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职业生涯规划计划范文1
——题记
在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为人才争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段，而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代中职生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己在大千世界占有一席之地？因此，我试着自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。
有了目标，人生才会有动力，才不会迷失方向。好的人生离不开好的规划，成功人生离不开成功的规划及在正确规划指导下的持续奋斗。人生如大海航行，人生规划就是人生的基本航线，有了航线，我们就不会偏离目标，更不会迷失方向，才能更加顺利和快速地驶向成功的彼岸。然而，有了规划，就一定会有成功的人生吗？也不一定。
学的教育使我具备了从事 三规划的实施发展及措施
1、通过专业的学习、培训，来熟悉工作环境，给自己在这方面的工作打下良好的基础，便于日后发展，大胆工作，敢于创新。
2、在工作中难免犯错误，所以要坦诚面对自己的错误和弱点，珍惜时间，提高工作效率。在工作中充分发挥自己的作用，使自己成为公司中不可缺少的一员。
3、主动迎接工作中的挑战，以最佳的精神状态投入工作，工作自觉，勤于思考，办事认真、利落、勤奋。工作要比别人做的更出色。
4、与领导和同事之间打好层层关系，虚心向同事请教各种自己陌生的事情，并且要与自己的客户加强沟通。主要做好职业生涯的基础工作，为日后个人发展创造机遇。
5、对于婚姻家庭方面从业三年后考虑，有缘份则可顺其自然，决不强求！
6、加强与专业人士的心得交流，以便增加自己的知识含量。
7、通过自己的积极工作，勇敢挑战和创新，可充分利用各式条件不断学习新技术
8在做好与上司领导和同事的关系的基础上，使自己的技术理论知识逐渐完美，争取成为业务上的骨干，主要有实力，稳定自己的社会关系，和地位，此时已经有了五年的工作经验，可以考取中级资格证书。
9参加一些名人报告会，虚心向名师请教，对知识进行更新，要努力使中级成为技术权威人士，并且曾强自己的管理经验，完美自己的综合知识结构。
10考取高级管理资格证书，成为企业中的中流砥柱，让后做好领导该做的事情，分清厉害关系，并且要积极的劳动新人。给员工一种威严，同时又很平易近人的感觉。
11处理好自己与员工和领导的关系，以很好的平衡和协调企业里所存在的内部矛盾，不要影响到公司的发展和运营。
我个人认为我的成功标准是个人事业的成就，职业生涯和家庭的协调发展！一个人的一生不论做什么事情无非都是为了以后能幸福生活，所以,我个人认为以后成功是有地位，有名誉，权利以及健康，坚定了选择，就要努力争取，哪怕结果不如人意，但只要不向失败低头，勇敢的走下去，就是个成功的人，我一直都认为人生没有太多的也许，走过了就无悔，选择了就去争取！
四计划的评估和调整
计划固然好，但更重要的，在于其体实践，并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标，计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其次，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！
职业生涯规划计划范文2
重庆市酉阳民族师范学校409800
【摘要】当前中职学生严峻的就业形势和日新月异职业环境的变化迫切呼吁我们做好中职学生的职业生涯规划教育。职业生涯规划是指一个人一生职业发展道路的设想和规划。它可以使学生正确认识自我，帮助学生进一步了解社会，明确学习的目标性，增强学生的自信心，促成学生自我实现。
关键词 中职学生、就业形势、职业生涯规划
在越来越严峻的就业形势、职业环境的变化以及中职学校教育自身改革的要求下，加强职业指导，搞好职业生涯规划教育，显得尤为紧迫。对中职学生进行职业指导，能培养学生正确的世界观、人生观、价值观和择业观，发展他们职业选择和决策的技能，构建学生职业知识及适应职业变化的能力，引导学生积极主动学习科学文化知识和专业技能，从而提高学生全面素质和综合能力。进行职业指导的第一步必须搞好职业生涯规划教育，那么，如何对中职生实施职业生涯规划教育呢？笔者认为，可从纵横两个纬度，有计划、有组织、有系统地实施。
1.纵向职业生涯规划教育设计
是指职业生涯规划教育应从新生入学开始到毕业，根据不同年级确立不同的教育内容、目标与方法，选择恰当的培养方式和途径，构建全程指导的职业生涯教育体系，让学生在认识自我、认识专业的基础上完成职业生涯规划。
1.1一年级阶段
从新生一入学开始，教师就应当引导学生考虑自己的职业生涯，帮助学生认识到职业生涯规划的重要性，并初步了解职业内容，了解自我，并进行职业兴趣测量。在结合了家长、同学和师长的建议对自己和职业有了清醒的认识后，就要确立职业目标。职业目标是职业取得成功的前提条件。在一年级的第二学期老师应帮助学生在学校的专业中选择适合自己的专业，并指导其制定发展规划。学生的职业生涯发展规划可以是两年的，五年的，甚至是十年的。将学生制定好的职业生涯规划留底保存，建立起学生们的职业生涯发展档案。
