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灵芝的作用与功效范文1
1、《神农本草经》把灵芝列为上品，谓紫芝“主耳聋，利关节，保神益精，坚筋骨，好颜色，久服轻身不老延年。”谓赤芝“主胸中结，益心气，补中增智慧不忘，久食轻身不老，延年成仙。”现代医学主要人为它能够提高免疫力。
2、灵芝粉每日2次，每次2-3克，也就是吃冰淇淋的小勺一平勺那么多，直接用温水送服，经过超微粉碎后的灵芝粉也容易被人体吸收，即破壁的灵芝粉，效果更好。
（来源：文章屋网 ）
灵芝的作用与功效范文2
配料：灵芝15g,红枣23g,党参23g,枸杞子24g,人参须15g,猪排骨300g。盐适量。
功效：清润提神，健脾开胃。
制法：将灵芝等药材浸入6000毫升水中约10分钟（用布袋装好，扎口），再加入排骨，文火煮3小时。捞除布袋，再加盐调味，每次250-300毫升，吃肉喝汤每天1次。
2、灵芝田七瘦肉汤
配料：龙眼肉15克 灵芝10克 田七6克 生姜6克 猪瘦肉50克
功效：益气养心，祛瘀止痛。适用于冠心病属气虚血瘀者，症见胸前闷痛，痛如针刺，时作时止，心悸气短，身疲乏力，失眠多梦等。
制法：猪瘦肉、灵芝洗净切片，与龙眼肉、田七、姜片洗净，共入炖盅内，加开水适量。调味，文火隔水炖30分钟，饮汤食用。
3、灵芝蹄筋汤
配料：灵芝15克，黄芪1克，猪蹄筋100克、葱、姜、调料适量。
功效：健脾安神，益肾养肝，适用于慢性肝炎、食欲不振、体虚乏力、神经衰弱等。
制作：将灵芝、黄芪装纱布袋内，扎口;猪蹄筋洗净与灵芝、黄芪及水共炖至熟烂，去药袋，调味，饮汤食肉。
4、灵芝薄荷饮
配料：灵芝2克，薄荷、谷芽各5克，白糖25克(有糖尿病者以阿期巴甜代替)，水250毫升。灵芝洗净切片，薄荷切节，谷芽炒香与灵芝加水和白糖煮熟至汤浓，下薄荷煎熬10分钟即成。味清香怡人，是补脑益智的上乘佳品，
适用：夏季烦热、气虚烦劳等症。
5、灵芝陈皮老鸭汤
配料：灵芝50克，陈皮1个，老鸭1只，蜜枣2枚
功效：灵芝具安神、健胃、去痰、活血的作用;陈皮具仍行气健脾、燥湿化痰的作用;老鸭肉有滋阴补虚、利尿消肿的作用;蜜枣具有补中益气、止咳润补肺肾、化痰平喘的作用。
灵芝的作用与功效范文3
单独使用灵芝对许多慢性疾病均有较好的治疗效果，若将灵芝与其它药物配伍使用，药效则更佳。下面就介绍几种临床上有关灵芝治病的有效方：
1．可治疗慢性支气管炎：取灵芝、百合各15克，南沙参、北沙参各10克。先将诸药切成薄片放入砂锅中加水煎煮，再用文火煮沸30分钟，滤出药液后再如此煎煮一次，然后将两份药液混合。每日一剂，分早晚两次服下，可连服10天。
此方具有解痉消炎的功效，对久治不愈的咳嗽、气短等症状有较好的疗效。
2．可治疗神经衰弱：取灵芝10克，大麦50克，白糖适量。将灵芝剪碎后加水煎煮，取汁。将大麦磨碎，加入灵芝汁煮熟后放入白糖搅匀。每日一剂，将其当作早餐或夜餐食用。
此方具有镇静安神的功效，对失眠、多梦、烦躁、健忘有一定的疗效。
3．可治疗心绞痛、高脂血症：取灵芝100克，黄豆300克。将灵芝切成小片，将黄豆炒熟，再分别磨成细粉后混匀。每日服9～15克，每日服3次，可连服15～30天。
此方能降低血液粘度，对防治心绞痛、高脂血症有较好的效果。
