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自我规划总结范文1
性、独立性和创新性。
关键字：“三自”教育“自我规划”、“自我管理”、“自我完善”
【中国分类法】：G420
一、更新理念
为适应社会和教育改革的需要，培养更多的综合素质人才。学校教育需要改变原有的德育模式、教学模式、师生管理模式，构建新的教育模式。
我校以打造出更适于培养综合素质人才的校园，以实现学生“三自”能力（“自我规划”、“自我管理”、“自我完善”）为目的，创建和谐校园，打造出平洲二色的德育育人教育模式。全面推行“三自”教育德育模式，贯穿于人才培养的整个过程各个方面和不同层次。德育育人，不仅是一种模式，也是一种理念、思想。
二、推行“三自”教育，创特色德育
1、推行“自我规划”，培养学生的“自我要求”
“自我规划”就是培养学生根据社会发展的需要和个人发展的志向，对自己的未来进行设计和策划。通过学会自我规划，培养学生自我要求的主动性和自觉性。作为班主任,为培养学生学会自我规划并自我要求,每个星期一固定一节课的时间,向学生介绍并让学生学习先进人物、名人事迹，明确自己的人生观和价值观，学会实现自我价值，正确规划自己的人生。并要求学生每个月对自己进行总结并深刻思考之后一个月的自我规划。每个同学完成自我规划，会在下一个月的自我规划班会时间，进行奖励，调动学生的积极性，并让学生逐渐养成自我规划的习惯，按部就班的完成自我规划的人生，但我注意到自我规划的层次性和阶段性很重要，它是实现自己的抱负和理想的桥梁和途径，有的学生虽然有远大的目标，但会有一段迷茫期，不知道从何做起，我的责任就是逐步引导并帮助学生设计近期以及远期的自我规划，使学生客观地科学地提出个人奋斗目标以及自我规划。让学生明白，自我规划要从客观实际和主观条件出发，不能随意规划。学生要根据自身的特点，规划出积极向上、高质量的学习生活和理想。通过一个学期的自我规划德育教育，班级整体学生德育得到很大提高，学生基本学会自我规划，并积极努力完成自己的奋斗目标。这样足可以证明推行“自我规划”是一项正确的培养学生德育的方法。
2、推行“自我管理”，优化班级管理模式
我校注重德育的发展，目的是形成学生自主管理的德育特色。首先，我校建设一支由校领导、德育处、年级组长、班主任组成的优秀的德育工作队伍，加强对学生自我管理工作的指导。其次，我校成立学生自律委员会，实现学生自我管理。学生自律委员会参与学校的管理包括：风纪、卫生等日常行为规范管理，锻炼学生的组织管理和自我教育的能力，培养责任意识，调动学生参与学校管理的积极性，为班主任减轻负担，为教育教学工作创造良好的秩序和氛围，逐步形成“德育引领，自主管理，共同打造和谐校园”的德育特色。并且鼓励学生参加干部竞选，每个学生都有资格管理学校以及班级的事务。让学生自己设计并组织活动，让他们体会到以自身为中心的感觉，树立竞争意识，促进自身发展。最后，进行“流动红旗”制度，激发每个班级、每个学生的积极主动性；针对教师，进行“制度激励”为班主任工作护航，按考核制度和奖励制度对班主任每月进行讲评，调动班主任的工作积极性和创造性。
作为班主任，我的主要责任就是指导我班全体学生进行有效地自我管理，加强学生的自律、自治能力，促使学生善于把自己的行动纳入已规划好的人生轨道中，进行高效率的活动，提高学生的学习自觉性。在班级，我建立一个由学生组建的管理小队，由学生管理学生，进行自我管理，自我评价，自我调整从而使学生学会自我约束和自主发展。在每个星期开展活动，如诗歌朗诵、书法比赛、象棋比赛等等，学生都积极参与其中。并鼓励学生积极争取每个星期得到“流动红旗”，培养他们的竞争意识。一个学期的德育教育，我班学生整体德育水平得到飞跃的提高，我看到他们逐渐成为优秀的人才并成为高素质的人才，这使我倍感欣慰。
