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法冶教育心得体会范文1
--胡厚爱
转眼在大学生村官这个工作岗位上已经是第二年了，在过去这段时间我努力付出过，也收获了很多基层工作经验，但是，我对村官工作依然有欠缺的地方。我结合个人工作的实际情况，认真对照“三问三思”进行了个人检查和自我剖析，汇报体会如下：
一、我毕业就扎根在农村，村官的工作锻炼了自己，俗话说“日日行，不怕千万里；常常做，不怕千万事”,农村是能锻炼人的地方。
二、我当村官做了一些事情，例如：和村两委干部一起深入村民组宣传社会保障卡的政策，对群众进行细致的讲解，将新农合医疗和养老保险政策，普及覆盖全面；协助村党总支开展党的群众路线教育实践活动，并且每次将计划、方案等，及时报送上级部门备案。同时，个人认真做好学习笔记和心得；参加秸秆禁烧工作。协助村两委开展秸秆禁烧宣传活动，印发秸秆禁烧告知书，走组入户，散发告知书，到一线巡逻。通过村组干部的共同努力，本村没有出现一处着火点；配合做好远程教育工作。()利用“农村党员干部现代远程教育”平台，播放科教视频、党员电教片和农用技术，提高远程教育的使用率和功能性；参与开展乡村干部“五个一万”登门走访活动；参与档案整理和村务公开工作。协助村两委成员整理和准备党建、综合治理等的材料，协助将村务、党务、财务情况及时在公示栏公布。
当然，我也有一些不足之处，例如：学习目的不够明确，学习时缺乏认真思考，只从字面上理解，没有深入落实到行动上；工作缺乏主动性和创新性，盲目的工作态度让我缺乏追求创新的动力，有时也往往导致自身的懈怠；深入群众调查研究少，缺乏亲民性；与社区“两委”领导和同事们的沟通较少，缺乏自信心，由于我个人的性格问题，在遇到某些问题的情况下，只是自我去理解，没有主动向班子成员提出，因此这也就让我失去了多次学习机会。
三、今后努力的方向。
1、加强理论学习，不断提高自己政治理论修养。更加深入学习理论和业务知识，用知识武装头脑，在实践中善加利用，解决学习不够重视、功底不够扎实、工作成绩不明显的问题。同时，一定要有一种学习的危机感、紧迫感，把学习知识、解放思想、提高素质作为生存和发展的紧迫任务，当作一种工作和追求，牢固树立终身学习的观念。
2、增强责任意识，提高工作积极性。
3、主动与社区其他工作人员进行交心谈心，遇事主动向领导请教，遇到困难及时向同事寻求帮助，从而不断提升自己的实践能力和遇事处事能力，学会从困难中积累处事经验和法则。
4、工作中加强创新性，改变死板固定的工作状态。作为现代新型农村大学生村官，我们不但要做好自身本职范围内的工作，更要协助社区“两委”班子为社区的大局事业出谋划策，及时主动地提出创造性意见和策略，同时利用我们的技能和特长为社区经济发展寻求新的突破，这是中央号召我们大学生村官进基层的目的，也更是我们自身对于新农村建设的一份责任。在社区班子中，我的年龄最小，却是最有朝气的，因此我们要学会带头创新搞发展，这样才能促进社区事业的蒸蒸日上。
在其位谋其政，任其职尽其责。必须以率直、谦虚的态度，乐观进取、向前迈进。
（来源：冶山镇关塘社区第一书记 胡厚爱）
三问三思心得体会
--陶思齐
在参加完三问三思大讨论会议之后，自己久久不能平静。平时自己只是关注于眼前的工作，渐渐变成了简单重复缺少了思考。这次的会议却提供了这样的一个契机。让我静下来思考，为什么自己会在毕业的第一年选择这样的一份工作、在成为大学生村官的这三个月中自己做过什么、今后的村官工作还要做什么，有地方什么要继续改进的。
大四的这一年偶然在校就业资讯网上看到大学生村官的招聘简章，初看时没有什么特别的感觉，恰巧室友也提到这个事情，才开始真正思考去农村工作这件事情。首先这份工作是回自己的家乡天长，虽然自己并不是一个地地道道农村长大的青年，但是家里的长辈在农村生活，每每回去看到自己的家乡，总想为家乡做些事情。虽然这个想法一直都有，但是却缺少去真正实现它的机会。当时想了很久，觉得大学生村官会实现自己这样一个务实的想法。
