进行或记叙或描写或概述；第二步要由前触点引发与话题相关的联想、想像，对这些联想、想像的内容进行或记叙或描写或议论；第三步要对一、二步所写的内容进行水到渠成地思考、感悟，顺理成章地加以总结和提升，通过或议论或抒情的方式点明文章的主旨中心或论点。依据这样的写作流程，学生写作的行文思路就有了明确的轨迹可遵循，就不会再是随心所欲、信马由缰了，也就达到了作文基础等级中“结构完整”、“中心明确”的要求。
2、训练感悟类作文有利于学生多角度地写作
也许有人会对上述要求有质疑：要求所有学生都依照“选定触点――联想、想像――思考感悟、总结提升”这同一创作思路流程来写作，这不是新“八股”？这不是与新课标中提倡的“写作教学应鼓励学生自由地表达、有个性地表达、有创意地表达，尽可能减少对写作的束缚，为学生提供广阔的写作空间”[1]等理念相违背？这样单一的训练模式会不会造成学生作文的僵化和雷同？笔者认为这些顾虑都是不必要的，因为，虽然流程是限定的，但写这类感悟类作文，最大的活跃点和开放点是在它的“联想、想像”环节。联想和想像的方式有连锁式、辐射式、对比式、因果式等几种，学生可以依据各自的思想取向和材料占有量来各显神通，各展其才。而且，这几种方法还可以提示学生从不同的角度去打开思路，以不同的方式来组织材料和安排文段间的关系，如连锁式可以是层进结构，辐射式可以是并列结构等。这样就既可以让学生对作文话题的思考角度四面开花，又可以让学生的写作有可依的章法。
3、训练感悟类作文有利于学生全面调动各种积累，内容充实、丰富地写作
作文取材面狭隘、内容贫瘠陈旧，长期以来成为困扰学生的写作瓶颈。笔者认为，学生之所以出现导致作文低分的上述硬伤，纠结点是学生在对自我生活体验的开发上存在不足和欠缺。而在感悟类作文的写作训练中，学生可以运用前述的多种联想和想像的方式，活跃思维，全面充分地调动学生的观察、生活、情感、阅读等积累，使学生较为流畅地实现由积累到写作的迁移，从而使得写作素材有广泛的源头活水。
4、训练感悟类作文有利于学生真诚地、有个性地写作
在作文教学中，由于我们常常会为了所谓的事例的典型、语言的文采，而容易片面地强化学生眼睛向“外”看的训练――看时事热点、看名人名言、看古典诗词，尽管这些积累确实非常必要，但是，如果过于偏重，甚至以此为作文高分的取胜法宝，那么就势必会导致学生只知收集他人的生活素材，而无视个人的生活悲喜；只会人云亦云地对公众舆论亦步亦趋，而没有了自己的思维空间和独立的是非判断；只会拾人牙慧，顶多是一个剪刀加浆糊的“缝补匠”，而不会有自己的创新。长此以往，学生的作文里将充斥着假、大、空，表面上材料丰富，底蕴丰厚，文采华美，但揭开这些技巧上的面纱，我们可以很清楚地看到文章中学生这一写作主体的缺失，学生作为一个“人”的鲜活思想、真挚情感、独特个性的苍白！
而新课标中明确地指出，在写作教学中，“教师应鼓励学生积极参与生活，体验人生，激发写作欲望。引导学生表达真情实感，不说假话、空话、套话，避免为文造情”；“鼓励学生自由地表达、有个性地表达、有创意地表达”。[2]显而易见，上述我们在作文教学中传统做法是一种只为应试的短期投机行径，与作文教学的真正终极目标是背道而驰的。
作文与其说以素材和文笔取胜，还不如说唯有真情才有真正的成功文章。而感悟类作文，所谓“感悟”，是基于写作者的真切感触、真诚思考和个性领悟，因而它可以更好地引导学生写出个性，写出真情实感，这样也就可以解决作文中素材大同小异、感情空洞等问题了。由此可见，感悟类作文训练，不仅可以引导学生关注现实时事，注重阅读积累，也可引导学生由外转内，回归自我，去倾听自我内心对外界点滴的回音，去真诚地关照自我的情感和思想，不断地内省和提升，从而获得真正地成长和成熟，并因此在对自我生命的真诚拥抱中获得生命的自豪。而一个人只有在对自我感到自豪的时候，才会自信、坦诚地展示自我，自由、大胆地表现自我独特的情思和个性；也只有这样，他的作文才会真正达到“我手写我口，我手写我心”的真诚，从而达到以真情感人的效果，而且也满足了高考作文“感情真挚”、“有个性色彩”的要求。
