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幼师实习生个人总结范文1
医生优秀实习个人总结
时间过得真快，转眼我即将结束内、外、妇、儿四个大科室的实习，回顾这些日子，是苦是乐，是酸是甜，相信每个人心中都有一种属于自己的味道，在儿科近一个月的实习生活中我受益颇多，即将要出科了，却有好多的不舍，对于我们的实习，科里的老师们都很重视，每周的实习安排也谨然有序，从而让我们循序渐进的学习与成长，在此，对各位老师表示衷心的感谢。
在实习过程中，本人严格遵守医院及各科室的规章制度，认真履行护士职责，严格要求自己，尊敬师长，团结同学，踏实工作，热爱儿童事业，全心全意为患儿着想。同时要理解家属，正确处理好护患关系，能做好解释与安慰工作，多说“对不起”，是家属也理解儿科护士的工作，减少不必要的误会或过激行为的发生。在老师的指导下，我基本掌握了儿科一些常见病的护理以及一些基本操作。特别是对于小儿头皮针的穿刺技术，在工作的同时我也不断的认真学习和总结经验，能勤于、善于观察患儿病情，从而及时地掌握病情变化，作出准确判断。总之我觉得在这段实习的日子里，我学到了很多，虽然我还只是学生，也许我的能力有限，但是我用我的努力充实我的知识与技能，希望能用我的微笑送走病人健康的离去，渴望在学习中成长，真做一名默默歌唱、努力飞翔的白衣天使
1.实习前对心内科的一些基本操作要掌握，如做心电图、测血压、心脏的体格检查等，不要小看这些，以最简单的测血压为例，很多人都没有规范的掌握。
2.搞熟心内科常见疾病的.书本知识，如高血压、心力衰竭、心肌病、瓣膜病、冠心病等;然后再在临床上将上级医生的诊疗方案与书本相对应，看看如何与患者个体结合，不懂就问，水平会提高很快。
3.学会一些急诊处理，如高血压急症、急性肺水肿、心律失常等，急诊的东西会处理了，后面慢的也不用着急，这样做到心中有数，“一切尽在掌握”，呵呵!
4.还有就是，医生不光要掌握高超的医术，同时还要很好的沟通技巧，与患者、与同事，平时多学学上级老师的沟通、谈话方法和技巧，等到真正工作了会很快上手。
这段外科的实习经历，其中复杂的滋味也许只有亲身经历过的人才能体会，酸甜苦辣，无论是什么滋味，都挺值得回味的。当然更重要的是知道了好多书本上学不到的东西，也认识了几个不错的朋友，或许这比书本更有价值吧
在老师的辛勤指导下，经过不断的努力，在心内科的实习很快结束，取得了很大成绩。首先，在基础理论方面，温故而知加强了巩固和提高;其次，在临床放面学到了新的知识和处理方法。总之。经过在心内实习，是我对常见病、多发病的诊断治疗有了重新的认识和提高，在突发病方面，学到了应对的知识和技巧。我一定把学到得知识应用到今后的工作中去，并不忘记老师的教诲，不断地学习进步。
算算进心内科实习的日子有半个月了吧，新年刚过。感觉到现在，自己在心内科学到的东西没多少增加。踏进了科室，见识了不少的人，接触了不少的事情。也让我看清楚了有些人的面孔。换句话来说，是不是实习，就代表了自己已经开始接触半个社会了呢?
科室里，不论是医生，护士，患者，患者家属。不一样的阶层，不一样的办事方式。让人思考很多。自己身边的人，可能以为很了解他，其实并不是如此，也许人一旦了解的对方越深，就会觉得越可怕。因为每个人总有自己的缺点，当你不能容忍对方的缺点，又或者别人无法容忍你的一样。这个世界就会变得复杂，生活，学习，处事无处不在
医生优秀实习个人总结
通过在普外科这段时间的实习，我特别感谢各位老师前辈的悉心指教， 谨慎严谨的工作态度。并将不断鞭策自己，不断提醒自己，努力改善。
实习过程中，本人严格遵守科室制度，认真履行实习护士职责，始终以实事求是的观点严格要求自己，踏实工作，努力做到“眼勤、手勤、脚勤、嘴勤”。为了解病人的病情变化，便于早发现，早解决，不停的在各个病房中穿梭；为进一步巩固外科护理的基本理论知识和基本技能，按时参加晨间护理，做好各项护理工作，积极配合医生治疗，认真执行医嘱，为病人提供整体护理。
在一个科室里待久了，感觉大家真的如同一家人一样，老师的关心和教导，同学之间的互帮互助，整个科室的团队协作，让忙碌的工作变得充实而快乐。我喜欢外科的干脆利落，尽管忙，但有种畅快的感觉，而且每天都有收获。
