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大学生心理心得体会范文1
【时间】20xx年xx月xx日——xx月xx日
【地点】室内、室外均可
【形式】讨论、分享
【目的】引导新生对高中生活进行总结，对大学生活进行思考和规划。
【活动操作示范】：
第一阶段：总结高中生活
1.辅导员做开场引导。目的是引导学生回忆高中生活
(参考：同学们走进大学校园已经有一段时间了，相信许多同学对大学的生活有了一些思考，也会将现在感受到的大学生活与刚刚过去的高中生活进行比较。那么，请同学们先回忆一下高中阶段的生活，你最深的感受是什么?给大家三分钟时间思考，然后请几位同学分享。)
2.分享。辅导员请2-4名同学与全班同学分享，时间控制在10分钟左右。辅导员对学生的发言内容做积极的关注，但不做任何评价。
3.辅导员进行分享总结和主题过渡。
(参考：从大家对于高中生活的各种感受中我深深体会到了你们都曾为自己的理想——考上一所好大学而努力，现在我们已经开始了人生的一段新的征途，那么我们该怎样走好这段征途呢?)
第二阶段：思考、讨论大学生活
1.辅导员引导学生进入主题。
(参考：如果我们将大学生活分为六个部分：学业、人际、爱情、能力培养、休闲、大学生涯规划，大家来思考、讨论，我对这些有什么期待?有什么计划?)
2.分组。通过抽签的方式将全班学生分成6组(视班级人数而定)。每组选组长一名，负责组织该组的讨论;书记员一名，负责记录发言。
3.讨论。分组完毕之后，每组各讨论一项内容，也由抽签决定。
(建议：1.辅导员先将大学生活六个部分设计几个讨论问题;在讨论之前，辅导员先召集组长布置任务和注意事项;2.每组讨论的时间控制在15分钟左右。3.要求每位同学都发言。4.组长控制每位同学的发言时间，鼓励少发言的同学，控制“语霸”的同学;问题讨论完毕后，做好总结，并选好分享代表。5.书记员要做好每位同学的发言记录。6.辅导员做好整个场面的控制。)
4.分享。每组选派一名代表与全班同学分享讨论结果，组内其他人可作补充。在每一组的分享结束后，其他小组可以提问。如果在教室开会，辅导员可以在黑板上板书学生所谈各个内容的要点。
5.辅导员总结。辅导员的总结、引导不含对发言内容的评价，让同学在听取他人的观点、做法、经验时对自己的做法、计划进行修正;引导学生包容他人的观点;辅导员也可以和同学们分享自己的大学生活。
第三阶段：班会总结(把第三阶段和第四阶段的顺序调整了)
1.引导同学们认识到丰富大学生活，以及对大学生活进行规划的重要性。
(参考：通过今天的班会，我们充分感受到大学生活是丰富多彩的，但更需要同学们做好规划充实地度过!高中阶段因为有明确的目标，所以我们过得忙碌而踏实;大学阶段才刚刚开始，尽管我们的目标还不明确，有那么多的困惑，但这正说明我们有很多的成长空间等待我们去填充!今天的班会仅仅起个抛砖引玉的作用，如何度过4年的大学生活同学们还得认认真真思考，并付诸于行动。这也许就是我们生涯规划中关键的一步。不管你的目标是什么，我只想告诉大家的是：不要虚度!让我们一起来朗诵名句：“当他回首往事的时候，不会因为碌碌无为、虚度年华而悔恨，也不会因为为人卑劣、生活庸俗而愧疚。”)
2.介绍学生心理健康教育中心提供的心理咨询服务，以及学院的心理成长辅导服务，若同学们在大学生活中遇到烦恼和困惑，欢迎来咨询。(建议：辅导员老师分享一句话：必要的心理求助是强者的行为。)
第四阶段：布置作业——班会心得
目的是引导学生对高中生活和大学生生活做深入的思考;给在班会中没有机会发言的同学有表达的机会。
(参考：讨论的时间太短，分享的时间也太短，但同学们的思考却有许多许多，所以请同学们以对高中生活的总结以及对大学生活的思考为内容写份班会心得，当然也可以谈谈班会中的感受，请在三天内完成，用信封封好后由班长收齐送交给我。
第五阶段：班会结束
感谢大家的参与!
