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大学生大一个人总结范文1
时间过得真快，转眼间又快到这个学期的最后阶段了。回顾一下过去，刚来到佛山大学报到的那一天还历历在目，怪不得人们常说日月如梳！总结一下这个学期的各方面情况，大概可以归纳以下几个要点。
一、在学习上，比起第一学期有了很大的进步，各次测验的成绩也明显比以前有所提高。上个学期由于是刚来到崭新的大学校园，对这里的情况很不熟悉，特别是这里的上课时间，每节课是五十分钟，挺不习惯，经常坐不住，弄到每节课的最后几分钟都不自觉地分神，浪费了不少时间。经过上个学期的适应，这个学期基本上都可以习惯了这个学习时间制度，保证每堂课都认真听好听足。还有在阅读课外书的数量上有了大大的增多，不但坚持每个星期看至少两本专业书以上，还坚持每次看完之后就写下读后感，将重要的知识点记下来，使自己以后有时间就经常打开来看看。在做作业上，我每次都是自己的作业就自己做，不抄袭不作弊，至于写论文的作业就借助课外资料，希望以此可以提高自己的写作能力。在课余时间，我还充分利用学校的图书馆资源，抓紧时间阅读各方面的书本知识，以求提高自己的知识面，拓宽自己思考问题的角度，从而多方面的考虑问题，避免片面看问题，养成不好的思考习惯。还有要说的一点就是选修课，这个学期我选修了房地产管理这门课程，这门课程属于经济管理系的内容，但由于我对这方面的兴趣比较浓，因此就报了来读。通过这个选修课，我大概了解到我国目前房地产的形势和基本的房地产知识，有一个比较概括的认识。我想这对我以后出来工作是有一定帮助的，毕竟在现代这个社会，掌握一定的经济知识是很必要的，房地产所介绍推销技巧，对于各个行业都是有用的。即使我以后不从事这个行业，我相信我都可以从这里得到一定的启发，起码在如何与人打交道上能够有个了解。在学习上，我认为还有一样东西是非常重要的，那就是学习态度！我以前对学习的态度不是很端正，常常都是“得过扯过”，不过现在好多了，我开始养成一种谦虚、勤问的学习态度。因为我知道学习上的东西来不了弄虚作假，是不懂就不懂，绝不能不懂装懂！要想在学问上有所成就，古今中外所有的成功例子都证明了只要保持这两种学习态度才行。所以，我一有问题就问同学和老师，直到弄懂为止。即使是朋友我也是这样，因为孔夫子说过“三人行，必有我师”，我想道理就在这里。
二、在生活上，我基本上都可以和同学们友好相处，和睦共处，互帮互爱，自己的事情自己做，形成独立自理自立的良好品德。宿舍是一个大集体，八个人生活在同一个空间里面，但是各自的生活习性都不相，这就需要大家互相理解和迁就，只有这样才能和好相处，为我们的学习创造一个良好的学习和休息环境。这个方面我们宿舍就做得比较好。我初中就已经到外面读书，因此很早就过着一种集体生活，所以我比较会理解别人，当然，我们宿舍的融洽和谐关系还很大归属于我们每一个宿友。可是最我我觉得自豪的是，进大学以来，我从来没有一次光顾洗衣部，即使是在寒冷的冬天，我也坚持自己洗衣服，不给自己偷懒的机会。因为我知道惰性这样东西是培养出来的，只要不给它一次机会，它就永远没有可能成为现实中的东西了。还有的是，我在生活中，始终保持干净的作风，做到勤清洁，勤洗手，养成良好的卫生习惯。
大学生大一个人总结范文2
虽然星期四已经将讲稿写好，但是，在跟舍友讨论讲稿内容时，讲着讲着，我自己觉得讲稿内容似乎有些超过小学生理解的范围，他们没有接触过和“以经济建设为中心”，另外，如果我只是一味地展示七十年代、八十年代生活的记忆，有助于学生了解这个世界，提高隔代之间的理解能力，但对学生的思考与思维能力又有什么锻炼呢？对他们心理方面有什么影响？
于是，晚上差不多十点，爱分享办完讲座，我回到宿舍后，又重新反思我的讲课内容。我觉得讲课还是应该侧重思想的启发，而不是没有思想的展示和知识的灌输。
因此，有了一定的方向后，我又开始修改自己的讲稿，结合自己对生活的理解与感悟收集相关的素材。因为第一次义教总结出来的一些经验，发现同学们的注意还不能过长地集中到一个内容，否则他们就容易走神或是失去兴趣，因此我有意识地将PPT变换的节奏控制在2—3分钟内，并且基本每个PPT上都会有动态的效果和一定数量的图片，在视觉效果上吸引着同学们的注意力，进而让他们跟着我的讲课思路走。
在凌晨1点断网前，我基本上完成了图片资料的收集工作，接着开始做PPT。在上次上课时，由于我没有排版好图片，一张照片出现后，另一张图片又出现在上面，最后的效果是两张不同的图片叠在一起，没想到竟然被一些顽皮的学生拿来开玩笑，其实小孩子有时候很敏感，他们注意到一些很细微的事物、动作，并且很直接地就指出来，这让我明白到需要用更认真的态度去对待他们，将每个细节都尽力做好。因此，这次的PPT做得更加地细致，制作起来也更复杂，不知不觉就到了凌晨两点多。
最后，我需要从一部两个多小时的电影里剪出几十钟的片段，因为以前没有剪过影片，比较担心自己剪不出来，用电脑自备的一个影片编辑工具，一边摸索一边弄，终于在凌晨3点多将所有的东西准备好了。
终于可以安心睡觉了。
调闹钟，闹钟显示3小时几十分钟后会响起，这时我才意识到，我只能睡三个小时左右。
早上六点四十分闹钟响起，我一咕噜地起床，用最快的速度梳洗，装电脑。背上几公斤重的电脑，又踏上去义教的路上。
在公车上跟宝珊聊天，她说到上星期四，其他队员到学校义教，她颇有感悟地说：“有时候，我们太低估他们的思想，又太高估他们的学习能力。”我觉得这句话真是说到点上了！
由于我上午都没有课，所以就听其他队员讲课。
