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体育教育重要性范文1
未来世界范围的竞争是科技的竞争，是教育的竞争。为了适应未来社会的需要，全面提高人才的素质已是我国高等教育迈向新世纪的主题之一，高等教育正大刀阔斧地向提高学生综合素质能力的方向改革和发展。素质教育是提高受教育者素质和培养新世纪人才的需要，根本目的是“育人”，是人的生理、心理的基本属性和在此基础上通过人的社会实践逐渐积累形成相对稳定的基本品质。经过素质教育的人应具有适应社会、改造社会所需要的全面素质，即思想素质、科学文化素质、身体素质和心理素质。体育教育不仅通过身体语言对学生施加影响，使学生增强体质，掌握体育技能技巧，促进身心协调发展，而且在德育、智育、心理、美学等方面都对学生有着重要的影响。体育教育已成为高等教育不可或缺的一部分。
1.体育教育对大学生思想道德品质的影响意义深远
对于普通高校的大学生来说，体育教育不仅仅是对其身体素质和体育能力的培养，更重要的是通过体育教育来提高他们的思想道德品质，塑造完美人格。不同的教材内容培养的侧重点不同。体操、障碍跑等内容可以培养学生勇敢顽强的精神和意志；中长跑可以培养学生坚韧不拔的毅力；接力跑可以培养学生团结进取、勇敢拼搏的精神；健美操和艺术体操可以陶冶学生美的情操。
体育课教学具有开放性、活动性、趣味性和竞争性等特点，特别是在游戏和竞赛中，学生的思想、情感、意志得到淋漓尽致的表现，是勇敢顽强还是怯懦软弱，是谦虚谨慎还是专横跋扈，是沉着冷静还是毛手毛脚，是集体主义还是个人第一，是遵守规则还是投机取巧……这些特点正是体育课成为对学生进行思想教育的最好课堂。因此体育教育对学生的思想教育是最直接的、具体的和最有说服力的，有利于学生集体荣誉感的培养。近十几年来，我国的体育事业蒸蒸日上，我国的体育健儿在世界大赛上取得了一系列骄人的战绩，伴随着义勇军进行曲的雄壮歌声，五星红旗多次在国际赛场上升起，每一个中国人都感到振奋、骄傲和自豪，激发了中华儿女的爱国之情，加强了民族团结，这也给在体育教学中结合体育本身的特点对学生进行爱国主义教育带来了有利的条件。
2.体育教育可以提高大脑功能、启发思维，对学生文化素质的提高有其独特的功效
智能的发展主要通过观察、比较、分析、思考、综合和批评性评论等方法来实现，这些都需要大脑有一个良好的工作状态。而体育锻炼可以促进大脑的发育，使大脑获得更多的营养物质，它还可以提高脑细胞的反应速度，对开发右脑起着重要作用。右脑是视知觉、空间感觉、求异思维等能力活动的中枢，因此体育活动可提高大脑的功能，使其表现出敏捷的思维、良好的记忆和丰富的想象力。体育教学方法是启发学生思维，拓宽知识面的有效手段。例如运用两种思维方法，即用已有的知识寻找解决自身疑问的方法，有利于提高创新思维、形象思维和抽象思维能力。在体育课中运用观察比较法进行教学的优势是其他课程所无法比拟的，通过教师与学生的比较、学生与学生的比较，提高学生的注意力、观察力和分辨力，从而找到问题的症结所在。
3.体育教育可以提高学生的审美能力和音乐素养
体育和音乐一样也可以给人以美的享受，具有陶冶情操、振奋精神，提高音乐素养和审美能力的作用。体育文化具有丰富的文化内涵，与文学、历史、哲学、音乐有密切关系。例如：艺术体操、健美操、体育舞蹈内涵丰富、风格各异、刚柔并济，并与音乐融为一体，以其独特的魅力吸引着广大学生。它不仅可以增进身心健康，还可以提高学生的文化素养，培养音乐欣赏能力、音乐素养和美的表现力，培养高雅的艺术气质。4.体育教育对培养学生心理素质和性格的发展有着积极作用
面对现代社会的竞争，风险、挫折无处不在，谁具备良好的心理素质，谁就能适应未来变幻莫测的竞争。心理素质是指个体在遗传的基础上，通过后天教育和环境影响而形成的较为稳定的基本的心理品质。在体育教学中可表现为对体育知识的认识、对体育活动的情感在体育锻炼中的意志支撑，个体对体育活动的兴趣等方面的自信、自强、自制、乐观、豁达、团结协作、顽强果断等方面的品质，体育活动正是获得这些积极情感的效应场所。
4.1对性格的培养
运动心理学研究证明，各项体育活动都需要有较高的自我控制能力、坚定的信心、勇敢果断和坚韧刚毅的意志等心理品质为基础。因此，有针对性地进行体育锻炼，对培养学生健全的性格有着特殊功效。假如你觉得自己不大合群、胆小、做事犹豫，你就可选择球类、接力跑和拔河比赛等集体项目，这些项目要求参加者具有敢打敢拼、沉着冷静、相互协作的能力；反过来经常参加这些活动，可以使过于内向、孤僻、软弱、优柔寡断的人的弱点得到改善，从而逐步培养成活泼开朗、果断勇猛、合群的性格。
4.2对情感的培养
情感是人们对事物所持态度的体验，人们持有不同的态度就会有不一样的体验，也就会产生各种各样的情感。在体育活动竞赛中更容易培养学生乐观、顽强、勇敢的积极态度。例如：当获得一个技术上的成功时，当在比赛中努力拼搏获得胜利时，就会有一种成功的体验，同时还伴随着产生愉快、兴奋的情感。在遇到挫折和失败时，只要不畏艰难，仍然保持积极的态度和良好的心态在逆境中奋起直追，则不管最终结果如何，都将会得到一种虽败犹荣的体验，这将会使人忘记忧愁烦恼，开阔心胸。
综上所述，我们应努力在高校校园里营造一个重视体育、热爱体育的氛围，让体育教育的独特性在提高大学生的综合素养上得到充分体现。
参考文献：
[1]施文忠.体育教学应注重学生个性的培养.上海体育学报，1992年第二期.
