前言：中文期刊网精心挑选了初中学习计划和反思范文供你参考和学习，希望我们的参考范文能激发你的文章创作灵感，欢迎阅读。
初中学习计划和反思范文1
关键词：数学课堂；初中数学；教与学的思考
为了能够更好的提升初中数学学习的有效性，作为一线教育人员，在开展初中数学教学的时候需要教师不断积累有关数学教学方面的知识，并结合学生的数学学习需要来安排数学教学任务。针对现阶段初中学生数学学习效果不理想现象，文章从“教”和“学”两个角度具体分析怎样提升初中数学教学的有效性。
一、学生角度关于数学“学”的思考
1.教师需要注重从多个角度、多个层面对学生反思性能力的培养
课堂教学是学生数学学习的主要阵地，在实际的课堂教学中需要教师有意识的引导学生从多个方面来进行反思性学习。第一，在数学学习中，教师需要要求学生做好课前预习、课上记笔记、课后认真复习的工作，将学生引进自主学习的氛围中。通过有效的课前预习让学生做到对新课的内容有个大致的了解，保证学生上课紧跟教师的讲课进度，并让学生自主发现数学学习的重难点问题，提升数学学习效率。第二，通过反思引导学生加强对所学数学知识的理解和认识，促进学生的数学学习，引导学生进行数学学习的创造性反思。比如在学习人教版几何证明题的时候，有这样一道例题：“已知，在矩形ABCD中，E是AD的重点，EF和EC垂直相较AB于点F，连接FC。求问三角形AEF和三角形EFC是否相似？”在解答完成这道题目之后，反思这道题的解题过程，发现利用了中点的特性，结合延长重c所在线段的方法能够对证明三角形起到关键作用。同时，还复习了三角形的相似证明定理。
2.学生自己要结合自身能力找到适合自己的数学学习方式
第一，要积极主动钻研数学知识。每一名学生都需要结合自己的数学学习能力来制定适合自己的学习计划，包括短期学习计划和长远性的学习计划，合理安排数学学习。第二，学生要做到勤学好问。不管是在课上还是课下，学生都要养成勤于思考的好习惯，做到不懂就问，不断激发和锻炼自己的数学思维，提升自己的数学知识水平。第三，学生要认真听讲，做好“错题本”。第四，要求学生能够充分利用晚自习来独立完成数学学习任务。
二、教师角度关于数学“教”的思考
1.教师要改进数学教学方法，因材施教
在新课改的进行下，教师需要打破原有“一言堂”的课堂教学模式，提升学生数学学习的积极主动性。在科学技术的发展下，教师的数学教师可应用最新的科学技术手段来进行，实现情景式数学教学、探究式数学教学、故事性数学教学，为学生的数学学习创设良好的学习环境。比如在初中人教版初一数学《用字母表示数》的学习中，教师可以通过适当情景的创设来将学生更好的带入到数学知识的学习中。课堂开始的时候教师创设情景“我们已经学习了26个英文字母，这些英文字母除了能组成英语单词外，你们知道在我们现实生活中还有哪些作用吗？”在提问之后，教师举出这样的生活情景例子“国庆长假期间，小明游玩了A城市与B城市，问这里面的字母A、B表示________。 ”通过这样学习情境的创设，充分调动了学生数学学习的积极性，让学生体会到字母在日常生活中的广泛应用，激发学生的学习兴趣。
2.理论和实践结合，提升学生数学学习兴趣
基于初中学生数学学习困难的现象，教师可通过将数学教学与实际生活案例的结合来降低学生数学学习的畏难情绪，激发学生数学学习积极性，实现理论教学和生活实践的结合。比如在学习了垂线段定理之后，教师可以结合实际生活中的呢体育教学例子，设计问题“体育课中的立定跳远，是怎样测量学生立定跳远的距离？”应用多媒体，学生在课堂上感受体育活动立定跳远的测量，在教师的指导下学生发现了垂线段定理在实际生活中的体现。再比如学习了勾股定理之后，为了让学生更好的理解勾股定理的内涵和性质，教师可将勾股定理内容和实际生活中的建筑、装修知识结合，并延伸到身边的生活现象，提问学生能否应用勾股定理来判断教室四个墙角是否都是直角？通过这样的知识迁移在最大限度上提升了学生数学学习的兴趣，能够更好的促进学生的数学学习。
三、结语