3、培养学生的“自我完善”意识，不断完善自我
学校教育在一个人的人生轨迹中占据重要的位置，一个学生将来成为什么样的人，主要是通过学校的教育和培养逐渐构造成型的，所以学生要学会批评和自我批评，不断在批评中自我成长并逐步自我完善，这才是学生良好性格的形成和良好个性得到健康发展的途径。班主任的责任就是培养我班级全体学生的自我评价意识，由于我们民族的文化背景的影响，更多的人注重别人的评价，而忽视自我的评价。让学生具有一定的自我评价能力，是具有自信心，有独立人格的一种标志。同时,作为教师，我也要不断的自我完善，校方领导带领全体教师开展心理健康教育C证培训，提高全体教师心理健康教育水平，我积极参与其中。学校开设了一个心理咨询部门，开通心理热线，目的是及时了解和掌握学生心理活动动态，我告诉学生当他们心中产生疑问或者迷茫时，可以向我和心理咨询部门寻求帮助。每两个星期，我也会固定利用一节课的时间，开展体育文娱活动，培养学生德智体美劳全面发展，使学生逐步做到“自我完善”和学会自我批评，做一名高素质人才。在学期末，我会要求班级全体学生写一份心得体会，总结这一个学期来，自己所获得的收获和如何做到自我完善的过程。我认为推行“自我完善”的德育教育也取得很大的成功，我看到学生在逐渐自我完善，并成为越来越优秀的人才。接下来，我作为班主任，会继续努力，和学生共同进步。
三、总结
“三自”教育尊重人的主体思想，以人为本的核心理念，符合关于事物发展的动力和实质原理。我校建设特色德育教育，推行“三自”教育，还会全面覆盖应用于文化课学习上，而且在德育、特长发展等方面也起到很重要的作用，促进学生全面发展，强调学生在教育中的主动地位，要尊重学生、关心学生、理解学生、信任学生，根据每一个学生不同情况，不同侧面，对学生提出不同的要求和管理，让学生自己发现存在的价值并发挥他们的潜力，使学生彰显自己的个性，发挥个人的力量，让学生进行自我突破，自我拓展和自我完善，实现一种“要我成人”、“要我成才”到“我要成人”、“我要成才”的教育转变，最终实现德育育人的目的，培养高素质人才。
自我规划总结范文2
关键词： 职业生涯规划社团活动 中职新生 作用
《我国国民经济和社会发展十二五规划纲要》明确指出“大力发展职业教育”，“坚持德育为先、能力为重”，“实行工学结合、校企合作、顶岗实习的职业教育培养模式，提高学生就业的技能和本领”。①当前职业教育要“以服务社会主义现代化建设为宗旨，培养数以亿计的高素质劳动者和数以千万计的高技能专门人才”。②中职教育是“数以亿计的高素质劳动者”培养的主要承担者，为社会培养数以亿计的高素质人才是中等职业教育的一项基本任务。按我国总人口概算，要让数亿人成为“高素质劳动者”，其意义是赋予了职业教育普及化的使命。［1］“十一五”期间，全国中职学校为社会输送了2500多万名毕业生，这是劳动者的整体崛起。中职教育的使命任重而道远。
然而事实上，中职毕业生面对社会、用人单位时，由于知识与实践脱节，不能满足拥有职业工作经验要求，中职生的实际岗位操作能力与企业实际需求之间存在断层。这就迫切要求中职学校在教育教学上创新与发展，其中积极开展职业生涯规划社团活动的教育是重要的组成部分。这有利于培养学生的职业生涯规划能力，选准职业方向，制定最适合的职业生涯规划，跨出职业生涯的第一步。我在开展职业生涯规划社团活动的过程中，采用单元主题活动的形式进行了中职新生职业生涯规划的实践研究，旨在将职业生涯规划与能力培养融为一体，让新生获得职业发展的基本概念和方法，使之根据个人特质和社会环境，制定职业生涯发展规划，提高就业创业能力。
一、中职职业生涯规划社团活动的设计与过程