1.2在二年级阶段
中职生基本上已经适应了学校的生活，已经在老师、家长的帮助下初步制定了自己的职业生涯发展规划。接下来需要解决的问题就是落实自己的职业规划了，这是职业生涯教育中最难的环节，但对于中职生来说是最关键的环节，因为再完美的规划，如果不去执行，一切都子虚乌有。此时，要不断地鼓励学生去实施自己的职业生涯规划。中职生由于年龄较小，因此要采用合理适当的方式，深入地对中职生进行职业生涯规划教育。
1.3三年级阶段对中职生来说
是最关键的一年。对学校来说，职业生涯规划教育也是最繁重的一年，应大力加强职业生涯规划教育指导，帮助学生顺利就业或继续深造，提高就业率。这个时候，学校主要从以下几个方面来做好工作。首先，帮助学生调整好就业心理。在中职生中间，普遍存在着一些不利于就业的心理：如依赖心理——认为找工作是父母老师的事；自卑心理——认为自己没有什么竞争力；职业心理定势——只在所学的专业范围内找工作；勉强心理--反正也找不到好工作，随便找一个好了。这些心理状况都是不利于成功就业，学校要注意积极引导。其次，学校应积极的与社会各界取得联系，广泛获取就业信息及招聘会信息，建立起学生与用人单位的信息互通。再次，帮助学生完善求职材料，对中职生进行就业及面试的指导，实现顺利就业。最后，要努力的安排每个学生进用人单位实习，大力增强他们的社会实践经验，消除人们对中职生的偏见。
2.横向维度职业生涯规划教育设计
是指职业生涯规划教育作为一种新的教育理念，要根据职业学校和中职生的具体情况，灵活地选择合理的途径和采用适当的方法去开展。
2.1纳入课程，进行教学渗透
即独立开设职业生涯规划教育课程，将其纳入思想政治教育的课程体系之中，主要传授职业生涯规划的原理、知识与方法等，培养学生进行职业生涯规划的意识和能力。教学渗透是指在学科或专业教学中，渗透职业观念、职业理想、职业生涯规划意识和技能等，使学生在不知不觉中认识到职业生涯规划的重要，并身体力行。教学是职业学校的中心工作，在教学中渗透职业生涯规划理念，是十分可行的一种方法。
2.2加强辅导，建立长效机制
一是专题辅导。是指教师将学生职业生涯规划中遇到的问题集中起来，举办专题讲座、报告会、交流会或咨询会等。旨在帮助学生处理在职业生涯规划过程中存在的实际问题，有目的地跟学生交流；二是个性化指导。个性化指导是针对不同学生存在的不同问题进行个别化的指导。其显著特点是个性化，采用一对一的方式。中职生每个人对自己的要求不同，据此形成每个学生有其特定的职业意识、职业期望、职业兴趣。个性化指导可以在很大程度保护学生的隐私，对处于青春期的中职生来说是再适合不过的一种方式；三是集体化咨询。集体化咨询是针对整个集体在特定时间进行职业生涯规划问题的咨询，一般以班级为单位。这是心理学上团体咨询方法在职业生涯规划教育中的扩展应用。这是一种比较灵活的方式，教师可以关注某个个体，也可以引导整个集体相互启发、讨论，解决问题，达成目标。四是设立职业生涯规划教育的组织机构，加强领导，落实措施，建立长效机制。
2.3鼓励反思，发挥主体作用
自我反思一般以内省方式进行，这就要求教师在教学中注重对学生反省意识和反思能力的培养，充分发挥学生的主体作用，不断地反省自我，反思规划，发现职业生涯规划中存在的问题，不断调整自己的职业生涯规划，更新职业观念，优化职业理想，使得自己的职业生涯规划更合理。
2.4榜样启发，指导规划尝试
榜样启发是指通过职业生涯规划中的成功榜样，引导学生学习，进而形成自己的职业生涯规划。榜样启发可以通过那些获得职业生涯成功者的榜样力量的启发，帮助学生认识职业生涯规划的价值和意义，激励学生尝试规划自己的职业生涯。榜样式启发时要注意，选取的榜样必须是正面的、成功的例子；选取的榜样最好是本校的毕业生；选取的榜样应具有可模仿性，并适合中职学生的心理特点。
2.5走出校园，重视实践体验
中职生由于长期生活在校园中，在加之年龄较小，特别容易形成不切实际的幻想。只有走出校园，有目的地参加社会实践、社会调查、行业实践、行业调查等活动，对社会有了较深刻的认识，才能正确认识职业环境、认识自我，形成科学的职业观、职业理想、职业目标，才能制定出符合现实的职业生涯规划。
总之，对中职生进行职业生涯规划教育是中职学校非常重要的一环，如何实施则是进行教育的关键。把握好纵横两个维度的教育，中职学校的职业生涯教育工作就能上一个新的台阶。
参考文献?
［1］姚贵平．职业生涯设计教育的途径与方法［J］职业技术教育，2006，（1）?
［2］陈军＼董丁戈．职业生涯教育与人的全面发展［J］.当代青年研究，2005，（12）?
［3］廖利华．对中职生进行生涯教育的必要性［J］.校长阅刊，2006，（8）?
职业生涯规划计划范文3
关键词:大学生；职业生涯规划；问卷调查；建议
职业生涯规划理论起始于20世纪60年代，并于90年代中期从欧美国家传入我国，是指个人在从事职业之前或职业发展过程中，结合自身情况、眼前的机遇和制约因素，为自己确立职业目标，选择职业道路，编制发展计划，确定行动时间及制定行动方案。一个人职业生涯的成功在很大程度上取决于能否制订出一个切实可行的职业生涯规划方案。近年来，随着大学生就业制度由“统一分配”向“自主择业”的变革，大学生就业难这一问题日益凸显，而且很多大学生在面临职业选择时产生种种焦虑和困惑，缺乏必要的职业生涯辅导和职业发展指导。为了准确了解地方高校的职业生涯规划现状、存在问题和发展趋向，寻求切合地方高校实际的大学生职业生涯规划策略，本文选取了江苏省徐州市某高校的本科生做调查研究，力求能够客观真实地反映职业生涯规划与就业指导工作在地方高校开展的基本情况，为科学做好大学生职业生涯规划工作提供参考依据。
