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民族民间传统体育范文1
关键词： 民族传统体育 民间体育 结合 校园文化
长顺县地处贵州省中部，位于黔南州西部，总面积1543平方公里。有汉、布依、苗、彝、壮、侗等民族。
民间的意思是广大的民众中间，民众外延的扩展性影响着民间体育这也是一个外延很宽广的概念。人们一次偶尔的体育活动是属于民间体育的范围，例如喜欢踢足球的几个人很凑巧地约定在某一个足球场进行足球比赛，那么这种体育行为就属于民间体育，因为，这几个人的体育活动是偶然发生的，不是传统性传统体育主要是体现在“传统”上，所以他们的体育活动就不属于传统体育。
民族传统体育可以是本民族、本地区以及某一个特定的社会群体民众所创建的、能够传承与流变的体育项目的体育活动。
一、把民间体育和民族传统体育作为教学资源
长顺少数民族具有众多的民间民族体育项目。如滚铁环、跳皮筋、踢键子、拔河、抽陀螺、跳竹竿舞、少年拳，民间民族体育是民族文化的组成部分，有着浓厚的中国文化背景，每一个民族传统体育项目都无不渗透着中华文化。民间民族体育具有竞技性、娱乐性、民性、地域性等民族体育的共同特点，但也有自己独特的民族特点。
二、把民间体育与民族传统体育教学结合的作用
1.增进学生健康，增强学生体质
积极开展学校体育教学，增进健康，增强体质。 民族民间体育本来就具有强身健体的功能，把民间体育与民族传统体育教学内容相结合使教学的内容丰富多彩，而具有民族性，使学生乐意参与其中充调动其积极性，使课堂变得活跃起来，让学生在欢快愉悦的情境中，去享受体育，享受快乐，从而学生的身心都得到发展。
2.对教学中所需的场地器材，因地制宜
长顺县体育经费严重不足，甚至有些学校根本开展不了正常的体育教学。但是民间体育和民族传统体育项目对场地器材的要求不高。如毽球、板鞋竞速、五人同步、陀螺、民族舞蹈、跳绳等，有简单的一块场地和一些器材就可以了，这些都是可以自制的，既有趣味，而不失为一种很好的锻炼方式。也可以去挖掘本土特有的传统体育项目，就地取材，让它再现活力。学校开展民间体育和传统体育既可以增强学生的体质，增进学生的健康，也可以解决经费的不足。
3.丰富校园文化生活，有利于终身体育意识
民族民间体育和民族传统体育项目具有很强的娱乐性、群众性，其娱乐性越来越强，项目的表演性、趣味性、艺术观赏性更加突显，如民族舞蹈，随时随地都可以表演练习，都会吸引很多的人参与进来，而且经久不衰。应将课内、课外有机的结合起来，使他们学会一种集体的运动方式，又学会独立锻炼的身体的方法，营造良好的学习氛围，使学生也可以在课余时间参与到这些项目中来，组织各种各样的节目、比赛，也可以自娱自乐。民族传统体育项目来自于民间，有很好的群众基础，简单易学，有趣，既适合青少年在校内外练习，也适合不同层次的人群进行健身活动，如毽球、板鞋竞速、陀螺、民族舞蹈等。民族传统体育项目在学校的开展，丰富学生的文化生活，使体育锻炼无处不在，而又培养了学生终身体育锻炼的习惯。
4.有利于弘扬和传承民族传统体育与民间体育文化
民族传统体育与民间体育项目的种类繁多，形式多样，主要以嬉戏娱乐、竞赛为主并结合节庆习俗，构成了一种寓意深刻的、独特的文化表达方式，在文化传递中起着重要的作用。把在民间长期流传并受青少年喜欢的滚铁环、跳皮筋、踢键子、拔河、打陀螺、跳竹竿舞、少年拳等项目引入体育课堂，既丰富了课堂教学内容，又加强了各民族之间的团结，是学生走向社会、走进生活的极好途径之一。在长顺县民族高级中学还开展了“ 滚铁环”这项运动， 是一种民间游戏活动，深受学生的喜爱，集运动和娱乐为一体，不受场地、器材及人数的限制，易于开展。铁环的玩法多种多样，可根据它的特性，让学生展示自己的创新能力，开发其多种玩法，如丢回缩圈、滚铁环接力、丢圈套物、铁环操等。开展此项目活动，游戏性和竞争性较强，容易激发学生的学习兴趣，对发展学生速度、灵敏、协调等体能，促进学生身心健康均有良好的效果。
三、民间体育与民族传统体育教学结合措施
1.为了使体育教学工作能够很好的去开展，学校、政府等执政执行部门应积极的去制定合理有效地制度，认真研究，积极的去推动学校体育教学工作的实施。挖掘整理民族传统体育教材、请民间的师傅来学校授课、利用本土的有效资源等，使体育教育工作能够顺利的开展，使体育教学落到实处，确保农村中小学校的学生人人都享有基本的体育与健康的权利。
