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健美操教学论文范文1
学生的身心在竞争激烈的现代化社会产生了巨大的压力和负担，很多中小学都开设了健美操课程，如果能够将瑜伽的内容有效地应用到健美操的教学当中，不仅可以调动大家学习的兴趣，更可以有效地改善学生的心理健康状况、缓解精神压力，不仅是对健美操课堂教学的有益补充，更会推动教师教学以及学生身心健康的发展。
1．用瑜伽呼吸及练习进行健美操教学的准备部分
体育课的基木机构之一就是准备部分，这也是教学的开始阶段。这个阶段要求学生集中注意力通过各种形式的身体活动调动身体各个器官的积极性，使得身心都达到适宜上课的状态。传统的准备活动主要以慢跑和徒手操为主，但是学生的思想却已到了课堂之外，但是通过瑜伽中的呼吸法和练习法就可以迅速地集中注意力。瑜伽的呼吸术配合简单的动作联系可以使得学生很快的集中注意力，身体各部分技能逐渐进入活跃状态从而为上课做好充分的准备，不但有效的避免了运动损伤，还能充分的调动学生的积极性和兴趣。
2．用瑜伽完成健美操教学中柔韧素质练习
关节在整个运动范围不受阻力的能力即为柔韧性，柔韧性是健美操教学中重要的素质之一。通过瑜伽的静态拉伸不仅能增加练习者的柔韧素质，还能放松其僵硬的肌肉。在柔美的音乐中通过瑜伽教学尽情的伸展肢体，改善以往学生精神枯燥的状态，因此备受学生喜爱。
3．用瑜伽放松术进行健美操教学的放松练习
健美操注重动作的节奏、力度和幅度。一节课的练习容易使练习者的上肢与腿部肌肉僵硬、疲劳。瑜伽形体训练是一种非常好的减压、减负、舒放身心的锻炼方式，瑜伽放松术以其独特的方式，能使学生在短短的几分钟内有意识地主动放松身体，伴随优美柔和旋律的静态练习以及冥想练习，对于降低学生的兴奋性，使学生尽快恢复到课上的安静状态也是大为有益的。
二、瑜伽在健美操教学中应注意的事项
选择合适的瑜伽动作。瑜伽分为不同的派别，有些瑜伽动作难度很大。应当根据学生年龄、心里特征选择合适的瑜伽动作，为了正确的引导学生练习瑜伽，应根据实际情况采取不同的教学方法以及教学手段。同时要让学生掌握瑜伽的呼吸方法，学会瑜伽的正确呼吸。另外瑜伽的强度一般较小，比较适合温暖气候地区的体育课使用，准备的时间不宜过长，只要能够达到集中注意力和静心即可，在学生学习和练习的过程中应当和健美操的动作综合应用，但是一定把握合适的度。最后在课程结束的部分使用瑜伽时，以强化拉伸腿部肌肉和补充拉伸肩部腰侧肌肉为主的动作作为强化和补充。
三、瑜伽与健美操的有机结合在健美操教学中的意义
1．消除学生心理压力、缓解身体疲劳。
随着社会竞争的不断激烈，当代学生承受着升学与就业的双重压力，由于学生长期处于紧张的状态而不能很好地调整自己，就会产生焦虑、紧张等不良的情绪。将瑜伽和健美操结合起来进行教学，互相取长补短，可以有效的缓解学生的压力。通过健美操运动可以充分锻炼身体，又能通过瑜伽放松紧张的肌肉，发泄抑郁以及焦虑等情绪，通过瑜伽还能及时恢复机体活力，为学习以及生活就业奠定良好的体力基础。
2．有效地防止运动损伤的发生。
瑜伽作为最安全以及最富有成效的健身术之一，不同于剧烈运动的传统体育，由于瑜伽无需用力拉伸韧带，几乎没有受伤的可能。即使是一个没有参加过任何运动的学生也可以练习瑜伽。瑜伽通过缓慢协调的大幅度伸展与收缩而锻炼身体的所有部位。健美操的跳跃为瑜伽的伸展提供了生理保障，大大减少了受伤的次数。
3．有助于学生终身体育意识的形成。
健美操和瑜伽都是学生接触到的时尚健身项目，不受性别、年龄的限制，所以学生在体验到两者带来的益处后，可以让这种健康的生活方式伴随自己一生。同时，可以培养学生锻炼身体的方法，培养终身体育锻炼的意识。
四、结语
健美操教学论文范文2
通过多媒体技术在高校健美操教学当中的应用，能够有效的对学生兴趣得以激发，由于多媒体技术的应用和以往的教学方式相比较而言在方法上比较灵活多变，在教学的氛围上也比较活跃，老师可以一边示范一边讲解，这对传统的教学模式是一种很大的突破.在多媒体技术的实际应用下，能够将学生对健美操学习的积极性得到充分的激发，使其能够积极主动的模仿.另外就是能够对学生的观察能力以及分析能力得到很大程度上的提升，在多媒体技术的支持下，可对实践当中的一些正确或者是错误的动作进行重复的播放，这样就能够保证学生对健美操的动作准确的把握[3].在对其中的动作进行分析过程中能够有效的将学生的观察能力得到提升，这样就能够对学生自身的技术动作水平加以有效提高.
