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公司拓展训练感想范文1
户外拓展培训是近几年在中国兴起来的，现已受到众多国内企业的青睐。拓展训练通过各种形式的户外活动，如登山、攀岩、速降、定向越野、穿越等比赛或游戏，让团队成员们朝着共同的目标，互相鼓励、帮助，共同合作完成任务，从而使团队内部更加融洽和团结。许多企业都会选择这种活动培训员工，让员工在游戏中体会到协调合作，并在合作中最大程度地发挥自己的急智。
“户外拓展培训与其他培训是有区别的”
孔欣介绍说， FMA的课程包括几大块，首先是一系列的集体游戏，让学员迅速地认识彼此，行话叫做“破冰”，可以在室内进行，不需要耗费太多体能；接下来，会展开一到两个地面活动，分组进行，如梅花桩、蜘蛛网等，这个环节考验小组内部分工、协调能力；部分一般都安排在下午，主要以高空项目为主，如高空跳、高低V，让参与者挑战个人极限和发挥个人潜能；最后一个项目就是要每组队员不借助任何工具，通过搭人梯的方式使全部人都爬过一堵四米高光滑的墙壁，成功就表示你顺利毕业了，因此这堵墙被称为“毕业墙”。每个体能项目完成后，培训导师会组织大家进行培训分享，即总结培训经验，畅谈感想，这时候，大家都会将活动所得联系到自己日常生活和工作，畅所欲言，互相交流，从而在思想层面上获得更大的提高。
“其实不是玩乐那么简单”
“我是学会计出身的，走入这个行业纯属偶然，”孔欣笑着说开了，“就是因为来基地参观了一次，想想与其坐在办公室里对着枯燥的数字，这里自由的环境更加吸引我。”
“做项目的过程中有许多开心有趣的时候，你会看到参加者都很投入，仿佛将目标拟想成某个需要占领的市场，许多人为达目的，不惜抛开一切，对于面子、形象等外在因素完全无所顾忌，连女孩子们也不例外，这时你会看到大家许多平常看不到的一面。”孔欣很开心地说。
工作内容既是自己的兴趣爱好，同时又能锻炼身体和意志，但是孔欣说，“绝对不是玩乐那么简单，我刚毕业出来，懂的东西不多，但这个地方让你能很快提升自己。”
对户外拓展培训来说，比赛和游戏只是载体。这些项目要经过设计、策划和组合，有意识有目的地让参加者通过这些项目体验到一些特定的感受，获得一些特定的收获。比如，挖掘个人潜力，帮助企业员工培养共同的目标，强化团队成员间的信任，建立有效的组织结构和沟通方式，学习如何在压力下应对变化、冲突，运用智慧解决问题等等。
正是有这样的培训课程，于是产生了协助和引导学员顺利完成各种项目、取得成功的培训导师，户外活动总是存在着一定的危险性。游戏不是嬉戏，探险不是冒险，不按照规则进行，不做好安全措施，就不能达到预期的效果。 “我们自己也有内训，每次都长达一个月之久，不仅是体能上的。每次引进了新的项目和器械，我们都要学习，预演，完全弄懂游戏规则和操作方法，然后你才能够去指导学员，帮助他们做好自身的安全防护，保证整个项目顺利进行。”
孔欣认为，从事培训导师这一行，更需要注重的是与人的交往。每接到一个新业务，带一批新学员，完成多一次课程，就加深了对工作的价值和意义的体会。 “记得有一次非常感动，有7个中年妇女靠自己的力量成功翻越毕业墙，当然花了不少的时间和气力，她们全身都湿透了。当全部站到墙上的时候，她们高兴地哭了，因为之前谁也不会想到她们能够顺利完成。那一刻我也被她们深深地感动了。”
“我还见过某集团的总经理，从“高空跳”上下来，激动地告诉所有人，他不畏高了。坐到总经理的位置，一定有过人的胆量和魄力，但有时也会有一些‘死穴’，在这里他再一次突破自己，难免激动了。”
“我觉得最舒服的事情，就是在学员做完某个项目或者所有项目之后，一起坐下来谈感想，那时候总是让你感觉特别开心。”
培训导师的必备条件
当培训导师当然要体能好，这是不用说的，此外，还要有很细致的观察力和分析能力，要学会仔细观察每位学员，有时候与企业的领队沟通，很容易就判断出他是一个什么样的人。“当一个团队中可能只有一两个人在起着主导作用，而其他人都不怎么积极参与的时候，你就应该调整你的激励方式，让更多的人都集中精神，共同参与整个项目。”
当一个好的培训师还需要良好的口头表达能力，毕竟这是与人打交道的职业。不但要能清晰地介绍比赛规则和防护方法，更重要的是，要能够正确地引导团员，“有时候，整个团队都陷入困境，为了某一个问题争执不休，这时你就要站出来，给他们适当的引导，使他们尽快找到解决问题的方法，引导他们走想向成功。”
现在的培训导师人才里有各种层次和资历的，包括国际资深导师，他们不但受过很专业的训练，同时还拥有丰富的实践经验，培训过许多著名跨国公司或企业员工，他们本身一般都是著名企业的管理人员，做培训导师只是他们的兼职工作，他们能够真正将工作实际与拓展培训结合起来。国内的资深导师都拥有很丰富的企业管理经验，接受过相关的专业培训之后取得认证，他们拥有很强的项目策划和分析能力，能够针对不同的培训对象，安排不同的培训项目，比如：针对销售、市场专员的培训应该突出外向性格的培养；针对研发、财务专员的培训应该侧重团队塑造和集中力的养成。针对拥有不同文化背景的企业，也会设计风格不同的培训计划，
