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初中生心理辅导方法范文1
“团体心理辅导”（group guidance）是指在团体情境下，依据团体动力学理论，由受过专业训练的辅导者，通过一定的心理辅导理论与方法，帮助团体成员建立正确的认知观念与健康的态度行为，从而形成健全的心理和人格。在国内，团体心理辅导应用到学校心理健康教育的历史不长，但从长远来看，团体心理辅导的应用对于青少年心理问题的解决和身心健康发展具有双重意义。
青少年期既是个人性格形成、人格完善、个人社会化的关键时期，又是一个生理和心理都经历着巨大变化的特殊转折期。自我认同的危机、依赖与独立的矛盾、接受与拒绝的冲突都是青少年时期存在的问题。此时的心理健康教育工作，无论是立足于发展性层面还是治疗性层面，都意义非凡。团体心理辅导作为一种逐渐兴起的、能有效解决学生个人发展问题的心理教育形式，刚好符合学校班级制的客观特点，不仅能使参与者在团体互动的条件下，通过自我体验、相互学习交流，促进自我探索和自我发展，掌握一定的人际交往规则和技能，而且还能帮助整个团队（班集体）增强创造力、凝聚力和合作能力。
笔者也在基层学校从事初中生心理课教学实践，通过对全班学生的书面调查发现：90%的学生都一致期望在心理课上能多一些有趣的活动、游戏，多一些交流和讨论，以便更好地了解自我、了解他人以及形成健康的心理。目前，上海市初中生心理课一般在预备年级或初一开设，目前的心理课教学，虽然也融入了一些游戏和活动，但常常流于形式或者一阵热闹过后留不下任何有价值的东西。因此笔者认为，结合初中生的身心发展特点和心理课教学现状，将团体心理辅导运用到初中生心理课上，具体可以从以下几个方面进行探索和实践。
一、初中生团体心理辅导的主要内容
在游戏和活动中感受、体验、分享是团体心理辅导的主体，在团体中引导学生自我探索、自我体验、自我成长是团体心理辅导的主要目的。根据初中生的身心发展特点，通过调查了解目前初中生主要存在的心理问题，笔者认为初中生团体心理辅导的内容主要可以选择以下四大板块。
一是自我完善篇。主要包括自我意识、自我控制、自我发展等相关内容，具体可以选择“认识我自己”、“自我保护”、“控制自己的行为”、“责任心培养”、“应对挫折”等主题。
二是人际关系篇。主要包括如何掌握沟通技巧、如何更好地与人进行交往方面的内容，具体可以选择“了解他人”、“宽容待人”、“学会倾听”、“学会沟通”、“学会合作”、“男女生交往”等主题。
三是情绪情感篇。主要包括如何更好地了解情绪情感，更好地调控自我情绪、培养美好情感的内容，具体可以选择“认识和掌控情绪”、“合理宣泄情绪”、“自信心训练”、“学会分享”、“学会感恩”、“珍爱生命”等主题。
四是学习认知篇。主要包括如何利用心理学知识应对于学习相关的一些普遍问题，具体可以选择“了解和提高注意力”、“学会记忆”、“培养创造性思维”、“学习策略”、“应对学习（考试）焦虑”等主题。
对于以上这些主题内容，心理课教师（辅导者）还可以根据本班学生的具体情况进行选择，因为满足学生的实际心理需要，始终是团体心理辅导需要关注的重点。
二、初中生团体心理辅导的主要环节
严格来说，团体心理辅导全过程大致都要经历五个阶段，即团体的创始阶段、过渡阶段、规范阶段、工作阶段和结束阶段。而每一次的团体心理辅导活动过程一般可以分成开始、中间和结束三个部分。针对初中生常规课堂时间只有40分钟的现状，在实际运用中，每次团体心理辅导可以经历以下几个环节。
1.预热。这一环节是团体心理辅导的主题活动开始前的热身活动，一般可以通过一些有趣的游戏来达到活跃气氛、营造氛围、让学生尽快进入角色或揭示主题的目的。常见的一些热身游戏包括“大风吹”、“松鼠和大树”、“解手链”、“传话筒”等，时间一般控制在5分钟以内，以保证接下来主题活动的充分进行。
2.主题活动体验。根据每次不同的目标和主题内容，可以设计1~2个全体学生参与的游戏或活动。活动的设计可以参考一些比较成熟的团体辅导活动，如“认识我自己”这一主题内容常见的活动有“自画像”、“生命线”等。但注意不要生搬硬套，例如有些活动是针对成人设计的，那就要根据对象的不同适当降低活动难度。也可以借鉴一些班会活动形式自行创设一些适合青少年的主题活动。在这一环节中，尽量鼓励每位学生都积极参与到活动中来，在活动中充分感受和体验。
