前言：中文期刊网精心挑选了心理学培训感悟范文供你参考和学习，希望我们的参考范文能激发你的文章创作灵感，欢迎阅读。
心理学培训感悟范文1
随着中等职业教育改革的深化和发展，心理健康教育已为越来越多的中职学校所重视，但许多学校心理健康教育基本上是以心理健康教育课和心理辅导为主，即主要针对存在心理问题的个体进行的，显然这种传统的心理健康教育模式偏离了心理健康教育的总目标和基本原则。积极心理学的兴起，为积极心理健康教育提供了思想动力，它从一种崭新的视角诠释心理学，将心理学研究的关注点放在心理健康和良好的心理状态方面。它关注人性中的积极层面，包括积极情绪体验、积极人格特征、积极社会环境等，力图全方位地看待事物，这为学校心理健康教育工作的有效开展提供了新思路。
中山中专根据积极心理学的理念，以“大心理教育观”为理念，以心理社团为载体，构建中职学校“朋辈辅导、阳光心育”的心理健康教育模式，以培养中职学生的积极心理品质。
一、构建中职“朋辈辅导、阳光心育”的理论依据
1.朋辈心理辅导
朋辈心理辅导（ peer counseling）是指非专业心理工作者经过选拔、培训和监督向寻求帮助的、年龄相当的受助者， 提供具有心理咨询功能的人际帮助的过程（ Mamarchev ，1981）。有些来访者咨询的问题并不需要专业的咨询人员进行解答和处理，选拔一些优秀的同龄人经过专业培训，也可以圆满地解决这些问题。而且学生的心理问题或障碍往往不是一两天就形成或突然表现出来的，它有一个发展过程。当身边的同学有异常时，朋辈心理辅导员能及时发现，并帮助解决或找心理教师，能起到监督防范作用。此外据相关调查，青少年受同伴的影响远超过师长等人群。同龄人在价值观、经验、情感体验、爱好、生活方式、学习方式等方面都很相近，容易产生共鸣。因此在遇到心理困惑时，大部分学生都喜欢通过向友人倾诉来获得心理安慰与帮助。从积极心理学的视域看， 每个人都有成长的能量和发展新力量的能力， 因此在朋辈辅导这种非正式的互助关系中，无论是被帮助者还是助人者都能获得相应的成长。
2.心理社团
心理社团是指由对心理学有共同兴趣爱好的学生自愿组成，共同开展心理活动的学生组织，是学生自我教育、自我管理、自我服务的一种有效形式。心理社团作为校园文化的有机组成部分，是心理健康教育的有效阵地，发挥着心理自我教育的功能，同时也能有效融合积极心理学的理念，是开展“朋辈辅导、阳光心育”的重要载体。
综上所述，中山中专以积极心理学为指导，以心理社团为载体，构建中职学校“朋辈辅导、阳光心育”的心理健康教育模式是可行的。它能最大程度优化学校心理健康教育的服务功能，满足心理健康教育的目标，促使全体学生的积极品质得以发展，使学生在校园里更加快乐地体验生命的成长。
二、在积极心理学视域下构建“朋辈辅导、阳光心育”心理健康教育模式
1.整合学校有利因素，创建积极的心理环境
积极心理学注重人与环境的关系，认为人的积极品质与环境分不开，是在环境中得到体现的，同时环境又在很大程度上影响了人。积极的学校环境对学生的心理发展尤为重要。中山中专树立了新型的学校心理健康教育师生观，整合学校的有利资源，创建温馨而积极的心理环境。例如，校长朱家良提出构建以学生为主体的“参与―体验―感悟”型自主发展新模式，各种各样的社团纷纷成立，我们通过各种社团活动、幸福课程、学科渗透、影视、宣传栏、微博等多途径直接或间接地宣传积极心理学的思想，创建阳光环境，以影响学生的观念，潜移默化地培养学生的积极心态和积极品质，如在全校范围内开设“幸福心理学”选修课，融合了哈佛大学的“幸福课”和马丁・塞里格曼的《真实的幸福》等内容，培养学生的积极品质。
阳光心晴社就是在这样一个自主的环境中诞生的。社团自成立以来就不断完善架构，健全机制，建立了“阳光心晴社―科级心委部―班级心理委员”三级分层管理和集中管理模式，做到精挑细选、选贤任能，在心理老师的指导下，社团成员自主管理、快乐工作。同时注重与其他部门和社团合作，在学校“每周一演”等健康有益的文体活动中融入心理因素，让学生在积极、健康的校园文化氛围中，在积极体验与积极情绪中形成积极的心理，在共同感受心理健康快乐的同时互相发现并学习彼此的优点，进而培养积极
品质。
2.开展朋辈辅导，进行积极预防
积极心理学认为人人都是教育者，人人都是自我的管理者，人人都有积极的潜在心理能量，人人都有自我向上的成长能力。它还提出了积极预防的思想，认为“在预防工作中所取得的巨大进步是来自于在个体内部系统地塑造各项能力，而不是修正缺陷。”也就是说如果一个人处在一个容易孕育焦虑、抑郁等情绪的环境中，要防止不出现心理问题是较难的，但是人拥有可以抵制这些问题的力量，如勇气、毅力、乐观、希望等积极品质。积极预防就是要通过恰当的干预塑造这些良好品质。只要个体的心理得到了发展， 潜能得到了发挥， 就能减少心理问题和困扰的产生。也就是不把学生当成问题的来源，而是把他们当成具有巨大潜能的个体，充分发挥学生的主动性和创造性，让学生积极主动地关心自己的心理发展，参与活动。我校开展朋辈辅导，引导学生防微杜渐，以积极心理品质对抗问题，进行积极预防。