综上所述，通过对感悟类作文写作方法的总结和教学实践的摸索，笔者认为让学生训练感悟类作文，可以较好地贯彻新课标的相关理念，更好地实现作文教学的目标，是一种非常值得推行的行之有效的作文训练模式。
“纷繁世界，智者不惑。”虽然我们很难达到智者洞察一切本质的境界，但是我们至少可以做一个有心人，在教学中不断地反思、摸索和实践，不断地去伪存真、去粗取精，从而使我们的教学活动能化繁为简，让学生获得的教育成效不断趋于最大值。
参考文献：
自我感悟总结范文2
英语课程标准（2013年版）中认为，以任务型原则为指导，优化教学过程和策略，能使得学生在互动交流中强化认知，增强体验。传统的英语教学模式仍多以“师讲生听”为模式翻版，使得学生被动接受语言知识，忽略了他们的主动性和激情。给学生搭建平台，让他们在丰富多彩的舞台上主动展示自己的才能，能有效活跃课堂教学情境，帮助学生在合作中增强学习潜能动力。
一、利用导学案例预设任务，引导自主感知
鼓励学生带着任务参与课程学习，能使得他们强化认知感悟，不断增强理解感知。特别在一些新授课的教学中，教师不妨设计一定的导学案例，让他们在自我主动预习的过程中发现问题、探究和解决问题，深化理解感知。
根据学生的学习实际需要和课程知识体系结构优化需要，设计一定的导学案例能使得学生带着问题主动思考，有效深化理解感知。在导学案例的设计中，一方面，突出“留白”艺术，让学生能够针对自身的学习问题和不足来自寻相关学习策略方法，强化整体理解感知；另一方面，注重“延伸”引导，通过介绍相关背景知识、知识重难点、学习方法引导等，鼓励学生带着问题主动深入探究，强化自主感知。以这样的形式来丰富任务教学，能使得他们在带着任务探究中主动和文本、作者、教师进行对话，全面展现自己的理解感知。
通过导学案例来预设任务，能够让学生带着自我主动思考的激情深入探究课程学习内容，强化认知。例如，在《牛津高中英语》（Advance with English）模块一Unit 2 Growing pains的“Reading B Home alone”教学中，可通过设计相关生活事例情境，鼓励他们针对“Reading A”中的思考题目，进行自我预习，帮助他们拓宽思维。根据文本表达的主题大意，围绕“What did the author think at home？”和“How do we settle the problem？”进行引导思考探究，鼓励他们从文本找出相关的信息答案。通过这样的自主感知，能够引导学生主动和文本进行合作，将认知感悟转化为主动实践运用。
二、突出合作交流探究任务，强化认知体验
带着任务学习，能使得学生的学习目标方向更为具体，起到指引推动的作用。鼓励学生发挥自身的主体作用，引导他们针对自己的学习实际进行互动交流，不仅能起到活跃课堂教学氛围的作用，还能够让他们在合作探究中更好加深理解感知。
根据课程教学重点和难点来设计相应的学习任务，能使得他们有针对性围绕学习任务来拓展延伸自己的认知感悟。按照英语交际性原则要求来丰富课堂教学，能使得他们带着主观能动性主动参与互动交流。在教学中，一方面，发挥学生的学习积极能动性，引导他们在同桌交流、小组讨论、师生对话的过程中不断深化理解，将感知转变为指导实践运用的动力；另一方面，多关注特殊群体学生的学习需要，像学困生和性格内向学生，鼓励他们针对学习问题进行相互合作讨论，不断深化认知感悟。
通过互动合作探究来优化课堂教学过程，能使得他们针对各自的学习疑难问题进行探究。例如，在模块六Unit 1 Laughter is good for you的“Reading B Stand-up for your health”教学中，可要求学生通过同桌交流的形式，围绕“Reading A”来强化整体认知感悟。在此基础上，可要求学生围绕“What do you do for your health？”和“How do we make us become health？”进行小组合作，帮助他们增强整体认知感悟。通过这样的形式来活化教学过程，能使得学生针对学习疑难问题进行主动探究交流。用合作化的思维来鼓励学生相互学习，能帮助他们在相互交流过程中不断强化认知，增强表达运用灵活性和地道性。
