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学业自我总结范文1
1．学习体会式：
经过多年的努力终于毕业了。回顾参加自考这几年，我感受到了每一位自考生从艰辛到成功的历程。在这没有校门的大学里，我理解到了自学考试这四个字的意义。在没有老师的情况下，我懂得了在学习的过程中确定自己学习方法的重要性。首先是根据自己的工作和喜好选择适合自己学习的专业；第二是培养自己的自学能力，并根据课程和时间适当地参加业余辅导；第三是全面了解书中的基础知识，并在理解的基础上加以总结和巩固；第四是多做习题，以适应考试的形式。另外，有明确的学习目的参加学习是为更多更好地掌握知识，在考试失败时要增强自信心，永远保持乐观、向上的精神。自学考试磨练了我的意志，选择自考我无怨无悔。
2．学以致用式：
学业自我总结范文2
今年开始，我在某工程公司附属单位AB公司进行了工商管理工作。在中，我在公司指导老师的热心指导下，积极参与公司日常管理相关工作，注意把书本上学到的工商管理理论知识对照实际工作，用理论知识加深对实际工作的认识，用验证所学的工商管理理论，探求日常管理工作的本质与规律。简短的生活，既紧张，又新奇，收获也很多。通过，使我对日常管理工作有了深层次的感性和理性的认识。
我所的AB公司，隶属于某工程公司。该工程公司是以水工、市政、工民建、路桥、安装工程等为主要经营项目的国有大型骨干建筑施工企业，具有航务工程总承包一级、房建二级、市政、水利水电三级、地基与基础一级、钢结构一级、机电设备安装一级、商砼与预制构件二级、勘察设计甲级、计量二级、建筑材料试验甲级等资质。公司现有正式职工3000余名，先进的工程技术装备千余台；拥有2。6万平方米的高层办公楼和30多万平方米的生产基地；近700米的工作船码头和4万余平方米的海域，固定资产达3亿多元。公司于1998年通过了ISO9002质量体系认证；1999年通过了ISO10012国际标准认证，取得了"计量保证确认合格证书"；2001年通过了ISO9001国际质量管理体系认证。
回顾我的生活，感触是很深的，收获是丰硕的。中，我采用了看、问等方式，对AB公司的日常管理工作的开展有了进一步的了解，分析了公司业务开展的特点、方式、运作规律。同时，对公司的服务品牌、企业使命以及企业精神都有了初步了解。
学业自我总结范文3
学到很多知识，通过四年卫校生活。更重要的掌握了护理操作技术。思想变成熟了许多，性格更坚毅了认识了许多同学和老师，建立起友谊，并在与他交往中提升了自身素质，认清了自身的一些短处并尽力改正。四年的卫校生活是人生这条线上的一小段，闪闪发光的一小段，包括了汗水和收获，为我划平人生的线起着至关重要的作用。
一晃眼，光阴似箭。已经从一名懵懂的学生，走上社会，走进医院，成为一名救死扶伤的护士。现在要来总结一下这几年来的得失，从中继承做得好的方面改进缺乏的地方，使自己回顾走过的路，也更是为了看清将来要走的路。
人民群众法制观念不时增强，通过学习使我意识到法律制度日益完善。依法办事、依法维护自身的合法权益已成为人们共识，现代护理质量观念是全方位、全过程的让病人满意，这是人们对医疗护理服务提出更高、更新的需求，因而丰富法律知识，认真学习《医疗事故处置条例》及其法律法规，并积极参与医院组织的医疗事故护理条例培训，多次参与护理人员学习，通过学习使我意识到丰富法律知识，增强平安维护意识，并且可以使护理人员懂法、用法、依法减少医疗事故的发生。理论水平与实践水平有了一定提高。
