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心理辅导建议及做法范文1
现在有些职场人士精神越来越空虚。我认识一个朋友，姑且叫他K吧，男性，30 岁。K在一家搞软件研发的外企当项目经理，工作了七八年，有车有房，事业家庭都很让人羡慕。他有一个很好的妻子，美丽优雅，他俩在众人眼里就是模范夫妻、幸福家庭的样板。但K还是在外面找了情人，不断寻求刺激。按说，职场白领文化高、学历高、收入高，生活幸福，为什么他们还会沉溺于追求各种刺激呢？
北京读者
本期心理专家韩三奇（国家心理咨询师，央视、《职业》等媒体特聘心理咨询专家）：
K 的做法是违背道德规范的。K 的心理与行为与其生活中的形象截然相反，他的潜意识与潜行为、显意识与显行为呈分裂状态，性格也必然是分裂的。这种心理障碍表面上看似乎并未影响其正常工作及婚姻家庭生活，好像在两者之间找到了平衡，实际上平衡是暂时的，更深层的心理冲突会像海啸一样袭来。
高层次人群心理障碍的根源
为什么一些高素质的人反而会有很多有反常规的行为？
首先，生存压力过大，减压手段单一。当下，西方透支式的生活理念已经深入人心，但人们往往忽略了透支生活有这样一个假设的前提：未来的资源是无限的。事实上，谁都知道这个假设前提非常不可靠，那么压力就随之而来，而且这种压力是潜意识层面的，难以觉察。当压力出现时，很多人不知如何有效减压，最常用的方法就是转移或者逃避，比如疯狂工作、激烈运动等，使自己暂时不去感受那种压力，但这并不能从根本上缓解压力，反而会造成恶性循环。
其次，社会评价的影响无处不在，使人产生不安全感。随着手机、网络等新兴媒体的出现，隐私越来越难以保留。一个人受教育程度越高、社会地位越高，在现实中越谨言慎行，那么相反，他在隐私生活中，被否定的个人欲望也会愈加膨胀和扭曲。
第三，自我价值迷失。K 想要的东西，诸如房子、车子、事业、娇妻，都得到了，接下来他失去了生活目标，只有通过其他途径找寻自我价值。
心理专家建议白领解压方式
人生丰富多彩，专家建议K 需要重新定位自己的生活，明确人生的追求。
第一，定期旅游。新奇而神秘的异域民俗文化、自然风景，都会潜移默化地影响一个人重新反思旧的生活方式，并赋予生活新的意义。
第二，适度运动。根据自己的特点选择适当的运动方式，心态浮躁的人最好选择安静型的运动，比如瑜珈、棋类、钓鱼等；而过于安静的人不妨做一些快节奏的室外运动，比如野外生存、登山、球类等。
第三，定期跟友人或家人聚会交流。交流可以缓解困惑的情绪，因为倾诉就是宣泄情绪的最有效方法之一。
第四，澄清自我认识，找到自我价值。一个人在遭遇突发事件时，会突然觉得不认识自己了，或者怀疑以前执着的信念，比如婚姻破裂后，
对婚姻家庭彻底否定，这是常见的情绪化推理。可以不定期地进行“我是谁”的练习：在六七分钟内写出十五个“我是……”的叙述句。这是写给自己的，不需让别人看，一定要按照自己思考的顺序来写，不必考虑其中的重要性和逻辑关系。
第五，完善性格，但要放弃绝对完美主义。不断完善自己，可以到专业心理辅导机构做专业的性格测试，明确自己的优缺点。但同时，切不可掉入过分苛求自身完美的陷阱。
心理辅导建议及做法范文2
教育部基础教育司召开全国中小学心理健康教育研讨会
由教育部基础教育司主办，贵州省教育厅承办的“全国中小学心理健康教育研讨会”于9月5日、6日在贵阳市召开。
此次会议的中心内容是对《中小学心理健康教育指导纲要》 (征求意见稿)进行研讨，心理健康教育实验区汇报工作。
全国中小学心理健康教育专家咨询委员会主任、中国心理学会副会长林崇德教授出席了会议，并做了重要讲话。出席研讨会的专家还有北京师范大学郑日昌教授，华中师范大学刘华山教授，长春市教育委员会周国韬教授，东北师范大学袁桂林教授，中央教育科学研究所、教育心理研究室主任俞国良教授。