三、尝试延伸任务互动过程，激活潜能动力
任务合作探究使得学生对课程知识有更为深刻的感知，能有效激活他们的主观能动性。延伸任务互动不仅能使得学生在自我总结反思的基础上深化理解，更能够使得他们在不断调整自己学习思维方法的基础上提高语用技能。
延伸任务互动能使得学生在不断自我发展创新的过程中，不断激活自身的学习潜能动力。按照任务互动要求，建议学生在交流过程中，一方面，总结反思自己的学习过程中，不断调整自己的认知感悟；另一方面，引导学生尝试运用多元化的语言表达形式呈现自己的认知感悟，帮助他们及时调整学习思维策略。教师可根据学生在发展创新中的表现，运用激励评价的方式来增强他们学习信心动力。学生在尝试拓展延伸中更好延伸学习感知思维，形成自主学习和主动探究的良好习惯，促进知识技能内化生成。
综上所述，突出英语课程教学任务型，能使得学生在宽松愉悦的学习情境中大胆表达和主动交流，有效提升英语表达综合运用能力。围绕教材资源活化、教学过程优化来鼓励学生主动探究，利于促进他们知识技能有效内化生成，满足学科发展需要。
参考文献：
[1]教育部.全日制义务教育普通高级中英语课程标准（2013年）[M].北京师范大学出版社，2013，（07）.
[2]商蓓.合作学习策略在高中英语阅读教学中的应用[J].课程教育研究，2012，（21）.
自我感悟总结范文3
【关键词】初中英语；作业；层次；策略
“温故知新”是行之有效和值得推广的教学方法，让学生在自我总结和主动归纳的过程中获得丰富感知。学生学习能力各不同，有针对性帮助他们训练，提高综合运用能力。围绕基础知识、语言表达和拓展延伸，让不同类型和层次的学生有针对性训练，更能使得英语教学充满生机活力，能让学生在积极训练的过程中有效总结，便于他们更好发现问题和探究问题。
一、基础习题，给学困生补“料”
缺补结合是教学中首要的指导原则，也是学生有针对性发现和探究问题的重要基石。学困生缺少一定的基础知识，需要教师在摸清他们学习实际情况的基础上设置相应的思考题目，让他们能够形成更多的有效认知思维方法。
针对学困生的认知难点和不足，注重从基础性作业引导入手，利于他们在主动实践运用中产生一定的思维方法。如，在译林版牛津英语八年级上册Unit 1 Friends“Integrated skills”的“Speak up：What？蒺s he like？”作I设计中，可要求学生围绕Helen和Sandy的对话，结合“Reading”部分中学习的“The different qualities of friends”表达主题，要求学困生就“How many characters of your friend do you know ？”和“Do you often play with your good friend？ ”等问题进行交流，从作业练习中尽可能运用到humorous、tall、ponytail等有关的特征词汇，让他们能够对课程内容深入总结反思。
围绕学困生的认知感悟不同，多给他们更多的作业练习指导，能使得他们在主动发现问题的基础上，给他们更多的思维灵感和训练方法，让他们能主动参照运用。结合认知规律，注重练习题目设计的多样性，在突出反复训练和主动优化筛选的基础上，给学生更多自我练习和尝试的机会，让他们有针对性发现问题。
二、表达交流，让中等生畅“言”
作业设计不能局限于书面性，更应该具有动态化。中等学生在语言表达上存在一定的惰说习惯，对在学习感悟中发现的问题不能主动提出，在对话交流上仍停留在就问题回答的现象。此现象一旦不被重视，很容易陷入“哑巴英语”的泥淖。