“我现在还是属于初级的专业导师，”孔欣不好意思地摸摸脑袋，笑道，“也许再多做两年，丰富一下自己。也许，我会选择其他比较传统的职业。未来的一切都很难预料。”
公司拓展训练感想范文2
首先培训更新了我们的知识，康继鼎教授的《系统工程在管理中的应用》讲座，让我明白了管理的学问和一个系统的目的性和整体性，使我明白了什么事都要先看整体，一个良好的系统“关系”才是最重要的，而且必须把握“用人得当”的原则，才能体现优化整体的效果。学习了这些新的理念，让我收益不少、豁然明白了其中的道理，这对提升我的管理能力和层次有很大的帮助。
回顾拓展训练的全过程，历历在目，参加的活动有:蛟龙出海、珠行万里、人生之旅、鼓动人心、荆棘取水、逃生墙，每一次“游戏”以后，都有不同的体会和感受，每一次大家都坐在一起分享自己的进步，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，发挥个人聪明才智，各个表现坚强、勇敢，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神，特别是逃生墙，面对4.2米高的墙，任凭你的能力再强，你也不可能翻越，但是集体的力量却很大，团队中的所有人的共同努力，团结合作，甘当人梯，不管有多难，大家都没有一个人放弃，在面对两次犯规重来的困难下，除了感动，就是那份坚持，最后我们四十多人仅用了10分多钟就成功的翻越了逃生墙。
一个优秀的团队必须有明确的目标，一个完美的团队都会以团结为核心思想，一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者，计划性是一个团队取得成功不可忽视的因素。比如蛟龙出海、珠行万里、人生之旅、鼓动人心、荆棘取水这几项活动中都要先有个整体的构思，把活动结合到工作中也是如此，在任何工作之前都要先制定出计划，以避免工作的随意性，影响工作的效率。作为团队的一员，首先必须要有责任心，明确每个人的责任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任，每个人都拥有了强烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一部分去用心对待，其二必须有上进心，无论是职业技能或各种知识的吸取，都需要通过大量的学习去保持积极的上进心才能使团队一直保持前进的动力，其三必须有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会互相取长补短，互相帮助，一定要有一颗感恩的心，感想帮助过自己的人，同时尽自己所能去帮助别人，其四必须提倡和强调团结和合作，不管是部门内部还是部门之间，只有精诚团结，把自己的全部身心交给自己的团队，才会创造1+1＞2的可能，我们的工作才会一步步的跃上新的台阶。
通过训练，过去的我只知道可以去做能够做到的，现在我才知道有了团队就有了坚强，我还可以去做很多想不到的事情，过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在我知道了自己是多么需要团队的支持和鼓励，过去的我只想要得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更重要，一个人无论做什么事，往往能力不是决定因素，更重要的是具不具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友，由此，拓展到一个组织，整个社会，都不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能达到1+1大于2的结果。
通过这些拓展训练给我的启迪如下：
一、要加强企业的文化建设，增强企业的向心力和凝聚力，人心齐、泰山移，团结就是力量。
二、无论干什么都要明确目标，没有明确的目标，就没有明确的方向，不仅会浪费时间，更会一事无成。
三、关键时刻，要沉着冷静，要用积极的态度去面对工作，不断征服困难。
四、要及时沟通，使整个工作始终处于控制状态，以做出正确的判断和决策，否则就会贻误战机。
公司拓展训练感想范文3
无论是山野健行、挑战高峰，或是溯溪、攀岩、定向、独木舟，都是一种既经济又健康实惠的运动方式。既可以轻松达到锻炼身体增强身心健康的目的，又可以通过户外运动结识志趣相投的朋友们;拓展丰富自己和谐的人际关系和充实快乐的生活。亲爱的读者，小编为您准备了一些户外活动总结，请笑纳!
