前言:中文期刊网精心挑选了小学生教育讲座范文供你参考和学习,希望我们的参考范文能激发你的文章创作灵感,欢迎阅读。
小学生教育讲座范文1
上午,我和爸爸、妈妈一起观看了泰安电视台农科频道播放的《中小学生安全教育知识讲座》。
我在收看了讲座后星期天,学到了很多有关地震、游泳、火灾等方面的知识及其它安全方面的注意事项。比如在发生地震时我们要躲到桌子下或墙角处。游泳时要做到四不要:未成年人发现有人溺水,尽量不要下水营救,应大声呼救请成人过来营救,第二要用救生器材或当时可以利用的竹竿、木板、绳索等物件营救。第三就是溺水者不要慌乱,尽量让嘴和鼻子露出水面保持呼吸等待救援。我们在上学放学的路上要遵守交通规则,1、走路要走人行道,没有人行道的,须靠路边行走。2、横过马路要走人行横道,过街天桥或地下通道。3、遵守交通信号,红灯停,绿灯行。4、不钻(跨)越交通隔离设施。5、不在汽车临近时或车辆前后横穿马路,不在在道路上扒车、追车、强行拦车或抛物击车。6、不在马路上追逐猛跑、嬉戏、打闹、游戏,不要边走路边看书。7、夜间步行要尽量选择穿戴浅颜色的衣帽和在有路灯的地方横过马路。
通过观看这个安全知识讲座,我学到了很多安全方面的知识,学会了一些逃生和自救的小常识,这样我们才能在发生安全事故时,使自己和他人能避免或减少受到的伤害,我们才能健康快乐的成长。
泰安师范附属学校五年级:张晓宇
小学生教育讲座范文2
在传统的作文教学中,许多学生不喜欢写作文,因为怕写不好而不愿意写;教师对作文课也是望而生畏,因为作文评改量大如山,但效果并不见好。如何改变这一状况,使学生喜欢上作文课,老师也能轻松教作文课,从而大面积提高作文教学质量呢?我们解放路中学一直在进行不断的探索。
后来,江苏省盐城市一中的讲学稿教学模式引起隐们的注意。这种模式的核心是教学合一,能很好的地体现教师的主导作用,学生的主体地位,能较好地培养学生自主合作的良好学习习惯。于是,我校于2009年秋季开始,结合本校实际,在鼓励学生广泛阅读、大量积累的基础上,创造性地采用讲学稿作文教学的形式,并取得了明显的效果。
一、读写结合,在阅读课讲学稿中,围绕单元作文教学目标穿插作文片断训练
如我们在苏教版教材七年级下册第一单元作文教学中,紧紧围绕“观察人物特点,写出人物个性”这个作文教学目标,在《童年的朋友》讲学稿中设计了人物外貌片断描写训练;在《一面》讲学稿中穿插了人物心理描写训练和语文描写训练;在《赵普》讲学稿中编入了细节描写训练;在《我的老师》讲学稿中设计了选材和组材训练。这样,到单元作文“写一个人物”时,学生已掌握了写人的基本功,此时学生已经明白,所谓写人就是围绕中心精心选择材料,通过多种描写方法,表现人物的性格,写起来自然信心十足,当然也能写出好的作文来。
二、作文课采用“讲学稿”指导学生写作,融看、说、写、读、改、评于一体,形成一个完整的写作指导过程
看:教师把下次作文的范围或题目通过讲学稿提前2至3天告知学生,让学生在课外先去观察生活、思考生活,列出写作的初步提纲。
平时作文毕竟不是考试,提前把范围和题目告知学生,可使学生有目的地去准备材料,提高了观察能力,积累了素材,也为作文课打好了基础。
说:刘是在前一步的基础上,学生根据自己所列的提纲,在课堂上进行5分钟的口头作文,教师巡视。这一步在课堂上完成,目的是培养学生的口头表达能力。
很多学生说起来来滔滔不绝,写起作文来却无从下笔,通过口头作文,既培养了学生的口头表达能力,也为学生在“说”和“写”之间架起了桥梁,学生觉得写作文其实就是在说心里话,表达真情实感。
写:在前面两步的基础上,限定时间,让学生当堂完成作文,教师巡高。
读:教师在学生写完作文后,根据此次作文的要求,当堂发2至3篇范文,引导学生去读,从立意、结构、语言等方面感受范文的优点。这一步也在课堂上完成。当然,范围最好不要先印在讲学稿上,而另用纸印,用完后可粘贴在讲学稿上。这样做,开拓了学生的视野,增强学生阅读的有效性与针对性,把读与写巧妙地结合起来,为后面学生自改作文找到参照的标准。
改:就是让学生对照范文的优点,从立意、结构、语言等方面去自改或互改,使自己的写作水平有长进,避逸写与读脱节。
评:就是在前五步的基础上,师生共同总结和规律,总结经验与教训,得到一次理性的提升。师生共同总结,比教师一言堂好,这里的总结,是以学生自己的总结为前提的,学生自然印象深刻,加上教师的点拔,这样的总结自然全面而又有针对性了。