一、研究方法
（一）研究对象
本次调查以徐州市某高校在校本科生为总体。为保证样本容量、样本专业和年级分布结构的代表性，我们抽取了该校所有院系包括文、理、工、艺术类20个专业的一至四年级共600个学生作为研究样本，其中师范生和非师范生各为300人。
（二）调查方法
研究主要采取问卷调查法。在课题组研究人员、有关专家和大学生共同参与下制定出《大学生职业生涯规划调查问卷》，问卷包括25个单项选择题、1个多项选择题、2个开放式问答题共28个问题。抽样方法是：首先确定抽取师范和非师范专业各10个，确定样本所在专业的年级和班级，即每个专业抽取一个自然班级，并考虑年级的相对均衡分布。然后，每个班级随机抽取30位同学进行问卷调查，这样，共发放问卷600份，回收有效问卷517份，占问卷总数的86.2%。实际样本构成情况见表1。
二、结果分析
（一）大学生对所学专业的认知程度不高，对未来的职业发展缺乏明确的目标指向
被调查同学在回答“您学习本专业前对本专业的了解程度”这一问题时，仅有14.5%的同学回答“很清楚”，28.2%的同学表示“不清楚”，并有7.4%的同学表示“从未听说过”。另外，仅有37.7%的同学认为目前所学专业是职业生涯的发展目标和方向，28.2%的同学明确表示目前所学专业不是职业生涯的发展目标。这显示了大学生在专业选择时的盲从和不负责，并从一个侧面反映了我国传统的教育体系中职业生涯规划与辅导工作的薄弱。
在问及“您是否非常清楚自己应该往哪些职业方向发展”时，40.6%的同学回答“清楚”，47.8%的同学回答“不太清楚”，8.9%和2.7%的同学回答“不清楚”和“没有考虑过”。在问及“是否清楚自己未来三到五年的发展计划”时，仅有33.1%的同学回答“清楚”，61.5%的同学回答“不太清楚”或“不清楚”，还有5.2%的同学“没有考虑过”。可见，大学生对未来的职业发展目标比较模糊，对职业生涯发展规划考虑不多，个人职业生涯规划意识淡薄。
比较发现，女同学的职业生涯发展目标意识较男生的稍强，有39.5%的女同学“非常清楚应该往哪个职业方向发展”，男生则为30.5%。师范生的职业生涯发展目标意识较非师范生的稍强，各为30.9%和28.7%。
（二）大学生自我认识不够明确，对自己的个性、兴趣、能力特长及喜欢从事的职业等的认识不够清晰，表现出自我认识不足
对自我个性、兴趣、能力特长及喜欢从事的职业的认识和了解，是正确进行职业生涯规划的前提和基础。调查显示，有57.1%的同学“非常了解自己的个性”，有57.3%的同学“非常了解自己的兴趣”，41.6%的同学“非常了解自己的能力特长”，44.3%的同学“非常了解自己最不喜欢和最喜欢的职业”，回答不了解的分别占到3.3%，4.1%，7.0%，6.0%。当然，还有一少部分同学没有考虑过自己的个性特征，缺乏自我认识，尤其是对未来所从事的职业的考虑偏少，见表2。
比较发现，在自我认识方面，女同学稍差于男同学，师范生稍好于非师范生，理科的学生比文科的学生更了解将来要从事的职业。
（三）大学生对影响择业的主客观因素有比较理性的认识，对“工作待遇”过度的追求又表现出其注重个人利益而忽视社会需要的一面；大学生择业受其父母影响较深，而对职业生涯规划“专业机构”缺乏了解或认同度较低
关于择业时首先要考虑的因素，有24.8%和27.5%的同学选择了“自己的兴趣爱好”和“能力特长”，合起来即有52.3%的同学认为首先要结合自己的素质和能力实际去选择职业，这是符合职业生涯规划要求的。同时，我们也注意到，受市场经济影响，大学生选择职业时讲实惠、重物质利益的倾向比较明显，有29.4%的同学把“工作待遇”问题放在了首位，而仅有3.3%的同学首先考虑“社会需要”。
值得注意的是，大学生择业时，在考虑主观因素的同时，对各种环境因素也积极关注，有64.8%的同学“非常清楚自己职业发展面临的客观环境的优势与劣势”，只有6.2%的人表示“不清楚”，这与职业生涯规划关于“环境评估”（或“机会评估”）的要求是一致的，对大学生正确规划职业生涯具有积极意义。
对于“当您面临职业选择或职业困惑时通常寻求那些帮助”这一问题，有27.9%的同学只考虑单一因素，其中7.5%选择“父母”，3.7%选择“老师”，3.7%选择“同学”，11.0%选择“自己”，选择“专业机构”的仅有1.93%。考虑多项因素的同学较多，但每一因素被选择的总次数也是“专业机构”最低，为32.3%，相比较而言，选择“父母”的却高达56.7%。能综合考虑各种因素的同学则更少，仅为5.8%。另外，经比较，毕业班同学对“专业机构”的依赖程度明显高于非毕业班学生，尤其高于低年级学生。
（四）大学生对职业生涯规划存在强烈渴望，但同时对它也感到十分的陌生；对个人职业生涯规划现状的满意度整体水平不高
