前言：中文期刊网精心挑选了大学职业生涯规划范文供你参考和学习，希望我们的参考范文能激发你的文章创作灵感，欢迎阅读。
大学职业生涯规划范文1
中图分类号：F406.15 文献标识码：A 文章编号：1673-8500（2013）06-0126-01
毕业生迈入社会，走向职场的第一步应该做好职业生涯规划。好的职业生涯规划能够在一定程度上避免“就业错位”，使学与用更加紧密结合，使得毕业生的人才效益、企业效益、社会效益得以彰显。没有明确目标的职业生涯是很难获得成功的，实际上，只有4%的人获得成功，而他们成功的共同点都在于，他们为自己的职业生涯早早明确的目标，并始终坚持。职业规划在企业中，越来越发挥着不可磨灭的作用。对企业对个人，都是至关重要的。
在国有企业中就业的大学生，及时开展在企业中的职业规划，利用企业有限的资源，争取早日完成在企业中的人生定位，最终成为企业中的核心成员。积极将职业生涯辅导引向个体连续的生涯发展上，融入到个体的自我发展进程、角色发展的进程中，直至扩展到终身发展的领域和范围。所以，在国有企业就业的大学生开展职业生涯规划是很有必要的。对社会而言，职业生涯规划有助于人力资源的合理开发与利用，缓解职业结构与经济结构之间的错位性矛盾，优化劳动力与生产资料的组合，提高社会生产力水平，同时帮助个体解决与工作有关的心理压力，缓解个体与职业之间的矛盾，有助于社会的稳定；对企业而言，基于人才的稳定，综合竞争力的提升，于是企业的发展强大；对个体而言，职业生涯规划通过帮助个体正确地选择职业、获得职业、适应职业以及发展职业等，来体现个体的价值，促进个性的健康发展。
职业规划不能只停留在口头上，没有政策、机构和指导老师的支持，企业职业生涯规划也只能是一好看的“花瓶”，起不到任何效果。企业领导和组织者应对职业生涯规划有相当的重视，成立专门的职业生涯规划机构，引进专业的指导老师，开设培训课程，同时设立职业生涯规划咨询点，让大学生在职业上发生迷茫时、站在十字路口时，能及时的摆正船头。同样，大学生感受到企业的重视，人尽其用，人才稳定，也利于企业的发展。定期评估职业规划效果，是评价职业生涯管理有效性的重要方法，可以从四个方面进行评估：一是达到大学生和企业目标；二是考察项目所完成的活动；三是绩效指标变化；四是态度的心理变化。经常对职业生涯进行评估，来考察企业设立职业生涯机构是否有成效。同时，有效的、成功的职业生涯管理也会促进更多的大学生主动的参与进职业生涯规划管理中去，从内心上接受职业规划，积极参与就会亲身体会到职业生涯管理是自己的一项需求，可以起到激励大学生的作用。
职业生涯规划在国有企业中的大学生的职业决策过程中必不可少，它有助于员工发现、确立自己的人生志向，平衡家庭、事业之间的需求。更为重要的是，在当今复杂多变的环境中，职业生涯规划有助于大学生在职业变动的过程中，面对易变的工作需求，进行恰当的调适。在现代社会，国有企业中的大学生不仅把职业仅作为谋生的手段，还应该借助适合的职业来实现自己美好的人生理想，职业生涯规划为其事业成功提供了科学的技术和基本的方法，实现企业与员工双赢。
国有企业中大学生职业生涯规划是国有企业人力资源开发与管理的一项战略措施，建立员工与企业互动发展的共同愿景，有利于大学生阶层与企业形成利益共同体。它既能为大学生职业发展提供动力，又是实现人力资源开发与管理战略目标的有效举措。
义煤集团公司是我国在其行业内的重点国有企业，也是政府重点扶持的大型工业企业之一。在本世纪，坚持稳妥、高效的原则，抓住良好的发展机遇，通过新建、扩建与并购的手段，实现了超常规的扩张。YM集团公司始终坚定不移地贯彻纵向一体化战略，突出主业，实行集中化管理，合理开发和配备资源，力求更大更快的发展。