“初级朋辈辅导员”和“中级朋辈辅导员”培训班分别定在每周二、四下午的选修课时间。培训的课程有心理常识、青少年心理特征、青少年常见心理问题的鉴别、沟通的艺术、青少年常见问题的应对技巧、心理咨询常用技术等。培训结束后，通过考核的成员将获得相应的“初级/中级朋辈辅导员”证书。目前我校已经培养了一百余名初级朋辈辅导员，三十余名中级朋辈辅导员。
中山中专在注重培养学生心理学知识素养的同时，还注重培养学生阳光心情、阳光生活的积极心态，实现助人自助的宗旨。每个学年初，朋辈辅导员都会面向新生开展讲座和朋辈团体辅导活动，通过游戏、经验介绍、聊天等形式帮助新生了解和适应新环境，使新生更快地融入新班级，投入到专业的学习中。朋辈辅导员还会集体备课，为有需要的班级召开心理主题班会。有的主题非常受广大师生的喜爱，如“青春的抉择”和“责任”等。每位朋辈辅导员都是心理志愿者，热心帮助一些有心理援助需要的同学，做班级同学、舍友的知心伙伴、心理观察员，心理活动的组织者、心理信息的传递员。他们平时留心观察周边同学的心理状况并以聊天、写信、赠送卡片、共同活动等形式及时干预引导，让同学们体会到“青春路上，你我相伴”的温暖，预防心理问题的产生。对于自己不能解决的问题，朋辈辅导员会及时汇报给学校心理健康教育指导中心，以便心理老师及时干预解决。朋辈辅导员在心理自助、他助、互助的实践活动中增强了自信、开发了潜能，培养了爱心和良好的沟通能力，成长为合格的心理志
愿者。
3.注重积极情绪体验，开展阳光活动、阳光心育
人的情绪分为积极情绪和消极情绪，积极心理学认为培养个体积极人格特质的最佳途径，是增强个体的积极情绪体验。许多研究发现， 积极情感如快乐、兴奋、兴趣等对人的行为具有扩展和增强的效能。拓展建构理论认为当早期的积极情绪体验产生，将会拓宽个体的注意和认知，让个体能更好地应对逆境。而良好的应对又预示着未来的积极情绪的产生，进而提升个体的幸福感，并实现个体的成长。中山中专提倡阳光活动，创新开展了独具特色的、多姿多彩的心理活动，让学生在活动中体验、感悟、成长，传达正面积极的信息，宣传“阳光心情、阳光生活”的理念。
举办的活动具有长期性，成为学校的特色心理活动，得到教育局领导的肯定，其他学校纷纷效仿。在“5・25阳光心晴活动月”中举办了丰富多彩的活动，如“梦想宣言”征集活动、原创校园心理剧评比活动、心灵征文、心灵涂鸦、“快乐秘籍”征集活动、愚人节“愚人活动”、心理电影有奖竞答活动、黑板报、手抄报、读后感评比、笑话墙等，在娱乐的同时很大程度上满足了学生自我实现的需要，增强了他们的自信心，使他们从知识、意志、情感、个性、人际等方面都得到锻炼和提升。每年策划一场主题鲜明的心理剧演出，用歌曲、舞蹈、小品、现场互动等形式宣传心理健康知识和观念，如“快乐人生”剧场就是以旅游大巴为引线，以“快乐”等为主题，以歌曲、舞蹈、小品、现场互动为形式的表演。这是一场心灵之旅，展现了学生不同的烦恼，把三情（亲情、爱情、友情）生动地描画出来，牵动着你、我、他的情思，告诉学生要以积极乐观的心态面对人生。形式新颖，独领的“阳光之星”评比活动为学生树立了阳光的榜样，给予学生正面的引导。“阳光心晴杯”心理健康知识竞赛活动辐射面大，掀起了学生学习心理知识的热潮，让积极心理学的思想更深入学生的心灵，促使学生积极主动地参与各种校园活动，体验积极情绪，促进个体优良品质的发展。
心理学培训感悟范文2
积极心理学是20世纪末西方心理学界兴起的一股新的研究思潮。它一直致力于利用心理学比较完善和有效的实验方法与测量手段来研究普通人的活力和美德等积极品质。积极心理学认为，心理学不仅应对创伤和缺陷进行研究，也应对力量和积极品质进行研究；心理治疗不仅是对创伤、缺陷的修复和弥补，也是对人自身所拥有的潜能、力量的挖掘；心理学不仅是关于健康或疾病的科学，也是关于教育、爱和成长的科学。因此，心理学的研究对象应从人的心理问题转为人的积极力量，以人类自身拥有的美德与善作为基本点，从积极的层面深刻理解人性，激发人内在的积极力量和优秀品质，以帮助每个人获得自己的幸福生活。就研究对象而言，积极心理学的研究分为三个层面：一是主观层面上研究个体的积极主观体验、幸福感及生理机制和获得途径；二是个体层面上研究积极的个人特质，如爱的能力、创造力、交往技巧、宽容等；三是从群体层面上关注积极组织系统研究。
二、积极心理学视角下心理社团管理
（一）重视成员情绪体验和自我成长
积极心理学注重从情感体验与心态出发来考察人们的心理品质。这要求社团活动的开展要注重个体参加活动的满足感和心理期待，以让社团成员产生主观体验，挖掘积极的力量，从而促进自我成长。一方面，社团活动不能搞形式主义，过分注重场面、数量和结果而忽略了成员的个人体验和感悟。而活动是否能做实、做精，关键在于能否在活动设计和操作时从成员出发，引导他们在活动中形成积极的情绪体验，做出积极的认知调整和行为改变。另一方面，一些存在自卑、自我等不同问题的成员往往容易受到忽略甚至排斥，于是他们一直受这些问题的困扰而难以成长。因此，我们应当通过各种活动来帮助和鼓励他们学会发现并正确面对问题，学会悦纳自己和他人，从而实现心理社团的教育功能。
（二）树立社团价值观，塑造社团积极品质