综上所述，在新课改的深入发展下，初中数学课堂的“教”与“学”得到了有关人员的进一步关注。综合实践证明，数学课程的“教”与“学”不是一时间完成的，需要教师和 学生在长时间的过程中进行摸索，具体要求教师不断改进自己的教学方法、创新教学方式，要求学生能够自主学习、反思学习，在师生的共同努力下推动初中数学教学的更好发展。
参考文献：
初中学习计划和反思范文2
【关键词】初中英语 教学活动 自主学习 能力 培养
【中图分类号】G633.41 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）09-0098-01
自主学习是与传统的接受学习相对应的一种现代化的学习方式，而自主学习能力就是学生能够以自身为主体，自己自主，不受别人的支配，不受外界的干扰进行学习的能力。自主学习打破了过去传统的教学模式，让学生能够进行自主的学习，学生是整个自主学习的主体，教师只是辅导或者是引导的作用那个，调动学生学习的积极主动性，帮助初中生学习英语打造良好的氛围。
一、培养初中生自主学习能力的必要性
1.学生自身发展的需要
科技在不断地发展进步，知识的更新速度也越来越快，仅仅只是靠着在学校学习的时间已经不能满足自身发展的需要，学习也不再受到时间以及空间的限制了，学习自然而然的也就变成了主动性的学习，学习效果的好坏也就取决于学生自身的学习能力。所以培养学生自主学习能力是在为学生长远的发展做打算。另外，终身学习的理念逐渐的发展起来，在学生走出学校走向社会后的主要学习方式就是自主学习，如果学生没有自主学习能力就没有办法进行学习，个体的发展也会受到极大的限制。
2.提高学生学习效率及效果
自主学校主要就是通过自我控制、克服困难等手段来进行的，自主学习的主体的求知欲强、学习目标明确、能够在多种学习方法中寻找到最适合自己的学习方法，能够充分的发现自己的问题，并且及时的改正，而且也能够使得学生在课堂上注意力更加集中，能够有效地提高学生的学习效率以及学习效果。
3.激发初中学生学习英语的兴趣
提升自主学习能力不仅能够有效的提高学生的学习效率，而且还能够充分的激发出学生的学习兴趣。在学习中，除了各种主观因素以外，兴趣也在初中英语学习中占很重要的作用，学生只有对英语感兴趣，才能产生一种求知欲，进而自主的投身到初中英语的学习中去，达到更好的学习效果。
二、培养初中生自主学习能力的措施
1.帮助学生提高学习英语兴趣，培养学生自主学习能力
英语学科是一门语言教学的学科，而初中英语更是为以后高中英语甚至是大学英语打下坚实基础的重要阶段，学生对于英语学习的兴趣不仅能够提高学生的学习效率还能在很大程度上帮助学生学习于英语相关的其他知识。在进行教学活动时，教师应该运用多样化的教学方式来激发和提高学生学习英语的兴趣，使学生能够全身心的投入到教师的教学当中去。这样在帮助学生培养自主学习能力的同时，还能够有效的提高教师教学的质量以及教学效率。
例如：在英语教学活动进行时，教师可以在教学中可以将中国的一些古谚语进行翻译，介绍给同学。“A bad beginning makes a bad ending”这句英文的意思就是恶其始者并恶其终，这样不仅能够增加学生的词汇积累量，帮助学生提高写作能力，还能够有效的激发起学生学习英语的兴趣，另外借这句短语，教师还能够引出“beginning”以及“ending”等词语的应用，帮助学生加深词汇的记忆能力。
2.引导学生建立自主学习计划，培养学生自主学习能力
学习计划在学生自主学习中遇着重要的作用，对于培养学生自主学习能力也有帮助作用。在教师进行教学的过程中，可以引导学生根据自己英语的掌握能力制定适合自己的英语学习计划表以及英语学习目标，来逐渐的培养学生自主学习习惯以及能力。传统的英语教学中，教学的进度完全由教师掌握，学生也是盲目跟从教师制定的学习目标以及学习计划，没有自主学习能力，这样是非常不利于初中英语的学习，对于学生自主能力的培养也起了一定的阻碍作用。因此教师在教学中应该时刻注意引导学生根据自身特点以及掌握程度去建立适合自己的计划表，帮助学生形成自主学习的习惯以及提高学生自主学习的能力。