基本上一年都是呆在医院里学习。再这里我熟练我护理操作技术，卫校的第四年是医院实习的时间。把理论和实践结合在一起，带教老师的指导下用我全副的耐心和爱心护理病人，使病人得到良好的照顾，早日康复。实习过程中，自己严格遵守医院规章制度，认真履行实习护士职责，严格要求自己，尊敬师长，团结同学，关心病人，不迟到不早退，踏实工作，努力做到护理工作规范化，技能服务优质化，基础护理灵活化，爱心活动经常化，将理论与实践相结合，并做到理论学习有计划，有重点，护理工作有措施，有记录。各科室的实习工作中，能规范书写各类护理文书，及时完成交接班记录，并做好病人出入院评估护理和健康宣教，能做好各科罕见病，多发病的护理工作，认真执行无菌操作规程，能做好术前准备指导，并完成术中，术后护理及观察，工作中，发现问题能认真分析，及时解决，能熟练进行内，外，妇儿及重症监护等各项护理操作，严格执行三查七对，同时，自己积极参与各类病例讨论和学术讲座，不时丰富自己的业务知识，通过学习，对整体护理技术与病房管理知识有了更全面的认识和了解。
养成了良好的生活习惯，生活上。生活空虚而有条理，有严谨的生活态度和良好的生活态度和生活作风，为人热情大方，老实守信，乐于助人，拥有自己的良好出事原则，能与同事们和睦相处;积极参与各项课外活动，从而不时的丰富自己的阅历，用有限的生命投入到无限的护理工作中。
学业自我总结范文4
长期坚持授后教学自我总结，可以获得如下几个方面的益处：
第一，有利于提高教师的教学素质，促进教学水平的提高。教学是教师的教和学生的学所组成的一种教育活动。教师是教学活动的主导，教师自身教学素质的高低，直接影响主导作用的发挥程度，制约着教学效果。任何教师都有一个成长的过程，而教学业务素质就是在教学实践中逐步积累和不断提高的。其中，善做授后教学自我总结的有心人。是提高自身教学素质，加速自己成熟的有效途径。我在教学实践中体会到，通过授后教学自我总结，进行自我反省，注意积累成功的教学经验，吸取失败的教训，及时改进教学中存在的问题，对症下药，弥补不足。这样，日积月累，可以增强自己的教材处理能力和应变能力，提高自己的教学素质，促进自己的业务水平。
第二，有利于教学的“长善救失”，提高教学质量。一个成功的政治教师，不仅具有较高的教学艺术，更在于他的敬业精神，善于“长善救失”，遵循教学的科学性。教学实践中，每一个教师既会有融教学科学与艺术相结合的佳作，也难免出现有失水准的拙课。通过授后教学自我总结，检查教学过程的每一环节，并加以实事求是的分析，正确对待教学的成功方面和不足之处，成功经验继承发扬，欠缺甚至严重不足方面，及时查找原因，寻求补救对策，“亡羊补牢犹未为晚”。久而久之，有利于提高教学效率与质量。同时，教师的“长善救失”的教风和敬业精神，还能启迪学生的心灵，培养学生的良好品质。
第三，有利于复习借鉴，起到事半功倍之实效。政治学科的课程设置及考核的特点，决定了高三年级复习时间紧、知识容量大，能力考核要求高，时政性和思想性强；既要精讲精练，又不能猜题押题。我在教学实践中体会到，借鉴平时笔录的授后教学自我总结，从中可以判断出哪些方面的知识、能力、觉悟平时授课中落实很好，学生掌握得扎实；哪些方面还存在着较大的欠缺，学生掌握得也不够理想。通过对照分析，复习辅导时做到了心中有数、查漏补缺，有的放矢；同时还可以有较多的课时抓重点、搞热点，有较多的精力从事“培优、提中、补差”，以达到提高成绩之目的。所以。
借鉴授后教学自我总结，既可以节省复习时间，又可以提高复习效率，起到事半功倍之实效。
一个虚心好学的青年教师，应当把授后教学自我总结视为教学过程的有机组成部分，经常性地开展此项工作，不断地反省，不断地总结，扬长避短，自我鞭达，尽力追求教学的完善。我在实践中认识到，要做好授后教学自我总结，应处理好以下几对关系：
