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团体心理辅导实施方案范文1
一、科研引领提升德育效果
在开展团体心理活动的同时，我校成功申报了广州市中小学德育研究“十二五”规划2014年度课题――《团体心理活动在中职生良好心理素质培养中的应用研究》，并由冯穗心校长担任课题主持人。本研究是运用心理测验，分析和对比实验组和对照组的心理素质状况和心理健康状况在团体心理活动实施前后的水平及变化情况，验证和探讨团体心理活动对培养中职生良好心理素质和心理健康水平的有效性及具体效用。通过应用实践探索和形成系统性团体心理活动的开展和实施方案，为我校培养和提高学生良好心理素质的教育教学活动提供依据和参考。同时，希望以科研为引领提升德育效果。
二、团体心理活动丰富德育载体
团体心理活动是由团体心理辅导衍生出来的学校心理健康教育的一种形式。它面对全体学生，针对他们所具有的共性问题开展，以班级为单位、以教室为主要场所、以活动为主要导向，通过丰富的团体活动，借助整个团体的动力及团体成员之间的相互作用，促进团体成员更深的自我探索、自我领悟及自我完善的历程。在彼此尊重、安全、轻松、开放的氛围下，团体成员放下个人的心理防卫，充分投入团体活动中，在体验和领悟中致力于每个成员的内在成长。主要围绕人际沟通能力、合作能力、情绪调节能力、责任感、自信心、意志力、进取心、抗挫能力、积极乐观、注意力和思维等十种心理素质来设计和开展团体心理活动。
在团体心理活动的开展过程中，我们首先成立活动方案设计小组负责方案设计，然后集体讨论共同构建活动内容和方案。活动形式主要有游戏、头脑风暴、角色扮演、视频观赏等。每次团体心理活动主要包括导入、活动体验、活动讨论分享、活动总结、活动结束等环节。其中活动讨论分享是每次活动的重点，包括个体分享、小组内分享、班级分享。活动体验完成后，各小组组员在老师的问题引导下进行组内讨论分享，然后再由小组代表把小组讨论结果在全班进行分享和讨论。
团体心理活动注重学生在活动中的体验、分享和感悟，以学生为中心，教师为引导，有别于一对一的个体心理辅导，它不仅是一种有效的心理辅导，更是一种有效的教育活动，为我校德育工作的开展提供了一种新的范式，在以往的社团活动、主题班会、纪律教育等形式的基础上，进一步丰富了德育教育的载体。
三、活动分享助学生明事理
学生的分享从一开始的只言片语到慢慢能够结合自己的学习生活，讲出自己的感悟和看法，还有的学生能联系日常生活中的问题提出问题引发大家的讨论和思考。比如在责任的体验活动完成后，电器班的同学就目前学校的日常生活中哪些是负责任的行为，而哪些是不负责任的行为展开了激烈的讨论，班长站到讲台上分享自己的感受时问全班同学：“大家觉得我负责任吗？”班上马上就有同学回应说：“不负责任。”班长接着问“哪些方面呢？”回应的同学接着说：“你作业做好不给我抄”。班长接着说：“嗯，因为我觉得给你抄作业是对你不负责任的表现，大家觉得呢？”这时全班同学给与了热烈的掌声。
团体心理辅导实施方案范文2
关键词：高校学生；心理弹性；评估；干预
所谓的“心理弹性”，是个人在受到压力，或面对困难时，自觉表现出的优秀的个人特征，并在其内心和外部环境间发挥调节等作用。开展高校学生心理弹性的研究，对于更深刻地认识和有效解决我国大学生的心理健康问题，具有十分重要的指导作用。
一、高校学生心理弹性现状分析
总体而言，虽然高校学生心理弹性处于较高水平，但仍有少部分学生心理弹性水平相对较低，高低得分间差异较大，这表明我国高校学生所得到的保护资源存在着较大差异。这一方面体现在性别方面，通常男生较女生的心理弹性水平更高一些。这可能是由于我国传统男权社会的影响，男性在各领域均处于主导性地位，使其具有更高的自我效能；另一方面，体现在是否独生子女方面。通常独生子女的心理弹性水平较非独生子女得分更高。这可能是由于独生子女获得了相对更多的物质、情感、资源支持；家庭所在地也对高校学生的心理弹性存在影响，城镇学生较农村学生具有更高的得分，这同教育条件、资源的差异性密切相关；对于高校专业、年级等方面而言，心理弹性并无显著性差异。这可能是由于心理弹性形成于学生成长过程中，因此，同社会、家庭环境关系更密切，专业、年级则与此并无太大关系，对于高校学生心理弹性方面并无显著性差异。
