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田径训练论文范文1
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[7]瑚扬.基因多态性与竞技体育金牌战略[C].2013年竞技体育科学论文报告会主题报告，201 3.
[8]杨晓琳，胡杨.IGF-1基因CA微卫星多态位点作为举重运动员选材用分子标记的可行性研究[C].2013年竞技体育科学论文报告会专题报告，2013.
[9]毛颖颖，汗洪波，刘海平. iNOS基因SNPrs10459953/rs1060822多态性与个体低氧训练效果的关联性研究[C].2013年竞技体育科学论文报告会专题报告，2013.[10]张克峰.运动技术量变理论[C].2013年竞技体育科学论文报告会主题报告，2013.
Rational Thinking on the Revitalization of China's Track and Field
Sports
Zhang Kefeng
Abstract： The revitalization oftrack and field sports caters to the will ofthe masses， but the process ofthe promotion is fullof difficulties. The research methods ofliterature， logical analysis and mathematical statistics，etc. are used to analyze theideological problems facd with for the development plan of track and field in china in the mture. This research， as anideological foundation， is in order to promote the development of China's track and field sports， criticizes rightopportunism ideas："Racial determinism"，" CJenetic determinism"and" CJenius determinism"，ect.
Key words： revitalization
田径训练论文范文2
关键词：青少年；田径业余；体能训练
【分类号】G82
一、身体功能训练概述
1、身体功能训练的内涵
身 体 功 能 训 练（FunctionalTraining）历史悠久，如古欧洲的医疗体操、中国古代的导引术等，其主要功能是医学康复治疗和健身。现代身体功能训练主要起源于美国等欧美体育发达国家，是一种全新的体能训练理念、理论。由于当代欧美等国的职业体育在全球范围的广泛影响，及其在职业体育市场化的蓬勃发展和密集赛制的大背景下，对职业运动员伤病、康复、竞技状态保持及职业寿命的需求日益增加，促使功能训练得到迅速发展。广义的身体功能训练是以促进人体特定功能恢复为目的，提升身体在日常生活和活动表现的专门设计的一种身体练习，通过各种健身方法手段来提高人体的功能能力。目前这种身体练习方法手段，在国外大众健身和军队训练等领域中被广泛运用，在我国各健身俱乐部中也被积极采用。在竞技体育训练领域中运动训练也概括在其“活动表现”的身体练习中。有关专家和学者认为：功能训练是一种注重身体基本姿势和人体动作模式，整合各项素质用于优化人体最基本的运动能力，对动作模式、脊柱力量、运动链、恢复与再生等环节系统性优化，达到提高专项运动能力的一种训练理念和方法体系。
2、身体功能训练的理念
根据美国著名康复专家格雷 .库克“训练动作能够完善肌肉，而训练肌肉不能改善动作”的观点，在身体功能训练中注重动作而不是肌肉；稳定性和灵活性是功能训练的基础，在功能训练中着重解决的是身体的不对称、不平衡、不协调；稳定性和灵活性也是人体动作模式的重要基础，因此，在功能训练强调构建正确“动作模式”的控制力和精确性练习，强调训练中本体感受器的参与，在负荷与速度的变化的过程中完成动作；功能训练同样注重机体的主动恢复和再生训练，认为休息和训练同样重要。