3.交流与分享。在学生充分感受和体验了活动的基础上，辅导者可以进一步引导学生敞开心扉，交流活动的心得体会。这是一个开放和分享的环节，辅导者可以事先从活动中提炼几个讨论主题，组织学生展开交流分享；也可以让学生先围绕活动自由展开讨论，最后辅导者进行总结。无论采取什么形式，这一环节的关键是学生说、教师听。例如在“生命线”这一主题活动中，学生完成活动后，辅导者可以引导学生思考：过去的事情对你现在或未来有什么影响？现在的事情是不是和未来的理想有联系？对比你的过去、现在和未来，有没有需要调整和改变的地方？
第二和第三个环节是团体的核心活动，两者之间有时候并没有明显的分界点，常常是交叉进行的。
4.评价。团体心理辅导的结束阶段一般都要进行总体效果评估，通过一些相关量表和测验，评估学生是否在相关方面得到发展。每一次活动结束后，辅导者可以给予学生一定评价。通过评价，可以总结该次团体活动，激励学生期待下一次的活动；也可以帮助学生正确认识和评价自我。评价可以是小组评价和个人评价相结合，也可以是过程性评价和总结性评价相结合。笔者在课堂上采取过“代币制”方式对学生进行评价，效果甚好。
三、初中生团体心理辅导的主要方法
团体心理辅导的具体方法分类可谓五花八门，归纳起来适用于初中生心理课上的团体心理辅导方法主要有以下几种。
1.纸笔练习。纸笔练习是一种比较常见的方法之一，通过特别设计的练习用纸，学生用书写的方式完成全部练习，表达自己的真实想法。例如“生命线”这一活动就是利用了纸笔练习，要求学生在一根“生命线”上划分出自己的过去、现在和未来，首先回忆过去最痛苦、难忘和快乐的事情并写在纸上，然后思考最近三个月要做的事情，按“重要且紧急”、“不重要且不紧急”两个维度分别写出三件事情，最后设想一下未来，按照“我20岁、30岁、40岁”等不同年龄阶段写出自己计划要实现的事情。
2.角色扮演。角色扮演是指由学生通过扮演日常生活问题情境中的角色，真实表达情绪和内心感受，是引导学生进行换位思考、提高移情能力的一个很好的形式。例如，在“认识和掌控情绪”这一主题活动中，通过情境剧表演，让学生真实体验积极情绪和消极情绪，从而能宣泄和应对消极情绪。
3.行为训练。行为训练就是通过特定的练习，学习并强化适应行为或者纠正并消除不适应行为，这是一种有效促进学生成长的方法。例如在“自信心训练”这一主题活动中，通过“说出你的优点”这一练习形式，给每个学生一个再次认识自己的机会，学会发现和欣赏自己的优点，可以重塑或增强自信心。
4.小组讨论。小组讨论也是普遍运用的一种方法，通过坦诚的、深入的团体讨论达到交流思想意见、合作解决问题的目的。几乎每一次团体心理辅导活动中，都可以运用到这一方法。例如在交流与分享这一环节中，其实主要就是使用了小组讨论这一方法。
5.娱乐游戏。娱乐游戏常在预热环节使用，这一方法主要是通过一些有趣的集体游戏，达到活跃团体气氛、调动学生情绪、增进学生之间互动的目的。除了预热环节常用的热身游戏，在主题活动中也常常使用游戏的方式。例如在“学会合作”这一主题活动中，采取“拼图游戏”、“踩报纸”等让学生在游戏中懂得合作的意义和策略。
6.媒介应用。媒介应用就是通过一切可以利用的媒介物，如道具、磁带、录像、幻灯片等，达到引发学生兴趣、帮助学生理解的目的。这一方法是其他团体心理辅导方法的有效补充，运用时注意适可而止。例如在“应对挫折”这一主题活动中，通过经典幻灯片“胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆”的演示，让学生形象生动地理解了三种对待挫折的不同态度。
此外，团体心理辅导一般要求参加人数在10~20人为宜，最多不要超过25人，但一个自然班有时候人数多达40人以上，这时可以利用分组来解决这一矛盾，同时分组也有利于开展小组讨论和进行小组评价。一般可以随机分成每小组4~6人，也可以根据活动需要将小组合并成大组，或者按性别、特质等进行分组。学生最好按小组围坐成圈并面向辅导者，便于营造课堂轻松氛围以及开展活动和交流。辅导者还可以给每次团体心理辅导活动取一个有意思的名称，如“用好我的耳朵”、“我的地盘我做主”、“果汁分你一半”等，这样容易引起学生的兴趣和好奇心，主动参与到活动中来。
初中生心理辅导方法范文2
关键词 农村初中 数学 课堂教学 心理干预 原则 策略
中图分类号：G633.6 文献标识码：A
1课题提出的背景
在经济高速发展的今天，农村里的人外出打工已成普遍现象，“留守儿童”的教育已成社会关注的对象，“留守儿童”由于家庭教育的氛围不良，导致了这部分孩子的心理或有缺陷，或霸气，或内心孤僻；在学校里不能很好地融入班集体，得不到老师的关爱和理解。尤其是进入初中后，由于学习负担的不断加重，数学对理解的要求不断加大，成绩可能大幅下降。在这种情况下极易导致学生对数学学习的畏惧心理。如果我们不能采取有效的措施及时帮助他们矫正、排解、救助，就可能诱发不良的外显行为，例如他们在数学课堂上故意说话、不集中精力学习，就像到了电影院看电影――高兴时多看两眼，不高兴就睡觉；课后不能认真做作业，不能及时复习巩固，不能形成良好的学习习惯，学习态度不端正，没有积极的人生观和正确的价值观，不能很好地融入班集体，甚至出现暴力倾向。