户外活动总结1丰富幼儿园户外体育活动内容，进一步探索户外体育活动的形式，提高幼儿的整体素质，促进幼儿身心健康成长。
首先，此次活动幼儿园领导非常重视。各个班组都能积极认真地组织活动。一是抓得早落得实。各班组就把活动纳入教师的备课中，每班有专门的教师负责此项活动的开展;二是各班组教师都能结合本班幼儿年龄特点制定户外活动。
其次，我园活动形式多样将平时幼儿爱玩的游戏活动，音乐活动，及民间体育活动作为大的方向。让幼儿易懂，易学。例如小班活动主要锻炼幼儿的协调能力《蛇形跳》《打保龄球》《跳积木》等。
中班活动主要创设孩子的探索空间，用一种材料可以多种玩法《玩圈》套圈，滚圈，跳圈，等等。孩子的想象力和创造力得到了丰富和发展。
大班活动传统的民间游戏《老鹰捉小鸡》《打鸡蛋黄》《踢口袋》《跳房子》等，孩子们百玩不厌，在游戏中奔跑，嬉戏，叫喊，尽情释放着他们的快乐。在不知不觉中他们在进行体能训练和规则教育。
这些活动最突出的特点之一是真正以幼儿为主体，活动面向每一个孩子，让每一个孩子都能感受到参加集体活动所带来的快乐。
再次，我园活动内容新颖，利旧利废。这次活动各班级的老师们都充分发挥了自己的想象力和创造，把身边可利用的各种废旧物品制成孩子们活动的器械，如饮料瓶、易拉罐等，还有的幼儿园一物多用将已有的活动器械重新改装又变成了另一种新的活动器械。
在幼儿自由操和器械操的音乐选择上教师们也独具创意，有的旋律激昂、有的欢快优美、有的轻快跳跃。
在队列队形的变换上也充分体现了幼儿的特点。孩子们走成三角形、圆形、蛇形等等。
总之，这次活动充分展示了我园户外体育活动的重要性和独特的魅力，增强了老师与孩子户外体育活动的认识，提高了本园户外体育活动的质量。
户外活动总结2星源电建公司与计财部共同组织部分员工进行了三天的户外拓展训练，虽然天公不作美，但同事们仍是热情高涨，斗志昂扬，尽情地享受着来自同事的关爱和鼓励，充分地体会来自团队的力量!
这是我们大部分同事第一次参加拓展训练，当我们驱车到达“味博士农庄”训练营的时候才知道，拓展训练是一项挑战极限的训练活动，是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动。采取准军事化的训练模式，严格谨慎，强调纪律。旨在激励人的斗志，激发人的潜在能力，创造性地开发团队战斗能力。它起源于二战期间的海上生存训练，而在战后则逐渐演变成为了一种面向现代社会的训练方式，综合提高受训者的人格品质、心理素质和团队精神。
虽然只有短短的三天拓展训练时间，但给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种工作岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这里，让我感受最深的有以下三个方面：
一、目标一致、团结协作。
训练从一开始的“高空单杠”、“攀岩”、“智力电网”、“八仙过海”、“抢新娘”、“五人同行”、“胜利墙”、“快乐传真”、“一块五”“萝卜蹲”等;几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和个人主义，而是相互帮助与协作。就如游戏中过“胜利墙”一样，4米2笔直的木板墙，近三个人高，没有任何工具，当时我就想着怎么过得去?肯定有人要拖后腿;不可思议的是，在全体队员的密切配合下，肩并着肩、手握着手，下面的撑起，上面的拉住，众志成城，所有队员都成功翻越。只用我们的身体，无任何工具!这就是我们的潜能吧!这个项目给我启发是：没有完美的个体，只有完美的集体，只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。如果我们在实际工作中都能像过“胜利墙”一样，那我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。
二、树立合作意识，合理分配资源。
“智力电网”我想策划者的目的主要是强化人的合作意识和合理分配资源的能力，任何一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前，网中有很多个大小不规则的洞，而且看上去都不足够大。对个人来说看似不可能的事，在团队面前就能转化为可能。当看到一双双关注和相互鼓励着队员眼睛的时候，看到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通过适合自己体形的电网的时候，让我意识到个体和集体的差别，让我深深体会到人与人帮助与支持是多么的重要。在困难面前一个人的力量是多么的眇小，集体的力量是多么的壮大。面对困难我们必须冷静、理智地分析，全面、系统地看待问题，做出正确的规划，同时注意人力资源优劣互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题，圆满的完成我们共有的任务。