二、高校学生心理弹性评估方法
当前，对于心理弹性还缺乏一个有效的操作性定义，由于理解角度不同，对于心理弹性的评估还缺乏一个统一化的标准。不同学者对心理弹性的评估分别给予了不同的理解，所得评估结果也不尽相同。在对高校学生进行心理评估时，应针对具体情况，慎重选择心理弹性量表。
1）有学者认为心理弹性属于个体的一种相对稳定的心理品质，因此，可通过这些较为稳定的人格特质加以评估。台湾萧文教授认为，可以利用如下7个因子，对心理弹性进行评估：一是对事件具有幽默感，并能从多个角度观察；二是即使遭遇挫折仍能将自我同情境适当分离；三是具有自我认同感，拥有自我控制环境的能力；四是对于未来生活及自我具有明确的目标及导向；五是拥有挑战压力或不良环境的能力；六是拥有优秀的社会适应能力；七是不过分强调个人挫折及无力感。这几方面分别从社会能力、解决问题的能力、独立自主能力、未来目标、乐观、信任他人、不断进取等方面加以说明。因此，可以用来评估高校学生的心理弹性。
2）有学者将心理弹性分为四方面，即自控性、乐观性、灵活性与挑战性，分别从控制及管理情绪、激发意志、认知期望的导向等方面，对学生心理弹性成分进行剖析，并编制了相应的心理弹性量表。
3）国外针对心理弹性的评估已有一些成型的量表。如Jack Block所编制的自我弹性量表，用以对心理弹性特质进行测量。Biscoe等分别编制了与儿童、青少年、成人相适应的心理弹性量表，但由于其选取样本的局限性，导致其应用受限。Conno、Davidson所编制的心理弹性量表得到了广泛应用，该量表主要涉及消极情绪的忍受能力、对变化的适应能力、控制及精神影响等因素。Sandra Prince所编制的儿童、青少年心理弹性量表，意在以积极心理学为基础，将其建构于心理弹性测量中，将其视为个体内部力量，分别从掌控感、情绪反应、关系感等方面出发，具有较强的灵活性，不仅适用于个体测量，还适用于群体测量。
三、高校学生心理弹性的干预途径
在已存在的干预心理弹性的方案中，有些是通过提高个体能力，有些是通过提高外在保护水平，但这些方案目前还未形成完整的体系。当前，应用较多的心理弹性训练计划是Stemberg等提出的“另一个3R”方案，培养高校学生逐步学会推理、责任及心理弹性，这正是一个基于问题解决的模型，其更关注个人同环境间的互动及个体对于问题的有效解决，其模式图见图1。
此外，越来越多学者开始认识到团体心理辅导的重要性，并将其应用于高校学生心理干预中来。团体心理辅导，指的是在团体情况下，利用团体力量及多样化的心理辅导方式，利用团体人际相互间的交互作用，促使学生通过交往、观察、学习及体验，正确认识、探讨、接纳、调整及改善自我与他人间的关系，从中树立新的学习态度及行为，以进一步发展其良好的个性品质。当前，高校学生群体对于心理弹性培训的需求很大，仅仅依靠心理教师很难满足上千名学生的需求。团体心理辅导方式不仅高效，还省时、省力，具有极强的感染及号召力，能够有效解决高校学生需求量大等问题。因此，在高校学生群体中得到了十分广泛的应用。具体而言，高校应以认知行为作为指导，借助于团体心理辅导，制定一套同高校学生具体情况相适应的心理弹性培训实施方案，如针对人际交往、抑郁、职业规划等，还可以进一步细化内容，如针对完美主义等各类心理障碍的小组辅导，并通过实践逐步完善和修订，在高校心理健康教育中加以应用，逐步提高高校学生心理弹性水平。
四、结束语
总而言之，心理弹性直接反映了个体的心理健康状况，弹性水平的高低可以反映出学生的心理健康状态，二者紧密相连。当高校学生心理弹性整体处于较高水平时，我们应当关注少数心理弹性较低的学生。此外，在学生心理健康教育工作中，要把低心理弹性水平学生作为重点教育对象，给予更多的关注，帮助其解决各种心理问题，培养其乐观向上的心理品质。参考文献
团体心理辅导实施方案范文3
【关键词】团体辅导 职业发展 就业指导
【中图分类号】G642 【文献标识码】A 【文章编号】1674-4810（2014）03-0041-01
当今就业形势严峻，大学生就业问题成为社会热点之一。对大学生就业进行帮助和引导逐渐成为高校就业工作的核心内容。因此，高校要积极采取有效的措施，提高大学生职业发展和就业指导课程的教学质量，为学生走出校门面向社会打下坚实的基础。实践表明，在课堂教学中运用团体辅导技术，可以增强就业指导的实效性！
