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初中生活学习计划范文1
在学习化学之前，学生在日常生活中就接触了大量的化学知识。例如，学生早餐常吃的松软可口的馒头就是面团经过发酵制成的，而发酵过程中会产生乳酸，为了中和掉乳酸，需要加入一些纯碱与其反应。又如，有些外地来的学生，刚开始会出现“水土不服”的现象，其实也和化学有关，这是因为各地水的硬度高低差异较大，高硬度水中的Ca、Mg等金属元素和S、O结合，会扰乱人体的胃肠功能，如果适应不了，就会出现暂时性的腹胀、腹泻等。同时，化学存在于学生的各种活动中，例如，有些学生懂得了可以用醋洗去杯底水垢的“生活窍门”，有些学生掌握了用二氧化碳加压溶解制成爽口汽水的“绝活”……所有这些，都是化学在生活中无处不在的体现。
二、生活中的化学是课堂情景教学的最佳资源
由于初中生的心理特点更多地倾向接受形象生动及宏观的东西，而化学研究的却是抽象且微观的理论知识，因此如果不采取有效的教学方法，学生对化学学习的兴趣就会随着学习的深入而消失殆尽。实践证明，情景教学，也就是通过生活中的化学现象导入课堂教学，是有效的教学方法之一。教师需要教会学生从已有的生活经验出发，将化学知识和学生生活实际结合起来，丰富课堂教学内容，充实更多容易引发学生学习兴趣的教学资源。例如，在进行“置换反应”知识点的学习时，就可以让学生联系自己在生活中碰到的新买的铝壶在烧过开水之后就会出现小黑点这个现象，讲述铝的性质及置换反应的条件等。
三、生活中的化学是教师进行课堂教学导入的重要素材
日常生活中蕴藏的大量化学现象，无不与课堂教学内容相关，教师在进行课堂导入时，通过选用恰当的常见化学现象，可以激发学生的求知欲望，提高学生对新知识学习的热情。例如，在学习“碳和碳的氧化物”知识时，就可以结合生活中的化学现象进行导入：博物馆的字画历经千年仍旧完整无损的原因是什么？家里房子粉刷时，墙壁会越来越白，而且还会“出汗”，这与熟石灰的什么化学性质有关？为什么新装修的房子需要买一些活性炭放在里面一段时间之后才能入住？冬天人们用木炭取暖时为什么要保持室内空气的流通？这些现象都和碳及碳的氧化物密切相关，教师通过挖掘生活中的化学教学素材，并将它们应用到课堂教学中，将原本枯燥无味的化学知识融入丰富多彩的现实生活中，不但让学生感受到了化学的魅力，而且启发学生形成善于发现生活现象的本质的能力。
四、利用课上所学解决生活问题是提高学生素质的重要途径
化学作为初中的一门基础学科，免不了会受到应试教育的影响。不仅学校要通过学生的成绩评价老师，学生的成绩也是老师评价学生的重要依据。在这种压力之下，教师就会有在课堂教学中进行知识灌输的冲动。课堂教学的内容除了对教材内容的挖掘之外，就是习题的练习，教师教得辛苦，学生学得无趣，这样的课堂教学收效甚微，因为学生素质的提高不仅是知识的灌输，更重要的是动脑思考、动手解决问题能力的提高。教师应该通过科学的课堂教学设计，将生活问题的解决和化学知识联系在一起进行有效学习。例如，一位同学向老师反映说他很喜欢鱼，想在家里养几条，但总也养不成，不知道什么原因。老师就问他：鱼缸里的水是从哪里来的？学生说是接的自家的自来水。在学习“水的净化”这一节内容时，老师就可以引导学生思考：“为什么自来水不宜用来养鱼？要进行怎样的处理之后才可以？”这样，学生不仅对未处理的自来水不宜用来养鱼有所了解，而且对以后将要学习的“氯气”的基本特性有了一定的认识。
五、生活实践是初中化学教学的“第二课堂”
