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自我控制论文范文1
训练理念是人类进行训练实践的指南，没有正确、先进的训练理念，其训练实践便是一种低级、落后的传习式重复活动因此，构建篮球运动先进的训练理念，更新和完善我国篮球训练理念是我国篮球运动不断创新、发展、提高的前提，也是改变我国篮球运动落后局面的根本出路，本研究的任务是在探讨运动训练理念理论的基础上，通过调查我国专业篮球运动与训练的现状，寻找我国篮球训练理念的偏差，从更深层次寻出我国篮球训练存在的问题并加以解决监宣现有体育学、运动学理论，造笠国外的篮球训练理念和中国运动训练理念倡导之先行者的思想。建立系统哲学、管理学等的人文社会学理论，兰达建立适合中国现状的篮球运动训练理念，从而为我国制定出符合现代篮球运动特点和规律的训练实施方案提供有益的参考和依据；为有关部门指导篮球训练工作、尽快摒弃不符合现代篮球运动实际需要的训练思路和方法提供佐证。
1982年底，中国体育科学学会、运动训练学委员会和中国篮球协会联合举办了我国首次篮球学术论文报告会，征到论文篇与此同时，国家体委还召开了篮球国家级教练员复核、套改高级教练员技术职称论文答辩会，这些措施对促进我国篮球理论研究的发展起到积极的作用，它标志着建国以来我国篮球理论研究的发展达到了一个阶段。1984年，中国篮球协会、北京体育科研所，联合召开了篮球运动科学化训练讨论会，随之展开的科学化训练研究将系统论、信息论和控制论引入篮球训练和竞赛之中，研究重点集中在篮球训练原理、训练过程的调控及提高篮球运动训练水平的方法、途径等方面，逐渐形成了篮球训练的特点与规律、篮球训练原则、篮球训练方法、篮球训练的组织与管理等一整套系统的训练理论。
1985年12月，中国篮球协会在北京召开全国篮球科学成果讲学班，以《篮球科学化训练》为主题的13个子课题的优秀论文在讲学班上报告这些成果为我国篮球科学化训练提供了理论指导，奠定了我国篮球训练理论的基础，这一时期我国广大篮球科研工作者以我国篮球运动发展为前提，围绕篮球运动的各个方面进行了大量卓有成效的研究，不仅研究的范围明显扩大，涉及到篮球教学、训练、竞赛、心理、选材等诸多领域，而且研究的问题也不断深入这一时期，我国篮球专业理论建设进展较快，从我国出版的篮球书籍和发表的篮球论文的数量和质量都能够明显反映出来如在20世纪80年代初王家宏等人的研究成果《从篮球运动员在比赛中的心理变化规律谈心理训练》，通过对全国甲级联赛和其它比赛的观察与调查，提出了影响运动员心理过度紧张产生的因素，即比赛规模与比赛性质、比赛的动机与目的、比赛环境与比赛条件、比赛名次与成绩、赛前准备与比赛对手、比赛中缺乏适应力与应变力等，并提出训练中应培养运动员的自我控制力、充分发挥教练员的主导作用、重视准备活动等建议；王家宏、茅鹏等的《关于儿童、少年篮球适宜形式的研究》认为，小学篮球的适宜形式是应适合小学生身心特点，满足小学生体育的需要，有利于培养正确的篮球基本技术及其意识，对小学生，特别是对高身材儿童普遍具有吸引力。
自我控制论文范文2
［论文关键词］体育教学 教学法 范式
体育教学方法作为体育文化传播的桥梁，随着教学目标、教师、学生、教学过程等因素而发生着变化。根据目前体育教学改革的情况，笔者在体育教学中运用了时空认知与程序教学相融合的教学法进行教学优化，收到了较好的效果，并进而提出运用程序教学法与时空认知相结合的体育教法进行范式构建应注意的几个问题。
一、程序教法与时空认知的相互融合理论依据
程序教学与时空认知相结合的教学法在体育教学中的理论依据是由教学思想、教学理论、学习理论、控制论、信息论、认知心理学、行为科学、自我评价理论、动机理论、运动技能形成规律所构成。程序教学以步步反馈为主线，把控制、反馈、强化贯穿于教学过程的始终，提倡学生“发现—解决—记忆”的学习活动，重在培养学生发现和解决问题的能力。时空认知教学法通过理论知识或技术动作的初步了解，形成时空感觉，训练时空表象，进行信息反馈的强化和巩固。因此，这两种教学法在体育教学的师生互动中有一致性，这是两种教法融合的内在核心。
1.体育教学思想。在学校体育教学中培养和发展学生进行终身体育学习的能动性尤为重要。主动体育教学思想强调学生是学习的主人，尊重学生的个性发展，让学生在体育学习中积极地去体验运动的乐趣，真正认识到体育的价值，养成自主的体育兴趣、习惯与能力。所以在体育教学中采用合理有效的教学法是非常必要的。