三、突破创新、迎难而上。
在训练中有一个很好安排就是，在项目完成的时候每个人做出的总结与感想，鼓励大家积极发言，认识到自己的优势与不足之处。同时为自己和集体做出的突出表现给予肯定。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们在工作也需要不断的突破创新，才能挖掘出自己的潜力。
户外活动总结3在繁忙紧张的都市工作和生活中，近年来越来越多的人喜欢上户外运动这一健康快乐新兴时尚的运动项目;特别是一些经济比较发达的城市如深圳、北京、成都、南京等城市地区。
近几年来，走进自然参加户外登山旅行活动的人群蓬勃发展，甚至成为一种主流的运动体验。走出家门、走向自然、走进户外，欣赏博大祖国的大地风景、大好河山，张开双臂拥抱大自然、体验新鲜宁谧的户外生活，是都市人烦琐工作之余快意人生的上佳选择。
无论是山野健行、挑战高峰，或是溯溪、攀岩、定向、独木舟，都是一种既经济又健康实惠的运动方式。既可以轻松达到锻炼身体增强身心健康的目的，又可以通过户外运动结识志趣相投的朋友们;拓展丰富自己和谐的人际关系和充实快乐的生活;并通过真实有效的经历，锻炼个人的意志毅力，学习与人沟通、合作和解决困难的方法;培养对他人的责任感和获取个人信心与自尊。
不过，很多人都把户外运动当作是跟团旅游或者旅行，在对户外运动的认识和了解上出现偏差。忽略了户外运动是以自然环境为活动区域，带有探险性质或者体验探险的运动过程。这个过程很多情况下在原始秀美、山崖海岸、荒芜人烟的自然环境中进行;而且运动时间长，体能消耗大，求救与救援困难;需要个人具备基本的户外知识与基础技能，同时，对参与者的装备、身心、体能都有一定的要求。甚至还要带上在野外生活的行、宿、衣、食等行动和生活的全部用品。
不可否认，再怎么安全的线路，都不可避免自然界天灾随时发生的可能;我们要做的只是通过在专业的机构培训指导实践下，系统学习掌握基本的户外知识和技能，了解领悟大自然规律有其一定的基本法则，从而让自己在走进自然山野看美景的同时，同样具备远离危险的良好判断力;走进自然，走进户外，风险最小化，收益化，对自然的最低限度冲击，是我们在户外一起的探索追求。
户外活动总结4丰富幼儿园户外体育活动内容，进一步探索户外体育活动的形式，提高幼儿的整体素质，促进幼儿身心健康成长。我园在初春四五月份为幼儿制定了一系列晨间体育活动。
首先，此次活动幼儿园领导非常重视。各个班组都能积极认真地组织活动。一是抓得早落得实。从三月份开始，各班组就把活动纳入教师的备课中，每班有专门的教师负责此项活动的开展;二是各班组教师都能结合本班幼儿年龄特点制定户外活动计划。
其次，我园活动形式多样将平时幼儿爱玩的游戏活动，音乐活动，及民间体育活动作为大的方向。让幼儿易懂，易学。例如小班活动主要锻炼幼儿的协调能力《蛇形跳》《打保龄球》《跳积木》等
中班活动主要创设孩子的探索空间，用一种材料可以多种玩法《玩圈》套圈，滚圈，跳圈，等等。孩子的想象力和创造力得到了丰富和发展。
大班活动传统的民间游戏《老鹰捉小鸡》《打鸡蛋黄》《踢口袋》《跳房子》等，孩子们百玩不厌，在游戏中奔跑，嬉戏，叫喊，尽情释放着他们的快乐。在不知不觉中他们在进行体能训练和规则教育。
这些活动最突出的特点之一是真正以幼儿为主体，活动面向每一个孩子，让每一个孩子都能感受到参加集体活动所带来的快乐。
再次，我园活动内容新颖，利旧利废
这次活动各班级的老师们都充分发挥了自己的想象力和创造，把身边可利用的各种废旧物品制成孩子们活动的器械，如饮料瓶、易拉罐等，还有的幼儿园一物多用将已有的活动器械重新改装又变成了另一种新的活动器械。
在幼儿自由操和器械操的音乐选择上教师们也独具创意，有的旋律激昂、有的欢快优美、有的轻快跳跃。
在队列队形的变换上也充分体现了幼儿的特点。孩子们走成三角形、圆形、蛇形等等。
总之，这次活动充分展示了我园户外体育活动的重要性和独特的魅力，增强了老师与孩子户外体育活动的认识，提高了本园户外体育活动的质量。
户外活动总结5为增进行政系统人员的互动交流，提高团队凝聚力及协作精神，201x年x月__ 日，__x在董事长和蒋总的亲切关心下，组织了一次户外拓展活动。
活动筹备期，行政人事总监__x就传达了活动精神与原则。__x指出，这次户外 拓展培训是__集团行政系统难得的一次全家福户外拓展活动，希望大家要以此为契机 ，勇于接受挑战、敢于承担责任、突破自我极限、磨练提高自己，用实际行动来展示 “__家人”的风采，活动过程中要牢固树立集体主义观念和团队意识，要严格遵守组 织纪律与安全注意事项，高兴、愉快的结束本次拓展培训。