美国学生职业指导开展了近百年，发端于中学生的职业咨询，现已发展为普遍在中学、职业学校和高等学校开展的职业生涯规划辅导。我国职业生涯规划主要指职业发展的一种预期、目标制订与行动计划的有机统一，是个人对自己一生职业发展道路的设想和谋划，是对个人职业前途的瞻望，是实现职业理想的前提。
但是，中职新生大多16―17岁，既处于中职生身体发育的第二次高峰期、自我意识和思想智慧的增长期，又处于确立人生理想、训练人格品行、培养道德责任感的关键期，更处于制定职业生涯规划的最佳时期。［2］但由于刚入校对新环境还很陌生，所有东西都要从头开始，对前途比较迷茫，还处于入学适应期。
中职学生往往是中考失利后在家长、亲友的指导下选择专业的，进入中职校学习后，职业生涯规划意识的不足会逐渐显露出来。部分学生不理解中职培养的目标，存在着极大的失落感和自卑感，不懂得“没有一流的技工，就没有一流的产品”。
专业与个人兴趣存在差异。大部分学生在选择专业时并不清楚专业和就业的关系，多数凭借媒体宣传、网络排名和亲友意见等进行判断，其中自我调适差的学生还会在专业学习与个人兴趣之间逐渐出现矛盾心理，从而对前途充满迷茫和无所适从。［3］
（一）职业生涯规划社团的组建和思路
2010年8月我校组建职业生涯规划社团，以经济管理系10级中职新生为社员，其中重点关注有职业生涯困扰或愿意承担在社团中的责任的新生。在确定社员后，在开展社团活动前，召开见面会，介绍社团活动的有关知识并初步说明社团的规则。社员和社团负责人签订入团协议书。
社团活动连续进行5周，每2周1次，每次1.5―2小时。社团活动方案以职业生涯理论为基础，根据生涯规划的内容和要求，将全程分为5个活动单元。每个单元突出一个主题，采用单元渐进的方式，共同尝试完成生涯规划与人生发展的任务。
（二）社团活动的实施
职业生涯规划社团开展主题活动具体安排如下：
第一次社团活动（自我觉察阶段）：迎接美丽新世界。活动目标：介绍生涯概念，让社员了解社团活动的性质、目的；了解新生参与社团的动机和对社团的期望；协助社员互相认识，营造安全、友善、信任的社团气氛，激发并唤醒社员的生涯规划意识。活动：社团工作的学干自我介绍；职业生涯社团活动基本知识讲解；认识你。
第二次社团活动（自我探索阶段）：360°了解自己。活动目标：生存选择；帮助社员探索影响自己职业生涯的各种特质（性格、能力、兴趣），并通过他人的回馈来重新认识自己。活动：生命历程，寻找自己的生涯价值观。通过周哈里窗、霍兰德职业兴趣量表探索社员的性格与生涯兴趣。作业：在两周内到社会上进行职业实地访谈，收集行业、职业和就业信息；填写职业调查报告单。
第三次社团活动（自我整合与资源探索阶段）：生涯博览会。活动目标：探索职业世界，促进社员对社会环境、行业信息、职业信息、就业形势的全面了解和深入认识；探讨生涯清单，形成暂定生涯目标。作业：综合自己的兴趣和理想，选出3―5个初选职业；个人关系图。
第四次社团活动（继续探索阶段）：职业生涯定位和规划。活动目标：分析个人的就业条件及其与初选职业的匹配度；确定职业目标；拟定职业生涯规划；分析计划可行性掌握生涯规划和生涯抉择的具体方法。活动：生涯列车；一步一脚印；执行策略演讲及讨论会。作业：思考我的生涯规划与职业选择。
第五次社团活动（启发和自主延伸阶段）：笑迎未来。活动目标。引导社员回顾前四次社团活动，统整社团收获，共同解决生涯规划中遗留下来的问题；进行团体效果评估；鼓励社员依循自己的职业生涯规划努力前进，在良好的氛围中结束社团活动。活动：填写调查问卷。作业：活动总结报告。
二、职业生涯规划社团活动的效果
采用四种方法对社团活动的效果进行评估：
一是团体结束后，让社员填写《社员满意度评估表》，以了解社员对社团辅导的整体满意度。
