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大学生课余时间安排建议范文1
关键词：课余时间；问卷调查；数理统计；相关性分析
中图分类号：G640 文献识别码：A 文章编号：1001-828X（2016）015-000-01
大学生在学校课堂学到的知识是有限的，更多知识的获得应该是靠学生利用课余时间的自我学习。此次抽样调查发放问卷200份，收回有效问卷183份。调查问卷涉及大学生对课余时间的考虑情况；学校、社会是否影响到课余时间的利用；大学生对课余时间利用状况的满意程度，以及是否要改善等。
二、我校大学生课余时间分配情况的分析
首先对问卷中的不完整或缺失数据进行了预处理，提高信息处理的效率和准确性，然后进了概括、描述、计算得出能反映总体数量特征的综合指标。针对多选题进行了多重反应分析，利用频数分布表来表示。对一些相关的问题用交叉列联表进行相关性检验分析。
1.大学生对课余时间的计划安排
由于学习目标、生活习惯、课余环境的不同，学生对课余时间有不同的认识和态度。数据显示，我校有37.70%的学生认为课余时间不多，40.98%的学生认为还可以满足，仅21.31%的学生感觉课余时间挺多的。平均来说课余时间较为充足，但规划存在不合理性。如学生大多数只是规划部分时间，但能够一直将时间进行计划且合理利用的只占少数。但是随着大学生活习惯的改变，有些学生的规划时间越来越少。特别地，有一部分学生对时间没有规划或者规划没有效果。
2.大学生利用课余时间学习的分配情况
我校大学生有较充足的课余时间，调查发现学生对课余时间的认识和态度如下：24.59%的学生认为应该努力学习，44.26%的学生认为应该放松休息，29.51%的学生认为应该休闲娱乐，甚至还有1.64%的学生将课余时间用来消磨，无任何意义。3.大学生课余时间情况的多位思考
我校大学生的课余生活是丰富多彩的。关于时间的分配由调查表发现一方面，学生在课余时间的分配和利用上，性别和专业影响不大，但是在不同年级之间存在差异。大一学生的课余时间规划、利用比较好。他们平时参加的课外集体活动也比较多，在分配和改善方面有比较高的积极性。大二学生的课余生活方面情况差不多，但他们对自己利用和分配的满意度比较高，导致他们改善积极性不高。然而大三学生的情况比较严重。
另一方面，学生在课余时间去尝试新鲜事物的人数最多。在大一和大二学生在课余时间学习和娱乐的人数差不多，但大三学生注重学习的人相对少了许多。大学生中课余时间安排的改善情况不好，且各年级都存在从未想过改善的人，大三的人数最多。可知，进入大学时间越长，学生惰性越大，课余时间的分配和利用越不好。
三、我校大学生课余时间分配调查的总结建议
调查分析发现我校大学生的课余生活质量还有很大的提升空间，给出以下建议：1.从大学生自身方面首先应准确定位：大学生的首要任务是学习，要认准目标，树立正确的人生观和时间观，充分利用时间去收获经验教训，让时间更有意义。其次课余时间利用上应有选择性、实践性和创新性，时间是万能的，利用好可以收获知识，经验和成功。2.良好的习惯需要学生和学校共同努力。学校应该引导新生认清目标，做好人生规划；督促即将毕业的学生努力接受真正的考验；引导网络爱好者正确利用网络；学生干部需发挥模范作用，带领同学们把握时间。同时，性格、习惯、经济条件等差异下，学校应引导学生准确定位，制定有效的时间安排表，选择适合的课余生活。
大学生本身具备较强的判断能力，问题在于是否能够接受。学校可以以学生喜闻乐见的形式丰富学生的课余生活，提升学生自身素质。总之，学校和学生都应不断吸取经验教训，切合实际地提高课余时间的利用率，改善课余生活质量，最终使学生稳定、均衡发展。
参考文献：
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[3]建，刘子金.大学生课余生活满意度与学校生活质量相关性分析[J].
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[5]唐静.大学生课余时间管理的调查与分析[J].