例如：学生在建立计划表的时候可以分为长期计划表以及短期计划表。在学生进行某一单元词汇背诵时，遇到了interesting以及Interesting相关的其他英语词汇interest、interested等等，学生就可以根据这些词汇制定一个比较灵活的短期计划表来对词汇进行记忆。在对一些重点的短语以及词组如“remember to do something”“remember doing something ”以及“regret to do something”“regret doing something”进行记忆的时候，就应该制定长期的计划表，便于对这些词组短语进行长期的记忆以及理解与应用。
3.创建自主学习的环境，培养学生自主学习能力
创建自主学习学习的环境，形成自主学习和探究的氛围，建立良好的师生关系，与学生之间成为朋友，参与到学生中去，积极与学生之间进行沟通与交流，形成良好的和谐的师生关系。在进行教学活动时，教师应该让学生真正的参与到学习的过程中来，在课堂上教师应该先给学生留有一定的时间，让学生自由思考，自由探究，促进英语水平的不断提高，加快自主学习能力的培养进程。
例如：在对“can not help to do something”和“can not doing something”进行学习之后，教师应该给学生留下自由思考的时间，思考两者之间到底存在哪些不同，然后进行自由分组讨论，由学生自己创设语境上台表演，表达自己对于这两个词组的区别的理解，这样会使得整个初中英语的教学课堂一直是处在轻松欢乐但是注意力却高度集中的课堂，让学生感受到来自英语的魅力，使原先枯燥乏味的英语课远离学生。
三、结语
综上所述，自主学习能力的培养是在教师有目的的引导以及帮助下逐渐形成。自主学习能力能够帮助学生在日后的工作以及终生学习中受益良多，但是自主学习能力的培养也绝非是一朝一夕之事，所以教师应该不断的提高自身的综合素质，在引导和帮助学生形成自主学习能力的过程中不断地反思和总结，不断地提高，促进学生自主学习能力的培养，提高学生学习以及教师教学的质量和效率。
参考文献：
[1].李宗林《初中英语教学中学生自主学习能力的培养》[J].中小企业管理与科技（上旬刊），2015.10.
初中学习计划和反思范文3
各位老师，各位同学：
大家上午好!今天，我讲话的题目是：学习方法决定成败。爱因斯坦曾说过：成功=刻苦努力+正确方法+不说空话。要想学习好，就必须要讲究科学的学习方法。那么希望下面的一些学习方法，能为大家带来灵感!
一、明确学习目的
学习目的是我们学习的动力和方向。从长远讲，今天的学习是为了长大后做一个对社会对家庭有用的人才;从当下看，那就是通过努力上一个理想的初中。有了目的，就能带给我们学习的力量和克服困难的勇气。
二、订好学习计划
制定切实可行的学习计划。每天从早到晚都要进行安排，而其学习时间要固定且坚持。
三、做好课前预习
一节课的时间是十分宝贵的。而人接受新知识需要一定的时间。课前预习，在自学中把书本知识掌握，能促使你上课思维主动，做到心中有数。
四、注重听课环节
认真听课是提高成绩的关键。听课时要对预习的知识巩固。在课堂上应学会巧抓重点，善做笔记。这样能弥补自学中的缺陷。
五、认真对待课后复习
对于在课堂中学到的知识，如果还有不能完全掌握的部分，就通过复习，巩固加强所学知识。
六、学会反思与总结
反思很重要。做完、做对作业并非大功告成。一般说来，习题做完之后，要从五个层次反思：
1、怎样做出来的?想解题采用的方法;
2、为什么这样做?想解题依据的原理;
3、为什么想到这种方法?想解题的思路;
4、有无其他方法?哪种方法更好?想多种途径，培养求异思维;
5、能否变通一下而变成另一习题?让一题多变，促使思维发散。
当然，如果发生错解，更应进行反思：错解根源是什么?解答同类试题应注意哪些事项?如何克服常犯错误?认真总结，不断完善自己。
初中学习计划和反思范文4
全体同学们:
大家下午好!
首先我代表建阳中学真诚的祝贺我们建阳中学的385名新同学光荣地成为建阳中学的学生!