三四年级的学生上午分别上了交通安全课、语文课、古诗课，三四年级在上交通安全课和古诗课时表现得比较不能自制，有一些男生总是在队员讲课时插话，另一边，有一群女生总在做自己的事情，对课堂内容似乎不感兴趣。当他们上语文课时，由于课堂采取了分组比赛的形式，有了分数的比赛，男生就要自制，否则就会被扣分，而女生也由于这样的形式而开始注意上课的内容。在三四年级上课时，我注意到有四个男生特别喜欢说话，自制力弱，但是在思维和知识积累方面却比那些安静的学生要强。因此我想，喜欢插话的学生虽然在一定程度上干扰了课堂的进度与秩序，但是他们却是溶入到课堂内容中的，并积极地与老师互动，并能够学习和吸收到的更多的知识，他们融入课堂的表现上是非常值得表扬的，不过需要在以后的讲课中让他们学会自制与尊重他人。在古诗课上，我感觉课堂气氛不太对劲，可能是队员在上课时，一些语言表达使课堂气氛有些尴尬和敌意。
五六年级上午上饮食营养课、法律课、亚运知识课，教饮食课和亚运知识课的队员，都是拿着纸质的讲稿，进行知识的教授，因此对小学生来说是比较难长时间集中注意力。另外，手里总是拿着纸质讲稿，有时候给人感觉像是在读资料，不能做到收放自如。宝珊在讲法律课时，还特意地锻炼学生的总结能力，教他们学习的方法，这是值得借鉴的。
大学生大一个人总结范文3
【关键词】宿舍生活；高校宿舍管理；机制；三本院校
【Abstract】Student apartments are included in rest， studying， storage， cleanliness and sanitation， transportation and other functions. Creating a neat comfortable dormitory environment is not only exercises the students living skills， but also helps to improve the students’ whole educational attainments. Under the implementation of standardized management and service apartments in the new situation university， the college dormitory apartment management will become an extremely important part. The effect from college students’ dormitory management which connects with students’ health and learning will become an important research which focuses on university student dormitory management model innovation. In this article the Southern Jincheng College dormitory management which aims to physical and mental health of students and school performance correlation make analysis and summarizes. They also concern with proposed construction management of third level college dormitory managements’ institutions for reference.
【Key words】Dormitory living； College dormitory management which connect with students’ health； Mechanism； Of third level college institutions
0 研究背景
教育部教社政[2004]6号文指出“学生宿舍和公寓是学生日常生活与学习的重要场所，是对学生进行思想政治工作和素质教育的重要阵地。学生住宿管理事关学生人身安全和财产安全，关系到学校正常的教学、生活秩序，关系到学校和社会的稳定，也关系到我国高等教育的改革和发展”。这就说明了高校学生宿舍管理工作在整个高校教育体系中有着举足轻重的地位，因此必须加强高校学生宿舍管理工作[1]。
基于此，本文采用访谈、问卷调查和统计分析的方法对南航金城学院大学生宿舍管理现状进行调查分析，针对分析结果，从学院管理者的角度提出相应的对策和建议。
1 宿舍管理对学生产生影响的分析
问卷调查内容主要从两大点内容进行，包括：宿舍管理对学生个人身心发展的影响，宿舍管理与学生学习成绩之间关联度的分析。
1.1 宿舍管理与学生身心健康之间关联度的分析
1.1.1 南航金城学院大一到大四宿舍卫生对个人健康的影响饼状图
结果分析：
大一：
（1）对于刚入校的大一新生来说，他们对宿舍和室友充满了期待，对于宿舍内的和谐，卫生等情况也非常重视，从而更加关注个人健康与寝室卫生的关系。
（2）南航金城学院对学生宿舍卫生的管理比较严格，而且学生本身的高素质使得学生们更加关注宿舍卫生与个人健康的关系，更重要的是学校不断组织寝室文化节等活动更是调动了学生们对个人健康和宿舍卫生积极性，这大大增加了对学生宿舍的管理要求。
大二：
（1）大二学生经过了一年的学习与生活逐渐适应了校园的宿舍生活，对于宿舍的管理不会排斥，而且学生更喜欢呆在干净的宿舍里，大多数人认为一个整洁的环境会有益他们的健康。
（2）对于大二学生他们对寝室的管理和清洁问题相对于大一有些怠慢，所以认为有很大影响的比例有所下降，但是整体趋势和大一相同。
大三：
（1）我们从比例上发现大三的学生认为有很大影响的比例虽然与大一大二相差不不多，但是有所下降。而且认为影响一般的人比例上升了大约10个百分点，这证明大三的学生经过了两年的大学生活从心理上对宿舍管理，宿舍卫生产生轻视心理，虽然有很大一部分同学认为宿舍卫生对个人健康有很大影响，但是影响程度大不如前。
（2）大三学生开始了很多专业课，为了迎接大四有些学生忙于自己的学业，根本无暇顾及宿舍卫生和个人健康问题。