数学课堂心理干预是指：“数学教师，围绕培养学生成功的心理素质为总目标，综合运用教育心理学和学校心理学的原理与技术，在数学课堂上对学业不良学生的挫败感、自卑感和获得性无助感等消极心态进行积极的干预，从而引导学生恢复自信心，提高挫折耐受力，保持乐观、积极、进取的心态。”
2运用数学课堂教学进行心理干预的基本原则
2.1实践性原则
以理论为指导，应用性研究为主，强调运用理论指导实践，为课堂教学实践服务，把理论与课堂教学管理实践有机结合起来，通过研究，不断探索，对初中生进行数学课堂教学心理干预，研究的主要问题是解决当前初中数学课堂教学管理中需要解决的实际问题。
2.2发展性原则
初中数学课堂教学心理干预应以学生心理素质的发展为主导，根据初中生身心发展的规律和学习数学心理发展的需要给予必要的帮助，从而促进学生良好心理素质的形成，并尽可能开发其潜能。
2.3预防性原则
对初中生可能出现的数学学习心理问题进行早期发现和预防，防患于未然，尽早与家长建立有效的联系，尽可能避免或减少心理问题学生的产生。但是我们说预防并不是简单的“堵”，而是对那些已有“轻微”症状的学生尽早“救助”，以防止“病情”进一步“恶化”，总之预防重于治疗。
2.4疏导性原则
在理解初中生的心理基础上，力求抓住“火候”因势利导，动之以情，晓之以理，导之以行。变单纯“我讲你听”的方法为对话及其他生动活泼学生易于接受的形式，注意环境和方式，善于把握不同类型初中生的心理特点，使学生能够在最佳心态环境中受到教育。
2.5差异性原则
农村初中数学课堂教学心理干预，既要面向全体学生，又要关注个别差异。每个学生有着不同的家庭环境、社会背景、生活经历，他们的能力、需要、兴趣、经验及价值观也不尽相同，在心理发展上具有独特性。因此，要用不同教育资源，调动一切积极因素，为促进每个学生学习数学的健康心理形成提供帮助。
3课堂上进行心理干预的基本策略
（1）课前了解，防患未然。
（2）课中关注，辅导矫正。
（3）课后跟踪，积极疏导。
对学生在数学课堂上出现的不良心理问题和行为表现，教师课后要凭借自己敏锐的洞察力、丰富的经验，运用科学、合理的方法及时找出问题所在，认真分析后制定出恰当的方案，采取相应的措施进行疏导，帮助学生克服心理障碍。如针对初一年级新生或假期后心理还不能调整的学生进行心理辅导。其次，我们可利用家访等方式为学生排忧解难，缓解学生的焦虑、人际交往困难、学习压力大等问题。
4数学课堂教学中心理干预的“四个注重”
在实施初中生数学课堂教学心理干预模式的研究中，我们要边学习、边总结、边提高，运用科学的方法，做好“四个注重”。
（1）注重关注心理学最新成果，准确判断、合理运用。平时注意收集有关心理学理论资料，学习心理学最新研究成果，并能结合实际，在实践中检验、探索，结合自己的教学确立子课题进行研究。
（2）注重学生集体心理素质教育，以点带面，共同进步。农村初中生数学课堂教学心理干预模式不同于一般的心理辅导课，它贯彻于数学课堂教学的全过程，我们在课堂数学学习的活动中实施心理干预，帮助个别学生解决数学学习中的困惑和烦恼的同时，不能忘记对学生集体进行，促进大家共同提高。
（3）注重提高自身心理素质，调整心态，教学相长。数学教师要运用科学的心理学知识调整自己的心态，本着“诚心、热心、耐心、保密”的原则开展工作。针对农村初中生实际，在课堂上积极创设各种健康有益的学习活动，帮助他们在集体活动中矫正偏常心理，学会正确交往，树立自信心、自尊心及自强心，培养参与意识，体验成功的喜悦，逐渐回归心理成长的正常轨道。
（4）注重家校联系，相互支持，形成合力。
5成绩和问题
经过两年多的实践和研究，我们初步取得了一些成效和经验。
（1）收集整理了有关学生数学课堂心理干预资料。做好初中生学习数学课堂心理干预，关键是教师要有丰富的有关理论和实践资料。笔者通过外出学习，收集有关学生数学课堂心理干预理论资料，边学习，边实践，边积累，用理论和智慧对学生进行心理辅导。
（2）积累了丰富的学生个案。我们对学生在数学课堂上的日常活动进行纪录，并进行分析、评估，对特殊个案实施追踪干预，形成几个具有丰富材料的个案记录，为进一步研究学生学习数学心理问题积累了大量的第一手资料，如《“谈数心慌”》《焦虑性数学学习低效的临床干预》等。