民族民间传统体育范文2
【文章编号】0450-9889（2017）06C-0069-02
我国是一个统一的多民族国家，在高校推广民族传统体育，不仅能通过集体运动和竞技有助于增进友谊、增强团队协作的群体意识，而且还能提高学生的身心素质，满足广大学生的文化需求。柳州铁道职业技术学院“民族传统体育”课程自2013年3月份开设后，得到了学生的高度认可和由衷喜爱。随着现代教育技术和网络技术的发展，如何利用网络的开放、协同、共享、时效等特点，使得“民族传统体育”课程的课堂和课后自主学习得以融合与延伸，使之有效解决学生的个体差异大、学习范围窄、缺乏交流等现实问题，让学生课后能够反复观摩演练各种形象直观、准确标准的技术动作，及时通过网络与任课教师进行无障碍交流沟通，解决客观存在的师资不足问题，是值得我们探索的问题。本文运用文献资料法、访谈法等研究方法探讨柳州铁道职业技术学院“民族传统体育”网络课程“空间站”构建设计，希望能为高校?w育教学改革起到抛砖引玉的作用。
一、“民族传统体育”课程资源的整合与完善
《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》指出，“因地制宜开发课程资源，做到民族性与世界性相结合。弘扬我国民族传统体育，汲取世界优秀体育文化，体现时代性、发展性、民族性和中国特色”。柳州铁道职业技术学院结合区域特点，筛选与优化民族传统体育资源，开发有代表性、易于本区域开展的“民族传统体育”课程资源：舞龙舞狮、养生与民间体育，构建民族传统体育课程资源、整合民族传统体育项目（见表1）。
二、基于现代教育技术的“民族传统体育”网络课程“空间站”构建设计
（一）引进现代教育技术，以“龙狮”为核心教学内容，创建课程“空间站”。柳州铁道职业技术学院“民族传统体育”网络课程设计以现代教育技术为主导路线，以开发广西区域民族传统体育优质教学资源为中心创建“民族传统体育”课程“空间站”。突出舞龙舞狮+养生与民间体育为核心教学内容，注重教学与训练的创新、教师与学生的互动交流、“民族传统体育日”的开展、课程中融入职业性体能素质、教学与竞技比赛相结合为一体化的框架设计（如图1所示）。特别是民族传统体育日的开展，以该活动为载体，不断开发适合大学生开展的民族传统体育项目，传承中华民族优秀传统文化。
（二）结合“民族传统体育日”活动研制“民族传统体育”网络课程。为弘扬中华民族优秀传统文化，在高校有效推广民族传统体育，柳州铁道职业技术学院2015年4月30日和2016年4月29分别开展了“民族传统体育日”活动，今后每年的4月30日为该活动日，活动时间为一整天，项目设置有22人男女绕“8”字跳大绳、一分钟单人跳绳、背篓抛绣球、高杆抛绣球、毽球、滚铁环60米男女混合往返接力、三人板鞋竞速60米、大象拔河、板鞋接力、五人舞龙比赛等10个民族民间体育项目。每届活动日学校6个二级学院的学生参加比赛。该活动是传承与弘扬中华民族优秀传统文化的体现，更是“民族传统体育”课程教学成果的展现。在“民族传统体育”网络课程构建中，以舞龙舞狮+养生与民间体育为核心内容，从理论知识、实践教学、舞龙舞狮竞赛和表演、微课、项目介绍、训练实践、在线测试、知识拓展和学习交流八个方面内容实现“民族传统体育”网络课程的研制“民族传统体育日”活动，在该网站上增设活动的宣传报道、成绩公布、比赛摄影影集等，让学生全面了解民族传统体育文化内涵。
（三）构建立体型“微课”教育与传播功能，实现“民族传统体育”网络课程的整体制作。“民族传统体育”课程各子项目教学“微课”内容，如舞狮、舞龙、抛绣球、跳竹竿等，他们的微课成果是网络课程中实践教学的实现基础，也是“实现教育与传播功能，使生硬、死板的课堂向着生动、丰富及多元化方向发展，为学生营造良好的自学和网络学习环境”。笔者制作有公开课视频《竹竿舞》，从握竿、跳竿、打竿等方面进行教学；制作《竹竿舞之跳竹竿方法》微课，并于2016年11月10日上午在武汉大学体育系进行展示。图文并茂的微课教学，让“民族传统体育”网络课程实现教育与传播功能，提供了便捷的学习方式。为进一步推广民族传统体育项目，突出学生的主体地位，柳州铁道职业技术学院一些二级学院把竹竿舞、板鞋竞速运用到每年新生的心理活动中，锻炼学生的团队精神。