体育教育重要性范文2
与其他国家相比，中国的青少年身体发展相对落后，其主要原因是中国学生的学习压力与负担远远高于其他国家。由于应试教育的影响，目前中国的素质教育中对体育教育的重视不够，由此影响青少年全面健康发展。体育教育对于青少年培养良好的身体素质、培养良好的心理素质、塑造健全的人格起着重要作用。采取措施加强体育教育对于素质教育的发展和青少年健康成长意义重大。
关键词
体育教育；青少年；身体健康；心理健康；健全人格；素质教育
1研究背景
1．1体育教育的内涵
广义的体育教育是教育的组成部分，是通过身体活动和其他一些辅手段进行的有目的、有计划、有组织的教育过程。体育教育本身是1个完整的体系，分为普通体育教育和专门体育教育两大类。其基本特征是突出教育性和教学性。体育教育以教学为主要途径，以课堂教学或专门性辅导为主要形式，以身体练习和卫生保健为主要手段（百度百科）。而狭义的体育教育就是指学校中的体育教学，也即按一定计划和课程标准进行的有目的和有组织的教育过程，由教师和学生共同参与，其任务是向学生传授体育知识、技术与技能，增强其体质，培养其道德、意志、品质等。它是学校体育实现的基本形式，是体育目标的实施途径之一。由以上定义，我们可以解读出，体育教育是强身健体的主要手段和途径，是当下要求学生德、智、体、美、劳全面发展的的素质教育的重要组成部分，这要求体育教育引起国民的重视；同时，狭义上的体育教育也是对学生进行培养的重要过程，说明了体育教育应该引起学校以及教育部门的重视。
1．2体育教育的作用
至今，很多学者都研究了体育教育的重要作用，指出了体育教育对于青少年身体心理等各方面的重要影响。张春艳指出，体育教育是实现素质教育的重要手段，对于学生智力的发展、思想品德的培养和心理素质的提高有重要作用；脱智德将体育教育的作用从促进身体健康上升到促进社会和谐的高度，认为体育教育最终的目的是为了促进社会和谐发展；谢书卓指出要将体育教育与德育相结合，培养青少年正确的世界观、人生观和价值观；唐礼科、徐莹则在研究影响青少年健康的因素的基础上，论述了体育教育对青少年的智力和心理上的积极作用。在此研究领域，大部分学者都持相似的积极观点且大部分学者的关注点都聚焦于青少年群体。青少年成长是人生中的关键阶段。小学和初中，及高中阶段身体发育成长迅速，学习深度和广度不断增强，逐步树立起自己的价值观和自我个性。而在当今应试教育主导的局面下，由于小升初，中高考等升学考试，会让青少年面临前所未有的学习压力，这种压力会对青少年的身体的成长、心理甚至是人格精神方面造成重大影响。所以，研究体育教育对青少年的健康成长起到哪些作用以及如何发挥体育教育对青少年的作用具有重要的现实指导意义。而目前，专门针对体育教育在青少年健康成长中的作用和意义的研究和论述还较为缺乏，亟待填补空缺。
1．3目前青少年体育教育的缺陷
虽然体育教育对青少年健康成长会起到重要的影响，但是由于长期应试教育的影响、社会观念的影响等，目前青少年体育教育中存在着很多的缺陷，青少年体育教育面临着1个尴尬的局面。
大部分学校对体育教育十分不重视。很多初高中的课程中，体育课所占比例十分少，而且随着年级的增长逐渐削减，这种现象重要原因是教育部对高中的考核标准以学生学习能力为主和升学率；很多学校的体育设施和器材十分缺乏，体育资金投入很少，体育师资力量薄弱；对体育教育长期持不重视的态度。
1．3．2学生对体育教育的参与意识不强
目前，大部分的学生以考入心目中的大学为奋斗的目标，除了学习之外，完全忽视自己其他方面的能力的培养。对于体育课更是十分轻视，笔者通过调查所在地区的重点中小学生参与体育课的情况，发现大部分学生对体育课很有兴趣，但是仅仅将体育课看做是学习之余的放松时间，不去积极参与体育活动，有些学生甚至留在教室自习，体育教育的参与度极低，体育课名存实亡。
1．3．3家长对体育教育的重视程度不够
大部分的家长都对自己的子女抱着成才的期望，希望他们能够借助高考进入一个好大学，从而为以后的人生道路奠定基础。或者学习乐器等艺术类技能，认为比体育高雅有前途。正是这种观念导致家长几乎完全忽视对孩子的体育教育，认为体育教育是很辛苦没有发展前途，一味的督促自己的孩子去学习，增加他们的学习压力，却忽视孩子的身体和心理方面的状况。
1．4体育教育缺陷对青少年的影响
1．4．1影响身体健康
根据一项对全国28个城市学生体质健康状况调查资料显示，一些大城市学生身体素质呈下降趋势，且年龄越大健康率越低，初中生为32％，高中生仅为18％。由此可见，高中生的健康状况堪忧。究其原因，除部分学生因为营养和遗传因素外，大部分高中生是由于长期专注于学习，缺乏体育锻炼造成的。体育教育的缺陷严重影响到高中生的身体健康。
1．4．2影响心理健康