化学课堂的实验教学本质是学生生活实践的一部分。整体来看，初中化学课堂教学分为两部分，一是化学知识学习，二是化学实验。前者主要是理论的学习，后者是理论联系实际的学习，所以，后者在化学学习中占有更加重要的地位。化学实验的操作能够最大限度地调动学生的积极性和主动性，培养学生的动手和动脑能力，通过合理、科学及生活化的化学实验教学，能够使得学生充分学习和体验化学现象，并得到相关化学知识的第一手资料。例如，在进行碱溶液与酚酞试液反应会变红的实验设计时，就可以联系白纸变红字的魔术表演，通过用酚酞液在白纸写字，晾干后喷上氢氧化钠溶液出现红字，鼓励W生进行类似操作。
初中生活学习计划范文2
关键词：陶行知教育思想；信息技术教学；生活化
中图分类号：G427 文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2013）04-057-1
让学生学会在运用信息技术的思维去观察、分析社会，运用信息技术去解决日常生活中的问题，充分体现生活处处有信息，感受信息技术之价值所在。那么，如何实施信息技术生活化教学呢？笔者认为信息技术生活化教学需把握的四个方面。
一、教学内容的生活化
生活是学生的终身课堂，源于生活的知识更容易引起学生共鸣，进而理解和掌握。在信息技术教学中有许多比较单调而且枯燥，但又必须了解的知识，如在学习flas制作时，如果我们只是教给学生某个动画的具体实施过程，这样的教学和以前填鸭式的课堂学习一般无异，而且这样流水帐的介绍，学生转身就会忘得一干二净。其实教师就可以将这些知识与现实生活中类似的事件相联系。如元件（好比是演员）：一个位图、矢量图形、音乐片段或是一段独立的FLASH动画。元件都被放在库中，使用时只需将其拖放到场景中即可，在场景中只能对其位置和形状进行编辑，如果要对元件进行编辑，需要切换到元件编辑状态。库（好比是后台）：存放动画元件的地方。场景（好比是舞台）：动画的表现场所。时间轴（好比是剧本）：动画制作最重要的区域。它是编辑动画的工作台，是加工动画的流水线，包括层编辑区、帧编辑区和时间线。要制作一个动画好比是在导演一出戏，需要找好演员（制作好元件），置于后台（放在库里），然后演员走上舞台（把元件放在场景上），让演员照着剧本演出（在时间轴上放置开始、结束时的状态，生成动画）。通过把动画制作与演戏相联系，理解这种关系以后，学生就能很轻易地理解了动画制作的各个步骤了，这样制作动画的时候相对来说就比较轻松了。这样联系生活的学习自然比教师简单的介绍、学生纯粹的机械记忆效果要好得多了。
二、教学活动的生活化
借助生活经验学习信息技术和在生活中寻找信息技术以及信息技术应用到生活中去。“任务驱动”是信息技术教学最盛行的教学模式之一，它是一种建立在建构主义教学理论基础上的教学法。建构主义教学设计原则强调：学生的学习活动必须与大的任务或问题相结合，以探索问题来引动和维持学习者学习兴趣和动机，创建真实的教学环境，让学生带着真实的任务学习。
在信息技术课中体现 “任务驱动”教学法，就是让学生在一个个典型的信息处理“任务”的驱动下展开学习活动，引导学生由简到繁、由易到难、循序渐进地完成一系列 “任务”，从而得到清晰的思路和方法。现代教育心理学的研究表明，人在学习活动中最有效的时刻就是各种学习因素处于最和谐状态的时刻。创设与当前学习主题相关的、尽可能真实的学习情景，引导学生带着真实的任务进入学习情境，可促使学生实现积极的意义建构。那么怎样的“任务”才是真实的呢？具体地说，任务既要使学生感兴趣，又要切合学生的生活实际，包括学习、生活经验和社会实际。这样能有效地激发学生联想，唤起学生原有认知结构中有关的知识、经验及表象，充分调动起学习的积极性，从而主动地去学习。
三、教学过程的生活化