二是社团辅导开始前与结束后，均让社员填写《社团成员自我评估表》，以考察其参加社团活动后的变化情况。
三是要求社员在每个单元结束后写活动日记。在整个辅导结束后，写总结报告，对社团活动进行主观评价。
四是社团结束后，研究者做跟进访谈，以了解社团活动作用的持久性。
（一）社团满意度评估
发放《社员满意度评估表》，让社员对社团的9个方面进行评价，评价等级为1―4。对个人来讲，等级越高，个人越满意；对社团来讲，处于高等级的人越多，社团活动越有效果。
表1 《社员满意度评估表》统计结果
注：所有分数是10名中职新生得分的平均分。
（二）社团社员自我评估
《社团成员自我评估表》设计了13个项目，由社员在活动前和活动后对各项进行评分，评定分数为0―10分。对个人对讲，活动后所得分数越高，说明其职业生涯规划能力越强；对社团来讲，正向的变化幅度越大，说明社员的进步越大，社团活动越有效果。
表2 社团活动前后《社团成员自我评估表》
注：所有分数是10名中职新生得分的平均分。
（三）社员的活动日记与总结报告
活动日记与总结报告记录了社员对社团活动的心得体会，从中可以了解他们在社团活动过程中逐渐发生的变化。以下摘录了几位社员的总结：
“十分感谢有机会能参加职业生涯规划社团，以前我对未来一片模糊，都不知道我的下一步做什么，总认为一切要等到毕业后才明白。通过社团活动，知道天生我才必有用、行行出状元。对毕业后有了一些较为具体的职业规划，也有信心了。”
“中考失利后到中职校学习后，心理有着极大的失落和自卑。通过社团活动，学会根据社会需要和自身特点进行职业生涯规划，学会把自己的职业生涯发展融于家乡的发展之中。”
（四）对社员的跟进访谈
在社团结束后，对社员进行了跟进访谈，目的是了解社员在群体环境中获得的经验，在现实生活中运用的情况，以确定社团活动作用的持久性。在社团结束6个月后进行访谈：社员对活动的主题设计、社团的活动方式、领导者在活动中所起的作用较为满意；对社团活动的作用给予了肯定，认为对自己有很大的影响；多数社员树立了明确的职业目标，并开始培养职业需要的实践能力，但也有社员由于环境改变、意志力缺乏而难以严格执行先前制定的规划。
三、职业生涯规划社团活动的局限和改进之处
（一）职业生涯规划社团活动的局限
1.参与社团活动的人数少，并且由于职业生涯社团活动的时间和客观条件的限制，社团活动最终完整进行下来的人数少，对形成的结论支持度不够。
2.社团活动的单元设计上，最初设想是设置一个空白对照组与实验组进行比较，但后来由于样本流失而未能如愿。
3.职业生涯规划是一个连续动态的过程，活动的效果要经过时间的检验，而本次社团活动缺乏长期动态的跟踪。
（二）对中职生参加职业生涯规划社团的建议与改进
1.树立职业生涯规划的意识，掌握生涯规划基本知识和方法。
2.尽早利用资源进行生涯探索，确定生涯目标。通过依靠家长、亲友的有利资源进行社会实践，对外在环境进行探索，从而明确自己的核心竞争力，初步制定长期与短期目标，为以后的职业生涯探索奠定基础。
3.以目标为导向开始行动，并评估和动态调整
职业生涯的变化性是社会经济发展提速、职业流动加快、职业发展通路变化的产物，所以生涯规划要以目标为行动指南，不能一蹴而就。生涯规划中的不确定因素也影响到最初的选择，这就要及时调整，对自身和外部环境再认识，修正不切实际的想法，有益于达成自己的生涯目标。
注释：
①我国国民经济和社会发展“十二五”规划纲要.
②国务院.关于大力发展职业教育的决定［N］.中国教育报，2005-11-10，（第一版）.
参考文献：
［1］邱开金.高素质劳动者和高技能专门人才的诠释［J］.职教论坛，2006.09.
［2］黄昭彦，王琳娜.班主任做好高职新生职业生涯规划指导研究［J］.教育与职业，2010.6，（81）.