健康的体质是青少年在高压力下进行学习活动的基础。体育教育的缺失，会严重影响到的学习状态，进而影响到他们的学习成绩，可能由于身体原因造成学习成绩下滑，从而给倍感压力的他们增添更多的压力。在这种高压力状态下，很可能出现厌学、抑郁等各种心理问题，随后引起自信心和生活乐趣的缺乏、产生很多的负面情绪，严重影响到他们的正常学习与生活，引发恶性循环。
1．4．3影响到全面正确的人格的培养
体育教育的缺少，使青少年无法意识到体育活动中所拥有的各种良好的体育精神，如集体意识、团队意识、竞争乐趣等。只全神贯注于自己的学习，只认为学习能力是最重要的东西，这种情况下培养的人是缺乏正确而全面的人格品质，无法真正的达到素质教育中全面发展的要求，更加不利于成年之后的发展。
2体育教育对青少年健康发展的重要性
体育教育是学校教育的重要组成部分，也是实施素质教育的重要内容和手段，它对我国青少年的健康发展有着重要的作用。体育教育对青少年健康成长的作用主要体现在提高智力水平、锻炼身体素质、促进心理健康发展和培养健全的人格。
2．1体育教育有助于提高青少年的智力水平
现代的科学研究已经证明，参与体育活动有利于人的智力的发展。为什么通过参加体育活动可以增进智力发展和提高学习成绩呢？现代科学研究已证明了这一作用机制：由于脑和神经系统活动的基本过程是兴奋和抑制的交替过程，1个人智力水平的高低，学习效果的好坏，主要取决于大脑发达程度及其反应的灵活性。有规律的、合理的体育活动所产生的良性刺激，能使大脑的调节功能、活动强度、反应的灵活性和精确性得到良好的发展。青少年成长发展的重要阶段，开展体育教育，有利于他们智力的发展，提高认知能力和学习能力，有利于取得理想的学习成绩。
2．2体育教育有助于提高青少年的身体素质
拥有良好的身体素质是青少年成长发展的基本条件，青少年时期正处在生长的巅峰期，这一阶段对体形和体质的形成有重要影响。而众所周知，体育教育能够强身健体。通过有效的体育锻炼，能够掌握一些基本体育的技术和技能，形成良好的身体形态，各项身体机能得到发展，塑造匀称的体型。同时健康的体魄是一切其它活动的基础，更是集中精力学习的前提。而体育教育有利于提高自身对病痛的抵抗力和免疫力，养成良好的生活方式，提高自己适应环境的能力，提高自己。
2．3体育教育有利于青少年心理健康发展
首先，体育教育是高压学习中的一种放松。通过参与体育活动，可以放松自己，缓解自己学习的压力，同时锻炼出强健的体质，以更好的精神状态再投入到学习中，提高学习效率。其次，体育教育能够培养自信心和交流能力。体育活动能够激发青少年对体育运动的兴趣，使其对各种事物保持活力，促进他们积极参与周围的其他活动，多与他人交流接触，提高自己的自信心。最后，体育教育能够培养青少年面对挫折的能力和坚强的意志力。体育是一种没有绝对输赢的活动，参与者在体育活动中会经历无数的失败，积累无数的经验，这种过程增强了参与者的面对挫折和困难的勇气，并使他们学会不断地吸取教训，锻炼出他们坚韧不拔的意志，锻炼出良好的心理素质，这种意志力也更有利于面对学习生活中的挫折和挑战。良好的心理状况有利于青少年乐观积极地面对生活，减少他们由于压力产生的负面强行，这些方面均可以看出体育教育有利于培养青少年健康的心理素质。
2．4体育教育有助于培养青少年健全的人格
体育教育中体现出公平竞争、团结拼搏、集体主义、责任心等符合社会和时代倡导的品德和精神。通过开展体育教育和体育活动，内涵丰富的体育精神得到弘扬，有助于青少年学习体会这些体育精神和健全人格的塑造。青少年正处在人格和性格形成的重要阶段，当体育教育中的体育精神潜移默化地影响青少年的性格，改变他们的认知时，也就无形中促进了他们正确的人生观和价值观的形成，有利于他们塑造健全的人格，为他们走出学校，进入社会打下良好的基础。体育教育所具有的培养塑造青少年健全人格的作用具有超越学生时代的社会价值和人生价值，将会使他们在人生的各个阶段都有所受益。
3发展体育教育的对策和建议
3．1学校角度
体育教育作为一门学科教育，在学生健康成长发展中起着重要作用，加强对体育教育的重视是提高素质教育水平的必经之路。对于目前来说，加强体育教育应该最主要着眼于学校方面。首先，各学校应该正确认识到体育教育对学生健康成长成才的作用，树立起对体育教育的正确认识和态度，给予体育教育充分的重视；其次，各学校应该提高体育课所占学时和学分，加强对学生体育成绩的考核，引起学生对体育教育的重视；再次，学校应该宣传体育教育的积极作用，培养学生的体育意识，促进学生积极参加；再次，学校加强对体育教师的招聘和培训，完善体育教学设施，提升体育教学的质量，促进学生德智体美劳全面发展；最后，学校可以多举办运动会等活动，创新体育教育形式，使体育教育普及化、常态化，营造校园体育气氛。
3．2教育部门和体育部门角度