来自北京、上海、天津、陕西、辽宁、贵州、长春、石家庄、西安、成都的20余名教育行政及教育科研人员出席了会议，各单位就自己一年来的实验工作进行了汇报交流。石家庄市教委德育处重点介绍了区域性推进心理健康教育的经验；陕西省教育厅、西安市教委介绍了通过心育课全面推动心理健康教育的经验；北京市教委德育处介绍了在“常态”环境下开展心育研究的特色；天津市教委德育处、天津河西区教委介绍了在学校教育教学工作中融入心育目标的做法；成都市教科所、成都12中介绍了在开展心理健康教育工作中教育行政和教育科研部门联手的成功经验及在开课过程中采取长短课结合的尝试；上海市教委德育处介绍了有领导、有组织、有规划、有大纲、有守则、有评估指标的较为规范的心理健康教育的成功经验；辽宁省教育厅介绍了该地区的师资培训情况；东北师大着重介绍了农村地区开展心理健康教育的思路。与会人员还重点围绕《指导纲要》展开了充分讨论，提出了许多建设性意见。
会议充分肯定了各地在心理健康教育方面所取得的成绩，并对各实验区提出了期望，希望各实验区充分展示自己的特色，争取2002年拿出实验的阶段性成果，同时对下一阶段的工作做了部署。
――本刊记者希永报道
上 海
2001上海学校心理健康教育动态
随着素质教育全面推进、优质教育的全面实施，上海的学校心理健康教育在各级领导的重视下，在教育实践工作者的努力下，得到了较大速度的发展，形成了以班级为单位，以关注全体学生发展为中心，以学生成长中的问题为主题，以他助、互助、自助为机制的发展性心理辅导模式。许多学校还在抓好学生心理辅导工作的同时，重视教师道德修养和心理健康水平的提高。
我们将积极开展研究、培训和实践探索，使上海的学校心理健康教育在市教委的领导下，更上一层楼。具体如下：
1．继续培训师资，除了与区县合作，培训学校心理辅导人员外，还对学校教师进行“班级心理辅导活动设计”和“心理辅导科研方法”等普及性培训。下半年还将对市青年骨干心理辅导人员举办“干部心理辅导高级研修班”。
2．以课题为龙头，进行市心理辅导协会课题申报和课题成果申报。
3．继续“心理健康自助手册”的试点工作，开展心理辅导活动课教案设计、自制教具、多媒体课件的征集活动。
4．加强市心理辅导协会实验建设工作。目前实验校已增至85所，今年将通过自评、互评、交流、表彰等形式，发挥实验校的示范辐射作用，进一步推动学校心理健康教育工作。
5．积极参与对“上海市学校心理健康教育三年规划”的总结和修订工作，并对今后的规划提出积极建议。
――上海市中小学心理辅导协会供稿
福 建探索中学习，体验中领悟
――厦门市举办中学生心理教育夏令营
开展丰富多彩、生动活泼、形式多样的心理教育活动是心理教育的有效途径之一。近年来，厦门市一些中小学进行了这方面的有益探索，取得了一定的成效。为了更好地探索和推广中学心理教育的有效途径、方式和方法，促进学生身心健康地成长，由厦门市教委主办，厦门市教科所、厦门电视台、厦门晚报社协办，厦门双十中学承办的“2001年厦门市中学生成功探索夏令营”于2001年7月25日在厦门双十中学开营。来自全市各中学的56名中学生在各式各样的心理教育活动中度过了快乐的三天。更为重要的是，他们在探索中悟出了成功需要良好的心理素质、需要大家的团结协作。
本次夏令营的活动共分为三个部分：1．相识活动，包括讲故事做游戏、教唱团体康乐歌和手语歌、学跳民族舞、设计交流“特别名片”等活动。2．主题活动，包括坐地起立、高空后仰、巧结绳子、太空宇航、二十四点游戏、自我标价、齐眉棍、解手结、钻呼啦圈以及“成功的捷径”专家讲座、“成功探索”座谈等活动。3．道别活动，包括交流心得、送心意卡、开心一刻等。这些充满探索性、参与性、合作性、趣味性的活动，营员们做起来十分投入，他们在探索中学习，在体验中领悟。有些活动看似十分简单，却蕴函着深刻的道理，对于无法预知的情况，老师会采用鼓励探索的方式：“我相信你有能力去做”，而不是传统教育所采用的：“我来教你怎么做”。这里没有说教，有的是营员们的欢声笑语、探索成功的喜悦。营员们虽然被分为五组，但他们必须学会在一起更有创造性地解决问题，个人和团体是一体的，他们必须共同突破层层障碍，才能获得最后的成功!