初中生心理辅导方法范文3
初中生 心理问题 人际交往 青春期 健康成长
目前，中学生的健康问题正日益引起社会各方面的关注和重视，特别是心理健康问题。初中生正值青春期，随着生理和心理不断成熟，他们被各种问题所困扰，例如，人际关系方面，身体方面，学习方面，因此，让我们都来关注初中生心理健康已经提上了重要日程。作为班主任教师，根据学生心理变化特征，要开展好初中生心理健康教育，适时适地进行心理上的指导，尽快使其摆脱心理阴影与障碍，提升心理健康水平，使之顺利度过青春期，健康成长。
一、初中生面临的第一大心理问题——人际交往
初中生在心理问题上主要来自三方面困扰。其一，同学间关系。初中生内心有强烈交友需要，但由于社会经验不足，单纯盲目，有时会发生同学间、朋友间不融洽，孤独倾向是不可避免的，有时还会发生矛盾或造成不良后果。其二，与父母之间的关系。主要是因为父母严重代沟，家长们望子成龙，盼子成才，只是一味重视学习成绩，不能理解孩子的压力，不能正确的对待和解决孩子身上的问题，一味简单粗暴，加剧了孩子内心心理的冲突和矛盾，使之形成叛逆心理。其三，与老师之间的关系，初中生面临青春期时，心理变化特别大，表面上看他们长大了，其实心理上特别脆弱，他们希望老师关系他，理解他，希望得到老师的赏识和认可，如果老师在教育学生方法上不够恰当，不能给予学生指导和帮助，致使他们丧失了上进心，甚至会使他内心受到严重创伤。
二、初中生面临第二大心理问题——学习问题
在日益竞争激烈的今天，父母对子女期望越来越高。繁重的课业负担，父母的过高期望，使学生精神压力越来越大，个个孩子不堪重负，为了应试教育，各个学校都片面追求升学率，忽视对学生身体、心理健康教育，违反心理健康原则，使学生出现异常行为，对分数的错误看法也给孩子带来不可估量压力。
三、困扰初中生第三大心理问题——青春期心理问题
初中生随着年龄的增长，开始迈步走进青春期。他们此时随生理上的变化，心理上也发生着巨大变化，此时的初中生性器官渐渐发育，性意识也慢慢成熟。此时，女生主要表现为性情多愁善感，容易产生青春闭锁心理。有了属于自己的秘密，对于男同学，则更喜欢交异性朋友，比较容易冲动，做事不假思索，盲目冲动。青春期另一个值得注意的问题，就是早恋。初中生对异性追求与向往，开始表现逐渐强烈，如果面对这些心理问题不及时教育引导，就会使学生陷入早恋的泥潭，不能自拔，轻者耽误学生，重者会造成恶劣的后果。
面对初中生诸多方面的心理问题，我们作为教育者，应该认识到他的重要性与严重性。如何正确处理好初中生心理问题，采取切实有效的策略与方法，适时适地对学生进行心理健康教育就成了我们工作中的当务之急。
根据心理健康教育的基本准则，针对初中生的心理生理特征，教师和家长必须引导他们采取正确认识身心发展特点，掌握解决心理问题的方法和技巧，从而使其具有良好的心理和社会适应能力。我认为应该做到几点：
1.通过开展心理健康教育，提高学生心理承受能力
初中生面对青春期的生理心理变化所造成的烦恼与忧虑，如学习竞争加剧以及教师家长不正确的教育观念造成的压力，这些都需要初中生有较强的心理承受能力。学生产生这些困扰，与社会家庭学校有关，又与他自身生理发展有关。
对学生进行适时的心理教育与辅导，要针对学生生理心理特征，消除其不利于心理发展的因素，培养其健全的和谐的心理品质，让他自觉调整发展过程中一系列心理问题。如心理卫生在心理知识的学习中明确认识、矫正观念，以积极的态度去面对自己的心理问题。只有他们心理素质得到提高，才能自觉克服、纠正其心理困扰。对初中生进行心理辅导活动，进行个别辅导与咨询以及在日常教育教学活动、团队活动中渗透心理辅导内容。
2.让学生学会主动学习，充分发挥学生学习积极性
要消除初中生的学习困扰，首先培养学生学习兴趣、激发学习动机，建立起学习的自信心。大多数初中生认为，学习成绩不好是由于自己能力不够或智力低下造成的，这就严重地挫伤其学习自信心，失去了学习的内在动力。教学实践证明，学生在学习活动中，有较强的自信心往往激发其智力活动，使其智力活动的水平达到最佳状态。所以，在教学活动中，要多采用鼓励、赞扬、期待、肯定等评价方式以建立学习自信心，调动和激发学生积极参与学习活动。初中生学习负担过重，很大一部分原因是心理负担过重，只要加强学习辅导，注重学习信心的培养，传授学习方法和策略，其负担过重问题就会得到解决。她们一旦掌握了良好的学习策略和方法，就能自如地操作学习过程，其学习方面的心理困扰就会随之消失。
3.鼓励学生学会沟通，学会正常交往