一 团体辅导含义及优势
团体辅导是在团体情景下进行的一种心理咨询形式，是一种融合了心理学、教育学、策划学等多门学科的交叉性产物。它经由预先设计好的结构化团体方案，在团体领导者的引导下，通过团体成员之间的互动以达到特定目标的团体形式。它不仅关注团体成员的个人成长，更重视能力提升。
团体辅导在大学生职业发展与就业指导课程教学中的优势：
1.感染力强，有助于全面地认识自我
作为一名准职业人的大学生，主要的问题就是对自我认识不足，职业目标模糊，对自己的职业生涯感到迷茫，团体辅导是一种强调体验与认知并重的辅导方式，它的互动性决定了活动本身就是一个多向沟通的过程。在团体情境下，教师运用各种团体辅导技巧，可以让学生从多个角度观察自己，正确地剖析自我，分析优势与劣势，并且在互动过程中可以相互支持，共同探寻解决问题的方法，具有较强的感染力和影响力，有助于树立正确的自我观念，提高自我认知能力。
2.效率高，有助于增强职业认识
在课堂教学中，职业认识是相对枯燥的理论学习，尤其是在人数较多的课堂中，团体辅导是提高学生职业认识的一种有效方式。通过情景互动、角色带入，能提高学生对外部世界的探索兴趣，帮助学生从宏观方面认识职业世界；也可以帮助学生从微观方面认识职业世界。
3.效果巩固，有助于树立职业规划意识
团体辅导集中了学生共同关心的职业发展和职业选择等问题，从学生的真正需求出发，精心设计情景活动，这些活动生动有趣、容易操作，可以营造出愉悦、轻松的课堂氛围，从而提高教学内容的趣味性，激发学生们的兴趣，通过互动分享，学生之间的思想会碰撞出火花，对职业规划认识产生共鸣，深化理论知识。因此，运用团体辅导能很好地巩固学生的学习效果，强化学生的职业规划意识。
二 团体辅导融入课堂的应用分析
针对大学生职业发展与就业指导课程的教学内容，笔者尝试在教学中融入团体心理辅导技术，以下是教学方案：
1.我的生涯我做主――学涯指导与职业规划认知
该教学内容主要是引导学生思考未来理想职业与所学专业的关系，逐步确立长远而稳定的发展目标，增强大学学习的目的性、积极性。首先，建立团队，利用破冰活动，如“井中人生”，发现共同点，建立共同目标，打破陌生，在之后的每节课都注重团队建设，增强凝聚力，拉近心理距离；之后，进行职业规划训练，通过“职业潜能探索――STAR原则”、“职业梦想”、“价值观拍卖”等训练，让学生从职业性格、职业兴趣、职业能力、职业价值观四个维度进行自我探索，发掘内心的追求，增强生涯信心；接着，课堂中现场演绎生涯人物访谈，进行职业探索；最后，通过“SWOT原则”、“决策平衡单练习”等，进行决策与目标设定训练，识别决策中的非理性信念，探索实现自己追求的生涯之路。
2.提升生涯成熟度――职业素质训练
该教学内容主要是了解具体的职业要求，有针对性地提高自身素质和职业需要的技能，以胜任未来的工作。学生所面临的职业环境在不断地变化，通过引用“VIP-SKT模式”（V：Values&Vision，I：Interest，P：Personality，K：Knowledge，S：Skill，T：Trait），提升适应力，还有进行课堂演讲、角色扮演练习、拓展练习等团体活动，进一步提升个人的职业素质。
3.直面困难，赢在职场――职场实践与就业指导
让学生掌握面试的基本要点，提高学生的求职技能。通过“优势PK赛”，让学生体验团体面试过程，体验面试带给人的心理挑战，掌握快速表达自己优势的能力，并将快速自我介绍技巧迁移到所有面试，丰富实战经验，树立面试一定要提前做准备的意识，激发学生的求职行动力！通过指导学生掌握心理调适方法，学会应对求职挫折，舒缓面试失败的负面情绪。
三 小结与思考
团体辅导融入教学课堂有其独特的优点，也发挥了巨大的作用。但作为一种新兴的课堂技术，若掌握不好，容易出现：分享的问题太难，学生很难相互启发；人数太多，不好监控；学生在分享中跑题；学生不会反馈；教师给予太多评价或主观建议等问题，因此，在实践过程中，教师要不断地提升自身授课水平，把握好团体辅导各环节的侧重点，完善团体辅导实施方案。
参考文献
[1]金树人.生涯咨询与辅导[M].北京：高等教育出版社，2007
团体心理辅导实施方案范文4