大四：
（1）大四的学生认为影响很大的几乎只占了四分之一，而认为无所谓的学生达到了百分之三十五，这是因为大四的学生几乎不会在宿舍就寝，学生忙于找工作或者实习，根本没有时间顾及宿舍卫生与个人健康的问题。
（2）不是大四的学生不注意宿舍卫生情况，而是他们认为自己不常回寝室，这种问题显得非常无所谓，所以导致了认为无所谓的比例增加，导致认为影响很大的学生减少。
1.1.2 不同性别的调查结果
通过调查分析总结如下：
（1）男生平时不太注重寝室的卫生和个人健康情况，大多数男生有懒散，拖延症的问题，而且随着年纪的升高问题也随之严重。
（2）男生有时不太注重寝室卫生和个人健康的关联而且他们之中很大一部分认为影响一般，不会太在意这些问题。
（3）大多数女生认为宿舍卫生对于个人健康有很大影响，而且大一大二的学生这种想法占据了大约百分之八十左右，主要因为她们刚刚适应大学生活，认为要有一个积极的态度和良好的环境。
1.2 宿舍管理与学生学习成绩之间关联度的分析
调查问卷的第十一题是对宿舍卫生对学习成绩之间的关系进了调查，共设有四个选项，分别是：A.有很大影响B.有联系但是影响不大C.基本没什么联系D.没注意这方面的事情。共进行400份调查，每个年级各100份，每年级男女生各50份，调查结果分析如下：
通过调查发现无论是男生还是女生超过一半的同学认为宿舍管理与学生的成绩有联系并35%的同学认为有很大的影响，对此现象也进行了面对面的访谈，分析原因如下：
（1）对于大一新生来说，他们对大学校园的生活充满期待，对于宿舍和谐以及与舍友的友谊都比较看重，从而更加注重自身卫生管理，同时也额外的关心自己的成绩，希望自己做个品学兼优的大学生。
（2）大一新生还未完全适应大学的生活模式，除了日常校园活动，更多的精力集中在学习上。如果一个寝室的整体卫生情况都很好，宿舍成员也会更加地注重个人以及寝室的成绩，使寝室卫生与成绩兼优。
（3）大一期间活动多，包括大学生文化寝室节，这大大增加了学生对于宿舍卫生管理的要求。大一新生对这些活动都充满新鲜感，他们会乐于参加，并注重通过提高成绩来增强宿舍的整体竞争力。
分析发现大二学生调查结果与大一学生的调查结果相差不大，但认为重要程度明显低于大一学生，原因总结如下：
（1）对于南京航空航天大学金城学院的大二学生而言，渐渐地适应了在学校的学习与生活，也习惯了学校的学生宿舍管理模式。大多数的学生对于宿舍管理模式并不排斥。
（2）因为大二的学生经过一年的学习，认为宿舍的管理只占一部分，个人的主观能动性对学生的成绩有直接重要的影响。
对于大三学生而言，已经在校生活了两年，对学校已经进行了深入的了解，所以针对该校的大三学生，对结果进行了深入的分析，分析的原因如下：
（1）对于大三学生而言，他们已经在学校生活了两年，对于宿舍管理已经相当熟悉，在心理上产生了轻视的想法，行为表现上也大不如大一大二，调查问卷上虽然还有半数多的同学认为有影响，可是影响的程度大不如前。
（2）学校教学模式是在学生大三期间会增加许多的专业课，专业课的学习使他们无暇顾及对宿舍的管理，所以轻视了宿舍卫生情况，认为此阶段学习成绩与宿舍管理无明显影响。
（3）大三的学生除了忙于学习，还有大部分学生忙于毕业的事情，并不关注学校宿舍管理对成绩的影响。
针对大四学生调查显示，发现学生认为这种影响逐渐减少，虽有联系但影响不大。通过访谈，分析原因如下：
南航金城学院的大多数大四学生有的在努力考研的，有的积极找工作，所以在校期间呆在宿舍的时间很少，大多数只是晚上回宿舍。所以对于这个问题他们的回答也只是认为有影响但影响不大，越来越多的同学认为没多大影响或是直接不大关注这类问题为由。
1.3 总结
（1）大多数的同学普遍认为宿舍卫生情况对于个人身心发展有很大的影响，少数人认为大学四年宿舍养成的习惯直接影响一个人的外在形象，态度与表现。
（2）学生认为大学的四年不仅是增长知识，提高社会交际能力，也是一个个人身心发展的宝贵时期。在大学四年与室友在宿舍的相处，很大程度上影响一个人在外的行为与表现。调查反馈大多数学生由于各种原因在宿舍养成了不好的习惯。
（3）加强宿舍的管理对于学生的个人身心发展有极大的帮助。
大学生大一个人总结范文4
社会实践对于在校大学生具有加深对本专业的了解、确认适合的职业、为向职场过渡做准备、增强就业竞争优势等多方面意义。小编为大家准备了广告策划公司社会实践述职报告，欢迎阅读！
广告策划公司社会实践述职报告一
我是一名广告学专业的学生，大一暑假的时候就在一家广告公司实习，当然那个时候因为大一学的东西都是理论上的，所以实战方面进行的很少，但是也学到了很多的东西，也体会过了一家广告公司是怎样的一个经营模式，以及那些平面广告的成品的制作过程，当然也初步的学习了专业方面的软件。收获颇多，这也是我坚持大二的时候也一定要出来实习，不要呆在家里荒废时间的原因。
暑期实践是一个可以很好的实现自己能力的平台，我这次所在的顾康电子商务有限公司是一个正在起步的公司，可以跟随着企业一同成长，这可以说是一个千载难逢的好机会。而我也很珍惜有这样的一个机会，我在这边主要负责的就是公司前期的网络推广以及网站的美工制作，感觉自己已经进入实战了，在课堂上学的很多的东西都进入到了实际操作，包括dm、网络营销、线上线下一体化、企业营销策略等等，当然也包括自己广告专业最基础的photoshop、coreldraw、dreamweaver这几个软件的运用。
首先公司前期的网络推广工作是有点琐碎的，因为公司成立初期，很多消费者对公司的认知度不够，因此在信任度方面也会缺少，所以在刚开始进入市场的初级阶段，很多的工作要做，包括目标市场定位、目标消费者分析等等，那么我所在的公司的目标定位很明确就是一家以绿色保健产品、进口食品、天然药妆系列、绿色有机美颜产品为主要销售产品的专业电子商务公司。公司旗下主打网站品牌伊康尚品网，主要针对都市白领亚健康状态以及内调外养需求而推出各系列天然产品，公司的运营高层来自于医疗系统，早年是医院临床人士，正因为想改变目前这个市场混乱的局面，立志全力打造中国都市白领专业时尚放心安全的健康品网上商城。所以目标消费者也很明确就是都是白领。