小学生教育讲座范文3
一等奖(2名)
《黑云散去》 织金县二小六年级(5)班 熊琳 指导老师:张兰艳
《单身爸爸》 织金县板桥乡程家河小学四年级 程琴 指导老师:黄洪全
二等奖(4名)
《外婆的钱》 大方县一小六年级(2)班 刘菡洁 指导老师:董礼平
《我的家乡》 六枝特区一小三年级(5)班 郑其绚 指导老师:王艳
《小小梦想》 黄平县野洞河镇中心小学六年级(2)班 张培露 指导老师:杨海涛
《也许》 金沙县石场中心完小四年级(1)班 田德智 指导老师:马忠林
三等奖(8名)
《爱运动的外公》 贵阳市四十中小学部四年级(1)班 彭享 指导老师:李文琴
《吃酒》 铜仁市万山区垢溪小学六年级 刘芳 指导老师:卢振跃
《那人那事》 纳雍县姑开乡陶家寨希望小学六年级 杜佳 指导老师:刘正江
《那一刻》 望谟县乐旺镇鲁邑小学五年级 龙双 指导老师:冉如勇
《夏季真美》 毕节市双山新区梨树镇二堡小学二年级 吴镟琳 指导老师:金春
《乡村夏夜》 普定县城关镇中心学校四年级(2)班 王玉彤 指导老师:鄢富珍
《新房》 普定县城关镇二小五年级(3)班 陈关猛 指导老师:杨珍
《珍惜》 普定县实验学校六年级(4)班 张贤一 指导老师:叶岚
佳作奖(95名)
《太平山的雾》 贵阳市实验小学六年级(9)班 包瑞杰 指导老师:张盈
《又甜又脆的西瓜》 贵阳市实验小学三年级(1)班 王枝柏 指导老师:李峥
《烦恼》 贵阳市甲秀小学六年级(2)班 曹梦媛 指导老师:胡莉莉
《西双版纳行》 贵阳市四十中小学部六年级(3)班 杨淳之 指导老师:梁琼
《爱》 贵阳市花溪区五小六年级(1)班 李佳璐 指导老师:彭辉
《榜样》 安顺市六小六年级(1)班 范秋吟 指导老师:舒梦
《旧州古镇》 安顺市六小四年级(1)班 叶经纬 指导老师:周良英
《晒家乡》 普定县城关镇斗蓬民族小学六年级 蔡云鹏 指导老师:杨国平
《收获,你在哪儿》 普定县城关镇青山小学五年级(2)班 刘远东 指导老师:石晓曼
《小绿豆》 普定县城关镇中心校三年级(1)班 胡诗勰 指导老师:王玉兰
《春》 普定县城关镇中心学校三年级(1)班 王菊 指导老师:熊开娟
《春天雪夜》 普定县城关镇中心学校三年级(5)班 杨媛媛 指导老师:伍朝敏
《小兔和小松鼠的故事》 普定县城关镇中心学校一年级(1)班 洪言琳 指导老师:牟惠
《想妈妈的小鸟》 普定县城关镇朱官学校五年级(2)班 张娴 指导老师:卢婷
《啊!六一》 普定县白岩镇中心学校三年级(2)班 柯贤睿 指导老师:程蕾
《照像机》 普定县补郎乡格江小学五年级 方小梅 指导老师:方兴江
《我家的小狗》 普定县补郎乡中心学校四年级(2)班 李芬 指导老师:徐英
《你还记得吗,爸爸》 普定县化处镇白果小学五年级 张普 指导老师:夏俊
《忘不了》 普定县龙场乡中心学校六年级 金甜 指导老师:李和
《风》 普定县马官镇湾河民族小学六年级 卢云琼 指导老师:杨建
《假若我是班主任》 普定县马官镇玉堡小学六年级 熊伟红 指导老师:张文敏
《妈妈,早点回来》 普定县马官镇玉屯小学四年级 徐敏 指导老师:张成良 金兴友
《小逗》 普定县实验学校六年级(3)班 吴妍雪 指导老师:付敏
《那束亮光》 普定县实验学校六年级(5)班 程虹里 指导老师:汪丽
《这就是我》 普定县实验学校三年级(1)班 熊梓江 指导老师:白雪
《爸爸的爱》 普定县实验学校三年级(2)班 胡文博 指导老师:杨德艳
《神奇的花江大峡谷》 普定县实验学校三年级(2)班 牛苏杭 指导老师:杨德艳
《外公家旁边的那条小河》 普定县实验学校三年级(5)班 陈曦冉 指导老师:华德红
《幸福的颜色》 普定县实验学校四年级(4)班 宋雨婷 指导老师:杜娟
《爷爷家的小狗》 普定县实验学校五年级(1)班 陈飞逸 指导老师:张菁
《家乡的小河》 普定县实验学校五年级(6)班 石镨乐 指导老师:曹时苹
《悔》 普定县白岩镇讲义小学三年级 赵彩虹 指导老师:陈霞
《我家的菜园》 普定县鸡场坡骂若小学四年级 徐仕瑶 指导老师:张家换
《爷爷》 紫云县猫营小学四年级(2)班 吴洪航 指导老师:吴修翠
《上学路上》 六盘水市钟山区二实小六年级(2)班 何彦萱 指导老师:张莉
《可爱的小狗》 六枝特区三小三年级(3)班 刘鑫羽 指导老师:杨朝霞
《小鸟》 六枝特区一小四年级(1)班 张家豪 指导老师:何英
