前言：中文期刊网精心挑选了体育教学论文范文供你参考和学习，希望我们的参考范文能激发你的文章创作灵感，欢迎阅读。
体育教学论文范文1
1.以人为本开展教学
社会的主体是人类，而课堂的主体则是学生，作为技师学院的体育教师，必须在教学过程中树立以人为本的教学观念，既要注重传授学生体育知识和体育技能，又要注重增强学生的身体体魄，提高学生的身体素质，进而培养学生的综合素质。以人为本的中职体育教学要求其必须在一个相对宽松的环境下开展，因为学生只有在一个相对宽松的环境下学习体育知识和进行体育锻炼，才能够真正对体育的学习提起兴趣，而不至于在这一过程中承担过重的压力和负担，从而真正实现自由体育。总而言之，中职体育教师必须要先具有一个以人为本的体育教学观念，才能够开展更加高效的体育教学。
2.培养学生的终身体育意识
技师学院体育既是一门传授学生体育知识、体育技能和卫生保健知识的课程，又是一门促进学生身心全面发展、注重教学合一的综合课程。体育锻炼不是一时的，而是终身的，只有树立起了终身体育意识，才能够将体育锻炼贯彻到人生的全过程之中。因此，技师学院的体育教师必须要正确认识体育教学的目的和作用，紧跟时代的发展脚步，不断更新教学理念，在教学过程中注重培养学生的终身体育意识和习惯，激发学生的体育兴趣，从而让学生在未来走出校门、步入社会之后仍旧主动坚持体育锻炼。
3.引进和采用先进的教学模式
传统的技师学院体育教学模式大同小异，一般都是先由教师给学生讲述体育理论知识、演示体育项目动作和步骤，然后再由学生机械地模仿和不断地重复练习。这种陈旧的体育教学模式过于单调和枯燥，已经不再适应于新时代下的学生发展需求。因此，技师学院的体育教师必须改变传统的教学模式，不断引进和采用更多的先进教学模式，充分调动起学生对体育的兴趣和热情。例如，教师可以利用游戏教学模式，在课堂上给学生设计一些新鲜有趣的体育游戏，从而提高学生的学习兴趣和积极性，让学生在游戏当中练习体育技能；又如，教师可以利用实践教学模式，定期在校内组织学生开展一些体育项目比赛，并通过丰厚的奖励来吸引学生主动参与这些比赛，从而既给予学生更多的体育训练机会，又提高学生的团队合作意识和竞争意识。另外，先进的教学模式也应当伴随有全面的评价机制，教师应当要学会全面评价学生的体育学习成果，并促进学生的自我评价。例如，教师可以将学生的体育锻炼或比赛过程录制下来，然后在室内课上播放给学生观看，让学生自己发现和分析自身的不足之处，并找到相应的改善方法。
二、结语
体育教学论文范文2
1、判断：即对个体身心发展潜能和已有发展水平作出正确的估价鉴别。
2、发展：即充分发挥个体身心的潜能，在环境和教育的影响下，通过自身的努力去发展的各种素质。
3、同化：即把那些外在获得的东西，内化于人的身心，形成一种稳定的，基本的内在个性生理、心理品质。
所谓内化，实质上就是社会意识向个体意识的转化。从教育社会学的角度看，人们的外在素质的内化过程，也就是人的思想、意识、观念的社会化过程。社会观念、伦理道德等对学生的熏陶，许多是通过无意识、无目的，潜在方式进行的。学生在一定文化环境和社会道德环境中学习、生活，就会不知不觉地接受其感染，暗示或对其进行模仿，逐渐实现思想、观念和文化心理积淀，可见外界环境刺激通过人的意识或无意识发生作用，使人格、心理从量变到质变，形成主体的内在素质。
体育课的特点比其他学科更具小社会的雏型，一组综合练习，一个分组练习，一场教学比赛等等，以其不同于德育和智育的特有本质及其独特方式影响着学生的人格、身心素质的发展。
体育教学常规是体育教学中根据体育课的特点、教学规律、原则而提出应遵循的教学规定与具体要求，它是教学科学化、最优化的某些具体体现。制订执行好教学常规，是提高教学效率和质量，成功组织教学，顺利完成教学目标、任务的保证，而且对加强学生的思想教育，培养他们守纪律、讲文明、爱公物、懂礼貌等优良品质有着十分重要的影响。