在对职业生涯规划的了解程度方面，认为“有所了解”的占59.6%，“非常了解”的只有7.7%，而“不了解”的却有27.5%，“没有考虑过”的也有5.2%。另有88.2%的同学“没有接受过系统的职业生涯规划服务”。但是，却有66.3%的同学认为职业生涯规划对于人生发展是“非常重要”的，有69.2%的同学明确表示“非常需要”职业生涯规划的指导。可见，尽管职业生涯规划在大学生中陌生程度还比较高，但是已有2/3的大学生充分认识到了职业生涯规划的重要性，并表现出了强烈的服务需求。
关于对自己职业生涯规划现状的满意程度，调查显示，表示“非常满意”和“满意”的分别为3.1%和17.6%，选择“一般”的为59.4%，回答“不满意”和“很不满意”的占到12.6%。说明大学生个人职业生涯规划满意度整体水平不高。比较而言，男同学对个人职业生涯规划的满意度优于女同学，城市同学对个人职业生涯规划的满意度优于农村同学，表明职业生涯中的女同学更需要引导，农村同学的职业生涯发展更需要关注。
（五）大学生对学校现有职业生涯规划工作整体不够满意，学校在这方面尚有较大的拓展空间
关于对“学校提供的职业生涯规划服务”情况，被调查同学的满意率不高，仅为13.7%，并且，对“学校已开设的与职业生涯规划相关的课程或讲座”的满意率也仅有16.2%，这表明学校职业生涯规划工作尚有很大的发展与提高空间。
同时，调查发现，有近4/5的同学表示一定会（44.7%）或有可能会（31.5%）主动去做职业生涯规划。开设职业生涯规划课程越来越成为高校开展职业生涯规划的重要途径，也是大学生乐于接受的有效形式之一，结果表明，有79.3%的同学表示如果学校开设《大学生职业生涯规划》课程，自己会选修学习，以弥补自己在这方面知识的不足。
（六）大学生对如何设计自己的职业生涯认识肤浅，甚或有错误认识，对学校的职业生涯规划工作寄予很大期望
在开放式回答型题目中，关于“作为一名大学生该如何设计自己的职业生涯”这一问题，很多同学认为要“从自身实际出发，结合社会需要”“为未来的职业方向确立一个明确的目标”，并通过“抓好专业课学习”和“提高实践能力”“为职业发展奠基”“实现自己的人生价值”，等等。虽然没有一位同学能够明确、具体地说出自己的设计方案，但从中也能看出，在大多数学生的脑海中（或潜意识里）已经形成了初步的、朴素的职业生涯规划想法，已经开始对自己未来的发展有所思考。当然，也有近1/3的同学表示“对将来一片茫然”，或“还没想好”。同时，有极个别同学还存在着“车到山前必有路”“是否规划无所谓”等错误的认识，亟须加强引导。
关于对学校职业生涯辅导工作的建议与意见，大多数学生认为，学校应大力加强职业生涯规划方面的工作力度，“要根据不同专业的特点，增强工作的针对性”，“开设职业生涯规划课程”“多提供及时准确的就业信息”“多举办讲座或交流会”“从低年级开始抓起”，等等，表明了大学生对职业生涯规划服务需求的强烈愿望和对个人职业生涯发展的高度关注，这是我们应该加以重视和着重解决的。
三、几点建议
我国地方高校职业生涯规划工作任重道远，需要加快推进适合地方高校具体情况的生涯辅导理论的本土化建设进程，建立科学合理的生涯辅导体系与模式，推进高校职业生涯指导的实践化进程。
（一）转变思想观念，树立以职业生涯规划为核心内容的就业服务理念
大学生就业服务不仅应体现在为学生进行就业信息提供、技巧指导等短期价值上，更应体现在为学生的职业生涯指引既有发展前途又适合自身特长发挥的职业方向的长远价值上。所以，以职业生涯规划为核心的高校就业服务必须实现从就业指导向职业指导转变、从群体指导向个体指导转变、从讲授指导向实践指导转变、从技巧指导向心理指导转变等四个转变，切实提高职业生涯规划的效果。
（二）开展生涯教育，增强大学生进行职业生涯规划的自觉性
在市场经济条件下，人的价值的实现，主要体现于职业生涯之中。离开职业谈事业，纯属空谈，而职业生涯规划不是学校对个人的强加，而是学生主体的自觉参与，其根本动力来自于学生本人。因此，如何帮助大学生树立正确的职业观以及对未来职业生涯的规划，帮助大学生增强适应未来社会环境的能力，将个人的发展和追求有效地融入社会的需求之中，是大学教育的一个重要方面。
（三）扩展服务面向，建立全程化全方位的职业生涯指导模式
职业生涯规划要从单纯面向毕业生，拓展为面向全校各个年级的普通学生。职业生涯教育也将形成以就业部门为主、同时带动高校教学、科研、后勤等一系列与学生成长有关部门全员参与的新格局。
（四）完善服务机制，切实建立大学生职业生涯规划制度
职业生涯规划最终要落实到学生上，建立职业生涯规划制度是有效开展职业生涯指导的保证。从大学一年级开始，就要指导每一位学生依据自身实际，进行职业生涯设计，填写《职业生涯规划书》，为所有学生建立“职业生涯规划档案”。进入二、三年级，学生的职业倾向性更加明显，要不失时机地根据学生发展实际，对职业生涯设计作适当调整。当然在此过程中，要有对学生状况的充分了解和把握，并且调整不宜过于频繁，幅度也不宜过大。
（五）加强理论研究，促进职业生涯指导工作的科学发展
职业生涯指导既是一个工作体系，也有自己的理论体系。目前，全国地方高校大学生职业生涯规划整体处于起步阶段，几乎还是一个全新的概念和领域，缺乏系统的理论指导和可操作性的技巧与方法。这就要求我们必须加强理论方面的调查与研究、实践方面的探索和总结。要善于学习和借鉴国外职业生涯指导的成果，大力加强职业生涯规划的理论研究，加快推进职业生涯指导的本土化建设，建立起自己独特的、符合我国地方高校特点的理论和实践体系。
参考文献：
[1]罗双平.职业生涯规划[M].北京：中国人事出版社，1999.