多给学生表达交流的机会，让他们主动训练的过程中及时纠正问题，利于他们深化理解感悟。如，在牛津英语七年级下册的Unit 6 Outdoor fun的“Speak up： We？蒺re having a picnic”作业练习中，不妨调动学生会英语的家庭成员一起参与练习互动，可要求学生就“What are you going to have a picnic？”和“What are you going to do in the picnic？”等进行对话交流，让学生能够有针对性根据本单元的教学要点进行交流，给他们更多训练的机会。通过这样的表达交流，让中等生在主动汇报自己学习经历和知识的基础上，能使得他们能自由运用课程知识，帮助他们在实践训练中获得丰富的感思体验。
多让学生参与表达，让他们在找到更多学习方法和建议的基础上有针对性调整策略，能使得他们获得丰富的感悟，并能使之转化为实践运用技能。设置的作业应能体现学生的认知表达发展需要，让他们能够有针对性找出问题和不足，帮助他们在积极交流中增强语言感知，强化识记运用。
三、拓展训练，给学优生增“能”
给学优生更多自我尝试的机会，让他们能够结合自身的练习发现主动拓展延伸，更利于他们深化整体理解感知，让他们的思维变得更加丰富多彩。通过拓展训练来活化语言表达运用，能让学生在主动增加知识能量的基础上产生学习的激情和冲动。
拓展训练，让学优生在跳起来摘果的过程中产生一定的乐趣和。如，在牛津英语八年级下册Unit 5 Good manners的“Reading When in Rome”作业设计中，不妨就“When in Rome， do as the Romans do”要求学优生利用网络资源和报刊杂志等方式搜集相关的有趣问候方式，让他们就“How are you going to introduce the strange way of greeting？”主动展示搜集成果，让他们在增强理解基础上获得不一样的感悟体验。
从学优生的发展需要出发，从跨文化语言学习表达交流习惯以及异域的民情风俗习惯出发，让学生从中筛选更多有价值的信息，利于他们深化理解。围绕学生好奇心，多给他们设计开放心练习，让他们在主动应对的过程中找到切入点，定能使得作业设计更有人文性和价值意义。
如上所言，注意从差异化的作业中找到更多的训练方法，让学生在有针对性训练运用的过程中开阔眼界，利于其在训练中提高综合语用技能。从各种不同层次学生的学习认知需要调整作业训练方法，更能使得教学在目标明确和方法具体的过程中增强实践运用技能。
【参考文献】
[1]教育部.全日制义务教育英语课程标准（2011）[M].北京师范大学出版社，2011
自我感悟总结范文4
关键词：紫砂雕塑；工艺质量；创作实践；艺术修养
中图分类号：J327 文献标识码：A 文章编号：1005-5312（2013）09-0047-01
紫砂陶艺是我国独具地域特色的民间工艺之一，兴于北宋，盛于明清，可谓名家辈出，代有精品，紫砂具有无拘无束的表达性，使紫砂雕塑别具一格、独秀一方。
本人从事紫砂雕塑工作已长达几十年，在这创作和造型制作的过程中，本人也经历许多的失败和成功，但作为一个不断追求进步的艺人，就必须自我总结失败与成功经验，在探索和实践中完善自我。以下我来谈谈我对紫砂雕塑艺术的认识：
一、从工艺质量上来说，烧成品的成功率并不是很高，从事紫砂雕塑工作的同行，都会在工作遇到令人头痛的难题，这个难题就是大型作品在烧制过程中的开裂问题：一个大型作品、从设计到制作，为它付出的时间和精力，是一般人所不知的，但它的烧制成功率却只有50%左右，是一个长期难以解决的难题，许多优秀的设计作品，在烧成这个关口上带给作者的是许多暗自流泪的无奈。
二、在长期的创作实践中，我总结出紫砂雕塑四要素：形态、气质、神韵、意趣。形态：形式的美，是指作品的外轮廓要流露出自然来，神寓栖于形中，寄物而通，使人感受出自然舒服之美；气质：即作品所内涵的的和谐、协调，色泽本质的美；神韵：是指能体会出精美的韵味，凡有神韵的作品，皆有鲜明的个性，富有生命力，创作者的精神就显示出来传达出来了；意趣：即作者和览者的思想、修养情趣。物奇则生趣，趣又见意。因此，作者有修情趣方可致之，览者有同样的修养与情趣方可共鸣。