2当前我国高校健美操教学问题及多媒体下健美操教学发展
2.1现阶段我国高校健美操教学问题分析
现阶段，我国高校健美操教学过程中还有着诸多问题，其中的教学模式滞后是首要问题，从实际情况来看，高校的健美操教学采用的还是以往的教学模式，也就是先让老师进行亲身示范，再进行讲解动作的要领，接着就是学生个人的练习以及分组进行的练习，在这些基础上配合音乐再进行集体式的练习.通过这一模式的实践就能够看出，其主要是是以老师为中心，学生处在被动的状态，在实际的教学内容上也相对比较单一.在这一教学模式下，学生的学习积极性就会受到很大程度上的阻碍，并逐渐的失去学习的兴趣.另外就是在高校的健美操教学过程中，对于理论的教学比较缺乏，有些老师对这方面的理论知识得不到充分的重视，将时间都花费在了实践教学以及课堂教学当中，这样学生就对教材的理解程度得不到有效提升，对学生的实践教学也会存在着一定影响，从而在教学质量方面的提升也会形成难以逾越的阻碍[4].再者就是健美操教师的队伍建设还有待进一步加强，健美操的教师是对学生学习健美操的主要指导对象，倘若在这一方面没有得到完善的建设，就势必会影响学生的训练.从目前我国高校的健美操教师队伍的建设情况来看，还存在着诸多问题有待进一步解决，主要体现在高校的健美操教师在数量上比较缺乏，不能够有效的满足实际需求.另外就是专业化水平程度不高，有些老师并非这一专业毕业的，在自身的专业素质方面还需要进一步的强化.最后就是健美操教师在专业化的培养机制方面还没有得到完善，在培养规划上只是短时期的培养计划实施，并没有从长远的发展战略进行着手.
2.2多媒体下的健美操教学发展现状分析
我国的科学技术的不断发展使得教学的质量也有着很大的提升，多媒体技术在高校健美操教学当中的应用，从很大程度上提升了教学的水平.但还是存在着一些问题没有得到及时的解决，首先就是信息技术的能力还需要进一步的提升，这对多媒体技术的实际发展有着一定影响.虽然多媒体技术在健美操教学中有了应用，但相对来说普及率不高，有的还只是停留在PPT以及Word软件的层面，这样就对多媒体技术的进一步发展有着很大影响.并在多媒体技术的培训方面比较缺少，教学的创新思想的融入还比较缺乏[5].再者就是多媒体技术在健美操教学中的实际应用缺乏灵活性以及社会性，在实际的教学活动当中比较僵硬.由于健美操的教学活动最能够体现的就是灵活性，但是多媒体技术就是固定单一的模式设计，没有很强的变通性，在实际教学中的互动环节也没有得到体现，缺乏了社会性教育的属性，这不仅对学生的自身学习有着一定影响，同时也会对多媒体技术的广泛传播造成影响.其次就是在对多媒体技术的实际应用过程中，还缺少了系统的教学设计，健美操对学生的体型以及体格的发展有着良好的促进作用，为能够有效的将这一教学目标得以实现，在对多媒体应用同时就需要对其本质进行重视.从多媒体技术在高校健美操的实际应用情况来看，老师将多媒体作为了主要的教学方式，在这一技术上的依赖性较强，从而忽视了传统教学的有益部分，在教学的系统设计方面还比较缺乏，这也对多媒体技术的应用效果产生很大的影响.