（四）完善“民族传统体育”网络课程教育“两个体系”。“民族传统体育”网络课程教育“两个体系”具体包括：第一，实践教学。主要通过教师讲解理论知识和师范实践技能，让学生观摩并亲自练习，教学方法是合作和自主式探究方法，学生通过合作与创编的方式完成考核。同时在教学中设置了一套职业体能练习方法，随堂让学生在课堂中完成并进行考核。第二，第二课堂。主要通过参与“民族传统体育日”活动和观摩微课，多方位激发学生学习积极性，把知识、技能、技术贯穿于教学中，促进学生成长。具体如图2所示。
三、以网络课程构建为载体积极推进“民族传统体育”教学改革
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以丝绸之路而闻名於世的新疆，很早就是一个多民族聚居的地方。如今总人口1600多万，包括47个民族，其中维吾尔族是主体民族；而汉、哈萨克、回、蒙古、柯尔克孜、锡伯、塔吉克、乌孜别克、满、达斡尔、塔塔尔、俄罗斯等12个民族在新疆也有较长的居住历史。此外，东乡、壮、撒拉、藏、苗、彝、布依、朝鲜等34个民族8万多人，则是上世纪50年代前后从中国内地及其它边陲地区迁徙而来。新疆各民族团结地生活在一起，新疆少数民族的体育运动与长期劳动生活联系密切，每种运动都与本民族的特点紧密联系，民族体育丰富多彩.仅哈萨克族运动就有叼羊、姑娘追、赛马、套马、马上摔跤、跑马射击、飞马捡手绢、马上拔河等多种形式,还有荡秋千、两人顶脚技巧、两人翻跟头等十多种项目,富有浓郁的民族生活气息.……下面就介绍几种少数民族的体育运动：
一、维吾尔族体育运动：
高空走绳，维吾尔语称之为“达瓦孜”，它是维吾尔族民间传统体育活动之一。“达瓦孜”起源于神话传说：古时空中出现了一种飞怪，呼风唤雨，残害黎民。
为了上天灭怪，有一位英武少年在地上竖起了一根30多米高的长竿，用一根60多米长的粗绳连接竿顶和地面，然后缘绳上天，与飞怪在天空决头，将怪诛杀。人民为了感戴这位青年，就开展了“达瓦孜”这项体育活动。
现在的高空走绳，表演起来惊心动魄，已兼有体育和杂技的双重特点。表演者手持长杆，不系保险带，在唢呐，羯鼓声中表演走绳；做侧身走绳、蒙眼走绳、倒立走绳、踩碟走绳、飞身跳绳等惊险动作。当他走到绳索最高处，突然，他身子一歪，从高空倒栽……，不禁使人“啊哟”一声，大惊失色，吓得赶紧闭上双眼。待等再睁眼看时，表演者却含笑继续在绳上表演。原来是他施展绝招，故意制造一场虚惊！
二、哈萨克族：
哈萨克族是一个热爱马的民族，在长期的牧区生活中，形成了许多与马相关联的有趣习俗。他们除进行赛马、叼羊、姑娘追等游戏外，还开展在马背上摔跤的活动，这不仅是一场精彩、激烈的角逐，而且也是蛮有风趣的表演。
每逢节假日或是喜事，草原上的哈萨克族牧民便在宽阔平坦的草原上摆开阵式，许多剽悍骏勇的骑手云集在一起，比赛是以打擂台的方式进行，本领强的先跳出来，寻找对手。有的“雄鹰”在马背上犹如在平地上灵活自如，连胜数人以至十几人也不被对手摔下马。但更多的时候却是棋逢对手难分胜负。比赛开始时，允许从不同角度出场，有时乘对方不备，迅速冲L—前去搂住后腰，将对方抱离马鞍，摔倒在地上。但经验丰富的赛手，警惕性极高，敏捷地转过身来，双脚紧紧地勾住马肚子上的肚带，顺着惯性将对方摔倒在地。选手在比赛时不仅自身的素质要好，而且选择坐骑也是十分重要的，一场精彩的比赛，选手们个个汗流浃背，而那骏马也像被雨淋过似的。
马背上的摔跤，不仅显示他们润熟的骑马本领，而且还展示他们的力量，这种力量的来源和技巧，与他们长期从事牧业生产有关，有的选手为了比赛时取得好成绩，从小抱羊羔、牛犊进行锻炼。据说，有的牧民抱起一二百公斤的小牛都不在话下，可以想像他们在马背上摔跤时将会何等威风。
“姑娘追”，哈萨克语称“克孜库瓦尔”，它是哈萨克青年们最喜爱的一种马上体育游戏，也是男女青年相互表白爱情的一种别致方式，常在喜庆时举行。关于“姑娘追”，有许多美丽的传说，其中有这样一个故事：从前有一只白天鹅化为女子，和一位猎人结为夫妻，成为哈萨克人的始祖。他俩结婚那天，骑着两匹白色的骏马，象白天鹅一样，飞来飞去，互相追逐。据说这就是姑娘追最早的由来。