三、一件紫砂艺术品的艺术价值，取决于设计制作者的个人修养艺术素养，制作技术的精湛，不同的题材要反映不同题材的精神，必须要重视精神世界的表达，作品往往可以是写实的也可以是抽象的，“归真”是我看见的一件作品，也是一件较为典型的作品，它表现了现实社会灯红酒绿，嘈杂喧闹，各种压力、各种竞争使人浮燥，生活失去本真。“归真”很“纯”、很“干净”，不沾俗世一毫一木，描绘的是一个人，不男不女，身披一件大披风，坐在那里，披风的底边处，慢慢演变出树的、滕的根须来，有粗糙的树皮向上逐渐变为隐隐的树叶，这人五官模糊，不言不笑，从胸前披风重叠的缝隙中可一直看到披风里面，里面什么也没有，空的，却有一只精美无比的手作佛指捏花状伸在披风之外，在如此静态的作品前面，偏左，形似披风下有脚突起的边上，有一个树洞，竟有一只松鼠从洞里探出小小的脑袋，略略向外、向上张望，这个脑袋真的可以动，这个动与静形成对比。静是我们心灵的本真，静了之后看到的动是我们的活力，我们健康向上的阳光似的活力，感情归真，看清本真，追求轻松的生活。这便是我对自然地“精神感悟”。用紫砂这样的材质表现出来，每一个人的感悟都不同，这就是我对这件作品的内心感情，是我对它的一个感悟。
紫砂的雕刻艺术，也就是紫砂的造型艺术和书画雕刻艺术的有机结合。紫砂艺术源于生活，是艺人平时对自然和生活中的感悟，按照自己的审美观念，对客观事物进行概括，提炼和加工，创造出来富有生活气息和情趣的艺术作品来，而紫砂的雕刻艺术，是在以精美的紫砂造型艺术为载体的基础上，艺人根据制作的作品的特征和作品本身的含义通过书画的形式进行点缀和装饰。
在紫砂艺术的历史长河中，走过了多少春秋，通过几代人的传承和发扬，紫砂雕刻这一艺术奇葩，随着时间的流逝将永放光芒。现当代书画家刘海栗、程十发、华君武、陆俨少、李可染、唐云、亚明、范曾、韩美林等紫砂名手联袂创作也成为紫砂艺坛的佳话。更为紫砂雕刻艺术的传承和发展作出了不可磨灭的增光添彩的贡献。
紫砂的雕刻艺术是紫砂装饰艺术中的一部分，也是书画名手以紫砂器皿为载体的情感的渲泄。一幅优秀的紫砂雕刻艺术作品，作品必须有扎实的书画功底和本领，以刀。另外一种意义是笔墨工夫，并予以高远的章法，用刀的快慢、浮沉、宽窄，都会显示出不同的艺术效果和清新俊朗独特风格。同时也是文人参与紫砂，与紫砂名手们联袂创作的典范，在紫砂雕刻艺术领域具有代表性的人物是任淦庭老先生，十五岁就拜紫砂雕刻名手卢兰芳为师，炼就了一手绝活，那是当今无人可比的，那就是装饰成对的花瓶时，左右对称作画，布局匀称舒坦，堪称绝技，他特别注重写意笔墨的线描变化，雕刻的书法刀锋灵秀遒劲苍朴、正草隶篆各具风格，尤以大篆和古隶见长，他对紫砂艺术的贡献，不但体现在他许多传世作品上，也为紫砂界培养了很多大师级别的人物。
紫砂艺术历史悠久，这一艺术瑰宝享誉海内外，众多爱壶、玩壶的人士对其只是欣赏、赞叹，丰富的艺术内涵很少有人深层次地去探究，紫砂艺术涉及的内容比较广泛，以上是我对紫砂的雕刻艺术一点浅薄的剖析。
参考文献：
自我感悟总结范文5
摘 要：中职心理健康教育课的课程特点要求我们必须改革传统的教育教学方法，体验式教学方法适应了这一要求。此方法在中职生心理健康教育课中需要独特技巧，并要求教师关注相关事项。本文通过分析中职生的心理健康特点，提出实施体验式教育的具体方法。
关键词 ：中职 心理健康教育 体验式教学
中等职业教育德育教学大纲关于心理健康教育的规定如下：学校要根据学生生理、心理特点，合理设置心理健康教育内容，针对学生在学习、生活和求职就业等方面可能遇到的心理问题，开展心理辅导或援助，加强人文关怀和心理疏导，培养学生良好的心理素质，促进学生身心健康发展。要配置必要的心理健康教育专业人员以及心理健康教育和服务设施。
新课程倡导培养学生的主动性，提倡探究式学习。中等职业教育着眼于学生的发展，针对中职德育课堂上普遍出现的缺乏体验和与实践脱节等问题，如何改变教师自我中心，关注学生需求，关注学生在德育课程中的体验程度，关注课程目标的最终实现，一直是心理健康教育者关注的问题。
一、中职心理健康课的特点
1.心理健康课需重视应用