《我想对您说》 六枝特区一小四年级(3)班 肖恬怡 指导老师:周燕
《知恩图报》 六枝特区一小五年级(4)班 洒胤融康 指导老师:彭开燕
《夏天的“足迹”》 六枝特区大用镇二小六年级 陈婷 指导老师:田晓敏
《小红马》 盘县柏果镇清水小学六年级(2)班 蒋春兰 指导老师:侯臻
《美丽的野》 盘县保田镇中心小学四年级(2)班 庄艳 指导老师:任金珍
《清晨的大桥河》 盘县大山镇中心小学六年级(1)班 肖红霞 指导老师:肖立有
《婀娜多姿的旧营》 盘县旧营中心小学五年级 杨儒馨 指导老师:邓英
《这就是我》 盘县平关镇中心小学三年级(2)班 敖琦琦 指导老师:张丹
《耕》 盘县一小六年级(4)班 鲁瑶 指导老师:朱炳
《观碧云洞》 盘县一小六年级(6)班 王文举 指导老师:孙会芳
《梦》 水城县第四小学三年级(6)班 向珈仪 指导老师:缪希
《学骑自行车》 水城县陡箐乡阿佐小学六年级 段红冰 指导老师:段林
《“老糊涂”》 水城县陡箐乡阿佐小学四年级 王章维 指导老师:王亚丽
《一份礼物》 水城县老鹰山镇中坡小学五年级(1)班 刘巧 指导老师:李永大
《一件令我忧伤的事》 水城县老鹰山镇中坡小学五年级(1)班 翟思杏 指导老师:李永大
《童年“趣事”》 水城县南开乡龙场小学六年级(2)班 郭倩 指导老师:刘
《捕鸟》 水城县南开乡龙场小学六年级(2)班 祝江怀 指导老师:刘
《雨声》 大方县一小六年级(2)班 曾婷婷 指导老师:董礼平
《不能》 大方县沙厂乡小学五年级(2)班 郭林敏 指导老师: 邓明俊
《感动》 大方县沙厂小学六年级(1)班 何 指导老师:邓明俊
《小鸟,我送你回家》 大方县顺德街道办事处林福伙希望小学四年级(1)班 陈志豪 指导老师:陈霞
《美丽的山村》 大方县竹园乡羊场小学六年级 陈祖倩 指导老师:王兴林
《春雨》 大方县竹园乡羊场小学五年级 刘玉梅 指导老师:李长卿
《冰凉的心田》 金沙县高坪乡农民小学五年级 邱兴菊 指导老师:詹晓林
《老爸老妈》 金沙县大田乡中心完小四年级(2)班 杨海燕 指导老师:刘泽敏
《春》 赫章县财神镇中心小学二年级(2)班 陈丽君 指导老师:施绍雄
《快乐乡村》 纳雍县曙光乡一小五年级(3)班 赵寒蕾 指导老师:李光宇
《希望》 织金县金龙乡黄山小学六年级 陈行 指导老师:刘应华
《开学“四味汤”》 织金县纳雍小学六年级 史冰清 指导老师:左羽
《一个留守儿童的梦》 织金县绮陌街道平桥希望小学五年级 李玉杰 指导老师:孙克勋
《爸爸,我想对您说》 铜仁市万山区冲脚小学六年级(1)班 吴长堰 指导老师:吴晓芳
《妈妈,你去哪儿了》 德江县复兴镇土井小学六年级 吴彩 指导老师:陈长富
《甜甜的肚子》 德江县青龙镇五小五年级(3)班 覃旭桂 指导老师:张和军
《桂花树》 江口县一小五年级(5)班 杨鑫怡 指导老师:徐军
《乡村记忆》 江口县一小五年级(1)班 潘翔宇 指导老师:吴梦花
《迷》 江口县一小五年级(1)班 艾婷婷 指导老师:吴梦花
《梵净山》 江口县一小五年级(4)班 石韫琪 指导老师:杨芳
《秋的旋律》 江口县一小五年级(4)班 敖丽 指导老师:杨芳
《美丽的沿河》 沿河县和平镇三完小四年级(3)班 蔡夏 指导老师:蔡达斌
《我真舍不得你》 福泉市三小六年级(3)班 王钰 指导老师:唐陆香
《福泉山》 福泉市南街中心小学四年级 王仁科 指导老师:陈仕碧
《老师与妈妈》 福泉市三小四年级(1)班 杨雨陆 指导老师:李秀英
《小雨点儿,你慢些下》 福泉市鱼酉中心小学一年级 吴洁雯 指导老师:吴芳清
《我想》 长顺县营盘中心校五年级(2)班 陈亚甜 指导老师:杨殿明
《妈妈的“手掌心”》 独山县一小五年级(3)班 李天韦 指导老师:陆珊
《春满山乡》 荔波县翁昂小学六年级 何婧思 指导老师:覃建帮
《我想为你分担》 荔波县翁昂小学六年级 何岳庆 指导老师:覃建帮
《我的同桌》 平塘县通州镇中心学校六年级(2)班 林忠婷 指导老师:蒙尤生
《爷爷,我好想您》 黄平县苗陇九年制学校六年级(1)班 龙小米 指导老师:潘富珍
《猫爱上鼠》 黄平县旧州二小三年级(2)班 孙鸿 指导老师:石娴
《森林里的大英雄》 黎平县地坪小学601班 潘霆锋 指导老师:潘永潮
《放风筝》 黎平县平寨乡六合小学二年级 姜乾武 指导老师:罗木成
《刮眉毛》 黎平县中潮镇中心小学六年级(2)班 陈宏灏 指导老师:聂太珍