集团公司在人员调整过程中，开始贯彻职业生涯管理的观念，同时根据企业需要，结合员工自身特点，为员工提供成长机会，充分体现了企业对员工的重视和对员工的尊重。公司同时着力于团队精神的培养，科学培养员工对企业的归属感，为公司人力资源的开发营造一个开放、民主的良好氛围。员工职业生涯规划是近十几年在发达国家兴起的一种新兴人力资源管理技术，企业可以通过对员工进行职业生涯规划来充分开发企业人力资源，从而创造一个高效率的工作环境和引人、育人、留人的工作氛围。虽然中国企业应用这一方法较少，但仍有部分企业进行了尝试，如YM公司以新进大学生为切入点，做出了有益的探索并取得了较好的效果。希望通过此成功案例分析，可以了解中国企业开展员工职业生涯规划的思路，成功的奥秘，验证本文的相关论点，坚定中国企业运用这一有效方法吸引、留住、培养、使用好大学生。
大学职业生涯规划范文2
【关键词】 大学生 职业生涯规划 对策
1.职业生涯规划的概念和意义
1.1 职业生涯规划的概念
1.1.1职业生涯
早期时对职业生涯认识与工作等同，定义为一个人在工作中经历的职业、职位的变动及工作理想的实现过程。随着社会的发展、人们认识水平的提高，对职业生涯有了新的认识：职业生涯除了职业或职位本身的经历外，还包括入职前的准备、对职业的探索以及离职时或离职后的适应。职业生涯内容的丰富，职业生涯的视角多样化，职业生涯的变化性，人们提出了易变性职业生涯的概念，它是由于人的兴趣、能力、价值观和工作环境的经常变化，发生的改变的职业生涯。
综上所述，职业生涯指个体一生所有的经历与活动，其包含了生活经历、工作经历等，涵盖了个体所扮演的各种角色。
1.1.2 职业生涯规划
职业生涯规划又叫职业生涯设计，指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主观客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、进行综合分析与权衡，同时结合时代的背景，遵从自己的职业倾向，确定最佳的职业奋斗目标，并为之做出有效的规划。职业生涯规划的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份眼前适合的工作，达到且实现个人的目标，更重要的是帮助自己真正了解自己，为自己定下事业大计，谋划明天，拟定一生的发展方向，根据自己的条件设计出合理且可行的职业生涯规划。
2.大学生职业生涯规划的意义
2.1 大学生职业生涯对学生个体成长的意义
2.1.1帮助大学生明确大学阶段的发展方向和目标
大学生职业生涯规划设计，作为贯穿于大学生整个大学阶段乃至大学毕业后发展方向和目标的一种设计，需要从步入大学校门开始。从根本上来说，这是符合大学生发展需要的。学生都是在长期的强大压力之下进行学习的，进入大学之后，认为自己升大学的目标终于实现了，不少学生不同程度地产生松口气的想法，对学习的要求也会放松，发展的方向和目标也就显得有些模糊。在这种情况下，通过职业生涯规划，使大学生明白在每个阶段每个年级应该学习什么以及怎样努力，大学生也就有了较为清晰的发展方向和目标，就可以促进大学生健康成长。
2.1.2有助于克服大学生择业过程中的一些误区
现在每年都有相当一部分大学生不能及时正常就业，在一定程度上与大学生在择业的过程中存在着不少的误区有关系。如有的大学生片面追求高资、高待遇，忽视专业能力水平和专业需求，忽视单位发展潜力和个体发展前景，从长远来说不利于大学生的发展。有的大学生一心向往大城市、发达城市、东部和沿海地区，不愿意到中小城市、发展中城市和中西部地区建功立业。这些误区，都对大学生的就业产生了一些不利的影响。为了让大学生尽可能顺利地实现就业，就需要进行职业生涯规划。通过职业生涯规划，学生能够正确认识自身的特性和潜在优势，能对自己的价值进行全面的定位，从而避免在择业过程中出现的各种高不成低不就，最后只好盲目就业甚至不能及时正常就业的现象。