干村官的这三个月中，自己深入过田间地头，参与过农村的改田工作，这部分工作我认为自己是做的不足的，因为虽有好的想法，但是脱离成长的背景绝对不是一个短时间内就能弥补的。所以这段时间中自己更多的是留守在村部中，做一些目前来看是力所能及的事情。比如日常的打扫工作，一般的党建材料，其中最繁重的一项的工作就是11月份医保录入，工程量巨大，异常枯燥和繁琐。而且还不能出错，因为这个与每个人的切身利益相关，也只能硬着头皮上。事情完成后感觉是一次历练。在工作中只要留心就能学到东西。
法冶教育心得体会范文2
一、健美操在高校中的重要作用与地位
健美操横跨体育、文艺和教育三大领域，集体操、舞蹈、音乐于一体，要求练习者不仅具有一定的身体素质和运动技巧，而且还要求具备一定的文化素养和对美与艺术的追求及鉴赏能力，通过健美操的练习，增强了人体自身各器官、系统的机能，提高了人们对当今信息社会快节奏、高效率的适应能力；健美操在追求形体、姿态、动作和精神美的同时，特别讲求完成动作的节奏与力度，即要求练习者在一定节奏下，以最大的幅度，快速有力的肌肉收缩完成一定身体负荷的练习，并在练习中展现自己的活力与价值。
体操可以发达肌肉，使关节灵活，提高人体动作的协调性；音乐可以陶冶情操，激绪，二者相结合的健美操运动既能促使人体魄健壮，又可使身心得到协调发展调节人的情绪。
健美操是锻炼大脑的体操，人们在欢乐和愉快的情绪中得到锻炼。健美操除对人体自身具有健身、健美、医疗、保健等自然功效外，还具有娱乐、消遣、表演、社交等社会功效，起到了健美体形和淘冶情操的双重作用。
健美操在高校中具有极其重要的位置，通过健美操的练习，提高了人类自身文化素养和道德水准，推进了人类的进步与文明，促进了大学生身体的正常发育，培养了正确体态，塑造了健美体形，焕发了青春活力，增强了体质，提高预防和治疗疾病的能力。通过表演、比赛促进了人与人之间以及高校之间的正常交往和友谊，扩大了大学生的社交范围。弘扬了民族的艺术与文化，因而健美操已成为高校不可缺少的教育课程。
事实上，自1995年10月在第一届湖南省大学生健美操比赛中，我校获得单人冠军、混合双人亚军、六人集体季军、团体总分第二名、“精神文明队”和个人获得单人和双人两项编排大奖以来，不仅改变了我校金牌一直依靠特招运动员的看法，同时也为健美操在我校为开展，创造了积极有利的条件。
二、健美操编排与训练
创编健美操是一项十分复杂的工作，其基本要求是要有新意，具有独特的风格特点，力求动作美、结构美、音乐美、编排美协调统一，要有—定运动负荷，能起到强身健体的作用。同时还要符合规程、规则要求，具有可比性和竞技性。为此在创编时应当十分讲究。例如我在创编单人、双人健美操时就是以做好以下三方面工作为前提的。
（1）掌握健美操最新信息，了解健美操发展动态。通过各种录像和有关资科及各种形式的交流活动（如参观、学习、比赛），了解国内外健美操发展水平及潮流和出现的有关新动作、音乐旋律、组合结构、规则要求等。
（2）确定创编健美操的目的任务，了解运动员具体的情况。
（3）搜集大量有关健美操的动作及音乐素材。即平时将各种类型健美操动作以及各种类型的艺术形式，各种古典和现代舞蹈以及日常生活、劳动素材，中外各类民间民族音乐等。积累起来，以备创编之用。