本次夏令营给厦门市心理教育工作者带来的启示有：(1)专门的心理教育活动可与传统的德育活动相结合，二者在方法上可以相互借鉴；(2)心理教育要以发展性目标为主，防治性目标为辅，尤其应重视人的潜能开发；(3)心理教育要以团体心理辅导为主，个别心理辅导为辅，特别要注重教育思想、观念、方法的现代化。
――福建省厦门市教科所高思刚供稿
浙 江为了我们学生的心理更健康
――浙江省中小学心理健康教育工作状况
浙江省中小学心理健康教育相对来说起步较早，发展较快，影响较大，近两年来，我省在推进中小学心理健康教育方面着重做了以下方面工作：
为了贯彻落实教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》，经过在全省多次会议上征求意见和认真讨论，浙江省教育厅于2001年2月7日颁发了《关于认真贯彻教育部文件精神，进一步加强我省中小学心理健康教育的意见》(浙教基[2001]34号)文件。文件提出了要分三个阶段并在2005年底之前，全省各中小学均建立学生心理辅导室、开设心理教育活动课、配备至少一名专(兼)职心理辅导教师。
近几年来，我省十分重视以科研课题研究带动学校心理健康教育的开展。在1999、2000年度浙江省基础教育科研优秀成果评奖中，先后涌现出十多项直接与心理和心理健康教育有关的科研成果。2000年底我省教育科学规划领导小组在制定2001年度教育科学规划重点课题申报方法时，将心理健康教育类课题作为一个系列，并组织专家进行单独的评审立项。
2000年暑期，由省教育厅统一部署，全省教师都进行了一轮师德培训，其中理解学生心理、促进学生心理健康成长是师德培训中的一个重要组成部分。2001年，我省开设了心理健康教育专业的自学考试，报名状况非常踊跃。
我省各级各类学校在开展心理健康教育的过程中，普遍重视面向全体学生开展预防性和发展性的心理健康教育、面向少数有心理问题和心理障碍的学生开展矫正性的心理辅导，积极探索多样化的、有效的心理健康教育方式和途径。目前，我省杭州、宁波、台州、嘉兴、金华等市，以及杭州的富阳市、舟山的普陀区等都已形成了具有地方特点的推进学校心理健康教育的模式。
2001年5月，由省教科院牵头召开了《浙江省区域性推进学校心理健康教育研讨会》，全省有近300名各级教育部门领导和教育科研单位负责人、学校的领导和骨干教师参加了研讨会。
2001年8月底，浙江省教育厅又成立了以厅领导直接负责的、各有关部门领导共同参加的浙江省中小学心理健康教育指导中心，具体负责宏观指导和落实完成各项任务。
――浙江省教育厅基础教育处供稿
江 苏赣榆县开展心理健康教育课题研究
心理辅导建议及做法范文3
一、强化学生的思想品德教育，是加强班级管理，形成良好班风学风的基础
对学生进行思想品德教育，这既是班主任的主要任务，也是班主任工作的重点。学校思想品德教育工作主要是通过班主任来进行的。学生的思想品德提高了，加强班级管理，形成良好班风学风才有保证。为此，本人主要做好如下几项工作：
（一）结合学生实际进行思想品德课的教学，使思想品德课上得生动活泼，学生易于理解接受。
（二）通过班会、晨会等向学生讲解《小学生守则》，使学生了解《守则》的意义和要求，并对学生执行《守则》情况进行监督和检查，培养学生自觉遵守纪律的习惯和同违反纪律的行为作斗争的精神。
（三）指导学生读报，举行时事报告会，帮助学生了解天下大事，扩大视野，明确方向，端正学习态度，树立远大理想。
（四）充分利用课余时间和节假日，适当组织学生参加必要的有意义的社会公益活动，使学生身心受到有益的教育。
二、明确思想观念，确立正确舆论形成的高标准