《牛的命运》 镇远县蕉溪镇中心小学六年级(2)班 张彪 指导老师:聂开周
《樱花》 遵义县一小六年级(1)班 封祖醇 指导老师:卢霞
《游水帘洞》 遵义县一小三年级(4)班 王雨欣 指导老师:吴丽
《妈妈,对不起!》 遵义县鸭溪镇同心小学六年级(1)班 梁定凤 指导老师:刘朝强
《拾来的爱》 兴义市木贾街道办枫塘学校五年级 张盈 指导老师:李婷
团体获奖名单
教育局团体五强
织金县教育局
大方县教育局
六枝特区教育局
金沙县教育局
普定县教育和科技局
学校团体五强
贵阳市四十中
织金县二小
织金县板桥乡程家河小学
纳雍县姑开乡陶家寨希望小学
六枝特区一小
先进组织工作者名单
教育局先进组织工作者(5名)
织金县教育局 刘仁海
大方县教育局 段刚
六枝特区教育局 邓仁委
金沙县教育局 王治明
普定县教育和科技局 王红英
学校先进组织工作者(5名)
贵阳市四十中 范星辉
织金县二小 朱美哉
织金县板桥乡程家河小学 黄文煜
纳雍县姑开乡陶家寨希望小学 禄裕怀
六枝特区一小 周定元
――――――――――
小学生教育讲座范文4
1. 身体运动功能训练理念与内容体系概览; 2. 身体运动功能动作筛查方法与应用;
3. 激活肌肉和神经系统的练习方法; 4. 提高青少年运动能力的基础动作练习方法;
5. 提高青少年协调用力能力的动作整合练习方法; 6. 提高青少年快速伸缩力量的练习方法;
7. 提高青少年速度与多方向移动能力的练习方法; 8. 促进青少年体力恢复的再生练习方法;
9. 提高青少年能量代谢能力的练习方法; 10. 提高青少年最大力量的练习方法;
11. 提高青少年旋转爆发力的练习方法; 12. 提高青少年躯干支柱力量的练习方法。
摘 要:身体运动功能动作筛查由深蹲、跨栏架、分腿蹲、肩关节灵活性、仰卧直腿上抬、躯干稳定俯卧撑、旋转稳定性共7个动作组成,每个动作的分值为0~3分,总分为21分。它通过对基本运动能力进行评价检查出潜在的风险或危险信号,进而确定出受试者的最薄弱环节。以此为基础,指导者可以结合FMS筛查所要解决的方案,针对受试者存在的薄弱环节设计一些矫正性动作练习,并消除其代偿性动作。
关键词:运动;功能;筛查;
中图分类号:G633.96 文献标识码:A 文章编号:1005-2410(2014)02-0012-04
一、身体运动功能动作筛查的定义与作用
(一) 定义
运动功能动作筛查(Functional Movement Screen,简称FMS)是一个由7个动作组成的运动功能测试,用于筛查受试者完成关键性基础动作模式的能力。
(二) 身体运动功能动作筛查的作用
运动功能动作筛查是实施矫正训练的切入点,也是开展身体运动功能训练的逻辑起点,它通过受试者完成动作模式的情况来判定受试者是否存在较高的受伤风险以及可能的危险信号或补偿性动作。以此为基础,测试人员可以对受试者完成基础动作模式的质量进行快速排序,并逐一确定受试者存在的最薄弱环节,并设计出具有针对性的矫正性动作练习手段,从而逐步消除其代偿性动作,恢复其应有的运动功能。
二、身体运动功能动作筛查(FMS)的内容与评价
(一) 身体运动功能动作筛查的内容
身体运动功能动作筛查包括以下7个动作:深蹲、跨栏步、分腿蹲、肩关节灵活性、仰卧直腿上抬、躯干稳定俯卧撑、旋转稳定性。每个动作的分值为0~3分,受试者能够正确完成功能动作模式得3分;能以代偿动作完成功能动作模式得2分;不能完成功能动作模式得1分;完成动作时有痛感得0分。
(二) 测试方法
1.深蹲测试
(1)测试目标:深蹲用于测试髋关节、膝关节、踝关节的活动度和两边是否对称。举过头顶的杆子用于测试肩关节和脊柱两边肌肉是否对称。
(2)测试说明
第一,运动员以双足间距稍宽于肩宽站立。同时,双手以相同间距握杆(大小臂之间的夹角成90°)。
第二,双臂向上伸直举过头顶,然后慢慢下蹲至深蹲位置,此时保持脚后跟着地,身体正直面向前方抬头挺胸,杆保持在脚尖的垂直线后方。重复进行三次,如果仍不能完成这个动作,则需要在受试者的两脚跟下垫上5cm厚的木扳,再重复以上动作。
(3)评价标准
第一,3分的动作要求:躯干与胫骨保持平行或垂直向前;股骨在水平线以下;膝关节不要超过脚尖垂直线;杆子也不要超过脚尖垂直线。
第二,2分的动作要求:不能按满分的标准完成动作。
第三,1分的动作要求:不能完成动作或代偿动作比较多。