教育部门要贯彻德智体美劳全面发展的教育方针，在体育教育中的作用不可忽视。一方面，教育部门在对学校进行评估时，要考虑到体育教育和学生身体素质的评估，引起各学校对于体育教育的重视；另一方面，教育部可以通过政策的制定，进行针对性的经费补助，有计划地为学校提供一定的师资保证，促进体育教育的发展。而对于体育部门来说，要配合好各高中的体育教育工作，充分发挥其组织、引导、指导作用。
3．3家庭和社会角度
从家庭角度来看，父母应该树立起正确的人才培养意识，重视子女的全面发展而不仅仅是学习能力的发展；父母应该积极支持学校开展的体育活动，协助学校进行体育教育；父母也可以养成自己进行体育锻炼的好习惯，为子女树立起学习的榜样。从整个社会大的角度来讲，社会成员应该提高整个社会为国健身的意识和终身体育锻炼的意识，转变对体育教育的态度，努力构建学校、家庭、学生共同参与的体育教育活动，才能促进体育教育的整体发展。
4结论
同志曾提出：“发展体育运动，增强人民体质。”然而由于长期的应试教育的影响，我国整个社会对体育教育的重视程度不够。体育教育对于青少年的健康全面成长至关重要，对于青少年在人生这一关键时期智力的成长、身体素质的培养、心理的健康发展以及人格的塑造也起着重要的作用。为了充分发挥体育教育对青少年健康全面成长的作用，学校、教育部门、体育部门以及整个社会都应该引起重视，采取相应的措施，推动体育教育的发展，促进青少年健康成长，才能最终促进社会发展和中华民族的伟大复兴。
作者：杭洁 单位：安徽体育运动职业技术学院
参考文献
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［6］脱智德．体育教育作用之我见［J］．科技视界，2012（29）：240
体育教育重要性范文3
关键词：体育教育培养教学模式
体育教育不同于其它的学科教育，它是一种通过行为表现的行动教育。在体育活动中，通过要求学生克服困难、勇敢奋斗来培养他们的英勇、果断、坚毅等意志，也有利于培养他们的纪律性、组织性和集体主义等道德品质。然而，这些道德品质和意志在教室里的学习中难以表现出来。教师根据学生的诸多表现及时对他们进行教育，其效果远比其它学科的教学更实际和直观。虽然各个国家的社会情况不尽相同，且有不同的政治色彩和意识形态，但是，在制定学校体育教学任务中，都侧重于发挥对学生道德品质的教育，且一致认为，应该重视通过体育来培养年轻一代的道德品质。所以，体育不仅仅有助于孩子们的健康，还在更见广泛全面的教育过程中占有一定的位置和空间。
高中体育教学中，教帅所呈现出的特点。随看我国对素质教育的加强，我国教师队伍的教育水平在不断提升，社会地位也相应的提高。想要培养一批高素质的人才，必须需求一批高素质的教师队伍。在高中阶段，教师的世界观和价值观，直接影响着学生对未来的选择，然而学生的个体之间存在着很大的差异，教师在教学时也要有差异性，注意因材施教，灵活教学，为国家培养更多的体育人才。
高中体育教学所存在的问题。
首先，迫于高考的压力，学校比较重视升学率这一短期效益，不断的减少体育课的课时，甚至取消了体育课程;其次，忽视了学生在情感方面的需求，教学手段过于单一，缺乏先进的教学技术，不能针对学生个体的特点，而灵活施教;再次，忽视学生对体育的认识，只重视对运动技能的掌握，不能让学生在体育活动中，获得愉快和成功的心理体验。
通过体育能卓有成效地育人，这已被实践经验多次验证。体育教学的思想品德教育是教学中结合课的内容进行传授，不能空洞说教或脱离教材生拉硬扯，要细心构思巧妙安排，以画龙点睛的提示，引导学生感悟，使学生在锻炼身体的同时，潜移默化中受到思想品德教育。体育具有通过各种活动培养一个人的优秀品质、优良道德及好的习惯作风之功能，这种特殊功能，是其他学科和活动所不可比拟的。人们在从事体育活动，尤其参加运动竟赛时，情绪往往兴奋高涨，其潜在的品质和思想作风最易真实地表现，而规则、裁判、道德、精神文明规范等都是有效的教育措施。且这种教育过程是在极为自然、生动活拨的活动中进行，所以一般都会收到好的效果。运动场上不仅可以培养良好的体育道德和顽强和意志品质，而且可培养遵守纪律，服从裁判、礼貌待人、顾全大局等好作风，这对学生的精神文明建设起着积极的重要作用，同时也是塑造“四有”新人的主要方面和因素。
体育教学评价一方面可以检查学生对动作要领的掌握情况，另一方面可以督促学生平时要加强练习。新课程倡导的评价，重视评价的激励与发展功能，淡化甄别与选拔功能，强调参与、互动、自评与他评相结合，在综合评价的基础上，更关注学生个体的进步和多方面的发展潜能，注重定性与定量相结合、过程与结果相结合、绝对评价与相对评价相结合，以实现评价主体的多元化和评价方法的多样化。体育运动与日常自然的身体运动相比，无论内容和形式都不尽相同。所以，原有的心理水平往往不能满足所学习的运动项目的需要。例如，短跑要求较短的反应潜伏期、良好的运动距离知觉和运动速度知觉。又如，篮球比赛中的带球上篮，由于要了解队员位置，要求有较大的注意范围，既要带球前进，又要防止对方拦劫，需要善于分配注意。几乎任何运动项目，都要求运动员有勇敢、坚持、自制、不怕困难等良好的意志品质和乐观、友爱、偷快、同情等多样的感情。上述心理活动和心理特征，就一个人的自然发展水平来说，当然不能满足运动学习和运动竞赛的需要。但是，在学生为了不断提高自己的运动水平或战胜对手而进行的运动活动中，原有心理水平便慢慢获得提高。也就是说，体育运动的新需要与原有心理水平的矛盾，推动了心理的发展。
