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最奥运：第一座奥运乒乓球专用赛馆
北京大学邱德拔体育馆竣工于2007年底，是奥运史上第一座乒乓球专用赛馆。体育馆翘起的屋檐伸展两翼，总设计师汤朔宁及同事为这个独特的屋顶造型取了一个富有深意的名字――“中国脊”。在屋顶中央、两条屋脊之间夹着一个透明球体，仿佛一个呼之欲出的乒乓球。
为了使乒乓球比赛顺利进行，不会受到风速的干扰，设计人员通过严格的模拟计算，将场馆内通风空调的风速控制在0.2米/秒以下。在2008年的北京奥运会中，中国乒乓球队就是在这里成功包揽了所有的4枚金牌。
最霸气：“火立方”里炼身体
2012年上半年，有人在网上发起了“江苏省46所高校的体育馆哪所最霸气”的投票，结果南京大学的方肇周体育馆成功夺魁。
方肇周体育馆被同学们亲切地称为“火立方”。它的外表是火红色的，从空中俯瞰，“火立方”由三个方块叠加组成。正是这种叠加的形式导致“火立方”里面有很多曲折的小路，宛如迷宫。
一楼的健身房里，各种健身器械依次排开。即使在大冬天，你也能看到挥汗如雨的锻炼者，真是一座充满了“纯爷们”气质的体育馆啊！
最形象：“螺旋桨”里学游泳
从高空俯瞰，上海海事大学体育馆的主体如同橄榄状的四片叶子，组合起来就像一个螺旋桨，中间高耸的50米“桅杆”就是螺旋桨的主轴。久而久之，“螺旋桨”就成了上海海事大学体育馆的名称。
作为一所和海洋息息相关的高校，上海海事大学要求每个学生都要学会游泳，因此体育馆中的游泳馆常年爆满。为了让同学们一年四季都能游泳，游泳馆四季恒温，是不是很贴心呢？
最专业：大型赛馆成地标
东北师范大学综合体育馆是吉林省长春市的地标性建筑，也是国内高校中功能最齐全、设施最先进的体育馆之一。它包括一个综合比赛馆、九个训练馆和三个训练场地，训练馆和训练场地按照不同功能可分为篮球训练馆、羽毛球训练馆、乒乓球训练馆、体操训练馆、武术训练馆、轮滑训练场地和跆拳道训练场地等，全面得令人咂舌。与其说它是一个体育馆，还不如说它是一个大型的专业赛馆，馆内仅通道就包括贵宾通道、运动员通道、观众通道、教职工学生通道、残疾人通道和机械设备通道等，让人不得不感叹一声：好专业！
最激情：室内场馆玩攀岩
澳门科技大学体育馆可容纳1500人，和其他大学的体育馆相比容量不大。馆内设有20米高的攀岩墙，体育馆启用后第十天，就承办了第二届亚洲室内运动会男子速度攀岩决赛，中国选手钟齐鑫还在这场比赛中赢得了冠军。
也许是因为攀岩赛事在此频频举办的缘故，攀岩活动在澳门科技大学很受欢迎。攀岩社作为澳门科技大学最大的户外社团，还在2008年成功地组织了迎奥运圣火的活动。
最励志：民族英雄“纪念馆”
电影《一个人的奥林匹克》讲述了一个真实的故事：1932年，中国短跑运动员刘长春拒绝代表日本扶植的洲国参加第十届洛杉矶奥运会。他艰难地躲过了关东军的一路追杀，克服重重险阻，终于代表4亿中国人站在奥运跑道上，实现了中国人参加奥运会的梦想。
76年后，刘长春的母校东北大学为了纪念这个“中国奥运第一人”，建成了刘长春体育馆，体育馆外竖立着高达4.6米的刘长春塑像。这不仅是对刘长春的纪念，也是为了激励同学们发奋成才、报效祖国，使体育精神与大学文化融为一体。
最明星：各类活动集聚地
台湾大学综合体育馆于2001年落成并投入使用。虽说综合体育馆的主要功能是为同学们提供运动休闲的场所，不过它也经常被租借给其他社会团体，“不务正业”地举办一些活动。综合体育馆是2004年世界室内足球锦标赛的赛场之一，F.I.R.飞儿乐队、陈绮贞、梁静茹、戴佩妮、张根硕、金贤重等艺人都曾在这里举办演唱会……如果你想近距离接触各类明星，不妨来综合体育馆逛一逛！