重要的是具体创编过程中，就要根据目前国内外健美操发展趋势，从音乐、动作及风格方面，特别注意确定自己的特色与风格。例如由于我校学生在健美操项目上起点低；每走一步都要靠老师扶植，故不能模仿那些具有国际水平的“高”“难”“新”“快”的高水平技巧动作，也不能照搬国内那些具有一定运动水平的健美操运动员的技术动作，而只能根据自己学生的具体情况，吸取别人的小而巧的灵活动作，大胆联想，勇于创新。在音乐上自己亲手剪接制作，使音乐振奋人心，铿锵有力，动静一致：动作上注意造型优美，表现力度；结构上有起伏变化，迭起；技巧和连接处理力求奇特巧妙，使人意想不到。成套动作始终围绕着学生核心动作的设计以及音乐节奏与旋律的变化串联展开，并通过学生内在激情和表演技巧来体现其整体性特征，于是便形成了自己独特风格。归纳起来，形成特色的具体做法是：
（1）精心遴选学生组队1995年5月湖南省教委下达举办第五届大学生运动会的通知中规定健美操为必赛项目之一。根据通过精神，体育部决定组织健美操队并编排训练。由于时间短任务紧，采取各系推荐与教练选拔相结合办法，组成了7人健美操队。其中男生4名，女生3名，通过5个月的训练，最终确定6人代表学校参加比赛。
（2）制定程序强化训练由于时间短、起点低、训练提高难度很大。根据这些情况，采取语言示范、动作示范、观看录相与互帮互学、意念训练、校园表演、兄弟队模拟比赛提高整体效应。并针对队员特点和不同操型定了详细的训练方案，使训练内容、训练目标、训练效果程序化、高效化。与此同时加强学生身体素质和心理素质训练。
这是因为各种动作质量及表现效果都与学生身体素质和心理素质密切相关。针对学生没有进行过形体专门训练和男女生不同的生理特点，采取形体和力量训练相结合提高男生素质和兴趣；强化女生形体和各种舞蹈基本训练，培养她们的气质和动作的力度。通过2个月强化训练，男生体型明显改观，女生气质明显高雅。
在心理方面反复运用语言诱导方法、情绪调节法、视觉—肌动练习法以及模仿训练法等，加强心理训练伴以政治思想工作，明确体育比赛重在参与，强化集体意识，增强其自信心和荣誉感。
（3）加强管理，保证训练效应严格管理是增强训练效应的保证，在训练中，严格执行考勤制度，不能以任何理由迟到和早退；并要求每次训练服装一致：在生活上，集中食宿，统一作息，以培养他们集体意识，在思想管理方面，说教和诱导相结合，采用座谈会、谈心等多种方式，沟通思想情感，交流训练心得体会。在比赛期间，要求队员排队出人，积极向大会写稿，每次就餐后协助工人师付打扫卫生，和兄弟院校友好相处；在赛场上，虚心向别人学习，追求自我实现，不计较名次得失，时刻注意我是湖南大学的代表形象。这些努力，都为我校赢得荣誉，奠定了基础。
实践证明，根据目前国内外健美操“高”、“难”、“新”、“快”发展趋势，从实际出现，重视音乐、动作与风格的新颖构思，力求使柔美和刚健默契配合和情感交流融为一体，表现出“动”与“静”，“候”与“美”的风格特点。这样创编健美“静”，“健”与“美”的风格特点。这样创编健美操，在普通高校是切实可行的，且在严格管理条件下，训练程序化、高效化，即是在较短时间内，亦能收到较为理想的效果。
参考文献
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5、《运动员选材学》四川教育出版社作者：谢燕群
6、《运动员心理咨询手册》人民体育出版社
法冶教育心得体会范文3
关键词：建筑电气工程；连退机组；前期配管；接地
中图分类号：TU761 文献标识码：A 文章编号：1009-2374（2013）13-0145-02
沙钢1420mm冷轧普通连退机组主要由中冶南方工程技术有限公司负责设计，普通连退机组主要分为入口段、炉子段、出口段和入口电气室、出口电气室等区域，在前期施工过程中的配管和接地，电气施工技术人员应及时配合土建专业施工进度，对常见的质量问题通过相应的技术管理严格控制，确保施工质量。
1 前期主要技术管理要点
对建筑电气工程开展技术管理，既是建筑电气工程施工质量的保证，也是保证建筑电气工程的顺利施工的前提，以下为笔者对沙钢1420mm冷轧普通连退机组前期电气施工过程中总结的一些技术管理要点，具体内容如下：