我的带教老师以上主班居多，除了跟随老师处理医嘱、清点物品、发放清单、打印输液卡等，我也会主动请缨去帮忙接盐水，更换引流袋，做理疗、雾化、吸痰等治疗工作，每天的生活在这样重复的忙碌中度过。
在老师的悉心指导与耐心带教下，我按时参加护理查房，熟悉病人病情，并规范熟练地进行各项基础护理操作及专科护理操作，能做好普外科常见病，如：疝、腹膜炎、胃及十二指肠溃疡及并发症、肠梗阻、阑尾炎、结肠癌、急性胆囊炎、血气胸、脓胸、坏疽等多发病的护理工作。能做好术前准备指导，并完成术后护理及观察。在护理工作中，一丝不苟，有条不紊，得到了患者的信赖和好评。
总结： 人第一次做没干过的事情，难免慌乱，不打紧，熟能生巧。关键是现在认真学，不管做的时候有没有做到，心里要知道原则上应该怎么做，不然以后带师弟师妹时，自己连标准的做法都不知道，给他们讲不出来，丢脸还是小事，后悔都莫及。不管你懂不懂，要敢于去看病人，问病人，不要怕被病人问问题，病人问的问题才是最实际的问题，也是以后自己以后做护士或者工作的时候会被问到的问题，现在不会比以后不会要好些。相信有了外科实习的经历，下一科室的工作将更为顺利。
医生优秀实习个人总结
xxxx年x月x日至xxxx年只月x日，我在xx县第一医院进行毕业实习，经八个月的实习，我不但熟悉了医院各专科护理工作的流程、规律，而且大大提高了专业技能，得到了带教老师的充分肯定，实习成绩评为优秀。那么，如何能较好地完成毕业实习呢?我总结出“三熟悉”及“三勤”两点经验。
一、“三熟悉”
熟悉环境。这是到科室后的首要任务。每轮转到一个科室，除了听取带教老师介绍清况外，自己还要多听多看，勤走勤问，有重点地了解所在科的治疗范围、各班次的工作程序及护理常规，还要熟悉吝类药品、器械、急救用品和被服等用物的放置地点，有些物品还应细致了解。例如，在看药柜时，不仅要注意口服药、外用区注射用药的配备和放置的地点，还要记住哪些是专科用药，哪些是普通常用药。这样就能为以后的工作，尤其是为抢救工作做好准备。
熟悉带教老师。目的是为了充分发挥自己的主动性，学习更多的新知识。临床带教老师一般来说对实习学生都是认真负责的，但也有因怕出事故而不愿意带学生的老师。这样的老师对实习学生往往不放心，示教多，放手让学生自己操作少。遇到这种情况，我首先特别注意虚心学习，对不懂的问题决不装懂，对似懂非懂的问题也不凭想像办事，而是诚恳地向老师请教，自觉地接受老师的监督。其次，在执行操作时，我都认真做到“三查”、“七对”，尽量把工作做好，使老师放心，争取尽快能独立操作。有的老师喜欢找学生“跑腿”， 我就利用这机会开阔眼界，增长知识。例如，我到检验科去取特殊试管时，就注意了解这项检查，为何要用特殊试管，以及检查的正常值和意义等，这样既完成了“跑腿”的任务，又增长了知识。熟悉带教老师的特点及教学方法，适应他们的带教方法，这对于完成好自己的实习任务是很重要的。
熟悉患者病情。这是责任心问题，也是做好护士工作的先决条件。在实习中，我经常阅读病历，了解治疗和手术方案，并细致观察病情，掌握第一手资料，以便在护理及治疗时，心中有数。有一次，我护理一位持续高热不退的病人。我便根据几天来所了解的有关他的病情、用药及化验等情况进行分析，怀疑他是并发腮腺炎，随即报告给带教老师。经医生检查，证实他确实是患了腮腺炎，这就找到了高热的原因，从而及时地给予处理。我觉得只有深入了解病清才能切实地做好护理工作。
二、“三勤”
勤练习。练习是提高技术的关键，因实习时间短，所以自己要善于找更多的操作机会，每次值晚班后，我就在科里休息，以便在第二天早上可以参加一些早晨的护理操作。在多练的同时，我还注意总结经验，例如静脉穿刺技术，我要求自已每扎一针，都能把课堂上讲的、老师示范和自己的操作结合起来。我的几位老师，有的喜欢从血管侧面进针，有的喜欢从血管上进针，也有的喜欢用持针器。出于责任心，她们都热心地为我纠正动作，结果哪种方法我都掌握不好。后来，我选定了自己比较熟悉的一种方法，重点练习。有了一定的经验后，再学习其他的方法，使自己技术过硬。