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摘 要 曲阜师范大学作为山东省的一所重点师范类大学，在《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的要求下，迫切地需要对目前的公共体育课程进行改革，以建设有自己特色的公共体育课程。本文通过采用文献资料分析、专家访谈、数据统计和问卷调查，从课程设置、师资力量、体育设施、课程评价体系等方面入手，对曲阜师范大学公共体育课的现状进行研究，挖掘曲阜师范大学公共体育课中存在的问题，寻求如何构建起曲阜师范大学非体育专业大学生的公共体育课程基本策略，丰富曲阜师范大学的公共体育课程教学理论。
关键词 公共体育课 现状 调查 改革 策略
一、前言
《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》（后简称新《纲要》）的通知中明确指出：
公共体育课程是非体育专业大学生以身体练习为主要手段，是高校课程体系的重要组成部分，是高校体育工作的中心环节，其课程内容主要包括运动技能、认知、学习态度、学习行为、合作精神、情意表现等内容。通过合理的公共体育教育和科学的公共体育运动锻炼，最终以达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程。由此全国许多普通高校的体育课程都要大力地进行改革，普通高校的公共体育现状也较以前取得了很大的改善，通过各种教学模式的探索和研究，学生的身体素质，心理素质和实践能力得到了很大的锻炼，面临着这样的机遇，许多普通高校的公共体育开展环境得到了极大的完善。
在这样的时代背景下，曲阜师范大学作为山东省的一所重点师范类大学，也迫切地需要对目前学校的公共体育课程进行改革，以建设有自己特色的公共体育课程。本文通过采用文献资料分析、专家访谈、数据统计和问卷调查，从课程设置、师资力量、体育设施、课程评价体系等方面入手，对曲阜师范大学公共体育课的现状进行研究，挖掘曲阜师范大学公共体育课中存在的问题，寻求如何构建曲阜师范大学公共体育课程的策略措施，以指导曲阜师范大学公共体育课程的改革，这对于曲阜师范大学的公共体育课改革既具有理论意义，又具有现实意义。
二、调查结果与分析
（一）曲阜师范大学公共体育课课程设置现状与分析
从表1中的数据可以发现，曲阜师范大学公共体育课课程设置比较全面，涵盖了球类、田径、形体和心理等方面的体育教学，但是平衡性不是很好，主要偏重于篮球和田径，一些传统项目（足球、排球和羽毛球等）在公共体育课中仍然占有较大的比重，对于体育心理学却有所淡化。其中一些当下被广大学生喜爱的运动项目，如体育舞蹈和街舞等，曲阜师范大学公共体育课课程中暂时还没有开设，网球、武术、健美操、游泳和瑜伽等周学时也很少，但是滑冰的学时较多，这主要与曲阜师范大学所处的地理位置、学校领导的管理意识和体育资源缺乏有很大关系。
（二）对曲阜师范大学公共体育课场地设施现状与分析
从表2中可以很清楚地发现，曲阜师范大学的体育场地存在明显的不足，篮球场地共只有10块，其中有一个供体育专业学生专用的塑胶场地在学校体育馆内；平时很少对非体育专业开放，乒乓球场地最多，但是由于没有专门的人护理已经有1个已不能使用；没有专门有于排球和羽毛球的场地，二者是共用8块水泥场地；网球、足球、田径、游泳池和滑冰场地都分别只有1个，明显存在供不应求的局面，而武术、健美操、跆拳道和瑜伽仅是在体育馆内各占一个房间而已。由此可见，曲阜师范大学的体育场地设置存在很大的缺陷，对于越来越多的大学生而言，即使想要参加公共体育运动，选择公共体育课学习，也常会因为场地的缺乏而影响其积极性，不利于曲阜师范大学公共体育课的开展。
三、曲阜师范大学公共体育课的改革策略
（一）推进课程改革