当然，在要求学生明白什么事不该做，什么事该做的同时，还应该让学生明白为什么不该做，为什么该做，这就需要解决学生思想上的疑惑。中学阶段正是对人生的认识逐渐明朗并趋于稳定的阶段。人生观、世界观、价值观、审美观的教育就显得至关重要。例如我们班主任常常在班级中强调中学生的发型、服饰等要求，大部分学生能做到，但总有个别现象。举个简单的例子，我们班开学初有个别学生不穿校服，认为穿统一的校服没有个性不美观，我想如果要是放任下去，那么以后将会形成错误的导向，攀比风盛行难于管理。所以我就把那位同学叫到前面来，让大家都来评价一下这样穿，好在哪，不好在哪，同学们七嘴八舌，有的说他这样穿有个性，很帅、很时尚；有的说这样穿好看是好看，但是不像个学生；最终大家都一致认同这个看法，并且都认为校服是最符合学生身份、最方便的穿着，后来学生们就全穿校服了。
三、结合班级中学生的实际情况，及时进行表扬和批评，为正确舆论的树立创设良好氛围
舆论总是在各种活动中逐步形成的。班主任可以针对班上学生在各种形式的竞赛及各种文娱活动中表现出的积极参与为班级争得荣誉与对班级活动不闻不问做壁上观两种截然不同的态度，组织全班学生及时正确地开展议论，对那些表现积极、热心班级活动的予以表扬，使之产生带动他人的作用；而对那些抱着凡事与己无关的学生，则发动其余学生对其当众进行批评，指责，使之意识到班级的荣誉仅靠某个或某几个学生是不能赢得的，而必须靠班上每一位同学的共同努力与奉献。如果在每次活动后都能及时开展一次表扬与批评的活动，久而久之，就能让那些无视集体活动和荣誉的学生在强大舆论压力下，逐渐变得自觉与主动。
四、发挥学生自我教育功能，让学生自已管理自已
著名教育家苏霍姆林斯基说：“只有能够激发学生去进行自我教育的教育，才是真正的教育”在班级工作中，班主任应坚持“说服为主，灌输为辅”的原则，变 “一言堂”的说教为“群言堂”的辨析，让学生自悟。此外根据学生心理特点，建立一种自我管理的模式，采用多种方法来管理学生，在管理中，班主任发挥引导作用，首先，开学初就在班队会上，组织同学竞选班干部。让学生根据自己的能力和特长报名竞选，并进行竞选演讲，再让同学投票选出最能关心他人，以身作则，愿为班级做事的班干部。然后定期召开班委会，指导班干部如何管理班级。还定期评议班干部的业绩。鼓励同学对班干部实行监督，鼓励同学们向班干部提出有益的意见和建议。被多数同学评为称职的班干部就继续担任，不称职的就另选他人。有了这样的一个强有力的核心组织，各项工作都得到顺利进行。期初，班委就制定了 “勇夺红旗，力争一流”的班级奋斗目标，这个目标得到了我班成员的一致认定，每个人都为共同的目标付出了努力。我们严格自律，每天都有一位值日班长对当天的班级工作进行全权负责，所以无论是早自修还是眼保健操或是自习课，我们都可以做到不闹不乱，井然有序。上学期，在“五有五无”流动红旗评比中，夺旗次数获得全校第一。
五、开展心理辅导活动。虽然心理辅导在中学开展并不是很普遍，但却十分必要的
心理辅导建议及做法范文4
近年来，电力体制改革加快实施，国家电网公司完成了“三集五大”体系建设，并深入推进管理精益化。国网四川省电力公司电力科学研究院（以下简称“国网四川电科院”）承担着国网四川省电力公司和四川电网重要的技术支撑职责，约2/3的员工具有硕士及以上学历或副高级职称。员工面临来自企业改革发展带来的工作高要求、新任务的多重压力，对心理压力排解、心理资本提升的需求日趋强烈。我们从企业实际出发，从2014年至今持续探索和开展了EAP（员工帮助计划），并根据外部EAP专家、企业员工的反馈意见，构建了适用于电力企业实际的“5+3”EAP专业化服务系统。
“5+3”服务系统必选模块
必选模块是建议企业实施的模块，共有5个，可以构建起满足企业和员工基本需求的EAP服务系统。