处于青春期的初中生，情感丰富却难于驾驭，渴望交往又有较强的闭锁性，这往往是他们产生人际困扰的主要原因。因此，鼓励学生在交往活动中相互认识，相互沟通是十分重要的。在对学生进行交往教育中，必须教育他们克服“以偏概全”“以貌取人”“固执己见”“自命清高”等认识偏向，做到全面、客观地认识自己和他人。作为父母、教师要充分认识初中生生理心理发展特征，理解他们在交往活动中出现问题，积极引导，耐心细致地教育，以提高他们的交往意识和交往能力。
初中生心理辅导方法范文4
一、问题的提出
初中阶段是青少年心理成长发展的关键期，也是学生学业发展的最重要阶段。进入初中，学生们大都有了自主学习的意识，对学业也格外重视。但是经过几次学业考试后，成绩不能达到预期的学生开始增多，即出现学习潜能开发不足，成绩明显低于其能力应达水平的学业不良现象。
学业发展适应不良导致学习潜能生在各学科的学习中大量存在。以往学校也采取了多种措施，例如重复学习、加深拓展知识内容来进行学习能力的训练，家长也会请课外辅导教师进行辅导等。但这些方法未能涉及影响学生学业发展的心理因素，对学生的重塑性有限，学生学业发展难以进入良性循环，在一定程度上增加了教师、学生的课业负担；而学生则因更多无效重复学习而失去对学习的兴趣，学习能力得不到应有的提升。因此，重视学生的心理健康教育、开展激发学生学习潜能的活动成为现阶段中学教育的一大研究内容。从心理健康教育的角度激发学生的学习潜能，不仅能缓解学生的学业压力，还可以培养学生的个性，挖掘每一个学生的潜能；不单一指向学生，还关注影响学生成长的师生关系、亲子关系等生态文化环境。
开发学生潜能是我国基础教育改革的核心理念。随着基础教育改革的进一步深入，我们发现对这些问题的认识与解决不单单属于教育学、伦理道德的范畴，仅仅通过班主任工作和学科教学工作也是不能完全实现的。
2010年以来，陕西师范大学附属中学开始借助心理学理论，通过心理辅导来挖掘初中学生内心固有的积极力量，使学生在学业发展中充分地发挥个人的潜能，促进其学业发展。几年的实践结果表明，学能开发小组心理辅导能够培育和强化学生积极的心理力量，是学生优化自身学习策略和方法、实现快乐学习的有效途径。
二、“学能开发”活动的研究目标
“学能开发”辅导活动源于学生的实际需要和教师的切身体验，内容贴近学生生活，致力于解决学生的实际问题，形式上以学生乐于接受的小组心理辅导为主。同时，我校使心理辅导与学科教学相辅相成，促进学生学业发展，为学生可持续发展奠基。
根据学生学业适应不良产生的心理因素，我们将“学能开发”活动的研究目标定为：
1.协助学生建立积极的认知图式，帮助他们积极客观地认知自我、认识考试挫折，提升自我价值感和学习的自我监控能力；
2.协助学生掌握情绪管理的方法，建立稳定的社会支持系统，帮助他们以积极心态面对学业发展挫折，形成合理的行为方式和方法；
3.使学生学会如何确立学习目标、制定计划，有效利用时间，管理自己的学业，提升学习的自我监控能力。
三、“学能开发”活动的理论论证
1.影响初中生学业发展的心理因素
初中学生心理发展趋于成熟但较不稳定，许多学者研究发现，学习兴趣、思维方式、自我认识、人际关系、情感等因素均会影响初中生的学业发展。初中阶段学生学业问题存在的原因主要是学生缺乏学习兴趣，学习动机和意志不强，有不良的学习习惯，学习目标模糊，学习观念存在偏差等。大部分学生在面对考试挫折时，存在认知偏差、过多的负面情绪体验，缺乏教师和同伴的社会支持等。学习的失败经验进一步积累，最终形成“无能”的自我设限心理，当面临新的学习任务时，往往会怀疑自己的能力而出现回避行为，失去进一步探索的乐趣和信心，久而久之，这部分学生的学习能力就可能被抑制，成绩明显低于其能力应达的水平。
2.小组心理辅导开发潜能的价值
小组心理辅导是借助团体动力及交互作用以促进成员自我探索、自我了解、自我悦纳的历程。小组一般由8～12名有相似发展困惑的成员组成，成员在心理辅导教师的带领下，进行自我感受和探索，借助小组的支持、回馈、建议及经验分享等人际互动为自己带来觉察、思考。
小组中成员“和别人一样”的感觉，“归属”的体验，使学生消除了顾虑；小组的多向沟通使学生产生了更大的学习兴趣和动力；组员之间彼此帮助、影响，有助于促进学生形成积极客观的自我概念，建立积极的同伴关系；学生在小组中能体会到更多的满足感和自豪感，有力量了解自己的优点和不足，吸纳周围人的优点，发挥个人潜能。
四、“学能开发”活动的设计实施
1.活动内容的设计思路及方案
积极心理学关注人类的积极力量和品质，以及人们固有的、潜在的力量，通过激发自身的积极潜力和优秀品质使个体成为一个健康的人；团体心理辅导通过团体内的人际交互作用促使个体在交往中认识和探索自我，学习新的态度与行为方式；理性情绪疗法能帮助个体重新调整不合理的认知，使之产生合理信念，改变其情绪和行为后果。
