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高中体育教学方法范文1
一、转变教师较角色，和谐师生关系
我国长期以来形成的传统师生关系，实际上是一种不平等的关系，教师不仅是教学过程的控制者，教学活动的组织者，教学内容的制定者和学习成绩的评判者，而且是绝对的权威者。多年来，教师已经习惯了根据自己的设计思路进行教学，他们总是千方百计地将学生虽不大规范、但却完全正确，甚至是有创造的见地，按自己的要求“格式化”。新课程实施后，教师由传授者转化为了促进者，由管理者转化为了引导者，由居高临下转向了“平等中的首席”。师生互教互学，彼此形成了一个真正的“学习共同体”。
二、调整教学策略，改变教学方法
1、创设情境，激发学生的兴趣。情境教学是教师运用生动形象的语言进行讲解，来吸引学生的学习兴趣，促使学生体验体育的快乐。体育教学是一种艺术，其效果好坏与教师的语言表达有直接关系，为了调动学生的学习兴趣，使课上得生动活泼，我运用了生动活泼的儿童语言来带领学生投入体育教学中。例如课题为：抢险、2008奥运等。均以情境的形式来完成了教学任务。也体现了学生的自主学习，较好地吸引学生积极主动地投入到学习中去，并收到了良好的教学效果。
2、给学生创造条件，实行民主、开放式的教学。重视学生的主体地位，努力让学生真正成为学习的主体，引导学生积极参与教学活动，参与管理和评价。为学生营造和谐、民主、开放、自由的学习氛围，体现“健康第一”的思想和以人为本的教育理念。
3、制定教学计划时，因地制宜，因人而宜，因材而宜，更好地体现学习目标和教学内容的统一。就是说充分考虑学校的场地、器材、教材、学生等方面，把学习的目标及教学内容的有机结合，制定切实可行的教学计划，实现学习目标和教学内容的统一。
4、注重课堂导入。导入是课堂教学的热身活动，教师应努力使其能产生一石激起千层浪的效果，良好的课堂导入，学生的参与热情会立即高涨，而且对整堂课都会产生积极影响。在导入过程中，根据小学生的身心特点，采用了富有情趣的游戏活动，营造了一个宽松、积极、主动的教学环境。简简单单的两片硬纸板、普普通通的旧报纸，学生们情不自禁的跟着老师愉快的做起了准备活动，这一切看起来都是那样的自然和谐。
5、竞赛培养学生的学习兴趣
学生对体育课有无兴趣，关键在于教师的诱导和培养，根据学生的年龄特征及好胜心强，将教学内容融入到生产劳动中，例如课题：“播种”、“丰收的场面”等。使学生对劳动产生间接的兴趣。而学生对体育活动直接的兴趣来源于丰富多彩的游戏与竞赛活动，无论多大的学生都如此，教学时学生自主地进行游戏竞赛活动，情绪特别高涨，竞争特别激烈，对其生理机能有良好的提高作用，使活动结束后让学生还意犹未尽，这样激发了学生的学习兴趣，提高了学生的锻炼意志，使学生在体育活动中体验成功的快乐。
6、实践出真知教学。“行是知之始，知是行之成”实践出真知。在高中体育教学中提倡“自主式”教学和提出 “研究性学习”的理念，是现今教育改革中的实践创新。 所谓“自主式教学”和“研究性学习”，其内涵是：以学生的自主性、探索性学习为基础，通过亲自实践获取直接经验，养成科学精神和科学态度，掌握基本的科学方法，提高综合运用所学知识解决实际问题的能力。传统的投掷教学偏重于技术要领的传授，教学过程枯燥无味，投掷形式远离生活实践，更难让学生以此作为健身的方法。在本单元教学中，淡化了投掷技术，让学生根据自己的生活经验和学习基础，以投远为目的进行创新体验与练习，在学生的实践中积极提取正确的投掷动作，既提高了投掷能力，又激发了学生参与投掷活动的兴趣与积极性，实为一举多得。在本课教学中，学生的多次示范，教师的重点提示，充分营造了浓厚的民主氛围，实现教师为主导、学生为主体的新课程理念。