职业生涯规划计划范文4
五年制高职培养具有大专学历的、有一定专业技术和技能的高级技术实用创新人才。通过五年学习，要使一个初中毕业生，掌握扎实的职业知识与职业技能，形成清晰的职业意识和良好的职业素养，由单纯的“学生人”成长为相对成熟的“职业人”。因而，必须有一个五年一贯的、科学有机的职业生涯规划教育课程，充分调动各种教育资源和技术手段，从课程教学的意识启蒙、团体辅导的深度体验、专业实践反馈修正、个体咨询诊断干预、网络平台的拓展研修，多角度、多方法设计五年制高职职业生涯规划的课程体系，促使学生向“职业人”转变，提升职业能力。
关键词：
五年制高职；职业生涯规划；课程设计
五年制高职是高等职业技术学校，招收初中毕业生，是大专层次的学历教育，为我国高等教育有机组成部分。五年制高职前三年（称中专或预科阶段）以学习文化知识为主，开设一部分专业课程，后两年大专阶段学学专业理论、进行专业实践(实训)。五年毕业后，获得国家教育部监制、国家承认、普通高等学校统招的大学专科文凭。五年制高职在完成中等教育的基础上培养出一批具有大学知识，又有一定专业技术和技能的高技术实用创新人才。传统上，五年制高职教育是以就业为导向的职业教育，其培养目标是使在校学生通过五年一贯的学习，掌握扎实的专业知识和职业技能，培养明确的职业意识和良好的职业素养，由单纯的“学生人”成长为相对成熟的“职业人”。然而,五年制高职学生均为初中毕业，入学年龄多在16岁左右，适逢心理变化最激烈的时期，加之多数学生在初中阶段为受忽视的“弱势群体”,学习成绩不理想、行为习惯也存在这样那样的问题……当他们进入高职学校后，如果缺乏有力的职业生涯规划指导，很有可能依然抱着得过且过的心态来对待未来的生活。学习动力不足，进取意识淡薄，使得他们成为弱势的求职者。五年又是一个相对悠长的时段，社会发展如白驹过隙，时代变化的高速度、快节奏，使得学生即使获得初步的职业知识和技能，具备从事某一职业的素质，但在变动不居、方兴未艾的新经济发展的冲击下，由技能的供求不匹配导致的毕业即失业的学生就业现状，更催生了学生的悲观情绪和迷茫心境。就业难的困境有其社会发展背景，但作为学校也必须承担起自己的责任，反省和探索职业教育发展路径。职业生涯规划帮助学生学习生涯规划中，保持持续的向心，形成自我发展的动力，引领学生实现生涯规划目标，并且，在实现目标的过程中，成为学习型个体，锻炼自主学习能力和持续创新能力，为实现个体的职业理想而努力。因此，本课题实施中，从入学之初就对学生进行系统的职业生涯规划指导将有助于五年制高职学生更好地认识自我，发掘潜能，把握自己的职业发展的方向，形成积极的职业态度，并将之转化为有计划有目的的学习行动，为职业生涯的顺利发展打好基础。五年制高职学生职业生涯规划辅导总体目标为提高学生的职业生涯规划意识与能力。也就是通过参加系统的职业生涯规划辅导，五年制高职的学生能够提高规划职业生涯、探索职业路径、进行职业决策的意识，更好地认识自我、认识工作与职业，做出符合自身特点并与环境相匹配的职业生涯规划，提高自身对职业生涯规划的主导力。以五年制高职学生的现实职业生涯规划水平为起点，逐步走向辅导目标所要求的职业生涯规划水平，就是职业生涯规划辅导目标的达成路径。职业生涯规划辅导是这样的一个过程：学校纳入课程体系、通过课程教学、采用多种方法途径帮助学生明确树立职业发展目标、并且制定实现目标的可操作性计划。因此有效的目标达成路径必须考虑以下三个因素：学校———辅导活动设计者与组织者、学生———生涯规划实践者和辅导活动参与者、辅导内容与形式———既切合学生已有经验又有利于达成辅导目标。职业生涯规划辅导目标的达成，实际上就是以上三者在一定的环境与条件下相互作用的结果，本课题以此为切入点研究构建五年制高职学生职业生涯规划辅导目标的有效达成路径。职业生涯规划课程教学是职业生涯规划辅导体系中不可或缺的重要内容，职业生涯规划课程涵盖理论和实训，课堂实时教学空间和网络虚拟教学空间、课内、课外、团体辅导和个别咨询等多个方面，唯有树立起一个以学生为中心的大课程观念，建立一个大课程体系，实现对学生职业生涯规划意识的启蒙，并通过引导深度体验、个别诊断干预、网络拓展学习、实训的反馈修正，锻炼提升规划能力。
一、以意识启蒙为主旨的课程教学
美国心理学家舒伯将个体职业生涯发展划分为成长、探索、建立、维持、衰退五个阶段，个体在不同年龄段的发展都有阶段性特定任务。五年制高职一年级学生的年龄多为16周岁左右，理论上这一年龄段的学生正由职业生涯发展的“成长阶段”进入“探索阶段”的第一个时期“尝试期”：开始探索自己的兴趣、需要、能力、价值观以及就业机会，并通过理想、同伴交流、课余兼职等方式进行择业的尝试，并且研判自己可能适合的职业层次和领域。事实上这些学生刚进入五年制高职，专业选择带有一定的盲目性，理想自我与现实自我常常有着强烈的冲突，极易产生茫然、不安、孤独等不良情绪，走向自我封闭和自我放弃。如果这时学校能够开设职业生涯规划课程进行系统的职业生涯规划启蒙教育，不仅可以帮助学生解决现实生活中的自我矛盾困惑，还能使他们具备初步的职业生涯规划、发展和管理的意识与基本能力，找到努力的目标与方向，为后续学习打好坚实的基础。因此这一时期实施生涯课程，对学生进行职业规划发蒙教育是我们可以选择的最优时机和关键时期。从内容上看，职业生涯规划课程设置可以包括“课程预热”“认识自我”“了解职业”“感知环境”“生涯决策”等模块，从建立生涯与职业意识，到自我认识、职业了解、环境感知，再到决策方法的学习，最后形成初步（不一定成熟）的职业发展规划，确定不同人生阶段的职业目标以及相应的生活模式。就课程形式而言，应由职业规划指导的专业师资进行系统教学（可设为一学期左右），教学中可综合运用课堂讲授、探究活动、小组研讨、案例分析、分组调查、个人经验分享、心理检测评估等教学方法手段，必须做到理论学习与实践体验相互结合，以求实效。就课程评价而言，可采用形成性评价和结果性评价相结合的方式，比如课堂中学生的参与度、最终个人职业生涯规划书的质量等。当然，“职业生涯规划课程，旨在帮助学生充分考虑个人的各方面条件和外部环境条件，找到属于自己的‘以职业为核心的更有价值的存在方式’，并逐步掌握应对未来变化的能力和为应对变化创造有利的条件。”教师的职业生涯规划课程理论知识的教学，主要目的在于学生职业生涯规划的意识启蒙，旨在“职业唤醒”。职业生涯规划最终形成于学生的手中。因而，课程中更多地植入学生的深度体验和自我提升。