1.1 技术交底
技术交底是建筑施工企业极为重要的一项技术管理，其目的是使参与安装工程电气施工技术人员与作业人员熟悉和了解所承担的工程项目的特点、设计意图、技术要求、施工工艺及应注意的问题。一般情况下，技术交底应采用书面交底，班组长在接受技术交底后，要组织全班作业人员认真学习与讨论，明确施工内容和要求、工序交接要求，质量标准、技术措施、成品保护方法以及安全注意事项，同时进行组内作业人员分工，使全班作业人员明确各自责任和互相协作配合关系，制定初步施工任务的计划。
1.2 材料和设备的管理
材料和设备质量的好坏直接影响建筑电气工程的质量，因此电气施工技术人员必须对材料和设备应进行进场前的检查工作，防止材料和设备质量的不合格现象，从材料和设备方面保证建设电气工程的质量水平，保证施工材料和设备的可用性，此外电气施工技术人员要做好材料和设备说明书、合格证、质保书的核实工作，对建筑电气工程施工所采用的材料和设备严把检测关和使用关，对于没有产品检验合格证和不符合设计要求的材料和设备不允进场使用，对符合进场条件的材料和设备要及时填写《材料（构配件）、设备进场使用报验单》，并附材料和设备清单、合格证、检验报告、质保书等，经监理等相关人员检验认证合格后，方可允许进场使用。
1.3 技术监督
建筑电气工程必须根据已会审或自审后的电气施工图纸及相关技术文件，按照国家现行的电气工程安装施工及验收规范、地方有关工程建设的相关法规文件等，经过相关审批的施工组织设计或施工方案进行施工，电气施工技术人员要经常深入施工现场检查监督，进行技术指导，同时也要根据施工现场实际情况调整施工计划，通过技术监督的方式降低技术管理的难度，此外质量管理应贯穿于建筑电气工程施工的始终，电气施工技术人员应该对检查中发现的整改项目进行不定期抽查，着重检查土建和电气专业的配合问题，施工过程中电气施工技术人员若发现相关的电气施工图纸与现场实际不符等问题应及时联系设计院，不允许作业人员未经电气施工技术人员或设计院同意私自变更施工，施工过程中电气施工技术人员也要充分收集和整理施工过程资料，特别是对于建筑电气工程施工的隐蔽工程验收资料，对于未经监理等相关人员在隐蔽验收记录表上签字的工序交接单，电气施工技术人员不得让作业人员进行下道工序的施工，防止技术监督流于形式。
1.4 技术协调
建筑工程的施工是复杂的，它包括土建、给排水、通风、消防、电气等专业，在建筑工程施工过程中如果某一专业只考虑本专业的工作，势必影响其他专业的施工，而且本专业的工作也难以做好，对于电气专业施工来说，施工中的协调配合愈加重要，特别是电气专业要根据土建专业施工进度，及时协调和配合好土建专业做好配管工作及止水挡板的预埋工作，要格外注意预留的轴线、标高、位置、尺寸、数量用材规格是否符合图纸要求，电气施工技术人员要根据土建专业混凝土浇筑的进度和工艺工序等实际情况合理安排作业人员进行配管，特别要注意暗配管是不允许返工修理的，若返工修理，土建专业二次做防水处理很困难，所以电气施工技术人员必须特别留意与土建专业的协调和配合工作，确保电气专业施工的工程质量。
2 前期主要电气安装技术
2.1 暗配管
暗配管在前期与土建专业配合施工的时间很长，电气技术人员应督促作业人员提前准备好钢管等材料，钢管内除锈后用灌入法做防腐处理，作业人员按图提前预制部分钢管弯头，在接到会签单后马上进行按配管，并经监理、电气施工技术人员等相关人员检验合格后再返回会签单。在设备端G50以下的钢管应套丝并戴好护线帽，帽内加圆垫封堵管口，暂时不到位的管子，应用木楔或钢板堵好，G32以下的钢管的连接应使用电气管箍连接，加焊跨越接地线，大口径钢管可使用2.5D套管焊接连接。焊接时管口对齐先点四点把套管移至中心位置两端满焊，电流不易过大以免烧透钢管，钢管切断严禁使用气焊切割。管口用锉打掉毛刺。钢管埋入墙内深度应在10mm以上，出混凝土地面时要超过100mm以上，对穿越穿越混凝土进入地面的暗配管，根据规范要求要在过混凝土墙内焊接止水板，暗配管弯曲半径应大于10D，长距离带弯的管子要加穿钢引线，钢线的两端应卷进管内（或回折进管），以防别人抽出造成以后穿线困难。