3多媒体技术在高校健美操教学应用策略及注意事项
3.1多媒体技术在高校健美操教学应用中的注意事项
在对多媒体技术应用过程中，要能够坚持以学生为主，将学生作为教学的主体，老师起到主要的指导作用，这也是在新课程改革背景下的重要理念.与此同时也不能对多媒体技术过度的依赖，要能够注重传统教学和多媒体教学的结合，在此基础上进行提高学生的实际学习能力，教师要能够把健美操教学的内容和多媒体技术特点相结合，针对性的提高课件的质量.另外就是要注意健美操师资队伍素质和观念能力的有效统一，老师和学生的沟通交流要能够平等、多样化的展开，通过多媒体技术对健美操的相关知识进行全面讲解[6].
3.2多媒体技术在高校健美操教学中的具体应用策略探究
在对多媒体技术进行实际应用过程中，首先就要对健美操教学的观念思想进行及时转变，对多媒体技术加以重视，新时代的发展对教学也有着要求上的提高，这就需要将我国的科学技术进行应用到教学当中来，从而提高教学的质量促进我国的教育进步.对高校的健美操教学应用多媒体技术在思想观念转变的具体措施上，主要就是校领导要对这一技术在健美操教学中应用的重要性进行重视，在这一方面要能够加大投入，从而确保其能够满足实际的需求.然后就是相关的教师要能够对其得到充分重视，要能够将多媒体技术的应用作为提升健美操教学水平的重要工具，采取多种途径对教学内容加以设计，注意和多媒体技术特点相结合，将这一技术的优势得到最大化的发挥.还有就是要能够对网络资源的利用得以重视，从而让教学的内容更加的丰富化.其次，要能够对高校健美操教学中的多媒体应用在软件和硬件方面进行加强，从这一层面来说，主要可以在多媒体技术的建设资金投入方面进行加强，要能够在技术资金方面进行保障.同时要能够注意对计算机的管理以及维护，这是多媒体技术应用的基础条件，只有在设备上能够安全有效的运行，才能够促进健美操教学的进一步发展[7].对健美操教学的软件采购要能够得到充分重视，在教学上要能够具备属于自己的教学风格，对健美操的教学资源进行丰富，在健美操教学的网站建设方面要进行加强，从而将教学信息和健美操的教学资源进行充分有效的共享.再者就是要能够提高健美操老师自身的专业素质，从而更好的指导学生.在时代的不断发展过程中，对于健美操教学的老师自身的专业知识技能的要求也在不断的提升，面对多媒体技术在健美操教学中的应用愈来愈广泛，这对健美操老师也是一次挑战，由于在传统的教学思想下还没有及时得到转变，对新的事物还没能够得到迅速的融入.所以在这一方面就需要做出更大的努力，要对多媒体技术的运用能力进行加强，将自身的知识结构进行重新构建，顺应时展的潮流.在具体的多媒体技术的掌握方面，要能够将音乐以及视频和图像等相关的技术得到熟练掌握，并要能够将其进行有效的组合，形成自己的教学风格.同时在传统的教学方式基础上，吸取一些好的教学方法和理论，与多媒体技术的教学得到有机融合，从而提高健美操教学的整体质量.要在多媒体信息技术的培训方面进行有效的加强，从而提高健美操多媒体教学的质量和效率.由于信息的快速发展，技术和知识间的更换速度也愈来愈快，面对多媒体技术的掌握程度参差不齐的现状，要能够进行有效的加强，在培训制度上进行建立，严格的按照制度进行培训，将一些教学中的专业软件和相关的知识融入到实际的教学理念当中.要能够将多媒体技术和传统教学得到结合并用，重视双边活动，从而对学生自身的积极性进行调动，将教学的实效性进行充分调动[8].最后就是要能够在多媒体技术的实际应用过程中，对老师和学生间的沟通进行重视并加强，多媒体的应用就是老师和学生之间沟通的一个重要桥梁，但倘若是将其视作提高教学质量的关键工具，而对学生和老师之间的共同交流没有得到重视，那么多媒体技术的应用也就在很大程度上失去了其应用的意义.所以不能够对多媒体过分的依赖，要将其看做是教学中的一个辅助工具，学生才是教学中的主体，老师和学生的互动沟通是促进学生进一步学习的关键，只有依靠老师和学生的共同努力才能够将健美操教学的质量和学生的全面发展得到双向提高[9].