二、以体验学习为追求的团体辅导
体验学习突破了个体学习的局限性,而更多地依靠团队来学习。五年制高职学生，由于其年龄、知识背景、心智成熟度等处在同一层次上，差异不大，在职业生涯规划学习中也会碰到一些普遍性的困难和疑惑，因而符合运用团体辅导的应用范畴。团体辅导注重团体成员的主动参与、深度体验和自我反思，团体辅导中，学生得到机会可以做许多新的尝试，这些尝试成为一种收获并且迁移到他们的职业生涯规划的学习情境中，团体辅导中的体验促进了学生学习的深化，这些是传统的课程教学不可替代的，团体辅导作为课程体系的重要组成，和传统课程一起共同服务于学生对职业生涯规划的学习。团体辅导是一种在团体情境下为成员提供心理帮助与指导的心理辅导方式。“它通过各种精心设计的活动,使团队成员在解决问题、应对挑战和相互交流的过程中,实现激发潜能、熔炼团队”、促进共同成长的目的。它通常包括一两名领导者和多名团体成员，由几次或十几次团体活动组成。在团体活动中，领导者根据团体成员问题的相似性，通过团体内的人际互动，引导成员共同讨论大家关心的问题，彼此启发反馈，相互支持鼓励，增进成员对自己的了解和接纳，对他人心理的认识，促使成员调整和改善与他人的人际关系，学习新的良好行为方式，提高成员的社会适应性，促进成员的人格成长。职业生涯规划辅导团体属于结构式、封闭式和同质性团体，辅导活动可以直接以职业生涯规划为主题，也可以人际交往能力提升、自信心训练、减压训练等为主题。如职业生涯规划团体辅导，一般包括建立团队、自我探索、职业探索、生涯规划和准备、结束团体等环节。团体辅导活动的形式是多样的，如手指操、大风吹、滚雪球等热身游戏，生命线、我是谁、自画像、价值拍卖等自我探索游戏，优点轰炸、信任之旅等人际互动游戏，职业树、职业人物访谈等职业探索游戏，生涯幻游等总结性游戏以及霍兰德职业兴趣测试等。团体职业生涯规划辅导的效果可以通过团体成员的主观感受、行为变化、问卷调查、自我报告等途径进行评估。职业生涯规划团体辅导要实现预期的目标，对辅导团体特别是团体领导者会提出的较高要求。这个要求是双重的，一、职业生涯规划的目标体系、课程设置、实施策略、评价指标等整个领域的相关知识；二、比较丰富的团体辅导知识，各种团体辅导的技术，甚至个人咨询的操作策略等。因为，对个别成员身上存在的问题，团体辅导不可能进行深入探究，必须结合个别咨询等其他方法进行辅导。
三、以反馈修正为目的的专业实践
专业实训、实习等专业实践课程是五年制高职教育整个课程体系的一个重要组成部分，其主要目的是培养学生的技术应用能力和岗位实践技能。由于五年制高职学生对职业世界与职业生活缺乏真实体验，容易导致其对职业世界认识的失真，职业生涯规划的失当。因此利用专业实践环节加强学生自我的实践体验，让学生在实践中学习和体会，在体验中感悟和提高，对五年制高职学生的职业生涯规划具有事半功倍的效果。专业实训主要是指在专门创设的模拟的仿真环境中，通过模拟项目、模拟案例、模拟产品等方法，对学生基本操作技能和解决实际问题的综合职业技能进行训练。对于职业生涯的规划，专业实训“使学习者在与真实的职业环境相类似的情境中体验其职业角色，并通过具体的职业活动来认识某一职业的性质、作用及价值，强化学习者的职业文化认同感。同时，一系列职业活动的展开为学习者了解某一行业或岗位的职业规范提供了便利条件，从而使其能够自觉按照理想的职业角色的行为规范来约束或改善自己的职业行为，有助于其良好职业态度的形成”。也为学生职业生涯规划的形成打下基础。在实训过程中学生可完成对已有生涯规划的初步反思：这个职业是否适合自己？是否符合自己的职业兴趣？是否符合自己的职业性格？自己今后如果要胜任这个行业（职业），需要具备哪些相关专业能力？自己已具备哪些能力？还要发展哪些能力？实现自己的职业目标可以用哪些办法？这些思考都为职业生涯规划的学习起到很好的助推作用。五年制高职目前一般采用“4+1”模式，即在校学习4年，到企业顶岗实习1年。在顶岗实习过程中，学生能全面真实地感受所在企业的文化、职业环境、岗位对知识、技能与职业道德的需求，而在和师傅、同事的交流中，学生还可以来了解到企业的未来前景，从而分析判断自己的“职业锚”是否已经出现，进而思考职业生涯规划是否完备、是否适合自己，如果要修正，那么如何来修正，通过这些思考和修正，促使职业生涯规划走向成熟。
四、以信息拓展为特征的网络平台
职业生涯规划课程是多维度、多手段、多技术的，现代网络技术为职业生涯规划辅导提供了新的科技条件，作为传统课程资源的延伸拓展和补充，我们可以通过校园网络平台建设整合各类课程学习资源，为学生提供生涯规划学习资料、职业测评、职业信息、就业政策等服务支持平台，增强职业生涯规划辅导的时效性。在职业测评方面，五年制高职学校至少可以进行以下方面的努力：一是为职业生涯规划提供测评服务。目前，职业测评作为心理测验的一个应用分支，已成为一种评价个体素质条件的有效工具，通常包括与职业密切相关的兴趣、能力、人格、价值观等的测验。职业测评不仅有助于了解五年制高职学生当前的素质状况，而且可以提供他们未来发展可能性的信息，增强职业生涯规划的科学性。为此，条件较好的学校可以购买成熟的职业测评软件，条件尚不成熟的学校可以提供一些免费职业测评网址的链接，使学生在校园网上很容易获得这些帮助。二是加强职业信息的。职业信息的收集与是一个工作量大、更新快的工作，五年制高职学校可与企业、劳动与就业保障局的职业指导部门建立网络，达成局域内的信息共享，及时有效地为学生提供人才市场与劳动力市场的就业岗位需求状况，这不仅对毕业年级学生的择业具有直接的帮助作用，对较低年级学生的规划启蒙也具有一定的参考价值。三是进行政策信息的推介。政府部门为规范市场、引导与促进就业，往往会制定的各种就业政策，学校通过网络把这些信息有针对性地介绍给学生，有利于维护五年制高职学生的合法权益。此外来自政府与企业的发展计划中的关于经济和社会宏观发展的信息，本身就是一种潜在的就业岗位需求信息，预示着经济与社会发展所带来的就业前景，对五年制高职学生进行职业生涯发展规划也具有一定的参考作用。