通过加强对字生体育沽动的徽烁，对字生的身心友展能起到积极作用。体育运动能促进身体形态的发育，改善人体机能，提高运动能力，并对提高学生的认识水平，培养良好的情绪和意志品质，形成优良的性格特征起到积极作用。由于体育促进学生身心发展的作用是通过学生自己的身体运动而实现的，所以，在学校体育教育过程中，应充分加强体育课和学生的群体活动，并配以教师的指导和启发，使他们通过体育锻炼，为自己的心理，打下良好的物质基础。体育不仅仅是身体的运动，还是脑力的运动。因此，在高中体育教学中，教师还应该注重智慧教学，在实际的课堂专动中，要始终贯彻体育竞技的精神内涵和智慧精华。无论是哪个体育项目，都是有一定的战术和战略来支撑的，没有无战术的体育运动。特别是在现代体育当中，当运动员的身体素质都趋于一致的时候，战术战略就成了决定比赛胜负勺关键了。这样的情况在实际的体育比赛中比比皆是。因此，教师在教学中不仅仅是教师重视战术战略，还要让学生也重视战术战略，并在具体的运动中进行有效的运用。
高中体育教育在现代教育体制下，应该提高对这一课程的认识，它是一门多元化的学科，通过多元化的教学模式和方式，根据教学特点和学生的心里情况，选择相关的教学策略，并运用于实践，不断的提高学生的身心素质，确保她们的健康成长，为社会发展输送大量的人才。
参考文献:
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体育教育重要性范文4
关键词：体育；情绪；心理
1、体育活动对情绪的改善
（1）抗抑郁作用。现代社会激烈的竞争，对人心理品质提出了严峻的考验。不少人，由于不适应这种竞争而染上了心理疾患，抑郁症是其中比较典型的一种。抑郁不仅困扰着严重精神疾病的人群，也困扰着普通人群。对抑郁症的传统治疗采用药物治疗与心理治疗的方法。这些方法费时、费用高、并且常常不见效。许多药物干预还会产生令人不快的副作用。这就促使人们寻求一种高效、无副作用、低花费的治疗方法。目前的研究指出，锻炼是传统治疗抑郁症的一种有效的辅助手段。许多学者的研究指出，有氧运动或不强烈的运动有助于轻、中度抑郁症状的降低；也有学者指出，无氧运动同样有降低抑郁的作用。
（2）体育活动与乐观主义。长期的体育活动或其他干预策略（包括使其心境发生重要变化的策略）会以多种方式对人的乐观主义倾向的形成产生影响。乐观与焦虑、抑郁有高度的负相关。长期的体育活动与锻炼能够对人的特质焦虑、A型行为的改变做出贡献。建立在多维激活模式基础上的研究认为，体育活动与锻炼引发乐观感。这种模式认为两种（或更多种）激活维度——能量唤醒和紧张唤醒构成行为的基础。能量唤醒是体育活动和时间的功能，紧张唤醒是由危险决定的。Thayer考察了这些唤醒因素与乐观、幸福和身体良好状况之间的关系，结果发现，被试在自然的日常生活中，能量唤醒水平在早上10点左右的时候、或经过10分钟的轻松散步后达到最高水平，而在下午三四点的时候达到最低水平；紧张唤醒水平则在后面的条件下达到最高水平，而在散步10分钟后达到最低水平。乐观、幸福、身体舒适感在早上10点左右或在轻松散步后高于下午三四点钟的时候。
（3）运动愉是心理健康的中介变量。关于运动愉，目前学术界还没有统一的定义。在众多学者的观点中，Kimecik等人的论述较有影响。他们认为运动愉是指个体从事体育活动是基于个人的目的，并与积极的感觉有联系的最优化的心理状态（流畅状态）。作为一种积极的情绪体验，它是使体育活动的心理健康效应达到最大值的一个重要的中间变量。运动愉是个体能坚持参加体育活动的一个重要因素。它使个体从活动中获得乐趣，增进了社会交往，改善了人际关系，接受更多的挑战，提高了自我有效感。关于体育活动的心理健康效应，传统研究从哲学、生物化学和心理学三个角度进行分析。美国学者Cox提出的生物化学和心理学假说，目前在国内外有着广泛影响。
2、基于情绪对小学体育教学工作的和建议
1、体育教学思想观念的转变
在我们体育教学中，学生对以竟技运动为中心，以传授技术为主导目标的体育教学提不起兴趣，出现逆反心理及厌学情绪。进而影响了其个性、人格、尊严及适应能力的健康成长、发展和完善。因此，根据我们的实际情况，结合国外快乐、成功体育教学思想进行教学实践，对学生心理健康成长有重要意义。