心理健康教育是心灵的境遇，不同于与其他学科，不是单纯的知识传授，而在于关注中职生环境适应、人际关系管理、实施自我管理、职业选择以及情绪调节等方面，提高学生自身的心理健康水平，促进中职生身心和谐发展。为此，教学的重点应是知识的应用，单纯的知识讲授在很多学科都可以奏效，对心理健康课却不适用。知识没有内化和体验实践，是无法促进学生心理健康的。
2.心理健康是自我的教育
心理健康教育关注学生情绪和情感， 即“助人自助”。教师应该积极提高心理体验情境，提供指导和协助，这也是教师主体地位的体现，即让学生体验生活中的各种心理情境，通过引导来使学生实现自我感悟，达到认知自我、悦纳自我、完善自我的目的。
3.注重同龄人间的教育
学生对课程内容感悟分享的过程也是同学间相互学习的重要方法。同龄人间生活阅历和情感体验相近，使这种教育方式更适合学生学习和解决相关的心理问题，让学生多体验、多感悟、多分享，相互学习，取长补短。
二、体验式教学的实施
体验的重点就是实践。体验式教学就是关注实践，就是让学生通过自身实践和感受来认识、掌握知识或技能，要求通过唤起学生记忆表象来进行教学。笔者在心理健康教育实践过程中，总结出以下环节。
1.心理创设情境是前提
新课程提出要倡导自主、合作、探究的学习方式，而体验式教学就是通过团体情感互动而产生作用，在一定程度上符合新课改的要求。在心理健康教育中，教师要尽可能创设真实情境，让学生在互动中获得经验和感悟。
在实践中，心理情境创设的首要因素是关注活动形式。相关情境的创设是极为重要的一环，学生在情境活动中是否自然地表现自我，是否能激发真实的心理体验，取决于教师模拟的心理环境。教育工作者应该通过各种途径找到相应的教育活动并加以创造，使之适合所用中职生。
2.感悟分享是关键
心理活动后的感悟分享环节是学生认知成长的重要过程，是心理活动课的点睛之笔，学生的体验将感官经验升华为认知观念，然后将活动课的影响扩展到中职生的日常生活中，强化新意识、新观念。
活动是教学的一种手段，而非目的。分享环节需要教师的正确引导，有些学生不愿意开放自己，不愿意谈自己，对在众人面前表达自己心存顾虑，可能会出现欲言又止的情况。此时更需要教师机智地对学生进行引导，在不破坏规则和不暴露学生隐私的前提下，对学生进行积极引导。
3.课后反思反馈很重要
课后反思也很重要。学生在活动中作为主体所得到的感受可能会受到性格和环境的影响而不同，或者因为认知不全面而不同，课后反思在一定程度上解决了这个问题。学生可以更真切地审视自我，以更冷静的态度对自我进行再认知，对自己在活动中的心理、行为认识更客观，完善自我教育。另外，学生通过对自己在活动中的表现进行分析、归纳和总结，进一步深化自我认知，达到内心成长和人格完善的目的。
学生通过写日记、记录活动感受或感想，可以发现新问题，也可以认知更多，形成价值观，作出积极的选择。如某学生在“认识自己”章节中的“戴高帽”活动感受里写道：“一直以来，我觉得自己默默无闻，一无是处。我今天才发现，我还是有优点的，没想到我的同学们会认为我有那么多的优点，看来我得重新规划自己的人生，职教生涯只是我的另一个生活的起点而已。”
自我感悟总结范文6
1、先估计自己在一分钟内的鼓掌次数，将第一个进入你脑海中的数字填在表格里。
2、老师喊“开始”后，每位同学用最大的力气和最快的速度鼓掌，并默数次数。
活动二：我的优点
1、每人在本页纸的背后写出三个自己的优点
2、第二步：将A4纸贴在用胶布贴子身后，其他的同学在其身后写上该同学的优点。
3、讨论通过这个活动，你有什么收获和感悟？
活动三：夸一夸总结
小组成员围成一个圆，轮流一个同学站在中间
A：我的优点何其多，你且大声说
B：**同学，你的优点千千万，且听我来盘一盘，你******
总结本堂课自己的收获
以“健康成长”为基点，开展系列主题中队活动。开展丰富多彩的活动增强少先队的生命力和凝聚力。以“加强和改进少年儿童思想道德建设”为核心积极开展主题活动，让少先队员自我服务，自我管理，自我教育，去体验道德，体验教育。