积极心理学认为人格是由人的内部生理机制、外部行为和社会环境之间的交互作用形成的，把人看成是能够自我管理、自我导向，并具有适应性的整体。因此，我们以积极心理学的人格特质理念为导向，把社团作为独立个体，以积极人格的形成机制来探究社团的核心价值观和积极品质。心理社团的核心价值观是“助人自助”，管理者需要通过各种形式，在成员中树立这个核心价值观，并将之塑造为社团的核心积极品质。成员经过较系统的心理知识学习及心理训练后，自身心理调节能力得到增强，并在互助的过程中体会成就感、快乐感，从而获得心理上的积极成长。这样，心理社团为成员提供可以依赖、有归属感的群体环境，在社团内部营造出积极的成长氛围，可发展成为“自我成长团体”。然后，社团成员在得到积极的成长经验之后回到各自班级、院系，使这些团体也产生积极的成长性变化，从而使班级、院系乃至整个学校也都会随之而有所“成长”。社团的积极品质在学生群体中逐渐被接受和认可，将有利于积极心理健康教育更加顺利地开展。
（三）引入积极心理学管理理念，营造积极的社团氛围
心理学培训感悟范文3
心理健康心得感悟1 英国著名小说家莎士比亚说过：错误并非出自我们的星球，而是出自于我们自身。
心理学，一个既熟悉又陌生的词语。其实，在我还没有学习心理学的时候，我一直对这个概念似懂非懂，本以为自己虽然对“心理”说不出个所以然来，但小小的心得体会还是有的，但经过老师的教导，才知道自己之前其实根本一点都不了解心理学，不过，经过这一学期的学习，我对心理学的认识不知不觉中多了很多。
根据老师的教导，结合老师的原话，我对心理学的总结如下：
（一）心理学教育是在新形势下加强和改进学校德育工作的需要，是促进意志、个性、气质等非智能结构发展的需要，是促进学生身心健康全面发展的需要，是适应未来社会竞争的.素质教育的需要，是探究一个人的心理活动与行为纪律的科学。
（二）学习这门课程，对于维护自身的心理健康和身体健康有着重要意义，同时对于关注他人，帮助他人也有重要意义。一个人的内心情感--喜怒哀乐忧伤悲会直接表现为外在行为上，一种乐观、积极向上的心态会使外在的生活充满愉悦之感。学习这门课程之后，会逐步了解自己的性格特点和心理健康状态，同时也会更加关注周围的人。
经过这一学期的学习，我有了许多体会，因此做下以下决定：
（一）提高自控能力。可以看到，大学生自由支配的时间实在很多,多到使很多人都没有去学习，整天只知道玩游戏打发时间，虽然我没那么严重，但也差不多，所以我需要有较强的自控能力,增强学习自觉性,否则再这么下去也是浪费时光，荒废学业。
（二）克服自卑。我们周围有不少人有自卑心理，也就是不愿意接受自我，我就是其中的一个。老师说过，对青年来说，正确评价自我、接受自我至关重要，它关系到建立正确的自我观念，适应环境，促使性格健康发展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保证。因此,我要的真正了解我自己，克服自卑。
（三）正确走好感情之路。这一学期的最后一讲，讲的就是大学生恋爱心理学，让我感到很震惊，没想到大学生恋爱有这么多学问。老师讲过，有同学们在恋爱过程中，不同气质类型的人常有不同的表现。但由于气质本身并无优劣之分，故其表现也都有积极的一面和消极的一面。各种气质类型的人都可能尝到爱情之果的酸甜苦辣。恋爱的不顺利，原因很复杂，但气质方面的消极因素无疑也起了作用。有的固然失之于古板迟滞，而有的却恰恰受害于过分的灵活通便。所以，拥有心理健康方面的心理知识，才能使自己走好自己的感情之路。
虽然这个学期心理学的课程已经结束了，但它能带给我很多东西。做人，不但需要被爱，还要去爱人，更要爱自己，懂得爱自己的人才能真正领悟到世间的有情。多一些信心，多一些爱，才会找到一条比旁人更美丽，更宽广，离成功更近的路！有人说，当遇到心烦的事时候，乐观一点，勇敢一点，博学一点，那快乐就在你身边。心理学的价值就是让世界充满快乐！
心理健康心得感悟2
10月31日至11月1日，在教育局教研室和世界宣明会的组织下，有幸到南宁市37中和南宁市19中参加观摩活动，期间，听了37中一位老师的心里健康素质课和19中老师的主题班会和心理健康素质课，同时两个学校的领导给我们介绍了学校在心理健康教育的开展情况以及取得的一些成就、在心理健康教育方面采取的一些措施，这些收获都给了我很大的启发。先将这次活动的体会总结如下：
10月31日下午，我们首先来到了南宁市37中，优雅、干净的校园映入眼帘，学校的校风、教师的精神风貌、学生的学习面貌都给我留下深刻的思考：如何做得这么好？随后，听一个老师的心理健康教育课，面带笑容的教师和笑得甜蜜的学生在课堂上互动、配合得多么的和谐，绝不像我们一样，老师和学生都是愁眉苦脸。老师上课的内容是：有话好好说。从导入到问题的引出，再到问题的解决，都是学生在思考问题，学生自己寻找问题的答案，老师从中只是一个引导者。从这一节课下来，学生认识到说话的艺术，在碰到什么样的话该如何巧妙的回答，又不会引起冲突或不满，又让自己的心里觉得舒服。我第一次知道心理健康教育课的课堂是如何的开展。随后有幸参观了初一12班的教室，教室非常的干净、整洁，学生都在认真的抄写这黑板上的作业，教室内的布置更是显示了该班的班风。它们无一不体现了“让每个学生看到希望，让每个孩子得到发展”的.办学理念。