我们建阳中学是有着50多年校史的农村完中，从这里走出了无数的将军，博士，企业家。今年，我校高考中考又喜获双丰收，高考41 人达本科录取分数线，中考54人达县中录取分数线。
各位同学，今天你们又迈出自己迅速成长的一步，但是要成为一名合格的初中生，不会像转变称谓一样简单，初中不是小学的简单继续，而是一种转折和爬坡——生活常识告诉我们：当迅速行驶的汽车在转弯或上坡时，缺少心理准备的乘客很容易站立不稳摔倒，同样在初中新生活开始的时候，如果我们缺乏心理准备不能及时调整的话就会出现不适应。 为了让同学们迈好初中第一步,为此今天我给同学们提出四点希望和建议。
一、重新定位打造自己
在初中这个新起点上，首先要重新定位自己，调整好心态。也许你是踌躇满志的来到我们学校，希望能展现自我的风采，但中学招生范围扩大，新集体里人才济济，以前出色的你不再拔尖，还可能评不上班干部，成绩不尽如人意，名
次下滑……每个人都可能遇到这些挫折，但你千万要记住:不能就此心灰意冷、一蹶不振，我们要用不懈的努力一点点证明自己。也许你在小学时表现一般，入学成绩比别人低，但不能就此盲目断定自己不行而自暴自弃，因为入学或摸底成绩只是代表过去，证明不了现在和将来，新的竞争刚刚开始，孰胜孰负还看今朝。
我们一起迈入初中大门的，是站在同一起跑线上的，不管小学是否优秀那都已成为过去，过高或过低的自我评价都会困住前行的脚步，新的生活面前需要我们重新定位自己打造自己。
二、课程增加改变学法
小学主要是语文和数学两门课，而中学，建阳中学就增加了英语、历史、地理、生物等学科,初二将增加物理,初三还将增加化学,而且学习内容增多，难度加大，进度加快，猛增的学习量往往让我们应接不暇，颇有点狗咬刺猬，不知从何下口之感。初中的学习状况改变了，再沿用小学的学习方法和方式显然无法适应，同学们,这就是学习的方法不同而出现的差异.到了中学要注意哪些学习方法呢?
第一要主动适应老师的授课方式。中学改变了小学那种事无巨细式的教学方式，老师往往集中讲解难点、要点，并且讲过就不再重复，我们要主动去适应老师的授课方式，包括语音、板书、思路、要求以及某些教学习惯。想做到这一
点有两个诀窍：一是预习，拿着书本随便翻看不是预习，预习是把第二天的功课尽可能看懂，并找出不懂的地方，在课堂上做为重点听，这可以提高我们的听课效率培养自学能力。二是多请教，主动把自己的学习状况向老师介绍，有问题就大胆问，千万不要碍于面子而把听不懂的知识留到明天，从一开始就不能欠学习账，否则学习中的漏洞越来越多，到了高年级就难以弥补了。
第二要制订科学的学习计划。要解决科目多学习量大的问题，最好方法就是制定学习计划。包括长期计划，新学期我的目标是什么，到期中期末我要达到什么水平，还可以找个竞争对手来激励自己；此外还有短期计划，也就是周计划、天计划，比如：我怎样安排这一天的学习和玩耍时间，利用什么时间做哪门作业，何时预习，何时做系统复习等等。只要这样踏踏实实完成每天的计划和小目标，就可以自如地应对新学习，达到长远目标。
三、要注意摸索适合自己的学法。
在初中阶段学习方法的重要性体现的尤为突出，因为学习的难度加深、灵活性加大，不能单凭死记、死学，要讲究记忆的方法，注意对知识的消化和理解。而且各学科的特点不同，学法也有区别，我们在新的学习过程中要注意不断反思和调整，逐渐摸索出适合自己的学法，做到事半功倍。 第三点建议: 学会适应学会交往实际上是学校环境适应障碍。因此我希望我们的建阳中学新同学不要象陈佳,要学会适应学会交往 . 适应学校环境的变化。到了初中人际交往范围发生了较大变化，大家来自不同学校，彼此陌生，这时很多人会感到孤独，想念过去的同学，这都是正常的心态。要摆脱这种不良状态，就要积极主动去熟悉新的班级和同学。初来乍到，也许一个熟人也没有，你会感到孤立无援，但想一想大家不都一样吗，都没有朋友又都渴望交友，我们可以主动一些，大胆和同学搭话，热情为班级做事，比如问问同学叫什么，然后把你介绍给他；同学缺少什么，可以借给他；老师要发新书了，积极去帮忙；值日表还没有排好，主动去清扫卫生……无形之中你就和同学、老师 “混”熟了，越来越融入这个新集体，朋友多了起来，陌生感自然会逐渐消失。