教学过程的生活化就是说教学过程要吻合学生学习的规律和过程。科学的引导过程能让学生的知识、思维、技能和情感得到锻炼和熏陶。在信息技术课程的教学过程中，能让学生充分感受到每一个知识点都体现了一定的生活需要，同时展示了一个信息技术课教师的教学智慧。在教学过程中，学生根据需要查找、获取信息，并对它们进行分析、处理、运用，与老师一起解决学习中遇到的问题，与同学共同分析、探索。此时，学生不是在学信息，而是在用信息技术；不是在复习信息技术知识，而是在帮助别人解决生活中的困难，并不断地获得了生活的成就感。这大大激发了求知欲望，逐步形成一个感知心智活动的良性循环，培养出学生独立探索、勇于开拓进取的自学能力。
例如，在七年级的《从因特网上获取信息》一课教学中，由于接下来很快就要到中秋节了，教师可以这样来引导学生：同学们，你们知道中秋节的来历吗？中秋节，又有哪些风俗习惯呢？你知道哪些关于中秋节方面的诗词歌赋以及歌曲吗？通过这些很联系生活的一些问题，使整个教学过程在老师的有效组织下完成。在以上教学过程中，学生根据需要查找、获取信息，并对它们进行分析、处理、运用，与老师一起解决学习中遇到的问题，与同学共同分析、探索。此时，学生不是在学计算机，而是在用计算机；不是在复习计算机知识，而是在帮助别人解决生活中的困难，并不断地获得了生活的成就感。
四、教学评价的生活化
初中生活学习计划范文3
一、以生活之中的成果运用激发学生学习兴趣
信息技术已经走进了人们的生产生活之中，上至国防科技、航空航天事业的发展，下到生活中的一些便捷措施，这些方面已经成为了信息技术运用的广阔天地，科技改变了我们的生活。为了提高中小学生的信息技术素养，我省从小学三年级开始就开设了信息技术课程，到了初中阶段，学生已经具有了一定的基础。但是在实践中可以发现，学生对信息技术的运用以及发展态势仍然缺乏足够深入的了解，这对于学生学习兴趣的激发有一定的制约。笔者在教学工作中注重选取和学生感知较为接近的生活化运用作为素材，既有高科技运用的成果展示，也有生活便利设施的运用展示，让学生深刻感受到“信息技术就在我们身边”。首先，笔者结合当前国人最为自豪的神舟飞船为例，向学生简要介绍了飞船控制系统、运行原理等方面内容，让学生明白信息技术是这一科学研究得以进行的前提与基础，让学生对信息技术学习的重要性有了更深层次的认识。其次，笔者列举了信息技术在生活中的一些运用成果，让学生直观地感知信息技术的作用。如生产线的自动化控制技术、微电脑技术智能电器等，这些方面的运用和学生的生活联系较为紧密，将这些形象的内容搬进课堂，可以让学生更加全面地感悟信息技术的广泛运用前景，和生活密切联系。以生活化的运用成果让学生加深对信息技术运用前景和意义的认识，可以增强学生的理解效果，也能够让信息技术课堂更加生动，这对于教学活动的有效开展具有积极的意义。 二、选取生活化素材作为信息技术教学的内容
初中信息技术教学中，教师需要丰富的素材作为教学内容，让教学过程更为生动。生活化的素材融入信息技术教学之中，可以拉近教学活动与学生之间的距离，也能够有效调动学生的学习兴趣，这对于教学活动的有效开展具有积极的意义。笔者在教学设计环节就注重体现生活化内容的运用，提前安排学生准备这样的素材，课堂教学环节充分融入其中，让学生带着浓厚的兴趣进行学习，有助于在学习过程中深刻掌握。例如在“图片的获取与加工”内容的教学中，教师可以将所要运用于教学活动的图片确定为学生自己的图片，这样就能够提高教学的生动效果。笔者在这一方面内容教学时，要求学生自己准备一些家庭生活方面的电子相片，如果实在没有的，就帮助学生拍摄一些数码照片作为学习所需的素材。