2.跨栏架
(1)测试目的:跨步用于测试髋关节、膝关节和踝关节两边的活动度和稳定性。
(2)测试说明:受试者的两脚并拢,脚尖紧贴在栏架的支架下方;栏架高度与受试者的胫骨结节同高,双手握杆至于颈后肩上保持水平;受试者单腿支撑并缓慢抬起另一侧腿并跨过栏杆,然后以足跟触地,同时支撑腿保持直立,重心放在支撑腿上并保持稳定;缓慢恢复到起始姿势,受试者有三次机会完成测试动作;抬异侧腿重复以上动作,记录最低得分。
(3)评级标准
第一,3分动作要求:髋膝踝在矢状面上成一直线;腰部几乎没有明显移动;双手握杆与地面(横栏)保持平行。
第二,2分动作要求:髋膝踝关节在矢状面上不成一直线;腰部有明显移动;双手握杆与地面(横栏)没有保持平行状态。
第三,1分动作要求:足碰到横杆;身体失去平衡。
3.分腿蹲
(1)测试目的:前后分腿蹲是用于测试踝关节和膝关节两边的活动度和稳定性。
(2)测试说明:测量受试者胫骨的长度;受试者以右脚踩在一块2×6cm的测试板的近端,在身体后方以右手在头后,左手在身后下方握住一根长杆,保持杆紧贴头后、胸椎和骶骨;从右足尖向前量取与胫骨相同的长度并标记,然后左足向前迈出一步以足跟着落处为标记,随后下蹲致后膝在前足跟后触板。始终保持双足在向前的直线上;允许3次来完成测试动作;双侧上下肢交换,再次完成测试,取两侧测试的低分记录。
(3)评级标准
第一,3分动作要求:躯体部分基本没有晃动;保持双足踩在测试板上并呈一条直线;保持后膝在前足跟后触板,膝盖要触到测试板。
第二,2分动作要求:躯体部分出现晃动;不能保持双足踩在测试板上;后膝不能在前足跟后触板。
第三,1分动作要求:失去平衡。
4.肩关节灵活性
(1)测试目的:肩关节灵活性测试是为了肩关节在内部和外部旋转地情况下的关节活动度。综合测试评价肩关节内旋、后伸和内收能力。
(2)测试说明:运动员站立位,双手握拳,一只手由下向上以手背贴后背部,沿脊柱尽力上,另一手由上向下单手以手心贴后背部,并且两只手同时一次性做到位,最后记录两拳间的间隔距离。上下交换双手位子,重复以上测试,取最低分为最终得分。3分是两拳间的距离在一个手掌长的范围以内;2分是两拳间的距离在一个半手长的长度以内;1分是两拳间的距离超过一个半手掌的长度。
(3)评级标准
第一,3分动作要求:保持正确的队列姿态(双肩、髋、膝及足);保持双肩水平;肩胛骨紧贴躯干(没有摆动);肩关节和躯干保持在同一垂直平面上。上下两手间距离小于一个手掌距离(从腕横纹到中指尖距离,可先测量出手掌长度)。
第二,2分动作要求:上下两手间距离大于一个手掌长度,而小于1.5个手掌长度。
第三,1分动作要求:上下两手间距离大于1.5手掌长度。
第四,0分动作:(排除性测试)扶肩抬肘,如果此动作有疼痛是0分。
5.仰卧直腿上抬
(1)测试目的:评价腘绳肌和比目鱼肌的柔韧性、保持骨盆稳定性和异侧腿的主动伸展能力。
(2)测试说明:运动员双手置于身体两侧仰卧,掌心向上,身体平躺在地上,一腿的膝关节放置在测试板上;被测腿缓慢上抬,踝背屈,膝关节伸直;换对侧腿重复上一次动作,记录其最低得分。
(3)评级标准
第一,3分动作要求:测试用的木杆置于前侧髂骨上缘与大腿中点之间,举起腿的脚跟能完全超过木杆。
第二,2分的动作要求:木杆置于大腿中点与膝关节之间,举起腿的脚跟能超过木杆。
第三,1分的动作要求:木杆置于膝关节以下,举起腿的脚跟不能超过膝盖。
6.躯干稳定俯卧撑
(1)测试目的:在上肢对称性活动中,测试躯干水平面内的稳定性,同时直接测试肩胛骨的稳定性。
(2)测试说明:受试者俯卧,双足着地,双臂前伸稍宽于肩成俯卧撑姿势;双手大拇指与发髻线保持在一条直线上,同时两膝关节尽力伸直,女性受试者两上臂可稍下移,使双手拇指与下颌保持在一条直线上;腰椎保持自然伸直姿势;受试者向上撑起使身体的整体一起抬起,完成动作的全过程要保持腰部不可晃动,保持腰椎自然伸直姿势。
男性受试者如果不能从起始姿势完成此动作,可以将上臂下移,使双手拇指与下颌保持在一条直线上,再完成一次动作;如果女性受试者不能从起始姿势完成此动作,可以将上臂下移使双手拇指与颈部保持在一条直线上再完成一次撑起动作。
(3)评级标准
第一,3分动作要求:从标准俯卧地面姿势开始,完成动作;男性双手大拇指与头顶保持在一条直线上;女性双手拇指与下颌保持在一条直线上;全过程保持腰椎自然伸直姿势。