作者简介：李佩媛（1991-），女，河北邯郸人，汉族，学生。研究方向：概率与数理统计
大学生课余时间安排建议范文2
为了解河北高校大学生课余文化生活状况，河北调研团队利用假期对石家庄、保定、唐山等河北主要高校所在地进行了实地走访，并通过与大学生面对面交流、电话访问、问卷调查以及利用微博、QQ、Email等现代通讯工具开展了全方位、多层次的调查，汇总数据具有广泛的代表性和较强的参考性，现把本次调研情况总结如下：
第一部分 基本情况
一、 调研地点选择分析
本次调研主要对河北石家庄、保定、唐山等三个城市在校大学生进行了课余文化生活调查，石家庄作为河北省会，是河北高校主要集聚地，驻石高校约占全省高校总数1／3多，对其调查具有广泛的代表性和可信度；此外保定、唐山也是河北高校主要所在地，所以选择以上三城市作为本次调研地，具有广泛的代表性和较强的指导意义。
表1：2012年河北省及调研三市高校数量及比例
二、 调查方法
调研河北高校大学生课余文化生活调查小分队明确分工深入到三地主要高校进行调研，调查方式主要采取面访、电话随访以及问卷调查三种方法，为保证调查质量，前期对一线调查小分队成员就调查方式和调查内容进行了集中培训，以保证本次调研有效性和可信度。
三、 样本描述
本次调研共选取24所高校，其中本科院校8所；高职高专8所；独立学院和民办高校8所，占三市高校总数的40.0%；调查样本中研究生20名；本科生280名；专科生300名，共600名学生，其中男生400名；女生200名，调查对象分布在三地不同高校，涉及不同的专业和年级，调查样本具有广泛的代表性。
第二部分 调查情况
一、 分年级调查
本次调查表明，当今大学生课余时间比较充裕，除了学校安排的课程和活动以外，大学生平均每天都有2-3小时的自由支配时间，尤其是周六日更是许多大学生想方设法填补的空白时间，调查显示，下面是当今大学生课余文化生活主要内容见图1：
同时调查还发现，不同年级大学生课余文化生活差异较大，其中低年级学生受学校活动或课程安排影响较大，而高年级学生课余生活自主性比较强，文化活动主要根据自身兴趣决定。
通过图2可以发现，低年级学生课余文化生活相对比较丰富，其中参与各种社团活动占到1/3多,尤其是大学一年级学生，由于他们刚从紧张的高中生活脱离出来，进入大学全新的生活，当面对各种社团的纳新，许多学生热情高涨积极参与其中，有的甚至一个人同时报名参加两个或三个社团，但是进入大学二年级后，参加社团学生人数明显减少，大三以后参与社团活动人数更是寥寥无几，由此可见，随着年龄的增长以及年级的升高，学生参与社团的热情逐渐减退。
图3显示，大学生课余时间上网占到被调查人数的近1/4，已成为大学生文化生活的重要组成部分。随着高校基础设施的不断完善，许多大学生在寝室就可以实现自由上网，但上网主要以娱乐为主，其中看电影、玩游戏、网络聊天位居前三名，利用网络辅助学习的学生仅占8% ，有的学生甚至沉迷于网络不能自拔而荒废学业，因此，如何引导大学生正确使用网络，是我们应该思考的显示问题。
图4表明大学生利用课余时间进行阅读的占17%，但阅读的内容比较单一浅薄，由于市场经济社会竞争激烈，客观上对高校大学生阅读内容也产生了潜移默化的影响，其中高达36%的学生热衷于阅读励志成功类书籍，以此来树立榜样汲取力量，此外网络小说，时尚杂志等也非常受大学生喜爱，课余时间阅读相关专业书籍的只有19%，由此可见，文学性的，史学性的书籍以及中外名著对当代大学生吸引不大，这一现象应该引起我们重视。
高年级学生随着入学初新鲜感的衰退以及面临就业升学的压力，他们日趋理性，与之相对应的课余文化生活也发生了转变，根据本次调查，高年级学生课余生活逐渐变得单一，其中考证、兼职、为专接本、考研做准备占据了他们大部分时间。
二、分性别调查
本次调查显示，男生和女生的课余文化生活存在较大差异，其中女生课余时间主要有逛街、购物、聊天以及上网看电影（大部分比较爱看青春剧、韩剧等）；男生课余时间参加体育运动、玩网络游戏、兼职、睡觉是常态，由此可见，由于性别差异，男女生的课余文化生活也大不一样。
第三部分 调查分析与建议
一、课余文化生活单一 皆因活动不够精彩
调查中发现了一个有趣的趋向,即7成大一新生积极参加社团活动,但到了大二以后,大部分学生渐渐少了参加社团活动的热情,到了三年级或四年级,鲜有学生参加社团活动，同时调查发现,有近八成学生对自己学校的社团活动评价为“一般”,对自己的成长“没有什么帮助”。