“姑娘追”一般在夏秋季节繁花争艳的草原上举行，远近牧民都骑马前来参观。活动一开始一对对未婚青年男女向指定地点并辔慢行。去时，小伙子可向姑娘任意笑谑或求爱，姑娘只能默默倾听，不能生气；返程，小伙子必须策马急驰，姑娘则在后挥鞭追打。姑娘若追上小伙子可任意鞭打，有时还将帽子抽落在地，惹得观众一阵哄笑。如果姑娘对小伙有情，则会鞭下留情，只见鞭子在小伙子头上转圈虚晃，却不见鞭梢落身，或姑娘故意将鞭抽打到小伙子坐骑的马屁股上。场面热列，妙趣横生。
三、锡伯族：
射箭是锡伯族传统的体育项目之一，古代的锡伯人曾是“打牲部落”，以“渔猎为主”。锡伯人从小就练用绳吊膀子。膀子吊好后，就练射箭。同时配合训练的方法还有举重，托砖、吊沙袋、抬石滚等，以增加臂力。在训练中先练近射，后远射，先固定目标，后射活动目标，先步射，后骑射。现在，每当农历正月十五时还要举行射箭比赛，为优胜者颁发弓箭、袍和靴等奖品。现在每逢中秋节、春节、“四一八”节时，都要举行射箭表演和比赛。锡伯族人喜爱骑马射箭。因而，锡伯族享有“射箭民族”的美誉。
四、此外，哈萨克、蒙古、柯尔克孜、塔吉克和维吾尔等民族，都喜爱赛马，尤其是世代生长的天山、阿尔泰山草原上的哈萨克牧民，更是酷爱赛马运动，其竟赛技艺之高超，令人叹为观止。在元、明、清史料中，多处记载赛马和兵役制度相结合，成为当时国家的一项制度。那时的赛马运动还是王族，显贵们的重要娱乐项目之一，一般都在节庆之日举行。解放后，哈萨克草原上这种民族传统体育有了很大发展，盛大节日里，常举行群众性的赛马大会。优胜的马匹被誉为“拜盖阿特”(最好的马)，优秀的骑手则受到奖赏。
近年来，赛马又增添了许多新疆项目：障碍赛马、越野赛马、马球、马上射击、劈剌、盛装舞步赛，以及马车驾驭赛等，十分惊险精彩。
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关键词：民族传统；体育；高校；体育文化；作用
1前言
中华民族是由56个民族凝合而成的。每个民族在经济状况、生活方式、生活理念和等方面都存在差异，这为形成和发展各具特色的民族传统体育活动奠定了基础。作为中华民族传统文化的一朵灿烂奇葩，民族传统体育在民族文化形成过程中释放过耀眼的光芒。高校是培养高级人才的重要摇篮，应该承担起弘扬中国优秀传统文化的重要责任。在高校体育教学中融入民族传统体育内容，不仅可以帮助学生强健体魄，提升身体素质，而且也能使大学生在锻炼过程中感受到民族文化的精髓，用以陶冶情操，由此看来，民族传统体育对构建高校体育文化有着广泛而深远的意义。本文围绕这个主题展开分析，希望能使人们正视民族传统体育的价值与魅力。
2民族传统体育对构建高校体育文化的作用
在不同的历史阶段和不同的社会环境下，民族传统体育表现出了不同的价值功能。民族传统体育项目也在适应这些功能的过程中不断地变化、完善和发展。作为中华民族宝贵文化财富的民族传统体育，在当前的社会背景下，主要功能表现在健身功能、竞技功能、娱乐功能等。高校体育课程是大学生的必修课程，在高校体育教学中融入民族传统体育活动，对构建丰富多彩的高校体育文化有着重要作用。
2.1有利于大学生强健体魄，树立终身体育意识
众所周知，不管是什么体育活动，都以人们的身体为载体来得到实施。体育运动要求人们要直接参与到体育锻炼中，在良好氛围中承受一定的身体负荷，以此促进体质发展和机能增强。民族传统体育也不例外。健身是民族传统体育的本质功能，因为体育的本质就是强身健体。民族传统体育在产生初期，并非以健身为主要目的。当民族传统体育从生产劳动、军事活动中产生后，随着社会生产力的不断发展，当劳动或战斗对体力或体能提出要求的时候，健身渐渐成为人们的自觉追求。有许多民族传统体育项目在历史发展中，并非作为一种健身或体育项目存在，有些是一种娱乐方式，有些是为了宗教崇拜。但随着社会的进步与发展，在各种“文明病”频发的今天，人们对健身的需求越来越明显，自然，这些具有鲜明民族特色和文化底蕴的传统体育项目便成为人们健身的首选。其中，尤其以武术中的太极拳最具代表性，除此之外，目前很多的民族传统体育项目已经成为全民健身中的生力军，如抖空竹、花毽等。在高校体育中融入民族传统体育项目，一方面可以充实体育教学内容，另一方面也能促使学生受益于传统文化，在民族传统体育项目中发展身体素质，感受到体育活动的趣味性，从而建立起终身体育意识。
2.2有利于大学生树立竞争意识，提升社会适应能力