中午时分，各子公司行政经理依约陆续到集团汇合。一行共计20人，分坐5辆 车，兴高采烈地向目的地兰田出发。一路上，车队保持队形，控制速度，积极规避行 车风险，尤其在进入陡峭的盘山公路后，车队更是井然有序，配合默契。经过一个半 小时的车程，我们来到了兰田。兰田，位于临海市涌泉镇，是一个海拔680多米高的山 乡，山上地势平坦，酷似川北高原，有茶园、石屋、草坪、竹林、高山平湖等美丽景 色，被称之为“台州的香格里拉”。在欣赏过山水美景之后，我们就进入了户外拓展 主题活动。
拓展活动主要包括三项内容：无敌风火轮、我是最棒的团队及同心同步。分别 通过男女单项比赛、男女混合双打、三项大联盟等形式进行比赛。活动规则清晰、便 于操作，大家兴趣浓厚、积极踊跃。活动之初，有些人还因为初次认识而矜持腼腆;活 动之后，大家便开始称兄道弟、亲密无间。笑容放飞了心灵，汗水流出了压力，自然 找回了自我，协作拥有了快乐。
公司拓展训练感想范文4
当以减压、交友姿态出现的开心网来到职场,是否给职场人带去了快乐的空气呢?在 “职场人与MSN、QQ、开心网特别调查”中,数据已经显示出了职场人对开心网的审美疲劳。除去不上开心网的32%,有24%的被调查者开始感到有些“无聊,没意思”,16%的人开始反思自己每天必上开心网、记挂着停车收菜是不是患上了强迫症,也有13%的人认为开心网确实能放松压力。
当“庐舍”出现,当强迫症如影随形,我们看到,职场人也开始了对开心网的反思:上开心网,还是被开心网上?小晗是一家杂志社的编辑,接触开心网的时间并不长,但她现在上开心网的时间越来越少:“开始觉得很好玩,上班的时候开个小差,欣赏欣赏自己辛勤耕耘的花园,装修一下自己的别墅,背着领导偷偷菜,觉得挺刺激的。可后来就觉得越来越没意思了,那种赚钱的成就感太虚拟了,也牵扯精力。”
支持者有支持开心网的理由:调节紧张的工作,释放压力;做白日梦的精神胜利法;拓展人脉;为了早起偷菜,再也没有上班迟到了;看转帖能让自己不被老板影响好心情;天天想着怎么多赚钱,理财意识大大提高;扩宽知识面,了解不少关于车和动植物的知识。
反对者也有反对的理由:分散工作注意力;让人对现实更绝望;被老板抓住会很惨;容易沉迷和上瘾;晚上忙偷菜,休息不好;连种菜都虚拟了,人离大自然越来越远了;费时费力。
在职场是否需要开心网的争论中,支持和反对的的力量比较均衡。“职场人与MSN、QQ、开心网特别调查”的结果显示,23%的人选择支持,29%的人认为“不需要”,还有更多的人(48%)表示“无所谓”。
对于如火如荼的反庐舍,职场人的主流态度也是“无所谓”(73%),只有20%的人表示赞成,7%的人表示反对。“要是生活有意思一点,让人开心的事情多一点,谁喜欢老去网络上找开心啊!”婚礼策划人孟雪的观点道出了职场人的心声。孟雪的工作压力非常大,在婚礼策划人光鲜亮丽的职业背后,是繁琐的细节、挑剔的客户、不断的突发状况。某一天她被朋友邀请注册了“饭否”,从此以后,当感到情绪难受的时候她就到那里一吐为快,到后来她觉得自己都有点患上了刷屏强迫症了,在工作间隙时也会习惯性地去网站看看,看大千世界众生百态,感觉自己的痛苦被缩小了,快乐与庆幸被放大了。现在“饭否”被封,让孟雪感到非常郁闷,她半开玩笑地说:“我现在发现吃巧克力能让我心情变好,就是体重又会让我的心情变差。”
那么,快乐要到哪里去寻找?作为中文卡内基训练®的创立人,黑幼龙先生主编了戴尔・卡内基成功经典丛书,其中《享受工作,享受生活》一书最为畅销,毕竟人人都想工作得开心、生活得快乐。记者通过电邮采访了卡内基训练大中华地区负责人、幼龙企业管理顾问有限公司负责人黑幼龙先生,请他为我们解读开心的真谛。
黑幼龙:关于快乐的两个问题
埃及人有一个传说,认为人死了后,到了天堂门口,会被问到两个问题。人对这两个问题的回答,决定了他是进天堂,还是下地狱。
第一个问题是,你在世界上这一生快乐吗?
第二个问题是,你有没有帮助别人更快乐?
不知道你对这两个问题的感想是什么? 或谓,如有人问我们这两个问题,我们的回答是什么?
如果我猜得不错的话,很多人的回答可能是,我很少问自己这种问题。也有人可能会说,问了有什么用,还不是一天到晚上班、工作。
但如果我们冷静地想一想,还是会觉得很有意思。
为什么快乐那么重要? 比成就、丰功伟业还重要,比帮助了多少人、做了多少慈善公益还要重要?
其实,归根究底而言,我们每天忙着工作、赚钱,目的就是为了快乐。自己能更快乐,也希望我们周围的亲人、同事、朋友能更快乐。此外,除非我们自己能快乐,否则我们周围的人很难快乐。也可以说,当我们的家人、朋友跟我们在一起很快乐时,我们多半也很快乐。因而,这两个间题好像是一个问题。
那到底怎么样才能更快乐地生活、工作呢? 坦白地说,很多人以为是钱。可是很多调查研究都证实,“只”有钱,无法带来快乐。虽然生活一定需要钱,而且人所需要的安全感也需要钱,如退休、保险、子女教育费、医疗保健等。但很多富有的人并不快乐。当然,也有很多富翁相当快乐,像巴菲特、蓝兹及卡内基等。
另外,做同样工作、薪水相同的人,好比说同一家公司的工程师,他们的快乐程度也各不相同。
那么究竟怎么样才能更快乐呢?快乐是不是可以靠努力得来的呢?