建议：重视选聘优秀指导教师，提高社团品味与质量，精心策划活动内容，努力服务学生成长成才。一个社团是否受学生喜爱，指导教师的作用不容忽视，我们最好选聘一些德高望重，业务精湛，热爱学生工作的人来担当；其次活动内容一定要精心策划，宁缺毋滥，切实提高社团活动的质量，满足学生的口味和需要；最后社团活动的目的与人才培养目标必须相关联，为学生成人成材助力，只有这样，社团活动才能重燃学生热情，吸引学生积极参与。
二、就业深造竞争激烈 文化生活被严重挤压
随着就业竞争压力的增大以及就业招聘时用人单位对相关证书、学历很看重，于是许多大学生在课余时间忙于考取各种证书或考研，特别是英语四六级考试，占用了大学生的大部分时间。保定某高校的大二学生李某说，她身边的很多同学课余时间都在备考英语四六级、普通话、计算机等级证书，几乎看不到有人看“闲书”。
建议：大学生活是人一生最美好的时光，本应丰富多彩，当代学生如果“两耳不闻窗外事，一心只为考证书”，必将是一种短视行为，大学生应该正确处理考证深造和文化生活关系，充分利用课余时间，充实自己的文化生活，锻炼提升自身综合素质，才是竞争立业之本。
三、实用功利倾向增长 快餐文化趁势而上
现代大学生接受新事物快、独立性强，善于运用新媒体获取各种信息，加之现在学生的学习目的过于功利化,社会上的浮躁气息也侵入校园,学生静不下心来读书。于是浅度阅读,快餐式的阅读出现,经典读物逐渐退出大学生的视野。“像砖头一样厚的书,我不愿意看。经典读物是对提升文学修养很好,但是上了一天课,实在提不起兴趣。还不如上网看看帖子,找部轻松电影休息一下。语气中加了一点严肃,石家庄某高校大一学生小李说。
建议：培养学生积极向上的人生态度，营造恬静浓郁的校园读书氛围，使学生远离社会的喧嚣与浮躁，静心学习、潜心研究，踏踏实实做学问。
四、学校氛围潜移默化 影响学生文化生活
在“你认为校园文化与你文化生活有如下哪些关系”的调查中,有70.73%的学生选了“校园文化的发展和自身文化生活是相互决定,相互影响的”。
建议：重视校园文化大环境建设，积极影响学生个体文化生活，因为面对生活还须磨砺和锻炼的大学生而言,学校的引导、评价和管理直接会影响高校良好学风、教风和校风的纯化。不仅高校的宗旨、校训、传统会对学生有多方面的影响,而且师生们认同的价值观、世界观、方法论等,也会在学校生活的各个方面对学生产生潜移默化的影响。
大学生课余时间安排建议范文3
过去的几年里，每年的高考学生人数都在不断增加，大学生也愈来愈多，从过去的大学生是一个稀罕品到如今大学生遍地都是，就业的竞争压力也越来越大，社会关注点逐渐的放在了大学生上，然而当每一个大学生从一进入大学开始就要面临一个问题：我该如何读好大学？于是，有的人选择了考研考证，有的人选择了在学生会、社团展现自己的领导魅力，还有的人选择了创业。当然，也有不少的大学生陷入到迷茫中，不知所措，往往在大学四年生活里浑浑噩噩，碌碌无为。上课之余，也会在游戏，恋爱，追剧，睡觉中麻醉自己，直到毕业，才幡然顿悟，追悔莫及。这样的情况在各大学里屡见不鲜，大学生是祖国未来的希望，是下一个阶段社会各阶层的接班人，倘若在这宝贵的四年里，没有获得能力的提升与成长，又有何资格来肩负重任？正因如此，社会对大学和大学生的看法褒贬不一，但无论处于何种处境，我们都应该以事实来作为依据，既不能全盘否定，也不可人云亦云。作为新世纪的大学生，我们是最先触碰到时代的前沿的，我们的想法、观点会影响当下社会，大学生是社会的新鲜血液，大学生的综合素质的高低影响着社会的发展，而学校是培养大学生的主要基地，特别是大学生的课余生活在很大程度上影响着大学生各方面能力的培养。
贴近社会发展对各种专业、专门人才和实用型职业人才的需求，培养立体型、复合型的“社会职业人”，是民办高校在人才培养目标方面的共同特征，不同于公办大学，民办高校更注重于培养具备综合素质的专业实用型人才，那么在民办高校里，大学生究竟是怎样安排自己的课余时间的呢？课余生活都在做什么呢？通过本次调查研究，我们来了解大学生的课余活动安排情况，从而发现弊端，找出其问题所在，从而提出我们的对策，使大学生活更加丰富、充实、美好、有规划、有意义。
二、调查方式
本次关于民办本科院校的大学生课余生活调查采用两种方式进行，第一种采用在各学院各专业随机抽取部分人群进行问卷调查。第二种是采取从各学院抽出自愿参与的学生进行面对面访谈。
调查问卷过程分为问卷设计、打印调查问卷，发放并回收问卷、对问卷进行分析和处理。本次调查共发放问卷1000份，收回有效问卷976份，回收率为97.6%。其中部分题目的答案无效，未计入统计结果。在统计过程中，采取了数据分析方法。先进行问卷编写和数据录入，再由我们自己进行数据整理，将汇总的调查数据转换成具有项数分布和百分比的数据表，最后对统计结果进行分析和处理，撰写调查报告。