毋庸置疑，竞争是现代人类社会发展的主旋律。竞技也是现代体育的基本特征，体育正是通过竞技、较量、比试等形式进行表现。运动员也只有通过竞技比赛与他人进行较量后，才能检验自己的真正实力。许多民族传统体育项目都要进行同场竞技，有的还要有直接的身体对抗，还有一些项目虽然不是对抗性项目，但仍需要在事先约定的规则和标准的前提下一比高下，分出胜负。正是因为民族传统体育的这种竞技功能，才使得民族传统体育项日更具观赏性。有些项目正是在历史发展过程中通过制定相应规则体系，进行竞技比赛的运动形式改造，才能成为今天的民族传统体育中的一员，否则只能称作娱乐、仪式或表演而已。目前，世界各国的竞争越发激烈，政治领域、文化领域、经济领域的竞争日趋白热化，在国际体坛上的竞技角逐也愈演愈烈，希望通过民族智力、体力、国力等方面的比试，在国际之林中具备更充分的发言权。我国以武术为代表的民族传统体育项目已经正式迈入世界体坛，并正在为进入奥运会做出努力。越来越多的民族传统体育项目将出现在世界体育的竞技舞台。竞技是当前民族传统体育的重要功能，也只有通过竞技，民族传统体育项目才能成为世界各国体育文化交流的重要内容。大学生正处于竞争激烈的社会环境中，通过学习具有竞技色彩的民族传统体育项目，可以在无形中提升竞争意识，这对大学生日后走出校园、踏入社会有一定的铺垫作用。因为日后的社会必将充斥各种竞争，大学生不进则退，通过练习民族传统体育项目，发展起竞争意识，可以使大学生以更好的面貌适应社会发展，而且也是高校体育课程的重要使命，即促进大学生的全面发展。
2.3有利于大学生建立健康的娱乐方式，提升文化素养
有人说过，21世纪是一个“娱乐至死”的时代，娱乐是人的本性，也是整个社会的生活方式。人们在满足生存、生活和发展的基本要求之后，开始在余暇时光参与体育活动，使得人精神饱满，情绪愉快，从而获取精神文化方面的满足。民族传统体育项目由于具有丰富的民族文化特征而具有强烈的娱乐性，而娱乐性也是民族传统体育项目不断丰富和发展的动力源泉。在过去相当长的一段时期内，甚至在目前较为偏远又相对封闭的少数民族那里，民族传统体育项目是他们主要的休闲娱乐的生活方式。正是因为民族传统体育项目趣味性和娱乐性的特点才使得它更具吸引力，并逐渐在当今“娱乐至死”的社会凸显优势。体育也是“游戏”，奥运会(OlympicGames)的英文直译就是“奥林匹克游戏”。而作为最具民族特色的民族传统体育项目则更为完整地保留了消遣和娱乐的游戏形式，加上其丰富多彩的内容，越来越受到社会的广泛关注并日益普及。娱乐赋予了民族传统体育生动活泼的生命力，因此，娱乐功能也是民族传统体育的重要功能之一。正是因为民族传统体育项目具有娱乐性，这正好符合大学生的娱乐心理。当今大学生活泼好动，对娱乐生活青睐有加。再加上新媒体的迅猛发展，给大学生呈现了五光十色的虚拟世界，很多大学生沉迷于网络世界而不能自拔，进而忽视身体锻炼，损害身心健康。高校引导大学生参加民族传统体育项目锻炼，可以使大学生感受到这些项目的娱乐性与趣味性，进而回归现实世界，积极投身到体育运动中。高校可以为大学生组织多样化的民族传统体育项目，比如太极拳、打陀螺、五禽戏、八段锦等，这些体育项目不仅可以健身健心，还具有深厚的文化内涵，引导大学生参与其中，可以使他们受到传统文化的熏陶，并逐渐树立起健康的娱乐方式。整个校园也将洋溢着活泼的体育氛围，使学校风貌变得积极向上。
3结语
在当前文化大发展的社会背景下，民族传统体育凭借文化特色和民族特色必将为社会的经济发展和繁荣做出积极贡献。当今大学生是祖国的希望，肩负着实现“中国梦”的重要使命。高校要重视民族传统体育的重要作用，引入民族传统体育项目，用以构建积极向上的校园体育文化，同时也使大学生受到传统文化的熏陶，在文化氛围中锻炼身体，获得全面发展。
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民族民间传统体育范文5
【关键词】少数民族传统体育；全民健身运动；发展；促进作用
一、前言