关键词:高职院校;大学生;心理健康教育体系
0引言
2017年1月19日，由国家卫计委等22个部门联合印发的《关于加强心理健康服务的指导意见》指出，各领域各行业普遍开展心理健康教育及心理健康促进工作［1］。2018年7月4日，教育部印发的《高等学校学生心理健康教育指导纲要》中再次强调，促进学生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展。大学生是中国社会文化群体中最活跃、最健康的较高层次群体之一［2］。然而，他们的心理健康状况却不容乐观，心理障碍发生率呈现逐年上升的趋势。占据高等教育半壁江山的高职学生也不例外。由于众多因素的影响，高职学生在学习心理、网络心理、人生规划、人际交往等方面容易产生心理问题。近年来，教育部下发了《普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准(试行)》(教思政厅〔2011〕1号)以及《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》(教思政厅〔2011〕5号)等文件，从政策层面进行规定与指导。许多学者开展了专题研究［3－6］，从理论、学科及视角等方面进行了探讨，效果不是非常好。究其原因，除了存在“纸上谈兵”外，更重要的是未结合高职学生的特点开展实践性研究，未建构符合高职院校的心理健康教育体系。本文根据多年实践经验，尝试构建具有高职特色的心理健康教育体系，以期为后续研究及实际工作提供借鉴。
1统筹规划心理工作是心理健康教育体系构建的前提
成立领导小组是高度重视大学生心理健康教育工作的基础。安徽机电职业技术学院(以下简称机电学院)成立了大学生心理健康教育工作领导小组与大学生心理危机干预领导小组，由分管学生工作的学校领导担任组长，有关职能部门及各系党总支负责人担任组员，将大学生心理健康教育工作纳入学院整体规划。设立大学生心理健康教育中心与大学生心理健康教育教研室，并分别配备专职工作人员2名。学校领导通过专题会议，如学生管理工作例会、学生工作论坛等听取心理健康教育工作汇报，及时了解学生心理动态。制订相应制度是开展大学生心理健康教育工作的保障。机电学院颁发了《大学生心理健康教育工作实施方案》和《大学生心理危机预警与干预方案》，进一步明确“1+4+7+X”工作网络，其中“1+4+7+X”分别代表心理中心、专职工作人员、二级心理辅导站以及心理委员，责任到人，层层包干，为大学生心理健康教育工作的进一步发展提供保障。另外，大学生心理健康教育中心还制订了《大学生心理健康教育中心章程》《大学生心理健康教育中心工作守则》《大学生心理健康教育中心咨询值班制度》《大学生心理咨询工作伦理规范》等制度，做到有规可依、有规必依，进一步规范心理健康教育工作。
2提升师资水平是心理健康教育体系构建的保障
拥有一支结构合理、业务精干的心理健康教育工作者队伍至关重要。心理健康教育工作者由专职工作人员(心理中心工作人员与心理健康教育教研室教师)、兼职心理咨询师、系部二级心理辅导站负责人组成，具备一定的专业水平和实践经验。如机电学院拥有一支由13名教师组成的专兼职心理健康教育队伍。专职教师与在校学生比例为1∶2462，专兼职教师与在校学生比例为1∶757．54。专兼职教师全部具有心理学、教育学、思想政治教育等学科硕士或心理咨询师证书，体现了大学生心理健康教育队伍的专业性和心理健康教育工作的科学性、针对性和实效性。专业培训是心理健康教育工作者队伍建设的重要支撑。专业培训分为校外培训与校本培训。根据安徽省有关要求，机电学院专职工作人员每年接受专业培训不少于72学时，兼职工作人员每年接受专业培训不少于20学时。其中专职人员以校外培训为主，兼职人员以校本培训为主。另外，每年利用辅导员论坛以及新生入学教育等时期，至少对辅导员进行2次心理健康教育专题培训，让他们懂得基本的心理健康教育知识与方法。由于培训措施到位，加上教师自身具有强烈的敬业精神以及履行职责的意识，学生对心理健康教育工作队伍的评价较高。
3改善工作环境是心理健康教育体系构建的基础