面对面访谈过程，采取与心理协会合作，我们对各来自不同学院的36名学生进行了深度访谈，了解学生课余生活与学习现状，征求他们的困惑与建议，共同探索解决方案。
通过对他们的问卷调查与深度访谈，我们对调查结果进行了分析，最终根据找出的问题、分析问题，并提出我们的解决方案。
三、民办大学生课余生活的调查分析
1.大学生课余活动调查情况
根据以上的数据，我们可以把民办高校在校大学生的课余活动大致分为三类：学习主导型、娱乐主导型和实践主导型，见表2。
学习主导型的同学将大多数的时间用在了学习上面，但比例并不高，只有22.34%；娱乐主导型的同学则属于一有时间就会想到玩和休闲娱乐的那种，这个比例是很高的，达到64.96%，特别是随着网络的发展，上网玩游戏和网络聊天无疑成为了大学生休闲娱乐的首选。此外，还有一小部分同学利用课余时间兼职或参加社会活动，来提升自己的综合素质。通过这样的现状，我们了解到，高度自由且充足的课余时间往往会因为部分因素而导致大学生在娱乐中挥霍，那么大学生们对自己的课余生活又有什么评价呢？
2.大学生对自己课余生活的满意度情况
从表3调查结果可见，大部分学生对自己的课余生活评价满意度并不高，很多大学生在大量的课余时间不知道应该做什么，于是对大学生活感到乏味无聊，致使很多大学生就沉迷于游戏、睡觉和恋爱中。通过调查和访谈了解到，以湖南省为例，大部分公办学校由于课程紧凑，课程任务作业繁重，因此大学生的课余生活较为单一但充实，而民办高校注重培养应用型人才，为大学生留有充足的课余时间去锻炼实践，但如果自制力不强，引导不好，会有很多民办高校大学生课余生活浑浑噩噩，那么他们真正的困惑在哪呢？
3.影响大学生生活规划的因素
通过影响大学生生活规划因素的调查分析，主要有这样三类学生群体：一类是不善交际且自制力不足型。目前很多大学生是独生子女，性格各异，不善交际，往往接触不到良好的朋友圈子及信息渠道来指导自己成长；二类学生是没有目标安于现状或者跟随大众型，特别是在访谈中我们发现，这一类学生受寝室、班级人群影响颇深，抱着走一步看一步的心理，过着安逸的大学生活，为了合群，和室友、同学打成一片，最终挥霍时间于娱乐之上，而公办大学学生养成了良好的学习作风与习惯，往往是一个寝室一起去图书馆学习阅读，这是值得民办高校学生学习和发扬的。第三类是自我主导型。他们有着自己的想法和目标，自制力比较强，善于利用各种机会提升自己，那么这些学生到底在课余时间需要什么样的平台和机会充实和锻炼自己呢？我们对他们的机会需求进行了调查。
4.大学生的机会需求
从表5调查的结果显示，民办高校的大学生更注重企业的学习实践和创业竞赛的实践机会，通过这些方式来锻炼和提升自身的能力，也更显示出民办高校大学生注重的是应用性和实践能力的培养。而公办大学学生更注重的理论学习和科学研究的方式方法。在访谈中，不少的大学生表达出自己希望能够多接触企业的运作流程，为将来的就业做好打算，如果能够为大学生提供更好的校企对接平台，打造一个完善的让学生认识学习企业的绿色通道将有助于大学生成长。
5.课余活动需要得到的指导
大学生的课余生活规划对大学生的意义重大，什么样的指导方式能够更好的帮助大学生呢？通过调查与访谈结果表明，若学校有一个专门服务于本校大学生课余生活的信息平台将是一个最好的办法。当然，如果对大学生活充满了迷茫，也应该通过专业的指导老师，向有经验的学长学姐请教学习来摆脱自身困境。
四、提高大学生课余生活质量的建议
我们是当代的民办高校大学生，有自己切身的体会，并且通过调查研究发现，大部分的大学生非常渴望在学习之余全面发展与锻炼自己，希望自己的课余生活质量提高，能够过得充实有意义，尤其是在面对面访谈中，学生都不止一次的表达出希望学校有一个专门为大学生课余生活服务的信息平台，来更好的引导大学生参加有意义的课余活动，为他们搭建一个互动交流的平台，可以很方便的寻找属于自己的专业信息、社团信息、考证信息、培训信息、就业信息等，这样会进一步丰富大学生课余的生活，提升大学生课余生活与学习的质量。
所以根据我们的调查，发现大学生主流的课余生活在于：考研考证、社团活动、创业竞赛、就业兼职以及阅读交流这五个方面。
因此，我们将研究与设计一个大学生课余生活综合信息服务平台，提供大学生在考研考证、社团活动、创业竞赛、就业兼职、阅读交流等信息的综合服务平台，有效解决大学生因找不到属于自己的圈子而自甘堕落的现况，为大学生的个人成长发展提供资源整合利用的空间，目前我们正在进行系统的设计，系统内容设计如下：