五、以个别咨询为手段的诊断干预
对于学生来说，职业生涯规划的学习是一个长期的过程，需要在专业教师的组织下反复体验、逐步成熟。期间有教师带领学生，不断地认识和探索、选择与决策、建构与妥协，过程中学生个体免不了出现偏差，产生疑惑，出现迷茫，甚至危机，这就需要教师及时果断介入，进行诊断和干预。个别咨询一般采用教师学生一对一的方式进行，职业生涯规划个别咨询也不例外，通过个别咨询，帮助学生克服职业生涯规划中遇到的困难，并且还协助学生消除不良情绪与克服认识障碍，促使个体的生涯发展和生活适应。职业生涯规划辅导是与学生个体高度相关的教育行为，由于每个学生的生涯发展基础不同，面临的环境、存在的问题也各不相同，因此在面向群体的辅导途径之外总有一些学生需要个性化的辅导与帮助，而个别咨询正满足了这种需求。职业生涯规划个别咨询采用点对点、面对面谈话的方式进行。个别辅导从教师的倾听开始。辅导教师第一要做的就是倾听求助学生关于规划的一些思想，包括一些设想、思路等，摸清学生身上存在的问题、面临的困难，并敏锐地查找问题和困难产生的各种因素。针对问题以及背后的原因，辅导教师适时提出一些问题，要求学生回答，在学生回答过程中进一步归因，同时回顾之前职业测评结果，并且指导学生对自己进行反思性评价，在此基础上辅导教师可以通过一些咨询的具体技术引导求助学生更深入地了解自我、澄清问题、寻找解决问题的方法和技巧。在辅导过程中，辅导教师可以将自己的一些看法和分析与学生交流，但要注意一点，最终的选择、结论还是要留给求助学生自己作出，辅导教师不能代劳。这里，我们强调，要让学生自主分析、思考，自我提升、完善，辅导教师可以协助，但不能替代。因为只有通过学生自己反复思量、推敲和权衡，得出的结论下的决断，才更有利于学生坚定信念和更具有持久的执行力。一般而言，职业生涯规划个别咨询应由专业的职业指导师或心理咨询师承担，五年制高职学校应建立一套规范的职业生涯规划咨询体系，包括咨询程序的建立、咨询问题诊断技巧的研究、各类问题咨询方案的研究等，不让职业生涯规划的辅导，仅停留在经验的层面上，使职业生涯规划咨询更具有科学性、规范性、有效性。
总体来看，五年制高职学生职业生涯规划辅导的建构是在职业生涯规划大课程观指导下的一个系统工程。在上述五个方面，职业生涯规划基础课程教学重点在一年级，团体辅导则适合将重点放在二三年级，专业实践中的生涯规划指导重点在四五年级，这三者是职业生涯规划辅导的主路径。而职业生涯规划网络平台的利用和职业生涯规划个别咨询则贯穿五年始终，随时提供服务和支持作用。
作者：陈亮 孙玲 单位：无锡城市职业技术学院
参考文献：
[1]沈雪萍.基于人本的高校职业生涯规划课程教学模式[J].教育与职业,2010，(15):141.
[2][3]王灿明.体验学习解读[J].全球教育展望，2005，(12):16.
职业生涯规划计划范文5
1.1时间安排不合理
目前，国内一些高校开设职业生涯规划课程的时间是在第七学期或第八学期，还有一些学校虽然安排了职业生涯规划课程，但仅有20学时。高校大学生进入毕业班后忙于毕业论文设计，其就业观念和职业兴趣已经初步形成，短时间的职业生涯规划课程并不能为他们的就业充当“急救药”，学生没有认真思考，而是忙于应付，因此，课程对学生的影响极其微弱，甚至让学生对职业生涯规划产生不信任感。
1.2学生对传统的授课模式认可度不高
高校在开设生涯规划课程后，基本参照专业课和部分选修课的传统授课模式进行，以教师讲解为主，以与PPT结合的理论讲解为主。而学生高考志愿的选择大多由家长作主，学校和专业的选择没有考虑学生自己的意愿，养成了长期被动思考的习惯。进入大学后，学生不再有来自家长、老师的压力，而自身也没有明确的发展目标，只为应付大学课程、应付期末考试而上课。因此，传统的大学生职业生涯规划授课模式无法调动学生的积极性，导致学生认可度较低。
1.3职业生涯规划教师队伍培训机制不完善
职业生涯规划要求任课教师具有较高的理论基础[6]。目前，许多高校的职业生涯规划课程主要由做学生工作的教师和思想政治辅导员来讲授，大多数教师自身缺乏科学的职业生涯规划以及心理学基础和授课经验，而且职业生涯规划教师的培训机制尚不完善，授课教师后期接受专业培训的机会较少。专业知识和技能的缺乏使得教师讲授职业生涯规划课程的后劲略显不足。
2基于项目管理技术的职业生涯规划课程
设计的总体构想项目管理技术采用项目小组作为临时性动态组织形式，实行项目经理负责制，坚持目标管理。因此，可以尝试将项目管理技术应用于职业生涯规划课程设计[7]。
2.1职业生涯规划课程中设立“项目小组”和项目小组组长
在职业生涯课程中，结合心理学相关专业知识，对参与课程学生进行随机分组，成立职业生涯规划课程中的“项目小组”，通过设立项目小组组标、口号、课程目标等形式增强项目小组的团结和协调。通过设计小游戏的方式，让学生自主评选出项目小组组长作为项目管理负责人，组长负责组织小组学习过程、小组学习计划制订、过程监督、协调、绩效考核等工作。
2.2职业规划课程监督制度的制定