公共体育课程内容的设置应在新《纲要》的指导思想下，从学生的个性发展出发，将学生价值作为公共体育发展的主体方向，在首要关注学生身体素质发展的前提下，逐步向学生的心理健康、能力增强等全面发展。如可以在课程设置上引进时尚元素，有选择性贴近学生们的生活实际，降低动作技术学习难度，增强公共体育课的娱乐性、健身性和大众性等，以激发大学生参与公共体育学习的兴趣和主动性。这样有利于培养学生们的创新能力、应对能力和竞争能力；另外，还可以根据曲阜师范大学的实际环境，采取灵活教学方式，培养学生对民族传统体育的热爱，通过积极引导学生参与到传统的民族体育中去，增强学生的民族体育意识与责任感。
（二）加大设施投入
场地、器材等体育设施是开展公共体育的基本条件，公共体育场地的建设和体育器材的配备是提高学生参与公共体育热情的重要环节。而要改善体育场地和体育器材状况，充足的经费投入是发展公共体育的经济基础，首先可以通过提高学校领导和上级有关部门对公共体育的重视力度，加大经费投入；其次也可争取社会资金的帮助，通过与校外商业的互动来借助社会资金的赞助，创造性地利用周边环境和物资改善学校的公共体育设施建设，促进曲阜师范大学公共体育课进一步发展。
四、结论
公共体育课程内容主要包括运动技能、认知、学习态度、学习行为、合作精神、情意表现等内容，是高校课程体系的重要组成部分，是高校体育工作的中心环节，也是当前非体育专业大学生增强身体素质的主要途径，本文通过对曲阜师范大学公共体育课的现状进行调查研究，对目前曲阜师范大学公共体育课存在的问题进行分析，最后认为可以从课程内容改革、加强师资队伍建设、加大公共体育设施建设和完善课程评价体系入手，在新《纲要》的指导下，对曲阜师范大学公共体育课进行改革，以促进学生个体全面发展。
参考文献：
[1] 李正，江杭生.安徽省普通高校公共体育课程改革现状调查与研究[J].科技信息.2009（33）：411-412，466.
[2] 沈辉.江苏省高校公共体育课程设置现状调查与分析[C].改革开放30年与建设高教强省论坛暨2008年学术年会论文集.2008：313-314.
[3] 陈玉清，李汉超.以人为本视角下高校公共体育课教学评价改革[J].体育与科学.2009.30（3）：101-104.
[4] 李大威，李健，陈亚男等.大学生对公共体育课学习的满意度调查与分析[J].成人教育.2011.31（7）：112-113.
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【关键词】体育；教学改革；终身体育
一、认识终身体育理论
首先，终身体育的实质是指对于一个人来说，他的一生都有接受体育教学的机会，并且通过体育锻炼，能够保证身体的健康和身心的愉悦，终身受益。换句话说，一个人无论何时何地都必须保证身体的健康和正常，只有这样才能够生存和发展下去，这就是终身教育的实质。
其次，伴随着社会的快速发展，对人才有了更高的要求，为了与之相适应，终身体育的观念被人们提了出来。伴随着终身体育的逐步发展，其固有的基本特征渐渐的显示了出来，主要包括以下几个方面内容：一方面，通过终身教育的实质，我们可以得出，其对象不是某一个人，也不是某一部分人，而是整个社会的所有成员；另一方面，终身教育，从字面意义上我们就可以得出，它是一个贯穿于一个人一生的连续的过程；第三方面，为了能够实现终身体育的目标，其包含的方针政策、教育体制等内容必须能够形成一个科学的立体教育网络系统；最后，终身教育要注意不同个体之间的差异，体现民主性，按照个体的不同情况设置相应的终身体育锻炼方法，让所有人都能够积极地参与到终身体育中来，有利于促进体育社会化的实现。
二、当前大学体育教学存在的问题
在整个体育事业中，大学体育是重中之重的一环。然而，当前我国的大学体育教学还存在着一系列的问题，不利于终身体育的实现。主要表现在：