（1）优课园：分为三个部分：
①学习类：提供在大学校园礼堂、体育馆等大型场合做演讲授课的企业家、名师的课程信息。
②专业类：提供各学院各专业的校内外的培训机构的免费试听信息，报名信息。
③特长类：提供校内外兴趣爱好类的培训机构的信息。
（2）社联园：提供全校各社团的详细信息以及各类活动信息，让同学们全方位了解学校社团的基本情况、参加社团的条件和报名流程。每个社团或活动可以在这个平台上找到志同道合的会员，同学们也可以在这个平台找到适合自己的社团与活动。
（3）竞创园：主要为希望进行创业或竞赛的个人或团队提供人才库服务，由个人或团队在该版块展示自己的信息，并表达期望以及各类竞赛的信息、创业项目信息和过往的成功案例。
（4）就业园：以兼职、毕业生实习单位、就业咨询为主要内容，通过和校外企业合作，公布招聘信息，为大学生提供最及时的相关信息，并请学校就业指导老师做在线就业指导，为大学生的就业提供一个绿色通道。
（5）遗香园：主要推荐热度高或有价值的书籍，让学生将自己的读后感留在下面，引发大学生的思维风暴与思考。优化校园的学风建设，提高阅读、读好书的兴趣。
另附其余重要版块：
风云学子：对本校的优秀学长学姐做一个简单介绍，并留下他们的建议和指导，征求学长学姐同意后，留下联系方式，以方便学弟学妹请教和学习。
校内动态新闻：在首页中展示校内的动态新闻、校园微电影视频以及精彩的活动照片。
大学生课余时间安排建议范文4
高校寝室是大学生学习、生活和进行思想文化交流的重要场所，是高校育人的重要阵地，而高校寝室文化是高校中最具影响力的文化之一。和谐寝室文化建设关系到大学生的全面发展与成才，对促进和谐校园建设有重要作用。为了解高校寝室文化建设现状，笔者对山东农业大学开展了针对性调查，以期从调查中归纳与概括出当前高校寝室文化建设的现状及其影响因素，为整合创建和谐寝室生活文化结构提供客观依据。
关键词：
寝室生活；和谐文化；问卷调查
此次调研，共发放调查问卷300份，调研对象涉及山东农业大学13、14、15级在校本科生，覆盖了农学院、林学院、园艺工程与科学学院、生命科学学院和经济管理等11个人数较多的学院，收回问卷271份，其中有效问卷259份。在所有有效样本中，男生106名，约占40．9％，女生153名，约占59．1％。问卷设计之初，笔者走访了山东农业大学多名辅导员老师和学生助理，使问卷问题更具有代表性和针对性。通过问卷，主要了解该校寝室生活的基本现状，存在的突出问题，以及大学生对和谐寝室文化建设的意见和建议。
1寝室生活的基本现状
1．1日常生活
1．1．1课余时间安排，娱乐与学习平分秋色：对于寝室课余时间安排的调查，从统计结果来看，大部分同学课余时间主要是看电视上网等娱乐活动（约76．5％）和学习（约75．8％），31．6％的同学选择了忙于社团班级等学生工作，少数同学选择了其他，具体内容包括逛街、购物、打牌等。由于被调查群体中14级和15级同学，对于学生会和社团活动的热情降低，加之宿舍看视频、上网比较方便，多数同学选择看视频、上网作为娱乐消遣；同时，很大一部分同学经过一至两年的大学生活已逐步认识到学习的重要性，也将更多的课余时间用于学习。
1．1．2三分之一的寝室存在小群体现象：调查显示，有33．1％的寝室存在小群体现象，即寝室成员出现固定的分组，各小组成员常在一起活动；有26．1％的寝室大部分成员时间都一起行动，仅13％选择了寝室成员几乎都是单独行动。这与寝室成员间各自的思想特点、个好、生活习惯有关，寝室中生活习惯、个好相似的同学容易在一起而脱离宿舍其他人形成小群体。此外，调研数据交叉分析显示，女生宿舍里面小团体存在的比例远远高于男生，这与男女生的性格差异有关。
1．1．3绝大部分寝室有集体活动，活动频率适中：在问卷中，我们对大学生目前宿舍集体活动情况进行了调查，目的在于通过对集体活动频率的分析，探讨其在寝室类型形成中的作用，以及对寝室成员关系的影响。调查发现，86．6％的寝室有集体活动，但在集体活动的量上来看，其频率并不高，选择频繁和经常两项的共占33．8％，多半寝室（52．8％）选择利用节日（生日）机会集体活动，共同庆祝。
1．2人际关系：当寝室某两个或多个成员间发生矛盾冲突时，多半寝室（约53．2％）选择了在场成员参与调节，缓解气氛，该类型寝室成员相互帮助，彼此友好，气氛相对比较融洽；同时，也有近30％的寝室选择了不采取解决方式，顺其自然，这种情况，相对来说，矛盾僵局持续的时间较长，对寝室和谐氛围的建设有较大的负面影响。值得关注的是，仅有0．6％的寝室在出现内部矛盾时由宿舍长负责调解，这也从某些程度上说明学生干部自主管理的作用并没有很好地发挥。