4．可防治动脉硬化：取灵芝5克，银耳、木耳各3克，冰糖适量。将前3味药洗净后剪碎，放入碗内，然后加入冰糖和适量的清水，置于蒸锅内蒸至熟烂即可。每日一剂，将木耳、银耳和汤服下。
此方具有活血化瘀的功效，可治疗血管动脉硬化、高血压和眼底出血等疾病。
5．可治疗急、慢性传染性肝炎：取灵芝、茵陈各12克，鸡骨草30克。将上药加水300毫升后煎至150毫升。每日一剂，每次服50毫升，每天服3次，30天为一疗程，可连服3个疗程。
此方具有清热利湿、退黄疸的功效，对各类传染性肝炎都有辅助疗效。
灵芝的作用与功效范文4
一、什么是易衰族
易衰族的人在我们身边比比皆是，只是很多人没有意识到而已。到底什么是易衰族？用老百姓的话讲是指30岁的年龄60岁的心脏，或者说看上去比实际年龄大很多，身体机能比同龄人差很多。
衰老分为心理和生理衰老，人体的衰老先从细胞开始、再到组织、再到器官的器质性病变，是一个长期的过程。人体组织、器官相互作用，易衰是多方因素造成的复杂问题，如生活方式、生存环境、遗传因素、营养状况、心态等都会影响机体的衰老。
中医理论认为，人体的生长、发育、衰老与脏腑功能和经络气血的盛衰关系密切。当机体气血不足，经络之气运行不畅，脏腑功能减退，阴阳失去平衡，均会导致和加快衰老，表现为精神不振、健忘、形寒肢冷、纳差少眠、腰膝无力、发脱齿摇、气短乏力，甚则面浮肿等。
二、哪些人易成为易衰族
中老年人的新陈代谢能力比年轻人差，身体的器质性病变毛病也较多，以下人群特别容易成为易衰族：
1.改变不良生活习惯，如有长期吸烟和酗酒史，生活无规律，黑白颠倒或长期熬夜等都会加速细胞和器官的衰老。
2.提早进入更年期的，表现为多疑、恶心、血压高、骨质疏松、肌肉萎缩、健忘、焦虑、夫妻生活不和谐等。
3.各类器质性病变、慢性病及术后患者等，如患心脑血管疾病、糖尿病、癌症、肝肾功能不全，由于身体综合健康指数差，往往比常人衰老更快，更易成为易衰族。
4.过度疲劳、精神压力大、身体透支严重者，由于生活工作节奏的加快、竞争日趋激烈，使人体主要器官长期处于入不敷出的超负荷状态，造成身心疲劳。表现为：疲劳困乏，精力不足，注意力分散，记忆力减退、睡眠障碍，颈、背、腰、膝酸，性机能减退等。
5.易过敏者，每逢变天、温差悬殊大或干湿交替的季节，常会发生过敏现象 。
6.生活和工作环境恶劣，如有毒化学品、有毒气体、放射线研究、接触辐射等。
易衰族如果不重视，随时间推移，各类疾病就容易找上门，科学研究表明人的自然寿命是110-150岁，为什么很多人50岁不到就疾病缠身，还有的退休没几年就撒手人寰，中国人的平均寿命比日本低很多，这都是因为身体缺乏必要的保养。
冰冻三尺非一日之寒，防衰治衰是一个长期过程，应该从年轻时抓起，我们若能重视和尽早做好的养身保健，就能大大减低悲剧的发生。
三、 防衰抗衰―扶正固本是王道
灵芝的作用与功效范文5
人参
药性功效：百草之王，在所有中药里，论功效人参排名第一。原始野生的人参非常少，而且生长缓慢，十几年才能成材，外形似人，越是好的人参越像人形。
《神农本草经》介绍人参：主补五脏，安精神，止惊悸，除邪气，明目，开心（开心窍）益智，久服轻身延年。人参能强心，保护心肌，调节血压和血脂，降低血糖；调节神经系统，提高记忆力，改善脑部供血及脑能量代谢；增强免疫功能，加强机体适应性；对造血功能有保护和刺激作用。后人在此基础上又总结出人参“大补元气，复脉固脱”的功效。人参能大补元气，休克的人吃了人参能恢复心率和脉搏，有起死回生功效。过去抢救危重病人最后一招就是用人参。现代研究还发现人参有抗氧化抗衰老作用。