自我规划总结范文3
新岗位的日常工作内容及职责： 自我总结（必须从专业技能、团队协作与沟通、其他技能（管理类或者除本岗位外的专业技能）等三方面总结，具体要求见备注）： 对公司管理的建议（可从公司管理方式、制度流程、企业文化等方面提出）： 自我职业规划及展望： 部门负责人
审
核： 人力资源部
复
核： 总经理
核准： 备注：
1、专业技能方面：之前岗位已具备的专业技能及调任新岗位已经具备的专业技能有哪些；
自我规划总结范文4
作者从业务员一路走来，深知学习的重要与迫切。接触过无数个业务员，他们的学习管理确实很欠缺，没有思路，没有行动，没有成长，结果就是做了若干年的业务员后，泯然众人矣，在社会上，多一个不少，少一个不多。作者希望通过自己对业务员学习管理的观点与看法，希望对各位营销同仁有所借鉴。
1、学习思路-制定适合自己的学习制度
在知名的企业公司里面工作，其有一套规范的培训学习制度，比如周培训例会，月度读书报告会，月度交流会议，外派学习等等，这些培训例会制度是公司为了促使员工成长而设立的。我曾清楚地记得，在某一次公司读书报告会上，我将自己对公司发展的想法与思路演讲出来后，得到了公司总经理的认可，我的成长也加快了很多。所以，这些制度需要我们加以利用，我知道许多同事对这些制度嗤之以鼻，认为是任务，不得不做，强迫自己去做，效果将大打折扣。
企业有企业的学习制度，其实自己也要有自己的学习制度，你对自己的学习提高是如何要求的，你就应该制定相应的学习制度。首先你要明白自己的目标是什么，然后根据自己的目标来制定自己的学习规划。比如，你刚入职一家企业，前一个月的目标肯定是了解企业与产品知识，这一个月中，除了公司组织的新入职员工培训与新员工见面会。你应该制定属于自己的规章制度，每天花一个小时来看企业介绍与产品知识介绍，每天公车上读公司产品介绍等。如果你新到某一个市场，你需要自己规划，花三个月时间了解市场，比如与商交流，与老员工交流，与零售客户交流等。通过学习公司过往的资料与数据的消化，得出自己对该市场的操作看法。
作为一名业务员，我觉得有几个方面是必须学习的，比如营销能力、统筹规划能力、团队管理等几个方面，这些是业务员成长提升必备的能力。想提高这些能力，你就必须制定自己的学习制度，比如在某一段时间内，参加培训，购买书籍，与行业精英交流等等。
2、学习行动-步步为营，强迫执行
每一次规划的时候，雄心壮志，每一次落实的时候，虎头蛇尾。这个是现在业务员普遍存在的弊病，谈起规划的时候，夸夸其谈，口若悬河，但真正落实的时候，总是推三推四，执行难到位。
其实这些学习行动执行起来，没有什么窍门与捷径，只能靠自己一步一个脚印前行。作者在自我学习提升规划落实的时候，也曾经经历了一番“痛苦折磨”。每周工作汇报，我都是要求自己星期一必须撰写完毕，将上一周的工作进行总结，取得了什么成绩，有什么经验累积下来，下一周要做什么事情，工作如何安排，人员如何安排，这些细小的工作不起眼，但是执行起来，天长日久，你就可以形成自己的营销规划思维，创造出自己的理论体系。在现在的营销培训市场上，很多讲师的营销理论，比如“SPIN销售法“，”摧龙六式“，”顾问式销售“等，都是从平时点滴工作经验中国总结而来。
目前，业务员自我学习提升的渠道主要有：公司培训，经验交流，自我总结，优秀案例经验分享等等。其实作者认为，业务员长期在外，团队培训交流的机会较少，利用网络书籍的学习方式则比较现实，要求自己长期关注中国营销传播网全球品牌网等知名营销网站，每个月定期阅读销售与市场等杂志，每个月写两篇文章发表出来等等。
3、学习成果-总结提炼，大胆展示
业务员通过自身的学习管理获得的学习成果，作者认为应该大胆展示出来，大胆与行业精英进行碰撞交流。一方面可以在碰撞交流中获得启发与进一步提升，另一方面，可以提升自己在企业行业的知名度，为更高的平台打基础。
自我规划总结范文5
【关键词】职业生涯规划；问题；建议
中图分类号：G64文献标识码A文章编号1006-0278（2015）09-180-01
当前，职业生涯规划课程已经获得诸多高校的高度重视，但从整体上看，仍处于起步阶段。我国开设职业生涯规划课程已有数年时间，取得了不错的教学成果，对学生的就业指导意义显著，但同时也存在着一些不易解决的问题。如何开展好职业生涯规划教育，仍是各高校仍然面临的重大挑战。