2.2 大学生职业生涯规划对于学校发展的意义
2.2.1 有利于推进高校教育教学的改革
在对大学生进行职业生涯规划指导的过程中，学校开始关注市场的变化。结合市场的需要，学校对专业和课程设置做出了及时的调整，对课程内容进行相应的更新，促进了教学的改革，激发了学生学习的兴趣，形成合理的知识体系。高校通过引导大学生进行职业生涯规划，使学生得到全面发展，得到富有个性的发展，才能够为社会培养更多的人才。
2.2.2 有利于高校就业指导工作的开展
放眼高校，就业指导课程一般在大学最后一个学年开设，讲课多是理论性的教学，实践性和针对性不强，学生往往很难产生兴趣，效果很差。而大学生通过进行职业生涯规划，可以早日明确方向，确定目标，调动学习积极性，充分发挥自己的潜能，提高自己就业竞争的实力，从而有利于减轻高校就业指导工作的难度，促进就业指导工作的展开。
3 解决问题的建议
3.1 理念的普及
首先是学校自身要认识到职业生涯规划对大学生发展、对学校发展的重要性，并把它作为实实在在的工作来展开，其次是就业指导中心要做好宣传和教育的工作，让学生主动地、负责地参与到自己的职业生涯规划中来；再次是要做好学校与学校之间的沟通和交流，互相借鉴，更好地促进大学生职业生涯规划普及开来。
3.2 合理安排时间
从目前大学生职业生涯规划的时间安排不合理来看，解决的关键是有针对的进行。不同年级确定不同的目标，开展不同的指导，使学生认识到职业生涯规划的重要性，初步形成概念，了解自我，可以在新生入学教育中强调职业的发展，带领学生参观高年级学生的实习基地，了解未来工作的基本条件，组织新生与高年级同学座谈，鼓励学生参加社团活动，学年末，建议学生写自我总结，剖析对个人能力和未来职业等方面的认识和体会；力争使学生多了解社会需求情况，掌握一定的求职技巧，利用多种渠道收集与就业相关的信息，初步确定自己长期发展的职业目标，可用的途径有开设职业生涯规划辅导课、邀请社会上不同行业的人士来校介绍本行业的发展趋势和对人才的要求；通过各种这也生涯规划的教育指导，是大学生顺利就业或继续深造，可以督促学生检验已确定的职业目标是否明确，准备是否充分，组织学生参加招聘辅导班，帮助学生完善求职材料，举办就业政策、就业程序的讲座，组织学生毕业实习等。
【参考文献】
[1] 魏晓华 程春生 大学生职业生涯规划沈阳农业大学学报2003（12）
[2]赵颂平 张荣祥 关于大学生职业生涯规划的调查与分析 现代教育科学 2004（3）
大学职业生涯规划范文3
【关键词】大学生职业生涯规划
一、大学生开展职业生涯规划的意义
职业生涯规划是指一个人从求学开始，到选择职业，在一个或几个组织内工作、发展，直至退休的整个人生历程的职业安排。大学生开展职业生涯规划的意义在于：通过对人生职业环境因素的正确分析，能够科学地评价自己的特点和优势，确立正确的人生职业方向、奋斗目标和发展策略，使自己一生的学习、工作和生活充满精彩。职业生涯规划是一个很重要问题，可是我们很多大学生对此仍十分陌生。有调查表明，我国在校的大学生对未来自己的职业问题，仍处于一种模糊状态，更没有对自己的职业生涯进行规划，这对大学生的成长十分不利。一般来说，大学生的职业生涯规划应在求学期间完成，这样，可以确保大学生在求学期间始终有一个明确的目标，来指导自己的学习和锻炼提高综合能力，为职业选择做好知识和能力的充分准备，为个人的职业发展奠定坚实的基础。
二、大学生开展职业生涯规划的首要问题