用法用量：从小剂量开始服用，慢慢增加剂量，每天2～3克，切片含服，让有效成分慢慢溶解在唾液中，最后连药渣一道吃下去。另外，还可以泡水泡酒喝，也可研成粉末吃。本身有失眠、神经衰弱、精神疾患、血压高、肾功能不全的人不适合服用。有胃肠疾病、结石的病人慎用或少量服用；儿童、孕妇、哺乳期妇女一般不主张服用人参，如果确实气虚可服用一些。服用过量会导致“人参滥用综合征”，出现神经兴奋、失眠、血压升高，也有人表现为抑郁、食欲减退、血压过低、过敏等。
西洋参
药性功效：与人参同科同属，虽没有人参复脉固脱的抢救作用，但是人参其他补气的作用它都有，而且由于性偏凉不易上火使用更广。有安神解痉作用，有时还用来退热镇痛，能增强免疫力，促进造血，抗氧化，调节血脂，抗肿瘤，对肝脏有保护作用。西洋参性子虽然温和，过量服用也会出现兴奋、烦躁、失眠、头痛等问题。
用法用量：最简单的方法是切片含服。如果买来的西洋参没有切片，可以在米饭煮到快要熟的时候把整根西洋参放在上面软化，饭好后取出切片，置于锅盖上以余温干燥，家里有烤箱低温烤一会儿。西洋参也可以研粉冲服，吃稀饭、喝牛奶的时候撒上一点混在一起吃。西洋参还可以和很多食物一起炖服，有利于有效成分充分溶出。蒸鸡蛋的时候也可以放两三片西洋参蒸服。
三七
药性功效：李时珍说三七能治一切血病。人参补气第一，三七补血第一。三七有止血、活血、补血健体等功效。现代医学中，三七运用最广的就是治疗心血管疾病，它能保护心肌，抗心律失常，降脂抗动脉粥样硬化，温和降压；三七还能保护脑组织，改善脑循环，镇静，镇痛，提高记忆；三七的活血作用还被用于治疗肝纤维化、肺纤维化等疾病。除此之外，三七具有保肝作用，降低转氨酶，治疗脂肪肝以及类似人参的抗肿瘤、抗衰老作用。有病人反应服用三七后脸上的斑变淡或消失了。
三七外形似一个一个的球，判断三七的好坏，要看球的大小和重量。好的三七球要大一点，重一点，表面光滑棕黑色，质地要坚硬。如果弄断了，断面最好带一点灰绿色或黄绿色。500克三七20头的三七质量已经很好了，一般选用50头、60头的三七就可以了，头数越少，每个球的质量越重。
用法用量：推荐研粉吃、煲汤吃。研粉吃每天早上服用3克即可。直接服用三七粉能抑制心绞痛发作，缓解胸闷、胸痛症状，对心脏能起到保护作用，预防心血管疾病的发生。和鸡、鸭一起煲汤吃，既能补气又能补血。
鹿茸
药性功效：梅花鹿或马鹿头上尚未骨化的长满茸毛的幼嫩鹿角，在鹿角幼年时就采下来，里面还含有血管和神经，是热性很强的药材。鹿茸壮阳，补气血，益精髓，强筋骨。鹿茸能促进血管、神经、骨骼的生长，促进人体对钙、磷的吸收，并对很多组织的生长都有刺激作用。
鹿茸有跟人参相似的抗疲劳作用，服用后人体感觉精力充沛；且能增加骨密度，对抗骨质疏松；还有抗炎作用，对骨关节炎软骨细胞的损伤有逆转作用。缩短骨折痊愈周期，老年人若有骨骼系统方面的疾病，都可以用鹿茸来治疗。对神经的再生有促进作用，对肝脏损伤有保护作用，促进皮肤创伤愈合。
用法用量：首选泡酒，可反复泡，节省药材。鹿茸补肾壮阳，酒本身助阳，这样能起到协同作用。可研粉服用，但要注意量不能大，以免造成上火或出血，一般是0.3克左右，一颗胶囊大小。鹿茸尖叫作腊片，适合含服，即使有渣子也可以嚼碎咽下去。炖服吃有些浪费，鹿茸中很多有效成分是不溶于水的。泡过酒或煲过汤的鹿茸可以取出来烘干后研粉服用，仍有很多药效在其中。