1.目前，很多大学生的身体素质远不如以前。经过实际的调查研究，我们得出如下的结果：对身体形态来说，平均指标尚属正常，心肺机能指标也在正常范围内，发育情况只能算一般。对于女大学生身体素质的综合评价，按照《国家体育锻炼标准》，勉强达到及格水平，而男大学生则已经达不到及格的水平，而且两者仍存在逐年降低的趋势。
2.设定的体育教学目标大都过于狭窄，为了追求体育教学能够取得的眼前的成绩和效果，过于强调大学生的现实锻炼。片面的认为，提高了在校学生的身体素质就能够最终实现学生身体素质的全面提高，片面的认为这就是大学体育教学的终极目标，没有让大学生们具备自行身体锻炼能力的培养机制，在此基础上，很难让终身体育的意识在大学生群体中扎根生长。
3.没有充足的时间让大学生进行体育活动，造成了很多大学生难以养成良好的体育锻炼习惯。在大学中，不管是教师还是学生，他们往往更加注重自己的专业学习成绩，将更多的精力放在了专业课的学习上，直接导致他们难以拿出更多的精力去进行体育锻炼，即使有些体育活动的时间，在繁重学习任务的逼迫下，他们往往也难以全身心的投入到体育活动中，难以起到良好的体育锻炼效果。
4.大学体育教学中往往不注重向学生传授各种体育科学知识，即使有这部分内容也往往没有引起足够的重视，大学生因此根本不知道参加相应的体育锻炼能够对自己的身体产生什么样的影响，这让他们难以找到适合自身的终身体育锻炼方法，当他们离开学校以后，在没有体育教师的指导下，自行锻炼往往难以实现，没有了体育生活，自然也就谈不上什么终身体育了。
三、在终身体育的指导下大力推进大学体育教学改革。
1.要严格按照终身体育的目标来制定大学体育教学目标，使后者成为前者的一个分目标。大学体育教学作为终身体育的重要基础，其出发点应该是让大学生具备独立参加体育运动的能力，传授给大学生的体育知识和引导大学生养成的良好体育锻炼习惯应该是终身受用的，有利于培养大学生终身体育意识的形成，有利于大学生终身体育锻炼能力的提高。
2.要坚决落实国家的教育方针政策，在合理的范围内适当增加大学生体育运动的总课时数，对于本科院校来说，应该开满三年的课时数，而且，要保证每天都有至少一个小时的课外体育活动时间，让他们在有足够的自主性和选择性的基础上，积极地参与到他们感兴趣或者擅长的体育运动项目中，这样，大学生们的体育锻炼活动是自觉进行的，有利于他们良好体育锻炼习惯的养成。
3.对于体育理论教育要严格的重视起来，要传授给学生能够让他们终身受用的体育科学知识，这样做，同时还可以提高大学生理论联系实际的能力，这也是能够让学生终身受益的。为此，要从体育总课时数中拿出20%左右的课时数进行理论教学。在学期末还要举行相应的理论考试作为大学生体育成绩的重要组成部分。
四、总结
在整个教学改革的过程中，必须牢固树立终身体育的教育观念，并将其作为教学的重要目标之一，无论在教学内容还是教学形式上都要体现终身体育的教育观念，并根据我国当前体育教育的实际情况，在此基础上，积极探索，使得终身体育教育的理论不断得到完善和发展，只有这样，我国的大学体育教学改革才能真正取得理想的效果。
参考文献：
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关键词：终身体育；大学体育改革；探讨
终身体育的概念在20世纪60年代成型，而终身教育概念也随之产生。随着工业化与社会经济的不断发展，人们生活质量水平也在不断提高。在这种情况下，为了提高身体健康水平以及满足精神方面的需求，践行终身体育理念成为不可或缺的手段。
一、终身体育的涵义与意义
1.终身体育的涵义
终身体育的概念主要包括两个方面：其一，各不同年龄阶段的人，都能够获得相应的体育锻炼场所以及体育教育；其二，对公共教育进行保障，从而促进人一生的健康发展。终身体育不仅仅是对身体素质的锻炼，更是一种浸润到文化中，与道德、艺术、社交等方面紧密联系的社会行为活动。践行终身体育主要包括学前体育、学校体育以及社会体育三个部分，而其中最为重要的阶段就是学校体育。