由此可见，素质教育体现在教学常规的规范执行。教学常规执行服务于素质教育。素质教育与教学常规互相促进、同步提高，而且同样凝结着内化的过程，只是程度不同。
因此本人在多年的教学实践中有以下几点教学体会：
一、教学常规要体现素质教育特点，逐步培养学生良好行为规范。
二、教学常规要切合实际、可操作性不搞形式主义。
三、教学常规要具有稳定性，并在一个相当长的时间里保持稳定。
四、教学常规要有权威性、严肃性，并要坚持严格执行。
具体的体育教学常规是：
一、教师：
1、熟悉大纲、钻研教材、写好教案、备教学目标、备学生、备教法、备场地器材。
2、优质施教。牢固树立面向全体学生的观念，促进学生身心全面发展的观点，让学生生动活泼主动发展的观念。科学合理运用各种教法，使用现代化教学手段、器材（如多媒体、录像、投影仪等电化教学手段）。课堂上要保持良好的精神状态，穿运动服、鞋、教态亲切、自然，用普通话教学，语言准确、清晰，口令正确，声音宏亮。
3、文明执教。为人师表，保持师生和谐协调的气氛，杜绝体罚和变相体罚学生，不无故离开课堂，按时上、下课，不迟到，不拖课。
4、课后及时写好教学小结，整理好学生完成教学任务的情况，统计好课的运动负荷分析图表，考核测验成绩等。
二、学生：
1、上课正式铃响前，体育委员在指定地点集合整队，检查人数、检查着装，排除危险易伤的物品，向体育老师报告出勤人数。师生问好，教师宣布本课内容、教学目标和任务。如有学生迟到应向老师报告，说明原因。经老师允许方可入列，站在排尾。安排伤病学生见习，视情况合理安排适当的活动或服务性工作。因故不上课者，必须按规定手续请假。课中学生不得无故离开课堂。下课前必须集队，小结讲评，灵活布置课外作业，师生互道再见。
2、课中应根据教材内容，加强安全意识，做好准备活动和整理活动。体操教学时，必须有专人保护与帮助，投掷项目必须在教师组织下进行，不得对掷，上游泳课时，必须编好小组，在浅水区教学。
3、爱护公物，学生应自觉爱护体育场地器材，掌握合理搬运器材的方法，按时归还上课的器材。
体育教学论文范文3
中职教育作为我国教育教学的重要组成部分，主要进行具有针对性的教学，旨在为我国社会、企业的发展培养专业技能型人才，在很大程度上决定了学生要兼具健康的身体素质和专业素质，也充分证明了体育课程在中职教育中的重要性，然而，在中职体育实际教学过程中，教师仍然采用传统教学方式和方法，缺乏对体育课程的认识，使得体育课程中没有将职业特色体现出来，教学效果并不明显，学生也难以更好地承担日后的工作，失去体育教学本质意义。因此，为了能够促使学生适应企业发展一线技术工作，将体育教学与职业特色有机结合势在必行，也只有这样，才能够培养合格的专业技能人才，为我国社会发展奠定坚实的基础。
二、中职体育教学与职业特色融合的有效对策
（一）树立现代体育教学理念，加强基础设施建设
体育教师要树立现代体育教学理念，不仅要开展基础知识教学，还要重视培养学生终身体育意识，促使学生能够进行自主体育锻炼，并结合中职学生的特点，重构体育教学体系，将职业特色融入其中，另外，中职教学规模日渐扩大，体育教学基础设施已经难以满足体育教学需求，针对这一情况，政府和学校要适当增加资金投入，丰富并完善设施建设，例如：扩大活动场地、增加篮球场等，激发学生兴趣，引导学生能够积极参与到体育活动中来，为开展具有职业特色的体育教学奠定坚实的基础。
（二）融入职业特色，丰富教学方式和方法
为了能够更好地开展中职体育教学，要积极融入职业特色，结合学生年龄等特点，科学、合理的安排体育教学内容，并围绕着就业方向进行实际教学，有针对性选择体育项目，例如：管工、钳工等职业，具有劳动强度大、固定重复用力，在体育教学中，可以适当增加轻器械体操训练，如：杠铃、哑铃等，在增强四肢力量的同时，也能够更好地适应未来工作，减轻职业病。除此之外，传统体育教学方法无法充分调动学生热情，教学效果大打折扣。因此，教师要深入分析新课改内容，丰富教学方法，开展多样化教学，提升体育教学趣味性，例如：开展竞赛性体育教学，排球赛，促使学生结合自身兴趣及能力等选择喜欢的竞赛项目，并将合作方式渗透其中，通过比赛教学，在培养学生竞争意识、激发其参与欲望的同时，也能够实现强身健体的教学目标，为日后更好地适应工作需要提供支持和帮助。