有了这样的素材，学生在具体操作环节的学习兴趣就会得到显著提升，以自己的相片或者家庭照片为素材，进行尺寸、明暗、旋转、边框等方面的处理，经过自己的加工，一幅精美的图片就显示在大家的面前，这样的学习操作活动更能够激发学生的学习兴趣，并且对操作的过程掌握更为牢固。这样的教学方式在许多环节的教学中都可以得到充分的运用，如文本加工内容的教学中，教师可以要求学生选取自己认为最优秀的文章输入电脑，并按照指定要求进行排版练习，制作成标准格式的版本。这样的教学训练过程中，学生能够快速地掌握文本加工操作的要点，对软件的运用更为自如，同时也提高了学生的兴趣，每一位学生编排的文章整合之后，可以制作出班级优秀作文选，让信息技术教学更具趣味性。
三、结合教学内容的生活化运用方便学习生活
学以致用是初中信息技术教学的重要抓手，教师既要在教学中融入生活化的素材，更要引导学生将课堂所学内容运用到生活之中，方便自己的生活，感受到信息技术带来的便捷，体会信息技术学习的重要性。笔者要求学生主动将信息技术学习中获得的知识与技能运用到生活中，例如在学习了软件安装内容之后，学生可以在家庭电脑上进行运用软件的安装，可以下载安装一些学习软件，也可以安装娱乐软件，让电脑的功能得到增强。学生掌握了软件安装的技能之后，还可以帮助亲戚、邻居安装一些软件，充分体现了信息技术学习带来的成功喜悦。计算机杀毒等内容教学后，笔者要求学生对家庭使用的电脑定期进行杀毒，清除病毒以及木马程序，保持电脑的高效运行，这也是非常重要的内容，学生在家庭生活中得到了学以致用。另外，网络与我们的生活已经联系非常密切了，笔者指导学生与时俱进地掌握一些网络消费方面的软件，如美团、淘宝等，这些方面的运用可以极大地方便我们的生活，学生向家长推荐这些便捷的功能，对于充分发挥信息技术服务生活的功能具有积极意义。生活化的运用在初中信息技术教学中具有重要的作用，学生将课堂学习的内容运用于生活之中，既能够体现学习技能的巩固与运用，又能够方便生活，让学生在实际运用中提高对信息技术学习的积极性。教师在这一方面要加大研究的力度，努力优化信息技术教学的模式，拓展教学空间，使其更好地服务于学生的综合素质提升。
四、利用课余时间开展兴趣活动拓展教学空间
初中生活学习计划范文4
〔关键词〕学业拖延；研究进展；教育干预；初中生
〔中图图分类号〕G44
〔文献标识码〕A
〔文章编号〕1671-2684-2014（16）-0011-03
一、引言
拖延的概念最早是由所罗门与罗思布卢姆（Solomon& Rothblum）提出的，他们认为拖延是指个体不必要地拖延任务以至产生主观心理不适感的行为[1]。一般认为，学业拖延是学生在学习过程中产生的一种非理[2-3]，它包含三层含义：第一，个体的拖延是非理性的；第二，个体有时间和精力，必须且能够完成学习任务；第三，往往伴有自卑、焦虑等不良的情绪体验。
长期的拖延行为会给学生的学习与生活带来许多负面的影响。一方面，由于学习中经常拖延导致学生的时间管理混乱，学习计划不能按时完成，最后造成学习效率下降，学习成绩不佳，学习压力增大。另一方面，学业拖延是一种非理性的行为，是对学习任务的不必要延迟。长期的习惯性拖延最后会导致学生产生内疚、自责、焦虑、自尊心受挫等不愉快的情绪，对学生的身心健康产生负面影响，严重时还不利于学生健康人格的形成。
由于自我认知与控制能力还不太成熟，大多数的初中生并没有对学业拖延问题引起重视，所以学业拖延在初中生中成为一个普遍的现象，比如，放学后玩到很晚才开始写作业，临近考试了才想起复习等。因此，本文对关于初中生学业拖延的研究进行理论性总结，并提出相应的干预对策，对于初中生纠正学业拖延行为，学会监控和调节自己的学习，养成良好的学习习惯，改善学习成绩，提高心理健康水平具有重要的指导意义。
