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青少年足球训练方案范文1
“昨天晚上他们刚进行过一场五人足球赛，体力还都没有恢复过来，所以今天就带他们玩两个轻松的足球游戏，一个叫做‘Pass and Move’，锻炼队员之间的协作和反应能力；一个有点像足球和板球的结合体，叫做‘Football and Cricket’。”泰瑞解释道。其中Pass and Move的规则是，半个绿茵场的角上圈出四块空地，分别用亮色的地标在角上做好了标记。学生们分成两队，每队各两名成员分别守在四个角落中心，其余两名队员负责进攻。因为英国流行板球运动，泰瑞就将板球跟足球结合在一起设计了一个叫做“Football and Cricket”的足球训练游戏。学生们分成两队，只见一短发女生一个大脚踢过半场，对面一个男生迎面上跳，用力一顶，足球就像发射弹一样在天空划过一道扁平的弧线回落底线。泰瑞在一旁看得兴奋地喊，“脚步积极一点，顶得好！”每每一方失误输了一局，双方就要互换场地开始新一轮的比拼。新鲜的训练形式让学生的参与性很高，为了大家更好地在每堂训练课之前了解游戏规则，每周四晚上班长李强总会与泰瑞碰面，一起讨论第二天上课和训练的内容。有时聊得高兴了两人就到南门的小餐馆里小坐一会，聊聊足球，聊聊英国文化。
每周五早上八点十分，泰瑞都会准时来到教学楼给竞技体育学院足球专项的同学们授课。泰瑞的课一般分成两个部分，前半节课在教室里练习英语口语或者学习一些足球方面的专业词汇，后半节是室外训练课。他的课堂总是非常轻松，学生们可以随时打断提问。
泰瑞说，自己并不苛求同学们在课上一定要坐得笔直，安安静静，相反，他喜欢活跃的课堂气氛，觉得中国学生有时正是因为太过于拘谨而丧失了很多应有的个性。当被问及是否对课堂纪律有担忧时，泰瑞轻松地回答，他并不是一个随意的老师，相反，他是一个严格的教练。他对于自己的课堂有自己的标准――收放自如就好。泰瑞并不十分理解有些教练的训练方式，队员对教练绝对服从，说一不二，在他的观念里，相互沟通，及时根据队员的身体状况改进训练方案才是最合适的教学。
泰瑞说，自己从小非常羞涩、不善言辞，只有在踢球时才能完全地放开自己。因此，他从小的梦想就是成为一名职业足球运动员。然而他最终错失了良机，没有进入职业体育领域，而是成为了一名教练员。“我对自己是个足球教练感到非常自豪，因为我热爱我的工作，我热爱教学，热爱跟学生一起踢球忘掉烦恼的感觉。”
“我教我的学生用开阔的思维，创造性地进行学习。”泰瑞曾在曼联足球学校进修过一段时间，在竞体教课的这段时间里，他结合了自己多年的青少年体育教育的经验，借鉴了曼联足球学校的一些材料和书籍，设计新的训练游戏，不断尝试新的教学方法，让同学们在游戏中体会英国式的足球训练。
泰瑞很喜欢孔子的一句话――听而易忘，见而易记，做而易懂。在实际的教学过程中，他要求学生多去尝试，多去实践，打开思维的束缚，创造性地进行学习。他把自己在曼联足球学校进修时的一些材料和书籍带过来，分发给有兴趣阅读的同学，并按照实际情况重新设计课程方案，让同学们体会英国式的足球训练。“中国的足球训练体制确实存在很多问题，但如果我的学生不尝试去外面走一走看一看，吸收国外一些先进的训练方法和理念，中国未来的足球就很难进步。”因为泰瑞带的是足球专项教练员班的学生，所以他更注重对学生思维的培养，他希望当有一天他的学生走进社区教足球的时候，他们能为传统的社区体育或者青少年足球训练带来一些改变。