7、改革创新发挥学生的想象。在平时的教学中怎样给学生留有创造的空间是摆在我们面前的一个课题.再平时里我反复的学习新的理论思想，阅读优秀教师的文章，学习他们的新理念，找出适合我们教育教学的方法进行充实自己.通过理论与实践相结我发现"让学生自己去亲自身尝试，动手去研究是发挥想象的最好的途径.实践是检验真理的唯一标准".例如：在运球接力游戏时，要求学生一次搬三个球，至于学生怎样搬，由学生自己决定.这样，给了学生一个创造的空间，并且让学生分小组研究，发挥干部的组织带头作用，和集体的力量去探索.游戏开始，我看到有的学生把两球夹在腋下用脚踢着一个球跑的；还有一下抱起三个球的，还有三个球一个一个往前滚的；五话花八门，各式各样。如此种种方法把想象留给学生，让他们去创造，去想象发挥学生的那一份纯真的天性。
高中体育教学方法范文2
关键词：新课改；高中体育；教学思路；教学方法
随着体育课程改革的进一步深入，体育教学以素质教育为主要发展趋势。人们越来越关注体育教学的发展和改革。高中体育教育要满足新形势下发展需要，必须与教学实际充分结合，不断创新体育教学方法及思路。
一、教学现状
高中体育教学在新课改背景下的重点是调整体育教学的系统结构、创新体育教学方法和思路。而不同于传统体育教学，新课改更重视教师如何发挥教学引导作用，实现学生被动接受向主动学习的转变，特别是学生身体和心理的健康。同时新课改也关注合理使用和创新教学方法。虽然新课改显著地改善了高中体育教学现状，但不重视体育教学，文化学习与其关系不协调；训练项目安排不合理，学生积极性无效调动；不关注学生心理问题等现象依然存在。为此，高中体育教师必须创新教学方法和思路，以此提高教学效率和质量。
二、教学策略
（一）营造良好教学氛围
高中生对体育学习的第一印象即枯燥无味，教师教学模式及方法片面单一，教学内容无限重复无差异，导致学生产生强烈的反感情绪，造成高中体育教学顺利开展受阻。从这种现象来看，营造良好课堂教学氛围，促进课堂教学气氛充分活跃，并引入学生感兴趣的体育活动，以此为接下来教学做好铺垫，更能激发学生体育学习兴趣，也有利于教师顺利开展教学，进而实现高中体育课堂教学效率提高。譬如，在教学活动中插入适当的趣味性体育内容，但注意所选内容既要使学生感兴趣，更要促进学生身心发展。比如橄榄球、瑜伽、体操等富有时代感的体育活动，让学生在觉得新颖的同时，又能激发体育学习兴趣，如此学生才会积极主动地参与体育学习。在高中体育教学过程中，教师应时常组织趣味性比赛或练习，但不苛求比赛结果或技术动作规则，只要达到学生对体育乐趣的切身体验，进行愉快的体育实践，提高主动性的目的。
（二）学习引导结合法
随着素质教育的不断深入，体育学习不再以学生身体锻炼为主要目的，更要求体育结合健康、文化等各方面。由此可见，体育理论教学也十分重要。目前，体育教学方法在不断创新，而学导结合便是其中之一，它强调先学习后引导，理实结合，进而培养学生的身体和素质。例如：开展乒乓球运动教学时，先告知学生本节课教学重点，明确强身健体的目的，并讲解乒乓球相关知识，在全球范围内我国乒乓球运动位列第一，所以又被我国称为国球。再整理学生的队形，然后根据学导结合模式进行学习，比如教师先示范性地引导学生，在挥球拍动作讲解时，教师示范后要求学生学习动作，并在同伴间互相监督交流和教师训堂纠正点拨下，自行领悟动作要领。
（三）分类教学法
传统体育教学以教师为中心的教学模式为主，学生通常处于被动学习状态，甚至没有学习内容的机会。新课改逐渐改变了这种概念，并创新出分类教学法。高中体育教学采取这种教学方法，学生不再是被动学习体育，在充足的条件允许下，他们可以大胆选择想学习的内容，获得自由学习的权利，同时教师也可以开在针对性的分类教学，进而充分展现学生的性格特征和主体个性。尤其是当前人们对健身运动的热衷，推动着各类体育运动的发展完善，也使得人们的生活日益丰富起来，包括如呼啦圈、乒乓球、足球等，而学生在未进入高中学段体育教学前已有感兴趣的体育爱好可能性很高。因此，采取分类教学法，教师只要对学生做出合理分类并给予一定的指导，就能实现在学习中提高他们本来的兴趣。比如说，有的学生爱好网球，则针对性指导网球技巧，如截球、发球等。篮球爱好者可指导带球上篮、灌篮或运球等相关技巧，使学生既能玩又能学，在轻松愉悦的环境中获得提高。