【注意事项】：
1.[活动操作示范]仅供参考，各学院在不违背活动主旨的前提下，可设计形式多样的，适合自身特点的主题班会。
2.六项内容的讨论参考问题
(1)学业：我的大学学业目标是什么?60分万岁?还是学习扎实的基础知识和专业技能?在大学里，学习是我努力的唯一目标吗?
(2)人际：我理解的人际交往是什么?大学中的人际交往重要吗?我还是比较多地在与高中同学联系吗?我是主动与新同学认识、交往，还是等待别人来走进我?我和寝室同学开始出现矛盾了吗?怎样和不喜欢的人相处呢?
(3)爱情：爱情是大学生活的必需品吗?我对大学里的爱情持怎样的态度?爱情与学业，我将如何处理它们之间的关系?
(4)能力培养：我希望在大学里培养哪些综合素质和能力?可以通过哪些方式和途径?
(5)休闲：我度过课余时间的休闲方式有哪些?怎样培养健康有益的休闲方式?
大学生心理心得体会范文2
【关键词】大学生；心理健康；辅导
一、大学生压力的主要来源
（1）学习压力。一位西方教育家说过：在中学阶段，学生伏案学习；在大学阶段，他需要站起来，四面观望。大学学习不是从一个门槛跨入另一个门槛，而是攀上了一个更高的台阶，因此每个学生都要对大学阶段学习的特点和规律有所认识和把握，都要不断地进行调整和适应，当然，还需要对完成学业过程中各种努力的结果有一定的心理准备和应对策略。否则就会出现情绪上的困扰。（2）人际压力。大量资料显示，大学生的心理问题80%来自人际关系方面。有人甚至用“因自负而不屑交往”、“因恐惧而不能交往”、“因自卑而不敢交往”、“因孤僻而不愿交往”来形容大学生的人际状况。大学生心理问题的发生恰恰印证了一位心理学家曾经说过的一句话：“人类的心理病态主要是由于人际关系的失调而引起的”。（3）情感压力。在恋爱问题上，大学生中不少人不光不能很好处理学业与恋爱的关系；而且还有人只是为了了解自己的魅力，填补心灵的空虚情试验，一旦对方爱上自己又想摆脱；甚至有人已经爱得“惊天动地”了还不知道为什么爱，要不要爱。恋爱失败往往导致大学生心理变异，有的人因此而出现极端和过激的行为表现，害人害已。（4）经济压力。目前我国高校在校生中约有15%～20%是贫困生，其中5%～7%是特困生。他们中有些人在经济贫困的压力下，总觉得穷是没面子的事，与同学相处敏感而自卑，在生活中往往采取逃僻和封闭自己的做法，严重者会出现明显的抑郁倾向。（5）就业压力。近年来，高校的扩招，社会竞争的加剧，不乐观的就业前景，造成了很多学生产生焦虑和自卑情绪，毕业班学生的心理压力要比低年级学生大好多，许多心理问题随之产生。
二、压力的应对
（1）压力的概念及构成。压力是指个体面对具有威胁性刺激情景时，伴有躯体机能以及心理活动改变的一种身心紧张状态，也称应激状态。任何压力都由压力源、个体对压力的认知评估、压力的反应三个部分构成。压力源是一种客观存在，而压力的反应则是由个体对压力的认知评估来决定的，只有当个体确实感受到压力源的威胁时，才构成压力，否则不存在压力。如：当学生认为考试对他造成了威胁时，他就会产生压力，但如果他视考试为自我实力的评估并乐此不疲时，则不会感觉到太大的压力。（2）保护大学生的自尊。自尊是一个人赋予自己的价值，是自我概念中最重要的内容，也是马斯洛需要层次中一个主要内容。人们有时认为产生心理异常的一个主要原因是一些人无法对自己的价值给予正确的评价。我们应该鼓励大学生正确的认识自己，让他们明显地表现出协调性，对自己和自己的能力有一种积极的自我认识，并不为别人的批评而感到抑郁，而是应该调整自己的心态，对生活有积极向上的态度。
大学生心理心得体会范文3