（l）必须处理好主观和客观的关系。客观决定主观，主观必须符合客观。授后教学自我总结毕竟属于主观的东西，要使授后教学自我总结有实用价值，必须如实地反映教学的客观性。这里所说的教学的客观性，是指教学目的要求、教学原则、教学方法、教学内容和教学效果等。授后教学自我总结必须忠实地记录教学实践中的成功方而和不足方面，切忌随心所欲，随意夸大成功经验，或只记成功之处，不足方面竭力遮盖；要克服露短揭丑心理。只有这样，得出的结论才能符合教学实际，从而使授后教学自我总结具有实效和生命力。
（2）必须处理好内容和形式的关系。内容决定形式，形式反映内容，二者是辩证统一的关系。一般地说，授后教学自我总结内容应以公开课的评价要求为对照标准，落实知识、能力、觉悟三方面要求。从知识角度看，应检查新授课的科学性，检查对教材重点、难点的落实情况，总结学生理解和接受知识的程度的信息（情绪反映），核对数据、材料等；从政治课德育功能看，应检查能力培养目标，以及学生当堂课后的分析、运用情况。此外教学原则的贯彻，教学方法的选择也是应检查的。标准和要求的高低一般与教师成长过程相联系，新教师可以低一点，以后逐步提高。切忌标准和要求的过高或过低。总结的形式一般是在每一节课后进行，以书面文字进行笔录，并依据新授课的教学内容而有所侧重，或注重知识体系、或注重能力方面、或注重觉悟方面，或三者综合。切忌流水帐式，缺乏理性分析，或每次记录都是老面孔，单调无味，否则会失去授后教学自我总结的可行性和实用性。
学业自我总结范文5
学业拖延问题已经成为各高校关注的焦点之一。本文阐述了关于学业拖延的含义及特点，通过对以往研究者的总结得出：学业拖延在心理动力学、人格特质、行为主义和认知—行为主义等几大理论下的心理学解释和两种理论下的干预技术，即行为主义干预技术和认知—行为主义干预技术。
关键词：学业拖延；干预；大学生
中图分类号：G42
引言：
在大学中我们不难发现存在着这样一些现象：总是有许多学生到了考试前才挑灯夜读；老师布置作业，也总要等到最后才匆匆忙忙地“赶”出来；自己制定的学习计划也总是找各种借口不能执行，在心理学中，我们将这种现象称之为“学业拖延”。在以往的研究中，大学生的学业拖延现象尤为突出，其中国外研究显示，95%的大学生会有意推迟学习任务的执行，70%的大学生有经常性的学业拖延行为，20-30%的大学生存在长期或严重的学业拖延现象[1]。而国内学者也得出相似的结论，胡春宝在2008年调查研究发现，70%的高校生存在拖延行为，有15%的大学生会被拖延所困扰。可以说，拖延行为在大学生群体中已经成为普遍现象。因此，学业拖延问题值得我们深入的讨论。
1. 学业拖延的概念
那么，什么是学业拖延？拖延（procrastination）一词直接来自拉丁词procrastinate，原意是指推迟或推延到另一天。一般认为学习拖延（academic procrastination）就是发生在学习情景下的拖延行为或和学业活动有关的拖延行为，是指学习者在学习过程中不必要地延迟要求完成的学习任务，并且因此造成学习者的情感困扰，[2]或学习者知道自己应该，也愿意，却没有在预定的时期内完成学习任务。[3]
通过总结，我们发现学业拖延有以下几个方面的特点：（1）学习任务是学习者应该或最终需要完成的；（2）没有在预定的时间内完成；（3）拖延可以暂时地回避消极的情绪体验，但在拖延以后会带来更高的焦虑。概括来讲，学业拖延是指在无正当理由的情况下，由于个体的主观性因素，没有在预定的时间内完成学习任务或不必要地推迟学习任务的行为。
2.学业拖延的心理机制
学业拖延行为在大学生群体中已经成为普遍现象，那么，其成因何在？许多研究者们已经从从不同的理论背景和视角出发来解释学业拖延的原因。
2.1心理动力学的观点
2.2人格特质的观点