挖掘学生潜在的能量，进而促进其学业发展是“学能开发”活动的主旨目标。我们以积极心理学、理性情绪疗法和团体心理辅导为理论依据；以提升学生的自我价值感，使之掌握自我肯定、情绪管理的方法，建立稳定的社会支持等为辅导目标，设计了四部分共十四个单元的辅导内容。
第一部分：点亮初中生活。包含两个单元的活动，主要通过活动使小组成员营造、体验良好的小组内和谐、相互信任、彼此坦诚的人际氛围，建立真诚的同伴关系，为以后的活动内容奠基。
第二部分：唤醒自我潜能。包含四个单元的活动，小组成员通过游戏体验、纸笔练习和讨论分享，学习如何进行自我探索，发现自己的潜能和局限。
第三部分：提升学习智慧。包含五个单元的活动，在学生自我探索、发现自身的潜能及局限的基础上掌握制定目标、学习策略的方法和时间管理等技能。
第四部分：做学习的主人。包含三个单元的活动，帮助学生进行深层次的探索，合理认识考试，学习情绪管理的策略。
2.活动内容的实施方案
学能开发小组辅导活动的实施主要由专业的心理教师通过班级或小组形式，利用课余时间或校本课程时间对参加小组活动的成员进行辅导，以教师、学生、家长为对象开展教师分层培训、学生小组辅导和家长心理沙龙，通过对不同对象的培训，全面促进学生学习能力的提高。
（1）学生小组辅导
学生小组辅导主要以解决学生在发展过程中面临的心理困惑为辅导任务，而这些困惑正是导致学生出现学业问题的根源。小组辅导在协助学生解决群体相似的发展困惑的同时满足个体的需要。学能测评是学校学能开发辅导持续开展的又一动力，学校的心理健康测评网络平台为学生提供了“自我和谐”“自我效能感”“学习自我监控”等专业测评，学业成绩的变化是反映学生学习潜能开发程度的有效指标。
（2）师长沙龙培训
我校非常重视开展心理教师师资力量的培养，学校最终的目标是将班主任、学科教师都纳入到心理健康教育队伍中来。
首先，我们对心理教师进行培训，学校多次派出心理教师参加团体心理辅导、小组心理辅导等专业认证培训，从理论层面和技术层面增强了心理教师的工作能力。
其次，通过组建教师效能团体，对班主任、学科教师进行指导培训，使大家认识到和谐的师生关系、学生良好的心理状态是保证课堂教学和班级管理有效性的重要前提，从而促进学生学业发展的意识，帮助班主任、科任教师成为学生学业发展的导师。
家庭教育给学生的学业发展打下了情感基础，家长以自己的价值观念和行为习惯影响着学生的性格，进而影响学生学习的态度和信心。学校特组建家长心理沙龙，探讨 “如何做一个有效能的父母”，引导家长正确认识学生学业发展中遇到的问题，从心理层面理解和支持孩子正确面对学业困难，为孩子的学业发展助一臂之力。
五、“学能开发”活动的效果反馈
1.小组中学生的成长
学能开发小组辅导以学生的发展为本，着眼于解决学生当下的学习问题，促进学生未来的发展。尽管在我校实施的时间不长，但它带给学生的影响是深刻的。
学生L说：“在学习上，老师教会了我们一些行之有效的学习技巧，比如说如何进行有效的学习训练，引起了我对训练方式的注意，这对以后的成绩提高的确有帮助。还有就是进行即时反思，让我更快地认识并改正错误。”
通过小组活动，成员不仅建立了相互支持的网络，还将小组活动的收获和转变带回班级，从而影响和感染了更多的学生。一位班主任在反馈中写到：“作为班主任，我感受到了学生在思维、情绪、学习方式、待人接物方面的明显变化，受他们的影响，我们七班在变，而且肯定会变得越来越好。”
此外，学生学业成绩的提高也是小组心理辅导活动效果的一个重要体现。我校参加初中“学习潜能开发”小组心理辅导的学生，初中升学考试成绩均有了显著提高。
2.教师与家长的成长
“学能开发”辅导活动小组提供了教师之间教育教学实践经验的相互分享，促使教师反思、重塑个人的教育行为。
W老师说：“以前课堂上学生出现不能令自己满意的表现时，我更多选择批评、指责的方式去告诫、提醒学生，不能及时调整情绪，不仅占用了课堂的教学时间，而且效果也不好，学生们对此有很大的抵触情绪。通过小组活动，我的教育观念已由原来的‘爱之深、责之切’转变为‘亲其师，信其道’。”
父母心理沙龙结束时，家长们都表示，他们比孩子更需要学习、更需要改变。大多数家长的态度开始由抱怨孩子不努力转为主动思考如何帮着孩子去努力。
Z 的爸爸说：“小组就好像一面镜子，让我意识到在与女儿的交流中，曾经的职业角色总是让自己居高临下，更多将自己的意愿强加给女儿，而忽略女儿的感受，总觉得女儿应该做得更好。小组活动让我逐步了解了在与女儿沟通时，什么样的方式、方法才能帮她摆脱胆怯、获得信心。”