2.2 明配管
明配管除遵守暗配管的操作规程以外，还需注意钢管外的除锈、刷油工作（镀锌钢管除外），油漆不干不可以使用，管弯制作除了按管径满足弯曲半经要求外还要考虑两根以上的成排管弯的配合，因为明配管的一项重要观感指标是横平竖直，排列整齐，支架均匀，夹具坚固。弯多和长距离的管子中间应加拉线盒。
2.3 接地
每个工程都会涉及到防雷接地，其施工质量关系到日后生产中的安全问题，所以施工中一定要精心、细心，按设计、规范要求安装。
普通连退机组主厂房防雷接地是利用基础桩和设备基础，地坪底板内主钢筋网格及主厂房的钢柱作电气连接而组成的接地极-连接线-引出线完整的接地网，接地电阻应小于1欧姆。主厂房防雷利用屋面金属彩板作为接闪器，将屋面彩板下槽钢和屋架连成可靠电气通路，采用Φ16镀锌圆钢作为连接线，与其附近钢柱相连（焊接）。利用主厂房钢柱作为引下线，钢柱上部与屋面金属彩板可靠连接，下部柱脚加劲板与厂房与地坪钢筋网或设备基础可靠连接，主厂房柱与柱支架利用柱列线上的地板内钢筋焊接，电气连通形成车间接地包络线，接地干线穿越人行道时，如果埋深不到1m深，为降低由于直击雷引起的跨步电压，在所有出入主厂房的出入口2m范围的水泥地坪下，加敷一层80mm厚的沥青层，所有接地装置的焊接应采用搭接焊，搭接长度应符合下列要求：（1）扁钢与扁钢搭接为扁钢宽度的2倍，不少于三面施焊；（2）圆钢与圆钢的搭接为圆钢直径的6倍，双面施焊；（3）圆钢与扁钢的搭接为圆钢直径的6倍，双面施焊；（4）扁钢与钢管，扁钢与角钢焊接，紧贴角钢外侧两面，或紧贴3/4钢管表面，上下两侧施焊；（5）除埋设在混凝土中的焊接接头外，有防腐措施。
3 前期配管和接地常见质量问题及防治措施
3.1 前期配管常见质量问题及防治措施
前期配管主要常见的质量问题有：（1）使用焊接管时不进行防腐处理；（2）明配管固定不牢，固定点间距不均匀；（3）钢管直接进行对口焊接。
配管防治措施主要有：（1）除敷设在混凝土内的管外壁均应进行防腐，敷设在混凝土内的管内壁也要进行防腐处理；（2）明配管应采用与管径相配套的管卡子，固定牢固，固定点距离应测量准确；（3）金属管严禁对口熔焊连接；（4）镀锌和壁厚小于等于2mm的钢管连接时不得套管熔焊连接；（5）暗配管必须加装长度为管外径2～3倍的套管焊接，焊接处刷两度沥清防腐漆。
3.2 前期接地常见质量问题及防治措施
前期接地主要常见的质量问题有：（1）镀锌扁钢搭接焊时，有咬肉、夹渣、焊熘等缺陷；（2）明敷接地干线穿墙时未加保护套管；（3）明敷接地线的支持件间距不一致。
接地防治措施主要有：（1）镀锌扁钢搭接焊缝平整、饱满，无明显气孔，并有足够的机械强度；（2）明敷接地干线穿过墙体时加装保护套管；（3）明敷接地线的支持件间距：明敷接地线的支持件间距水平直线部分为1～1.5m，垂直直线部分为1.5～2m，弯曲部分为0.5m。
4 结语
建筑电气工程是建筑工程建设的重要组成部分，作为电气施工技术人员必须做好建筑电气工程施工质量的控制工作，高度重视现场发生的质量问题，根据不同的建筑电气工程项目的特点，结合相关工程经验和有关规范，同其他专业做好协调配合技术管理工作，使建筑电气工程的施工质量始终处于受控的状态，此外电气施工技术人员需要不断提高自身业务素质，以适应建筑电气工程的发展需要。
参考文献
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