（四）教学评价
教学离不开教学评价，高中体育教学过程中，教师要建立多元化评价体系，坚持公平、公正、客观的原则，对学生多加表扬鼓励，鼓励学生多多参与体育锻炼，提高与教师课堂教学的配合度，进而促进体育教学效率提高。结束语：时代要发展离不开创新，教育的最终目标就是培养具有创新意识的人才，体育教育作为素质教育实现的主要途径，不能受限于传统教学思路及方法，而应积极更新教学思路，不断改进教学方法，力求教学质量和学生身心素质不断提高，进而促进学生全面能力发展。
参考文献
[1]李月华.新课改下高中体育教学思路与方法创新[J].课程教育研究：学法教法研究,2015,(14):293-293.
[2]梁红.新课改下高中体育教学思路与方法创新[J].文理导航：教育研究与实践,2015,(4):17-17.
高中体育教学方法范文3
【摘 要】近几年来，我国教育事业不断地发展，新课程改革也逐渐深入到教学各个环节中，体育教学也受到较高的重视，教育开始注重德智体美的综合素质和能力的培养。这些无疑给体育教学的发展带来了新的挑战，这就要求体育教师要采取多样化的教学方法，文章就新课改下高中体育教学方法的多样化进行了探讨。
关键词 教学方法；必要性；多样化； 高中体育
中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1671-0568（2014）36-0036-02
一、新课程改革下的高中体育教学要求
1.树立新的体育教学理念，培养学生的体育学习兴趣。体育课是高中阶段学生的必修课，主要目的是为了锻炼学生的身体，提高他们的体能。因此，高中生的体育教学要以实用性、易进行、开放性、健康性为原则。然而，由于高中体育教学者一直受传统思维模式的禁锢，长期以来都采用反复讲解、练习、纠正为主的教学手段。这样的教学方式不利于培养学生的能力，也不注重学生之间存在的差异，使学生在体育教学过程中处于被动地位，从而对学习体育课程缺失兴趣，所以，教师在新时期的体育教学中，要运用新的教学方法，树立“健康第一”的教学理念，要重视学生在教学课堂中的主体地位，重视学生之间的差异和能力培养，且还要注重培养学生对于体育活动的兴趣，让学生认识到体育课开设的重要性，并积极主动地参与到体育活动中。同时，体育教师在教学中要以增进学生的健康为导向，在教会学生基本的运动技能后还要让学生掌握科学锻炼的方法，坚持课外锻炼的良好习惯，提高自身的身体素质和适应能力。
2.吸收传统教学长处，积极开发新的教学内容。新课改下要求教师在教学中要结合学生的实际需要，根据学生的需要选择教学的形式和内容。虽然改革是为了把以前传统的教学模式改正过来，但我们也不可否认以前教学中存在的优点，不能全盘否定以前教育者在教学研究方面的结晶。各个高中学校还可以根据自身情况，选择自己学校的校本教材，并积极开发本地区的传统体育项目。与此同时，教师还应该有组织、有目的地选择一些与学生实际生活相关的体育知识在课堂上教授，注重课堂学习与课外拓展的有效结合。教师在体育教学过程中，还要注意发现学生的体育特长，并给予其一定的技术指导，使学生的特长得到发展和培养。除此之外，教师应该让学生根据自己的兴趣爱好来选择体育活动并积极参与体育锻炼，这样的自主活动方式也有利于体育教学效率的提高。
二、高中体育教学方法多样化的必要性
我国高中体育教学由于受传统教育思想的束缚，呈现教学模式单一化的情况，体育教师往往主导着体育课堂教学，学生自由发挥的空间和时间不多，这就降低了学生学习的积极性，不利于学生学习能力的培养和提高。因此，在教育不断发展的当下，实现高中体育教学方法多样化已是当今时代下高中体育教学发展的必然趋势。