一、开设职业生涯规划课程的意义
（一）帮助大学生更好的认识自己
职业生涯规划课程的开篇部分就是“自我认识”，帮助学生从性格、兴趣、价值观、技能等方面对自我做一个全面的分析，弄清楚我是谁、我想做什么、我能做什么等问题。将自我认识与他人、社会的评价相结合，注意根据外部环境的变化，随时发展自我、完善自我。在此基础上，制定出大学四年甚至更长远的个人目标，并将目标的实现过程进行分解，脚踏实地做好各项工作。
（二）有利于大学生提高自身素质
每个学生都是独一无二的个体，都应有独特的发展路径。职业生涯规划课程使学生充分认识自己的个性特征，发现自身潜能，同时寻求老师、朋辈的指导，制定个性化的职业指导，从而使得学生的发展更为全面而且可持续。
（三）为今后的职业发展做好准备
学生进入大学，除学习外，对其他方面素质培养，对今后的工作世界一无所知，更别谈如何准备。职业生涯规划课程为学生们提供了了解工作世界的机会，并为他们提供了如何准备进入工作世界的指导。这都有利于学生从进入大学就开始为今后的职业选择作出规划，并结合工作世界的要求提升自己相应的能力。
二、当前职业生涯规划课程存在的问题
（一）课程教师队伍建设不够专业化
从实际情况来看，高校中从事职业生涯规划的老师多为辅导员，而辅导员绝大部分并非与职业生涯规划相关的专业出身，大部分是经历简单培训后上岗，有的甚至并无任何准备就上台授课。因为专业背景不同、教育水平参差不齐，大部分老师在上课时往往只能就理论谈理论，而至于理论的来龙去脉和对学生真正的指导意义却难以解释清楚。
（二）课程的教学效果不太理想
因为观念上的原因，部分老师备课不认真、上课不积极，导致学生对职业生涯规划课程缺乏热情，上课只是单纯的为了修完学分。课堂上，老师的理论讲解占去了绝大部分时间，而很少有机会组织与教学相关的活动，缺乏对学生课业的科学评价。同时，受扩招影响，职业生涯规划多为“大课堂”教学，一个老师面对几十名甚至上百名学生的情况较为常见，导致老师缺乏对学生个体的个性化指导。此外，许多高校的职业生涯规划课程安排在大一学年，这显然与学生进入大学后的“适应阶段”相冲突。
（三）课程的设置有些脱离实际
职业生涯规划科是一门实践性很强的学科，它将大学的象牙塔与社会的大熔炉相连接起到桥梁和纽带的作用。但就目前我国的情况来看，职业生涯规划课重理论讲解轻实践参与的例子比比皆是。课程结束后，学生仍然难以将所学到的知识与社会进行灵活对接，致使理论无法指导实践，甚至脱离实践。
三、改进职业生涯规划课程的建议
（一）加强师资队伍建设
建设一支相对稳定、专兼结合的师资队伍是保障职业生涯规划课程顺利推进的关键。在目前的基础上，教育主管部门和各高校应进一步加强对职业生涯规划课程的重视，增加经费投入，尤其注意对职业生涯规划课程的老师进行系统化的培训，并推动认证体系的建立，逐渐达到持证上岗的要求。同时，还可以考虑设立专门的职业生涯规划教研室，聚集一批有志于职业生涯规划课程的老师。
（二）合理安排课时
可以考虑将职业生涯规划课程的知识体系进行分解，将“自我认知”等部分放在大一学年进行，而将与找工作直接相关的探索工作世界等部分放到大三学年进行，这样的课程安排显然比当前各高校的普遍安排要合理一些。之前的职业生涯规划课程教会学生们认识自我，之后的职业生涯规划课程在学生们认识自我的基础上进行工作世界的探索，为下一步的找工作做足准备。
（三）革新课程内容
职业生涯规划课必须坚持理论与实践相结合。今后的职业生涯规划课程除了进行必要的理论知识传授外，必须引入实践性的课程，通过组织丰富多彩的课堂互动、实习实践等活动，引导学生们寓教于乐，在活动中体会职业生涯规划课程的魅力和对其未来的巨大积极意义。
在我国，职业生涯规划课程属于一门年轻的学科，处在不断地发展成熟之中，我们理应用一颗包容的心去客观看待课程建设所取得成绩和存在的不足，通过总结历史经验、创新课程内容等方法推动该课程早日实现“本土化”。
参考文献：
[1]刘荷花.关于《职业生涯规划》课程的思考[J].太原大学学报，2008（1）.