实施心理健康理念教育――心理健康理念教育是EAP服务有效实施的重要前提。通过选择适合电力企业的混合EAP执行模式，总体把握员工心理特征和企业组织文化特点，实施心理健康教育启动仪式、宣传手册、心理电子期刊、宣传展板、网络专栏建设、微信传播等多种方式的EAP理念推广工作。
员工心理健康评估与分析――员工心理健康评估与分析模块是企业改善管理环境和优化管理手段的基础，也是组织建立高效风险防范机制的必要条件。该模块适用于对电力企业员工的心理健康评估与分析，定期帮助企业管理层了解员工职业心理状态，深入发掘组织因素对员工心理状态带来的影响程度及具体提升方向，筛选出具有较高心理风险的员工，并做好科学防范，有效降低危机事件对企业和员工造成的重大损失。
心理咨询服务――企业为员工购买免费的心理咨询服务，可以帮助员工解决个人的问题，降低心理健康问题对企业的影响。心理咨询对于深度跟踪和持续解决个别员工的心理问题具有重要的作用。由于来访者的动作、表情、仪表对心理咨询师具有重要的参考作用，因此，当企业所在城市有心理咨询机构时，建议选择当面咨询或者驻场咨询。专业的心理咨询室可以保证心理咨询过程不受干扰，缓解来访者的焦虑情绪。若当地没有心理咨询机构，建议企业采用网络咨询或者电话咨询的方式，为员工提供服务。
员工心理能力提升――当企业人数较少时，可组织全体员工参加；当企业人数较多时，可在EAP试点部门以小型化、分散化的形式开展。该模块具有极强的针对性，员工心理能力的提升主要从积极心理学、压力管理、幸福家庭、子女教育等方面帮助员工分析生活和工作中一些问题的根源，找到相应的解决之道。国网四川电科院开设的心理能力提升实践框架如表1所示。
心理辅导员队伍建设――心理辅导员队伍的心理素质和专业能力是影响EAP体系成效的重要因素，特别是对于员工人数较多的电力企业，作用尤为突出，可以实现以点带面的效果。本文设计了精品课程，帮助心理辅导员学习企业内部助人的基本原则与操作流程，学会对员工常见心理问题进行初步干预。国网四川电科院开设的精品课程培训设置如表2所示。
“5+3”服务系统可选模块
可选模块是企业根据自身实际情况选择实施的模块，共有3个。
员工心理健康提升实践平台――当企业有多余的办公场所时可以选择该模块。员工心理健康提升实践平台是开展员工心理能力提升的新型物理场所，房间颜色和家具布局均符合心理学设计，对EAP理念的普及具有示范效应，如图1所示。除了作为EAP活动场所外，该平台也可以作为员工的午间放松、小型聚会、联谊交流场所，是丰富企业文化载体的有效手段。
EAP与企业管理融合――当企业员工对EAP有一定认知后，EAP工作将与企业现有管理体系进行融合，进一步营造积极组织氛围、激发员工个体活力、提升企业柔性管理水平。从心理管理角度，针对企业工作流程开展微改造，促进流程效能优化，提升员工在工作中的心理感受。当个别部门出现典型问题时，对该部门开展员工访谈、心理测评、问题诊断、方案实施等一整套EAP专项服务，以实现部门员工整体的心理资本提升。
安全问题评估与分析――安全问题评估与分析是需要企业根据员工岗位（一线生产岗位、客服人员等）特点，对关键岗位一线员工进行访谈及对工作现场勘察，进行归类编码分析，建立危机防范系统和危机处理机制，实现降低员工意外事故出错率、提升员工满意度、提升企业绩效等目标。通过建设安全评估与分析体系，需要针对具体岗位作深入的要素分析，可防止因一线员工心理异常导致的重大安全事故或者严重公众事件。
“5+3”服务系统的优化展望
开展员工心理教育计划的系统性量化分析。员工心理教育的费用支出累计将构成企业一项不菲的成本开支，需要进行必要性、有效性和经济上的专项分析和评估，以提升企业在这方面的投入产出率，实现综合利润最大化，并为长期实施员工心理教育工作赢得更多的认同和支持。