勤复习。从外科转到妇产科实习，虽然墓本操作相同，但我对产科护理技术很生疏。我就迅速地把《妇产科学》复习了一遍，重点熟悉产科护理，理论联系实际，尽决掌握实习内容。以后，每轮转到一个新科室之前，我都有针对性的复习所学的理论，为实习做好准备。
勤总结。我们实习时，每个月轮转一个科室，时间很短。我不仅努力学习，使自己尽快熟悉新科室的工作，还注意及时总结实习经验。在外科，我根据自己体会、老师教导及学过的理论知识，写出了食管癌及肺叶切除的术后护理体会。在内科写了尿毒症、肺心病等重症的护理体会。这样，进一步提高了自己的理论水平和实际操作能力。
幼师实习生个人总结范文2
[关键词]幼师女生；教育责任感；培养
一、教育责任感的含义
教育责任感是教师对履行教育义务的行为结果所应负的道义上的责任的认识。也就是说，教师在教育实践中自觉地意识到社会对教师提出的各种道德要求的合理性，因而能把遵循教师道德要求看作是自己的内在道德需要，是对社会应尽的责任和义务。教师教育责任感的强弱直接制约着他的尽职程度，而教师能否尽职，直接关系到能否培养出合格的学生。在教育实践中，教师的教育责任感有着重要的作用。教育责任感是从教师的义务中引申出来的，它包括三个方面的内容。
1对国家、社会的责任。教师担负着培养社会主义事业建设者和接班人以及提高民族素质的使命。这是国家、社会对教师的总体要求。为了完成这一使命，教师必须遵守宪法、法律、职业道德并且要为人师表，全面贯彻党的教育方针，遵守规章制度，保质保量地完成教育教学工作任务。
2对学生的责任。教师必须根据宪法所确定的基本原则，经常对学生进行有关的法制教育，教师还必须维护学生的合法权益，抵制和防止有害于学生身心健康的各种不良现象。通过提高学生的法制观念和法律意识，使他们成为知法、懂法和守法的公民。教师必须坚持社会主义办学方向，对学生进行爱国主义、民族团结和思想品德教育，努力提高学生的思想道德素质水平。教师必须对学生进行科学文化技术教育，使学生掌握现代科学技术，把他们培养成为社会主义现代化建设的有用之才。教师必须努力提高学生身体素质和心理素质，关心爱护学生，尊重他们的人格，帮助他们克服心理障碍，促进学生在德、智、体、美诸方面全面发展。
3教师对自己的责任。作为教师，必须不断提高自身的思想道德觉悟和教育教学业务水平，自觉地改造主观世界，用健康、积极、向上的思想去影响学生，用渊博的知识和娴熟的教学去传道、授业、解惑。
教育责任感这三个方面的内容，各有侧重，又互相联系，互相影响，互相制约，缺一不可。对国家、社会的责任，是教育责任感的灵魂，对学生的责任和对自己的责任，是教育责任感的基石。教育责任感这三个方面的内容，是每一位教师在道德方面应该具备的基本素质。
二、影响幼师生教育责任感的因素
1在道德观方面，幼师女生表现出道德观念与道德行为的失衡。不可否认，绝大多数女生能认识到品德修养是做人之本。但在现实生活中，多数女生常常表现出对社会公德不以为然。比如：有些同学自视清高，要求别人尊重自己，但见到老师却连招呼都不打，公共汽车上遇到老人不主动让座，视而不见。不少女生爱惜个人物品，但对社会公物却不爱惜，教室、琴房长明灯现象比比皆是，课桌、讲台随手涂鸦。
2在人生观方面，幼师女生表现出理想与现实的反差。幼师女生中许多人是带着轻松、易学的念头，父母、亲友的期望及自我陶醉来到校园的，她们是按一种属于艺术学习的思维定势来塑造自我的，认为自己一定能干出一番惊天动地的事业。然而同时的，女生们绝大多数表现为成才欲望较强，奋斗精神较弱。部分女生由于学习专业技能课的自身素质较弱(比如舞蹈课、琴法课、视唱及乐理等)，一进校便表现出不知所措的烦燥，甚至畏学。她们渴望成就一番事业，但往往又缺乏坚韧不拔的意志。盼望有所作为，却又疏于基本功训练。理想和现实的反差对她们今后所从事的工作、事业构成严重威胁。
3在价值观方面。幼师女生表现出功利化和实用化。从调查中发现，相当一部分女生是怀抱“找出路”、“跳农门”、“落根大城市”等一系列复杂心态来学校的。城镇籍女生来幼师是为了能够在大城市找到一份好的工作。农村籍报考幼师则希望跳出农门，走出自己家乡的那个小村庄。更为夸张的是有些女生读幼师是为了有一个好名声，以便能找有钱人来嫁。虽然这些女生入学动机各异，但她们几乎都表现为更注重个人成才目标的实现。她们渴望成才，但又往往单凭个人兴趣爱好和自我价值取向进行“自我设计”，把成才目标建立在狭隘的个人利益基础上。