2调查发现的问题
2．1地域差异引起彼此不适应：寝室成员来自不同地域这一因素对和谐寝室环境的构建具有一定程度的影响。如来自农村和城市的学生的生活方式存在某些程度的差异，生活在同一寝室，就有可能造成彼此的不适应；来自南方和北方的同学接受的文化熏陶不同，价值观方面的差异有可能造成寝室的不和谐。解决这一问题，应从引起彼此不适应的原因入手，有针对性地采取适当措施，增强同学之间的默契和包容。
2．2寝室之间缺乏交流：调查结果表明，七成以上的寝室与其他寝室之间交流不是很多，寝室之间相当熟悉的只占18％，由此看见，寝室之间缺乏交流。寝室不仅是学生经常交流思想、沟通信息和争论问题的场所，而且是学生进行业余学习、课外阅读和学术科研的辅助课堂，寝室之间的适当交流有利于学生的互相学习合作和整体公寓和谐生活环境的建设。
2．3网络对沟通的冲击：有近50％的被访者认为，寝室成员之间缺乏沟通。被访高校学生几乎人手一台电脑，至少一部智能手机，寝室可以使用WiFi，在寝室更多的时间都选择了网络，寝室成员之间的交流变少。大学生自身能够认识到该问题的存在，能够正确认识信息化时代对“面对面”沟通产生的冲击。此外，90后大学生个性张扬，很多同学常常奔波于学校的各个组织和社团，在寝室的时间较少，于是常常出现“寝室外人缘不错，寝室内常常沉默”的现象。此外，经济生活水平和个人习惯（如洁癖、熬夜、打呼噜等），也会在一定程度上影响寝室和谐，但大多数被访者不认为这些是主要因素。
3意见和建议
3．1鼓励同学相互交流，增进相互理解。数据显示，有半数以上同学认为不同的生活方式和不同的价值观对构建和谐寝室文化造成影响。采取灵活、新颖的活动形式，鼓励同学相互交流，促进来自不同地域的同学互相理解，培养互相包容的心态，有利于构建和谐的寝室文化。
3．2以活动为纽带，加强寝室之间交流。当代大学生自我意识较强，追求自我价值的实现，表现出强烈的主体意识，但是这也在一定程度上造成大学生寝室之间缺少必要的交流。以寝室为单位开展丰富多彩、积极向上的寝室文化活动可以把不同寝室的同学组织在一起，通过活动增进同学间的友谊，加强不同寝室的交流。如：以寝室为参赛单位的大学生寝室文化节、文明寝室评比竞赛、寝室间足球赛、篮球赛等。
3．3加强舍长、学生干部、党员在寝室文化建设中的作用。将舍长纳入学生干部的管理体制中，在学生干部评优评奖时予以同等对待，不单纯依据学生公寓管理中心的优秀宿舍评比结果，增强宿舍长的积极主动性；学生干部同时也是寝室普通成员，让学生干部首先在寝室内发挥好模范带头作用，能减少“小团体”现象，共同培养集体意识，促进宿舍和谐。
大学生课余时间安排建议范文5
关键词：大学生；作息；不规律；建议
前言：
不知不觉，大学已过去一多半，我们这群进入大学的学生也体验到了与中学不同的大学生活。大学生活，刚接触时，没有我们所期待的那么美好，甚至是枯燥无味、孤独寂寞的。但是，这只是因为我们还没有适应大学生活。经过这两年多的适应，我们似乎没有之前那么茫然不知所措，隐隐约约有了自己想要追求的东西，自然而然地，我们对自己的作息时间也有了一定的调整，促使我们向梦的方向追寻。
一、研究方法
1、问卷
通过对大学生作息时间调查报告问卷的分析，制作出大学生作息时间调查问卷，旨在了解大学生对作息时间安排情况的看法和感受，问卷采用匿名记录。
2、抽样调查
调查的总体是国内各大高校在校大学生，本次调查通过随机抽样问卷调查，为使样本具有更好的代表性，随机抽取不同年级、不同专业的学生进行问卷调查。
3、数据的处理和分析
本次调查将所有问卷以网络问卷形式给出，通过计算机数据处理软件得出相应比例，并将数据处理成图表的形式，接着对每个问题逐个分析，从而得出以下结果。
二、数据分析及结论
参与此次问卷调查的男女比例为16：9，总之是男多女少，且各年级学生比例相差不大。
1、据调查，现在的大学生大都在七点到八点起床，八点上课，说明有一半的大学生是因为需要上课才起床；一部分是在六点左右起床，这部分人有比较好的习惯，能够早起，利用早上大好的时光做一些晨跑晨读这些有益的事情；还有一少部分人是在八点以后起床，这部分人的惰性比较大，没有特别重要的事就不想起床，把大好时光浪费在床上。从整体上看，大多数大学生还是热衷于早起的。