其实很早就听广告行业的相关专家分析过网络广告的潜力是相当巨大的，它的发展空间很大，而且目前网络的普及率也很高，之后也必定会是一直呈现增长的趋势，那么学习如何做网络推广，也就是网络广告也是个很不错的idea，然后我也在这方面学到了很多，如何做到让一个品牌深入人心，如何做到在消费者心目中树立一个良好的品牌形象，这个是公司目前要做的。但是树立好的品牌形象一定是要真实可靠地，消费者的利益是我们解决要维护的，所以我们公司也有淘宝店，有很多的淘宝店的商家都在树信誉，但是经理的一句话然后我感触很深，他说他们只是一个小的店铺，而我们是一家公司，如果我们跟他们一样，那我们就没有必要注册一家公司。仔细想想是的，一家公司的赢利是要走长远的路线的，而不是只是单纯得做一个门面给别人看。所以公司的员工就秉着这个原则兢兢业业地做着，很多时候遇到问题，但是为了消费者都是宁愿自己亏钱，但是却不可以让消费者的利益有损害。经理这样的做法让我也学到了很多，如果每位商家都能够这样子为消费者着想的话，那么消费者的权益还会被侵害吗?真希望多一点像这样的商家。
在公司我很快就能够融入到工作的环境当中，并且和公司里的员工的合作也越来越有默契，因为我来到这里是位新手，当然我也根据自己的情况，很好地做到了这一点，很快的进入了轨道，也根据自己所学的职业礼仪规范得要求自己。
在宿舍里也能够很好的做到与室友很好的相处。她们除了一位姐姐是在这边自主创业的以外，也都是在校的学生在这边实习，很有缘分的大家在一起，周末的时候我们还一起出去逛街购物，俨然成为了好朋友，真的很难得能够和她们在这里相遇，更有缘的是还有一位大一的也是学广告的在这边实践，她有时也会请教我一些广告方面的问题，我也很乐意地为她解说。
广告策划公司社会实践述职报告二
刚上班的第一天我很冲动，由于在此之前我并没有此方面的任何经历。老板晓得我是一个在校的大专生，因而对我也分外关怀，他常常对我说：你们大学生应该应用假期的时间多出来做点事磨炼磨炼，这对你们有益处。公司里的员工包括我在内一共是四个，都是年岁相仿的男生，有一个是师傅。但是一会儿我们便混熟了，开端有说有笑的，公司里的氛围也因而而活泼了起来。这让我想起了〈治理学〉里的一个名词团队精神。
歇息的时候，我也自动找我们的老板和同事谦虚地向他们讨教和学习，师傅跟我说：我晓得你是大学生大常有志向，想做大事，然则你万万不要小看做小事，大事都是由小事积聚起来的，做大事的身手也是由做小事的身手不断地积聚而成的，不积小流无以成江海；不积跬步无致使辞千里。他为我指出了工作中的很多错误和缺陷，我也不断很谦虚地请都工头还对我说，我看一个人怎样样并不是看他学历、文凭怎样样，关键是看此人干事能否勤快扎实。
几天今后我就和其他老员工一样干相同的活了。真是不做不晓得，一做真辛劳。我一成天都在和广告牌打交道，制造广告牌那可是技能活，不是普通人能做得了的，广告牌的支架要焊接好，里面要装光管，外面要蒙上广告布，广告布要拉直，不能有皱纹。那广告版特重，要几个人才抬得起。最后是装置广告版了，那是高空功课，是风险的活，他们不让风险的活，让我在楼上拉，那是最安全的。我也感激他们赐顾帮衬我。一世界来，我曾经全身酸痛，手掌也磨起泡了。
在今后的日子里我天天都是干相同的活，我有点受不了，这工作看似简略其实很是单调无聊。我天天会从早上八点开端就把该用的东西拿出来，该预备的工作预备好。我们天天都工作得很晚，由于我们干的是粗活，所以身上难免有时会受伤，这时我不由想起了在学校的日子，看来创业真的很不轻易，社会不是我想的那么简略。几回我都想过要辞去职务不干，然则我没有，由于我晓得，假如我连这点坚苦都克制不了的话，那么今后在本人在社会上生活时就会碰到更大的坚苦，就这样我坚持了下来。
广告策划公司社会实践述职报告三
我所实践的首要内容是到广告公司打工，我要看看我能否在生疏的情况中有才能依托本人的又手和大脑维持本人的生活，还，也想经过亲自体验社会实践让本人更进一步调查社会，在实践中增进见识，磨炼本人的才干，培育本人的韧性，更为主要的是查验一下本人所学的道理能否被社会所用，本人的才能能否被社会所供认。想经过社会实践，找出本人的不足和差距地点。
刚上班的第一天我很冲动，由于在此之前我并没有此方面的任何经历。老板晓得我是一个在校的大专生，因而对我也分外关怀，他常常对我说：“你们大学生应该应用假期的时间多出来做点事磨炼磨炼，这对你们有益处。”公司里的员工包括我在内一共是四个，都是年岁相仿的男生，有一个是师傅。但是一会儿我们便混熟了，开端有说有笑的，公司里的氛围也因而而活泼了起来。这让我想起了〈治理学〉里的一个名词——团队精神。
我刚上班的第一天，我和其他同事一样，穿戴布鞋，带着手套，开端一天的工作。普通新来的都先做学徒，学徒说白了就是打杂，就是帮老员工帮这帮那的，师傅叫你干什么就干什么，一会叫我拿板手一会叫我抬道理，有时甚至还有清扫卫生。刚开端不感觉什么，然则连几天都我打杂，我就有点烦了，我来是想做与广告有关的工作的，而他们却让我打杂，我郁闷极了。不论怎样样我也是大学生呀。于是我找老实践，老板不单没有帮我反把我训了一顿，说我连小事都不想做，还想做大事，还和我说：“你跟我们的一些同事不一样，你是受过高级教育的，应该多应用时间不断地学习，不断地充分，不断地提高本人，年青人不要怕喫苦，年累人就行能挑大梁，年青人的时候不喫苦，岂非到老了再喫苦吗?”的确，听了我的指导对我所说的金玉良言。我确实让的思想认识有了更深一层的提高，某种水平上，给我指清楚明了很好的一个努力偏向。我的老板在走之前也给了我一些指导，他说：“一个人在他的学生时代最主要的是学习东本，增进见识，磨炼才能，尤其在大学学习时候，选用暑期时间参于社会实践活动是一个很好的磨炼时机，赚钱不是首要的，作为学生，能赚几多钱，等你毕业了有的是赚钱的时机，然后他给我说了他念书时的事，他说他念书的时候，也是求知欲十分激烈，想方设法地想多学点东本，放假的时候，常常往全国各地跑，不为其余，就为了增进见识”。