4独立意识增强，但意识和能力失衡。由于自我意识的发展，女生们要求能够独立。她们对于《中师生行为规范守则》的条例以及学校学工处制定的文明细则不以为然。因此，大部分时间用来上网交网友、写信交笔友现象在许多女生中流行开来。她们一方面自我意识增强，另一方面法纪观念却相应淡薄了。她们的自我意识增强，但在真正的现实面前，却又显得手足无措。由于缺乏明辨是非能力，有不少女生因此耽误了学业，更有甚者严重违犯中师生行为条例，受到批评处分。女生独立意识增强，法纪观念淡薄，于是对学校的规章制度有抵触情绪。这种意识与能力的不平衡使大多数女生常常处于矛盾冲突状态，并时常伴有挫折感。
5学校教育方面。首先，学校忽视了对学生的正面教育。学生教育责任感的形成和发展不是一个自发的过程，必须通过学校教育才能实现。然而在市场经济条件下，由于忽视精神文明建设，以致思想道德建设严重滞后，因此，怎样有针对性地、更有效地对学生进行人生理想、人生价值、社会责任意识等方面的教育，我们的研究不够，实施乏力，成效不显著。即使像爱国主义这样严肃的教育，我们往往过多地停留在展示祖国大好河山、悠久历史文化等对祖国自豪感的培养上，难以把对祖国的自豪感升华为“振兴中华”的强烈社会责任感，并能从中引发出他们对祖国的强烈责任。正因为如此，学生们建立起来的责任意识，一方面缺乏社会价值，缺乏正确的责任动机：另一方面经不起不良社会环境和社会舆论的干扰，不能自觉地、持久地去实践自己的责任。其次，学校的学生管理工作忽视了学生的主体地位。学校德育过程形式化，重灌输，轻实践：重知识体系，管理条条框框繁杂，对学生限制太死，“一刀切”现象突出，学生个性压抑，形成了“两面”人格、知行脱节。在学生管理工作中，严格的管理制度当然是必要的，但在管理中要尊重并逐步地培养学生的主人翁意识，否则，学生觉得自己总是处于管理者的对立面，容易产生逆反情绪，也妨碍了他们对自己的社会地位的确认。因此，幼师学校必须改革学生管理方法，探索有利于培养幼师生教育责任感的教育模式。最后，学校忽视了对学生进行教育责任感培养的实践活动。教育见习和实习是学生学习他人经验和将所学的知识综合运用于教育实践的过程，是幼师学校的必修课，是培养高素质教师必不可少的重要环节。同时，教育见习和实习是幼师学校培养学生教育责任感最重要的实践活动。因为教育实习和见习是师范生在校期间最早也是直接体验教师角色的开始，对师范生从事教育事业有着重要的启蒙作用，师范生通过面对面地与学生接触，与社会接触，第一次认识到自己所从事的教师角色的重要性，从而体验到什么是教育责任感。而从目前情况看教育见习和实习一直是师范教育中的薄弱环节。这主要表现在教育实习的时间短，有些学校为了省钱、省事而将教育见习和实习合并在一起，安排在临近毕业前。这样就使学生对教材的熟悉、教法的了解、教师工作的尝试集中在一起。这种安排，一方面，对实习生来说，由于时间有限，临近毕业也无法弥补在实习中所发现的自己知识、能力方面的不足之处；另一方面，对实习学校来说，由于迫于教学计划的压力，而实习生平时技能训练太少，唯恐实习会影响教学质量而不愿接受实习生。再加上由于实习经费和指导教师的匾乏，有些学校采用了“分散实习”、“模拟实习”等形式，这无疑对参加这些形式实习的同学缺少全面指导和严格的管理，从而难以达到预期的效果。
三、幼师生教育责任感的培养
怎样解决学校教育责任感中存在的问题，提高责任感教育的实效?笔者认为，我们必须改革传统的责任感教育模式，创建一种新的适合当前需要的有效模式，从而提高责任感教育的效果。
1从学生需要的实际出发，多层次化地进行学校德育教育。以往在德育目标上存在的主要问题，是目的和目标不分。用目的代替目标，只有高度，没有梯度，这就像哭人家上楼而不纳人家梯子。学校的责任感教育工作要改变统一目标教育带来的“假、大、空”现象，就必须从学生的思想、道德、伦理等方面的实际出发：将一元化的道德教育目标分成若干个层次，即对各年龄阶段和教育阶段确定不同层次的具体目标和教育的起点，依次选择相应的具体内容、方法和途径，再把各阶段各层次的德育目标和措施整体地衔接起来，逐步提高，才可以收到良好的效果。因此，我们进行学校道德教育的改革，重要的任务就是从学生实际出发，将总体目标具体化，即为学生发展的每一个年龄阶段、每一级发展水平拟出道德教育的具体目标。由于每个学生家庭所处的社会地位、经济文化状况、所受教育不同以及个人主观因索的差异，在思想发展和对自己的要求上也必然呈现出多种情况，不能强求一律。因此对道德教育目标层次化，不仅要把最高目标分解为各个年龄阶段的目标，而且要针对各年级学生发展的不同要求，制定出各年级德育的具体目标。这种有针对性的教育，才能促进个体成员充分的发展。