2、通过调查，大多数人不是天天都睡午觉，但是睡的话时间在半个小时左右。众所周知，坚持中午休息是一个比较好的习惯，因为中午休息好，下午就会精力充沛，有足够的精力去听下午的课，以最饱满的姿态面对下午的生活。而只有约四分之一的学生能够天天坚持睡半个小时，更有少部分学生是从来不睡午觉，原因是没有时间。坚持午睡是一个好习惯，大学生应该合理安排自己的时间，尽量能够养成坚持午睡的好习惯。
大学时代大学生普遍晚睡，调查可知，约有五分之四的大学生习惯晚睡，至少到十一点以后，不到五分之一的学生在九点到十一点睡觉，而只有很少的大学生能够保持良好的睡眠习惯，坚持在八点到九点期间睡觉。由此可见，当代大学生有待培养良好睡眠习惯。
3、据调查，约一半的大学生会偶尔在课余时间自习，有很少学生甚至几乎不在课余时间自习，而只有四分之一的大学生能够坚持经常在课余时间自习，有着良好的学习习惯，尽管在大学这个以玩为主的时代，还能够坚持本心，不为外物所干扰，坚持梦想，这是普遍当代大学生所缺乏的也是最必不可少的能力。
4、据调查，一半以上的大学生会偶尔参加体育锻炼，有不到三分之一的大学生经常参加体育锻炼，但仍然还有约五分之一的大学生很少参加体育锻炼。大学生强健体魄是中华民族伟大复兴的重要条件，当代大学生较为缺乏体育锻炼意识，学校应多方面鼓励大学生参加体育活动，引导大学生走向知识与健康共向上的道路。
对于大学生对电脑的使用，在娱乐方面，一多半的大学生能够较好的控制自己的娱乐时间，适度娱乐，健康上网；四分之一的大学生很少花费时间在电脑前娱乐，但仍有少部分的大学生沉迷于网络。大学生已经是成年人，应该具备一定的认知能力，健康上网。
5、通过调查，当代大学生中有近四分之三对自己的作息时间不太满意，有五分之一的大学生对自己的作息时间比较满意，但是还有相当多的大学生不满意自己的作息时间，希望能有所改进。说明，当代大学生还是很有觉悟的，都希望自己可以有一个好的时间安排，休息、学习和娱乐。
6、据调查，当代大学生每天的学习时间大都在2至6小时，说明大多数大学生还是以学业为重的，不忘学习；每天学习6小时以上的学生也达到将近六分之一，但是仍有将近八分之一的大学生基本都不怎么学习，这部分大学生需要好好反思，要明白自己来大学是做什么的，不能荒废了美好的大学时光。
7、调查显示，大多数大学生认为影响自己作息时间的因素主要是学业。这是好事也是坏事，因为当你特别感兴趣并热爱学习的时候是不会把它当成一种负担的，但是就算不是特别感兴趣但仍能坚持学习的人也是很值得肯定的。还有很多的大学生忙于社团工作和学生会工作，这是好事，可以锻炼能力，但是要适度，分清主次。也有部分大学生忙于志愿者工作、打工、或者恋爱。大学生可以接触可以做很多的事，但是心里一定要有一杆秤：那就是学习为上！
大多数大学生还是选择在周末时间补觉的，这是可以的，还有很多人在周末忙于学习或者社团学生会工作，也有少部分大学生参加体育锻炼或者做兼职。大学生活应该是丰富多彩的，除了学习工作你要寻找娱乐的途径，参观博物馆、动物园、参加各种活动，或者宿舍聚餐，等等，大学生应该不仅是高知识性人才，同样应该是会娱乐型的人。
8、据调查，大学生熬夜最常做的事就是玩手机，这个是普遍现象，还有较多大学生熬夜是为了学习、完成社团学生会工作或者上网浏览网页，比较少的人看电影球赛，还有不到六分之一的大学生能够做到及时睡觉不熬夜。这种现象表明，当代大学生普遍玩手机现象严重，大学生应正确认识手机的作用，做到适度合理地利用手机。
三、结论
从调查结果，由此得出以下结论：
1、大学生作息时间安排整体比较积极健康，如大部分大学生感觉大学生活还是比较充实的，他们忙于学生会社团工作，同时又有比较多的时间来学习，这充分地说明了大学生对作息时间的安排还算比较合理。
2、大学生在安排和处理作息时间上还存在着许多问题，如大部分大学生晚上有熬夜的习惯，而且熬夜的时间大多是用来玩手机，还有相当多的大学生因为没有时间而没有坚持午睡的习惯，这说明大学生对作息时间的安排还是有很多不足之处的。
3、由于当代社会对大学生的各方面素质要求越来越高，这就需要大学生能够合理安排自己的时间，做到在最有效的时间给自己填充更多的知识，在组织与参与各种活动的过程中锻炼自己。
四、建议
1、给学校
学校应该给大学生提供良好的生活学习环境。学校应该多组织丰富多彩的活动，如体育活动，文学知识竞赛，科技创新比赛等，并鼓励大学生积极参加。
2、给社会
社会给大学生反应的一个问题就是就业形势严峻。如今社会竞争力大，大学生缺少社会的关心和支持，社会应该多给大学生提供锻炼的机会和平台，如果企业单位能够传授大学生以工作经验，这样就不用担心大学生能力不足。