第二,2分动作要求:标准俯卧地面姿势,但在开始动作前受试者已经稍抬起躯体;男性双手大拇指与头顶保持在一条直线上;女性双手拇指与下颌保持在一条直线上;全过程保持腰椎处于自然伸直姿势。
第三,1分动作要求:男性受试者在双上臂下移的情况下勉强完成一次撑起动作;女性受试者在双上臂下移的情况下勉强完成一次撑起动作;不能在全过程中保持腰椎自然伸直姿势(即使可以在重复时完成标准动作)。
第四,0分动作:(排除性测试)俯卧手推起,如果此动作有疼痛是0分。
7.旋转稳定性测试
(1)测试目的:旋转稳定性测试是用于上身和下身结合的进行多方向运动的测定其身体的稳定性。
(2)测试说明:受试者开始时的动作是四肢着地,肩部和髋部相对于躯干成90度角,屈踝。在膝关节和手之间放置一个2×6cm的木板,并使膝部内侧和大拇指与板接触。然后受试者屈肩并伸展同侧的髋和膝关节。腿和手离开地时所抬起的手、肘、肩、髋、膝保持在一条线上,并与测试板保持平行。躯干应与地面保持在一个平面。然后屈同侧的肘和膝关节,并尽力使肘部与膝关节接触。这个动作左右两边各做3次。如果测试中不能够得到3分,应该在FMS测试报告中加以说明。
(3)评级标准
第一,3分动作要求:保持躯干平行于板,单侧重复该动作;膝和肘接触时,躯干与板平行。上体屈伸使同一侧的手和膝离开地面,尽力将臀部与脚跟接触,大腿靠近胸部,然后做手向前伸,腿向后伸的动作,如果做这个动作时有疼痛的感觉就得0分。
第二,2分动作要求:能保持躯干与木板平行,能使异侧肘关节和膝关节接触。
第三,1分动作要求:不能保持躯干与木板平行,不能使异侧肘关节和膝关节接触。
第四,0分动作(排除性测试):跪卧前伸,如果此动作有疼痛是0分。
三、关于限制因素的处理方式
1.任何筛查测试中感到疼痛(任何得0分的测试):对上肢/下肢进行(医学)检查;实施纠正策略,并在2周内重新筛查测试。
2.不对称性的1分(左侧1分,右侧3分;左侧1分,右侧2分)或对称性的1分(左侧1分,右侧1分):实施纠正策略,并在2周内重新筛查测试。
3.不对称性的2分(左侧2分,右侧3分;左侧2分,右侧2分):实施纠正策略,并在2周内重新筛查测试。
4.完美的21分:继续保持训练计划。
四、矫正动作的优先安排顺序
制定矫正练习的动作优先顺序应根据以下原则来确定。
第一,筛查分数最低的动作;
第二,分数相同时,取失衡最严重的动作;
第三,分数一致时,根据动作层级确定优先顺序。
从减轻身体承重角度来看,应先采用卧姿的功能练习,其次是采用跪姿的功能练习,最后是采用单腿支撑的功能练习,即仰卧主动直腿上抬肩关节活动度旋转稳定性躯干稳定性俯卧撑分腿蹲过栏步深蹲。
五、评估方法
(1)测试前测试者只需简单介绍测试动作,不必将评分细节告知受试者;
(2)如进行左右两侧的测试时,该测试动作最终得分只能取左右侧中得分最低的一侧;
(3)对于第4、6和7个测试动作,每个动作测试完毕后须进行附加动作测试。如受试者存在疼痛现象,则对应的动作最终得分为0分;
(4)第4个测试动作时,要求受试者握拳后按测试要求一次性做到位;
(5)可以适当增加受试者完成测试动作的次数(1~2次);
(6)当最终总得分低于或等于13分时,应要求受试者进行物理治疗,并进行医学检查;
(7)参照表1的内容对测试结果进行评价,并对照相关训练表来设计针对性练习动作;
(8)矫正训练顺序:
0分1,3分不对称1,2分不对称双侧测试中一侧1分非双侧测试中1分2,3分不对称双侧测试中一侧2分非双侧测试中2分。
小学生教育讲座范文5
作者:卢斌先 金春霞 单位:华北电力大学电气与电子工程学院 首都师范大学附属育新学校
中国的基础教育非常的扎实,小学生具有较强的数学计算等基本技能,如能加以充分利用,会为培养优秀的创新型人才打下良好基础,中国很重视基础教育,中国小学教育师资水平与美国等发达国家相比相当。中国小学教师比较忙,批改作业等相关事情占据了很多时间,同时大部分老师不具备工程与科学专业知识,因此发动社会的力量加强科学普及建设非常重要。小学生科技知识的培养需要专业能力很强的专业人员。中国的大学数量在增加,与社区紧密相连,因此如何发挥大学的优势,加强小学生科学兴趣的培养,成为了小学生科技普及的关键。随着中国经济的快速发展,越来越多的农村学校设施和师资条件已能满足提高教育水平的条件。因此大城市小学科学教育的经验也将为中小城市或乡村小学提供经验。