3、身w功能训练方法手段的运用特点
身体功能训练方法手段在训练中的运用特点主要表现在以下几个方面。功能训练中更强调躯干核心肌群、拮抗肌和大肌肉的均衡发展，而不是强调某一具体动作中的四肢肌肉力量的过分发展；强调脊柱力量的控制、平衡和稳定性；强调能量在动力链上的有序传递，注重多关节肌群的协调和均衡，使全身肌群参与一体化；强调在外载负重的力量训练前用自身的力量进行训练；在训练关节灵活性前训练关节完整性；在训练主要肌群前训练协同肌；在训练力量耐力前训练绝对力量；在训练速度耐力前训练速度本身；在强调各种功能器材的应用，而不拘泥于单关节的力量组合器械；强调训练后及时的恢复放松和进行再生训练。
二、研究对象与方法
本研究以我省青少年田径业余训练为研究对象， 主要采用以下研究方法：
1、文献资料法
根据研究内容和研究目的， 在网上查找与之相关的期刊、杂志、硕博论文等，对相关的政策、法规、宣传、新闻等时事资料进行搜集整理， 并做好分类， 全面了解当前亲少年田径业余训练的状况。
2、访谈法
对青少年田径业余训练的运动员、教练员进行走访，了解训练中出现的情况以及解决的方法，为论文提供现实的资料支持。
3、逻辑分析法
对所查阅的文献、资料进行概括、总结、分类，结合走访调查的现状，进行分析总结、归纳演绎、比较等方法。
三、结果与分析
1、资金支持的影响
经费是物质保障，在快速发展的今天，社会的资金支持是弥补政府拨款严重不足的重要支撑， 积极倡导田径业余训练对青少年的积极影响，对家庭的健康科学生活，对社会发展的积极的推动作用，大力宣传社会资金的融入。 现代化的田径训练是科学的训练，是科技的挑战，是资金支持的体现。 此外对教练员的工作强度、工作的成绩应有相应的资金对应，解决教练员的家庭经济来源，用饱满的热情投入到工作中。
2、现代化科技的影响
青少年田径业余训练与之相关的科学研究相互制约， 相互发展，共同促进。 在具体的训练中，积极吸取外界的精华，将田径运动的新的研究成果尽可能运用到训练中。 打破原有的传统的训练模式，靠感觉、靠经验，按部就班，墨守成规，严重的影响着训练效果的实施。 要有先进的科技训练器作为训练辅助手段，进行科学的技术诊断，避免出现损伤和疲劳。 学会用科技来训练，向科技要成绩。
3、后备人才的影响
田径业余训练在当今社会处于少年与青年两个年龄段的人群衔接不起来的现状，严重影响着它的快速发展。 不断挖掘青少年运动员的内在潜能， 把提升后备力量的培养放在了很重要的国家战略发展上，青少年田径后备力量的不断壮大，能体现出一个国家田径运动水平提高的程度，现代化的科学训练是各个国家所向往的。
4、环境因素的影响
4.1 训练环境的影响
在具体的训练中会出现器材不能正常使用的现象，器材更新慢。 走访得知，有的起跑器根本就不能用，每次训练使用时，都要提前维修，以保障训练的正常进行；有的上力量的杠铃杆两头的固定是坏的，每次上力量都得多人保护，严重影响着训练的效率和训练的成果。
4.2 社会环境的影响
家是运动员永远的港湾，一定程度上是运动员的精神支持和物质保障，家庭的大力支持，家庭的和睦相处，是运动员认真投入训练的基础。 社会的发展时刻影响着田径运动的发展，从而影响田径业余训练的训练成果，国家要给予强有力的扶持，政策、法规、宣传等等。
结束语
青少年田径业余训练是学校运动训练内容之一，是学生课外体育活动的一个重要组成部分，是学校贯彻普及与提高要求的重要措施。通过对部分身体素质较好又有田径运动专长的学生进行系统训练，全面发展学生身体，提高田径运动成绩，达到发现人才、培养人才、输送人才，提高民族素质和建设体育强国的目的。青少年田径运动员的业余训练必须符合其身心发展的规律，通过科学、循序渐进的运动训练，使各系统的机能能力及身体素质获得明显发展和提高，以适应田径运动的需要。
参考文献
[1]孙婧. 潍坊体校青少年中长跑项目训练安排特点的研究[D].山东体育学院，2014.
[2]王长浩. 河北省业余体校青少年田径运动员运动损伤现状与预防研究[D].河北师范大学，2014.