2.终身体育的意义
践行终身体育理念，是人体自身发展的需要。由于生物特性的局限，人体生理机能由生长发育期发展到成熟期后，便会进入衰落期。通过体育锻炼能够有效地缓解人体生理机能衰落水平，并提高身体素质。终身体育理念贯穿人的整个生命过程，对相应的生理发展阶段有着相应的健康促进作用。其中发育期的体育锻炼以促进人体健康为主，成熟期的锻炼则注重对体力与精力的保持。而到了衰老期，锻炼的主要作用就是提高健康程度，降低患病几率，延长人体寿命。所以，体育锻炼在各个生理阶段有着相应的健康目的与作用。践行终身体育理念，是社会进步的必然选择。为了实现国民小康社会的全面建设目标，就必须促进全民的身体健康水平。而生活水平的提高，其间利弊也有待商榷，尤其是体力活动的逐渐减少、食品安全问题的逐渐增多，都严重影响国民的身体健康水平。为了应对这些问题，并提升全民身体素质，在全社会范围内推行终身体育理念，势在必行。
二、大学体育教育的现状与所面临的问题
1.体育教学目标狭窄
大学体育教学中，由于成绩评比以及教学观念存在误区等原因，导致体育教学主要针对的对象，并不是学生整体的身体健康、身体素质水平，而是片面追求眼前的教学效果与教学成绩，从而忽略了终身体育理念的指导作用。没有在学校体育阶段建立学生自主、终身体育锻炼的培养机制，使得终身体育理念最重要的扎根阶段被荒废。
2.体育课程安排不合理
学校、教师对大学生体育锻炼的重视程度普遍不高，以为学生有足够的自制力督促自己锻炼。而实际上有很多学生将体育活动的时间用来完成专业课程的学习任务，或者用作休息娱乐。3.体育知识教育不足体育锻炼不是盲目的运动，而是应该掌握科学的锻炼方法，对身体进行系统性、科学性的锻炼。在体育课程中还需要教师结合每个学生不同的身体素质水平为其制作相应的运动方案。当前的大学体育课程，极度缺乏对体育知识的传授，从而无法使学生获取体育知识，掌握运动方法。
三、终身体育视角下大学体育改革的方法
1.树立终身体育的教育目标
首先要纠正以往的错误观念，大学体育教育的目标不应该局限在一时的教学效果，而是应该以之作为基础，使学生具备自主、自愿，科学、有效的体育运动意识、知识与方法，从而通过大学体育课程，帮助学生树立终身体育锻炼的信念。将大学体育教学的目标，作为终身体育目标下的阶段性目标，同时有意识地促进体育生活化的程度，刺激并加深学生的运动兴趣，引导学生终身体育意识的形成。
2.合理调整体育课程课时安排
大学课程学习仍旧是以基础课与专业课为主，体育课被边缘化的程度甚至超过中学、小学，从而无法使学生在体育锻炼中全身心投入，降低了锻炼效果与身体素质水平。笔者建议四年制的本科院校，其体育课程最低应开设满三年。并且注重学生的兴趣，开设多种不同的课程门类。从而提高学生进行体育锻炼的积极性与选择性。同时，在课程制定时，要规划得科学合理，尽量将一些诸如游泳课、滑冰课等课程安排到下午进行。
3.重视体育知识理论教育
为了使大学生能够正确地掌握体育锻炼的方法，科学的规避运动锻炼中的一些观念与误区，为终身体育理念的贯彻打下基础，需要格外重视体育知识的传授。要建立体育知识考核机制，并使整个学期的体育课程中20%以上作为体育知识讲授环节，每学期期末考试时，需要对相关知识的掌握程度进行考核，将考核成绩纳入体育课整体成绩中，从而保证学生理论知识的掌握程度。
四、总结
本文对终身体育思想的内涵与意义做了探讨，并在终身体育思想视角下，对我国大学体育教育的现状以及所存在的问题进行分析。从重视体育知识教育、树立终身体育教育目标以及合理安排体育课程课时等方面提出问题的相应解决对策，为高校体育教育从业人员提供思路。
参考文献：
[1]周鹏.终身体育思想视角下我国大学体育教学改革研究[J].广州体育学院学报，2015，35（1）：126-128.