11月1日上午，我们来到了南宁市19中，听了文菊香老师的心理辅导课和另一位老师的主题班会课，同样让我受到很大的收获。他们都以鲜活的案例和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述了心理健康这门学科的魅力所在，给了我强烈的感染和深深的理论引领，并且通过理论学习、小组讨论、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育，同时也让我们知道，加强对学生的心理教育，可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。通过培训我还意识到要实现提高学生素质，促进学生的人格健全发展的目标，教师的作用是无可替代的，尤其是班主任。所以在这次的观摩学习中，我都认认真真地做好笔记，学好心理健康方面的知识，帮助学生学得更好，生活得更好！
总之，以后我会尽自己的能力开展好学校的心理健康教育辅导工作，从一个班级开始着手我的心理辅导课，希望通过自己的摸索与学习，在心理教育方面取得一定的效果。
心理健康心得感悟3
在学习幽默诙谐博学多才的肖汉仕老师开设的《大学生心理咨询与教育》这门课程的过程中，我受益匪浅。它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。
在心理咨询教育课上，我不仅学会了要做一个冷静面对自己的现实主义者，更是学会了调整自己面对的负面情绪，调节压力。课堂上，博学多才的肖汉仕老师用生动有趣的语言讲了很多控制自己的情绪的方法，同时自创歌曲带领大家歌唱等等。这些方法，在很多时候想起来，也是非常有用的。有的时候，一个小小的深呼吸，也可以是个很不错的方法。谁又会想到，有的时候，一个小小的呼吸也可能是成功的秘诀。
心理健康教育让我了解了很多，了解自己，了解身边的人。每个人都会以为自己是最了解自己的，而在上这门课的时候，肖老师只是用一些小小的测试，就让我们更加了解我们自己内心的想法，甚至是一些自己都摸不清道不明的想法，这样的一些想法，被挖掘出来，会让人有种豁然开朗的感觉。这样的一些小小的测试，也会让人更了解自己的性格。性格的挖掘，也会让自己可以更淡然更理智的去面对很多事情。要看的起自己，看得清自己，才有可能成为一个成功的人。
在上了多次心理健康教育课程以及看到同学向老师提出的一些顾虑后，我发现作为大学生的我们的确很困惑很迷茫。比如说：关于恋爱、学习、生活、以及人生目标等等。在课堂上，肖老师也给我们提出了很大宝贵的意见，指导我们如何面对这些挫折，在面对目标失落与确立的冲突时，教会我们如何形成正确的自我观念。让我们明确了自己的人生目标，指导了该如何处理学习生活上的困惑。
心理健康、社会适应性是人们智力发展和脑功能健康的重要标志，是确立人生观、世界观，培养良好心理素质的'基础。心理健康教育，就是教给人们如何去调整自己的心态，如何去适应生活，以及如何维护心理健康的知识或技术，帮助人们战胜自己的某些疾病，进而战胜竞争中的困难，取得最终的胜利。
作为青少年的我们，在心中或多或少都有很多解不开的开的困惑，而这门课程很好的帮助我们如何去应对那些问题以及如何让我们适应大学生活。我想我们都一样，在刚进入大学时有很多的问题，比如目标的失落和确立的冲突。高中我一直以考大学为唯一的目标，我曾多次幻想我憧憬中的大学是什么样子，但我知道，这只是我理想中的大学。在进入大学后，更加验证了我之前的想法，“理想不能和现实混为一谈”。在我心中大学应该是个充满诗情画意的殿堂，刚开学时，激动，愉快之情不能溢于言表，但兴奋过后，才发现现实中的大学原来是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复一日无限循环。我也曾感到迷茫，不知所措，但同学之间的相互竞争也让我明白，如果不改变，如果不努力，我就会被这个社会所淘汰，在这个强手如林的学校里，我只有更加的努力才能赶上时代日益紧凑得步伐。
心理学培训感悟范文4
〔关键词〕心理教师；素质结构；胜任特征
〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕A
〔文章编号〕1671-2684（2014）05-0016-03
一、 前言
心理健康教育是专业性非常强的教育活动。心理教师与一般教师的工作原则是不同的。心理诊断、心理测验等技术，如果应用不当，可能会给学生造成终生的伤害。所以，心理健康教育应该由具有心理学专业素养的人来负责。
那么，作为优秀的心理教师，到底应该具备哪些素质？心理教师在人格、专业知识、业务能力等方面应该拥有什么样的素质结构？对这些问题的回答，对于心理教师的培养和再教育都具有重要的意义。以往有少数研究者曾对此问题作过一些探讨，但存在取样范围小、生态效度低的问题[1，2]。因此，本文试图用更广泛的样本，通过人力资源管理中职位分析的方法，对中小学心理教师的素质结构进行深入研究和分析。