歇息的时候，我也自动找我们的老板和同事谦虚地向他们讨教和学习，师傅跟我说：“我晓得你是大学生大常有志向，想做大事，然则你万万不要小看做小事，大事都是由小事积聚起来的，做大事的身手也是由做小事的身手不断地积聚而成的，不积小流无以成江海；不积跬步无致使辞千里。”他为我指出了工作中的很多错误和缺陷，我也不断很谦虚地请都工头还对我说，我看一个人怎样样并不是看他学历、文凭怎样样，关键是看此人干事能否勤快扎实。
几天今后我就和其他老员工一样干相同的活了。真是不做不晓得，一做真辛劳。我一成天都在和广告牌打交道，制造广告牌那可是技能活，不是普通人能做得了的，广告牌的支架要焊接好，里面要装光管，外面要蒙上广告布，广告布要拉直，不能有皱纹。那广告版特重，要几个人才抬得起。最后是装置广告版了，那是高空功课，是风险的活，他们不让风险的活，让我在楼上拉，那是最安全的。我也感激他们赐顾帮衬我。一世界来，我曾经全身酸痛，手掌也磨起泡了。
在今后的日子里我天天都是干相同的活，我有点受不了，这工作看似简略其实很是单调无聊。我天天会从早上八点开端就把该用的东西拿出来，该预备的工作预备好。我们天天都工作得很晚，由于我们干的是粗活，所以身上难免有时会受伤，这时我不由想起了在学校的日子，看来创业真的很不轻易，社会不是我想的那么简略。几回我都想过要辞去职务不干，然则我没有，由于我晓得，假如我连这点坚苦都克制不了的话，那么今后在本人在社会上生活时就会碰到更大的坚苦，就这样我坚持了下来。
在打工的日子里我不只磨炼了本人的才能，还还改失落了我的一些本身缺点。例如我在以往都是晚上很晚才睡，第二天能够会很晚才起床。目前我要天天八点准时开端工作。我逐步养成了早睡早上的习气。还有我以前花钱不会想到那么多，这回领会到了赚钱的辛劳，我垂垂的晓得了钱的来之不易。也从本人身上觉得到了一些转变，我今后会更加节流我的零花钱。不只如此，我还学会了很多在学校里学不到的常识。在这里让我懂得了情面事故让我清楚了什么才是真正的社会实践。
大学生大一个人总结范文5
关键词：高校图书馆；大学生；心理健康教育
中图分类号：G444 文献标识码：A 文章编号：1006-723X(2011)11-0231-03
高校是培养高等人才的摇篮，是培养专门人才的学府。但随着高校招生数量的不断扩大，大学生的心理问题或心理障碍日渐突出，社会反响强烈。如大学生自杀及他杀的案件，大学生的抑郁、焦虑、人际关系不良，大学生出现心理、精神疾病等。因而加强大学生心理健康教育已刻不容缓，作为高校则具有义不容辞的责任。图书馆作为高校教育的重要阵地，大学生经常看书学习的场所，应该分析研究大学生的心理素质状况，从而使图书馆成为大学生心理健康教育的重要基地，为大学生的心理健康开创新的教育模式。
一、目前大学生的心理状况
(一)环境适应能力差
目前大学生处于人生成长的不成熟期，在这一阶段对顺境的期望值较高，对困境、逆境的心理准备不足。而加速变化的环境，是其适应环境变化的能力明显不足。环境的变化一方面表现为随着时间的变化环境要素产生更替；另一方面随着社会主体的流动性增强，影响人的环境因素也在变化。一部分青年大学生从中学到大学求学的过程实际上也是环境转换的过程，在中学阶段，大部分同学生活在家乡和父母身边。到了大学以后，大多数同学离开了家乡、远离了父母，生活在全新的环境中，由此产生了许多对新环境的不适应。
(二)人际关系的处理能力较差
社会是由人构成的，每一个人都是社会的细胞，在社会生活中人们都不可避免地与他人交往，形成繁杂的人际关系。人际关系的好坏直接影响着一个人的身心健康。所以人际关系对一个人，尤其是对大学生更为重要。因为人际关系的质量对他们的社会技能、自我意识、学业成就和心理健康有重要影响。但进入大学校园，远离原来熟悉的生活与学习环境，面对新的人际群体，许多大学生多有不适。部分学生对大学的师生关系，同学关系，异性关系不会处理，他们喜欢在网络虚拟世界中与人交流，与现实世界脱节，这样对他们的认知情感和心理素质将会产生不良影响。
(三)恋爱方面的问题
在紧张的高中生活结束后，同学们进入了梦寐以求的大学，成为一名优秀的大学生。大学宽松的学习环境，让刚进校的大学生放松了自己，看到别的同学成双成对出入，自己也想谈谈恋爱，消磨时间。.另外看到别的同学谈恋爱，尤其是一个寝室的，如果自己不谈，就觉得很没有面子，会觉得很自卑。于是不管有没有感情，通过多种渠道给自己创造谈恋爱的机会。有的大学生择偶动机不纯，由于社会的激烈竞争，就业压力的扩大，使很多大学生比较务实，在选择对象的时候，他们往往考虑的不是对方是否适合自己，是不是为了真正的爱情，而是以对方家庭的社会地位、经济条件为基础。这样容易出现失恋，从而导致心理精神压力大，学习干劲小等问题。
(四)就业心理焦虑
大学生就业焦虑是大学生在面对毕业求职压力时，对可能出现的无法实现原初就业目标或就业失败所产生的情绪体验，严峻的就业形势使即将毕业的大学生担负着沉重的心理压力。就业压力甚至提前进入大一大二学生的心灵，导致了各种心理问题的产生。另外大学生择业、就业过程中没有做好就业心理准备，不能认清就业形势。过高地估计了自己的能力，就业目标朝令夕改，变幻不定。许多大学生自认为是时代的骄子，因而就业的期望高，但现实就业的岗位却不像他们想象的那么美好。愿望不能实现，就会出现自闭，自卑，自悲等心理问题。
二、大学生心理问题产生的原因
(一)社会的原因
目前，高校学生大部分来自农村，学生上学期间费用大，大部分农村出身的学生学费靠贷款或勤工俭学完成。加之在校大学生人数多，就业实行用人单位和个人双向选择的途径。这样容易导致学生学习及生活压力大，心态失衡，心理问题就容易产生。
(二)学校的原因