二、学业拖延形成的影响因素
（一）学业动机因素
研究显示，个体的拖延行为与成就动机间存在显著的负相关[4]。也就是说，学生对学习的动机越高，主动性就越强，其学业拖延行为就越少。学生在学习的过程中之所以会产生拖延行为，很大程度上是因为对学习不感兴趣，自我效能感低，从而对学习任务缺乏主动性，产生很多拖延行为。对学习感兴趣的学生，往往对学习的主动性较高，时间管理与计划性较好，较少产生拖延行为。而对学习任务不感兴趣的学生，往往不愿意主动学习，计划性较差，才会产生频繁的学业拖延行为。自我效能感是指学生对自己是否能够成功完成作业或某一活动任务的信念，也是对自己能够顺利完成学习任务的把握程度。叶晓红[5]对290名初中生进行的问卷调查显示，初中生的学习拖延和学习自我效能感存在显著的负相关。高自我效能的学生相信自己的能力，倾向于选择具有挑战性的任务，能够体验到更多的成功，其拖延的可能性就小。低自我效能的学生认为自己不能有效完成作业，自信心不足，他们体验的往往是拖延带来的成绩不佳，在失败的情绪体验下，对学习的主动性较差，从而表现出更多的拖延行为。
（二）情境因素
学生的学业拖延行为也受到其学习环境的影响。如果一个班级的学生学习积极性较高，学习氛围较好，那么这个班的学生出现拖延行为的可能性就小。而如果班级环境差，学习风气不好，学生发生拖延行为的概率就高些。此外，教师的管理与授课方式也会影响学生的拖延行为。研究显示[6]，教师经常责备学生，而不是关心与辅导学生，就容易使学生自尊心受挫，从而推迟完成该学科老师的作业。学生更愿意完成那些关心学生，对学生和蔼可亲，讲课方式独特，并能吸引学生认真听课的教师的课程任务。如果教师的授课方式生硬、呆板、无趣，对学生又比较严厉，并经常责备学生，则容易使学生产生逆反心理，拖延完成该教师的课程作业。
（三）家庭教养方式
家庭是孩子成长的第一个环境，父母的行为会对孩子产生耳濡目染的影响。而父母的教养方式也是影响孩子学业拖延行为的因素之一。研究显示[7]，父母亲专断的教养方式与孩子的学业拖延具有显著的正相关；郭田友等人[8]对普通中学的488名初中生进行调查显示，孩子的学业拖延行为与父母亲的情感温暖、理解的教养方式呈现负相关，而与父母亲的拒绝否认、严厉惩罚存在正相关。也就是说父母的温暖理解能够减少孩子的拖延行为，而父母的拒绝否认、严厉惩罚等教养方式能够增加孩子的拖延行为。马欣仪等人[9]的研究也显示，个体的拖延行为与父母的教养方式密切相关。因此，父母在日常生活中应该给孩子多些理解、尊重和情感温暖，在学习上对孩子多鼓励和关心而非批评、否认与拒绝。
此外，学业拖延行为还与学生的时间管理倾向、学习策略、自我调节水平、适应性、学业倾向、自律性及学习任务的性质等有关。因此，初中生在学习过程中应该注意各个方面的有利结合来制定合理的学习目标，增加学习主动性，减少学业拖延行为，从而提高学业成绩。
三、初中生学业拖延的研究进展
（一）学业拖延的年级差异
国内学者齐丹[10]在研究中学生学业拖延的现状与特点时发现，初中生的拖延行为比较普遍，拖延程度处于中等水平，各年级的学业拖延不存在显著差异，但从总分上来看，从初一到初三呈现递增的趋势。左艳梅[11]的研究也显示，中学生的学业拖延行为在年级间存在显著差异，呈现出从初一到初三，其拖延行为依次增加，初三学生的拖延行为最严重。