4结语
健美操教学论文范文3
1．1研究对象
西安建筑科技大学2013级选修健美操的两个教学班，共60名大学生(不包括具有舞蹈基础和经常参加健身房锻炼的学生)作为研究对象，实验组和对照组各30人。
1．2研究方法
1．2．1文献资料法
本研究在图书馆和中国期刊全文数据库中查阅与健美操、舞蹈、体育教学方法、体育心理学等相关文章作为研究资料。
1．2．2问卷资料法
本研究采用顾海勇等(2012)编制的《大学生体育学习兴趣评价量表》，分别从积极性、消极性、技能学习、体育关注度、业余爱好五个维度进行测量，该量表共有30道题，问卷采用李克特(likert)五点式量表，每题从“非常不同意”到“非常同意”分别计1到5分。共发放问卷60份，收回有效问卷60份，有效回收率100%。
1．2．3实验法
对照组进行传统教学模式，课程内容全国第三套大众锻炼标准二、三等级套路，实验组课程内容为全国第三套大众锻炼标准三级等级套路和流行舞蹈成品套路(含有多种风格的流行舞蹈元素)，课的开始部分，采用舞蹈元素的律动组合进行热身、基本部分为大众三级套路和流行舞蹈成品成套动作教学，结束部分为形体塑形、拉伸放松。在教学实验的过程中，对影响实验的各种因素进行了严格控制，以确保教学实验的客观性。独立完成了实验组和对照组的教学工作，在教学条件都相同的情况下，两组的教学进度是同步的，实验时间为2014年2月至2014年7月，共18周，每周2个学时，共36学时。在教学实验结束时采用教考分离的考试方法。
1．2．4数据分析法
本研究所有数据运用EXCEL和SPSS19．0统计软件对测试数据处理，对处理结果进行分析。
2实验结果与分析
2．1实验前两组学生身体素质指标比较结果
学生身体素质检查手段为，力量素质(一分钟俯卧撑)、灵敏素质(10米5乘5折返跑)、耐力素质(800米跑)、柔韧素质(坐立体前屈)。通过实验研究，实验前学生的身体素质没有显著性差异(P＞0．05)，实验组和对照组身体素质处于同一水平。
2．2实验后两组学生身体素质指标比较结果
通过实验研究，如表2所示，实验后，实验组和对照组各项素质也没有显著性差异(P＞0．05)，说明加入流行舞蹈元素的教学并没有比传统健美操教学起到更好的的锻炼身体效果。实验后对照组和实验组所有的学生的身体素质与实验前存在非常显著性差异(P＜0．01)，说明加入流行舞蹈元素的健美操教学和传统的健美操教学对力量、柔韧、灵敏、耐力等身体素质起到全面发展的作用。而马娜(2013)研究中加入了把杆柔韧组合，所以在实验后实验组与对照组在柔韧素质方面存在显著性差异，在柔韧方面实验组要好于对照组。结合马娜(2013)的研究，认为健美操教学中要想使某项素质的显著性提高，需要增加特定的专项素质训练，而并非在健美操教学中加入某些流行的舞蹈元素。
2．3学生兴趣的影响
在健美操教学中，只有使学生对项目产生浓厚的兴趣，保证其对健美操基本技术技能的理解掌握，并能到达锻炼身心的目的，才能促进学生自觉从事健美操锻炼习惯的养成。学生在选择健美操时主要是因为能帮助自己完成塑形和塑身、带有朝气和活力等，说明学生能在选课中了解自己的兴趣和爱好所在，但经过一段时间之后，发现对自己喜欢的健美操渐渐的失去了爱好和兴趣，并且失去了动力。经过教学实验之后，实验组与对照组在积极性、消极性、技能学习上的三个影响因子数据出现非常显著性差异(P＜0．01)，而在体育的关注度、业余爱好上存在显著性差异(P＜0．05)，说明流行元素融入健美操教学中，调动学生的学习兴趣和积极性，学生课后自主练习的次数增多、时间增长，技能掌握的更好，学生的成就感、自信心都有所提高，解决了传统健美操教学中由于动作枯燥和单一等原因引起的学习兴趣下降等问题。
2．4学生技能的影响