大学生要开展职业生涯规划，首要问题是要明确自己的职业生涯期，即一个人一生连续从事职业、承担工作和职务的时间过程。它是由职业准备期、职业选择期、职业适应期、职业稳定期、职业衰退期等相互联系的五个阶段所组成。（1）职业准备期，是在大学毕业以前。这是为将来从事职业知识储备和能力储备的时期。这个时期应当以学业为重，在此基础上还要对社会作一些了解。（2）职业选择期，是在大学毕业后2年内。是事业的起步阶段，这一阶段主要任务是，在充分做好自我分析和环境分析的基础上，选择适合自己的职业，科学地设定人生目标，制定以后的职业发展计划。（3）职业适应期，是在大学毕业后3～5年。在这期间，在找到合适工作后，要尽快成为单位的业务骨干。学会共事，和谐地与人相处，创造良好工作氛围；学会求知，要结合职业需要，通过努力学习，成为某一领域的专家。（4）职业稳定期，是在度过职业适应期到50岁左右。这是职业生涯中时间最长，精力最充沛，经验和教训最有体会，工作效果最好，发展和成就事业最宝贵的时期。此阶段要根据形势的变化和自身条件，不断修订目标，攀向新高度。要不断审视自己所选择的职业路线和人生目标是否符合现实，如有出入，尽快调整。（5）职业衰退期，是在50岁以后。此时是事业收获和人生享受的阶段。在岗是元老级人物，退休后可以安享晚年。这时的收获程度，是建立在过去职业生涯期前四个阶段完成好各自目标的基础之上的。
三、大学生开展职业生涯规划的原则
（1）按社会需要选择的原则。就是根据社会需要设计职业生涯。选择职业作为一种社会活动，必然受到一定社会的制约，在我国目前的市场经济条件下，任何人都有选择职业的自由，但这种自由是相对的，有条件的。如果我们的择业脱离了社会需要，这必将很难被社会所接纳。我们强调大学生的做职业生涯设计，要做到社会与个人利益的统一，社会需要与个人愿望有机结合。所以，大学生在做职业生涯设计时，应积极把握社会人才需求动向，把社会需要作为出发点和归宿点，以社会对个人的要求为准绳，既要看到眼前利益，又要考虑长远发展，既要考虑个人因素，也要自觉服从社会需要。（2）发挥个人能力特长的原则。能力特长是人们成功地完成某种活动所必须具备的个性心理特征，是人们在社会实践中表现出来的身心力量。按照自己的能力特长进行职业生涯规划是一个重要原则。因为任何一种职业都需要一定的能力，不同的职业有不同的能力要求。按照目前的统计，社会职业就有2000多种，任何一种职业技能都是经过学习和培训才能为劳动者所掌握。每个人一生的时间都是很短暂的，任何人都不可能在一生中掌握所有的社会技能。所以，能力特长对职业选择起着筛选作用，是求职择业和事业成功的重要保证。所以，大学生应在对自己的能力特长有一个正确的认识和评价的基础上，根据自己的能力特长进行职业生涯设计。（3）根据个人兴趣和爱好的原则。大学生进行职业生涯规划时，要适当考虑自己的兴趣和爱好。兴趣是个体积极探索事物，带有积极色彩的心理倾向，这种倾向常有稳定，主动，持久等特征。兴趣是最好的老师，是最初的动力和成功之母。如果一个对学习，对工作产生浓厚的兴趣，他就在学习和工作中具有高度的自觉性和积极性，就会在学习或工作中取得成就，反之，一个人对学习或工作根本没有兴趣，就不可能将自己的全部精力投入到学习或工作中去，因此也就不可能取得成功。但是，兴趣爱好也并不总是起正向的驱动作用，有时它也会是一种耗散力。
四、大学生开展职业生涯规划的误区
（1）具有较强的社会责任感，但就业期望值偏高导致理想与现实脱节后的挫败心理。大学生经过几年的学习和锻炼，希望把自己的未来同国家的命运、社会的发展联系起来，就工作和事业而言，都有一种强烈的进取精神，充满着对美好理想的憧憬。另一方面，又自以为经过大学的学习和锻炼已经高人一等，自命不凡，存在脱离实际的盲目自大的心理。（2）重视实现个人的人生价值，但缺乏务实的工作作风，容易产生失落心理。大学生在职业选择评价和职业选择时，越来越突出的强调自我价值的实现。在择业中，很多大学生都自愿根据自己的专业去实现人生的价值，不愿碌碌无为。