四、以新的行为规范要求自己
到了中学阶段，许多行为规范发生了变化。一进入中学校门，你就要认真学习《中学生守则》，知道作为一名中学生，该做什么，不该做什么，努力进行行为规范的训练。
下面我用歌谣的形式简单讲一讲有哪些基本的规范要牢记: 第一句：衣服整洁讲仪表，校徽胸前佩戴好。（衣着打扮要符合中学生，每天班主任要例行检查，每周学校要进行大检查，不符合规范的同学我们要在学校门口的宣传栏张榜批评，并要扣班级的文明纪律分 ；胸卡每天进校要佩戴好，每天校门口的门卫将对每一位学生例行检查，未佩戴的或者
不规范的同学也将 在宣传栏张榜批评，并扣班级文明分1人次0.1分。 ）
第二句：学习用品全带齐，按时到校不迟到。（早上：7：45 中午：1：50）
第三句：进门下车讲礼貌，看见师生问声好。
接下来：因病因事不到校，坚持请假要做到。
下课先让老师行，有始有终堂堂好。
出操整队上操场，队列作到快静齐。
课间休息出教室，远望蓝天或绿色。
有益活动利身心，说笑玩耍讲文明。
黑板墙壁不乱涂，爱护公物和花草。
果壳纸屑不乱抛，校园整洁环境好。
初中学习计划和反思范文5
高一数学教学论文高中数学是初中数学的继续和延伸。在高中数学学习的起始阶段，如何引导学生准确把握好学习起点，寻找到适合自己的学习方法，调整好学习心态，至关重要。为此，在高一新生入学后，我通过问卷调查、访谈等形式，初步了解了学生的初中数学学习情况（特别是与高中数学学习密切关联的一些基础知识的掌握程度）后，针对学生存在的预习习惯和能力缺失、解题的随意性大、反思意识薄弱等问题，重点采取了以下三项措施：
一、指导预习方法
与初中相比，高中数学知识点更多、知识的抽象程度更强，学习节奏也相应加快，若缺乏有效的预习，课堂学习时就可能处于一种盲目、被动的状态，影响对知识的吸收、理解和掌握；若课前做了充分的预习，对所学知识有了大致的了解，对重点概念、学习难点等心中有数，课堂上便能够更深入地思考、有针对性地质疑，更好地内化新知识。正确的预习方法才能保证预习的成效。课前预习时，应要求学生做到：
（1）粗读，即先把新学内容粗读一遍，了解所要学习的大致内容。
（2）细读，即仔细推敲概念要点，找出例题中的关键条件、解题突破口、所得结论等，然后自己把例题做一遍，并努力简化解题过程。对不能理解的概念、解题步骤等，做上记号（如果通过课堂学习还不能解惑，则要请教同学或老师）。
（3）试做练习，即分类型与梯度进行练习，一般来说，基本题1道、变式题1道即可。
（4）将预习结果列表归类。比如，学习苏教版高中数学必修5第一章第一节“正弦定理”，可列表如下：
当然，预习可以要求学生独立完成，也可以让学生小组合作完成，应视学习内容而定。
二、严格解题规范
解题是深化知识、发展智力、提高能力的重要手段。规范地解题能够帮助学生更好地理解与回顾解题思路，是提高学生思维的逻辑性、严密性的必然要求。而且，规范地解题，可以避免考试中的无谓失分。(数学教学论文 )教师应通过亲身示范和明确要求，让学生养成规范解题的习惯。
解题规范主要包括：
（1）审题的规范。审题是正确解题的关键，是对题目进行分析、综合、寻求解题思路和方法的过程。审题的过程包括明确条件与目标、分析条件与目标的联系、确定解题思路与方法三部分。比如，找出题目中明确告诉的已知条件，发现题中隐含的条件并加以揭示；或从条件顺推，或从目标分析，或画出关联的草图并把条件与目标标在图上，找出条件和目标之间的内在联系；寻找解题的突破口——解题的实质就是分析这些联系与哪个数学原理相匹配，然后根据这些联系所遵循的数学原理确定从哪里人手（当然，有的题目，这种匹配联系有多种，而这正是一个问题有多种解法的原因），等等。
（2）书写格式的规范。即运用规范的数学语言，清楚、正确、完整地写出解题步骤，答案简洁、一目了然，同时还要注意结果的验证、取舍以及答案的全面。