二、方法
本研究用文献分析法、行为事件访谈法、问卷法和工作日志法对60名参加首届全国心理健康教育国培班的中小学骨干心理教师进行研究。
通过搜集、整理文献形成对心理教师的基本认识，确定了心理教师所需的职业素质雏形，并在此基础上设计工作分析的调查问卷。
行为事件访谈的部分访谈提纲如下：1.请描述你经历过的三个你认为成功的和失败的事件。 2.作为心理教师，所需要的能力、素养和资格认证有哪些？3.你认为有哪些因素会限制学校心理教师获得成功？
本研究的问卷涉及心理教师岗位的全面信息，如教龄、工资、工作职责、工作特征、工作联系、职业升迁、直属上下级及相关的任职资格和培训等。
工作日志法，即让一些心理教师详细记录自己在一段时间内的工作内容与工作过程，以从中查看心理教师每天从事的活动以及计划完成的情况。
三、中小学心理教师的主要职责
访谈和问卷结果表明，中小学心理教师的工作职责主要包括四大方面：心理教学、心理咨询、心理测评和心理课题研究。
（一） 心理教学
现在很多学校开设了专门的心理健康教育课。主要课程类型为心理活动课，即通过热身、讨论、活动、体验与讲解，让学生感受体验和感悟提升心理素质的意义和方法。除了常规的课程，也有专题讲座和团体辅导。
（二）心理咨询
心理咨询包括个体咨询和团体咨询，也包括面询和电话咨询。心理教师需要对学生的问题进行规范而有效的咨询；对于一些典型的普遍性问题，则需要进行团体辅导；此外，还需要做好心理咨询室的建设和日常管理工作。
（三）心理测评
学校心理健康教育的一项核心工作就是筛查出问题学生，及时预警并做好针对性的心理辅导，同时也需要对可能有心理问题的学生进行观察和跟踪。为此，心理教师必须做好心理测评，建立学生心理档案。另外，需要通过系统地规划，适时地在学生入学后的不同阶段实施不同类型的测验。
（四）科研方面
心理健康教育是教研型的工作，心理教师需要积极申报课题，开展自主创新性的研究。需要懂得如何去选题，如何综述文献，如何编写调查问卷或者拟写研究设计，如何整理和分析数据，如何撰写研究报告等。
除了以上四大模块，心理教师的职责还包括组织和辅导学校心理社团的活动，辅导学生进行研究性学习，编辑心理报纸，开展社区公益活动，作工作计划、总结和汇报等。
四、中小学心理教师的素质结构
基于以上的研究与分析，结合管理心理学家麦克莱兰（McClelland）的胜任力理论，我们对中小学心理教师的素质结构进行了深入分析。所谓胜任力，就是指能带来高工作绩效的知识、技能、能力以及价值观、个性、动机等特征[3]。麦克莱兰把胜任特征划分为知识、技能、社会角色、自我概念、特质和动机等六个层次。他认为，胜任特征模型可以划分为两大部分：（1）水上冰山部分：即知识和技能，属于基准性胜任特征，这是对胜任者基础素质的要求，但它不能把表现优异者与表现平庸者区别开来；（2）水下冰山部分：包括社会角色、自我概念、特质和动机等胜任特征，可统称为鉴别性胜任特征，是区分表现优异者与表现平庸者的关键因素。
根据该理论，结合实际情况，我们把中小学心理教师的素质结构分成知识要求、技能要求、角色定位、个性特质和成就动机等五个部分，并提出了中小学心理教师素质结构的冰山模型，如图1。为了简化起见，我们把社会角色和自我概念整合为角色定位。
图1 中小学心理教师素质结构的冰山模型
（一）心理教师的知识要求
由于工作的多面性和复杂性，心理教师需要系统的专业知识和丰富的相关知识，具体如下。
1. 心理学基础知识：具体包括普通心理学、发展心理学、社会心理学、教育心理学、变态心理学、人格心理学、心理统计学、心理测量学、心理学研究方法等方面的知识。这些知识是心理教师上好心理活动课和做好心理咨询工作的基石。尤其在进行发展性心理健康教育的时候，这些知识显得格外重要。典型的发展性心理健康教育内容包括：个性心理、自我意识、自信心理、情绪心理、青春期心理、意志心理、学习心理、品德心理、人际心理、亲子心理、生命心理、创造力心理、积极心理、环境适应心理、升学与就业心理等。同时，系统的心理学知识基础也是心理教师专业水平的分水岭。有些半路出家的心理教师主要短板就在于缺乏这方面的专业基础，尤其缺少统计、测量和研究方法方面的训练。这方面的基础有助于心理教师守住科学的底线，自觉抵制伪心理学知识。
2. 心理诊断和心理咨询知识：包括中小学生常见心理问题的分类和诊断标准，心理问题的评估和干预方法，个体辅导与团体辅导的方法与原则，心理正常与异常的区分，心理健康与不健康的区分，临床心理资料的收集，心理咨询案例报告的撰写，国家相关的法律法规等。这是心理教师最核心的专业知识。如心理教师应懂得有些学生的问题已经超出了心理咨询的范畴，应转介给精神科医生。除了教材知识，心理教师还应通过再学习，及时了解学生心理问题的新动向、学生心理咨询的新进展。
3. 心理健康教育课程设计知识：与一般学科教学不同，心理活动课强调热身、活动、体验、分享和感悟，不能把心理活动课上成知识传授课。所以，心理教师应系统学习心理活动课程设计的基本准则和要求，并精于开发原创的系列课程。
此外，心理教师也应掌握计算机知识、文秘工作知识、社会学、人类学等其他领域的相关知识。