自我规划总结范文6
一、确定职业生涯目标
（一）生涯决策
生涯决策是针对个人职业生涯发展的问题，经过严谨地思考和慎重地分析，对个人职业生涯发展进行规划与设计的过程。生涯决策有助于大学生坚定自己的目标，让自己朝着目标不断努力前进。
（二）确定职业生涯目标的意义
职业生涯目标是个人职业生涯规划的重要内容，是人生的指向标，犹如大海中的灯塔。没有目标的人如图航行在茫茫大海中的孤岛，没有方向，不知所终。
2013年3月应届毕业生求职网了2013年中国高校应届毕业生就业情况调查问卷，4月回收了8万多份有效问卷。调查结果显示，目前有近90%大学毕业生需要有一个明确的职业生涯规划，但是有46.7%的人没有对未来的职业生涯进行规划，其他人虽然有规划，但是规划目标不明晰。这样的情况导致的结果是，面临毕业，但是有58.24%的学生从来没有收到过企业的offer，也就是没有找到工作。而其他同学，即使收到了offer，但是对自己是否进入该领域、行业，在岗位从事工作还不能确定。
这种情况对毕业生就业有很大的影响。没有明确的目标，不能根据职业生涯目标进行职业选择，不仅让毕业生浪费了大量的时间，也让毕业生更加迷茫，不知未来何去何从。
（三）要准确地进行自我的分析
1.我的优势
（1）自我条件的优势是什么？找出自我的优势
（2）我的专业特长有哪些？将自己在大学中所学的专业知识、专业技能和在大学所取得的各种资格证书做一个详细描述。
（3）我获得了哪些社会经验？将自己在大学中加入过的各种社团，参加的各种实践活动，以及所获得的社会经验。
（4）我曾经做的最好的是什么事情？总结自己成长过程中经历贵过的事情，找出自己做的最成功的事情，分析成功点在哪里，自己又是如何取得成功的。通过分析，找出自己通往成功之路的智慧之源。
2.我的劣势
（1）自我条件的弱点是什么？给自己做一个详细的描述，找出自我条件的弱势，
（2）我的社会经历还有哪些不足？盘点自己的成长经历，找出自己还缺乏哪些实践经验，缺少哪些资历和资格。
（3）我做过的最失败的事情是什么？总结自己曾经经历的事情，找出自己失败的经历。找出失败的原因，并找出失败的客观因素，哪些方面是主观因素，对自己能有清楚的认识。
二、按照时间制订自己在校期间的生涯规划
按时间（阶段）制订自己在校期间的生涯规划是以时间（阶段）为主线来规划大学生涯的一种方法，可在分阶段自我认知和环境认知的基础上，分期阶段制订自己的生涯目标规划，即可分为新生期规划、低年级规划和高年级规划，也可以进一步分为大一、大二、大三、大四的规划，还可以细分为上学期、下学期，甚至月计划、周计划、日计划等。在时间（阶段）规划的基础上，再对内容（学业、成长和实践）进行规划，也可以称之为以时间（阶段）为纲、内容为目的的规划。
一般来说，规划者应首先进行自我评估，认清自己的优缺点；其次，确定短期和长期目标；然后开始制订行动计划，根据需要，采取相应的方式和途径，按时间进行。这里要特别指出两方面：一方面，所定的计划要切实可行；另一方面，在拟好了规划之后，还需要提醒自己，在行动中具体实施目标时也会碰到困难，如难以预料的或难以控制的事情发生，像社会经济衰退、生病、生活环境突然发生变化等，在这种情况下，同学们应该调整自己的心态来适应社会需求，以社会的需要和发展变化为前提来实现自己的个人的终极目标。
三、按内容制定自己在校期间的生涯规划
按内容制定自己在校期间的生涯规划是以内容为主线来规划大学生涯的一种方法，具体可以分为学业规划、成长规划和社会实践规划。内容又可以分段（年度、学期、月、周、日）进行规划。
学业规划主要是大学期间对学习方法、学习内容、学习成绩、学习进度、毕业去向等方面做出的生涯规划。
成长规划主要是对世界观形成、思维模式、身体健康、良好心态的养成、理财能力、时间管理和人际往来、交友恋爱等方面制订在校期间的生涯规划。
社会实践规划主要包括以参加校园社团、参加公益活动、见习实习、假期社会服务与兼职等内容为载体制订的在校期间的生涯规划。