学生在教学实验结束时采用教考分离的考试方法，考核内容为全国第三套大众锻炼标准三级等级套路，对参加实验的60名学生进行同步考核。在学生技能考核过程中主要从动作技能艺术和完成两个指标来进行打分，艺术指标内容主要包含(艺术表现力、动作的节奏感)，完成指标内容主要包括(动作的熟练性、动作与音乐的一致性、动作的规范性)，每项20分，共100分。通过研究发现，实验组和对照组在艺术表现力、动作的节奏感、动作与音乐的一致性、动作的熟练性四个指标存在非常显著性差异(P＜0.01)，实验组由于在教学中加入不同风格的舞蹈音乐，例如Hip-Hop、的士高音乐、爵士音乐等快节奏和流行时尚的音乐更容易激发学生的运动激情和表演欲望，艺术表现力得到提高。不同节奏的音乐节奏旋律演绎着不同的舞蹈元素，抒发不同的舞蹈感情，实验组的学生由于长时间受到不同音乐的熏陶，学生节奏感明显得到了提高，动作与音乐的一致性也得到提高。实验组学生对健美操热爱的程度增加，课的出勤率和课后自主练习加强，因此，动作的熟练程度明显好于对照组。在动作的规范性方面，对照组和实验组不存在显著性差异(P＞0．05)，分析认为，由于考核的内容为规定动作，实验组和对照学生都能对规定的动作都能正确的把握，所以差异性不明显。
3结论
健美操教学论文范文4
（1）教师反馈。根据对教师的问卷调查，教师技术水平、领导是否重视、生源素质排在前三位，场地器材、教师和学生对健美操的认知程度及学生素质是次要因素，也制约着健美操的发展。（2）学生反馈。而在对学生进行的调查中，教师技术水平、教师和学生对健美操的认知程度、师生对培养效果的认识差异排在前三位，其次是健美操的社会影响力、传媒宣传、场地器材等等。（3）场地因素。目前东港区重点高中的体育馆和器材设施状况较差，不能满足教学的需求，影响了健美操在我区高中的发展。比较规范的健美操场地设施应该设在有震荡地板的室内场所，并且具备一定面积的落地镜及基本音响设备。
2、东港区重点高中健美操课程发展对策
2.1、构建创新型教学模式
（1）新型教学模式的设计思路新型的教学模式对教师提出了更高的要求，不仅需要教师有一定的舞蹈基础和音乐素养，还要有丰富的教学经验，在此基础上，增加形体训练、有氧舞蹈、搏击、街舞等内容，突出健美操的多样化，同时利用音乐和不同风格动作的感染力，充分调动学生兴趣，培养学生积极参与课堂教学的运动习惯并引导学生将之用于日常的健身活动。（2）课程内容安排。常规体育课被分为四大部分，开始、准备、基本、结束四部分。其中，课堂以基本部分为主，准备部分与结束部分仅有10分钟的时间。而新型健美操教学模式将课堂教学分为准备部分、基本部分和结束部分三个基本平均的板块（如表1），各个版块学习不同风格的健美操内容。同时改变以套路教学为主的教学目标，而只要求学生初步掌握健美操基本步法，积极引导学生课外自主练习而课上则在准备部分进行基本姿态、协调、乐感、等练习；在结束部分学习形体、柔韧、表现力等练习内容。基本部分可以根据实际需要，组织学生进行表演套路的学习与排练，争取给学生以自我展示的能力和机会。
2.2、丰富健美操教学方法与手段
在以往的健美操教学中，课堂气氛的节奏韵律没有体现出来，过于死气沉沉，主要表现为内容过于单一，教法过于简单，多为“填鸭式”，缺乏启发诱导教学。要想提高教学质量，调动学生学习的积极性，就要改进教学内容，打破以往的常规教学模式，教师在健美操教学中应积极思考、探讨提高健美操教学效果的新颖的教学方法。
2.3、加大师资队伍建设力度
教师是教学活动的实施者，构建新型健美操教学模式的关键在于建设一支数量技术水平较高、熟悉时尚潮流内容并能够充分满足教学需要的的教师队伍。首先应引入专业的健美操老师，以真正适应当前学生对潮流时尚健身内容的需要。其次定期对教师队伍进行在岗培训，以保证教师能及时更新教学内容。第三，形成培养机制，促进新进教师的快速成长。
3、结论
健美操教学论文范文5
对高校健美操教学中怎样有效地发挥出其内在激发力、导向力以及感染力,并将其作为高校教育的有效资源进行开发与利用,对于促进“素质教育”的开展具有重要作用。当前,由于传统教学模式根深蒂固,我国众多高校的体育教学模式仍然是延用传统的体育教学模式。只注重对传统体育项目的开展,注重对项目技术技能的教学,对体育人文的关注较少,忽略了对学生综合素质能力的培养。我国著名的教育学家先生曾经过说:体育运动当中蕴含了大量的美学价值,应将其看作实施美学教育的重要手段,要让学生能够在体育学习当中获得多种情感体验,要通过体育教学来不断提高学生对美的鉴赏能力、创造能力以及表现能力,这也是在高校健美操教学中实施分层教学法的最终目的所在。