硬件设施是心理健康教育工作的基础。机电学院高度重视心理健康教育软硬件建设，按照生均10元设立心理健康教育专项经费，工作环境不断改善。建有近350平方米的拓训基地，软硬件设施完备。拥有预约等候室、心理测试室、心理阅览室、心理督导室、心理宣泄室、音乐放松室以及心理沙盘室各1个，个体咨询室与团体辅导室各2个。各功能室配备有完备的个体和团体咨询设施。在拓训基地，学生以体验式学习为主，由被动接受学习变为主动探索学习，理论学习与实践活动有机融合，学习效率倍增。另外，实践教学中发现的问题有助于拓训基地的进一步完善，两者相辅相成。
4打造四大体系是心理健康教育体系构建的核心
4．1构建心理健康教育教学体系是根本
通识教育是根本，有助于让广大学生树立心理健康意识，懂得基本的调适技巧。机电学院针对大一所有新生开设大学生心理健康教育课程，共计32学时、2个学分。课程教学依托大学生心理健康教育教研室，严格按照《教师教学质量考核管理办法》等文件有关规定，采用集体备课、同行听课评课等活动，逐步实行小班教学，不断提升教学效果。每学年组织教师集体备课8次以上，每学期平均组织听课12次。自开设以来，经过教研室全体教师的共同努力，学生对大学生心理健康教育课程教学评价成绩均在90分以上，成为学校最受欢迎的课程之一。
4．2完善心理健康教育活动体系是支撑
活动是心理健康教育的重要载体之一。一直以来，机电学院高度重视大学生心理健康教育活动体系建设。在两个大学生心理领导小组的积极指导下，依托大学生心理健康教育中心，以系部二级心理辅导站为平台，班级心理委员为核心，宿舍心灵使者为支点，心理健康协会为补充，积极开展心理健康教育活动。另外，开办大学生心理健康教育专题网站，开通腾讯、新浪心理微博以及微信平台，心理健康教育载体实现网络化、全天候。每学期网站点击数生均超过1次以上，微博浏览量达到10万余人次。学生通过网络平台可以实现心理普测、心理咨询网络预约、心理自测、学校学生心理健康教育活动动态随时看等功能，为学校心理健康教育活动提供了强有力支撑。学校始终坚持常态化与阶段化相结合、全体性与特殊性相结合的原则，积极筹划并开展大学生心理健康教育活动。每年在组织开展“5．25心理活动月”“11．25心理活动周”等传统主题活动的基础上，依托已有心理健康教育活动体系，在世界精神卫生日、新生军训与入学教育等特殊时期，积极开展心理健康教育活动，不断提升学生心理健康水平。
4．3夯实心理健康教育咨询体系是补充
心理咨询是心理健康教育的重要补充。机电学院采用个体咨询与团体辅导相结合的方式，为不同群体学生提供心理服务。在建立严格的保密制度基础上，通过电话预约、网络预约、当面预约等形式，每天向全校师生提供电话咨询、在线咨询以及面询等个体咨询服务，且咨询记录完整。每年接受个体心理咨询的师生300余人次。另外，针对不同群体的需求，心理健康教育中心制订详实、可行的团体辅导方案，指导开展团体辅导服务10余次。为了提供更好的心理咨询服务，提升心理咨询教师专业素养，积极开展案例研讨与督导活动。每学期专职心理健康教育教师接受校外案例研讨与督导7～8次，专兼职教师接受校内案例研讨与督导5～6次。
4．4推进心理危机预防与干预体系是底线
心理危机预防与干预是心理健康教育的最后防线。每年10月份，机电学院心理健康教育中心依托二级心理辅导站，对当年入学的所有新生进行心理普查，为新生建立心理档案。根据普测结果，将重点关注学生名单上报并下发至有关系部学生管理负责人，对其进行关注。另外，通过预约访谈，对重点关注学生进行面询，进行进一步排查，为系部提供决策依据。除了心理普查，还建立了周汇报制度，开展定期排查工作。每学期开展定期心理排查18～20次，并及时将有关情况上报，为构建和谐、平安校园打下扎实基础。当出现心理危机事件时，立即启动大学生心理危机事件预警与干预机制，相关人员各司其职，将心理危机事件对当事人及其身边人的影响降至最小化。
团体心理辅导实施方案范文5
关键词：团体辅导 大学生 适应能力 影响
中图分类号：B844 文献标识码：A 文章编号：1674-098X（2015）07（b）-0203-02