但是学生又缺乏务实的心理准备，把事业成功的希望寄托在城市和经济发达的地区，不愿深入基层、农村等急需人才而又能发挥作用的地方，缺乏脚踏实地的工作态度和艰苦创业、去第一线做具体工作的心理准备。（3）个人职业价值判断的标准趋向务实化，存在比较明显的功利心理。大学生的职业价值判断标准正在由以往的理想主义变为明显的务实主义。计划经济条件下的大学生往往更看重社会地位和职业声望，在市场经济建立的过程中，这种追求职业价值观逐渐转向“经济价值型”，把对“前途”和“成才”的长远期盼转化为对工资收入、住房、职称、发展机会等具体条件的要求。择业时，不同程度地存在着追求实惠和功利化倾向。（4）渴望竞争，但缺乏勇气的保守心理。就业制度的改革，为大学生的择业提供了平等的竞争机会。大学生已意识到现代社会一个人如果没有强烈的竞争意识，不通过竞争，就不可能成就事业。但是，由于部分大学生没有经过社会实践的锻炼，在社会为其提供的竞争机会面前就表现为胆怯和束手无策，或畏畏缩缩、羞于自荐；或小心翼翼、过于拘谨：结果是该说的没说、该谈的没谈，错过机会；或，泊掉面子，竞争伤和气，不敢凭实力与他人竞争；或感到自己成绩平平，表现不突出，觉得能力不如别人，不敢大胆应聘、积极择业。因此，不少大学生产生了保守的心理现象。
据调查，目前我们的大学生由于受客观环境的影响，有近85%的大学生没有开展科学的职业生涯规划，有的甚至可以说不知道什么是职业生涯规划。这就要求我国的高等教育要重视大学生的职业生涯规划工作，培训专业教师，强化理论基础，提高对职业生涯的规划意识，对大学生开展科学的职业生涯规划教育，帮助学生的成长成才，不断满足社会经济发展的需求。
参考文献
[1]王开富．免费师范生职业生涯规划的研究[D]．西南大学．2010
大学职业生涯规划范文4
关键词：贫困大学生；职业生涯规划
大学时期是对人生进行职业生涯规划最为关键的时期，大学生能否做好自己的职业生涯规划，不仅关系到他们人生发展方向和目标，而且关系到他们在毕业时的就业竞争优势。贫困大学生作为大学生中的“弱势”群体，应积极寻找并肯定自身“优势”。
一、贫困大学生的优劣势分析
（一）优势分析
1 自尊自强，人格独立
贫困大学生在经济上比较差，但他们更渴望得到理解、尊重，更深知信息与能力的重要性，加之积极参与勤工助学，他们的交往面涉及到社会的方方面面。贫困磨练了贫困大学生坚韧、独立的品质，这些品质使其在人际交往中表现出了不卑不亢的气质，他们中的绝大多数人表现出一种超乎寻常的自尊和自强。
2 学习动机强
俗话说，穷则思变，大多数贫困大学生在中小学时期就把学习作为改变自身命运的唯一途径，形成了对学习的浓厚兴趣和良好的学习态度，到了大学后他们也多保留着中学时的努力学习的习惯。相对非贫困大学生而言，贫困大学生具有更明确的学习目标、较强的学习动机、端正的学习态度和较优异的学习成绩，能够自觉地确定学习目标，不怕困难，表现出较强的吃苦精神。
3 逆商优势强
逆商是当面对逆境或挫折时，人应对逆境或挫折的方式。贫困大学生一般都从艰苦环境的磨练中成长起来的，长期的环境熏陶造就了他们早熟的秉性和较强承受能力，在面对问题时有更成熟的防御机制和积极的思维方式，保持积极进取的心态，不断充实自己，能逐渐正确认识并勇敢面对经济条件差异以及群体地位变化等客观事实。
（二）劣势分析
1 经济条件的限制
近年来随着就业竞争的激烈化，不断攀升的求职成本成为摆在贫困大学生面前难以跨越的门槛。就业过程中，从制作简历、通信邮递、形象包装，到门票、车票、食宿等，每一项活动都要一笔不小的开支。难以支付的求职成本使大部分贫困毕业生望而却步，从而丧失了许多本可以获得的就业机会。
2 综合素质欠缺