田径训练论文范文3
1、校领导坚持党的教育方针，为提高我校的知名度，教学分层次，抓特色，努力探索教育教学经验。并能从有限的资金中拨出一定的经费，投入到学校的体育设施中，添置了一大批业训器材。
2、学校每学期都有工作计划，具有轻重、主次之分，安排到人，分管到位，并切实实施。有效地组织了校第十届田径运动会，每月一 次的小型体育活动开展的顺利而又正常。
3、体育教师具有较强的事业性，现有三位专职体育教师，都具有良好的职业道德，上进性强，工作踏实务实，在课堂教学中重视学生的能力培养和素质的发展，编写的教案清楚、完整，上课规范、认真，严格执行教育常规。
4、认真带好学校的三支训练队——田径队、柔道队和拳击队，训练刻苦，开拓进取，训练时间、质量保证。同时积极备战各级比赛，在本市及绍兴市的比赛中均取得较好成绩。
5、三位体育教师积极撰写各类教学论文，两人两篇在本市级论文评比中获奖。
田径训练论文范文4
1、校领导坚持党的教育方针，为提高我校的知名度，教学分层次，抓特色，努力探索教育教学经验。并能从有限的资金中拨出一定的经费，投入到学校的体育设施中，添置了一大批业训器材。
2、学校每学期都有工作计划，具有轻重、主次之分，安排到人，分管到位，并切实实施。有效地组织了校第十届田径运动会，每月一 次的小型体育活动开展的顺利而又正常。
3、体育教师具有较强的事业性，现有三位专职体育教师，都具有良好的职业道德，上进性强，工作踏实务实，在课堂教学中重视学生的能力培养和素质的发展，编写的教案清楚、完整，上课规范、认真，严格执行教育常规。
4、认真带好学校的三支训练队——田径队、柔道队和拳击队，训练刻苦，开拓进取，训练时间、质量保证。同时积极备战各级比赛，在本市及绍兴市的比赛中均取得较好成绩。
5、三位体育教师积极撰写各类教学论文，两人两篇在本市级论文评比中获奖。
田径训练论文范文5
关键词：业余田径训练；小学；心理品质；培养
一、前言
长期坚持田径业余锻炼能促进小学生的感知觉能力的发展，调整大脑皮层的神经功能，协调中枢神经的兴奋和抑制过程促使大脑皮层神经过程的均衡性和灵活性加强，增进大脑皮层对环境的判断分析能力，提高大脑反应的灵敏性，使小学生的思想品质获得特殊的发展。在小学生业余田径运动中注重走、跑、跳、投等各种练习的协调性、灵活性，有助于发展他们的运动认知和运动思维，促进认知能力的提高。
二、研究对象与方法
（一）研究对象
选取几所学校参加业余田径训练的小学生100人的心理健康状况为研究对象。
（二）研究方法
1、文献资料法。阅读了有关心理健康方面的书籍10余部，查阅、收集了有关体育运动对小学生影响方面的学术论文30余篇，为本研究的设计提供理论依据。
2、准实验法。本研究采取测试参加田径业余训练前后比较的准实验方法。从参加田径训练的小学生当中，任意选取100人（男35人，女65人，这些学生原来从来没有参加过田径业余训练）作为实验对象。2009-2010年下半学期，用SCL-90心理健康量表对训练实验前后（训练时间为10周）被试的心理状况进行测试，来了解被试的心理健康状况。
本实验量表选用国内外通用的Derogatis等编制的症状自评量表（SymptomCheckLis90）SCL-90量表为测试材料。调查在实施田径业余训练前后的心理健康状况。该量表内容涉及躯体症状、人际关系、情绪状况、生活习惯、饮食睡眠等方面。问卷的每个题目均以五个等级评分制计分，以0分、1分、2分、3分、4分进行数量化处理分别算出每个因子的得分越高，表明心理健康水平越低，反之则表明心理健康水平越高。该量表，经国内外有关方面的修订和使用，量表有较高的信度和效度。