加强员工心理教育信息持续传播有效渠道的研究和实践。企业员工对心理教育概念、方法、功能的接受程度，将导致实施效果的较大差异。未来还应拓展研究能够加速理念灌输、技能培养的新手段、新渠道。
建立企业员工心理教育培训工作机制。
一是组织新员工进行心理教育培训。企业对新员工进行心理教育培训，能及时帮助他们正确面对各种压力和不适，主动与团队同事沟通交流，增强排除心理困扰和压力的信心与能力。
二是加快企业心理辅导员队伍建设。科学编制企业心理辅导员专题培训的系列课程，全面提升企业自身团队心理管理能力、员工心理教育工作服务能力，并通过培训归口管理部门逐步列入企业中层干部履职培训必修课程。
三是促进国有企业员工心理教育学术研讨与成果交流。目前不少国有企业组织开展了员工心理教育及研究工作。立足国有企业定期组织开展专业学术研讨，针对共性问题、特殊难点集中研讨，有助于凝炼国有企业开展员工心理教育的创新成果和经验思想，促进员工心理教育效果全面提升。
促进开展电力企业EAP学术研讨与成果交流。目前国内中电投、南方电网、国网公司等均有基层单位组织不同层面、不同形式的EAP服务及研究工作，并取得了良好成效。立足电力企业实际定期组织开展专业学术研讨，分析组织多元化、多变量因素对EAP工作的影响，总结成功做法，分享宝贵经验，以此推进EAP服务效果的全面提升。
结论
心理辅导建议及做法范文5
论文摘要：随着高职院校的发展和高职学生的增多，高职学生已经逐渐成为现代社会各类生产线上的高知识水平劳动主力，如果心理不能正常发展，必定导致严重的后果，高职院校中的特殊学生作为高职生中的特殊一类，更应根据其特殊性，有针对性有区别地进行引导改善，才能达到良好的教育效果。如何实现高职院校里特殊学生的心理教育已经成为高职院校的一个重点热点问题。
从上个世纪90年代起，随着商品经济的汹涌而上，人们的社会家庭意识与传统家庭观念发生了极大的碰撞。其结果是离婚率升高，出国人员剧增，农村进城务工人员越来越多。这种社会家庭状况的改变的直接结果之一，是带来了相当数量的校园特殊学生。他们或者是单亲家庭孩子，或者是留守孩子。
此类学生进入高职院校之后，很容易成为特殊的一群。由于他们长期缺乏正常的完整的来自家庭的关爱，心理容易发生种种扭曲，与人交流困难，自我封闭；自卑感强烈；学习积极性极低；性格叛逆；情感脆弱；畸形早熟。这类学生无论是在学习上还是生活上，都容易产生障碍。由于难以沟通，不易教育，师生关系也往往恶劣，在对这一类特殊学生群体中，常常出现恶性循环的状况，即老师越来越反感学生的言行，而学生也反感老师的做法，两相抵触，最后导致教育失败，给学生自己和学校、家庭、社会都带来极大困扰。
很多高职院校都非常重视学生的心理健康教育工作，有的专门开设了心理辅导室，设立了心理健康咨询热线、邮箱，并有专业老师进行辅导。但是，这一类心理辅导，对于此类学生来说仍然形同虚设。他们或者没有勇气与心理辅导老师交流，或者根本对心理辅导不屑一顾，依然我行我素。因此，对待此类学生，必须要采用其他的途径和方法，以特殊的心理教育来引导他们找回自我，避免在青春期这样一个人生中的特殊时段出现自我放纵和自我迷失的情况，让他们懂得自我管理、自我教育、自我服务，进而达到自我控制、自我调整、自我提高的目标。
那么,如何实现对高职学生这一特殊群体的特殊教育呢?我认为：
首先，应注重情感教育。如何让学生把握和适当表达自己的情绪、情感，从而学会有效控制、调节和合理宣泄自己的消极情感，同时体察和理解别人的情绪、情感显得尤为重要。