3.社会影响
初中生心理辅导方法范文5
关键词：初中生；心理状况；影响因素；解决对策
当我们的学生升入初中后，很多家长都会绞尽脑汁地选择重点中学，会更加关注孩子的学习成绩。但是他们都忽略了非常关键的一点：就是升入初中的孩子，因为学习环境、学习内容和人际交往的变化，心理也会发生巨大变化，如果不能尽快调整好心理问题，那对今后的学习将会产生更多的不良影响。所以，了解孩子在升入初中后，容易产生哪些心理问题是家长的首要任务。因此，分析、重视初中生的心理健康比学习成绩更重要。
一、初中生心理健康现状
通过观察，身边常有这些现象：教师抱怨学生不爱学习，有厌学逃学的现象，家长抱怨现在的孩子不听话。有的学生性格懦弱、孤僻、缺乏进取心、意志薄弱、没有自制力，做事没有信心、胆小怕事、沉默寡言、心存怀疑。但有的也过于追求分数、名次，以至于心理失去平衡，焦虑不安、苦恼失眠；又有的凡事斤斤计较，心胸狭窄；有的学生与父母、老师缺少沟通，有事不向父母、老师去诉说，而把它作为自己的一个小秘密永远埋藏在心底，导致自己孤独、压抑、自卑和情绪低落。这一切都给以后的学习带来了很大的影响。综上所述，针对初中生开展心理健康教育，探索适宜的教育方式和对策是十分迫切和必要的。
二、影响学生心理健康的成因
1.社会的影响。在时下读书无用及社会环境复杂的情况下，还有网上电视剧等的影响，加上中学生认识的局限性，造成了学生焦虑厌学、行为懒散、学习积极性不高。再者是独生子女较多，他们以个人为中心的成长背景，升学压力造成的过度竞争、自暴自弃和枯燥的学习方式等，都会造成学生心理不适应，产生心理问题甚至心理障碍。
2.家庭的影响。常言道：“父母是孩子的第一任老师，家庭是人生的第一课堂。”学生在成长过程中，家庭环境具有很大的影响力，我们每个人的心理品质或多或少带有家庭的印记。一个和睦、温暖、守信用、重感情、积极向上、充满朝气的家庭，很大程度上会铸就孩子健康的心理。
3.学校的影响。虽然当下推行素质教育，但应试教育形势依然严峻。主管部门、学校和教师为了追求升学率和合格率，忽视了学生的心理需要和生理承受力，机械地“灌、填、练”，把众多具有不同个性、不同知识基础和能力的学生集中起来。同时，学校重智育、轻德育、体育；重课内教学，轻课外教育；学校生活内容和方式的单一，许多学生对学习深感枯燥乏味、心理恐慌、信心不足、视课堂为坐牢，视学习为苦差。长此以往，学生就会心理异常。
4.自身的影响。进入中学，青春期学生的身心处于非平衡状态。一方面身体外形的变化，使他们产生成人感，在心理上他们也希望尽快进入成人世界；对异性产生了好奇和兴趣，但又不能公开，便会感到一种强烈的冲击和压抑；另一方面，心理上的成人感和幼稚性的矛盾，使中学生的心理水平呈现半成熟、半幼稚的状态。由于学生生理和心理发育的不同步，表现出种种的心理冲突和矛盾，极易出现心理和行为的偏差，故有人将青春期称为“危险期”。
三、初中学生心理健康问题的解决对策
1.学习心理辅导。进行学习策略和学习适应问卷，了解学生在学习动机、学习计划、听课方法、读书笔记、学习技术、应试方法、家庭学校环境、朋友关系、独立性、毅力方面的具体情况，七年级侧重于学习适应、学习习惯辅导，八年级侧重于学习策略辅导，九年级侧重于考试技巧和考试焦虑辅导。
2.自我意识发展心理辅导。帮助学生了解自己，认识自己的兴趣、气质、性格、能力等方面的特点，帮助学生树立正确的人生观，学会调控自己的情绪和行为。帮助学生善于认识困难和挫折，学会寻求帮助，提高耐挫能力，学会应付意外事故。
3.人际交往心理辅导。帮助学生认识周围的人际环境，学会与家长沟通，与老师沟通，与同学沟通，建立良好的人际关系，学会人际沟通的原则和技巧，形成建立良好人际关系必备的心理品质。
4.青春期心理辅导。帮助学生认识青春期生理心理特点，认识男性与女性之间的角色差异，悦纳自己的性别与象征成熟的身心变化，学会与异往，克服异性情感困扰。
5.家校沟通。学校要通过家长会、家长座谈会或家访等形式，让家长懂得青少年心理发展的规律，懂得心理健康的重要性，了解青少年的年龄特点，懂得教育学生的正确方法。家长可以通过讲故事，然后从不同的角度提问孩子，让他们学会站在别人的立场去想问题，做什么事要懂得为别人着想。
心理的健康对每一个人来说都非常重要，如何让下一代成为心理素质过硬，有知识，有能力，有创新精神的新一代接班人，已成为当今社会的焦点问题，更是师者和家长努力的方向！
参考文献：
[1]詹姆士.H.道尔顿.社区心理学[M].中国人民大学出版社，2011-03.