这可能是因为初一学生刚进入一个新的学习环境，对新学校的学习、生活方式还不太熟悉，但内心都有一个新的计划和目标，加上初一的学科任务较轻。因此，在学习的初期，都保持着对学习的积极主动性，不愿意拖延有关学习的任何方面，学业拖延行为较少。进入初二以后，学生基本适应和熟悉了学校的学习与生活环境，有些学生开始降低对自己的要求，由于贪玩逐渐养成上课迟到、不按时完成作业、抄作业等不良学习习惯；初二也是学习成绩明显分化的阶段，那些时间管理良好、学习目标明确、按时执行学习计划的学生取得好成绩后会以更加积极的态度面对学习，而那些成绩下降、没有学习目标的学生，就会逐渐对学习失去兴趣，主动性下降，进而产生越来越多的学业不良行为。进入初三后，学生面临升入高中的压力，学习任务加重。同时，学生自行安排学习时间的难度增加，在学习时间管理和学习任务的分配上很难处理，从而产生学业拖延。
（二）学业拖延的性别差异
朱晓斌等人[12]在对初中生的学习拖延情况进行比较时发现，男女生的拖延行为不存在显著的性别差异，但男生的学习拖延程度要比女生偏高，这与国外的研究结果一致[13]。但国内学者胥兴春[14]等人的研究显示，在性别方面，男生的拖延水平高于女生，而在作业拖延、总体拖延与自学拖延这三个维度上，男生与女生的拖延存在显著差异。
这可能是因为在生理上，男女生发育的速度不同，女生比男生成熟的早。伴随着生理发育的成熟，女生对学习的自我意识更高些，因此学习目标比较明确，学习主动性强，拖延行为比男生要少。另一方面，在初中阶段，男生有更多的攻击性，比较难管理，而女生则遵守纪律，容易管理，而对于老师布置的学习任务女生要比男生做的好。此外，与男生相比，女生认为自己的努力比能力更被人们看重，努力学习可以受到他人的肯定，因此，女生的学业拖延行为较少。可能因为所选的样本不同，也有研究显示[15]男女生的拖延水平无显著差异，但总体上男生的学业拖延水平高于女生。
（三）学业拖延与学习成绩的关系
研究显示[12]，学习不良初中生的拖延水平显著高于学习中等与优良的学生，学习拖延在学习适应性与学业成绩之间起着明显的中介效应。也就是说，初中生的学习适应性对学业拖延具有显著预测作用，并通过学业拖延来影响学生的学习成绩。王国燕[13]的研究表明，学业拖延倾向对学生的总体成绩、英语、政治成绩都具有显著的预测作用，在学习活动中，学业拖延程度高的学生有可能具有更差的学习成绩。胥兴春等人[14]的研究显示，初中生学业拖延对其学业成绩有显著影响，高低拖延水平的初中生其学业成绩之间有显著差异。这充分说明学业成绩好的学生，其学业拖延水平较低。
四、对学业拖延的教育干预
初中生的学业拖延行为是由各种因素共同作用产生的，并且长期的学业拖延行为会给学生的学习成绩及身心健康造成负面影响，因此，家长和老师都应该重视这个问题，尽可能的帮助学生减少这种行为。
（一）教师的行为榜样及监督作用
教师在日常的授课过程中，要注意按时上课和下课，在授课过程中要注意观察学生的反应情况，及时作出调整，以提高学生的听课兴趣。此外，教师在课堂上应指导学生明确学习目标和制定学习计划，合理安排好学习时间，并让学生明白拖延所造成的时间浪费的危害性。明确的学习目标和详细的学习计划能够提高时间利用率，减少学业拖延行为。如果学习没有目标与计划，学生在学习中便没有了步骤，也缺少了因完成计划而获得的内心愉悦感和成就感；同时没有学习计划，学生会在心情好时努力学习，心情不好时便把学习书本束之高阁，这种三天打鱼两天晒网的学习状态不利于学习成绩的提高。因此，教师应该有针对性的帮助学生制定可行的长期学习计划，并引导学生根据自身的学习情况制定详细的短期目标与计划。如果学生按时或提前完成了学习任务，教师应给予一定的奖励或表扬，强化其正确的行为；而由于拖延没有按时完成计划的学生，教师应给予一定的惩罚措施，警告其拖延行为。这样在计划的督促下，学生都会积极地完成每天的学习计划，并体验到成就感，减少拖延行为。