中国是一个多民族的国家，在其漫长的历史发展进程中，各民族依据自身的生存条件、地域环境以及生活与生产的方式，创造与形成了诸多独具民族特色的体育运动项目。在提高各民族健康水平、丰富其业余文化生活等方面，发挥着极其重要的作用。然而，伴随着社会的发展，我国少数民的传统体育运动已呈现出淡化的发展态势，或已逐步淡出人们的日常生活，甚至有一些优秀的体育运动项目已经趋于失传。此现象的产生不仅对于各少数民族自身的体育健康发展会产生严重的影响，同时也造成了我国传统民族文化的流失。因此，在全面推动与普及全民健身运动的新形势下，加强对少数民族传统体育的挖掘与整理，使其重要的健身功能以及所蕴涵的文化理念得以有效地唤醒与重生，不仅有助于少数民族传统体育文化的传承，同时，更能够对全民健身运动的发展提供必要的助推。
二、少数民族传统体育的社会价值
少数民族传统体育产生于各少数民族的生产实践活动，并伴随着少社会的发展而发展，逐步成为少数民族日常生活的重要组成部分。经过长时期的历史沉淀与发展，我国各少民族已形成了凸显本民族特色的传统体育运动发展体系，在提高全民族体质健康水平、推动社会发展进步方面，发挥出重要的作用。相对与当今社会而言，在全面推进全民健身运动健康发展的新形势下，对于少数民族传统体育的整理与开发，更彰显出巨大的社会价值。首先，有助于对少数民族传统体育运动健身价值的唤醒与发挥。我国少数民族共有几百种民族传统体育项目，其数量和形式丰富多彩。因此，对这些优秀的传统体育运动项目的挖掘与整理，充分发挥其重要的健身功能，将对于全民健身运动的开展与普及起到积极的充实与促进作用。其次，有助于实现对我国少数民族传统体育文化的继承与发展。少数民族体育与各自本民族的历史沿革、、风俗习惯以及生产与生活的方式具有密不可分的内在关联，具有独特民族特色。因此，对于少数民族传统体育运动项目的开发与整理，能够实现对其所蕴含的深邃文化内涵的有效传承。第三，少数民族传统体育运动项目具有重要的开发与运用的价值。长期以来，由于受“金牌战略”思想的影响，我国体育领域的发展存在着明显的“重竞技而轻社体”的现象，造成了我国社会体育发展明显滞后于竞技体育发展的现状，使得社会体育成为我国体育整体发展体系中的短板，致使基础设施匮乏、组织体系不健全以及缺乏必要的经济基础的支撑与维护。在此状况下，开发与整理少数民族传统体育运动项目，具有经济实用的价值优势。
三、少数民族传统体育对全民健身运动发展的促进作用
（一）发挥天然优势，缓解资源匮乏的尴尬局面
少数民族传统体育对于场地、器材以及活动组织形式的要求普遍较低，在活动开展的过程中可以依据参与群体的特征与要求，以及地域条件、气候条件的变化进行相适应的调整，凸显出巨大的自主性与可操纵性，因而，呈现出其他体育运动项目所无法比拟的天然优势。
这种天然优势的存在与发挥，使得全民健身运动的发展具有了厚实基础。首先，内容丰富、形式多样的少数民族传统体育运动项目的开发，能够极大地充实全民健身运动的内容体系，使得广大民众在参与体育健身活动的过程中，具有了更为宽泛的选择范围。其次，少数民族传统体育运动所蕴含的天然优势，简化了全民健身运动组织与开展的程序，摆脱了对于基础设施的过于依赖，为全民健身运动的发展提供了全新的发展思路。第三，少数民族传统体育生于民间，与广大人民群众的生活息息相关，因而更易于为大众所接受。因此，相对于全民健身运动而言，少数民族传统体育运动项目更具有适应性，因而呈现出巨大的实用价值。第四，在全民健身运动发展的过程中，积极引入少数民族传统体育运动项目，能够有效地彰显“全民性”的发展宗旨，最大限度地实现全民健身运动的发展目标，对提升我国全民族的健康素质水平，具有极其重要的现实意义与促进作用。
（二）实现文化理念的融合，推动和谐社会建设的发展
少数民族传统体育运动项目蕴含着本民族深邃的文化内涵，在构建社会主义和谐社会的大背景下实现对少数民族传统体育运动项目的挖掘与整理，既是对其重要健身价值的唤醒，更是对其文化内涵的继承与发展。中华文化源远流长，在其发展的历史进程中，通过多民族文化的不断碰撞、交流与融合，逐步形成了完善的体系，对于推动人类社会的文明进步发挥出无可替代的重要作用。借助于全民健身运动的引领，立足于社会主义和谐社会发展理念的感召，对我国少数民族传统体育运动项目进行有效的挖掘与科学的整理，唤醒其重要的文化内涵，发挥体育重要的育人功能，实现中华民族文化体系的融合，进而实现对社会环境的净化，是促进社会主义和谐社会健康发展的重要途径。
【参考文献】
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[2]李志清.少数民族传统体育起源与变异探析[J].体育科学，2004（1）.