目标高校的参与更应重视科学理论的引导,而不仅仅是科学现象的讲解。为了克服可能缺乏互动性的不足可以适当选择讲座内容,以满足科学教学的互动性和小学生的可参与性。(1)兴趣培养第一给小学生提出问题,留有空间让小学生思考问题。这里的空间指的是时间和问题明了度。一方面提前提出问题,让学生们思考,待下一次讲座中给以解决;另一方面在讲坛中不要将问题完全彻底地讲出来,如果这样,变成了给大学生上课了,要留有一定的思考空间,让学生思考,真正引导他们走进科学殿堂,真正培养他们的科学兴趣。(2)科技常识与理论共同普及在普通人看来,小学生科技普及只需注重现象的讨论就足够了。但笔者认为不仅要注重科学现象的普及讲解,还要重视适当的理论甚至公式的深入引导,这样才能真正做到科学兴趣的引导。在科技现象讲座的同时逐渐渗透理论知识、渗透理论公式,培养的结果是小学生可以应用基本公式分析简单问题或可以定性分析简单问题,从而逐渐萌发深入研究的思想。这是培养创新型人才的关键。(3)培养观察能力小学生科普的另一重要目的是培养小学生在生活中善于观察身边的现象,提出问题,并应用已有知识加以分析解决问题。即使不能解决,也可以作为他们探索研究的目标。我们每一个人生活在这个世界上,天天看到太多的事情,看久了,这些事情让我们觉得已经习以为常了,而事实上,每一件事情中都包含着很多的物理现象和规律,甚至很多现象尚未完全解释,理论基础需要进一步完善。如能引导小学生关注生活中的普通事,并不断提出为什么,引发某些更深层次问题的思考,将有助于他们科学兴趣的培养。
大学展开科技普及的形式为了不让科技普及成为小学生学习和生活的负担,分析小学生的认知方式,采取合理方式不仅可以起到事半功倍效果,而且做到真正提高学生的兴趣。小学生成长过程就是在不断的实践中学到各种新知识的过程。如何让孩子在这些实践中既知道如何做、如何用,又知道其所以然,同时引出新的值得思考的问题,变无意注意为有意注意。(1)出版宣传册每期宣传册应为一张图文并茂,既包含基本的科学知识,又包含能够吸引学生眼球的奇闻趣事,而这些奇闻趣事要与一定的科学史知识背景相联系。小学生对图形的敏感度高,对相应关键点记忆强,因此在宣传册中重点突出图片的生动性。比如配合相应雷电方面知识的系统讲座,发放相应的宣传册,会让小学生们获得丰富的科学知识。(2)邀请大学教授做科学知识义务讲座高校具有较高科研水平的教师越来越多,邀请他们走进小学课堂作科普讲座可能收到很好的效果。除了邀请知名教授外,还应邀请青年教授,尤其是学生的家长。(3)合理设置讲座内容和次序请知名专家讨论设置科学技术普及讲座方案,并进行系统安排。根据各年级的情况,做到循序渐进,系统化。(4)小学科普时间的安排小学应每周五下午完全留出来作为科普讲座和讨论。这一时间有利于邀请外校大学教授和工程技术人员来校讲座,也有利于在周末的时候学生进一步深入思考一些题,并与家长交流。(5)邀请大学生和研究生参与科普宣传大学生和研究生是未来家庭的家长,他们对小学生科普知识的培养过程的了解,将为更长远科学知识宣传普及提供重要保障,并且在这一过程中可能激励他们为扎实掌握基本科学知识而努力学习和专研。
小学生科技普及是一件利国利民的大事,要求参与者不仅要有科技知识,还要深刻了解小学生的认知心理,更应具有满腔的热忱和积极性。大学只是小学科技普及的参与方之一,真正做好这件事情,还需要更多的工程行业的企业、小学、家长等多方人员的长期积极地共同努力。同时需要得到社会、企业等的理解与支持。
小学生教育讲座范文6
关键词:小学数学 活动课
一、小学数学活动课的开设原则
原则之一:小学数学活动课,必须以小学生的个性要素得到发展为宗旨,设计教学目标、教学内容与教学方法。《课程方案》对小学阶段的教育提出了明确的培养目标,这个培养目标包括两方面内容:一方面是为体现小学阶段性质和任务而设计的国家要求,也就是国家关于知识和能力的质量标准;另一方面是为体现小学生身心发展规律的个性发展要求。落实到小学数学课,国家质量标准就是要求小学生具有初步的运算技能、逻辑思维能力和空间观念,以及运用所学数学知识解决一些简单的实际问题的能力这四项,这个任务主要由小学数学的学科课(或者叫必修课)来担当。至于发展小学生个性的要求,《课程方案》明确提出主要由活动课来担当,其教学目标就是“增强兴趣,拓宽知识,增长才干,发展特长”。原则之二:小学数学活动课,必须淡化选拔教育,做到“人人受益”。小学阶段的教育是义务教育的初级阶段的教育,国家教委副主任柳斌同志指出:“义务教育是国民教育,普及教育,平等教育,应当强调其普及性,淡化其选拔性。”这个要求不仅在小学阶段的教育活动中要落实,更要在各科的教学活动中落实。学科类课程的教学活动做到人人受益,比较好操作,因为学科类课程所担负的国家关于知识和能力的各项规定,由统一的大纲和教材所列举,由国家规范的教学、考查等计划予以落实和检查。而活动课是以培养个性特征为标志的新课型,系统的操作硬件尚在建立之中,有一定的难处。