以某高职院某女生为例，父母离异后，最忌讳别人在其面前提及其父母家庭，也不能容忍别的同学谈及分手等事。对别的同学表现出的家庭幸福的情形非常反感，甚至发展到在校门口看到来探望子女的家长都感到嫉妒痛恨。在学校，由于敏感过度，一次作文题为《我的爸爸妈妈》，她竟然撕掉本子和老师发生冲突。在最初接触到这位女生时，我们尽量避免提及婚姻家庭等她极为敏感的字眼。然后给她播放一些关于同情离异家庭倾向的电影，一起观看。她一开始很容易被激怒，随即哭泣不止，后在我们的劝抚下倾诉了她的内心。在内心被压抑的委屈、愤怒、孤独得到暂时宣泄之后，我们趁热打铁，与其父母联系，让他们明白子女的感受，懂得即便婚姻选择是很个人的事情，也应该在婚姻解散后对孩子担起应有的责任。在心理辅导老师与家长沟通之后，家长逐渐改变了夫妻离异后斗气式的对孩子的不闻不问，开始增加与这名女生的接触，女生的情绪慢慢变得平和。也能平静地接受父母的新生活方式，甚至鼓动父母开始新的生活。2年后，当这名女生毕业时，她的父母已各自组成新的家庭，而她也从两年前的敏感、脆弱、忧郁、易怒，变得沉静宽容，能以己度人，逐渐成熟。
水满则溢，越是封堵此类学生的情感世界，他们爆发时破坏力越惊人，越容易给人和他们自己造成巨大伤害。因此，及时合理的宣泄，再加以引导，才是解决问题的根本途径。所谓为川者决使之导，即是此理。
其次，应抓好人际关系指导。帮助学生正确认识亲人、师生、同学关系的本质，并学会处理人际交往中的技巧与原则，包括解决同学之间的冲突、合作与竞争、师生之间的互相尊重与支持。
让我们再看一个例子：某高职院的一男生，来自山区，父母远在浙江打工，工作非常忙。从小他就缺乏照顾，独立性很强，但性格过于内向，排斥与人的任何正常交际。他拒绝参加一切校内外活动，上课时拒绝发言回答问题，课余总是躲到一边发呆或者自习。他学习认真，但成绩始终徘徊在中下等，我们从班主任的反映中意识到，长此以往，这个男生走上社会就业将是非常困难的事，因为他将很难在这个外放、交际型社会里找到立足之地。
了解到这些情况以后，针对他的特点，我们让他最喜欢信任的专业老师，在班上成立了若干集体协作小组，完成某小项目。这个项目，必须大家协力完成。我们有意识地安排了一些平时性格比较开朗、幽默的同学与他一个小组。一开始，他非常反感与这些嘻嘻哈哈的同学在一起，甚至要求老师将他调到其他小组去。但渐渐地，他感受到这些同学身上所散发出来的热情、活力，逐渐融入到这种没有压力的学习方式中去，他的细心谨慎又恰好弥补了其他小组成员的粗心，两相得益。协作小组结束后，我们又给他的班主任建议，将他推荐到他所感兴趣的摄影社，经常参加野外采风摄影活动，提高了他的课余生活质量，也开阔了他的心胸。这个成功的个案也让我们认识到，很多学生的自闭，是因为缺乏适当的环境，在允许的情况下，我们应尽量为此类特殊学生创造适宜的环境，引导他们回归到正常的心态上来。
心理辅导建议及做法范文6
一、普及心理知识，提高心理素质，掌握辅导技术
研究表明，留守学生在敌对性、焦虑程度上均高于正常学生，平时与父母缺少有效的沟通，排解不畅，导致严重的情绪困扰，这些心理问题的淤积不仅影响他们健全人格的形成，而且也为日后道德过错行为和行为的出现埋下了隐患。农村学校要加强对他们的心理健康教育，必须先从教职工入手。
1.加强学习心理知识，掌握心理辅导技术。组织全体教职工学习相关文件精神，了解心理健康理论，明确心理健康教育目标、最佳时机、基本原则、实施途径等。通过学习，普及心理健康知识，掌握心理辅导的基本技术，化解农村留守学生的心理冲突，排解他们认知和情绪上的困扰，指导和帮助他们解决心理健康方面的突出问题，帮助他们度过留守期间的心理危机阶段。
2.增强自我心理保健，提高自身心理素质。我们引导教职工以身作则，以积极乐观的人生态度对待生活，以健康的人格影响留守学生，用实际行动使孩子在耳濡目染中摒弃不健康心理，萌发关心他人、乐意与他人分享等优良品质。还教育教职工密切关注农村留守学生心理需求，生活上多嘘寒问暖，学习上多帮助辅导，情感上多交流慰藉，交往上多鼓励指导，增强信心，减轻焦虑，纠正不良习惯，和颜悦色，通过正面语言暗示，进行积极的自我调控。