社会建构论心理学对大学生心理健康教育体系的构建着眼于当代高校大学生心理健康教育的实践，结合高校大学生的实际，强调高校大学生心理健康教育不是被动地适应，而应积极主动地去建构，在合作与和谐的氛围中，开创高校大学生心理健康的新局面。提出解决高校大学生心理健康教育有效的、具有现实意义的途径，帮助高校大学生提高心理健康的水平。
关键词：社会建构论心理学;大学生心理健康教育体系;构建
随着社会的发展，人们对于健康的概念也从一开始的身体健康没有疾病发展到现在的不但身体健康、还要心理健康、社会适应良好等。高校作为人才培养的基地，更是要重视大学生心理健康教育。为此，高校需要不断开拓创新、与时俱进，构建大学生心理健康教育的新理念、新方式、新体系，努力培养一批适应学校和社会发展的心理健康人才。
一、社会建构论心理学概述
社会建构论是当代西方心理学中的一股重要学术思潮。它认为知识不是一种科学发现，而是一种社会建构。社会建构论心理学（social constructionist psychology）是社会建构论作为一种新的研究范式在心理学中的反映。
社会建构论心理学认为：
第一，人的认识过程是积极主动的建构过程，而不是被动的反映过程。个人描述、解释、说明他们生活于其中的世界的过程是建构的过程。
第二，从社会建构的观点来看，心理现象存在于人与人之间，是人与人之间沟通、互动、对话、协商、冲突、修辞等社会性过程，是人际互动的结果，是社会建构的产物。
第三，心理状态、心理过程要用语言表达出来，而语言是现在的，一切用语言表述出来的都是建构的。
二、社会建构论心理学与高校大学生心理健康教育体系
从社会建构论心理学的角度探讨大学生心理健康教育体系的构建，主要体现在以下三个方面。
第一、社会建构论心理学强调建构积极、主动的大学生心理健康教育体系的氛围。
积极、主动的大学生心理健康教育体系的氛围需要高校开展丰富多彩的心理活动。5.25心理健康月活动，心理健康知识宣传活动、大型心理情景剧表演活动、心理健康测试活动、心理图片展示活动、心理电影赏析活动等等，这些丰富多彩的活动可以建构积极、活跃、健康的校园氛围，对心理健康教育体系的构件提供良好的基础。
第二、社会建构论心理学强调建构沟通、对话的大学生心理健康教育体系的过程。
有了丰富多彩的心理活动，可以促进大学生积极主动地参与到活动中去，在活动中相互沟通、相互交流、不断互动，在沟通、交流、互动中构建大学生心理健康教育体系。
大学生心理健康教育体系的构建过程是不断变化的，需要不断调整的。大学阶段对于大学生来说有着很多的不确定性，大学生心理健康教育体系的构建正是为了帮助大学生在学习、生活、工作的过程中解决自身遇到的各种困难和问题。通过和大学生不断的沟通、交流、互动，引导他们正确处理问题，不断提升自己的心理健康水平。
三、基于社会建构论心理学的大学生心理健康教育体系的构建
基于社会建构论心理学的大学生心理健康教育体系的构建正是要在积极、主动的大学生心理健康教育体系的氛围中，体现沟通、对话、交流、互动的大学生心理健康教育体系的过程。
第一、在建构的沟通对话思想中促进学生自身不断学习心理知识，提高心理健康水平。
大学生通过课堂学习、课下交流互动能够学到许多关于心理健康的知识。在学习和互动中，不但获得了心理健康的相关知识，还有助于大学生更好地认识自身的心理健康状况。也能够帮助大学生在遇到一些心理问题时，自己或求助于他人进行很好地处理。
第二、在建构的沟通对话思想中促进家长与学生的沟通，营造良好的家庭教育环境。
大学生虽然已经从中学阶段进入大学，但还未真正接触过社会。他们虽是从为数众多的中学生中选的佼佼者，但却承受着更大的压力和挑战。他们不仅需要学学的课程知识，更需要在父母、家庭的帮助下，在和家长的沟通互动中，在和谐的家庭环境中学会适应紧张的社会生活节奏。