（二）父母的支持和帮助
许多研究显示[7-9]，父母的教养方式与孩子的拖延行为具有很大的相关性。因此，在生活中，父母应该多给予孩子温暖、支持和帮助，而不是拒绝和否认，引导孩子管理好自己的时间，并注意劳逸结合等。在学习上，父母应当督促孩子完成学习计划。当孩子没有完成学习目标时，多给孩子一些鼓励和支持，让其在父母的温暖支持下继续努力；当孩子顺利完成了计划时，给孩子适当的奖励以鼓励其进一步提高。
（三）学会时间管理
学生应该学会管理自己的时间，养成不拖延的好习惯。初中生在学习的过程中，由于学习的科目比小学时期增多，学习任务也有增加。因此，在学习中要管理好自己的时间，合理安排各个学科的学习时间，并按时完成任务，有目的、有意识地杜绝拖延，这对于提高学习成绩、养成良好学习习惯及以后的工作都很重要。
参考文献：
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初中生活学习计划范文5
理规划时间，制定学习计划
放假后的第一件事，应该是整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位；接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高或最想做的事，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习计划。
每天有效学习时间最好保持在5-6个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下，例如：{早上2个半小时，中午2个半小时，晚上1个小时}学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。习惯比聪明更重要！只要你按照计划来，每天坚持，你的成绩不会没有进步的！
不要忘了，一定要预留出锻炼身体和休闲活动的时间。一旦制定就应该严格遵守。相信你的假期一定会有意想不到的收获。
确定学习目标，攻克薄弱环节
初中生活学习计划范文6
当前，在新课程改革的教育过程中，初中英语教学理念得到了有效的转变。初中英语教学逐渐从教师灌输式的教学方式，转变为以学生为教学主体，教师对学生的学习与课堂教学过程进行引导，让初中生更多地参与到教学。教师鼓励学生进行自主学习，培养他们探究英语知识的能力，这样就能够激发学生学习英语的积极性，也为学生未来的英语学习构建了学习策略与知识体系。
然而， 学生的这种自主学习能力的形成需要长时间的累积，也需要教师与学习小组的帮助。因此，在初中英语教学过程中，要采用一定的有效措施，加强学生自主学习能力的提高。学生应主动参与到课堂英语教学活动中，对教学的目标与内容有所准备，强化学生自身的自主学习意识，形成自主学习的行为。教师要指导学生制定自主学习计划。初中英语教学活动要在完成教学任务的同时，兼顾好培养学生自主学习能力，这才能更好地适应新课程教学改革的要求，满足初中生对英语教育的需求。
一、营造自主学习的学习环境
1、激发学生的学习兴趣
英语的学习兴趣对初中生能否学习好英语，学生能否愿意主动地进行自主学习都有很大影响。对此，教师应重视课堂教学中吸引学生注意力，让学生在轻松、智慧的英语课堂收获知识与自信。教师应改变刻板的教学方法，采取多种教学方式，激发学生的求知欲与好奇心，通过小组讨论、游戏等，激发学生的学习兴趣，强化学生的学习意愿，为学生的自主学习奠定情感基础。教师给予学生英语学习展示的机会与舞台，培养学生自主性学习习惯。
2、打造和谐的课堂语言氛围