（三）重视体育保健教学，建立高素质师资队伍
体育教学论文范文4
随着素质教育时代的到来，传统教学模式下的高职体育教学的问题也越来越凸显，这些问题的存在不仅影响了体育教学质量的提高，而且也影响到了人才的培养。因此，必须改革高职体育教学，深入研究当前高职体育教学的现状及问题。
1．1教学模式陈旧
从事高职体育教学的教师在多年的教学过程中逐渐形成了自己的教学模式，再加上许多高职院校的前身大多为中专院校，在当前的教学中必定会沿用某些原有的教学模式，甚至是全部照搬照抄，这样一来，导致整个高职体育教学的教学模式相对滞后。陈旧的教学模式和封闭的教学理念致使学生在教学过程中不能体会到学习体育的乐趣和意义，因此就不会积极主动地参与到体育教学活动中，使得高职体育没能体现出其应有的价值。
1．2教学方法单一
当前高职体育教学的教学方式多采用示范讲解、分解教学和完整教学拆分或结合的方式来将体育的相关知识传授给学生，虽然这种教学方法对于体育技术动作的学习来说具有一定的成效，但是从学生接受知识的角度来看，这种传统、单一的教学方法并没有考虑到体现学生主体地位的重要性，学生只能被动地接受教师给予的教学信息，逐渐对体育失去了兴趣，参与体育教学活动的积极性和主动性都相对较弱，同时采用这种教学方法也不利于学生能力的培养。所以说，原有的单一、传统的教学方法并不能满足素质教育的要求，只有对其进行合理改革和创新，才能激发学生的学习兴趣，提高体育教学的质量。
1．3学生的教学主体地位难以凸显
素质教育下，要求在教学过程中体现学生的教学主体地位，开展以学生为主体的体育教学活动。当前的高职体育教学往往忽视学生的教学主体地位，不注重对学生学习情况的分析。高职院校的在读学生年龄多为18～22岁，在这个年龄段，学生的身体及心理的各方面机能都处于相对稳定的状态，这个时期学生对于体育运动有着不同的接受能力和爱好，要求教师在教学内容的制定上要结合对学生学习情况的分析结果，将体育运动的教学与学生的兴趣爱好相结合，对于学生感兴趣的体育项目可以进行个别的专门指导，鼓励学生在自己喜欢的体育运动上获得进一步的发展和提高;对于兴趣性不强的学生要加强引导，明确体育锻炼的价值，引导学生形成终生体育观念，促进学生自身能力和素质的提高。
1．4理论教学和考核内容不符
在理论教学方面，高职体育教学的理论课程所涉及的知识内容主要是裁判法以及与奥林匹克相关的历史知识，而且课程形式大多趋于流程化，教学内容与学生的需求及兴趣不符，导致学生学习体育的兴趣逐渐降低。在课程考核方面，高职体育课程的考核内容一般是指学生的专业运动技能以及出勤率，而且考核制度不完善，存在蒙混过关的情况，导致学生学习体育的积极性和主动性逐渐减弱，也使得高职体育教学质量难以得到进一步提高。
2解决高职体育教学问题的对策
当前社会处于素质教育的时代，因此为满足社会的需求，增强学生适应社会的能力，高职体育教学要以素质教育为教学目标和准则，在体育教学中，创新教学模式，丰富教学方法，以学生为教学主体，以体育运动专业技能动作为基础教学内容，结合学生的体育学习情况，开展多元化的教学活动，培养学生各方面的能力，促进学生素质的全面提高，增强其适应社会的能力。现对素质教育时代背景下的高职教学目标进行了明确，并就如何改进高职体育教学提出以下几点措施。
2．1高职体育素质教育的意义