第三、在建构的沟通对话思想中增强教师与学生的相互交流。
在大学校园里，学生接受各个科目门类的教师传到授业解惑。大学生在接受知识教育的同时，更要注重的是与教师会自己的沟通对话。在沟通对话中教师更多地了解学生，学生更多
的学习成长。
第四、在建构的沟通对话思想中，媒体尽量摒除负面新闻的传播，多给学生正面的、积极的影响。
大多数人倾向于关注负面的东西，新闻报道更是如此。很多负面的新闻报道最能博人眼球，而正面的、积极的新闻报道看得人相对较少。鉴于此，需要媒体在沟通对话的氛围中为学生营造积极的媒体环境。
第五、学校和教育行政部门的作用。
在建构的沟通对话思想中，学校开展丰富多彩的大学生心理
健康教育活动，指导学生更多地掌握心理知识，提升心理水平。
在建构的沟通对话思想中教育行政部门将心理健康教育放在一个凸显的位置上，给予政策、资金的支持，不断加大资金投入的力度。
如此，在学生、家长、教师、媒体、学校、教育行政部门等多方面的沟通协作的基础之上，构建的大学生心理健康教育体系定能为大学生的心理健康教育成长保驾护航。
[参考文献]
[1]杨莉萍等.社会建构论心理学及其发展：对话科尼斯・格根.教育心理研究.2012.04
[2]叶浩生.社会建构论及其心理学的方法论蕴含.社会科学.2008.12
[3]郑孝莲.社会建构论心理学对高校创新人才培养的实践探索.理论前沿.2014.06
大学生心理心得体会范文4
近些年来大学生的自杀、投毒、赌博、暴力事件层出不穷，关注大学生的心理健康问题已经刻不容缓。在由诸多社会要素构成的复杂的社会环境下，我国高校的大学生不得不面对更多的来自就业、感情、学业、家庭等等因素下的压力和烦恼。而大学生这一特殊的社会群体正在完成由青年期向成年期的转变，过早承担或承担太多的压力和烦恼都会使大学生产生不同程度的心理问题，这些心理问题或轻或重，并且会具有一定的危害性和潜在性。这些心理问题会对性格造成不同程度的影响，具体表现为性格孤僻、自卑、偏激、易怒等等。同时也会不利于大学生形成正确的价值观、人生观、世界观。心理问题的危害不仅仅在于患者自身，往往也对周围的人产生不良的影响和危害。
2 当前高校大学生心理问题的种类
当前高校大学生心理问题的种类很多，根据导致心理问题的原因大致分为：
2.1 适应性心理问题
适应性心理问题主要的表现是：新入学的大学生因周围的生活环境的改变而无法适应新环境，从而产生的心理问题。具体体现在由于生活环境的改变而带来得无法适应感，与外界无法进行正常的交流互动，进一步发展为焦虑、失眠、暴躁等症状；以及大学新生对大学生活心中的憧憬与现实出现冲突所造成的心理落差，所导致的自负或自卑等症状。
2.2 社会交际问题
社会交际性问题主要表现分为：由于自身性格过于内向，从而导致与人交往时会出现紧张焦虑、语无伦次等情况。具体表现为缺少朋友、不能周围的人进行正常的交流互动等；或由于自身不讲究与人交往的正确方式所导致的与他人无法愉快相处等情况。
2.3 情感问题
大学生在校期间正值人生青年阶段，没有了高中时代的严格束缚，转而开始与异性进行频繁的接触交往，进而发展恋情。而在恋情的发展过程中难免会遇到挫折与失败，从而带来的挫折感和失败感在今后的生活中可能会对大学生的婚恋问题带来阴影和障碍。另外在友情的交往过程中，大学生不恰当的处理冲突的方式可能会导致友情破裂，由此带来的自责感和内疚感进一步会给大学生带来内心上的痛苦和焦虑。
2.4 未来恐惧问题
当今社会处在一个高速发展的时代，而中国又是一个发展中的人口大国，经济发展水平与人口基数尚不平衡，大学生作为这个时代的特殊群体不仅面临着就业难的问题 ，还要面对结婚难、养家难等一系列的难题，许多大学生对于未来充满的不确定性产生了恐惧与焦虑，这种恐惧与焦虑长期困扰着众多大学生，形成了巨大的心理压力，影响着大学生的正常生活。