2.3行为主义的观点
2.4认知心理学的观点
3.学业拖延的干预技术
目前对于一般的学业拖延，很少从心理动力学理论的角度进行干预，因此主要的干预技术都是是从行为主义和认知—行为主义这两个理论基础上发展而来的。
3.1行为主义干预技术
行为主义的干预技术的理论主要是基于强化理论和斯金纳的SPI技术形成的。这种行为干预方式的基础理论是：以控制环境中的刺激来改变个体的行为。该理论将拖延定义为：一种交互的功能障碍和行为逃避的过程。其特点有三个方面：一是希望逃避某一任务；二是承诺晚点完成；三是用借口来推脱自己的拖延行为并免受责备。因此干预的内容可以分为三个部分：第一，重构环境，包括提供容易自我控制的材料，提供更多的外在动力，自我评价的标准和外在的调节；第二，利用社会影响。社会影响包括表达期望和信任，根据班杜拉的理论，这可以增加自我效能，而拖延者一般都自我效能比较低，公共承诺和监督关系提供培训；第三，培训。培训则包括对他们的日程表、目标陈述和每日行为目标的训练。[9]
其中Ohio州立大学的以网络课程为基础的策略管理干预和荷兰大学的心理咨询者们发展的一种任务管理小组干预的方法就是以行为主义干预技术理论发展而来的。
3.2认知—行为主义干预技术
诚如上文所述，认知—行为主义干预技术的理论主要是基于非理性观念和自我陈述形成的。认知—行为主义干预理论假设拖延是一种应对策略或者习惯模式。这种干预技术的焦点主要是帮助拖延者发展认知、情感和行为策略，帮助拖延者增加自我效能感、提高自我价值、增强自我控制的能力，通过这些认知上的改变可以让拖延者相信自己的能力，形成新习惯并产生消除拖延行为的信念。因此，认知—行为干预技术一般包括三个方面的训练：即自我价值、自我控制和自我效能。每个方面都包括这样一个阶段：即简单的信息部分；自我意识练习；自我总结；个人分析；群体反馈和家庭作业。
其中Catholic大学的学生心理治疗中心与Liny等提出的的团体认知一行为干预方法和Jean O’Callanghan提出的学习拖延的叙述性方法就是以认知—行为主义干预技术理论发展而来的。
虽然行为主义与认知主义所持的理论基点有所不同，但行为和认知主义还是存在共同点的，即他们都是一种积极的、可以通过相对较短的干预时间来实现干预目标的干预技术，而且他们未来的研究方向是互相融合的。他们都是通过对行为的干预和重构消极认知来干预拖延的。
参考文献：
[1]Ellis A．Knaus W J．Overcoming procrastination[M]．New York：Signet Books，1977．
[2]Lay，C.，&Schouwenburg，H.Trait procrastion，time management，and academic behavior[J].Journal of Social Behavior and Peraonality.1993（8）：647-662.
[3]Senecal，C.Koestner，R.，Vallerand，R.Self-regulation and academic procrastination[J].The Journal of Social Psychology.1995（135）：607-619.
[4]李晓东，关雪菁，薛玲玲.拖延行为的心理学分析[M].高校教育管理.2007（3）.
[5]Blatt.J.Quinn .Punctual and Procrastinating students ：A study of temporal parameters[J].Journel of Consulting Psychology.1998（31）：169-174.