在高职院校的体育教学中贯彻素质教育理念的意义主要体现在三个方面:首先，有助于提高学生的身体素质。高职体育素质教育注重培养学生对体育运动的兴趣，促使学生积极主动的投入到体育锻炼中，通过科学的体育锻炼增强自身免疫力，提高身体素质，同时引导学生形成终身体育的意识。其次，实施体育教学素质教育有助于培养学生各方面的能力，提高学生的心理素质。高职体育素质教育要求注重提高学生的社会适应能力和心理素质，通过体育教学的锻炼项目培养学生的竞争能力和协作能力，为学生将来的发展奠定良好的基础。其三，高职体育的素质教育是学生在体育教育过程中通过一定的强度、耐力、难度训练来增强自己的意志品质，促使自身心理素质的提高，培养学生良好的意志品质。
2．2高职体育素质教育的教学目标
首先是促进学生的全面发展。在高职体育教学中，素质教育的最终目标是促进学生的全面发展，实现这一教学目标要结合学生自身的特征，使学生在体育教学过程中更好地掌握体育知识及技能，在提升学生自身素质的同时实现学生的全面发展。而且素质教育的教学方式多样，都以促进学生身心健康发展、提高学生综合素质和能力为体育教学目标。其次是培养适应社会发展和需求的专业人才。高职教育具有明显的专业性，学生的专业技能和水平决定了其在社会的生存能力和就业空间。因此，素质教育要求学生不仅要掌握专业技能知识，还要将其应用于实践，教师要充分利用教学资源开展以培养学生专业知识技能、提高学生自身素质为目的的教学活动，培养学生成为专业性人才，提高学生的社会适应能力。
2．3素质教育下改革当前高职体育教学的策略
2．3．1创新教学模式
在高职体育教学中，教师要深刻认识到高职体育教学的特征，将传统的教学模式进行彻底的改革，更新高职体育教学理念，结合素质教育的思想要求，探索满足体育教学要求的教学模式，从学生的角度来考虑和确定体育教学的内容和目标。
2．3．2合理的设计体育教学内容
虽然传统的体育教学在教学内容的划分上具有一定的合理性，但是仍存在结构和内容衔接上的不合理，需要进一步优化和调整，设计可随教学实际状况灵活变化的教学内容。此外，在设计教学内容时要紧紧围绕培养学生专业知识和技能的教学目标，使教学内容满足教学目标要求，服务于专业目标。
2．3．3丰富高职体育教学的教学方法
当前高职体育教学的教学方法多采用示范讲解、分解教学和完整教学拆分或结合的方法来将体育的相关知识传授给学生，虽然这种教学方法对于体育技术动作的学习来说具有一定的成效，但是学生只能被动地接受知识，不利于学习兴趣的激发。因此，为满足高职体育教学的需要，高职体育教师要积极探索和创新教学方法，进行不断的尝试和实践，丰富体育教学方法，并且采用的教学方法要能够激发学生的学习兴趣，调动其学习的积极性和主动性，培养学生的创造力，这样才能有效地提高高职体育教学的质量，实现素质教育下的教学目标。
2．3．4注重学生在教学过程中的主体地位
不管是在高职体育教学中还是在其他科目的教学中，教师都应重视学生的教学主体地位。高职院校的学生之前已经掌握了一定的运动技术，对于体育运动有着不同的接受能力和爱好，在开展体育教学活动时，教师要根据每个学生的年龄、爱好等特点来设计体育教学内容，采取适当的教学方式，在学生已经掌握的体育运动技能的基础上加以引导，促进其进一步提高，帮助学生培养终身体育的良好习惯。同时，对于体育运动积极性不强和运动技能较差的学生，教师要重点关注，可适当减少运动技能的要求，鼓励他们积极参与体育运动，激发他们的学习兴趣，最大限度地提高学生的身体素质和能力。
2．3．5创新体育教学的理论课程，改革考核策略
在高职体育教学中，教师在选择理论教学内容时要根据学生的兴趣、爱好，还可以举办一些与体育相关的讲座来对理论教学进行适当的补充。高职体育教学的考核制度一直以来形同虚设，并没有发挥其应有的作用。考核办法的改革要更加重视学生运动能力的差异，不仅仅以出勤率和学生运动技能的高低来对学生的学习成果进行评定，而是要丰富考核的内容和考核的方式;不要只重视结果，要关注整个教学过程中学生的学习情况，将全程考核与结果考核相结合，并参考学生的进步大小、参与教学活动的热情高低等重要因素，做到考核的全面性。