1.满足教学中学生个性化发展的需求。在传统的体育教学中，学生的组织性是教师关心的核心内容，同时也是教师对学生成绩进行评定的标准。高中体育教学以训练学生的行动能力和规范学生的体能为主。教师往往喜欢在体育课之前进行一些慢跑、体操等准备活动，从而系统地组织学生进入到体育学习中来，这样的课前活动规定了学生的活动范围，也在一定程度上束缚了学生的自由和他们的兴趣特长。这种不断灌输学生教学知识、从不考虑学生想法的传统的教学模式已经不适应学生体育发展的需求，因此，教师要改变自身的教学方式和教学理念，在教学中要学会关注学生的个性化需求，并且要充分发挥他们学习的自主性，让他们在体育教学中不仅学到规定的教学内容，还能够发挥自己的特长，这样就能够提升体育教学的有效性，满足学生个性化发展的需要。
2.学生是体育教学的核心。由于素质教育的提出，其目的主要是在体育教学过程中完成提高学生的认知水平和自身综合素质的目标。在体育教学中，学生是主体，这就要求学生的学习活动具有自主性，教师的工作则是协助学生进行体育活动和对学生进行指导，是教育教学过程中不可缺少的一个部分。因此，我国开始注重在教学中把学生的学习与教师的教学工作紧密的联系起来。在当今素质教学不断发展和完善的情况下，教师在体育教学中更应该突出学生的主体地位，改变自身固有的传统的教学模式，要学会充分考虑学生体育学习的需求，并积极地和学生交流，在了解学生想法的基础上设计更加适合学生体育学习的科学教学方法。
三、实现高中体育教学方法多样化的措施
在教育教学不断改革和发展，及学生教学需求不断提升的时代，实现高中体育教学方式多样化有着其必要性和重要性，具体措施如下：
1.实施团队体育教学，增强学生的团队意识。体育是一种教授学生体育知识和增强他们体能的活动，是一种以班级为单位的团体教学活动。当前的体育教学开始重视培养学生的合作意识，而具体实施体育团队教学主要有以下两点好处：第一，团队活动能激发学生参与到体育活动中的积极性；第二，团队教学在一定程度上还能培养和增强学生的合作意识。
2.实施竞技体育教学，使学生树立体育竞技意识。在体育教学活动中，可以适当地增加一些比赛，因为开展体育教学，不仅仅是使学生完成体育教学任务，还应该培养学生的竞技意识。这样做能够使学生树立体育竞技意识，从而激发他们参加体育学习的热情和兴趣，进而更好地带动学生参与到体育学习中来，最终达到完成体育教学任务的目标。
3.启用游戏教学法，激发学生的体育兴趣。游戏教学法是一种新兴的教学方法，这种方法能将学生的学习热情、学习兴趣和积极性充分调动起来，这种新型的体育教学方法不仅仅有利于学生的身心健康，还能够在完成教学规定内容的前提下，让学生在愉快的游戏中学习，进而完成提高自身体育素质、掌握体育知识和技能的目标。
4.教学与锻炼意志结合，培养学生良好的意志品质。进行意志体育教学的最终目的就是培养学生的意志力和忍耐精神，教师在体育教学中应注重意志体育教学的开展。这样的体育活动既能够完成体育教学中规定的任务，又能够在教学活动中锻炼学生的意志品质，是一举两得的措施。
5.采取自由体育教学，逐步提高学生的体育素养。现如今，自由体育教学法已经在多数中学进行了推广，并被越来越多的中学生所接受。所以教师在体育教学应该重视这种教学方法的运用，给予学生充分的自由，以便于学生更好地依据自己的个人情况开展多种体育活动，同时也不能强制，让学生自由参与，逐步提升学生的体育素养。
体育教学方法的多样化，给每个学生提供了适合自己的方法的选择，每一种方法所起到的作用也是不同的，而如果只采用单调的教学方法，就无法达到理想的体育教学成果。因此，教师在实际体育教学的过程中，要掌握多种教学方法，以便针对不同的教学内容和学生的具体需求，采取不同的教学方式，也可以以某一种教学方法为主线，其他教学方法为辅进行教学。总之，教师在体育教学中，要根据每一个学生的特征和需要，合理地安排体育教学，从而促进每一个学生的全面发展。
参考文献：
[1]许礼承.谈新课程背景下的体育教学模式[J].文理导航(中旬),2014,(10).