2分层教学法在高校健美操教学中应用注意事项
2.1分层教学法的应用必须符合学生素质发展要求
在高校健美操教学中分层教学法的应用,是通过对高校学生的健美操智力以及非智力因素发展过程中产生的个别差异进行分析,再遵循因材施教的原则,根据学生个体之间在健美操能力水平方面的差异,并根据他们的特点寻求与体育教学之间的最佳契合点,进行分层次教学。这种教学方式,符合学生在发展过程中存在的个体差异,它充分地尊重了学生对于健美操兴趣以及现有健美操水平的差异,有针对性地进行教学,对于激发基础较好学生的学习动力,提高基础较差学生的学习积极性,促进全体学生综合素质的全面发展有着重要作用。
2.2分层教学法应兼顾到每一个学生的发展
将分层教学法的应用到高校健美操教学当中,能够较好地处理学生个体学习以及教师集体教学之间的矛盾。首先分层教学法是从学生的实际健美操能力水平为出发点,按照一定的标准对不同层次的学生进行划分,同时要在面向多数的前提之下充分考虑到少数,对于处理好个别教学与集体教学之间的关系具有十分重要的作用。除此之外,分层次教学法在高校健美操教学中的运用,还能够有效避免教学一刀切的现象,能够更好地满足学习的学习需求。
2.3有利于高校“素质教育”目标的实现
在高校健美操教学实践当中分组划分通常具有两种形式,分别为异质分组与同质分组。在健美操教学过程中的异质分组,鼓励组内合作以及组际竞争,在合作当中来增强小组的竞争力,在竞争当中来不断促进小组内部的合作,让学生能够在这样一个良性循环的过程中不断感受竞争与合作的关系,领悟到团队合作的重要性,同时培养出学生的集体荣誉感。采用同质分组,主要是为了达到因材施教、分层教学、分类推进以及个别指导的目的,它能够促进不同健美操水平的学生都有所进步。与此同时,同质分组鼓励的是学生相互之间的纵向比较,由此来提高学生的自信心,能够培养出学生一种积极向上的生活态度,同时也能够促进素质教育目标的有效实现。
3分层教学法在高校健美操教学中实施策略分析
3.1必须充分了解并且掌握学生的健美操基础水平
高校健美操教师在对学生进行按类分组教学之前,首先必须要对全班学生的健美操基础能力、对学生健美操运动的学习兴趣进行调查,通常是通过学生的体育课堂表现以及进行访谈的方式来进行了解。在对学生的健美操基础能力以及学习兴趣有一个准确的了解之后,然后再将学生的数据资料分别进行分类归档与综合分析。最后根据分析所得的结果将学生进行划分,通常可以将学生划分为中上、中下两个层次。在运用分层教学法进行高校健美操教学的过程中,因为学生之间个性的差异性较大,所以健美操教师必须要能够充分发挥出其自身的主导作用,通过有效了解到学生之间各方面存在的差异来有针对性地进行教学。高校健美操教师在制定教学计划的时候,必须要根据不同学生的信息反馈来区别对待,并且还必须要做到及时准确地进行灵活调控,从而促进每个学生都能够在其原有的基础水平之上得到一定的进步。
3.2对高校健美操教学目标进行科学合理地分层设置
在高校健美操教学目标的设置上绝对不能实行“一刀切”的方式,对于中下层次的学生而言,在对其教学目标的制定上,必须要遵循由易到难、逐步提高的原则,要在制定一个总的学习目标的基础之上,再根据教学具体情况制定出一系列的有梯度的分目标,可以按照学生对于教学内容掌握程度上的差异,分步实现教学目标。总之,在高校健美操实践教学的实施过程当中,教师必须按照学生层次差异来区别对待,制定出与其水平相符的教学目标。
3.3尊重学生自身意愿来进行层次划分
在对学生层次进行划分的具体实施过程当中,除了通过教师的调查分析进行划分之外,还必须要能够充分尊重学生的意愿,让学生对自己的能力水平进行自主分析,让学生自己选择层次。在对学生层次的划分经过后期的学习还可以进行相应的调整,对于进步较大、能力提高幅度较大的学生,可将其层次向上提升;而对于一些水平降低或者停滞不前的学生应该给予一定的鼓励提醒,假如实在跟不上则可以降低其层次。
3.4不断丰富高校健美操课外教学的组织形式