随着高等教育逐步在全国大范围内推广并普及，大学生的数量与日俱增。对于年轻人来说，大学是人生的转折点，对未来有着重要的意义，他们在进入大学之前都是满怀希望和想象。但是随着外在环境的不断变化，大学生在进入校园后受到环境的刺激，使他们的心理发生了变化，极易引发心理疾病。大学生适应能力的高低直接影响其心理水平。佳木斯大学心理健康实验报告中可以看出，大学生的心理疾病多半是由适应能力引起的，故而做好大学生对校园环境的适应工作具有重要意义。采取团体辅导的形式能够有效改善大学生适应能力。团体辅导实质上是一个团体创设活动情景，将各个辅导环节贯彻到预防大学生心理疾病的全过程。
1 团体辅导的必要性
团体辅导是一种基于心理学理论基础，对大学生展开思想政治教育的一项活动。这一教育活动的开展对大学生适应能力有着积极的促进作用。
1.1 对大学生思想政治教育方法的创新
与传统的大学生思想政治教育方法相比，团体辅导在此基础上进行了升级，从而创新出一套适合现代大学生思想动态发展形势的教育方法。这一方法中有机结合了心理学与教育学，从而有针对性、目的性的对大学生展开教育工作。此外，团体辅导开阔了高校大学生思想政治教育视野、启迪了教育思维模式、创新了教育方法，在进行大学生心理疏通工作中，减轻了大学辅导员的工作难度，提升了大学生的适应能力。采取心理干预的方法，使教育者与被教育者在这一教育过程中能够双双收益。
1.2 对学校心理咨询处的适应与协调
现阶段，我国高校普遍存在学生多、辅导员少的问题。在这一背景下，学生的思想政治教育、心理辅导工作都难以真正意义上落实。因此，团体辅导有着得天独厚的教育优势，在学生心理咨询与思想政治教育方面都能够起到调节与促进的作用，且效果十分理想。总而言之，团体辅导这一教育方法不仅缓解了高校心理咨询师缺乏的难题，还顺利的提升了大学生适应能力，帮助大学生能够尽快的融入大学环境中，协调好周围的人际关系，健全人物性格。
2 团体辅导对大学生适应能力影响的实验研究
20世纪80年代，国内相关教育学者提出了大学生适应能力的研究概念，这一研究对象主要侧重于大学新生。到了20世纪90年代末期，教育者陈会昌的研究小组研制出一个关于青少年心理适应能力测量表（APAS），这一研究中选取了大概98名学生作为实验研究对象，展开了大学生适应能力的研究工作。之后教育者傅茂笋的研究小组研制出关于我国大学生适应问题的测量表，这一表中罗列了影响大学生适应能力的主要原因，主要包括：人际关系、学习适应、校园生活适应、择业适应、情绪适应、自我适应、满意度，具体实验研究步骤如以下几点。
2.1 实验对象和研究方法
选取黑龙江省佳木斯市佳木斯大学2014级学生A组与B组作为研究对象，A组作为实验班级，B组作为对照班级，其中实验班级有50人，男生27人，女生23人；对照班级有48人，男生25人，女生23人。在大学生进入大学的第一个学期的15～18周对实验班级进行团体辅导教育活动，每周展开活动一次，一次大概一个半小时，对照班级不做任何变化。
2.2 研究工具
采用《中国大学生适应量表》（CCSAS），这一表中主要由7个分表组成，具体表现为：人际关系、学习适应、校园生活适应、择业适应、情绪适应、自我适应、满意度，测量项目一共有60个小点、5个大点，采取自主作答的形式进行测量。将各小点得分相加得出大学生适应能力分数，各分表得分由该项目中的小点分数相加所得，适应能力测量表得分越高，表示大学生适应能力越强。其中《中国大学生适应量表》中的总的值（内部一次性系数）高达0.929以上，重测信用度为97%，换言之，这一量表具有较好的构想性、区分性、实证性。
2.3 实验程序
（1）确定实验对象。做好团体辅导前的准备工作，安排好《中国大学生适应量表》的测量工作。
（2）规划团体辅导具体实施方案。这一方案中要立足于大学生的心理发展趋势，团体辅导教育活动的主题要围绕“小组建立、自我认识、自我接纳、人际提升、问题解决、情绪探索、职业规划、成长分享”展开辅导。
（3）展开实验。在大学生入学的第一学期的第15～18周对实验班级进行团体辅导教育活动。
（4）在经过一段时间的团体辅导教育后，结合实验班级与对照班级的实际情况，与《中国大学生适应量表》中的测量指标进行对照，组织实验班级进行自我评估工作，从而获取测量数据。
（5）数据分析。将实验班级的适应测量数据进行分析与研究，并建立相关的适应数据库，最后运用SPSS11.0的方法进行统计对比，从而得出团体辅导对大学生适应能力的影响与作用。
2.4 数据分析