二、创设良好环境，开展帮扶互助，培养积极情感
1.创设爱与理解环境，开辟情感宣泄区。教职工根据学生特点，结合实际、利用农村资源。（1）创设充满“爱与理解”的环境。如班级物品摆放整齐，墙壁布置色彩柔和，注重孩子参与，活动区布局合理，材料丰富充足，活动有条不紊，自然紧凑等。（2）创设“情感宣泄区”。如利用楼梯转角、班级角落，用草席围成“心情小屋”，用广告布当门帘布置“我的秘密”区等。当孩子伤心生气、失望孤独时，他们可以进区抱抱洋娃娃，说说悄悄话，打打布沙袋，看看小图书……教职工视具体情况加以指导，这样的宣泄区充分尊重了孩子的情感需要，特别是让留守学生的消极情绪得到宣泄，在自我调节过程中发展和完善了情感体验，在潜移默化中培养了其良好情感。
2.建立心理成长档案，开展帮扶互助活动。（1）每学期初，对留守学生进行摸底登记，建立每人一袋的心理成长档案，教师随时记录留守学生在校在园生活、学习的心理表现与变化，进而分析原因，寻求对策和采取教育措施，促进其心理健康发展。（2）加强对监护人的再教育。开办“家长学校”，邀请专家和有经验的家长开设心理讲座，促进家园沟通，如利用春节、国庆等假期，组织培训外出民工；定期培训留守学生的监护人，教育他们努力使自己具备明朗、达观、善良、诚实等心理素质，潜移默化地影响孩子；增加感情交流，如睡觉前多给孩子讲故事，多与孩子一起旅游、收看节目等，培养留守学生乐观向上的情绪，增长见识，改变恐惧怯生心理，提高语言表达和交际能力。教育监护人认真关注地引导留守学生说话，鼓励孩子表达心中想法，说出烦恼和需求。定期开展心理咨询，有针对性地对出现心理问题和障碍的留守学生及家庭进行辅导。（3）开展家庭结伴活动，组成互助小组，合作交往进行心理健康教育。来自周围环境的重视和关爱有利于增强留守学生的安全感和归属感。我们经常邀请留守学生到非留守学生家庭做客，安排志愿老师或家长充当“临时妈妈”，指导他们进行交往，培养合群性和归属感；龙美小学与附属学校联合，以村为单位结成4个“留守儿童成长互助小组”，开展结伴、游戏、聚餐、学习等形式的社会模拟活动，通过与不同年龄、性别、性格的人交往，解决农村留守学生任性、自我封闭、不合群问题，让他们在与同伴、哥哥姐姐的交往中健康成长。
三、有机融合渗透，重视成功教育，促进心理发展
1.重视融合渗透，培养个性品质。将心理健康教育与其他学科、一日活动有机融合渗透是学生心理健康教育最基本、最重要的途径。如体育活动中教育学生不怕困难、勇敢坚持；科学活动引导学生积极思考、大胆探索等等，培养个性品质，增强自尊自立意识，促使留守学生的心理全面发展。
2.关注成功教育，强化意志行为。我们特别关注“成功教育”，它是对学生进行心理健康教育，培养自信心和意志力最有效的途径。通过自己的努力办成一件事情，克服一个困难，获得一个成功的过程中，锻炼留守学生独立解决问题的能力，增强他们克服困难、战胜困难的勇气和意志，树立自信心。我们经常组织有益于留守学生身心发展、学生感兴趣的游戏，鼓励和指导他们积极参与与合作交往，培养乐群、合群、乐观的性格，让他们在感受乐趣的同时，也感受集体温暖与应有的心理归属和安全感。如建筑游戏中，我们搭建了高大漂亮的住宅楼，在引导小朋友“怎么辨别是谁的家？”时，一向沉默寡言的留守学生友豪小朋友提出建议：“可以在每幢住宅楼的墙上贴上楼号，在每个门上贴上门牌号。”他的意见得到一致认可，我及时用积极的语言表扬了他，并鼓励他帮助大家制作楼号和门牌号，他克服困难，努力地在较短的时间内完成了12个数卡，获得了成功与掌声，树立了自信心，有效地推动了心理健康更好发展。