3结语
体育教学论文范文5
当前高校公共体育课程主要以学生参加体育训练为主，即教师通过亲身示范或口头表述的形式指导学生进行各项体育训练，训练形式和内容表现为枯燥单一。当前大学生已经进入90后时代，对新鲜事物接受快也容易被吸引，体育教学模式较为传统，自然很多学生难以接受甚至排斥。当前体育课堂以“动”为主，即学生体育训练活动占据课堂很大比重，但是作为体育训练而言，理论知识也非常重要，因此在公共体育课堂中，教师应该以学生为主，从学生兴趣角度出发，探究创新型、趣味型教学模式，提高学生学习兴趣和参与积极性。体育影视教学模式就是公共体育课程中较为新颖也容易被学生接纳的教学模式。
2体育影视教学模式含义
体育影视教学模式就是指在体育课堂中，将与体育相关的影片、视频及动画通过多媒体播放给广大学生观看，通过对体育影视片的欣赏，了解体育相关理论知识，以便在实践过程中更有方向性。充分利用网络及多媒体技术，有助于教师引导学生如何积极参加体育锻炼，强身健体，而影视作品作为有广泛受众基础的媒介，学生在接受能力和程度上都比较强，因此体育影视教学模式能够被广大学生所接受，也能提高公共体育课程的趣味性。
3高校公共体育引入体育影视教学模式
传统体育教学课程内容以学生训练为主，在理论知识上教师并没有进行过多讲述，因为授课场地多为室外，因此学生在体育课堂上主要进行的活动即为各项体育训练，教师并没有对学生如何进行训练以及每项体育训练所涉及的运动学、生理学等方面知识进行讲述和指导，造成学生在体育训练时过于盲目而没有方向感。公共体育课堂引入体育影视教学模式，有助于帮助学生更加直观、全面地了解体育运动相关理论知识，在体育锻炼时更有方向性和系统性。
3.1体育教学与体育影视教学的精神统一
体育教学中一个重要内容就是体育文化建设，体育文化建设的核心和灵魂就是体育精神，体育精神对整个体育活动而言具有领导意义。没有体育精神的号召，体育运动犹如一盘散沙，没有方向而且盲目，体育精神所特有的号召力和感染力，能够支撑个体完成体育运动，也能让每个个体组成一个团体共同完成体育项目，因此，体育精神的确立是体育教学中不可或缺的一项重要内容。体育教学与体育影视教学精神统一的目的在于，这样做可以激发学生体育锻炼意识，完善思想、健全人格。体育精神是爱国主义核心价值体系的一部分，体育精神的培养也是爱国主义教育的重要内容。体育精神的培养不仅促进学生增强身体素质，更能加强学生思想道德教育，促进学生德智体美全面发展。
3.2高校公共体育引入体育影视教学模式的原因
体育运动离不开精神指引，学生在体育锻炼时经常遇到坚持不下去的情况，有的甚至半途而废，但是只要学生继续坚持，就能够完成训练任务。体育精神是学生坚持到底的支撑，因此体育精神的灌输和培养非常重要，传统教学模式中，体育真精神的培养通常是通过教师口口相传，效果不佳。但是随着多媒体和电子技术的发展，教师可以在课堂上通过播放电影等形式，让学生更加直接地体会、培养体育精神。例如影片《阿甘正传》等，除了影片所要表达的主旨外，影片从始至终都在强调坚持到底的重要性，这样的影片数不胜数，教师可以讲体育影视教学模式融入体育教学中，这样可以让学生更加直观地了解体育精神，在实际教学活动中懂得拼搏精神和奋斗精神。
3.3公共体育引入体育影视教学模式注意事项
在引入体育影视教学模式实践中，也有很多方面需要注意。首先教师应该从学生角度出发，以学生为主，通过与学生的交流和沟通，选出学生所感兴趣的影视作品，总而言之就是教师应该做到投其所好。其次教师在选择影片时，应该以传播正能量的优质影片为主，多采用国外优秀获奖影片。学生平时生活学习所接受的思想都是东方教育思想，容易形成惯性，西方优秀影片可以发散学生思维，对体育运动以及体育精神有更全面的了解和掌握。再次教师可以讲影视作品中所设计的运动项目运用到实际体育课堂实践中，尤其是学生平时接触较少的运动项目，不仅开拓了学生眼界，更加强了学生参加体育锻炼的积极性，也提高了教师体育教学质量。最后教师在体育教学实践中应该注意的是加强体育教学形式的灵活多样性，在体育影视教学活动中多与学生交流，可以让学生自己亲自参与体育影视教学活动，以此来提高学生参与体育教学活动的积极性。