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1在身体素质训练中运用体育游戏
高效的体育教学目的是为了提高学生的身体素质,确保学生的身心健康。大学的教学大纲针对学生全面的素质安排了许多教学任务,任务繁杂容易引发学生的抵触情绪,利用体育游戏活动可以增加运动的趣味性,比如可以开展双人蹲跳、蛙跳接力以及立定跳远比等活动锻炼学生的腿部力量,利用推小车以及平衡角力的活动锻炼学生的上肢力量,还可以通过掷沙包的游戏活动训练学生的灵敏度。让学生在轻松愉快地教学氛围中完成教学任务的训练,以此达到增强体质的效果。另一方面,由于这类活动的运动量较大,应当予以适当的控制,避免过量的运动导致身体伤害,必要时需要做好安全防护措施,让学生在安全的环境中进行体育运动[3]。一般性准备活动是一种尽快进入锻炼状态的活动,通过克服人的惰性,提高兴奋性使之达到需要的状态。这种状态下,学生的积极性不高,一般多采取慢跑等方式进行。专项的准备活动比传统的一般性准备活动有着明显的优势,它可以参与完成教学中基本部分的运动系统、呼吸系统、心血管系统充分的预热。此外还要注意专项准备活动中的体育游戏选择还要和基本的部分密切相关,如投掷技术的可选用“投沙包”,从而使教学顺利进行。无论采取哪种方式,教师都要根据教学内容的要求和学生的实际情况而定。
2在整理活动中运用体育游戏
体育教学活动的结束部分主要是安排学生进行肢体的放松,使学生降低活动的兴奋点处于安静的状态,因此,体育教学中的整理活动不可忽视。体育游戏在活动中能够放松学生的心理状态,在较大程度上转移大脑皮层的兴奋点,使学生的运动器官恢复达到良好的状态,因此,整体活动中需要根据学生自身的特点,开展有关智力运动的游戏环节,可以借助运动器材进行活动,比如人体摆图案以及组字等活动,让学生在愉快地心情中结束体育教学,以便更好地投入其他课程的学习中。体育游戏结束的部分我们要做的就是平静学生的生理和心理状态,使他们尽快地从体育锻炼中走出来。虽然是结束部分,但它同样起着不可忽视的功效。做好结束部分,可以使学生以健康心理、协调放松的回到课堂当中,降低学生的神经兴奋感,促进三大系统(运动系统、呼吸系统、循环系统)的恢复。因此,结束部分同样是不可缺少的一部分,它既要突出娱乐性,又要做到有特色,新颖活泼,使学生尽快的摆脱紧张状态。最后,结束部分还要根据体育教学的实际情况而定,避免一些竞技性活动,以放松性活动为主,还要有利于组织,使课堂气氛融洽。
3体育游戏在教学活动应用中的注意事项
3.1教学中内容的选择应当具有针对性
体育游戏是帮助教师完成教学任务的辅助工具,教师在开展体育活动前,需要选择与教材内容相关的体育游戏,方便教师在开展游戏的过程中对体育知识的讲解,因此,需要教师进行深入的研究,紧密结合教学任务创设有趣的教学手段,在提高学生运动兴趣的同时完成对于学生身体素质的培养,最终达到教学目的。因此,体育游戏的科学合理极为重要,需要制定一系列规则,引导学生以运动为主体,不能出现本末倒置的情况[4]。
3.2开展体育游戏需要强调组织纪律性
体育游戏的目的是帮助学生更好地融入体育活动中,不仅能够活跃课堂教学的氛围,还能帮助学生提高对于体育知识的理解,尤其需要注意的是游戏开展过程中的秩序问题,如果过程过于混乱,很容易出现安全事故,对于教学任务以及学生的身心健康都产生了不利的影响,因此,教师需要着重强调游戏活动的组织纪律性,避免学生因为强烈的好胜心忽视规则的重要性,教师可以在活动开展前制定部分学生为组长,进行分组管理,便于维护游戏的秩序。
3.3注意体育游戏时间限制和活动评判
体育游戏的时间应当适应教学时间,以学生的课堂时间和身体素质为限制因素,进行适当的调整,避免超过课堂时间耽误学生下堂课的学习,同时开展高强度的游戏活动时应当遵循循序渐进的办法,选择合适环境、天气以及场地等,体育游戏开展前需要检查运动器械的安全,在进行一些比赛性质的游戏活动后,要及时的对表现好的学生予以表扬鼓励,激发学生参与活动的热情,同时还需要帮助未完成任务的同学寻找原因,激励他们下次课堂取得更大的进步[5]。