做自己最感兴趣的工作
因为人在做自己最喜欢、最有兴趣的工作时,才会全心投入,不觉得累,而且最有满足感。我在四十七岁时,投入了卡内基训练。这是我最喜欢的职业。有时一连教四天课也不觉得累,更不会抱怨。心情常常很振奋。我可以作见证,这二十多年来是我一生当中最快乐的时光。相信我也影响了周围的人。
做自己最擅长的工作
我从在学校时期开始,成绩最不好的就是数学、物理、化学。最好的是作文、英文与演讲。学校毕业后,很不巧我做的是我最弱的工作――雷达与通讯器材的工作。那一段时期可以说是我一生的低潮时期,工作都是交差了事,每天盼望下班时间早一点来临。可以想见,虽然待遇很高,但却不快乐。后来我毅然放弃这高薪的工作,赴美引进了卡内基训练。
做最符合自己价值观的工作
好比说,有三个学外文的学生,他们毕业后,一个选择到学校教英文;另一位选择进高科技公司做翻译的工作;第三位选择进航空公司做空中服务员。他们三人没有什么对错。只是各人价值观不同。很明显的,做符合自己价值观的事,对他人的影响力较大。
公司拓展训练感想范文5
[关键词] 兴趣 创新 思维
兴趣作为一种自觉的动机和认识倾向,对学习活动具有定向、推动和激励作用。心理学研究表明,当人对某一事物感兴趣时,认识就快;如果毫无兴趣,认识就慢,或者不予接受。
一、营造和谐课堂氛围,拓展创新思维的空间
和谐,一个具有时代意义的字眼,与改革的浪潮一道荡涤着人们的思想。和谐是社会的追求,也是我们教育的追求,因为唯有和谐有效的教学活动,才能唤醒沉睡的潜能,激活封存的记忆,开启幽闭的心智,激发求知的欲望,才能为孩子提供自主、全面、和谐发展的平台。
教师的职业是一种特殊的职业,是一种用生命感动生命,用心灵浇灌心灵的职业。因此,构建和谐师生关系的关键在于我们教师,用心去营造一个良好的氛围,做好师生之间的心灵沟通。教师的一个微笑,一个亲切的动作,一道鼓励的目光,一句赞扬的话语都能使学生兴趣萌生。尊重每一个学生的个性特点,倾听每个学生的心声,赏识每个学生的闪光点,包容每个学生的错误与不足,并正确的加以引导,做学生的知心朋友,建立起和谐、平等的师生关系。教学时,以情感为纽带,走到学生们中间。学生可以从教师的目光中,获得勇气和信息,大胆地站起来。当他犹豫时,再报以鼓励的目光,暗示他:“别紧张,相信自己。”这样,学生紧张害怕的感觉消除了,思维的闸门就自然地打开了。可见,师生情感的交流,关系的建立和维持,不仅使学生产生“亲其师,信其道”,还可以促进学生主动求知,主动参与,主动表现的作用。
良好的教学氛围,不仅能促进求知欲的滋长,激发解决办法的兴趣,而且还会刺激新思维的开拓。因此,在教学中应改变以往的教学观念,重视营造良好的氛围,培养学习兴趣和创新思维。
二、精心设计教学过程,激发创新思维的兴趣
美国著名教育家布鲁纳说:“学习的最好刺激,乃是对所学材料的兴趣。要想在阅读中达到思维训练的目的,就要激发学生的兴趣,这是促进积极思维的前奏。学习兴趣的激活,关键在于施教的艺术。”教师要竭力探求新颖的教学艺术,摒弃呆板的教法,巧设问题情境,从而激发学生创新思维的兴趣。教学中教师要充分运用好教具、学具,运用灵活多变的现代化教学手段,把教材中的结论转化为问题情境,使知识的形成过程变成学生可以操作的活动。例如,在学习课文《一个中国孩子的呼声》时,我引领学生“以读为主,读出个性;读中悟情,以情动人”。把握“巨大的悲痛,深切的缅怀,无限的渴望”这一感情基调,启发学生思考:当我们想到战争就仿佛听到了什么?看到了什么?“一想到战争,我仿佛听到了炮弹炸响的声音,飞机的轰鸣声和孩子们的哭声”、“我仿佛看到了那些孩子一张张流着泪的脸”……从孩子们的叙述里,把“话”变成“画”,抓住含义深刻的句子,揣摩作者表达的思想感情,深入探究,突破难点。在深入感悟课文内容后,学生的情感达到,这时引发思考:“21世纪已经来到,可是战争的丧钟还没有敲响,今天战争仍然充斥在世界各地。此时此刻,你想说点什么?”学生带着疑问去阅读,掀起学生思维活动的波澜,促进学生思维的积极性,同时也会带来良好的教学效果。学生伴随着音乐,通过网上互动,在BBS中发表自己的感想,拓展学生的思维。创设了这种情境的目的,就是引导鼓励学生多角度思考,开拓了学生的思维空间,通过交流,培养了学生从不同角度去认识事物、理解问题、解决问题的能力,注重了语文的思想性,同时也注重了对学生发散思维的训练。让学生们尽情抒发自己此刻的心情,情感一泻千里,文思泉涌。从而维和的信念更为坚定,并将化为今后的行动:“让和平永驻人间,让战争消逝成过去。我们一定努力学习,用我们的热血保护好这朵娇嫩的和平之花。”
学生心理素质不够稳定,常会产生“喜新厌旧”的心理状态。因此,无论哪一种教学方法都不能停留太久,应根据教学内容不断变换方式方法。为了使学生一直保持旺盛的学习热情,我们必须用自己的创造和智慧,且以饱满的发自内心的热情进行讲授,使课堂生动有趣,让学生始终积极主动并渴望学习,培养学生提炼新思想的胆识,点燃了学生创新思维的火花。