（二）心理教师的技能要求
1. 个案咨询技能：个体咨询虽然受众面小，但它是学校心理健康教育中最核心的工作。对可能引发极端事件的学生问题进行及时干预尤其重要。心理教师应该能在正确诊断的基础上，有效地运用支持疗法、来访者中心疗法、认知行为疗法、放松疗法、系统脱敏法、强化疗法等对学生进行有效咨询；对咨询中常用的倾听技术、面质技术、反应技术、共情技术等应熟练掌握。
2. 心理测验技能：掌握各类常用的心理测验，并且可以根据实际需要选择恰当的测验进行问题学生的筛查和预警；懂得使用心理测验进行问题严重程度的评估及心理咨询效果的评估，能对测验分数进行统计分析和科学解释。
3. 课题研究技能：掌握文献阅读、文献综述、课题论证、研究设计、问卷编制、数据处理、论文撰写等技能；能够自己独立进行研究，能够带动课题组成员进行课题研发和推广应用。
4. 授课与团体辅导技能：掌握把心理活动课程设计充分展示出来的能力，通过生动的言语表达、课堂调度和思维引导，使学生在活动体验中获得成长。针对共性的心理问题，能对学生开展团体辅导或开设讲座。要求展现出良好的课堂掌控能力，在学生过于兴奋活跃时，知道如何控制场面；在学生沉闷时，知道如何调动气氛。
5. 其他通用能力：（1）组织协调能力：心理教师需要协调多方面的关系，能像班主任那样进行活动组织和策划；能像级长那样能对整个年级的心理辅导进行规划和组织；能像学科组长那样组织和指导全校性的心理健康教育活动。（2）社会洞察力：能敏感地觉察到他人的异常反应并且能够洞察到行为背后的原因。（3）执行能力：执行学生处或其他上级领导部门的决定，对学生社团工作进行管理。（4）方案制定能力：能制定心理健康教育规划和各种规模的学生心理健康教育活动方案。（5）应变能力：能够及时、冷静、恰当地处理学生心理方面的突发性事件。（6）人际关系能力：与不同的学生、家长、同事、行政人员发展有效和谐的关系。（7）时间管理能力：能合理地对自己的工作时间进行管理以及调配他人时间。（8）饮食平衡能力：在工作繁忙阶段，上下班无规律时，要懂得平衡饮食，防止内分泌失调，保持充沛的精力。
（三）心理教师的角色定位
如上所述，按照麦克莱兰的理论，以上知识与技能的要求属于基准性胜任特征，是对心理教师的硬性要求。而从角色定位开始的要求，属于鉴别性胜任特征，不属于对心理教师的硬性要求，但却是区分一名心理教师是否优秀的关键素质。
有学者指出，心理教师在学校里通常扮演四种角色：学校心理卫生的保健者、学校德育工作的辅助者；学生学习的辅导者；学生职业定位的辅导者。不同的角色都在一定程度上体现了心理教师的地位或作用，但这些角色普遍把心理教师摆在比较次要或者从属的位置。其实，不管学校的管理体制和重视程度如何，心理教师都应该把自己定位成学校心理学家。学校心理学家的角色定位，既能解决学生具体的心理问题，又能对很多新问题进行深入思考和探究，及时了解本领域的国内外新进展，并发表自己的研究成果。这种定位，既可以让心理教师不断处在学习和进步的状态，又能获得他人的尊重。这种定位的心理教师，其个人业绩会远高于一般的心理教师，从而使其个人成长达到新的高度。
（四）心理教师的个性特质
根据访谈和问卷的分析结果，我们发现优秀的心理教师应该具备以下个性特质：
1.责任感：对学生的心理问题充满责任感，不敷衍应付，尽职尽责。
2.自控力：面对尴尬或者困难情境，能及时调整自己的情绪，使自己处于良好的工作状态。
3.亲和力：能平和地对面各种类型的学生，能走进学生的心灵，做他们生活学习的益友。
4.恭敬心：平等地与学生交往，没有权威意识，尊重学生的权益与人格，保护学生的自尊心。
5.同理心：善于换位思考，可以敏感而准确地体会学生的烦恼或困扰。
6.奉献精神：能自愿利用自己的时间开展心理健康教育工作，如利用下班时间为学生做心理咨询等。
7.自我发展：不断寻找学习机会，及时更新专业知识和技能。
8.探究精神：对心理咨询或教学活动过程中出现的问题能够积极探索，用于反思，寻求解决问题的方法。
（五）心理教师的成就动机
动机是胜任力模型中最深层的因素。优秀的心理教师应该有很强的进取心和成就动机，应对自己的职业生涯有较长远的规划。心理教师的职业通道主要有两条：一是管理型；二是专家型。如果走管理型的通道，成就动机强的心理教师有希望晋升为德育主任，甚至德育校长，从而拥有更广阔的施展才华的舞台。如果走专家型的通道，成就动机强的心理教师可以成为学校心理学家，在某些心理问题或者某些心理咨询方法方面开展课题研究，著书立说，成为行业内专家；同时会受到广泛的邀请，开展经验交流或者培训授课。这样的心理教师无疑会成为同行的楷模。除了管理型和专家型，也有其他长远的职业发展通道，如企业型。有些心理教师因为积累和研发了大量的学生心理问题解决技术，进而成立或加入了心理咨询与培训方面的公司，并取得成功。因此，优秀心理教师的内心深处应该有强烈的成就动机，应拥有属于心理教师自身的职业梦想。
主要参考文献：
[1] 陈虹.学校心理健康教育教师胜任力研究[D]. 福州：福建师范大学，2007.
[2]王智，张大均.学校心理健康教育教师胜任特征结构及测量[J].心理科学，2011，2.