4结语
大学体育范文6
关键词：体育教育；深化认识；自主锻炼
大学体育教育是学校体育教育的最后一站，是学生终身体育教育观念形成的重要环节。在大学体育教学中，终身体育教育这个概念是最近一段时间才被提出的，在结合大学体育教育模式、融合大学体育教育理念的基础上，终身体育教育观念的深化推动了大学体育教育效率的提升。它激励学生积极地参加学生的体育活动，不断提升自己的身体素质和心理素质。本文对大学体育教育和终身体育教育之间的关系进行了研究，以期为大学体育教育中终身体育教育的发展提供一定的建议。
一、深化对终身体育教育的认识
在大学体育教育过程中坚持终身体育教育，首先要做的就是深化体育教师和学生对终身体育教育的认识。大学体育教育相对来说已经比较自由，学生不用为了考试而选择一些自己不喜欢的项目进行锻炼。正因如此，很多学生在接受大学体育教育的时候，并没有多少参与的热情。很多学生都会寻找这样那样的借口，拒绝参加大学体育活动，体育教师对此现象也多是睁只眼闭只眼，并不严加管理。长此以往，对学生的整体素质是非常有害的。而想要改变大学体育教育的这种现状，必须改变大学体育教师和学生对大学体育教育的认知，让体育教师和学生明白身体是革命的本钱，只有具有较高的身体素质，学生才能在将来进入社会之后获得更好的发展。而终身体育教育正是以提高学生的身体素质和心理素质为目标。为此，在大学体育教育中深化师生对终身体育教育的认识，必须从大学体育教育的目标和教学计划等方面做出努力，调整教学内容和方法，改革教学内容，提升教育综合素质，加大对终身体育教学的研究，对大学体育教育实行科学管理。
二、树立自我体育意识，培养学生自主锻炼的习惯
终身体育锻炼，最终依靠的还是人的自我意识。人只有深刻地认识到一项活动的意义，才能具有清晰的自我意识。因此，让学生坚持终身体育锻炼，最关键的就是在大学体育教育中培养学生的自我体育意识。自我体育意识就是让学生对体育锻炼认识具有科学的态度，养成自己的锻炼习惯，自觉地、有目的地、有规划地始终坚持锻炼。而想要养成自我体育意识，在大学体育教育中可以从下面几个方面做出努力：首先，让学生自觉地把教师传授的体育知识和技能融入自我体育锻炼的过程中，并把自我锻炼身体的意识一直坚持下去；其次，每天都抽出一定的时间进行中等强度的身体锻炼，在不影响正常学习的前提下，每天坚持锻炼一次。明确大学生体育锻炼的最终目的是为了提升自身身体器官各部位的功能；最后对自己的终身体育锻炼做好规划，逐渐养成自我锻炼的习惯。
三、加强体育技能培养，树立终身体育观
大学体育教学内容的调整，主要表现就是体育教师对教授的内容和选择的方法有所调整。体育教师要更加注意对学生终身体育技能的培养，让他们逐渐养成体育锻炼的习惯，让他们掌握几种比较顺手并符合他们的日常喜好、能让他们一辈子坚持的体育项目。培养他们终身热爱体育活动的习惯，形成准确的终身体育观和终身审美观，提升大学生自我锻炼的能力。大学体育教育是学生掌握基本技能的最好时期，也是学生在学校接受体育教育的最后阶段，对学生终身的体育锻炼有着“承上启下”的作用。不同的年龄段适合不同的锻炼项目，但是到了大学时期，学生的身体结构基本接近成年。因此，此时选择的体育项目已经适合学生终身坚持。所以，在大学体育锻炼过程中，选择一两项自己喜好的体育项目，坚持每周锻炼3次以上，每次锻炼至少坚持一个小时，自觉养成锻炼的习惯，使身体的各项技能都能不断提升，体验到身体锻炼给自己带来的成就感。这样，学生会更加乐于参与锻炼，从心理上喜欢体育锻炼。
总之，大学体育对学生的终身体育教育有非常明显的影响。大学体育教师一定要明确终身体育教育对学生终身发展的重要性，不断加深对大学体育教育的认知，完善和调整大学体育教学的内容，要学生牢固树立终身体育教育的思想，以实现体育教育变革和体育教学之间的协调。在体育教学过程中，要以学生为主导，树立“以人为本”的教育方针，激发学生爱学、乐学的热情，强化学生热爱体育锻炼的意识，为学生的身心健康发展奠定坚实的基础。