大学生课余时间安排建议范文6
关键词：大学生；课外活动；调研
随着时代的不断发展，社会对于大学生的要求越来越高，新时代的人才应该是具有全方位综合素养的高品质人才。大学生除了上好专业课，学好专业知识外，必须寻找更多的平台锻炼自身的综合实力，提高自我综合素养，才能适应时代的要求。本课题主要通过实证研究，有效的调研问卷、线上调研结合线下调研的方式，个案访谈、案例收集等调研方式，收集大学生参与课外活动方面真实有效的样本与数据，力争通过调研比较全面真实的反映出当下大学生参与课外活动（包括他们参与的时间、内容、方式、效果等），并结合实证研究分析归纳出目前大学生课外生活中所存在的问题，并结合调研分析为大学生更为合理科学的参与课外活动提出建议和意见。
一、调研基本情况
（一）样本收集
本调研随机发放问卷500份，回收483份，有效问卷483份，回收率96.6%。接受本次调查的学生中大一年级有效问卷183份，大二年级有效问卷136份，大三年级有效问卷102份，研究生有效问卷63份。其中城镇学生占63.5%，生源来自农村的占36.5%。
（二）研究方法
本调研主要通过调研问卷、个案访谈、案例收集等调研方式，收集大学生参与课外活动真实有效的样本与数据，力争通过调研比较全面真实的反映出当下大学生参与课外活动的基本情况。
二、大学生参与课外活动的基本情况
（一）大学生每天的课外时间比较充裕
在对于“您每天大致的课余时间为多少小时”这个问题中，53.62%同学选择了4到7个小时，23.12的同学选择了2小时以下，12.52%的同学选择了2到4个小时，10.74%的同学选择了7小时以上，由此可见同学们的课外时间是比较充裕的，每天有比较多的空余时间可以由自己来支配。
（二）大学生课外时间安排内容差异性大
从调研结果来看，目前大学生课外时间主要用于“上网”（58.62%）、“学习”（46.56%）、 “社团活动”（38.45%）、“体育活动”（26.53%）这四大项。由此可见，网络是大学生在课外最为重要的依赖，目前大学生拥有电脑的比例已经高达86.35%，几乎所有的同学都拥有电脑，大学生主要上网购物、打游戏、聊天、直播、追剧以及获取任何其想要的信息。此外，我们欣喜的看到在课外时间选择学习的同学高达46.56%，这些同学大部分出于各种考证的需求，如会计、口译、英语、计算机等证书，这也反应出现今由于就业竞争日益严峻，给大学生带来了巨大的竞争压力，大部分同学选择在课余时间为自己充电，提高自身的竞争实力。社团活动和体育活动是大学生传统的课外活动内容，社团活动和各类体育活动不仅可以让大学生找到志同道合的朋友，还能在社团和各类活动中锻炼自己的交际能力、沟通能力、组织能力等，实现自己价值，是目前大学生比较偏向的传统n外活动安排。
（三）大学生合理安排课外活动时间的诉求很高
我们的调研显示，79.65%大学生认为目前对自己的课外生活时间安排存在着不合理性，只有20.35%的同学表示自己课外生活安排比较合理。同时，关于如何评价您的课外活动时，只有42.62&的同学选择了“很满意”和“基本满意”，这说明了目前大学生普遍具有危机感和合理利用课外时间的诉求，同学们都希望自己能够更为有效、更为合理地利用好自己的有限的课外时间。
三、结论与建议
课外活动在大学生的生活和学习中扮演着重要的角色，如何合理利用大学生课外时间是所有大学生都需要了解和解决的重大问题。
首先，大学生要明确自身规划。大学生要在大学阶段做好大学的合理规划，要明确自己将来的大致目标，根据自己的目标来合理规划好自己在大学阶段需要如何做，只有明确方向才能更为清晰自己需要做什么，哪些是自己的短板，哪些是自己需要通过课外时间来补短的地方，这样就可以有针对性地参加一些活动，并在活动中注意自己需要学习和提高的方向。
其次，大学生要科学管理时间。时间管理是一门技术，如何利用好整块的课外时间，如何利用好零碎的课外时间，都是有一定的方法和技巧的，可以帮助大学生提高时间的利用率，在有限的时间提高效率。大学生可以多看看时间管理的书籍，多参与一些时间管理的讲座，掌握合理利用时间的一些技巧。
最后，大学生要虚心向学长学姐请教。学长学姐是最有发言权的人，他们昨天的经历就是同学们今天的经历，所以大学生应多向他们请教，听听他们过来人的经验，听听他们是如何合理参与课外活动，哪些活动是更值得参与的。
参考文献：
[1] 庞桂美.闲暇教育论[M].南京：江苏教育出版社.2004.第二版.
[2]王雅林.黄鸿扬.闲暇社会学「M.黑龙江：黑龙江人民出版社.1992.第二版.