当前,随着对校园环境重视程度的提高,许多高校也纷纷向“花园式”高校靠拢,高校也俨然成为了一个环境优美的教学场所。因而,在此优美的环境之中,适当地举办一些健美操集体活动,对于增强学生对于健美操的认识、提高学生对于健美操锻炼的兴趣都具有重要作用。在对学生健美操能力的培养方面,除了通过课堂教学之外,课外健美操活动也同样重要,因而需充分利用健美操社团,通过学校举办的一些文艺活动表演,来组织学生自觉地进行健美操的学习锻炼。同此同时,校方要给予这些课外健美操活动相应的政策支持,健美操教师须给予一定的技术支持,教师需对其进行多形式、分类型的辅导,以培养学生养成良好的自学能力。通过课外健美操活动的开展,能够较为有效地弥补学生在课堂学习中的不足,起到一个查漏补缺的作用。
3.5及时地进行分层学习状态的调整以及优化
课外活动只是教学的有效补充,其教学重点仍然在对课堂教学。总而言之,分层教学法在高校健美操教学中的运用,首先需要教师根据学生的个体差异来划分不同能力水平的练习小组,并为不同的小组成员制定出相应的学习目标;其次,须让学生明确学期开始时的分组并不是一成不变的,教师还会通过学生在学习过程中的表现以及进步情况进行相应的调整,这样可较好地调动学生的学习积极性;最后在教学评价环节,教师也必须要将每个小组学生学习的整体情况与组内成员学习的情况相互结合进行综合评价,在评价的过程中,要多使用一些鼓励性的语言以促进学生自信心的树立,从而在提高学生健美操能力的同时也起到了培养学生健美操兴趣的作用。
4结语
健美操教学论文范文6
1.1、通用性体态语言
通用性体态语言在生活中具有广泛的通用性和共识性，不受语言、空间限制，不必通过双方预先约定和沟通、在特定的环境中表达即可以相互意绘的体态语言，如眼神、表情、手势动作等体态语言都属于通用性的体态语言。通用性的体态语言不仅在日常生活中发挥重要作用，同时在健美操教学中，因其所传递的信息简约明确、表达的情感充分到位，所以在健美操教学中教师通用性体态语言的运用也发挥了至关重要的作用。健美操教师在教学中运用这一类语言向学生发出使学生能准确捕捉的体态信息，当学生较好的完成老师教的动作时，教师用流露出的满脸笑意表达对学生的鼓励和肯定；当学生听课不认真，动作不规范时，教师用严厉的目光注视表达对学生的提醒和警告。在健美操教学中，教师通过运用通用性的体态语言可以起到辅助教学的目地，达到事半功倍的教学效果。
1.2、专用性体态语言
专用性体态语言不具有日常的通用性，是指专门在某一特定领域内应用的一整套体态语言，一般具有固定的模式。健美操教学专用性体态语言包括示范性体态语言和示意性体态语言，如对教师健美操特定动作的示范即为示范性体态语言，而教师在健美操教学中与学生共同约定并遵守执行的某个代表特定含义的动作即为示意性体态语言，例如在健美操课上当教师想结束学生自行练习，集合整理队伍时，会将双臂上举过头顶，双手击掌其中一只手握拳举过头顶，以此来示意学生结束练习，列队集合听从教师的下一步安排。
2、体态语言在健美操教学中的作用
2.1、直观传递教学信息
体态语言作为在健美操课堂教学的一种辅手段，其在健美操教学中直观着传达着教师发出的教学信息，体态语言在特定的情景条件下，可以不依赖于语言表述而独立地向学生传递信息，这种传递往往比语言教学传递信息的速度更快更直观。在健美操课是一门以理论为基础，以实践为主要内容的专业课程，其实践部分的课程就需要教师充分展示体态语言，以动作示范为主、以讲解为辅，形成边讲解边示范的直观教育展示。在健美操教学中，教师对学生做出的准确的示范性体态语言，可以成为学生的活标杆，以直观的方式将教学内容传递给学生，使学生对健美操分节动作展示一目了然，快速的接收教师传递的信息，降低了学生的学习难度、提高了学生的学习效率。对于不同的教学内容、不同的学生群体及不同的特定情境要选择恰当的体态语言，准确选择体态语言是准确传递教学信息的前提，特别是通用性体态语言，更要根据不同的情境合理运用，以避免引起歧义和误读，造成信息传递障碍。
2.2、促进师生情感交流