心理学培训感悟范文5
杨绛先生曾经说过：“用生活所感去读书，用读书所得去生活”。我的理解是：“原来以为不读书不足以了解人生，直到三十几岁才发现如果不了解人生，是读不懂书的。读书的意义大概就是用生活所感去读书，用读书所得去生活吧。”这样的道理不但融入在生活当中，同样也渗透在工作里。
对于在座的大家，很多人不觉得读书是多么困难的事，其实对我来说，求学之路并不容易。此时此刻，我想给大家分享一个关于我的故事，记得是在我虚岁八岁的时候，到了上学前班的年龄，那个时候农村还没有幼儿园，同龄的小朋友都去上学了，而我没有。那个时候爸爸还是个民办教师，工资很低，家里的几个姐姐都在上学，支付不起那么多学费，所以爸爸让我晚一年上学。可是看着别的同龄小朋友都去上学了，姐姐们也去上学了，我急了。爸爸每天离开家去学校，我就偷偷的跟在他后面，后来他也很无奈，索性就每日带着我，他给了我一本一年级的旧教材，这是我人生当中第一次接触到的书，从此，我成了我爸爸的小跟班，去不同的年级、不同的教室蹭课，当然，我是乐此不疲的！有了这样的经历，决定了我对书的嗜好，我觉得有书读是多么幸福的一件事呀。只因为有这样的生活不易，我现在更加懂得读书的意义。
我和我老公都是爱读书的人，以30开头的我们，比以前更爱读书，并且偏爱纸质书，喜欢那种翻书的感觉。我们选择读自己喜爱的书、自己想读的书、自己愿读的书。每年我们都会额外拿出一部分钱来买书，很多人双十一买衣服，而我买的是书，去年双十一我给家里买了800多块的书，其中包括不仅有大人喜欢的书籍，还包含几百块的儿童读物。我和老公喜欢读书，所以家里孩子也喜欢读书。新家装修，为了营造一个良好的读书氛围，除了书房外，我将客厅的电视墙打造成整面墙的书柜，这样，家里到处都能看到书。一个满是书香的环境，孩子阅读犹如吃饭一样正常，孩子很容易就可以看到书，也便于孩子随时翻阅。有了这样的一个读书环境，我打算给孩子举办小小读书会，邀请孩子的朋友来家，让孩子和小伙伴们一起读书，一起探讨书中的人物，这样的读书会对于孩子们的成长非常有益。我们家将会成为小朋友们的小小“图书馆”。
这大概就是“用生活所感去读书，用读书所得去生活”吧。
莎士比亚曾经说过：“书籍是全世界的营养品”。读书影响着我的生活，同时也影响着我的工作。
从参加工作以来，我越来越觉得读书对工作非常重要。在工作当中，比起那些心灵鸡汤，我更喜欢读实用性强的书，专业知识的书是必不可少的，因为那是我们的武器，除了这些专业知识的书籍，我选择了一些心理学方面的书。因为在工作当中我遇到了很多困扰，我解不开，通过在网络学院平台上学习了赵了了老师的心理沟通课程，受益匪浅，我觉得心理学的实用性是非常强的，它融入在我们生活和工作里的方方面面，它就在我们身边，所以我选择了读心理学方面的书，为了学习更专业更高效，我购买了5800元的中科院心理学基础培训课程，从今年三月份至今，我坚持每天学习，现在已经拿到培训合格证书。我很庆幸，这半年多的学习对我自身影响非常大，同时也给我的工作带了很多改变，在工作的过程中，对于客户，我更能理解客户的需求，更能多方位的为客户提供更好的服务；对于同事，我们通过聊天疏导一些不好的情绪，解开一些困惑；对于领导，我更能准确的领会到领导对工作要求，并能积极主动的沟通；对于我自己，我会正视自己的问题，工作中，遇到问题首先想到的是解决办法，而不是抱怨，并且经常会带着头脑思考工作，平时思考的多了，就能找到更好途径和办法解决工作中遇到的问题。读心理学的书，确实是给我带来了太大的改变，让我不断的认识自己、接纳自己、突破自己。
既然说到了心理学，我真的很想给大家推荐两类心理学的书，一类是发展心理学，讲述的是我们人不同年龄段的心理状态是怎样的，学习了这个，我们就不会焦虑我们的孩子、其他家人和我们自己在各个年龄段的困惑了，另一类是社会心理学，这一类讲述的是我们个体和群体在社会相互作用中的心理和行为发生及变化规律。我们个体是生活在这个社会里的，我们和客户之间交流，和同事之间交往，和家人之间的相处，都需要社会心理学的知识，所以我们有必要了解这一类知识。
简而言之，这大概是“用读书所得去工作”吧。
“用生活所感去读书，用读书所得去工作”，我想，对生活、对工作、对读书都是特别有心且用心的人吧，有文字相伴，对生活和工作会有更丰富的想法和更好的态度。
林清玄说，“你心柔软，却有力量”。所以，多用心读书，带着自己对生活和工作的感悟去读;用读书所得去柔软内心，让自己有力量的生活和工作。
心理学培训感悟范文6
2022关于教师心理健康心得体会优秀范文 此次，我再次学习了《班主任心理健康教育》，深深感受到教师心理健康对于教师的重要作用。教师是一个普通的社会人、自然人，也同样会有不同程度的心理问题，但教师职业的特殊性又要求教师必须是心理健康的人。因为教师要用高尚的师德和良好的心理素质去感染和熏陶学生，而高尚的师德和良好的心理素质源于教师的心理健康。而幼儿教师应该怎样维护和增进幼儿的心理健康呢?