[2]武卫东.如何实现初中体育教学方法的多样化[J].学周刊,2014,(11).
高中体育教学方法范文4
关键词：高中体育教学；体育兴趣；方法研究
高中体育教学对于帮助学生提升体能，保障学生心理健康等有着积极的意义，但是由于现在部分高中院校对体育教学缺乏重视，因此经常导致教学发展迟滞，难以激发学生的学习兴趣。
一、践行分层教学，实现个性发展
传统的高中体育教学所有的教学方法和教学手段都带有统一性，因此很难让学生在个性方面得到充分的发展。鉴于此，在今后高中体育教学过程中，教师一定要对每一个学生进行基础性的了解，从学生的心理接受能力以及个人特长等方面出发采取分层式的教育方法，为学生安排具有针对性的教学方案，使得体育教学更加科学合理。
二、巧用竞赛模式，树立集体意识
绝大多数的体育运动都带着一定的竞技性，而在高中体育教学的过程中，教师很少会在班级内部组织学生进行竞技活动，因此浪费了体育运动的这一优势，不利于学生兴趣的培养。在现代素质教育的推动下，体育教师可以在授课过程中引入竞赛模式，让学生以小组为单位进行竞赛活动，通过竞赛的展开让学生融入学习之中，不断地进行自我的完善。同时，由于竞赛的展开，学生在体育运动的过程中，也会逐渐地形成集体意识，并且将自己与小组的荣誉联系在一起，更加积极地参与体育课堂上的各项体育活动。
三、进行趣味教学，丰富教学内容
寓教于乐是我国教育界高喊了多年的口号，但是在实际的教育教学中却很难被实现，这主要与教师素质、教学思想以及教学条件等多个方面的要素有关。在教学中融入游戏，让学生边玩游戏边学习到体育知识。例如，学习篮球过程中可以进行双人带球跑、篮球术语竞猜等活动。除此之外，教师还可以丰富教育教学的内容，借助一些辅助工具，提升教学的趣味性。例如，在学习足球时可以组织学生观看世界杯，激发学生对足球的热爱，让学生通过直观的影像对足球了解更多。
综上所述，学生对体育学习缺乏兴趣是造成体育教学质量下降的根本性因素，因此在现代教育不断发展的今天，高中体育教师应在培养学生兴趣方面下工夫，进而提升学生的体育成绩，帮助学生健康成长。
高中体育教学方法范文5
关键词：高中体育；教学效果；教学方法
教学方法的选择是课堂教学的重点，同时也是我们顺利完成教学目标的有力保证。不同的教学方法就会产生截然不同的教学效果，因而对课堂教学而言，教学方法的选择就显得尤为重要。
一、明确新课程下的体育教学目标与方法
体育教育的目标应以体现体育教育的多功能为出发点，运用信息手段，促进身体发展，最终达到促进学生身体健康发展为目标，以培养学生成为健康的有个性的人作为教育的重点目标。因此，当前课程目标定位应把运动参与运动技能、身体健康、心理健康、社会适应等有机联系起来，以身体锻炼为主要手段，通过情景导入、合作探究、小组评价等方法，达到增进健康和完善人格的目标。
二、讲解法
讲解法是体育教学常用的方法之一，是教师用语言向学生说明动作名称、要领和方法等的一种教学方法。教师带有启发性地讲解，不仅能使学生获得知识，了解动作的要领和方法，而且还能促使学生进行思维，培养学生认识事物、分折问题和解决问题的能力。教师必须具有运用语言进行教学的能力，并逐步提高语言的艺术水平。体育教师还必须具有指挥能力，能正确运用口令。运用讲解法教学时一般要注意以下几点：