三、研究结果与分析
（一）实验前小学生心理与SCL-90量表各心理因子比较
实验前小学生心理与SCL-90量表各心理因子比较，如表1所示。
表1为实验前小学生SCL-90量表各因子与全国常模进行比较。对实验被试通过SCL-90量表因子测试得分实验组被试九个因子的均分基本接近常模。强迫、人际关系、强迫、抑郁、偏执、焦虑、敌对等几个因子上低于全国常模。进行独立样本T检验后全部因子与全国常模因子并无显著性差异（p>0.05），可以进行实验。
（二）实验前后小学生SCL-90量表各心理因子比较
小学生田径业余训练实验前后SCL-90量表因子比较，如表2所示。
从表2可以看出，参加田径业余训练的小学生通过10周的田径训练，心理健康状况有了明显的改善，总体上各个因子的均分都有显著性下降。通过独立样本T检验后，躯体化、焦虑、偏执三个因子达到了显著性水平（p
（三）实验前后健美操选项课参加田径业余训练的小学生SCL-90量表各心理因子健康百分比对比
参加田径业余训练实验前后SCL-90量表因子健康人数百分比对比表，如表3所示。
表3为参加田径业余训练实验前后SCL-90量表因子健康人数百分比对比。在实验前，我们通过SCL-90量表对参加田径运动训练的的100名小学生测试每个因子均分与全国常模比较，低于常模的因子我们认为是健康水平，躯体化、恐怖、精神病性三个因子健康水平的人数均达到了50%以上，其他因子人数小于50%；实验后，九个因子的百分比达到了50%以上，且躯体化、恐怖、精神病性三个因子达到了100%，说明实验后全部学生在这三个因子上均达到了健康水平；对实验中差异比较，九个因子百分比变化由高到低依次为：人际关系、强迫、抑郁、偏执、焦虑、敌对、躯体化、精神病性、恐怖。同时说明田径业余训练对小学生心理健康改善效果是显著的，特别是在人际关系、强迫、抑郁、偏执、焦虑六个方面效果更加明显。
四、小学业余田径训练中如何培养学生的心理品质
（一）意志品质训练
由于小学生年龄、性别、气质和家庭环境等方面的差异，造成小学生之间个性的差异，因此在训练中应根据不同的个性特点因人施教，进行不同程度、不同方向的性格培养。如有的小学生任性，缺乏自制力，要着重培养其冷静、自我控制的品质；有的运动员胆小怯懦、优柔寡断，则应培养勇敢、果断的品质；有的小学生急躁、轻率，应着重培养沉着、耐心的品质.参加田径运动的各种练习、动作结构不相同，活动性质、强度存在很大差异，对性格培养的也会有很大差异，如短跑要求快速、有力、强度大，应着重培养坚强、勇敢、敏捷等品质；而长跑，则要求持续、耐久，就应着重培养坚韧不拔的毅力和吃苦耐劳等品质。
（二）注意力集中训练
1、教练员有意识地安排运动员在外界干扰比较严重的环境下进行训练，运动员通过意志努力，集中注意力完成技术动作。通过这样的反复练习，提高运动员集中注意力的能力。
2、通过运动员的意志努力随时分配和转移注意力的训练。教练员安排计划后，有意识地在同一训练课中变换训练内容，要求运动员迅速从一种方法、手段上转移到另一种训练方法、手段上，这样可以提高运动员调节注意力的能力。
3、在平时的训练和学习中，教练员要有意识地培养运动员养成无论做什么事都专心致志、聚精会神的习惯，以提高运动员集中注意力的能力。
（三）诱导训练
1、运动诱导训练：在激烈运动前诱导学生做一些准备活动，提高中枢神经系统的兴奋性，加速人体各器官系统的活动，克服各种机能活动的惰性，特别是植物性神经系统的惰性，使人体逐渐进入工作状态，继而达到适宜的活动水平。