现在，社会重视学生学习的情况，过分关注学习成绩，给学校、家长、老师有巨大压力，学生学习负担很得心理紧张压抑，需要一定的途径去渲泄。因此，思想观念的转变不光指体育教师，应该是全社会的，包括各个领域，以及家长、校领导、其他教师、学生的共同理解，共同转变，大家来重视心理健康问题，重视学校体育教学工作。
2、注重教师的心理健康状况
研究表明具有下列心理特征的教师最受儿童欢迎，热心教学、亲切和蔼、公正无私、通情达理、愉快有趣、富有幽默感，因此，教师应力争达到这些。具体为教师正确对待儿童的心理体现，善于巧妙的激起学生的自尊和羞耻感并于引导；要在集体教育学生。群体有它特有的心理效应，更使学生感到集体的温暧，激发其积极向上；对心理体现不好的学生不应反感，厌弃，应该让他们体察到教师的善意与信任。
然而，无可否定，在现实中我们发现许多体育教师存在着一些心理问题。由于受到社会地位、经济收入、工作压力等诸多因素影响，性格变得压抑或暴燥，他们渴望受到重视，工作成绩得到认可，得到较好的工作待遇。社会学校应重视体育教师的心理健康状况。
3、重视游戏教学
桑塔耶说：游戏和艺术都是人们愉快，活力和自由的源泉，游戏的功能是增强体魄，开发心智，促进交流，带来欢乐，儿童可以在游戏中最先懂得规则，学会扮演角色，履行职责。在游戏中知道最初的集体观念，合作交换。权利与义务，并且体验胜利与挫折，它在利激儿童的主动性与进取心，你必须适应规则，当你强大时，你才可以修改规则，在与同学们玩耍、打闹、冲撞、友情、恶作剧中，他们会获得情感，心理的发育和成熟。教师根据学生心理的特点，设置游戏教学。如《大网鱼》，《打猎》可以培养他们的灵敏性、责任感；《抢救伤员》则可以发展他们的机智、协作、谦虚及前进的勇气。
4、建立适合儿童心理特点的体育评价方法
以考学生的学习态度和教学过程中表现为中心，改变过去重视技术评价的方法，以学生对体育的兴趣爱好和学习主动性，积极性为重点，同时把学生学习的进步幅度。
另外把运动能力为主的考核内容，改为测试项目，如对50m、实心球、立定跳远等测试，只列出最低标准，是绝大多数同学通过努力能够达到的，并把测验的数据作为学生体质评价的资料。
增加集体性项目教学的比重，如篮球等类项目，实施大单元教学，答合学生运动心理特点，发展他们对文化的认识及自主锻炼的能力，教师通过积极的评价，鼓励他们投入到体育运动中去。
参考文献：
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体育教育重要性范文5
关键词： 体育教学 情感教育 激情
关注人是新课程的核心理念。每一位学生都是生动活泼的人、发展的人、有尊严的人，在教师的课堂理念中，包括每一位学生在内的全班所有学生都是自己应该关注的对象，关注的实质是尊重、关心、牵挂，关注本身就是教师情感的投入，是最好的教育。孔子说过：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”体育教学过程，应该成为学生的一种愉悦的情绪生活和积极的情感体验。学生在课堂上是兴高采烈还是冷漠呆滞，是其乐融融还是愁眉苦脸？伴随着知识的获得，学生的学习态度是越来越积极，还是越来越消极？学生的学习信心是越来越强还是越来越弱？这一切必须为我们教师所关注。面对当今社会的不断发展，面对学生中不断出现的新情况、新问题，体育教学要有新的内涵。德高为师，身正为范，作为教师“以德化人”、“以才服人”固然重要，但如果离开了“以情感人”，教育是很难收到理想化的效果。因为教育是充满感情、充满爱的事业，没有感情的教育是苍白无力的教育。单纯的传授知识不可能培养出有理想、有文化、有纪律的健全国民。在体育教学过程中形成民主、和谐的师生关系，是情感教育得以实现的重要因素，是提高体育教学质量的重要保证。
1.体育教学注重教育情感，是和谐师生关系的基础
体育教学是在教师的教与学生的学双向活动中完成的，是师生之间通过互动进行情感、兴趣、能力等心理的交流。教育情感的形成与师生之间的行为活动密不可分。学生在接受着体育教育同时，也进行着情感交流，这种交流是通过师生之间心灵接触和潜移默化中得以实现的。教师的传授与情感不仅影响着自己的思想和语言表达及动作示范，更对学生的学习态度、如何练习积极性、技能掌握等都能起到重要影响。
师生的感情如何，直接关系到学生对知识的理解和接受教育的程度。敬业爱生是体育教学成功的奥秘，一切的体育教学方法、教学艺术都产生于教师对学生无比热爱的心灵之中。教师要尊重学生人格，关心和了解学生，对学生要有责任感、亲切感、信任感。教师为人师表，示范讲解生动形象，都会激起学生相应的积极的情绪体验。教师只有以情感人，才能产生师生之间情感交流，学生在良好的情感催化下，自觉愉快接受教师指导，使学生学习动机转化为自身迫切需求。在这种愉快情感交融的教学气氛中，师生之间能建立起民主、平等、亲密、和谐的师生关系，使学生处在最佳情绪状态，取得良好教学效果。