原则之三:小学数学活动课,必须注意小学生身心发展的特点,充分保护“童心”。小学生的年龄阶段(6~11、12岁),在心理学上称为儿童期(或称学龄早期)。这一阶段,小学生不但身体发育进入了一个相对平稳阶段,而且由于从一个备受家庭保护的幼儿变成必须独立完成学习任务、承担一定社会义务的小学生,这就促使儿童心理特征产生质的飞跃,概括起来,就是产生了在幼儿期没有的“好奇、好动、好胜”的“童心”。这三个“好”只有“好奇”“好动”充分得到发展,“好胜”的儿童价值特征才能得以建立。但是要注意,要使“好奇”“好动”的心理状态健康成长,就必须从以下两个方面予以控制:①调控环境,促使小学生总是保持向上振奋的心理状态。小学生向上振奋的心理状态的形成是立足于好奇感,而好奇感的永恒程度又依赖于环境(包含教学环境)对小学生接受知识是否有一种愉。因此建立一种愉快接受教育的氛围是调控环境的关键。小学数学活动课基于数学学科的抽象特点,愉快教育氛围的建立,特别要注意杜绝成人期望值的强加与过量过高数学材料的灌输。就是说,不要设想通过小学数学活动课的教学,个个都成为数学神童;也不要认为,实施小学数学活动课教学,就是灌输小学数学之外使小学生难以接受的成人处理数学的材料。②树立模仿典型,促使小学生形成稳固的知识、能力体系和健康的行为与习惯。小学生的“好动”,是建立在模仿基础上的好动,通过模仿,一旦成为小学生稳定的心理成分,就左右小学生健康心理的形成。因此为了促使小学生形成稳固的知识、能力体系和健康的行为习惯,我们的教学活动就应当提供学生认为有趣的、益于拓广知识的模仿典型。小学数学活动课所提供的模仿典型,就是根据数学的特征以及小学生的知识、能力条件,通过游戏、观察、拼图、制作、不完全归纳等思维及操作办法,让学生得到学科课内所没有的、又能激发学生求知兴趣的数和形的一些结论(但是不要证明)。这些结论,要求学生都记住它是次要的,掌握得到的过程则是教会模仿的本意。只有这样,“好动”的心理特点才可以说在数学活动课里得到健康地培育。
二、小学数学活动课的开设形式
1.数学游戏。数学游戏是对四年级以前学生进行活动课教学的一种好形式。好的数学游戏应能充分激发学生的好奇心理,凝聚学生的注意力,发挥学生的想象力。应是在轻松愉快的气氛中,学习兴趣与数学知识自然而然地同步增长。为此,设计数学游戏的思路,应当考虑以下几个方面:(1)游戏展开要通过生动活泼的戏剧性活动来实现。低年级小学生,刚由家庭进入社会,一切都新鲜,好动和不满足是他们进步的第一要素。数学活动课教学要抓住这一特点,设计适合他们口味的戏剧化数学游戏,把学生引入求知的好动中,让他们全身心地投入到学习中去。通过戏剧化处理这座在具体与抽象间的桥梁,把学生从具体形象思维引到抽象思维,让学生自己思考,自己理解,自己消化,自己吸收,使思维永远处于兴奋之中,实现活动课的目的。(2)游戏结构要是美的结构形式。数学游戏美的结构,是指美的语言、美的教学态度、美的板书设计及教具运用。最能直接打动低年级小学生心灵的是美,因此美的教学结构形式,是一股推动低年级小学生接受教育的力量,数学活动课的游戏结构也应按此来设计。
2.数学讲座。小学四年级后开展数学讲座,这是有利于抽象逻辑思维的发展,也是有利健康品德形成的好形式。这种以数学讲座为内容的数学活动课取材于两方面:一方面是取材于学科知识的扩张,发展学生能力。这类教学内容可分为三种类型:①智力型,如找规律填数,奇数和偶数运用,巧妙计算等;②实用型,如利用图形的合理分类的计算题,金融投资的基本计算知识等;③动手型,如绘制图表,用图形解应用题等。另一方面是取材于数学名人的故事,取材于数学史上的典型成果。通过讲述这些故事,能对学生进行爱国主义教育,进行朴素的辩证唯物主义教育,从而帮助学生确立正确的学习目的,养成良好的学习习惯,激发他们学习的兴趣。