初中生心理辅导方法范文6
【关键词】 精神卫生；适应，心理学；社会环境；学生
【中图分类号】 R 179 R 395.6 【文献标识码】 A 【文章编号】 1000-9817(2008)01-0059-02
在过去的20 a间，我国学者对影响学生心理健康的因素做了较多探讨［1］。国外众多研究表明，学生对课堂环境的知觉对其认知和社会性发展有重要作用，这种作用在年龄较大的儿童中表现得更为明显［2］。近年来，国内学者也开始关注班级环境的作用，并对班级环境与学生适应水平［3］、学校态度和学业行为［4］、社会行为和学校适应［5］的关系进行了探讨。本研究以初中生为对象，考察班级环境对心理健康的影响，为探讨初中生心理健康的外在环境影响因素提供参考依据。
1 对象与方法
1.1 对象 选取广东省梅州市、汕尾市6所中学的初二和初三年级共29个教学班，每个班随机抽取20～30名学生，各班所抽取人数约占班级总人数的50%，共抽取750名学生，其中男生360名，女生390名；初二年级学生356名，初三年级学生394名。本研究实施的时间在第一学期初，因初一年级新生还没形成较稳定的班级环境，故以初二和初三年级学生为被试。
1.2 测量工具 “我的班级”问卷由江光荣［6］编制，有38个项目，分为师生关系、秩序纪律、竞争、学习负担、同学关系5个维度。在本研究中，5个维度的α系数在0.69～0.89之间。
症状自评量表（SCL-90）［7］有90个项目，测量躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性共9个因子。得分越高，表明症状越明显。该量表在国内外被广泛使用，有较理想的信度和效度。
2 结果与分析
2.1 班级环境与心理健康的相关性分析 表1显示，师生关系与SCL-90的8个因子（除强迫症状外）存在显著负相关，学习负担与SCL-90的8个因子（除恐怖外）存在显著正相关，同学关系与SCL-90中的人际关系、抑郁、焦虑、偏执和精神病性5个因子存在显著负相关，秩序纪律、竞争与SCL-90的各个因子均无显著相关性。
2.2 班级环境对心理健康各因子的回归分析 分析不同性别、不同年级学生在“我的班级”问卷和SCL-90各因子的得分，一些班级环境维度和SCL-90因子得分存在显著的性别和年级差异。因此，使用多层回归分析方法，以SCL-90的9个因子分别为因变量，以班级环境量表的5个维度为预测变量，先将性别和年级放入方程加以控制，再将班级环境量表的5个维度放入方程，考察在控制性别和年级的作用后班级环境对心理健康的影响，见表2。
由表2可知，在控制性别和年级的作用后，放入班级环境5个维度后F值均达到显著水平，说明班级环境对SCL-90的9个因子仍有显著的预测作用。班级环境中的师生关系对躯体化、人际关系敏感、抑郁、恐怖、偏执、精神病性6个因子有显著的负向预测效应，班级环境中的学习负担对SCL-90的8个因子（除恐怖外）有显著的正向预测效应，班级环境中的同学关系对人际关系敏感因子有显著的负向预测效应，秩序纪律、竞争对学生心理健康的影响则不显著。
3 讨论
在本研究中，班级环境指学生感知到的环境，不是客观的班级环境。虽然有学者用全班学生感知的班级环境作为客观的班级环境指标来考察客观班级环境对学生发展的影响［4-5］，但本研究只考察学生感知到的主观班级环境对心理健康的影响。在心理学史上，格式塔心理学家Koffka曾将行为赖以产生的环境分为地理环境和行为环境，前者是现实的实际存在的环境，后者是一个人心目中或臆想中的环境。人的行为主要由行为环境决定和调节［8］。人本主义心理学家也强调，个人行为主要决定于其对世界的知觉和看法［9］。因此，学生感知到的班级环境也许比客观的班级环境对学生有更重要的意义。
本研究表明，班级环境的不同维度对学生心理健康的影响不同。班级环境中的师生关系、同学关系与多个SCL-90因子有较显著的负相关，说明感受到良好师生关系和同学关系的学生，心理更健康；学习负担与SCL-90的8个因子（除恐怖外）有较显著的正相关，说明感受到较多学习负担的学生会体验到更多的心理问题；秩序纪律和竞争2个维度与心理健康没有显著的关系。回归分析的结果也进一步证明了师生关系、同学关系和学习负担对学生心理健康有重要的影响。这一结果与楼玮群等［10］对高中生压力源的研究一致，即社会人际关系及性发育方面的压力、学习和学业方面的压力是高中生最主要的压力源，也是与心理健康有最密切关系的压力。
本研究结果对初中生心理健康教育有重要意义。首先，应努力营造良好的学校、班级环境。香港教育署提出“学校本位辅导”，旨在“为学校营造一个积极、互相帮助、关怀的环境，使每一个学童都能在这种和谐气氛下学习、成长”。大陆也有学者提出“全班参与辅导模式”［11］，把营造“成长环境”作为学校心理辅导的基本工作目标。良好的师生关系和同学关系正是影响学生发展的重要“成长环境”。其次，要降低学生的学业负担，降低初中生的压力知觉。本研究表明，学生感知到的学习负担对心理健康有非常显著的消极影响。国外研究也表明，压力知觉比客观压力对心理健康影响更大［12］。学校应积极培养学生乐观的人生态度，提高领悟社会支持的能力和自我效能感，改变不切实际的压力知觉，从而提高应激能力，促进学生的心理健康。
4 参考文献
［1］ 唐秋萍，程灶火，袁爱华，等.SCL-90在中国的运用与分析.中国临床心理学杂志，1999，7(1)：16-21.
［2］ FRASER BJ.Science learning environments：Assessment，effects and determinants//Fraser BJ,Tobin KG.International Handbook of Science Educational.The Netherlands:Kluwer Academic Publisher，1998：527-564.
［3］ 江光荣.班级环境与学生适应性的多层线性模型.心理科学，2005，28(6)：1 443-1 448.
［4］ 屈智勇.不同班级环境类型对学生学校适应的影响.心理科学，2004，27（1）：207-211.
［5］ 郭伯良，王燕，张雷.班级环境变量对儿童社会行为与学校适应间的影响.心理学报，2005，37（2）：233-239.
［6］ 江光荣.中小学班级环境：结构与测量.心理科学，2004，27（4）：839-843.
［7］ 汪向东，王希林，马弘，编.心理卫生评定量表手册：增订版.北京：中国心理卫生杂志社，1999：31-35.
［8］ 叶浩生.西方心理学的历史与体系.北京：人民教育出版社，1998：431-587.
［9］ 黄希庭，主编.心理学.上海：上海教育出版社，1997：11-13.
［10］楼玮群，齐铱.高中生压力源和心理健康的研究.心理科学，2000，23（2）：156-159.
［11］江光荣，林孟平.我国学校心理辅导模式探讨.教育研究与实验，2000，（2）：44-48.