2、情感诱导训练：实现使训练内容转化为运动员内在意识和外在行为的先导和中介，能大大增强训练效果，以情感信息对运动员的心理施加影响。因此，教练要对每一位运动员要有四心：热心、诚心、耐心、公心。要善于发现学生身上的闪光点，点燃他们积极的情感之火，使学生得到愉快的情感体验，满足其自尊向上的心理需要，激发其内在的积极性。
（四）肌肉和神经放松训练
要使学生和运动员很快进入“小睡”状态。让学生和运动员静坐下来调息理气，依次从头、肩、臂、手到胸、腹、背、腰，最后到臀、腿、脚放松动作，同时放慢呼吸，逐步进入“小睡”状态。这样不仅可以减少机体的能量消耗，而且可以通过肌肉的放松，意念的调节，减少心理能量消耗，并从各种杂念中摆脱出来。
五、结束语
小学业余田径训练的内容多种多样、方法简易，有益学生的人格形成和发展，为他们的人格多元化发展提供了条件。常参加业余田径训练的学生，其心情变化少，自卑感少，情绪稳定，精力充沛，能与人很好地交往，有效地促进他们的人格发展，社会适应能力良好。
参考文献：
田径训练论文范文6
学校体育工作确立“健康第一”指导思想，根据学校工作安排，以《学校体育工作条例》为工作依据，创造性地实施体育新课程改革，面向每一个学生的发展，创造充满智慧的教育，进一步提高教学质量，大力开展校内小型体育竞赛，积极准备田径运动会，促进学校体育工作再上新台阶。
二、主要工作及措施
1、加强学习，提高体育教师师德修养及业务素质。
（1）参加校内外政治学习，提高教师敬业爱岗精神，树立把教育当成自己生命一部分、并为之奋斗不息、奉献不止的崇高品质。
（2）参加各级各类体育新教改的理论培训，进一步提高教师对体育新教改精神、理念的把握及运用深入，尤其是一年级的教学更要贯彻课程改革实施的意见，树立健康第一的思想观念，优化课堂教学，提高课堂效益，以培养学生的团队精神和创新能力。
（3）积极参加教研室组织的各项教育教学研讨活动，加强与兄弟学校的经验交流，提高教师上课水平和工作能力。
（4）继续深入实施全国重点课题《218体育发展》的研究，要求每一位教师在教学中要结合自己的研究方向积极地开展研究和实践，积累资料和数据，积极撰写有关案例和论文，期末做好小结，做好初步的课题结题和总结工作，参加市论文评选。
2、抓好“两操一活动”质量，积极贯彻《全民健身活动纲要》。
学校“两操一活动”是反映学生整体面貌的形象“工程”，是学校整体推进素质教育的一个窗口，抓好“两操”也是学校管理工作方面的一项重要内容。抓好“两操”更能促进学校的全民健身活动的开展。
（1）继续严格规范广播操进出场的纪律及做操质量，做到出操静、齐、快。动作规范、美观,继续施行“领操月月换”制度，不断改进广播操动作质量，树立各班领操员榜样模范作用。
（2）召开校体育委员会议，加强体育检查小组工作，督促两操一活动的正常开展。
（3）进一步落实体育检查结果每周点评制度。
XX年4-8月，我校代表队将参加北关区组织的象棋、跳棋,乒乓球,排球,篮球等比赛。为更好地统筹安排各教师资源，做到教练员、运动员、训练时间、训练场地器材四落实，应及早制订切实可行的计划，做好运动员及家长思想工作，创造最佳条件，从难、从严、从实战出发，大运动量地进行严格训练，加强意志品质培养，争创佳绩。
3、重视场地器材建设，当好领导参谋，根据教育部去年印发的《中小学体育器材设施配备目录》，逐步配齐体育器材设施，并切实落实体育室器材出借登记、管理制度。
4、查漏补缺，重视学校体育档案资料的整理使用和保管工作。
三、工作安排
（1）各教师制定学期教学计划、校队训练计划
（2）田径、篮球、排球、象棋,跳棋、乒乓球队开始系统训练