灵芝
药性功效：灵芝被称为“仙草”，《神农本草经》介绍灵芝：主耳聋，利关节，保神，益精气，坚筋骨，好颜色，轻身，不老延年。灵芝能治疗耳聋，有益关节；镇静镇痛，治疗神经衰弱、失眠；保肝解毒，对各种病毒性肝炎、急慢性肝功能异常、脂肪肝都有治疗作用；调节免疫功能，抗肿瘤，抑制肿瘤发生；促进造血，升高白细胞，抗衰老美容。灵芝的主要功效在于补气，和人参、西洋参同属补气药，但它主要补心肺，患冠心病、心功能不全、老慢支、哮喘等疾病可用灵芝。
用法用量：10克左右灵芝煮水喝可安神，治疗失眠，10克灵芝加核桃仁、杏仁这个方子对老慢支有作用。肿瘤病人如果身体情况还好，可以用灵芝20～30克加大枣、蜂蜜这样的方子来提高免疫力。
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春节给亲朋好友送健康最好根据药材药性功效和个人体质来选择，尽量咨询中医师，看看是否适合服用，应该服用多少量。
谨防服用误区
人参、西洋参、三七等名贵中药材虽有很强的补益作用，但服用不当也会引起不良后果。老百姓在选用这些名贵中药时常会出现以下误区。
拿来就用：名贵中药材的功效各异，都有自己的药性，且药性强。每个人的体质不同，如果和自己体质相反，服用后会适得其反。
灵芝的作用与功效范文6
灵芝为多孔菌科真菌赤芝Ganodermalucidum(Leyss.exFr.)Karst.或紫芝Ganoderma sinense Zhao,Xu et Zhang的干燥子实体,具有补气安神、止咳平喘的功效。它是一种药食两用真菌,随着灵芝医疗保健等作用的扩大,其使用量也不断增加。在近年的临床工作中发现一种混淆品,系多孔菌科真菌树舌Ganodermaapplanatum(pers.ex Gray)Pat的干燥子实体[1]。树舌别名为赤色老母菌、扁灵芝、扁木灵芝、扁菌、扁芝、平盏灵芝、白斑腐菌及皂角菌。具清热解毒、止痛、抗癌之功。两者外形极其相似,容易混淆,为保证药材质量和用药安全有效,本文就两者的性状、显微、化学成分、功效及其临床应用等方面加以鉴别。
1 药材性状鉴别
1.1 灵芝:药用灵芝分为赤芝和紫芝两种。
1.1.1 赤芝:外形呈伞状,菌盖呈肾形、半圆形或近圆形,直径10～18cm,厚1～2cm。皮壳坚硬,黄褐色至红褐色,有光泽,具环状棱纹和辐射状皱纹,边缘薄而平截,常稍内卷。菌盖下菌肉白色至浅棕色,由无数菌管构成。菌柄圆柱形,侧生,少偏生,长7～15cm,直径1～3.5cm,红褐色至紫褐色,光亮。孢子细小,黄褐色。气微香,味苦涩。
1.1.2 紫芝:菌盖和菌柄的皮壳呈紫黑色或近黑色,有漆样光泽。菌肉锈褐色。菌柄长17～23cm。
1.1.3 栽培品:子实体较粗壮、肥厚,直径12～22cm,厚1.5～4cm。皮壳外常被大量粉尘样的黄褐色孢子[2]。