(一)让教师正确认识自己、接纳自己：正确认识自己、接纳自己是一个心理健康教师应具有的特点。只有坦诚地承认自己的缺陷与不足，并肯定自己、尊重自己的优点，才能获得别人对自己相应的尊重。
(二)不断改善教师的心理环境：一个教师具有乐观积极的自身心理环境，就会对教师工作充满信心，对幼儿感兴趣，以工作的劳苦为欢乐。反之，当一个教师的心理环境处于消极状态，她的情绪、教育行为就会异常表现，对教育教学工作会产生负面影响。在工作评价方面，重视客观、公开、公平、公正，为教师积极地工作创设良好的精神氛围。同时，注意将“奖惩性评价”逐步转变为“发展性评价”，使每位教师看到自己每个阶段的进步与发展，让教师在工作中找到努力的方向，看到了成功、感受成就感，从而激励教师不断努力进取。
(三)重视改进教师人际关系：教师与其他各行各业的人一样，都生活在一定的人际关系之中。幼儿教师的人际关系主要是教师与幼儿、教师与教师、教师与领导等之间的关系。这些人际关系构成了教师工作、生活的特殊环境也是教师心理健康的重要条件。教师与家长是“平等”的，他们是“教育的合作伙伴”;领导与教师是“平等”的，他们是一个学习的共同体;教师与教师是“平等”的，他们是同一条战豪里的“战友”。教师要用儿童的眼光去分析幼儿，改善自己的教育行为;教师之间应建立互帮互学制度，互相取长补短、共同提高，形成一个团结、健康的学习工作氛围，使教师的心态处于“平稳”的状态。
(四)加强教师心理健康防卫：虽然学生教育工作与其他职业相比性质较单纯，园内的人际关系也相对简单，但教师心理健康水平的高低也不是一成不变的。因为人的内部心理状态是在客观世界的作用下逐步形成的，并随外界因素的变化而变化。特别是在社会大变革的今天，教师更容易被一系列不容回避的社会问题所困扰，容易造成心理状态失衡，导致心理健康水平下降。应该开展心理健康咨询、心理健康讲座，组织一些社会活动，通过“走出去、请进来”等形式，提高教师心理健康水平。
2022关于教师心理健康心得体会优秀范文
通过这次学习，作为一名班主任，我深深感到做学生心理工作的重要性，不能把学生的任何问题都定位在表面处理上，而且应该透过现象看学生行为的心理因素，从根本上指导学生心理健康地发展。
在这里，我谈一下自己这次学习的心得感受：
感受之一：这次培训帮助我认识了小学心理健康教育学科的重要。真正的心育确实是进行德育、智育等教育的基础，而心理健康教师只有通过自己的努力、发挥自己的作用，赢得学生、家长、学校的认同，才能更好的发挥中学心理健康教育的作用。
感受之二：这次培训帮助我重新认识了学生、认识了自己、认识了教育。可以说每一位教师都是爱学生的，正是有了这份爱，我们才对学生付出了很多，可结果却是我们常常感慨：学生怎么会是这样？真是一代不如一代了。而我现在真正体味到：没有教不会的学生，只有不会教的老师这一句话的内在含义，那就是我们没有真正了解学生、没有把握学生的心理需要，我们的爱再多却都偏离了我们的预期，简言之我们的爱不是学生所需要的，那结果就可想而知了，这样怎能谈到教育的效果？也正因为如此，教师也无法体味到自己工作的乐趣，沉重的负担压得教师没有也不可能体味到应属于自己的快乐，这也许就是不懂心理教育、不会运用心理教育的必然结果吧！让我们每个人都学会去观察学生、去了解学生、去把握学生的心理需求，再循序渐进、因材施教。
感受之三：每一名教师都应该成为一名合格的心理健康教师。作为一名正规师范院校的毕业生，每一个人都接触、学习过心理学，但一走上工作岗位之后却没有感到心理学的用途，因此早已将它抛之脑后了，虽然有时也会装模作样的应用一两个心理学的术语，那也不过是装装自己的门面罢了。可以说那是真的不懂心理学，更没有想到如何正确在教育教学上运用心理学的知识，所以在工作上产生了许多的困惑。正是这次学习它帮我才开始认识到心理学的重要，更帮我认识到心理健康的重要。原来我们在不经意之中虽运用着心理学，我们的困惑也正是源于不了解学生、不了解心理学啊！只有每一名教师都成为合格的心理健康教师，我们才会更了解自己、更了解学生，从而更好的做好教育工作。
感受之四：通过培训我学到了更多的进行心理健康教育的方法。以往，自己将心理健康课看的过于神秘，原因就在于没有真正的懂得小学心理健康教育的实质，而忽视了学生的心理感受和心理需求，通过培训我明白了小学心理健康教育的实质，那就是：源于学生，服务学生；引导学生，把握人生！
感受之五：这次培训帮助我明白了学无止境的道理，人非生而知之者，不学习，不及时充电，不及时改变自己的知识结构，我们就将被时代所淘汰。 有太多的感受，溢于言表；有太多的工作，等着我们去做。作为班主任，我们始终应该把心理和德育工作放在首位，以其来促进智育的发展，使得学校能培养出健康的学生。
2022关于教师心理健康心得体会优秀范文
带着一份憧憬，带着一份喜悦，带着一份期待与责任，我有幸参加了xx区的心理健康的培训，不仅有理论的学习，充实我们的大脑，同时还深入教育教学第一线参观学习和调研，使我在思想理念和工作能力等方面都有了较大程度的提升，真是感受颇深，受益匪浅。
感受一：认识心理健康重要，促发展
通过本次的学习，我认识到了教师心理健康的重要性。我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。
教师的言行对学生有很大影响。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。
所以新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
感受二：和谐的团队精神，助进步
作为一个xx区的骨干班成员，觉得自己非常荣幸。因为我们有一个非常贴心的团队。在老师的带领下，我们学员的热情都非常高涨。这次去xx我们给组配备了一个非常贴心的指导师---xx老师，老师非常转到心理这个行业只有短短的两年时间，但是她对于教学的热情和对教学的研究都是值得我们学习的。
这一周来，我虚心的向x老师请教，学习。x老师还亲自给我们上课，听了x老师的课后，让我们感受颇深。同时，x老师真的是非常的无私热心，每次听完她的课，我有什么不解之处，她都耐心细致的向我讲解，说明她为什么如此处理教材，毫无保留。碰上我们组要开公开课，更是热心地帮我们指导，指出不足之处。
在外面学习的每天晚上我们小组的成员都能互相帮助和支持，互相学习，共同提高，遇到问题主动自找原因，坦诚交流解决。在学习期间我看到他们的教师在遇到教育教学问题时都能与其他成员共同交流，一同解决问题，同伴互助活动开展的非常好。
感受三：提高自身素质，助成长
通过培训，自身有了提高。我对心理调适的技能，提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解；通过对个别典型的案例的分析学习，对认识与识别心理异常现象有了认识，而且有了一定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。
心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习；学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。