体态语言是人内在情感的一种外在表达形式，因此人们在运用体态语言的同时，能够从体态语言中解读出彼此所抒发的真实情感，当人的内在情感、愿望转化为外在行为表达时，这种情感信息才更容易被对方所接收到。在健美操教学中教师通过体态语言的表达形式向学生所传达的情感信息，能够有效的促进师生间的情感交流，师生间融洽交流的前提是教师必需管理好自己内心的真实情感和情绪，只有当教师将内心的美好情感和积极情绪与外在动作结合表达时，学生才会真正通过教师的体态语言接收到积极正面的交流信息，反之如果教师内心情感虚伪消极，通过其体态语言所表达的情感就会引起学生对教师体态语言的负面解读，甚至会引起负面效应，对学生的情感造成严重的伤害，不利于师生间情感交流，影响学生的学习心态。教师恰到好处的运用体态语言在健美操教学中不仅能起到促进师生间情感交流的作用，还可以充分的调动学生的学习积极性，每个人通过体态语言输出的情感信号强弱不同，教师要想在健美操教学中恰到好处的应用体态语言，一方面要管理好自己内心的情绪，另一方面要注重体态语言的准确表达，平时加强练习，扎实功底，才能在健美操教学中游刃有余的运用体态语言。
3、健美操教学中教师体态语言的应用
3.1、通用性体态语言的运用
（1）表情语。
表情语言是通用性体态语言中较为直接和简单的，最简单的表情通常最能准确表达教师的思想，表情语最能充分反映教师的心理状态，学生们往往可以通过教师的表情语言观察教师的思想活动及心理活动。如学生能在教师的微笑和点头这类表情语言中读出赞许和满意，在皱眉和摇头中读出失望和不满等。
（2）手势语。
手势语是能过手势动作表达教师的思想，手势语在健美操教学中既可以传递教师的思想，又可以表达感情，手势语有助于教师表情达意。例如：当学生在完成教师规定的动作练习时，教师会以手势表示OK；当学生按教师要求完成有难度的动作时，教师会竖起大拇指以示赞扬和鼓励。
（3）眼神语。
在各学科的课堂教学中，教师经常通过眼神来传递信息，健美操教学也不例外，眼神语言是教师常用的与学生沟通的方式。例如在教师授课过程中，当讲解或示范到难度较大的动作时，教师会边讲解边用眼神征询学生是否听懂，等待学生的表情语言或眼神语言反馈。有时教师也用眼神来提醒溜号或搞小动作的学生集中注意力，制止学生扰乱课堂纪律的行为。
3.2、专用性体态语言的运用
（1）示范性体态语言在健美操教学中运用。
健美操是将大量独立的形体动作串连成为成套的动形体动作，示范性体态语言在健美操教学中的运用满足了健美操教学的直观性原则，教师亲自进行动作示范就是最直接的示范性体态语言的运用。首先由教师对单个独立形体动作进行逐一的直观展示，辅助用语言讲解动作要领，教师的动作示范就是运用示范性的体态语言对学生进行生动、直观的教学，通过体态语言的直观展示给学生以视觉上的冲击，使学生加深了对动作要领的理解和掌握。其次示范性体态语言对难度较大、较为复杂的形体动作展示更加直观，对于复杂动作的讲解，这种体态语言形式表达的直观效果是任何语言讲解都无法达到的，清晰、连贯、恰到好处的示范动作可以将复杂动作分解展示，同时又不失动作的连贯性和统一协调性，同时还会激起学生跃跃欲试的兴趣。例如，当教师在示范原地连续跳转动作时，除了示范跳转动作外，还示范了如何将第一个跳转与第二个跳转动作相连结，并且从不同角度和侧面分别进行了示范，以便使学生能够看清楚身体在空中转动过程中不同角度的姿态，同时引发学生摩拳擦掌、跃跃欲试。
（2）示意性体态语言在健美操教学中运用。
示意性体态语言是表达特定含义的体态语言，在健美操教学中使用示意性的体态语言能够保证健美操动作练习和教学内容的连贯性，保证练习意境不被语言所破坏。示意性的体态语言在健美操教学中运用的应用极为普遍和广泛，如教师在对学生进行组合或成套动作的领做练习过程中，通常会跟着音乐不止一次的反复对某套动作进行循环练习，教师为了不转移学生的注意力、使练习气氛不至于被破坏，教师多采用示意性的体态语言来发出指令，例如教师会在第一组练习结束前，陪随音乐做出“两臂上举，两手指尖靠拢，同时两掌心向下，双手指尖碰触头顶”的动作，这个体态语言所表达的就是重复前一套动作的意思，学生收到信息后会在整套动作结束后继续重复做一遍整套动作。教师在健美操课堂上恰当的运用示意性体态语言，使学生对教师安排的教学内容心神领会，对增进师生感情、提高教学效率、改善教学质量具有重要作用。
4、结语