由于家庭背景和传统教育经历的影响，贫困大学生在计算机、外语、文体艺术等方面的能力缺乏培养。大学期间，他们在动手能力、语言表达、组织策划、社交礼仪、实践创新等方面普遍弱于家庭条件较好的同学，而上述能力正是用人单位在招聘过程中所看重的综合素质标准，因此贫困大学生在竞争的就业市场中明显处于劣势。
3 理性认识不足
对刚毕业的贫困生而言，由于缺少社会实践，缺乏对社会的了解，因此在观察问题、分析问题、处理问题时，往往书生气过浓，喜欢钻牛角尖，缺少理性的眼光和辨证的思考。在自我评价上，有的贫困生或过高地估计自己的能力，或不从实际出发夸夸其谈，在选择工作时高不成低不就。
二、发挥优势，克服劣势，做好职业生涯规划
现在高校都已经开始尝试大学生的职业生涯规划教育，但是专门针对贫困大学生的职业生涯规划教育在学校教学管理中却无人问津。加强贫困大学生职业生涯规划教育，引导贫困大学生发挥优势，克服劣势，做好职业生涯规划，对促进贫困大学生健康成长具有重要意义。
（一）正确认识自我，明确奋斗目标
贫困大学生自尊和自强，自我约束能力强，只有正确认识自己、了解自己，才更容易发挥自己的长处，把缺点掩藏起来，或者把缺点变为优点。贫困大学生可以通过一些测试帮助自己全面认识自我，认识到自己的兴趣，明确自己除了经济贫困之外和其他同学一样，拥有许多优势，并且有许多潜能等待开发，为了未来的发展需要，有很多事情等着完成。在明确奋斗目标指导下，贫困大学生会更加勤奋刻苦、自强不息，这有利于贫困大学生挖掘自身潜能适应未来社会发展，使他们的生活更加充实，步伐更加坚定。
（二）自立自强，扩大交往克服自卑
贫困大学生可以发挥自尊心强、人格独立等心理优势，积极地参与集体活动，走出自我封闭的孤独心理，进而使情感更健康、人格更完善。主动地与他人交往也有助于贫困大学生获得积极体验，感受到集体生活的快乐和意义，逐渐改变一些不合理的想法，增强对自己的欣赏和肯定，坚持自己的理想，不畏困难，不惧流言，锲而不舍地追求自己的目标。贫困大学生在与人交往的过程中还能从他人那里了解自己的能力和长处、接受自己的缺点，并虚心接受大家的意见，以求改进。
（三）注重个人逆商，发挥制胜优势
贫困大学生的比较优势在于逆商优势强，在职业生涯规划中，贫困大学生可以发挥自身心理承受能力强的优势，建立合理的期望值，体验求职失败的挫折感，破除焦虑、盲目、侥幸和依赖的心理，积极克服心理障碍，发掘更多的被“隐藏”的天赋和潜能，正确面对就业和求职。
大学职业生涯规划范文5
一．山东建筑大学职业生涯规划
美好愿望：事业有成，家庭幸福
方向：工程师
已进行情况：本科在读。
二、环境分析
随着高校年年“扩招”后大学生就业数量的剧增，每年高校毕业生的就业工作遇到了巨大的挑战，解决大学业生就业问题，成了社会舆论的热点和高校及相关部门工作的焦点。许多高校在学生毕业前夕，纷纷组织各种途径开展了求职，形式可谓“十八般武艺”全上场，意图提高就业率。政府和社会各界也对高校毕业生的就业问题高度重视，不断在政策、信息服务、市场拓展等方面做了大量的工作。同时，大学生的就业观念也逐步发生着深刻的变化，各种在以往观念中被认为是“非正式”的就业岗位，也已经进入大学生求职的视野。自主创业、合作创业也成为部分大学毕业生的选择。尽管政府的高度重视和措施，大学毕业生的就业困难，依然是客观存在的现实，各方的努力可以部分缓解矛盾，却难以在短时间内予以根本解决。
三、自我测评结果
根据职业兴趣测试，是研究，现实和事物型的人，现实中我也差不多是这样的，但更靠近实际应用能力。在个人品质上，我有适应性冒险精神进取雄心自信镇静明智顽强直率坚定坦白理想主义忠诚客观乐观自强自立敏感真诚。
我的典型职业为：工程师、实验员、科研人员、科技作者等
四、职业生涯规划