2适应社会主义市场经济的需要。进行正确的价值观培养。人的价值观念，属于上层建筑的范畴，其形成和发展受三方面因素的制约，即社会结构和社会运作模式、人们已有的价值观念以及政府提倡的主流价值观念。而社会结构和社会运作模式则起着根本性的决定作用。当前我国正处于由计划经济向市场经济转变的社会转型时期，对价值观念的规范、标准、体系及思维方式等方面提出了新的要求，所以，对当前的幼师生来说，她们的人生志向趋于务实，注重实效，关注自我，具有较强的竞争意识、商品意识，这是符合社会主义市场经济价值标准的。此外，由于市场经济的负面影响，会对学生的价值观念造成冲击，对诸如金钱至上、吃喝玩乐、损人利己、空虚无聊等不良习俗，我们必须通过各种途径加以克服。同时，必须摒弃一切不适应市场经济的陈腐观念，以使之具有更加务实的人格，从而成为一个文明人进入社会。幼师生现代人格特征的形成，与社会的大力倡导也是密不可分的。社会倡导的主流道德起着导引、催化、灌输的作用，尤其是在现代社会里，通过大众传媒、社会倡导的主流价值的影响作用更大。因此，社会和学校必须加强正面教育，坚持以科学的理论武装人，以正确的舆论引导人，以高尚的情操塑造人，以优秀的作品鼓舞人，为幼师生正确的价值观念的形成创造良好的社会氛围。
3适应学生发展的需要，重点发展学生的道德判断能力。注重发展学生的道德认知力是当代西方学校的德育重点和经验。柯尔伯格的认知发展理论引起了西方学校德育的改革，其中心思想即是注重道德认知能力的发展。西方道德教育实践证明，强调发展学生道德判断力后，学校的道德教育发生了根本的改变，改变了背记知识、注重说教和-成人化的传统道德教育方式，学生学习的知识得到了很好的消化和吸收，并有能力对复杂的新的社会问题做出重大判断，表现出对重大道德问题的理解和较高的行动自主性。可以说，强调能力发展是当代学校道德教育的重心之一，能较好地提高学生道德水平。幼师学校道德教育改革也应彻底改造旧德育只注重背记道德知识，满足于一贯行为训练的方法，要特别注重发展学生的道德认知能力，把它作为德育对策的重点，看成是学生适应多元化社会和促进自律、自主的重要指针。其中，尤其应注意提高教师对培养道德判断力的认识，注重教育技能技巧、大胆吸收讨论法及问题教学法来改进课堂教学。柯尔伯格的研究表明，讨论法可以有效地促进儿童道德判断的发展，通过引导激发学生对道德问题的思考，掌握基本的分析方法和推理程序，积极参加社区服务等道德实践，这对于培养学生独立的、理性的道德判断力是十分必要和有效的。当然，提供给学生讨论的道德问题必须是与现实生活和学校生活有关的道德两难问题，使每一个学生都能作为道德教育过程的主体，直接地、民主地参与讨论，进行创造性思维，避免脱离实践而拘囿于各种无意义的道德两难问题的讨论中。
幼师实习生个人总结范文3
我默默捡起被大海蹂躏得残破不堪的试卷，转身进了办公室。
我知道，在这个时候批评他，无疑雪上加霜。还是让他静一静吧，等他接受了失败的事实，冷静下来的时候，我再帮他分析。重要的是，我得让他明白，失败并不可怕。
在教学中和班级管理中，你遇到过类似的情况吗？你有没有过手足无措的感觉？
我们的孩子为什么这么“输不起”
河北省张家口市宣化区工业街学校 郭淑岚
在“最强大脑――记忆对决赛”中，中国的李云龙与意大利的安德烈安里奥可以说是棋逢对手。他们比赛的内容是在短时间内记住50对新人的顺序，李云龙从左往右记，安德烈安里奥从右往左记。当他们摆完人模时，主持人先从安德烈安里奥的作品中进行验证，结果完全正确。此时的李云龙已显得焦躁不安，等到主持人报出最后结果时，他已泣不成声，甚至站都站不起来了。最后他爸爸上场将他扶起。尽管最终的结果出现了180度的大转弯，他赢了，但结果似乎不再重要。他这一哭，哭出了值得我们深思的东西――我们的孩子为什么这么“输不起”？