学业自我总结范文6
关键词：“面对面” 综合评价 职教特色
“面对面”评价是学校对学生全部课程学习情况和平时表现的一种综合评价，是笔者学校学生工作和学业评价综合实施的亮点工作，充分体现职教特色。其包括对学生情感、态度、价值观、兴趣、爱好的评价，注重发现和发展学生的多方面潜能。
笔者学校每学期期中开展“面对面”评价活动，将传统的教学评价、学生作品展示、家长会、师生恳谈会、专业辅导员活动融为一体，由学生、教师、家长、企业辅导员“面对面”，通过交流，对学生进行全方位的综合评价。
一、“面对面”评价实施过程
1.准备
（1）学生自评。班主任事先安排、辅导学生写自我评价，学生对在校的表现作全面自我总结，评价自身的进步、优点（尽可能多）和存在的不足，并根据本专业特点制定简单的职业规划，或确立一定的学习目标，另外要准备好展示作品。
（2）教师准备。班主任利用家校通或“告家长书”，通知家长做好准备。提前将参加评价的学生名单告知科任老师，老师本着鼓励学生的目的，尽可能地挖掘学生身上的闪光点，评语要精心准备，要有书面表述，多表扬，不批评，提希望，不可以是概念化、公式化的平淡语句。另外，教师收集整理学生的优秀作品，在评价现场展示。班主任要做好现场的各项准备和家长的到场安排，做好等候学生及家长的秩序安排。
（3）现场布置。将学生的优秀作品摆放在指定区域，供大家参观学习和评价。以服装专业为例，不仅有学生作业展示，还有学生现场服装秀的表演等。
2.评价现场
（1）参观作品。班主任和科任老师带领参评人员参观学生作品，适时讲解。还可请家长投票选出最佳作品，为学生在父母面前争取被认可的机会。每次评价活动中，学生都热情高涨，认真准备，既紧张又兴奋。
（2）学生自评。展示结束后，学生逐个向家长、老师及企业人员汇报自己的综合表现和职业规划，发言时间不超过5分钟。
（3）家长评价。请家长介绍孩子在家的表现及进入学校前后的对比，大多数家长都能感受到孩子进入学校以来的点滴变化。有时家长会讲到孩子感恩父母的一些小事，常常让学生留下了感动的眼泪。评价会促进了父母与子女的情感交流，也让家长感受到老师在教育孩子上所花的心血，为下一步家校共管作好铺垫。
（4）老师评价。以班主任为中心的课程教师团队根据学生进校后的综合表现给予评价，情真意切，尊重学生，对不足之处以提希望的形式当面委婉地告知家长和学生本人。
（5）企业评价。企业人员根据学生的作品和学生的自评，结合平时掌握的信息，在专业上给予评价和中肯的建议，为学生专业学习指明方向。学校定期聘请企业辅导员到校参与教学，企业订单直接进入课堂教学，在每个模块过程中都有企业辅导员跟踪，模块结束后，辅导员按照企业要求进行评价。这样既检验了教学质量，也为企业下一步引进人才提供了第一手资料。学生毕业后，企业可根据平时掌握的情况，为毕业生合理安排岗位，毕业生可以直接上岗，无需进行二次培训。
二、“面对面”评价的注意点
首先，评价可采取主题式、深度交谈式、作品展示与评价结合等多种评价方式。对于表现较好的学生，在逐个评价时，其他学生的家长可以旁听。这样方便家长进行纵向横向的比较，了解自己孩子在班级整体处于什么位置。对于问题学生，出于对学生及其家长的尊重，常采取“一对一”形式进行（一群教师和一对亲子）。
其次，针对一对一评价时间长的特殊性，为了保证活动的顺利开展，可专门定于双休日举行。二年级学生由于即将顶岗实习，要求全部家长一起参加活动；一年级则根据需要，一次可选择30%～50%的学生和家长参与活动。
再次，评价会完成后也要安排学生写小结或心得体会，这样有利于学生的自我反思、反省，促进学业进步。
三、“面对面”评价成效