泰瑞认为，足球训练和人生教育是一体的，通过足球来锻炼出的3D品格（Determination决心、Dedication付出、Discipline纪律）对于学生来说是受用终身的。不管学生未来从事什么样的行业，是不是会真的成为职业运动员，具备了这三种品质，他未来的每一步都会特别坚实。
生活：QQ聊天、中国蚊香、自行车出行
“你有QQ吗？也许我们可以在QQ上继续聊。”老外也用QQ？出于好奇，我开始在线上询问泰瑞的Q龄。“我很早就有QQ了，2005年在江苏教学时我的学生帮我注册的。”泰瑞说，当时训练结束后他经常找学生聊天，聊生活，聊中西文化，聊着聊着就把QQ号给聊出来了。从此，QQ成为了泰瑞生活中一大常用社交软件，里面几乎存储了他所有中国朋友的联系方式。
泰瑞来到中国已近十年，“2004年的一天，偶然听闻北京争先世纪教育科技研究中心正在英国招聘青少年足球教练，抱着试一试的心态，我向中心投递了简历并参加了面试。”因为在英格兰莱斯特城有着多年青少年体育教育经验，泰瑞在面试中脱颖而出，顺利成为“争先世纪学校足球发展计划”（The Avando Program）的一名外籍教练。
刚来中国时正值盛夏，七八月的毒辣太阳让泰瑞大呼耐不住，再加上蚊虫不分昼夜地肆虐，泰瑞只能自嘲：“中国蚊子果然还是帮中国人，蚊香完全不起作用。”在那段七八月的酷暑中，泰瑞每天带着学生到足球场训练，时间为早上六点到七点半，下午五点到六点半。
这是泰瑞第一次接触中国青少年，也是他第一次以外籍教练的身份跟这些年轻的足球小将们一起，为取得德国职业俱乐部受训资格的入场券而努力。“这是我来到中国以后执教的第一个项目，尽管那次集训只有短短三周，但是留给我的印象非常深刻。我发现原来中国有那么多优秀的非常有天赋的年轻足球运动员，跟他们一起共同进步我感到很开心。”
十年间，中国经济的迅速发展给泰瑞很深的印象。“刚来中国时，路上没有那么多的汽车，遍地都是自行车。”说起来泰瑞也是骑行的爱好者，他很喜欢自己的那辆老式自行车，天气晴好时一直骑着它在北京到处转。从北体到王府井再到北京郊区，泰瑞一有空闲就骑着车在北京郊外瞎转悠，一次泰瑞骑到了通州，一共骑了四个小时，在大运河边舒舒服服地待了一阵然后心满意足地折返。泰瑞笑说，就是喜欢骑自行车，不为别的，就算风景没游览到健身减肥也是一大收获。“自行车少了其实是意味着这十年来中国经济确实发展很快，人们变得富裕了，高楼大厦也一幢幢拔地而起。”谈起中国的十年变化，泰瑞感慨万千。“记得刚来北京时，北京亚运村周围是一片荒芜，什么建筑都没有。现在我竟然能在奥林匹克中心的体育馆里看球赛！”泰瑞说起看球赛就显得异常兴奋。
在中国，泰瑞见证了北京奥运会的盛大召开，感受着这座古老城市在现代化建设上一点一滴的变化，觉得中国真正是在发展，而且发展的速度越来越快。
中国足球发展的关键：草根足球
十年来，泰瑞不停地辗转于中学、小学等足球训练营，尽自己的力量推广足球运动，发展中国的草根足球。泰瑞认为，中国足球要发展，就要从青少年开始，从草根足球开始。 “我觉得从2002年日本世界杯之后，就一直有一股力量在冥冥之中推动中国足球向前发展，而中国政府也确实做出了一些努力，比如2009年国家体育总局和教育部曾共同推出了一项中国草根足球计划。”让泰瑞隐隐担忧的是，这些动机的初衷是好的，但是这些项目都是短期的，对草根足球的长远发展并没有起到很大的作用。在中国，草根足球要得到发展，必须要与职业俱乐部对接，而这种对接必须是长期的，深入体系的。