民族民间传统体育范文6
[关键词]民族传统体育；体育课程资源；开发
[中图分类号]G40―057
[文献标识码]A
[论文编号]1009―8097(2009)13―0060―02
前言
高校体育教学改革20余年来，学校从教学思想、教学目标、课程体系、教学内容等方面进行了广泛研究，并取得了一定成绩，但学生从小学到大学经过十几年近千学时的体育学习，到头来却看不到像其它学科那样的成果，步入社会后大部分的学生仍然未能形成体育锻炼意识的低效果现状未能得到根本改变。学生喜欢体育活动，不喜欢体育课的现象依然存在。造成这一现象的主要原因是：我国高校体育还没有真正建立起适应我国学生需要，具有中国特色的体育课程教学体系。如今，世界各国的学校体育都在为形成自己民族和国家特色而努力。亚洲一些国家，如日本的学校体育现在已融入了日本民间舞、武道、软式网球、独轮车等教学内容，近年来又大力引进和开发了许多“新体育运动项目”，初步构成了其独特的体育教材风格；韩国也正以跆拳道、朝鲜民族舞形成自己国民学校体育的特点；南亚国家虽体育不很发达，但传统的曲棍球和英式棒球等却独树一帜，颇有特色。中国是个文化悠久、传统体育内容十分丰富的国家，理应在体育上有很强的民族特色。民族传统体育指具有各民族特色的养生、健身和娱乐体育活动的总称，有着扎实的群众基础和利用的广泛性。有着明显的地域性和浓郁的民族传统文色彩的民族体育项目是我国传统文化的瑰宝，是进行民族精神教育，增强民族自豪感的有效素材，是《体育与健康》课程的重要资源。在学校体育教学中，将民族体育与现代体育有机结合，必须重视民族体育与健身项目的融合，必须民族传统体育进行课程内容资源的开发与利用。
一 民族传统体育项目在高校体育课程资源开发中的实践价值
1 符合我国普通学校分布与民族传统体育的特点
我国幅员辽阔，是一个多民族的国家。东西南北中的地理、气候、人文、环境条件千差万别。民族传统体育因长期受地理环境、气候条件、文化因素、民族风俗、经济条件等诸多因素的影响，各民族都形成了有自己民族特色的传统体育。而且，民族传统体育有着明显的地域性、季节性、娱乐性、健身性、多样性、整合性特点。我国上千所高校分布在全国各地，同样存在着地域性和季节性的差别，高校和所在地的民族生活息息相关，也享受着民族气息的薰陶。各民族具有浓郁民族特色的传统体育项目，这些传统体育项目既可强身健体，又可自卫防身，还可修身养性，更能自娱娱人，是其它体育项目所不能比拟的。例如，流行在大江南北的传统武术就有数百种，如南拳北腿、刀枪剑戟、软鞭长棍、各种拳术、器械、对练、功法各具特色，多姿多彩，饶有趣味。还有长期流传在民间的优秀传统体育项目如中国式摔跤、摆手舞、射箭、舞龙、舞狮、踢毽球、木球、导引等。这些项目对活跃体育课堂气氛，提高学生学习兴趣，对民族传统体育的了解与传承具有十分重要的意义。
2 有助于强化民族团结的思想意识
我们党和政府历来高度重视全国各族人民的基本利益和共同团结。在体育事业的发展中，我党将弘扬民族传统体育文化作为贯彻党的民族政策，加强民族团结，提高民族素质的一项重要任务。高校作为传承和弘扬民族传统体育文化的重要场所，在体育课程中开展民族传统体育项目必然成为这一文化传播的最佳途径。这对大学生民族情感的培养、民族团结意识的强化起着不容忽视的作用。大学生参与民族传统体育活动是对民族文化内涵进行全面学习与深入了解的重要过程。
3 有助于了解和传承民族传统体育文化
民族传统体育是中华民族几千年来在生存、生活和与疾病做抗争实践中的经验总结，是我国各族人民智慧的结晶。但由于东西方文化交流，各民族文化被外来民族文化的同化，民族传统体育文化的民族性逐渐削弱，如赛龙舟、舞龙、舞狮、射箭、武术等已成为多民族共有的项目而风靡全球，引起全世界人们的共同喜爱。由于西方现代竞技体育的传入，人们对民族体育的观念改变，尤其是对既无史料可查，又无文字记载，长期以来只通过口传身授的承继方法而流传的少数民族体育，某些项目面临着消亡或逐渐走上消亡的命运。另外，随着社会经济的发展，民族传统体育的作用有了重大的转变，从原来侧重于强身健体、武力保家、原始祈福、娱性怡情的作用，转变为现在的“自娱”与“娱人”的作用，已成为人们节日之余喜庆之余的休闲点缀。长期这样下去，就会失去民族体育的原创性、自然性，也就是说，就会失去民族体育文化历史渊源的真实性。我国普通高校广泛地开展民族体育的教学工作，不仅有利于民族体育项目的整理、挖掘和推广，而且能造就一批重视民族传统体育教育研究的理论工作者，有利于民族体育项目传承和民族体育文化的传播。