从表1可以看出，实验班级与对照班级在团体辅导前测的数据不具可比性，无统计学意义。但是实验班级经过团体辅导教育后的总得分与各分表项目得分高于对照班级。其中校园生活、择业适应以及人际关系显著高于对照班级；从适应能力总得分、人际关系、学习适应、校园生活、择业适应、情绪适应、满意度明显高于对照班级。具体分析结果如以下几点。
（1）实验班与对照班前后测比较。
从表1中可以发现，实验班与对照班在展开团体辅导教育活动前，两者基本素质差异性不大；从实验班测量后的数据可以看出，实验班综合适应能力较好，比对照班能够更快的去调整心态，适应新的校园环境。因此，团体辅导能够提升大学生在择业适应、学习适应以及校园生活方面的综合能力。
（2）实验班前后测比较。
从实验数据前后变化可以看出，实验班经过团体辅导教育后，综合适应能力得到改善，有显著的提高。其中人际关系、自我适应、情绪适应明显高于测量前的数据，由此可见，团体辅导对大学生的人际关系起着促进作用，给大学生营造了一个良好的交际环境，使学生之间能够互动交流，互帮互助。此外，实验班的适应能力总得分，各分表的得分均显著高于测量前的得分，这一现象说明团体辅导对大学生有以下几点影响与作用：一是，大学生进入校园后，通过团体辅导能够迅速调整自我定位，能够独自思考、自己解决难题，主动去融入校园生活中。二是，激发了学生自主安排时间的意识，通过合理的时间安排能够规划自己的学习计划，树立远大的人生目标，从而提升学习水平，改善校园生活。三是，通过团体辅导，大学生能够缓解学习中的压力，疏导心理障碍，调节急躁的情绪。通过团体辅导对大学生多方面适应能力的改善，进一步提升了大学生对大学生活的满意度与适应能力。
3 结论
该次实验研究发现：实验班通过团体辅导教育后，总的适应能力明显高于对照班，对大学生的适应能力、择业能力以及其他方面的能力都起着促进与调节的作用。在人际交往方面尤为明显，通过全班同学对团体辅导教育活动的积极参与，同学之间不知不觉间拉近了关系，变得更加团结，解放了学生了心灵包袱，赋予了敢于面对难题的勇气，学生之间能够互帮互助，建立深厚的友谊，从而变得活泼自信，深化对人生意义的理解，对未来充满期待等，这些都表明了团体辅导不仅能够提升大学生的人际交往能力。使大学生能够提升心理承受能力，促进各项综合能力的全面发展；还能使大学生更加清晰的认知自我与他们，有利于大学生进行职业规划，加强班级团结性。种种迹象表明，将适应能力与团体辅导有机结合，加大团体辅导对大学生适应能力的研究力度，充分发挥团体辅导的职能作用，完善大学生心理缺陷，促进大学生思想政治教育质量的提高，推动大学团体辅导教育工作的发展。团体辅导是将来高校思想政治教育方法发展的主流方向，值得大力推广并应用。
4 结语
综上所述，团体辅导是一种新型的教育方式，它是在心理学理论知识与专业知识的基础上展开的一项教育活动，对完善大学生人格、适应力等方面都有着积极的影响，在提升大学生综合素质方面起着重要作用。此外，团体辅导这一教育活动在各高校中已经广泛推广并应用，取得了有目共睹的效果，也是将来高校思想政治教育的发展方向。该文结合实验研究发现，团体辅导对大学生适应能力有着积极作用，能够完善大学生的人格，促进综合能力的全面发展。
参考文献
团体心理辅导实施方案范文6
【关键词】农村贫困中学生心理问题心理健康教育措施
目前，我国农村贫困地区的中学生中存在着或多或少的心理问题，这些心理问题如果没有得到及时解决，将会影响到他们的学习和成长。如何帮助他们走出心理误区，解决心理困惑，实在是值得我们广大心理学者和教育工作者的关注和深思。
一． 农村贫困中学生心理问题的主要表现及成因
1． 内心封闭。家庭贫困，使得贫困生只能勉强处于温饱状态，在经济与学业的双重压力下，内心自我矛盾严重，在公共场合不善于表达内心的感受，自我封闭，出现严重的交往障碍。
2．内心自我冲突与自卑现象。由于长期受经济贫困的困扰，使得他们自信心严重不足，无法正视困难和挫折，会出现悲观厌世的想法，情绪长期处于低潮状态。这就造成他们理想的自我与现实的自我的严重冲突，并因此产生强烈的自尊心与强烈的自卑心理的冲突，消极对待人生和社会。
3．不善于交际，思想行为偏激。内心强烈的自卑感压抑了他们强烈的交往欲望，交际面狭窄，不善言谈，并且对身边经济条件好的个人或群体怀有“敌意”，认为上天不公。由于长期的自我封闭，农村贫困中学生常常以“自我”为中心，并且带有偏见，不能正确的看待、分析人和事。