课程教学中，以项目小组为单位完成课程的相应学习、课堂互动以及课程论文等。同时，小组成员相互制约，项目组长参与监督，扮演主要角色，教师在教学过程中辅助和监督各小组的项目完成情况。
2.3在职业生涯规划课程中引入绩效管理和目标
管理机制在职业生涯规划课程中，严格阶段性审查，随时给予指导监督，同时，通过绩效管理和目标管理机制给予学生一定的奖励，激发学生职业规划的主动性，注重在课程中锻炼学生的创造性、协作精神和自我管理能力。
3基于项目管理技术的职业生涯规划课程
设计教学实施方案运用项目管理技术中的生命周期理论，将职业生涯规划课程设计分为4个阶段：启动阶段、计划阶段、实施阶段和收尾阶段[8-9]。
3.1启动阶段
根据职业生涯规划课程的基本要求，编制基于项目管理技术的职业生涯规划课程教学大纲。结合项目管理的目标管理机制，设计职业生涯规划课程的培养目标、课程教学基本要求和考核方式等。
3.2计划阶段
根据教学大纲对课程设计的细节要求，运用项目管理技术进行计划，制定出课程设计进度安排、绩效考核机制、配套专业测评工具等。职业生涯规划课程分为理论课、网络课程以及课程设计作业3个环节。理论课通过详实案例与专业心理测试相结合，激发学生学习兴趣，讲授职业生涯规划的基本方法和内容。网络课程则为学生量身定做视频素材，并要求学生在规定时间内完成观看。课程设计作业则要求学生使用配套专业测评工具进行自我评定。结合项目管理技术，坚持效益最优的原则，在职业生涯规划课程中设立“里程碑”，通过中期工作报告、情景剧模拟、心理剧、小组课堂互动情况汇总、组内展示等方式检查和监督项目小组的进度和质量。同时，引入绩效考核机制，小组成绩考核按照过程和结果两个方面进行考核。为了更好地完成课程设计工作，教师应积极准备易于理解和能够调动学生积极性的案例资料及测评工具，成立课程设计小组，通过头脑风暴选择最优案例，便于学生结合自身做好职业生涯规划。
3.3实施阶段
3.3.1项目小组的成立
运用项目管理技术，在领导方式上强调个人责任，实行项目小组管理和小组长负责制。在职业生涯规划课程开始之前，随机分组，7～8人组成一组，通过自主选择指定小组负责人。组长负责明确课程各阶段的任务和组员分工，调动组员积极参与课堂互动，对实施过程进行监督和协调。组员必须按照组长要求积极参与、团结协作完成相关课程任务。如果组内某个同学不积极，任务未完成，其个人成绩按照绩效考核扣除相应分数。另外，其小组成绩也受到相应影响。
3.3.2绩效考核与进度检测
严格项目管理绩效考核，以项目小组为单位进行测评。根据职业生涯规划课程设计进度计划，在每个“里程碑”阶段，以项目小组为单位主动参与汇报和表演，根据积极性和参与度进行绩效考核，同时，教师对其完成情况进行总结指导，指出学生在该阶段存在的问题。对于不能积极参与的项目小组，问清原因，并采取相应的措施。
3.4收尾阶段
根据项目管理生命周期理论，在项目收尾阶段验收项目小组成果。在职业生涯规划课程结束后2周内，组织学生进行模拟招聘会和小组展示，提交职业生涯规划书。通过最终小组展示和答辩，根据小组评价成绩和其他各个阶段任务成绩，给出学生课程综合成绩。通过这些环节，使学生科学地认识职业生涯规划，并进行自我职业生涯规划。教师应及时总结经验和不足，为日后的课程教学提供更多有用的信息。
4总结
职业生涯规划计划范文6
一·确定志向
美好愿望：事业有成，家庭幸福
方向：企业高级管理人员
注册会计师
最终目标:
做最优秀的注册会计师，发展所学专业最终成为顶尖的集会计，法律于一体顶级人才
二·自我分析
（1）自我能力评价
1、在面对自己喜欢的事物时能够很执着的去追求。
2、有很强的外交能力
3、对书法比较感兴趣。
4、有一手漂亮的字。
5、有时过分的执着，使的自己会失去正确的方向。
6有时候看待事物的态度很偏激。
根据自身的了解和大家的评价，发现自己在学习上还存在问题，虽然能不断更新自己的知识，能很快接受新事务;但是学习上不够细心，导致效率不高。在做事情上总是很难做到细心，粗心可是做财务一大忌，因此一定要在今后的学习，生活以及工作中不断改善。
生活工作上，自己适应能力还不错，主要是因为自己性格比较随和、踏实，负责这使自己在和人沟通上比较顺畅;能为集体尽力，职业操守高，所以在工作上可以很快打开局面
（2）家人评价
较强独立能力，较强的外交能力，任劳任怨。
有时候对事物的兴趣不够就会不认真去对待。
（3）老师评价
做事细心，有较强的责任感
过于浮躁
（4）亲密朋友评价
是一值得信任的朋友
有时候太过于大意。
（5）同学评价
较好一个同学。
学习积极性不是很高，兴趣偏性太大。
（6）其他社会关系评价
友善、友好的一个人。
三·生涯机会评估
在我国现阶段，全国数百所高校中几乎每个学校都设有财经专业，尤其是会计专业。每年都有成千上万的会计专业大学毕业生涌上人才市场，虽说会计是热门职业，在这种现状下普通和初级财务人员也明显供大于求。
但高端财务人才却千金难觅。作为专业技术性很强和个人素质相对要求较高，且是企事业单位最重要的经济信息系统和控制系统的财务会计工作。越来越多的企业开始对其从业人员有了新的期望和要求。目前，具有几年会计工作实践经验，并且取得会计职称如注册会计师、ACCA、AIA等的中高级会计人才成为市场上抢手货。这些现状使其就业市场竞争日益激烈。
此外，国际会计专业人才的需求逐渐趋热。据有关部门统计，截至目前，我国尚缺9万名与国际市场接轨的国际会计专业人才，专业人才的巨大缺口意味着我们正面临着拓宽国际视野和应对能力，向国际化、专业化迈进的崭新挑战。在校大学生也可朝这个方面发展。
四·确立生涯路线
第一阶段:成长阶段，即在校学习阶段。
第二阶段:探索阶段，通常是毕业后一到两年。处于对个人能力和素质的培养阶段。
第三阶段:维持阶段，工作相对较稳定，职业变动也较谨慎。
第一阶段成长阶段
大学是我们人生的一个重要