（3）解题过程的规范。即解题步骤完整、思路清晰、详略得当。例如，解关于z的不等式
三、强化学习反思
学习反思，是指学生在完成认知活动后，对自身的认知活动过程以及活动过程中所涉及的有关事物的学习特征的分析、评价和自我调节的过程。它是数学学习活动的重要环节，也是数学学习的主要方式之一。学习反思主要包括：（1）对学习内容的反思。比如，一节课后，要引导学生反思：今天学了哪些知识点，我是否都理解了，其中重点是什么？我能否将今天所学的内容组织起来？是在哪些数学思想和方法的指引下得到这些数学知识的？这些数学思想和方法以前在哪些地方遇到过，它们是怎样起引导作用的？这些数学知识是怎样产生的？它们与我以前所学的什么数学知识有哪些本质联系？等等。一个单元结束或期中、期末时，应要求学生进行阶段性反思：这一阶段（或这一学期）我学了哪些数学知识？其中哪些是重点内容，它们的层次如何？这些知识我掌握得怎样，我能否构建知识结构图？接触到了哪些重要的数学思想和方法，它们有哪些其他作用？我有没有完成阶段数学学习计划，有没有达到预定的目标？等等。（2）对学习策略的反思。比如：哪些是我的强项，我是怎么做到的？哪些是我的弱项，是因为什么原因没有学好，接下来应该如何努力？我的数学学习目标是否正确，数学学习计划是否可行？应作哪些调整和优化？等等。（3）对问题解决的反思。在问题解决后，应引导学生对审题过程、解题方法和解题思路进行回顾和思考，分析其中蕴藏的数学思想方法，重新剖析问题的结构，找出问题的本质，并努力将问题推广到更一般的情形。与此同时，还要让学生分析自己和同学的不同解题方法的优劣，并寻找最佳解决方案。比如，苏教版高中数学必修2“立体几何”一节中知识点比较零碎，为了帮助学生形成知识体系，我给学生出示了这样一道题：
此题以三棱柱为载体，主要考查空间中的线面平行的判定、棱锥体积的计算，考查空间想象能力、推理论证能力、运算求解能力，难度适中。第一小题，可以通过“线线平行”来证明“线面平行”，也可通过“面面平行”来证明“线面平行”；第二小题，根据条件选择合适的底面是关键，也可以采用割补法来求体积。问题解决后，我又让学生分析、判断两种方法的优劣，它们之间有何联系。学生在解题时总是用最先想到的、也是他们最熟悉的方法，解题后反思一下有无其他解法，可以促使学生的思维进一步条理化、精确化和概括化。
初中学习计划和反思范文6
关键词：高中生物教学；元认知能力；培养措施
元认知理论来源于西方心理学与教育心理学的有机融合。什么是元认知呢？即从自我认识为出发点，深入分析自我心理状态的构成、自我能力的逐渐培养、自我学习任务的制定和自我学习方式的规划等。在学生多种认知的发展过程中，元认知主要负责调控，促使学生健康有效的学习，这便是学生生物思维的主要学习模式。从现阶段高中生物教学状况来看，元认知引导着学生的生物思维，促使着学生智力的发展速度。但是在高中生物教学中，学生对知识的记忆能力不能够完全代表学生的学习能力，而学生的认知水平的高低则会对学生的知识掌握和透彻理解有较大的影响。
一、元认知能力和老师教学之间的关系分析
高中生物教学中学生元认知能力的培养，需要老师给学生创建特定的教学情境，这样老师开展的认知教学活动才可以逐渐培养学生的元认知能力。鉴于此可知，学生元认知能力的培养，不仅需要重视学生对知识的感知和记忆，更要重视学生生物思维和学习能力的培养。另外，从教学的多角度来看，老师教学方式的选择和教学目标的制定，都必须在学生元认知能力培养的基础上进行，这样学生们学习高中生物的效率和质量才可以不断提高。对于学生元认知能力和老师高中生物教学之间的关系可以从以下几点来分析：
1.元认知知识在老师生物教学中的体现分析
从元认知知识的角度来说，主要是说学生对自我认识的一种融合与完善的过程，其与生物认知定义中的结论有着惊人的相似。这不光需要建立科学、合理的学习目标，更需要掌握适合的学习方式。鉴于此，老师在生物教学之中最常运用的方式，便是通过生物实验或者设计探究活动来实施对学生元认知知识的传授，这便突出了环境影响对学生元认知能力培养的现实作用。