小学、中学学习阶段受应试教育的影响，学校片面追求考试成绩，高升学率。升学率成为衡量学生水平和评价学校教学质量唯一的标准，从而忽视了对学生进行思想品德教育和道德修养教育。进入大学后，高校的教育重点就放在知识的传授上，对学生的品德意志教育不够重视，从而忽视了学生的心理健康教育。
(三)家庭的原因
在校大学生多为独生子女，是家中的宝贝，从小在父母及长辈的呵护下长大。某些家长将独生子女作为家庭的中心，给予特殊的家庭地位，一切活动都围着独生子女转，处处受到特殊照顾，有的甚至发展成为家庭中的“小霸王”、“小皇帝”，颠倒了家庭关系中的主次地位。这种特殊的地位，致使孩子缺乏劳动的意识和习惯。他们养尊处优，高人一等，逐渐变得骄傲自满，没有礼貌，没有同情心，助长了“自我中心”意识，从而形成了骄横跋扈、不顾他人的自私心理。独生子女意志比较脆弱，虽然他们自尊心、自信心较足，但谦虚精神较差。有的孩子过于敏感，受不得半点委屈，承受挫折能力较差。有的独生子女依赖性较强，缺乏独立精神。有的还可能养成任性，唯我独尊的不良习惯。进入大学集体生活后，生活能力薄弱，遇到问题不会换位思考，出现心理问题就在所难免。
三、高校图书馆对大学生进行心理健康教育的优势
(三)丰富的资源优势
图书馆丰富的馆藏资源，为学生获取知识提供了帮助。高校图书馆不但有大量的电子书刊，专业数据库等，还有电子阅览室，咨询平台。在网络日益发达的今天，图书馆紧跟时代步伐，不断进行着由传统向数字化、现代化的转型，从而学生可通过网络等平台获取心理健康方面的知识。此外图书馆还有大量关于心理健康方面的书刊，图书馆拥有更大的平台来播撒文明种子，对学生具有更为强大的吸引力。所以充分利用图书馆丰富的心理健康信息资源对大学生开展心理健康教育，对于普遍提高大学生心理素质、整体增强大学生心理免疫力，将发挥重要的独特作用。
(二)优雅的环境影响
心理学表明，视觉信息能影响人的心理状态、心理情绪及行为。高校图书馆馆容整洁，通风采光良好，绿化景观优美，文明的标语暗示，如“我爱你轻轻抚过我的面，我爱你静静凝视我的眼，我更爱你温柔将我送回时的呵护与不舍”；“运用你的诚心，发挥你的细心，展现你的爱心，请保持书的崭新。”；“喧闹在这里停止，思想在这里升华”；“一字一句皆深情，莫让图书再哭泣”；“把宁静给予别人，把礼貌留给大家”等，都发生着无声的教育作用。学生在这样的环境下学习心旷神怡，有利于心身健康。
(三)良好的文化氛围
大学生的心理健康培养离不开良好的文化氛围，高校图书馆有视听室，报告厅等活动场所及图书馆学生管理委员会等学生社团组织。可组织学生开展形式多样的文化活动和学术活动，如专题报告，读书演讲等，从而形成积极健康向上的文化氛围。
四、高校图书馆开展大学生心理健康教育的途径
(一)普及心理健康知识
利用图书馆的电子显示墙宣传心理健康知识，让学生正确认识自己，了解自己的心理。还可以在大厅或学生自习室办一些展览活动，如“爱护书籍”，“做文明使者”等。图书馆领导应积极创造条件，聘请心理学专家给大学生举行学术报告会和心理咨询讲座，例如为了我校大学生身心健康的成长，2011年3月13日下午，陕西师范大学博士生导师陈青萍教授应邀在我们图书馆报告厅为我校师生做了一场题为“大学生心理健康调控与压力疏导方法”的专场报告。讲座在舒展肢体的放松训练和“写名字”的热身活动中拉开序幕。陈青萍教授通过心理游戏、心理测验、心理图片、案例分析等多种方式深入浅出的剖析了大学生心理健康的有关问题，并强调了心理素质的重要性。她从良好的学习态度、良好的人格特征、良好的人际关系和良好的减压方式四个方面进行讲解。指出人生主要分为三个目标：一个是获得你想要的东西；一个是把获得的东西加以创造，一个是把创造的东西加以享受。同时，人生之旅又分为三个阶段，即投入期、产出期和享受期。机遇总是会有的，但总是青睐于有准备的人。她用狼图腾等案例对此进行了详细的描述，并对气质类型与学习的关系和选择生存的原则做了讲解。她讲道：“你规划的是自己，你把握的是命运，你在体验的是艰辛，未来收获的是成功”!陈青萍教授通过各种生活实例，真实生动的向同学们介绍了四种人格特性，“人格即命运，人格即健康”，陈教授突出强调了人格在人的发展过程中起到的巨大作用，它影响着个人的学习，生活和发展。并希望同学们培养健全的人格，树立正确的自我价值观。当谈到良好的人际交往能力这个话题时，她强调信息沟通在很大程度上受个人心理因素的制约。个体的性质、气质、态度、情绪、见解等的差别都会成为信息沟通的障碍。拥有良好的人际交往能力需要克服内向心理，主动与人交流，通过学习与训练提高语言表达能力与总结能力，还要善于做一个倾听者。人际交往是走向成功不可或缺的重要元素，也是与大家生活学习息息相关的，她向同学们介绍了人际交往的“黄金法则”：要想别人怎样对待你，你先要怎样对待别人；想建立和谐的人际关系，就不要让别人不愉快。她生动幽默、深入浅出的语言风格给同学们留下了深刻的印象，令大家受益匪浅，使同学们对心理学有了更为深刻的认识和了解，对我校学生今后建立起良好的心理素质，正确的面对挫折和压力具有帮助作用。
(二)注重馆藏的多样性
为了更好地进行心理素质教育，在保证各专业用书的前提下，应多购置一些心理学、美学等人文学科方面的图书。要细化导读工作，尤其要激发学生对人文科学的兴趣，提高学生的素养，使他们心胸开阔，而不是停留在个人的世界里。
(三)充分发挥网络的教育优势
网络是高校图书馆的重要资源，图书馆应充分发挥网络的教育优势。在图书馆的网站上可设心理健康教育网页，心理专家咨询平台，常见心理问题解决指南等。大学生遇到心理困扰就能及时进行网上咨询。还可以通过用电子邮件或在线聊天的方式与图书馆员交流，这种方便快捷的网上求助能及时帮助学生解决心理上的问题。
(四)挖掘图书馆馆员进行心理健康教育的潜力
大学生大一个人总结范文6
【关键词】大学生；职业生涯；职业生涯规划；就业能力