大一：打牢地基。观念上将“要我学”变为“我要学”，脚踏实地学好基础课程，特别是英语和计算机。在大规划下要做小计划，坚持每天记英语单词、练习口语，并从大一开始就坚定不移地学下去。根据自己的实际情况考虑是否修读双学位或辅修第二专业，并尽早做好资料准备。大一的学习任务相对轻松，可适当参加社团活动，担当一定的职务，提高自己的组织能力和交流技巧，为毕业求职面试练好兵。
大二：承前启后。在这一年里，既要稳抓基础，又要做好由基础课向专业课过渡的准备，并要把一些重要的高年级课程逐一浏览，以便向大三平稳过渡。这一年，手中应握有一两张有分量的英语和计算机认证书了，并适当选读其它专业的课程，使自己知识多元化。可参加有益的社会实践，如下乡、义工活动，也可尝试到与自己专业相关的单位兼职，多体验不同层次的生活，培养自己的吃苦精神和社会责任感。
大三：奋起直追。主动加深专业课程的学习。对于大多数同学来说，大三是到了快要把自己抛向社会的时候，因而要多向已毕业的师兄师姐打听求职信息、面试技巧和职场需求情况，请教写求职信、个人简历的经验，并在假期开始为自己心目中的职业进行实践。准备考研或出国留学的同学，则要关注考试资讯，尽可能多渠道地搜罗各种资料。
大四：转变角色。完成由一学生向一个职业者的转变，告诉自己我不再是一名学生，而是一名职业者，努力改变自己的形象，尽快将自己的知识转换，脱离课本，走向岗位；尽可能参加实践，适应社会。大四就是由学校向社会的转变、过渡时期。
大学职业生涯规划范文6
关键词：大学生；生涯规划；内职业生涯
目前中国高校大力推广的大学生职业生涯规划迫于大学生“就业难”的压力，过多地关注大学生外在职业生涯的发展，而对大学生内在职业生涯发展的关注较少。本文试图指明内在职业生涯作为大学生职业生涯规划的重心具有重要意义。
一 生涯理论对内在生涯的关注
自20世纪50年代“生涯”这一概念提出以来，其内涵不断被更新。最早对生涯进行解释的沙特列(Shartle，1952)指出，生涯指“一个人工作中所经历的职业、工作、职位关联顺序”；生涯规划大师舒伯(Super，1957)也认为，生涯指“一个人在其生命幅度曾经历的所有职位顺序”。进入70年代，职业生涯的内涵突破专指与个人工作相关的方面，而把生活和工作相关的内容统统包括进去，如舒伯(Super，1976)超越其50年代对生涯的界定，指出“生涯是生活里面各种事件的演进方向及历程，统整个人一生中各种职业和生活的角色，由此表露出个人独特的发展形态”。在这里，舒伯强调生涯是一个人的独特发展形态，这一形态包括职业的和生活的共9项角色(子女、学生、休闲者、公民、职业人、配偶、家庭人员、父母、退休者)，这9项角色主要在4个场所(家庭、小区、学校及工作场所)而实现。从Shartle对职位顺序的关注，到Super对职业和生活角色的全面关注，体现了生涯理论发展中的由关注人的单一职业生命维度向关注人的全面生命维度进展的历程。
1978年，施恩(Schein)在深入研究的基础上，进一步把生涯分为外在生涯和内在生涯两个层面，并且指出，外在生涯指个人在一生工作中，在组织内一连串显而易见的与工作结果有关的发展过程。内在生涯指个人在工作生活中，一连串的活动设计，协助发展较清晰的自我概念，并使这一连串的计划对人是有意义的。施恩的这一划分是生涯理论发展中的重要里程碑，它一改前人在生涯规划中关注个人生命宽度的拓展，而是指明了在生涯规划中个体生命深度的可能进程。
二 大学生职业生涯规划应以内职业生涯-发展为主
大学生职业生涯规划不应以外职业生涯为主，这是大学阶段的特点所决定的。大学阶段是个体求学的最后阶段，大学生处于从全职学生到职业人的过渡中。虽然在大学期间，允许学生打工或进行创业，通过这些途径，大学生可以到职场上进行演练，但大学生总体上还是处于求学阶段，其活动的主要空间还是校园，其接触的最大环境还是校园环境。而外在职业生涯规划主要是对个体从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等进行规划。这表明大学生还缺乏外在职业生涯规划的必要条件。这时，要求大学生进行完整、科学的外在职业生涯规划还是不现实的。