初中英语课堂教学必须营造出良好和谐的语言环境，教师可以在教学中，加入实物图片、动作表演等，建立情景教学方法，使学生能够通过多种感官来进行英语学习，调动学生的积极性。教师在教学中，还可以适当加入与生活紧密联系的英语常识、谚语、问候等，使课堂语言环境就更加真实。教师还可以将汉语的成语或谚语进行翻译教学，增强学生对英语的亲切感，感受到英语语言的风格。
3、加强对学生自主学习的过程评价
由于初中学生英语基础比较差，学习进行自主学习还很困难，不具备自主学习的能力，这样就需要教师对学生的自主学习过程给予监督指导。教师要给予正面的评价，教师要鼓励学生坚持自主学习，树立自主学习的毅力，增加学生之间的交流，更好地感受自主学习的体验，教师要逐渐培养学生自主学习的方法。
二、加强教师对学生自主学习的引导
1、加强对学生预习的指导
由于预习对英语课堂教学与学生自学都很重要，学生在没有掌握预习的方法前，教师应加以指导。教师要帮助学生养成自学的意识与习惯，要形成预习的有效方法。学生可以通过体验学习与合作学习等方式，完成预习的任务。学生要预习单词，对单词的语音拼读规则、英语构词法要进行分析和理解。学生要预习对话，要进行对话的模仿练习，增进对文化的理解，培养学生的协作能力。学生要预习课文，对学生要对疑问进行思考和主动寻求答案，在课堂上面认真听老师讲解，这样的课堂学习效果会明显加强，也逐渐培养了学生预习的习惯，有助于建立自主学习方式。
2、帮助学生开拓英语知识面
教师要鼓励学生进行英语的课外阅读，开拓英语的知识面。教师指导学生进行英语杂志、报刊的阅读，学习英语歌曲，观看英语电影等等。要在生活中留意英语文化与知识，比如对广告上面的英语学习。如果有机会应该与外国友人多接触，感受英美风俗，了解文化背景。
三、建立学生自主学习的方法与习惯
1、建立自己的学习方法
初中学生的自主学习可以采取多种方式，重点是要对自主学习进行不断累积，要有主动学习的意识。例如，学生可以搜集优美的词语和句子，也可以写英语日记。勤看勤翻英语词典，多用英语进行表达。多涉猎英语语言和文化，加深认知，促进了英语学习的主动性、自觉性和创造性。
2、构建学生自身的知识体系
初中学生要初步地建立英语学习的知识体系，这样才能够使英语的学习更加连贯，也使得英语知识的学习有条理。教师要帮助学生建立自主学习的计划，选择适合自身的自主学习策略，培养学生的独立思考与学习的能力。对于学生英语知识的薄弱环节，应该有针对性地进行练习，形成相对稳固的英语知识基础，掌握一定的英语学生技巧。
四、对学生自主学习效果进行检查与提升
1、对学生的自主学习效果进行反思
在通过一段时间的自主学习后，教师和学生要对自主学习的效果进行检查，对于存在着的问题进行反思，这样才能提高自主学习的效果。教师可以通过一些方法对学生自主学习的效果进行检测：例如，在课堂计时完成课后作业，学生进行英语方面的表演、听力的训练、作文写作等。对于这些教学活动中，成绩不高或者表现不好的学生，教师就要对此进行有针对性地分析，考虑到差异化学生个体的培养，制定适合个体的获取知识与能力的方法，并督促学生加强自主学习。
2、改进和完善学生自主学习方式
初中生建立自主学习方式能够适应教育的发展，更好地适应知识社会。自主学习也能够培养学生的制定学习计划的能力，养成探究知识的兴趣。学生的自主学生就行不断地进行自我导向、自我激励的学习过程。自主学习方式还要重视与他人进行合作交流。培养学生团结协作、勇于创新的精神。教师要指导学生合理制定自己的学习计划，将自主学习方式贯穿到英语教学过程，完善英语课前预习、课堂学习、课后练习等环节，培养学生良好的自主学习能力。
结论：