三、巧妙指导研究学习,培养交流合作的创新
新的教育理论认为,学习语文的过程,实质上也是不断地激发兴趣,深化创造性思维活动的过程。每个人都有要求进步的愿望,每个人都有丰富的潜能,每个人都有自己的潜能优势。只要有正确的引导,学生的潜能就会像空气一样,放在多大的空间里,他就有多大。在教学实践中,实施合作交流可以学生在个体自主探索的基础上,互通独立见解,展示个性思维方法与过程,小组相互讨论、分析与交流,在交流中反思,使自己的理解更加丰富与全面。通过合作学习不仅可以学到课本上的知识,更重要的是培养了学生的合作意识、参与意识及竞争意识,并从中可以寻找自我价值,认识自我,发展自我,充分体验合作成功的快乐。例如,有位老师在教学《科利亚的木匣》时,针对“科利亚为什么开始没有挖致匣子,后来又为什么找到了”这一难题,学生一时难以解决的情况,这位老师没有急于讲解,而是让学生以四人小组的形式展开讨论。结果,在全班交流时,有个小组竟创造性地将数学中的线段图引进语文课堂来分析、解决语文难题。由此,学生带着问题去学习、去交流,学习的动机更加清晰,目的更加明确,效果更加明显。
公司拓展训练感想范文6
——47期学员刘鑫
2016年3月26日，是一个值得纪念的日子，中午1点50分，我们47班的同学坐上了开往"思博体验"拓展训练基地的大巴，之后的30个小时，每一分每一秒，都会让我们的终身受益匪浅。
其实刚到酒店，放完东西在楼下集合的时候，我的内心还是有点紧张的，我一直不晓得拓展训练到底是什么，我们是来干嘛的。我以为就是大家通过两天的友好相处能更好的认识对方，排除尴尬，毕竟在此之前大家都还是不熟悉的。我以为就是玩玩游戏，开心开心的，结果一到发现是军训，当时我就蒙了，军训给我的感觉是体力活，我不知道我能不能撑得下来。
第一个项目是破冰之旅。其实我很感谢教官在选队长的时候说选重量级人物，虽然他不是这个意思，但因为我是一个很腼腆的人，我很慢热，如果当时教官没有说这句话，同学们的眼睛估计就不会看向我，我也不会自告奋勇的去当这个队长。我也很感谢我们坦克队的队员们，他们认同了我的自告奋勇，同时在后面的时间里，他们从没有怀疑过我这个队长的能力，虽然这里面有很多同学在能力，经验，阅历上都比我丰富的多，但他们承认我，相信我，支持我，使我每一次脆弱的时候都能坚持下来，靠的就是他们的这股信任。第一次喊口号的时候其实我已经做好了做俯卧撑的准备了，因为我发现我忘记了教官要求我们名字，口号，动作分开展示的要求，我们在练习的时候完全没有合起来练。第二次失败后我们的队员们也没有气馁，第三次完美的达到了教官的要求，帮我省下了55个俯卧撑，多谢他们。
第二个项目是风雨人生路。一开始的那个后勤游戏，我其实是又感动又担心的。感动的是我们的队员为了我们团队的胜利，能拔腿毛，拔头发，脱裤子，脱鞋子。担心的是拔腿毛把头发的同学疼不疼，脱裤子的同学没裤子穿怎么办，脱鞋子的同学没鞋穿怎么办。教官每一次发出这种怪异的指令时我的内心都是拒绝的，我宁愿我们队输也不想让同学们不舒服。所以我即使听到教官说物品不能还回去，我还是当场让脱裤子的同学们穿好了再回去的。后面的那个蒙眼活动，我的感触很深。因为我的眼睛没有蒙上，所以我相信我的感触和同学们不一样，我一开始感受到的是无助，后悔和心疼。因为我们当时不了解这个游戏，不知道会走过哪些障碍物，所以我们当时设定的手势信息并不多，我没有考虑到信息传递的速度和实际人移动速度的不相符，导致活动开始后我马上发现当我传递了前方下楼梯的信息后，队伍从中间往后的同学们其实离真正下楼梯的距离还有很远，但他们都已经蹲下随时做好下楼梯的准备。当我看到他们蹲着一步一步往前挪的时候我其实是很无助，很心疼的，他们并不知道还有多远下楼梯，他们接下来的每一步都有可能突然踏空，他们的内心其实是很恐惧的。后面有一段路其实是平路，但因为刚刚钻过一个空隙，大家并不知道接下来是一段平路所以我看到很多同学还是蹲在地上慢慢走，我当时真的后悔，后悔我没有设置一个"前方安全"的手势，可以让大家紧张无助的情绪缓和一下。活动结束后我的感受是感动，因为活动结束后同学们没有一个提出刚刚哪里有缺陷，哪里需要调整，都只说我刚刚带路带得好，说走的很轻松，一点都不累，但我知道这是因为他们完全信任我，他们完全信任前面的同学，他们负责任的把接收到的信息传递给后面的同学，在短短的时间内就能建立起这样的信任，我真的很感动。我记得当我们走完回到出发点，教官让我们站成一个圈，当我握住队伍最后一位同学的手的时候，他握得是那样的紧，好像生怕我会跑了似得，完全没有他们说的那么轻松。这真的让我非常感动。