4结语
体育教学论文范文6
1.1明确性将游戏穿插在体育教学当中，可以更加明确其教学的目的，通过游戏让学生更好地进入到学习状态，身体各项机能都能够达到最佳，从而更好地调节情绪，保证自己的练习效果。
1.2教育性在体育教学中，大部分的游戏环节也同样富有教育意义。首先，游戏的规则能够让学生领悟社会的规范意义；另外，学生在游戏的完成过程中，往往会相互的帮助，这也帮助学生体会到团队的意义和价值。
1.3趣味味性是体育游戏在体育教学当中最重要的价值。当体育游戏穿插在教学环节中，体育自身的趣味性被放大，学生在学习中体会到快乐，在享受体育学习的同时增强自身的体质和健康。
2体育游戏在教学环节中的应用
2.1体育游戏在准备活动当中的应用准备部分是一个完整的体育课中的基础部分，也是相对比较重要的环节。在这个过程中，通过体育游戏能够激发学生的学习兴趣，促使学生在更短的时间内进入到学习状态。所以，在准备部分中借助体育游戏来使学生身体更快的预热对于整堂课的教学效果会有本质的提高。在准备部分选择相应的体育游戏，应该根据所教授的课堂内容来进行选择，例如在短跑的教学当中，可以采取喊号抓人、黄河长江等提高学生灵敏性的游戏；而在篮球课的准备部分当中，则应该采取两人争球、巧入营门等游戏来让学生更快的熟悉球性。总而言之，体育教学当中的准备部分是学生更好地进入角色的环节，所以，能够更好地保证学生在体育游戏当中提高兴奋性，使身体和心理两个方面都能够充分的预热，则会更好地在基本教学部分有更好地表现。
2.2体育游戏在基本教学环节的运用在体育技术和基本技能的学习过程中，正确的使用体育游戏时改变枯燥教学，提高教学效果的关键所在。正常情况下，游戏的选择应该以强化动作技能，有效的促进学生动作的动力定型为主。例如，在篮球教学中，应该以一人云两球、活动篮筐等基本的方式来加入相应的体育游戏，不仅能够灵活相应的教学方法，也能够增加相应的趣味性。而在中长跑的教学当中，由于该项目相对比较苦在，学生重复绕圈跑的练习往往会影响教学效果，则应该进行跑步当中的追逐游戏，或者设定一定的情境和情节，使学生能够在欢乐当中增加学习效果。基本教学环节对于整个教学质量有着至关重要的影响，体育技术和技能教学中游戏法的运用都需要注意学生运动技能形成的不同阶段的任务和要求，一般来说，在动作形成的额泛化阶段，不建议采取游戏法。只能在学生对于某个动作相对熟练之后来完成动作，在提高动作自动化建立动力定型的基础上让学生进行相应的游戏拓展练习。
2.3体育游戏在整理活动中的作用结束部分的主要任务时能够更加有组织的结束教学活动，帮助学生心率能够有效的恢复到相对安静的一种状态之下。在这个环节当中，所进行的游戏应该更多的以舒缓、节奏比较慢的运动为主，运动量要小，动作的时间间隔要相对较长。另外，教师在进行相应的运动过程中，则应该以看、听、说等基本方式为主，使肢体能够更好地进行放松。把音乐、舞蹈融入到练习当众，从而受到更好地教学效果。
2.4体育游戏在身体素质练习中的运用身体素质练习是体育教学中的一个重要环节，也是增强学生体质健康的重要步骤。在练习的过程中，应该避免一些单调、枯燥的游戏，要将游戏和身体素质训练相结合来进行。例如，在进行腿部力量的训练时，可以进行双人蹲跳、蛙跳接力等游戏，增加乐趣，起到锻炼效果；而在发展灵敏性的一些联系过程中，则可以采取掷沙包、打活靶等方式来进行练习。在整个的练习过程中，教师要注意运动量的控制，防止运动负荷过大，而且，要采取安全的措施，避免在教学过程中出现一些伤害事故。
3结语