2.元认知调控在老师生物教学中的体现分析
元认知调控的作用便是对学生的认知活动进行有效的调节和控制，这对于老师教学计划的制定或者老师教学过程的改善的过程来说，都必须进行不断地自我教学反思，这样才可以逐渐达到教学方式不断优化的目的，激发学生学习生物的兴趣，保持学生学习生物的热情。如果老师在高中生物教学之中能够很好的运用元认知调控的作用，便可以促使学生养成学习反思的习惯，这对于老师生物教学目标的实现是极其重要的。
3.元认知体验在老师生物教学中的体现分析
元认知体验，即对学生学习生物教材知识的一种补充和完善，在教学过程中，元认知体验可以对老师教学情绪进行优化，还可以对老师教学方式进行优化，这便是元认知在生物教学中的具体呈现。如果在生物教学之中运用这些新颖的认知体验，一定会让学生在生物学习之中获得最佳的情感体验。
二、高中生物教学中培养学生元认知能力的措施分析
1.引导学生制定合理的学习计划
学习计划制定的是否科学、合理，会直接决定学生的学习质量。所以，在设计学习计划之时，需要引导学生从自己的学习实际出发，将每节课、每周、每月的学习目标都制定好，之后，监督学生认真执行学习计划，如出现客观情况，可以进行随时的调整。
2.培养学生良好的预习习惯
老师在讲解新课之前，必须给学生设置合理的预习作业，这样才可以引导学生有掌握新知识和理解新知识的能力。鉴于此，在上课的前一天，老师要为学生布置预习作业，引导学生养成良好的预习习惯，这样学生才可以具有独立阅读教材的能力，才可以对教材的知识和学习思路有初步的理解，且可以再预习新知之时，找出新旧知识间的联系，构建科学的知识体系，不仅给新知识的学习进行了铺垫，还可以使学生将自己无法理解的地方标记出来，在课中认真学习、分析和掌握。
3.课中认真听讲
课堂是学生学习生物知识的主要场所，是最关键的环节，在教学之中，老师要善于运用合理的教学方式，使学生保持学习的注意力，这样学生学习的效率才会不断提升。鉴于此，老师在教学设计环节，要深入研究好此节课的学习内容，比如在学习《从生物圈到细胞》一课时，可以以设疑的方式引入新课；再如在学习《酶的作用与本质》可以通过实验的方式引入新课，这样学生会始终保持探究新知识的热情，使学生在学习的过程中，理解了自己所标记的难点地方，促使学生善于质疑，不断拓展自身的学习思维和思路。
4.认真对待作业
作业不仅可以巩固当天所学的生物知识，更可以使学生在做作业之中找到学习生物的乐趣。鉴于此，老师要意识到作业对于学生的重要性，布置的作业，必须包括当天重难点的知识，使学生运用新知识解决实际问题，提高学生解决问题的能力，促使学生的智力与动手能力不断发展。鉴于此，在做作业之前，老师要引导学生对当天所学的新知识进行统一的复习，提高学生做题的速度。还要引导学生养成独立完成作业的习惯，当遇到难题需要从多角度进行思考，如实在解决不了，可以和其他同学交流、分析或者请老师帮忙。最后，写完作业之后，必须养成认真检查的习惯，这样可以使学生养成认真负责的态度，更对学生终身的发展起到极大的促进作用。
5.利用好实验课培养学生的元认知能力
实验课能够加强学生对理论知识的理解，培养学生的观察能力、思维形象能力以及判断能力，拓展学生知识面。因此，老师在引导学生做实验之前，要做好实验前的准备工作，还要做好实验的引导，使学生真正的通过自己的动手操作和思考获得知识。
三、结语
综上所述，高中生的元认知能力的培养非常重要，对于学生终生的学习与发展都具有重要的现实意义。因此，在生物教学之中，老师要引导学生养成制定学习计划、预习、认真听讲、认真对待作业的习惯，这样学生才可以逐渐养成自主学习和独立学习能力，才可以使学生真正的具有元认知能力。
参考文献：
[1] 周祥勇. 元认知在数学问题解决中的作用及其培养[J]. 科学中国人. 2016（30）.