第二天晨练，早餐过后我们队被分到了高空走钢丝的游戏，很可惜我因为穿不下安全服无法上去，但我在下面也有一些感触。首先教官并没有教我们上去之后该如何走，第一组上去的同学压力是最大的，他们是最勇敢的，他们让后面的同学放心，让后面的同学走的时候可以更顺畅，其次是有一次走到一半，滑轮突然卡住了，当时我心都凉了，我好担心滑轮就这么卡住了，下又下不来，走又走不动。这个游戏给我的感触是，不是所有事情都是有教科书般的方法的，不同的人做会有不同的方法，需要自己去摸索探究。同时，遇到困难时要胆大心细，没有解决不了的难题，只有放弃解决的心。
之后的激情久久游戏也令我记忆深刻。我还记得教官当时说要钻过那条绳子的时候所有人包括我都觉得我钻不过去，还有教官说要99秒内完成3组的时候我们也都觉得是不可能的，事实证明两件事都是绰绰有余的。3组游戏，每一组都同样重要，但第二组游戏难度最高，是决定能否拿冠军的关键。在这里我分享一些我的感想。第一，信任，在强压的情况下，只有无条件的相信右边的同学能接到你抛出的水壶，才能心无旁骛的去接左边同学抛过来的水壶。第二，不懈怠，其实教官已经提醒过我们了，在我们第一次完成后，我们就跑去看第二组，教官提醒我们还有第二次比赛，不要看别人，赶紧抓紧时间练。我们当时没有听，没有练，但我们把水壶里面的水都装成同样满，以确保每次大家接到的水壶都是一样重的，我相信这个举动与我们第二次迈进99秒有很大关系。
下午的第一个游戏是七巧板，这个游戏让我感受到分享，诚信，管理和眼界的重要性。首先这个游戏如果没有第一个愿意分享的人，没有第一个愿意相信别人的人，最后大家都将失败。我很愧疚当2组选择相信我们，把他们的所有资源都给我们之后，我们不仅没有按照约定把他们的资源还给他们，还转头继续我们下一步的交换，当第二次我们向2组同学提出交换的时候，他们说他们在考虑是否跟我们再次合作，我深刻体会到了诚信的重要，当时我肠子都悔青了，我后悔死了，后来2组还是答应了我们的交换，他们这种大肚和愿意再次相信别人的品德真的应该点赞！其次我们组的内部管理其实是很乱的，分工并没有很明确，我们应该让别的小组最近的同学去联系别的小组，离得最远的同学分析我们内部的需求和外部的需求，一个同学掌控大局。但当时我们一团糟，大家都在想尽办法向别的组要我们需要的东西，并没有像万琼红同学说的那样想一想自己能给周围的队伍提供什么，只有相互为对方着想，互相主动分享手头上的资源，才能达到共赢。最后我觉得眼界很重要，其实教官给我们了提示，我们7个小组都是同一个公司的，但我们把注意力都放在了每个小组的得分上面，都以为是一个竞争的游戏。有时候我们都太着眼于自己眼前的利益，忽略了大局，忽略了分享，忽略了共赢，只有共赢才是真正的大赢。
最后我们来到了4.2米的毕业墙面前，这个项目其实说实话，我感觉就像在梦里一样。脱掉眼镜之后我几乎什么都看不清，所以我只能专注于我自己，做好组织分配给我的任务，同时相信同学们，把我的一切都奉献给他们，让我印象最深的其实还是我被大家推上去的时候，因为在此之前我并没有什么强烈的心理活动，我站在第一层当底座，给上面的同学稳定的底座支持，我耳边只有同学们喘气的声音，我的注意力完完全全放在我肩膀上的同学和爬上来的同学身上，我所做的只有一个，就是稳定的撑住，不论上面给我的压力多大，我不能有丝毫的移动。所以当教官第一，第二，第三次吹哨要求重新来过的时候，我的内心其实并没有多大反应，我当时心里只有一个声音："你要我们重新来，来就是了，我们不怕你！"第四次攀爬到一半的时候，混乱中有个人伸手拍了拍我的肩膀，提示轮到我上去了，那时候开始我的心才开始荡起波浪，尤其是当我爬上第二层，把手伸向上面，上面的同学拉住我的时候，我感受到下面同学们颤抖的身体，我似乎感受到所有下面的同学，不论是做地基还是做保护动作的同学，都在用自己的力气在推我，都在齐心协力的把我往上推，上面的同学两个人抓住我一只手，使出吃奶的劲颤抖着把我往上拔。真的，那是一种很奇怪的感觉，心里如同惊涛骇浪但又如同水平如镜，那一刻我感觉我的身体不是我自己的，是整个组织的，从那一刻开始我真真正正溶于了这个组织，没有任何念头，因为我的一切都不是我的，我的一切都是大家的。从那时开始，我认为这个项目已经没有想象中那么难了，所以当第四次教官要求重新开始并且告诉我们我们已经浪费13分钟的时候，说实话我一点都不担心，我相信我们班绝对可以做到的。
在这里我还是想再次感谢一下大家，我知道我已经说了很多次了，但我还是想再说一次，谢谢大家，是你们的坚持，努力，信任，让我们一步一步走到最后，让那看似高不可攀的4.2米毕业墙轻易的被我们征服，我们47班是最棒的！！！我还要感谢教官和三位老师，三位老师从都到尾都和我们是一个集体，虽然她们没有参与我们的活动，但她们全程与我们统一着装，我们站着她们也站着，我们坐下休息她们还是站着，而且就如教官所说，还有很多地方老师为我们付出了我们是看不到的，老师为我们铺垫了很多，关心了很多，照顾了很多，我们经理47班的圆满成功与老师们的努力也是密不可分的，谢谢三位老师！
经理47班学员