家长不许他们输。为了比赛，他们没有周末，没有休息时间，他们失去了快乐的童年。成功的背后，经历了怎样的痛苦，我们不得而知。李云龙是“子承父志”，抱着必胜的信心来完成父亲尚未完成的夙愿。而安德烈安里奥就比较轻松，周末照旧去踢球，做自己想做的事。李云龙因为观察时间比对手少了几秒而险胜，可这背后付出的代价却远远高出了对手。
自己不允许自己输。每个人都渴望成功，特别是经过艰苦努力的人。可现实就是现实，并不是努力了就一定会成功，毕竟人外有人、天外有天。李云龙这一哭，让我们看到了他内心的脆弱――赢得起、输不起！只许成功不许失败的心态，未免也太令人担忧了。须知人生的路上，谁都不会一帆风顺，一点小小的挫折就令他“无法站立”，大风大浪中他怎么能勇立潮头？这不由得使人想起了多年前中日夏令营中的较量。
我们的下一代就像温室里的花，被包裹得密不透风、严严实实。于是，衣来伸手饭来张口，连鸡蛋有皮的常识都不知道的孩子大有人在。要想让他们坚强起来，炼就一颗强大的内心，须多方努力，让孩子们自信、阳光、健康地成长。
“输得起”，才能“赢得起”！
教师，你该怎么办？
浙江省龙游县第二高级中学 段云成：与学生一起正确认识挫折。宽容不是不分是非，也不是不闻不问，而是要选择学生冷静的时候，动之以情，晓之以理，调动他思考的热情，共同提高对挫折的科学认识，明辨自己行为的是非。教师可以给学生传授一些辩证唯物主义观点和方法，指导他们正确认识对待挫折，从害怕挫折到感谢挫折。
泰来县四里五中心学校 李亚东：创造一些教育情境，让学生在情境中得到体验式教育。让孩子参加亲人的葬礼，体验失去亲人时的复杂心理，提高其抗挫折能力；请名人分享自己的失败经历，让学生明白，失败是人生的常态，要学会正确面对等。
“四法”培养学生耐挫力
湖北省枝江市安福寺中学 张家海
讲述名人故事。 中外名人的励志故事中，有的是感人的细节，有的是非凡的毅力，有的甚至是苦难……这些被人们传为佳话的素材，是中小学教师进行挫折教育的好教材。建议班主任、科任教师在教学之余广泛收集成册，挖掘他们给人们启迪之处，记在脑中，挂在口边，适时一用，可有触动、叩击心灵之效。
开展主题班会。 集体教育有时候更具有流行性和感染力。班主任可根据近期发生的典型事件，因势利导开展挫折教育主题班会，可以收到“共振效应”。建议从挫折出现的必然性到必要性，从对待挫折的正确态度到应对挫折的方法技巧等方面入手，告诉学生“人人都会遭遇挫折，人人都要正确面对”“高兴也是一天，不高兴也是一天，有什么理由不高兴呢”。
创设挫折情境。 体验式教学能引起学生的情感体验，帮助学生迅速而正确地理解教学内容，促进他们的心理机能全面和谐发展。建议在教育教学中有计划地开展行为训练，学习磨练，体育锻炼，组织学生登山野炊、郊游野营，社会实践活动等活动，让学生在这种环境中讨苦吃、碰钉子、遭冷眼、被挖苦，多重体验磨砺意志品质。
巧用科学知识。我总会讲道理给学生：当人体情绪激动时，大脑皮层就会特别兴奋，并通过支配肾上腺的神经促使肾上腺分泌较多的肾上腺素。此时人体表现出面红耳赤，心跳加快，血压升高，如果不能很好地控制情绪就很容易产生冲动行为。我更会结合实践提醒同学们：思想是行动的先导。如果每一个人能在思想上正确认识挫折、正确对待挫折，他的神经系统就会对突如其来的事件“不以为然”，从而有效地控制当时那一瞬间的情绪，体内的肾上腺素就不会上升，也就不会出现“想不通”“受不了”“忍无可忍”等等内心感受，也就避免了可能的冲动行为。“时间是疗伤的良药”，随着时间的推移，那一瞬间的不良情绪就会很快得以化解。
四步提高学生抗挫能力
甘肃省礼县马河乡九年制学校 周明
对孩子适时放手。多数家长和老师经常把孩子“圈”在自己限定的圈子里，条条框框地规定他们的行为。这不利于孩子心理品质的成长。对于孩子，必要的时候要放手，让他们独立完成一些事情，即使一败涂地也要放手去做，表面看起来是“狠”了点，但对于增强他们的心理承受能力是有极大好处的，他们会在失败中学会承受挫折，学会坚强。