4．学习问题。在智育方面，远远落后于城市中学生，他们学习困难，而且家庭经济不好，因此家长更希望他们的子女能够早点走出学校帮家里干活，或者到城市打工赚钱以补贴家庭的开支；再则受到传统不良思想的影响，认为读书无用，所以他们学习不好，考试成绩差，由此产生厌学、弃学。还有就是一些学校和个别教师对贫困生的教育存在严重的错误和偏差，甚至歧视他们，这也是导致贫困生厌学、弃学的一个重要原因。
5．人生观问题。因为贫穷，他们容易形成“金钱至上观”，认为“有钱人说了算”是永远不变的真理；因为贫穷而产生的自卑心理和偏执人格，使他们容易以“自我”为中心，从而导致他们人生追求利已化、短浅化，私欲观念强，无法形成远大的、利他性的理想和抱负，在实际利益追求上只讲索取、不讲贡献，并且把自己个人的偏差甚至是错误的想法合理化。
二．加强对农村贫困中学生心理健康教育的措施
根据心理健康教育的规律及农村教育自身的特点，考虑到对农村贫困中学生进行心理健康教育的可行性和实效性，拟定以下措施：
1．中央重视，地方政府更要全方位支持和配合。早在2002年，教育部就颁布了《中小学心理健康教育指导纲要》，为科学而健康开展中小学心理健康教育明确了方向。可见，党和国家对中小学心理健康教育的开展给予了高度重视。
各级政府及相关教育部门应该制定出合理可行性的心理教育政策和法规，并且从财力上加大对心理教育的投入。此外，地方教育主管部门还要定期组织召开关于心理健康教育的研讨会，并定期组织学校负责心理健康教育的教师参加培训，请著名的心理学家来校开课、开讲座等等，从而提高心理健康教育辅导教师的专业素质和业务水平。
2． 学校要建立健全心理健康教育机制。首先，学校要成立专门负责心理健康教育的领导组，制定详实的心理健康教育实施方案；第二，成立心理咨询室，配备专业或兼职的心理辅导教师，对中学生尤其是贫困生进行心理健康常识的教育及心理辅导；第三，使心理健康教育渗入到学科教学当中；第四，有条件的学校要根据自身的情况，开设心理健康课程。
3． 教师和同学不仅在物质上要帮助贫困生，更要从精神上帮助他们。首先，对贫困中学生不仅不能歧视他们，更要从心底里默默奉献出真诚的爱心，让贫困学生感受到班集体、学校甚至社会的温暖。第二，鼓励他们多参加集体活动，并且委以重任，让他们知道没有他们集体活动是搞不好的，从而树立贫困学生的自信心；第三，对他们进行教育时，要以疏导方式为主，切勿教条式的说教、一味的批评，因为贫困学生的自尊心很强，一旦教育方法不对很容易引发他们的逆反心理。
4． 创建良好的家庭氛围。家庭是儿童、青少年社会化的重要场所，良好的父母与子女的关系、完善和谐的家庭氛围、平等的家庭成员关系等都是子女们在成长过程中极为需要的。另外适当的交流、对待子女的和善态度也是十分必要的。农村贫困中学生在这方面的缺憾很大。一方面因为家庭经济拮据，家长为生计而忙碌，这些心理需要不可能得到满足；另一方面，贫困生子女的许多家长对他们的关心、爱护局限于物质需求的满足，忽略了精神等心理需要的满足，当然，也不排除一些家长受文化水平低的局限，不懂得孩子需要而出现问题的情况。所以我们要对贫困生家长宣传良好家庭心理氛围的重要性，建立和睦家庭关系的必要性。
5． 发展社会生产力，缩小城乡差别，缩小贫富差距。农村贫困中学生在生活学习当中出现的种种问题，最根本的原因还是因为家庭经济贫困。所以要加大扶贫开发力度，提高贫困地区人口素质，改善基本生产生活条件。同时，下大力气解决好农村人口就业问题，千方百计扩大就业门路；大力发展农村公共事业及福利制度。
6． 社会团体、热心人士的关心和帮助。农村的发展需要广大社会团体和各界热心人士的关心和帮助。要使农村脱贫致富，除了在物质上的投入和政策上的扶持外，更为重要的是要用先进的科学文化知识来武装农村孩子的头脑。这样，才能早日实现社会主义农村的现代化。
在我国，农村心理健康教育刚刚起步，在社会多方面的关心和支持下，广大从事心理健康教育工作的教师，在看到贫困中学生的缺点和心理问题时，更要理解他们，帮助他们及时解决心理问题。并发现他们的优点，引势利导，让他们心身全面获得发展，成为社会的栋梁之材，将来能够积极投入到社会主义新农村的建设当中。
参考文献：