高校毕业生就业难已成为全球性问题。随着我国高等教育――“大众化”的普及，大学生就业压力逐步加大，高校毕业生就业难已成为不争的事实，鉴于全球、特别是我国就业人口的增加，显现出经济增长与就业吸纳能力不断下降的不匹配景象，就业缺口不断扩大与加剧，使得高校毕业生就业形势越来越严峻，就业竞争越来越激烈。培养和提高大学生就业能力将成为解决大学生就业难的一个重要途径，通过职业生涯规划的教育和引导，促进学生对自我认知、社会就业环境和相关职业的岗位需求的了解，使大学生能有意识地在大学期间提升自己的就业能力，从而达到顺利就业是本篇探析的主要内容。
1.大学生职业生涯规划的内涵与就业形势分析
1.1大学生职业生涯规划的相关概念
职业生涯就是一个人的职业经历，它是指一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作、理想的实现过程[1]。
职业生涯规划是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排[2]。
大学生职业生涯规划，是指大学生关于自己未来职业发展及历程的计划、规划。职业生涯规划应该是宏观和微观的结合，是方向性和具体性的结合。具体来说就是人们按照自己的具体情况，按照所具备的机遇以及各种各样的制约因素，为自己将来职业发展的方向、职业发展的目标进行规划设计，从而选择自身的职业道路和制订所需要的学习内容、学习计划、训练计划、发展计划，结合所确定的最终的目标制订符合自身实际的职业发展、职业行动方案[3]。
大学生就业能力是为适应就业市场的变化而提出的。当代大学生的就业能力主要是指实现大学生就业理想、满足社会需求、实现自身价值的能力。主要体现在大学生的职业目标是否明确、知识技能是否扎实、就业心态是否端正、是否有适应岗位的实践能力等。不仅如此，就业力不仅包括狭义上理解的找到工作的能力，还包括持续完成工作、实现良好职业生涯发展的能力[4]。
1.2大学生就业形势分析
1.2.1 就业总量不断增加
有关数据表明2009年全国高校总人数610万人， 2012年的高校毕业生达到680万人，比2011年的毕业生人数多出20万。据人力资源和社会保障部透露，2013年我国高校毕业生将再创新高，达699万人，如果加上往届毕业生中未就业的人员，今年高校毕业生的就业压力将进一步加大。
1.2.2大学生自我定位的不确定性
由于国内产业结构不断调整，经济增长带来的岗位增长十分有限，同时随着高校的不断扩招，高等教育向“大众化”的转变，高校大学生已不再是以前的“社会宠儿”，众多大学生还没有从“学而优则仕”的观念里跳出来，关注当前的社会发展走向，且不了解企业的人才构架，导致在择业观念方面跟不上社会需求。
1.2.3 国内外就业的严峻形势
有资料显示，在日本，平均每个应届毕业生要经过16家公司各种各样的考试，最后内定的公司平均每人有两家。并且毕业生每年都会有 1/4 找不到工作，而且辛辛苦苦找到工作，因感觉不理想3年内辞职者为30%；在中国，在近年高校毕业生数量急剧膨胀的形势下，就业的难题似乎变得更加严峻和突出，2010年应届毕业生规模是本世纪初的6倍，2011年高校毕业生人数为660万人，“十二五”时期应届毕业生年平均规模将达到近 700 万人[5]。
2.中美两国大学生职业生涯规划之比较
在对大学生职业指导方面，美国堪称为典范，美国大学生几乎每人都有一本由劳工统计局根据收集的数据编撰的《岗位需求手册》，他们可以很清楚地了解各工作岗位的基本情况，对其今后所要从事的职业有了最基本的概念。并且学校对学生都进行就业指导并提供就业信息，这是毕业生就业的“高参”。毕业生的就业情况关系到一所高校的声誉，也会影响到学校在全美的综合排名和今后的招生。因此，美国各高校都非常重视学生就业问题，总是想方设法帮助学生找工作。可以看出，在美国职业指导教育（职业生涯规划）对大学生就业起着举足轻重的作用。
2.1从国外大学生职业生涯规划之指导可以看到
首先，在全美国，各地高校都非常重视学生就业问题，总是想方设法帮助学生找工作。高校内一般都设有毕业生就业指导中心，中心工作大体分为职业指导和就业服务两个方面：职业指导的工作重点是推行4年职业生涯规划项目：学生入学的第一年、第二年、第三年和第四年各个阶段进行指导分别是①中心开始对新学生进行职业教育，帮助学生接触和了解就业状况；②经过一年就业状况了解，帮助学生发现和了解自己的性格、兴趣和专长，指导大多是在高年级，尤其是毕业班，并且仅针对就业进行部分指导；③经过两年辅导，开始帮助学生了解雇主资料和市场需求，参加社会实践和一些招聘会，让学生直接感受就业市场；④最后一年开始辅导学生写求职信，传授求职要领和面试技巧等专门技能。这种就业指导贯穿学生的整个大学生涯，对学生增强择业能力和求职技巧颇有益处。就业指导中心非常重视为毕业生提供就业服务。学校收集、整理的就业信息都要输入电脑，供学生随时查阅；除提供信息服务外，中心每年还要向雇主推荐学生就业，举办职业交流洽谈会，并负责接待雇主来校对毕业生进行面试。在中国，就业指导中心比较重视就业指导，而对职业指导重视程度不够。尤其是高校的就业指导中心没有一整套规划，相比之下我国高校辅导学生职业生涯规划和就业能力培养方面措施亟待跟上社会发展需要。
其次，在全美高校，就业中心从学生一入学时就对其进行职业指导教育，使高校学生对各职业、岗位有了基本的了解，之后就业中心通过借助心理测试等方法帮助他们了解自身的职业兴趣，以此确定符合他们的职业目标；最终帮助他们设计出比较合理、切实的职业生涯规划，为其就业及今后的个人职业发展奠定良好基础。在中国，各高校普遍注重对高年级学生进行职业指导教育，而在低年级学生的职业指导教育方面还是个盲点。而且，对于高年级学生的职业指导教育也仅停留简单的就业指导上，如就业信息搜集、等方面，而对学生的职业生涯规划等实质性问题方面指导很少，使大多数学生感到迷茫[6]。
3.国内大学生职业生涯规划教育之改进
3.1加快建设师资队伍