认识与经历同样重要。好多学生心理承受能力差，是因为他们对这一问题认识不够，缺少认识，就容易恐惧。不同的学生对于挫折的来临认识不同，对于心理承受能力强的人来说，碰上挫折是好事，它是成功的良伴；而对于心理承受能力弱的人而言，挫折就是坏事，有的人会因挫折而自暴自弃，一蹶不振，进而造成心理承受能力更差。心理承受能力差的又一原因是他们经历的事情太少，只有经历过才能更好地认识、感知，也才能更好地接受。所以，必须让孩子自己经历、体验，他们的心理承受能力才能大大提高。
降低期望，适当减压。心理治疗专家埃利斯认为：“人们之所以会有这样或那样的心理问题，就是因为他们不断地认为自己应该这样做，不应该那样做。”这说明如果期望高了，事情的发展一旦脱离了他们原有的想法，心理便难以接受。所以，无论是家长、教师还是学生自己，都不应有过高的期望。父母望子成龙，教师期望过高，学习、升学压力沉重地压迫着学生的身心，不可避免地给他们造成心理压力。光凭他们自己的“坚强意志”去硬性承受，是非常不科学的，还应当及时为他们进行一些减压训练，用“驰”而不是“张”的办法，来提高他们的心理承受能力。
有目的地进行心理训练。心理和身体一样，通过一定的锻炼活动能促进平衡和健康。在培养心理承受力方面，“挫折教育”和“耐挫教育”都是非常重要的。学生、家长和教师要共同有目的地为心理承受能力差的学生进行心理训练，如一个人独立处理困境，多参加集体活动，教师努力给心理脆弱的学生提供展示自我、体现自我存在价值的机会等。教师也应该有目的地教会学生许多心理方面的常识，使学生有可能较为全面地认识自己、认识他人、认识自己与他人之间的关系，找到正确的排解办法，避免无端的忧虑困扰。
讲述培养“抗挫力”的故事
案例1：你的树坑只能自己来挖（富裕县职教中心学校 管静）
那年，我接新高一，是幼师与计算机两个专业合在一起的综合班。班里有个叫小唐的女生，是家里的娇娇女，班级的值日与校内劳动她常常躲闪，同学们也不和她计较。但走出校门后怎么办？社会没有义务等待你的成熟与成长。我伺机促使她转变。
有一次，全校去郊外植树，我班领完任务，生活委员一核算，正好每人分三个树坑，每个树坑要挖一米见方。当时小唐拿了个超级小铁锹，就像家里的小煤铲，一看她就想对付。她挖两下，看看大家，明显想等别人干完来帮她。我觉得机会来了，当即宣布：谁都不许帮她挖！一些男生陆续完成了任务，想来援助，我就站在她身旁，谁都不敢来帮忙。大家都挖完了，只剩下她一人，她一边哭，一边奋力地挖，大家远远地看着，太阳快落山了，她才勉强挖完，我们班是最后一个离开植树地点的班级。
第二天，小唐没来上课，她母亲跟我请假说孩子病了。一定是昨天累的，再加上受了这么大的委屈。我心一软：是不是自己不够宽容，太无情了？
等小唐来上学后，我特意就这件事情开了一个主题班会――你的树坑只能自己来挖。我首先向小唐表示歉意，随后我阐明我这样做的理由：你们将来走向工作岗位，就是一名员工，领导对每一个员工的要求都是一致的；你们将来步入社会，就是一个公民，社会会按公民的标准衡量每一个人，你的树坑只能由自己来挖。最后我强调，我还会继续对小唐“不近人情”，同学们也不要再包办本该属于她的劳务，不恰当的宽容就是纵容。
我说到做到，每每班级值大周，小唐总是被我编排到扫厕所的行列中，我能看出她的委屈与愤怒。有时我还故意去厕所检查，见小唐板着脸，笤帚翻飞，像是要把对我的愤怒统统扫入粪坑。估计她一定恨死我了。为了学生将来不落下躲避劳动的坏习惯，我就继续当恶人吧！
渐渐地，小唐也习惯了值日，也习惯了自己的劳务自己承担。但我能明显地感到，我们师生间那一道鸿沟还是无法填平。后来，小唐以优异的成绩考取了哈尔滨师范大学学前教育专业。
再后来，我们班十年聚会，我问她是否还记得我当年对她的摧残。她笑了，说：“当时是挺记恨您的。后来我在实习的时候，那个单位刚搬入新楼，领导给我们实习生分了每人打扫一层楼的任务。我用了半天的时间，弄得利利索索、干干净净，得到了领导的赞扬。我高兴极了，那时我想到了您对我的历练，当时就拨打了您的电话，想说出我的感激，可您家里的电话停机了。我们那群实习生中只有我一个人被这家单位录用了，估计与那次劳动有关。老师，谢谢您！”
我笑了，小唐的树坑终于填平了。我很欣慰！
案例2：考差了，她不回家（四川省武胜县街子初中 符礼科）