1、讲解目的明确、内容正确。在教学中讲什么，怎样讲，什么时间讲，教师在备课时要认真研究。切不可灵机一动，想起什么讲什么，愿讲多少讲多少。讲解要根据课的任务、教材、气候和学生情况的不同来安排。一般说，教授新教材时可多讲一些，复习旧教材时就要有针对性地少讲一点。低年级学生抽象思维的能力差要少讲，高年级则可多讲些。气候炎热可增加一些讲解示范的时间，天气寒冷就应少讲多练，讲解的内容应该正确无误。
2、要抓住教材的关键，简明扼要地进行讲解。讲解时，要抓住教材的关键，突出重点。如跑的教材重点是途中跑，而途中跑的重点是后蹬，教学中教师就应着重讲解后蹬技术。讲解时应运用简明扼要的语言，概括出动作的要领。现在很多教师运用教学口诀，取得了较好的教学效果。如教起跑，用抬（臀）、移（身）、压（起跑器）、听（发令声）几个字概括了动作的要领，又如篮球教学中的三步上篮，可概括为：一大二小三高跳。语言简明扼要，生动形象，条理清楚，学生喜欢听，容易懂，记得住。但是一个好的教学口诀，要经过长期认真地总结、提炼才能形成。离开教学实践，离开对教材的刻苦钻研，单纯追求口诀形式，是收不到好的教学效果的。讲解还要根据对象的具体情况，运用术语，帮助学生建立正确的技术概念。
3、讲解要符合学生实际，启发学生思维，教师讲的深浅、语言的运用都要符合学生的实际。对高年级的学生，可以运用他们已经有的知识进行讲解，如讲解弯道跑为什么要求身体向内倾斜时，可以联系“离心力”的物理知识进行分析。对低年级学生可以联系生活常识进行讲解，如利用火车轨道在拐弯处外侧高于内侧的道理来说明人在跑弯道时也应向内倾斜。
讲解要由浅入深启发学生积极思维。教师可以用提问的形式来启发学生动脑筋、想问题。如在教“前滚翻”时，可以问学生：怎样才能向前滚动？怎样才能滚得好？身体怎样才能成圆形？这样做不仅能使学生理解得深、记得快，还能培养他们分析问题和解决问题的能力。
4、讲解要注意时机和形式。体育教学当中，大部分时间是让学生练习，在学生练习过程中，教师要针对具体情况，随时提出要求，给予指导。如在做支撑跳跃练习时，应提醒学生快推手；在跑的时候，要提醒学生放松肩部，用力后蹬。但是，在学生做静止用力动作或者做危险性较大的动作时，如单双杠，头肘倒立，教师不要做过多的讲解，以免分散学生的注意力，引起伤害事故。课上的讲解除集中进行外，要加强个别讲解。
三、示范法
示范法是指教师通过具体动作范例，使学生直接感知所要学习的动作的结构、顺序和要领的一种教学方法。由于体育教学是教师向学生教动作技术，发展学生身体的过程，所以示范法是体育教学的重要方法之一。
1、有明确的目的。教师每一次示范必须有明确的目的。在备课时，要根据课的任务、教材特点、学生情况来安排什么时间示范、示范多少次、重点示范什么。在教新教材时，为了使学生建立完整的动作概念，一般可先做一次完整动作的示范，然后根据教材情况做重点示范。动作的关键环节还应尽量放慢示范的速度，边示范边讲解。在进行复习教材时，则应根据学生对教材掌握的具体情况，做有针对性的示范。对低年级学生，由于他们的抽象思维能力差，模仿能力强，应多示范，少讲解。对高年级学生，由于他们的认识已由具体形象思维过渡到抽象思维，可适当减少示范的比重，加强对动作的技术分析。为了达到示范的目的，要向学生明确地讲清楚看什么、怎样看、使学生边看边想。必要时，还可以用正误对比的方法进行示范，加深学生对动作的理解，防止和纠正错误动作。
2、依据教材内容的性质和特点选择教学方法