大学生职业生涯规划应以内职业生涯为主，这是由大学学习特点决定的。内在职业生涯规划主要指个体对其从事职业所应具备的知识、观念、心理素质、能力、内心感受等要素的准备和塑造过程，这一过程与大学阶段的求学特点相吻合。大学做为个体求学的最后阶段，在这里，个体要进行完备的知识准备，并实现由其知识结构和能力结构的提升，并不断完善其心理素质，提升个人对社会、对人生的内在感受，塑造出宽广、坚毅、健全的人格。外在职业生涯的构成因素通常是由环境或他人给予的，也容易受环境的变化而改变，或被给予人所收回；内在职业生涯各项因素的取得，可以通过别人的帮助而实现，但主要还是由个体的主观努力而实现，其一旦取得，不仅不会受环境或他人的改变而改变，反而是个体适应环境变化的武器和盾牌。
大学生职业生涯规划以内职业生涯为主，这也是由大学生涯在个体生涯发展中的地位决定的。在生涯发展阶段理论中，舒伯的5阶段论影响最为深远。舒伯把个体一生的职业发展分为成长阶段(0－14岁)、试探阶段(15-24岁)、立业阶段(25-44岁)、维持阶段(45-65岁)和衰退阶段(65岁以后)。大学生涯处于职业发展的试探阶段，这一阶段的显著特点是外在职业角色尚未定型，而是进行自我探索的重要时期，是自我概念形成和角色选择的关键期。
内在职业生涯发展是外在职业生涯发展的基础。外在职业生涯是个体经历的一系列的职业过程，内在职业生涯更关注个体自我概念的澄清和内在自我实现的过程。个体外在职业或事业的成功，必然是其内在自我发展和内在自我实现的结果。马斯洛把自我实现作为人的最高层次的需要，也表明内在自我的实现是外在成功的前提与条件。因此，大学生职业生涯规划以内职业生涯发展为主，同样有益于提高大学生外在职业生涯的发展，对于解决大学生就业和职业成功同样有效。
三、内职业生涯发展重在目标层次的提升
大学生内职业生涯发展的内容是多方面的，它包括价值观的确认、知识结构的优化、能力结构的完善、职业素养的提升，心理素质的锤炼等。生涯规划教育把个体一生的经历作为一个整体，探讨在人生每一个阶段，个体所可能扮演的角色，以及各种角色的组合方式。大学生职业生涯规划重在讨论大学阶段在整个人生历程中的特性、任务，引导大学生为未来生涯成功做好必要的准备。这些准备除了知识准备、能力准备、心理素质和职业素养准备之外，职业目标的确立是统领各种具体准备的一项综合要素，是决定职业生涯成功与否的关键。
哈佛大学有一项非常著名的跟踪调查，对象是一群智力、学历和环境都差不多的年轻人，通过他们青年时期的目标选择与25年后生活状况的比较，结果显示：那些有清晰长远目标的人(占3％)，25年后他们几乎都成为社会各界的精英；那些有清晰短期目标的人(占10％)，他们大都生活在社会的中上层，成为各行各业不可或缺的医生、律师、高级主管等专业人士。那些目标模糊的人(占60％)，几乎都生活在社会的中下层，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。那些无目标的人(占27％)，他们几乎都生活在社会的最低层，过得很不如意，常会抱怨他人和社会。不难看出，青年人目标的清晰度和长远性与未来职业生涯的成功高度相关，且成正比例关系，即目标清晰长远，其成功度越大，反之，越小。大学生是20岁左右的青年，25年后正是他们人生的中年时期，此时，他们能不能取得事业的成功，取得多大的成功，与大学期间目标选择有密切的关系。因此，对大学生进行职业生涯教育，着重对其进行职业目标选择的教育，增加其职业目标的明确度，有助于其职业生涯的成功。