那年，接任了初三・六班的班主任，没多久，我就了解到了班长小燕是一个聪慧、执着、沉稳、坚毅的学生，她在初中前五个学期的考试成绩不是第一就是第二，同学们很崇拜她，老师们很欣赏她。
不料，初三摸底考试，小燕只考到了班上第三名、全校第十五名。像以往的月考一样，我没有公布学生的名次，只让学生个人来了解了考试成绩。在总结考试情况那天，我说考试有失误在所难免，大家不要在意名次……其实，这些话很大程度上是针对小燕说的，我知道她自尊心特强。小燕当时的表情很平静，像什么都没发生一样，我知道她内心肯定波澜起伏，接受不了这个事实，本想在课后单独找她谈心，又害怕她“触景生情”，令她伤心难过的程度加深。
下午放学，其他同学都陆续回家了，打扫教室的小玲突然急急忙忙地到办公室来找我，她说班长小燕还在教室里，一直坐在座位上，等同学走得差不多了，就哭了起来，哭得很伤心。
果然，小燕承受不住这个打击，只不过用“放学后躲在教室里哭”这种方式表达出来。只要她有外在的表现，我就可以借机开导她，这对她而言，何尝不是一件好事？
我马上和小玲一起赶到教室，小燕正在座位上埋头抽泣。小玲走过去，摇摇小燕的肩，低声说：“符老师来了。”小燕极力想控制自己，但没有用，她埋着头小声地哽咽着：“对不起，符老师，我真没用……”小燕很懂礼貌，在这种情况下还是对我的到来作了回应。
我在小燕的对面放下一个凳子，坐下来，柔声说：“你一直是个聪明的孩子，大道理你懂，今天，你尽情地哭吧，老师等你。”小玲乖巧地走到教室后门边的位置上，拿出作业来做，实际上是在等着陪小燕回家。
大约几分钟后，小燕终于稳定了情绪，她先用手擦干眼泪，抬起头，红着眼眶说：“谢谢您，符老师，我……我……太不争气了。”说完，她的眼泪禁不住又流了出来。
“仔细分析过试卷了吗？”我问。
她点了点头：“主要是数学的计算题和英语的阅读题，一共丢了20多分。”
“可是，这些分我不该丢。”她接下来肯定地说。
“这就对了嘛，考试和做事一样，哪有不失误的。关键是，你今后要读高中读大学，不知道还要经历多少次考试，也不知道还要遭遇多少挫折，”我叹了一口气，“你怎么承受得了！”
“我不能输，符老师，你不晓得，我的爸爸、妈妈，他们为了我，付出太多了。”小燕咬着嘴唇，给自己打气。
小燕的家庭情况我很清楚，她妈妈长期生病，爸爸在外打工，为了小燕初三冲刺，爸爸毅然返乡，每天要去打杂工，又要给小燕姐弟做饭。
我顺便问了小燕最近的家庭情况，渐渐地，她的情绪完全稳定。
“有一次，我在一本杂志上读到一个高中生的故事，她的成绩一直以来都很好，她绝不允许自己失败，后来她一直很忧郁，总是担心和害怕自己考个第二名，为此她患上了失眠症，连自杀的心都有了……这样的‘第一名’有什么意思，要是真的出了事，她的亲人岂不是悲痛欲绝……”我侃侃而谈，小燕专注地听。
“更重要的是，小燕同学，我一直欣赏你的聪颖和勤奋，但是，你万万不可把分数看得太重要。对学习而言，分数只是一个附属品，以前我也把学生成绩看得特别重要，近年来我读了很多文章，也思考了很多，不再把分数看得那么重要了，因为，决定一个人将来的成就的，决不是分数，而是性格、品质和能力。”我接着说。
“难怪自从符老师教我们后，再也不公布考试成绩了，我们这些差生也就不那么自卑了，反而在学习上还能够尽力了。”不知什么时候，小玲又来到我们身边。
“小玲啊！谁说你是差生？就拿今天来说，你这么细心地关心小燕，还有谁能够比你更优秀？”我微笑着表扬小玲。
小玲受到表扬，非常高兴，她用手轻抚着小燕的肩头：“我和小燕同学三年，相处得很好，她有难处，我怎么能视而不见呢？”
小燕的眼睛又红了，我知道，这不再是伤心难过，而是为师生情、同学情而感动的。
“感谢符老师，感谢小玲，今天，你们为我上了一堂最好的人生课。”小燕终于完全释然，带泪的脸庞露出了笑容。
“不，是符老师为我们上了最好的一堂课！”小玲分辩道。
初三毕业，小燕考入县城高中最好的班。三年后，小燕因为生病高考失利，只考入了一所很普通的大学。然而，4年后，小燕通过考研，进入了中国一所著名的研究所。消息确定后，她写信给我：“老师，从那次以后，我再也没因为考试失败而沮丧过，即便那次考得很糟糕的高考也不例外，只是，我在大学里一刻也没有忘记努力……”
下期互动话题：学生安全：这道方程如何破解？