4 有助于实施“学校体育与终身体育接轨”的教育思想
培养学生“终身体育”意识和养成终身锻炼习惯是我国学校体育教育的一个重要指导原则。即学生毕业后仍能以学校养成的体育习惯和掌握的体育知识、技术、技能坚持体育锻炼，使学校体育的效能得以延续终身。然而，现实情况并不乐观。从调查结果显示，篮球、排球、足球、乒乓球、田径、羽毛球、游泳仍是高校体育课程教学的主要内容。这些项目能够成为学校体育课的主要内容，说明这些项目在学生中的可接受性和广泛性，有大批的爱好群体。可这些项目多受场地器材限制，同时练习方法的单一性和重复性，在激发学生的学习兴趣和培养学生终生体育意识，形成终身体育习惯方面明显存在不足。学生步入社会后，又有多少地方有篮球场、排球场、田径场等场地供他们锻炼?况且，随着年龄的增加，那些高强度对体能要求较高的项目又怎能适应人们健身的需要?而民族传统体育项目中有很多简单多样、易于掌握的素材，将其逐步与现代体育结合，引入高校体育课堂，不仅给教学增添活力，而且使学生在愉悦的氛围中达到强身健体和学会自我锻炼的目的，可有效的提高体育课教学质量。
二 民族传统体育如何融入到高校体育课程资源的开发中
1 认真作好收集、挖掘、整理工作
高校广泛开展民族传统体育游戏教学是时代的要求，是民族文化发展到一定阶段的必然趋势。但由于民族间的传统游戏有很强的区域性，要原原本本的继承传统有一定的难度，比如南北方的差别吧，南方沿海可以利用其环境条件来开展些水上运动、游戏，而北方的环境可以骑马、射箭、大雪球、
滑雪等等这样一来就要根据实际的情况来选择开展，能变相的我们可以把它作为理论教材介绍给学生，丰富学生的知识面。另外，由于民族传统体育大都源自民间，体育教师在把某项民族传统体育游戏项目引进课堂之前，应根据当地实际深入民间生活进行调查考证，深入实地考察，应查找、收集相关资料，对项目名称、发展及技术要求有所了解，要把“民族传统体育”真正引进体育课堂，以繁荣我国民族传统体育文化，丰富高校学课程资源。
2 认真总结、积极交流
高校体育教师除认真上好教材之外，还要根据各地实际，把自己通过努力收集到的内容，在本校传授之后，同其他学校教师进行交流，以便使内容更具科学性、实效性、可行性。积极做好器材的改制和活动形式的改进工作，根据学校体育教学的规模及各年级学生生理、心理特点的实际需要，对民族体育器材进行就地取材，自己制作，一材多用、灵活搬运的原则进行必要适当改制，对许多呆板、单调划一的动作在保留实质的基础上进行改进从而使它成为适合青少年身体健康发展，欢快轻松的运动项目。
3 认真作好体育教师的培训工作
民族传统体育引进学校教学是一项开创性的工作，为了让民族传统体育能够不断延续下去，师资队伍建设是关键。教师不了解民族传统体育游戏的基本技能、方法，就不能起到以点带面的作用，更谈不上是学校的领路人。因此，教师应加强学习、认真实践，提高对传统体育游戏的认识，普及民族传统体育教学方法，真正作到把我国文化瑰宝――民族传统体育项目、体育游戏继承并发扬下去。
三 结语
展望未来，民族传统体育将为继承、发扬、传播民族传统体育教学提供良好的场所，学校体育要适应新大纲、新课标的要求，加大民族传统体育教学的比重，树立素质教学“健康第一、终身体育”的理念，建立完整的高校体育教学体系，让民族传统体育游戏经过提炼与发展为学生所掌握与运用、传播到社会中去，练就健壮的体魄，保持充沛的精力，为社会主义现代化教育事业做贡献!
参考文献
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