2.体育教与学的互动理论。体育教学理论是研究体育教学一般规律的学说，它能为体育设计提供丰富的理论依据。体育教学设计是科学地解决体育教学问题，使体育教学取得良好效果的实施方案，是体育教学理论发展的需要。教师的教学方法与学生的学习是互动的。需要是体育学习动机的源泉，学生在不同的年龄和学习阶段有着不同的体育学习目标。为了满足个人对体育学习的需要，体育教学的设计和学生学习的互动关系就显得尤为重要。
3.心理学基础。（1）认知学习理论。认知学习是根据已有知识对新知识加以组织，是指与个体现有认知结构相适应并被其吸收，从而引起认知结构的改造。人的学习过程是对信息获得贮存、加工和使用的心理过程。由于信息加工系统的能力有限，人不能同时应用一切可能的信息。人必须采用一定的行动方案、计划或策略，从而体现出人的主动性和智慧性。（2）条件作用原理。斯金纳是美国新行为主义学派，他以操作性条件作用理论和强化理论为基础，建立了程序教学和生物反馈训练理论，对学校教学理论和方法的改变和研究有深远的意义。他把一门课程学习的总目标分为几个单元，再把每个单元分成许多小步骤，学习者在完成每一步的课业后，就会知道每个学习结果，即得到强化，再按顺序进入下一步骤的学习，直到学完一个单元。学习中，学生可按自己的能力和学习进度逐步达到总目标。
4.运动技能形成规律。从运动技能的形成机制来看，形成运动技能就是要在刺激反复作用下建立“运动条件反射暂时性神经联系”形成动力定型。运动技能的形成离不开外部刺激，然而人的学习不同于动物的学习，两者在学习机制上有着本质的区别。人在学习的过程中除了外部刺激外，其内在的心理如态度、动机、思维、情感等的作用对学习也产生重要影响，如情感在技能认知中的作用在于活动定向，意识的作用在于支配动作的执行。只有学习者在情感上接受了教师的教学信息，并能够充分认识学习的价值，他才能在练习中表现出积极性和主动性。此时，意识控制作用才会增强，虽然在练习中经常出现错误动作，但由于能得到及时动作反馈，在主观上却始终能朝向练习的目标。随着练习者自我控制能力的增强，形成熟练的技术动作。因此，我们将运动技能从开始学习到形成熟练技巧，全过程可以分为“泛化过程、分化过程、巩固过程、自动化过程”四个时相，这四全时相是相互交错、不可分割的一个完整的动作技能的形成过程。
二、体育教学中程序教法与时空认知相融合教学法的范式构建
1.程序教学与时空认知相结合的教学法的教学目标。通过教学程序与学生时空认知的时空感觉，建立、巩固和发展时空表象，提高练习成功率，缩短教学过程，培养学生保持动态姿势的能力，营造生动、活泼、主动的学习氛围。
2.程序教学与时空认知相结合的教学原则及其优点。（1）结合教学法的教学原则。第一，要仔细地考虑在特定的时间里计划教学的内容是什么，这些教学内容最终是要通过学生的行为来表示。第二，要考虑有哪些可以利用的强化物。这种强化物包括两种：一种是学习者对所操纵的材料具有强烈兴趣的强化物；另一种是在学习过程中给予学生的奖励，如教师的一个善意的微笑、一句肯定的赞语等。第三，强化的最有效的安排，即教师要把非常复杂的行为模式逐渐精致地做成小的单位或步骤，也就是把教学目标进行具体分解，确定每个步骤保持行为的强度，使强化的效果提高到最大限度。第四，强调即时反馈，即让学生立即知道自己的答案是否正确，这是保持行为的有效措施。（2）结合教学法的优点。程序教学与时空认知相结合的体育教学法是教师根据不同体育技术项目的教学程序，与学生的时空感觉、时空表象及时空认知的建立、发展和巩固的规律紧密结合在一起的教学法。这一教学法对体育教学训练中基本动作的教学非常适合，能够减少失误率，缩短教学时数，增加课时密度和运动量，对有效提高学生独立学习效果起到重要作用。这两种教学法的结合要求在教学过程中把教学分成若干逻辑顺序单元，使学生对技术认知和技术的掌握逐步进行，从而降低教学难度，提高学习信心。在教学过程中，教师应对学生的每个反应立即做出反馈，这可以使学生沿着正确的学习方向学习，并及时对错误动作进行改进。学生的学习不会因为个体素质及基础的差异而影响整体的学习进程。学生可以按照教学程序的要求在适合自己的学习速度上进行学习。