2.5 家庭问题
随着精英教育向大众教育的转变，高校大学生的数量与日俱增，贫困大学生与残疾人大学生的所占比例也在不断提升。因家庭条件与自身身体缺陷而导致的自卑、孤僻等心理问题也在困扰着这些大学生。同时来自单亲家庭的大学生的数量也在不断增加，由于特殊的家庭环境，导致这些大学生往往会出现多疑、敏感、自卑等心理问题。
3 社会工作方法介入高校大学生的心理问题（个案、小组、社区工作）
社会工作以助人自助为宗旨，运用社会工作的三大工作方法个案工作、小组工作以及社区工作来达到助人目的。
3.1 个案工作
个案工作以个人为服务对象，注重建立一对一的专业服务关系，运功专业知识和技能来帮助案主解决困难。而当前社会中的大学生隐私意识较强，不愿或不好意思接受心理治疗。而个案工作又具有良好的保密环境，整个治疗过程中以一对一的服务方式进行治疗，因此个案工作能有效帮助大学生解决这种尴尬，打消大学生的后顾之忧。
在心理治疗的过程中，首先社会工作者需要扮演好倾听者的角色，运用专业的技巧来帮助案主分析问题，为案主营造一个安静利于案主倾诉的氛围。坚持理解关怀原则，与案主产生情感共鸣，赢取案主的信任，与案主建立稳定的沟通交流关系，便于后续治疗工作的开展。同时一定程度上可以缓解案主内心的焦虑感和无助感。社会工作者还要坚持案主自决的原则，鼓励案主针对当前自己所面临的现状做出独立的判断。最终达到助人自助的目的，帮助大学生解决消除心理问题所带来的困扰。
开展大学生心理问题的个案工作，可以一定程度上缓解大学生的心理问题所带来的不良影响，消除心理问题的潜在威胁。减少大学生心理问题的严重程度，一定程度上维护了社会的稳定，经过时间的积累，还可以培养并提升大学生的各项能力。所以个案工作的介入，对保护大学生的心理健康有十分重要的作用。
3.2 小组工作
小组工作作为社会工作的三大工作方法之一，有着独到的作用。当前大学生的心理问题种类繁多，且复杂多变，所以小组工作对治疗大学生的心理问题也有很大的作用和意义。
小组工作是以小组或团体为服务对象，通过组织集体活动来协调和发展小组成员的社会关系。小组工作根据目的的不同分为社会目标模式、互惠模式、治疗模式、发展性模式。每种模式都有其特殊的作用，用于解决不同的问题。小组工作的工作原理是依靠组员与组员之间以及社会工作者与组员之间的互动来达成最终目的。
小组工作在大学的开展有诸多的优势，首先在时间方面，小组工作的一个活动周期需要很长时间，而大学生闲暇时间较多，有足够的时间和精力去参与其中。其次大学生中有相同心理问题的人群较为普遍，因此组成活动小组相对较为容易，且年龄段相近，小组活动也较为容易开展。在活动期间活动的主持者需要运用专业的知识和技巧，引导协助组员作出决定并解决问题。
3.3 社区工作
社区工作一般是对社区开展的社会工作服务。而现代大学因大量学生聚集，形成了小型社区。因此对大学生开展社区工作有一定程度上的便利和优势。社区工作主要是依靠社区力量，利用社区资源，强化社区功能，解决社区问题。在社区工作开展服务期间可以不断提高社区成员的生活水平和生活质量。大学社区工作主要可以发挥大学生群体之间的互动作用，通过群体互动可以使具有心理问题的大学生逐渐摆脱心理问题带来的不良影响。
在大学中开展社区工作不仅可以帮助大学生摆脱心理问题，同时也可以提高大学生的生活质量和生活水平，建设和谐友爱的新型校园。
大学生心理心得体会范文5