2.树立良好的师德形象，提高教师的威信，是情感交流的必备条件
师德即教师的品德和修养。体育教育过程既是教师传授知识和思想的过程，也是学生接受教育的过程。体育教师作为教师中的特殊群体，其师德在对学生人格方面有深刻影响。体育教师言传身教、以身作则、强烈的敬业精神、对学生的热切关心等无不时刻影响着学生。例如，在冬、夏季教学中教师不畏严寒和酷暑，精神抖擞，表现出自信、乐观的精神面貌；在刮风天气教师迎风讲解，以高质量、严格要求地完成各种动作示范，这都会增强学生练习的信心和勇气。因此，教师的一举一动、一姿一态，都蕴藏着教育的情感。
威信是学生对教师的敬爱感与情感需要的满足。教师在学生中的威信，对师生间感情交流和教学心理气氛起着重大影响作用。教师要在学生中树立较高威信，就应具有强烈的事业心，任劳任怨、无私奉献的精神，崇高的思想品德修养和热爱学生、关心学生、体贴学生的光荣美德。这样，才能使师生情感如鱼水，思想交流无间隙。在体育教学过程中，教师还要严格要求学生，合理善意地疏导，而不是压制。高校学生普遍有着强烈的竞争意识和参与意识，对新事物极为敏感，情感丰富，情绪易激动，自我调节能力差。部分学生思想上容易产生剧烈的变化，学习不努力，纪律松弛，违纪现象时有发生，给体育教学带来负面的影响。要使学生的思想保持稳定，离不开教师的努力工作。教师要尊重学生，信任学生，立足疏导，导之以行。另外，要注意讲评方式，实事求是，充分运用一分为二的观点客观评价学生的课堂表现，恰如其分地运用表扬与批评。尽量少用或不用当众批评的方式与语言，采用课后个别谈话方式指出学生的缺点。这样学生容易接受，课堂气氛融洽，使整个教学过程始终沉浸在轻松活泼的练习氛围中。因此，树立良好的师德形象，提高教师在学生中的威信，是教师与学生之间建立教育情感、和谐师生关系的重要因素。
3.建立和谐的师生感情能取得良好的教学效果
师生关系是教学过程中最基本、最主要的人际关系。师生情感直接影响到体育教学的效果。和谐的师生关系在体育教学中发挥着特殊、奇妙的作用。这种作用是一种无形的力量，能够拉近师生之间心理距离。它是教师教书育人的根本保障，教师课堂教学效果如何，在很大程度上取决于教师在课堂上的激情发挥。激情发挥的根源在于学生的配合，学生的配合主要表现在对教师教学态度、教学方法的认可，对教师所讲解的内容接受程度，通过学生的精神面貌、练习积极情绪反馈给教师，教师会因此而调整自己的状态。课堂上师生关系融洽，教师心情愉快，会因学生的激情而使自己激情奔放，讲课内容会生动活泼，教师工作动机也会由职业需要上升为职责需要。和谐的师生关系可以使学生学习兴趣提高，练习积极性倍增，学习动机由单纯的认知需要上升为情感需要，从“要我学，要我练”转为“我要学，我要练”，从而达到良好的教学效果。
4.教师的表情在体育教学中的作用
在情感的交流中，作为体育教师，要特别注意表情的变化和运用。我们知道，人与人之间的最普通的交际手段是言语，可是普通的言语是很难用以表述人的各种细致而又复杂的情感的。人们在面部、体态、声调等等方面可显露的各种表情，是情感交流中的一种特殊手段。我们在体育教学中如果能恰当地运用表情变化，往往要比“千言万语”更能说明问题。如在体育课中，当学生做练习遇到困难而犹豫不决时，教师的表情应该是鼓励和期待，而不应显露出不耐烦的表情或置之不理的态度；当学生顺利完成练习时，教师的表情应该是配合简洁的语言显露出肯定和赞誉；当学生不听指挥擅自活动时，教师应该表示出严肃和否定，而不应随意吼叫或听之任之。另外，在课堂中，当学生提出问题时，教师轻轻皱眉，表示思索；当学生答非所问时，缓缓摇头，以表示有疑问；当回答令人满意时，轻轻点头，表示赞同；当学生一时不能回答，应露出和蔼的目光和谅解的笑容，并将手轻轻下压，示意学生停下，表示尊重和爱护。教师的表情还是教育学生的重要手段，学生可透过教师的眼神、手势、体态和声调的种种变化，领悟到教师的表情变化，获得教师对自己的评价的反馈信息。同时，教师可运用表情变化启迪学生、引导学生、感染学生，并且凭借表情向学生传递教育信息，表达自己的教育意图。因此，在教学中，要充分利用表情的变化来表达自己的情感，通过各种表情活动来辅助和加强口头言语和身体动作，不能自始自终总是保持一种表情不变。无论过分严肃或过于松散都是不利于教学的。
综上所述，教师应通过自身的努力，通过语言沟通和动作示范，通过自身形象的展示，不断地营造充满激情的教学环境，创造活跃的课堂气氛；并注意用微笑、语言、眼神、手势去鼓励和激发每一位学生的学习冲动，把激情传递到课堂的每一个角落，让激情产生强烈的感染力、吸引力、感召力，使学生情不自禁地产生共鸣而融入教学之中，开放自我、表现自我、重塑自我。学生的学习积极性、主动性、创造性一定会在激情的互动下不断升华，教学质量将会迅速提高。
参考文献：
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体育教育重要性范文6