1.2 树舌:子实体多年生,侧生无柄,菌盖扁平,近半圆形,横径4～50cm,厚1～12cm,干后略收缩,形状不变。盖面皮壳光滑,灰褐色至锈褐色,常覆有一盈锈色的孢子粉,有同心环纹,干后皮壳较脆,有很多小裂纹,用手指压即可压碎,边缘较锐,干后稍向下弯曲。腹面白色,受伤处迅速变为褐色,干后腹面灰白色至淡黄色。管口吲形至多角,每毫米4～6个。断面外层为黑褐色的皮壳,厚达1mm;中间层为菌肉,软木栓质,呈纤维状,颜色由上向下渐深,由淡褐色至深褐色;下层为菌管层,菌管多层,每层厚约l～1.5cm,各层间夹有薄的菌丝层,菌管颜色较菌肉深,为深揭色。子实体质地较坚韧,不易折断。气微,味微苦[3]。
2 药材显微鉴别
2.1 灵芝粉末:为浅棕色、棕褐色至紫褐色。菌丝散在或粘结成团,无色或浅棕色,细长,稍弯曲,有分枝,直径2.5～6.5μm。孢子褐色,卵形,顶端平截,外壁无色。灵芝内壁有小刺、紫芝有显著小疣,长8～12μm,宽5～8μm。
2.2 树舌粉末:孢子众多,聚集成团或随处散在。呈球形、卵形,有的一端稍尖,或呈椭圆形,直径4～9μm,棕色或淡棕色,多数可见二层壁,周边为淡黄色环。菌丝粒状或乱丝状,有时可见明显的孢子和菌丝覆盖于表面。菌丝多为棕色,极少数无色,弯曲成条形,多碎断,长短不等,常有分枝,分枝处膨大。菌丝壁外表常凹凸不平,呈乳突状、尖形或渡状,有的可见狭细的髓腔,分枝处的髓腔明显,呈三角形[4]。
3 药材所含化学成分
3.1 灵芝:主要含有麦角甾醇、水溶性蛋白质类、氨基酸、微量元素多肽、多种多糖类、多种苦味的三萜类化合物等,从野生紫芝中分离出多种生物碱。
3.2 树舌:主要含有氨基酸类、微量元素、甾体化合物、多糖类、酚类、内酯、香豆索等[5]。
4 药材的功效和临床应用
4.1 灵芝:味甘,性平。归心、肾、肺经。具有安神补虚、祛痰止咳之功。在临床上主要用于心悸、失眠、健忘、多梦、痰多咳嗽、喘促及虚劳证。现代医学研究其有抗肿瘤[6]、保肝解毒、保护心血管系统、缓解慢性支气管炎和支气管哮喘以及抗衰老等作用[7]。此外,灵芝还可刺激骨髓造血,升高白细胞;通过提高机体的免疫力,抵抗顽固性病毒如艾滋病的侵袭;对视网膜色素变性、脑发育不全症、进行性肌营养不良和萎缩性肌强直症均有显著的疗效。且灵芝孢子粉在增强免疫力、抑制肿瘤等作用远远超过其母体灵芝。
4.2 树舌:味微苦,性平。具有益气安神之功。医学研究表明,树舌具有广泛的药理活性,主要包括调节机体免疫系统、抗肿瘤、抗病毒、抗菌、降血糖、调节血压、阻碍血小板凝集和强心作用。临床用于治疗乙型肝炎、食道癌、神经衰弱和肺结核等。
5 讨论
随着灵芝的研究深入,灵芝在医药、保健食品、化妆品等方面的应用更加广泛,因此,灵芝的需求量日益增加,近年来常有将灵芝同科或易混淆品种当作灵芝出售的现象。我国药典规定药用灵芝只有赤芝和紫芝。因此,易混淆品种不能当作灵芝使用及销售,应注意鉴别。
6 参考文献
[1]浙江省食品药品监督管理局.浙江省中药炮制规范[S].杭州:浙江科学技术出版社,2005:472.
[2]康廷国.中药鉴定学[M].北京:中国中医药出版社,2003:451-452.
[3]白云鹏,严仲铠.树舌及其易混品的生药鉴别[J].中草药,1990,21(2):30-34.
[4]叶万辉,王振月.树舌及其易混种类[J].中药材,1990,4(13):23-24.
[5]佟丽华,回景芳,杨波,等.树舌中化学成分的研究[J].佳木斯医学院学报,1989,12(4):342.
[6]张群豪,林志彬.灵芝多糖(GL-B)的抑瘤作用和机制研究[J].中国中西医结合杂志,1999,19(9):544-547.