教学内容在教学活动中起着基本的、决定性的作用，不同的教学内容所要求的教学方法也有着一定的差异，方法是内容的运动形式。同时，教学的不同阶段、不同单元、不同的课时内容也不一致，对学生的知识掌握、技能教学、能力要求也不相同，同样要求教学方法的选择要具有多样性和灵活性的特点。例如，讲解法与示范法经常用在新授课上，而复习内容则经常采用重复法；动作简单而又不易分解的教材内容，常采用完整法；比较复杂的一般采用分解法；在动作创编的环节又经常采用启发的方法等。
高中体育教学方法范文6
[关键词]处方式教学法；以人为本；小组分层
[中图分类号] G633.96 [文献标识码] A [文章编号] 1674-6058（2017）09-0048-02
伴随着新课程改革的推进，中学体育课程改革进程不断发展。当今时代新课程改革，提倡“终身教育”为核心、“健康第一”为目标、“学生发展”为中心的教学理念。在这教学理念主导下的高中体育教学，必然主张教学活动尊重学生的个性差异，追求自由发展。为了贯彻这一教学理念，笔者在教学实践经验的基础上，提出在高中体育教学中有效应用处方式教学法。所谓处方式教学法，就是教师根据学生的健康状况和身体状况，设计教学方法和教学内容。处方式教学法，是实施学生自学和教师因材施教互相结合的教学方式，采取自控、自学、自评、自调等互相结合的授课模式，有效激发学生在学习过程中的积极性、主动性，推动应试教育转向素质教育，促进学生的全面发展。鉴于处方式教学法对提高高中体育教学的意义，笔者在教学实践经验的基础上，提出在高中体育教学中要有效应用处方式教学法。
一、树立“以人为本”的处方式体育教学理念
素质教育主张的“健康第一、以人为本”是现代体育教学的重要思想。根据这一精神，处方式体育教学法的推行，应该树立一种“以人为本”的教学理念。
“以人为本”的处方式体育教学理念，需要体育教师在教学过程中，尊重学生的个性差异，在个性差异的基础上，开展体育教学活动。在教学活动中，把健康第一、以人为本、提高生命的质量当做体育教学的重要目标，努力培养学生具有科学、健康的体育意识，形成良好的终身体育习惯。
树立“以人为本”的处方式体育教学理念，需要高中体育教师在教学活动过程中，在尊重学生体育学习兴趣的基础上开展体育教学。高中生的体育学习兴趣，主要包括个人想法、个人意愿、心理冲动等方面的内容。在实施处方式分层教学法的时候，教师应该有效激发高中生对体育的学习兴趣；在兴趣心理的内在刺激下，高中生才会持着饱满的情绪投入体育学习活动之中。有些学生存在对体育运动的恐惧感，这也需要教师激发学生参与体育锻炼的意愿，消除学生的恐惧感，引导学生寻找自己在体育锻炼中的优势。由于体育学习兴趣不是一朝一夕就可以形成的，这需要教师有计划地采用各种方式，激发学生对体育的学习兴趣，帮助学生形成体育锻炼计划。在体育锻炼计划制定上，锻炼时间不应该太长，否则会令学生产生身体上的疲劳从而产生心理上的厌学情绪。在体育锻炼时间上应注重差异性，这样才能激发各个层次学生的学习动机和学习兴趣。
如在高中体育教学中，学习“长跑”的时候，很多学生对长跑觉得厌烦恐惧，担心自己的身体忍受不了。为此，教师应该激发学生参与长跑运动的兴趣和动机。如教师可以让学生观摩一些有关马拉松比赛的视频，从坚持长跑的选手身上获得道德美的感染。在榜样力量的带动下，学生就会反思，是否应该向这些选手学习，为目标坚持不懈去努力，从而激发其对长跑的兴趣。在长跑锻炼上，身体素质比较好的学生，教师可以安排他们跑完全程；身体素质一般的学生，教师可以安排他们跑一半；身体素质比较差的学生，教师可以让他们根据自己的实际情况，安排适合自己的长跑锻炼方式。这样学生在长跑锻炼中都能积极参与，随之产生参与长跑马拉松比赛的兴趣，身体素质也会获得增强。