【关键词】中学；养成教育；素质；教学；体育
一、提出问题
1.初中学生的个性心理特征
初中学生正处于身体发育的第二高峰期，心理上是一个半幼稚半成熟的时期，是独立性和依赖性、自觉性和幼稚性错综矛盾的时期，在心理发展上表现出半幼稚、半成熟的状态。他们有较强的自尊心、自信心和渴望独立的愿望，而往往不能实行自我监督，遇到困难，容易灰心丧气。他们既像大人，又像小孩，有时显得很懂事，有时又流露出稚气。加以现在的中学生独生子女居多，父母的溺爱及他们缺乏社会生活经验，辨别是非的能力不强，因而容易沾染一些不良习气，导致他们自我意识强、懒惰、自私、适应环境能力差，少数人甚至走上犯罪道路。
2.体育教学的养成内容及任务
理论上讲，养成是政治教育、思想教育和品德教育的集合，现在也有人把心理健康归为养成。但在实践中，这种全方位的养成常常变调，基本上已经演化为以政治为核心的养成。养成理所当然地担负培养全面的、完善的道德品质和人格的重任，而且应当作为主要任务。随着现代化的逐步实现，培养创新人才的现代公民意识与品德的养成将成为学校养成的当然之责，而且是养成工作为社会所负担重要之责。
二、分析解决问题
1.通过组织身体练习对学生进行教育
大部分教材都有一定的主题思想、情节、竞赛成分和比赛规则，教师要善于利用体育游戏、比赛特有的因素，培养学生的竞争意识，激发学生不断进取，奋发向上精神，让学生在这些集体活动中发挥集体力量的作用，提倡个人利益服从集体利益的作风，培养学生为集体贡献的责任感，通过比赛，游戏规则约束学生的行为，让学生懂得犯规就要付出代价，感受到在社会上更应该遵纪守法，按规则办事的重要性，通过这些活动充分体现公平竞争，以及提倡实事求是，反对弄虚作假的做人准则，更要让学生树立胜不骄，败不馁的好作风。
2.在学生身体活动中抓活的教育
体育教学过程学生的身体活动千姿百态，他们的思想活动也千变万化。体力活动引起思想活动，思想活动又往往影响和指导着体力活动。在体力活动中出现的思想活动，往往是一闪而过，是小的东西，需要教师仔细观察，及时发现，积极引导，抓紧教育。
3.严格要求、一丝不苟，并体现在体育教学的全过程
上课要穿轻便运动服和运动鞋；不能穿皮鞋、拖鞋、高跟鞋；衣袋里不能装有碍活动和影响安全的物品；预备铃响后，应立即到指定地点集合，由体育委员整好队；上课铃响后，体育委员向老师报告人数，师生问好；不能迟到、早退、旷课，有事要先请假；课中专心听教师讲解，细看动作示范，善于开动脑筋，分析理解动作要领，力争完成老师布置的练习任务。自觉遵守课堂纪律，注意安全，防止伤害事故发生，爱护公共财物，协助教师布置、收拾场地、器材；同学之间要团结友爱，互相帮助，共同提高；要认真听取教师的课后小结，完成教师布置的课外练习，养成自觉、科学地参加体育锻炼的良好习惯。
4.体育教学过程的严格管理，是课中养成工作的基本体现
严密的教学组织工作本身对学生就有很大的教育意义。因此，要求教师在组织教法的各方面都考虑得周到。要善于队列、队形的调动，培养学生迅速、整齐、遵守纪律、集队协同动作的技能和习惯。有目的地组织学生布置、收拾器材，保养场地设备，以加强热爱劳动，爱护公共财物的教育。加强对场地、器材和上课服装的检查，教师必要的帮助保护和自我保护的知识，以进行安全教育。充分发挥体育积极分子作用和组织同学间的相互帮助，能有效培养学生的积极主动精神和独立工作的能力。
三、建议
1.利用处理突发事件实施养成教育
在教学中教师要随时注意观察学生的一切行动和表现，及时抓住好与坏的典型事例，进行适当的表扬和批评，加强对学生的教育和培养。在课中意外情况时有发生，教师要根据具体情况妥善处理，如遇刮风、下雨，学生间发生冲突，场地设施出现意外变化等，教师要从容处理，借机对学生的应变能力，克服排除困难的能力进行培养，对好的现象给予表扬、鼓励，分清是非，对不良行为及时处理，进行教育、帮助。
2.发挥集体作用实施养成教育
良好的班集体对学生进行思想品德教育有很大的作用，教师要关心和协助形成一个良好的，团结友爱的班集体，充分发挥集体的力量和作用来对每个学生进行教育。要利用良好的集体舆论引导和帮助学生建立必要的制度，维护集体的荣誉和利益，启发和教育学生对各种不良倾向和行为进行批评和抵制，培养学生的集体主义精神。
四、总结
综上所述，体育教学中的养成教育，关键要灵活多样，结合实际，因势利导，在教育过程中，教师要以身作则，为人师表，严于律已，给学生起模范表率作用，做到耐心细致，因材施教，以理服人；作为体育教师，只有不断加强自身的理论学习，更新观念，认真钻研教材，结合教材的实际有针对性地向学生进行思想品德教育，这样才能收到良好的效果。
参考文献：
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