在我国，高校中很少有专门从事职业生涯辅导的教师，一般都是由就业指导办公室中的工作人员负责，或是“半路出家”的政工干部、辅导员担任，多为兼职，少有专业相关者或长期从事职业辅导者，且没有经过专业的指导与培训，缺乏相应时间和精力进行一对一的个性化辅导。师资方面主要从事管理、政策宣传和就业技巧辅导；调查研究能力较弱，理论水平和实践能力上不去。因此，我国要尽快提高职业规划辅导教师的业务素质，改变过去辅导人员一般为学院分管学生工作，负责学生思想政治工作的副书记或辅导员兼职担任的做法，把师资队伍建设摆到首要位置。
3.2 就业指导向职业规划辅导的转变
高校职业生涯辅导是促进大学生职业意识、职业心理和职业行为的逐渐成熟与发展的过程，一定要遵循学生的认知规律和教育规律，应该是面向全体学生的一项全程性指导服务。应向起步较早的北京大学、清华大学、复旦大学及大连理工大学等少数国家重点大学学习，把简单的授课变为积极的实践，从学生大一入学时便开始进行相关的职业指导；将职业生涯规划辅导贯穿于整个大学求学期间；既要对大学生整个生涯的各个阶段进行指导，又要提醒学生注意各阶段的有机结合，是及时完善职业生涯规划的重要步骤。
3.3 提高服务方式、丰富服务内容
同时，为了使学生顺利就业，提高就业率，高校应高度重视并加强信息宣传，定时向学生用人单位的相关信息，开设网站，及时更新；在校图书馆单独设立职业规划与就业信息资料室，方便学生随时查阅；定期不定期邀请企事业单位的成功人士或已毕业的校友，面向全校各年级学生举办讲座、报告为大三、大四学生提供实习实践机会并协助企业对学生进行认证培训等。总之，高校要充分利用职业生涯辅导来帮助学生知己知彼，培养学生独立计划、选择和决定自己前途的能力，确定正确的人生定位，规划好自己的人生[7]。
4.大学生职业生涯规划教育与就业能力的培养
4.1大学生就业能力综合性论述
就业能力并非某单一能力，也不可能在短期内得到大幅提高。就业能力是一种综合能力素质，它与个人未来职业息息相关，是大学生从高校毕业、踏入社会后快速由学生转变为职场人的关键能力素养。而且，就业能力是一种灵活机动的能力，学生仅仅靠照本宣科是无法掌握的。就业能力是不断调整、适应与提升自我的一种“变通能力”，只有具备这种“变通能力”的毕业生才能够迅速走入职场，快速适应社会，符合企业需要，并通过不断努力实现自我价值。就业能力究其来说是全方位的能力，它包括了一名高校生的性格、技术、心态、学识等方面。尽管就业能力无法一蹴而就，但只要经过持之以恒的学习、训练与自身不断地调整、适应，最终是可以掌握并驾驭的。
4.2 职业生涯规划教育与大学生就业能力的培养
4.2.1 以职业生涯规划教育促使大学生积极把握就业能力拓展的方向
美国著名职业指导专家埃德加・H・施恩表示，职业生涯规划非自始至终不可改变，它应随着员工在实际工作中对自我能力、动机、价值观以及适应程度认知的基础上相应地做出改变，通过对自己职业规划的不断调整与修正，逐步准确的对自我进行职业定位。
美国著名职业指导专家埃德加・H・施恩表示，职业生涯规划非一成不变，它应在员工对自我能力、动机、价值观以及适应程度认知的基础上相应地做出改变，通过对自己职业规划的不断调整与修正，逐步准确的对自我进行职业定位。因此，职业生涯规划不应成为束缚，而应是一种动力与助力。高校在对毕业生进行职业生涯规划进行指导时，要以学生自身为本，指引每位学生根据自己的能力、兴趣、需求、价值观等来把握自己未来的职业方向，并了解其职业拓展的途径，掌握提升自我就业能力的方法。
4.2.2 以职业生涯规划教育促进大学生持久性就业能力的提升
市场的需求决定了社会对于人才的定位。高校生想在竞争激烈的职场环境中谋得一席之地，就必须具备有竞争优势的就业能力。在具备一定的相关职业技能和创造力之后，还要掌握市场的变化规律和趋势，在法律范围允许的前提下，通过各方途径提升自我和对自身职位的调整等，这都需要很好的心理素质和职业素养。在现如今这个高效的社会中，无论是面试还是在入职之后都需要高校生快速充分的展示自我，以期在众多人才中脱颖而出，得到用人单位的认可和重用，从而实现自我人生价值，而这恰恰就是职业生涯规划教育对高校生就业能力指导与训练的意义所在。
总之，高校应走出职业生涯规划教育的误区，要合理有效地实现大学生职业生涯规划，首先要促使大学生具有主动培养职业生涯规划能力，促使大学生具有职业生涯规划的主观意识，以及促使大学生充分做好适应社会的心理准备，并且结合自身特点，明确方向适时调整职业生涯目标。高校要重视大学生职业生涯规划教育，改进教育模式，即建立健全教育体系、建立专业化的师资队伍为完善职业生涯规划提供重要保障，除此之外，科学设定的课程内容，加大教育投入等都是必不可少的。高校和社会共同完成大学生实现“社会人” 角色之转变，是大学生和教育工作者共同希望并为之努力奋斗的目标。
参考文献：
[1]职业生涯[EB/OL]/2013-09-17.http：///link？url=lQRBrn3kt3eDYpcZ1p0dRHK7DDcWiMgolSpyWdtJZby5C0FPeC9hVf43SJQCgI0v
[2]职业生涯规划[EB/OL]/2013-12-12.http：///link？url=-c9orbmwIaxgC1ZiLq98rDCK1M4-m5hvqisU53Oa2B6wYXAVfOfJxeKSK1pP2cCl
[3]杨 锐，丁敏娜.大学生职业生涯规划教育与就业能力的拓展[J].中国成人教育，2013，（14）：70-71
[4]大学生就业能力[EB/OL]/2013-11-28.http：///link？url=R-95-2_vcceobhU65DP0sXFJ0U4Pt7iG_MVqO21hyDLUmBMlbPNCRi-SAGT_9I54a5HwUSDxJmU1jW1RxvMMs_
[5][6]翟玮.中美两国大学生职业生涯规划的比较[J].职业时空，2013，（07）：55-57
[7]陈晓欢.美国大学生职业生涯规划辅导研究一以田纳西科技大学为例[D].沈阳师范大学硕士学位论文，2011，6
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