二、根据学生身体情况，开展小组分层
前面已论述，处方式教学法是一种因材施教的教学方法。为此，教师可以采用问卷调查法，调查学生的身体情况，开展小组分层，以便更好地开展处方式教学法。如教师可以采用问卷调查的方式，调查内容应覆盖个人爱好、偏好的体育项目、身体素质、特长等，对学生的体育技能和身体素质展开全面的评估，对学生体能状况细致了解。通过开“处方”，根据学生的身体素质开展合理的分层，这样对学生的心理特征有充分和全面的了解，有利于体育教学的开展。如以篮球三步上篮技术为例，教师可根据学生体能状况，把其分为普通组、进步组、能力组，由此展开三个层次的分层教学。对于普通组的学生，由于篮球底子比较差，篮球教学目标应该是传授基本的动作要领、投篮技巧、上篮技巧。对于进步组的学生，由于运球能力比较强，能灵活控球，篮球教学目标应该是准确瞄准篮筐，提高投篮的准确率。能力组的学生，拥有比较强的突破和防守能力，在传球技术和运球技术方面能力高于其他小组，投篮命中率较高，篮球教学目标应该是指导他们学会拿到全部的得分点。教师在开展分层教学的过程中，应该尊重学生，避免由于等次的分层伤及他们的自尊心。如果学生对处在的小组有任何不满意，教师应根据他们的体育技能情况做出合理的调整。
三、根据学生的体能水平，分层次设计教学内容
传统高中体育的教学方式，是一种大班化的教学模式，这种模式不利于发挥学生的个性。处方式教学法提倡的是分层教学，需要教师根据学生的体能水平，设计分层次的教学内容。在教学内容设计上，应该充分利用班级、参与人数、器械、活动空间、活动目标等环境因素。同时，教学体系是教学活动顺利开展的重要理论根据。处方式教学法的提出，需要教师根据不同水平学生的情况，设计不同的教学目标，采用递进式的教学方式设置教学内容。如在学习足球脚内踢技术的时候，需要学生掌握停球技术、脚内侧踢技术。教师应根据不同层次学生体能素质之特征，设计不同的教学内容。体育特长生基础比较好，在教学内容上，教师应该让其逐渐提高脚内侧踢技术和停球技术。对于体育能力一般的学生，教师应该要求他们根据巩固停球技术、脚内侧踢技术，设计适当的目标，以开发和发挥潜能，增强足球学习的可靠性和准确性，为形成终身体育的习惯和教学竞赛奠定基础。
处方式教学法的提出，也要求教师根据学生身体素质情况，开展分段式教学。所谓分段式教学，就是根据学生实际体育水平和体育能力，把其划分为若干个小组。在小组划分上，为了缩小存在的差距，不按照传统的好、中、低这三个等级划分，随机组成若干个小组。然后，让体育技能优良的学生担任小组长，根据学生能力所长，担任不同的小组角色。如在学习排球技术的过程中，可以让学生根据自己的能力，选取应承担的角色，这些角色有主拦网、击球手、传球手、任意扣球手等。教师在开展排球实践教学中，应该Τ械2煌角色的学生，施予分段式的技术性指导。对于队长，应注重培养他的团队组织能力，担任其他排球比赛角色的学生，应培养与队员协调合作之能力。通过不同角色的分段式指导工作，培养学生的排球技能。同时，也能让学生明白在排球比赛中承担的责任，了解排球技术性动作的特征，使其熟能生巧地掌握排球技术。
[ 参 考 文 献 ]