北京师范大学--中国培养名师的摇篮！高考时对于我来说那是个遥不可及的地方。参加工作以后，居然有幸能够到北师大学习。作为一名年轻的校长，我很庆幸能够参加沁源县在北师大中小学校长领导力提升高级研修班。2019年3月15日--3月19日为期5天的学习使我受益匪浅，下来我谈谈自己在北师大学习的一些收获与感想：
一、学校管理理念要创新
苏教授本堂课给我最大的启示，就是要敢于理念创新。从学校的教师团队再到学校某个部门，最后到全校进行逐步分层次的理念革新。苏教授课件当中令我印象最深刻的有两个地方。第一是校长的三个水平层次，“水平一：别人做过，过去我们没做，但现在我们做了；水平二：别人做过，在别人的基础上，我们做了一些改进；水平三：别人没做过的，我们做了。”试问自己现在真正能够做到水平几？自己真的需要去反思、去学习。第二苏教授还提到一个阀门理论：“多年来我们一直说，不要让孩子输在起跑线上，但我发现我们学校许多后来非常优秀的孩子，都没有什么“早期教育”。其实，只要孩子痴迷某个领域，他什么时候起跑都不晚！关键是要打开他独特天赋的阀门，究竟怎样才能打开这个阀门，现在我们还不知道，全世界都在研究。但我们知道怎样能够关上这个阀门！”苏教授狠狠的给了家长与教师一个忠告：“我们所有人都知道如何关闭孩子天赋的阀门，却不知道如何打开它。”这个问题值得我们教师与家长进行反思。我们要遵循：教育的生态规律、学生身心发展规律、课堂教学基本规律。一定要杜绝避免拿来主义！
二、越是薄弱的学校，越要发展学校特色
高鸿源教授关于创办学校特色从学校发展、学生发展两个角度进行了阐述。建设学校特色就是在创造适合教育，也就是适合每个学生发展的教育。我所在的王陶乡任家庄小学就是一所农村薄弱学校，通过与高教授的交流他给了我一些建议：1.要想办法控制学生流失；2.要抓好师资队伍建设；3.要搭建家校共育的平台；4.聚焦主业、紧抓教学不放，教学才是学校的基础；5.同时多搞一些课外活动活跃学校气氛。如何建设学校特色：学校特色建设是在管理者精心设计和指导下，组织师生共同建设和实践特色教育项目的过程。
学校特色建设的核心定位：是以工程项目管理的思路和方法实现教育目标的过程。学校特色建设是一个长期的系统工程，建设有实效和有生命力的特色，必须“大处着眼，细处着手”．对于校长来说，创建学校特色，首先是眼力和系统思考力，然后是有智慧和有策略的执行力．任家庄小学必须摸索出本校的特色，创办出本校特色才可以长远发展。
三、培养校长核心领导力，打造心灵合一的团队
大学生心理心得体会范文6
关键词：大学生 心理品质 心理健康教育活动
中图分类号：G441 文献标识码：A 文章编号：1003-9082（2014）02-0059-01
为了认真贯彻落实《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》，我们在高校心理健康教育的第一线一直努力探索优化大学生心理品质的新途径、新办法。在充分了解本校学生心理特点的基础上，我们在学校系统开展了“阳光心理塑造工程”系列活动。该工程紧扣大学生素质教育主题，形式新颖，富有特色，制度健全，体系完善，八年多来收到显著成效。
一、阳光心理塑造工程的活动宗旨
开展大学生心理健康教育活动，必须以学生为本，贴近学生实际需要，以大学生喜闻乐见的形式来开展，在丰富多彩的活动中普及心理知识、提高大学生心理调节能力、优化大学生心理品质、培养具有良好心理素质、全面发展的人才。
二、阳光心理塑造工程的特色活动
我校以三大系列的特色活动为主体开展阳光心理塑造工程。
1.应用校园心理剧提高大学生心理素质
进行了校园心理剧剧本征集大赛及演出。对参加校园心理剧剧本大赛的作品进行评选，为优胜者颁发证书及奖品。将优秀作品拍成DV在校园网上传播，并把学生中出现的心理问题搬上校园舞台，让学生自己表演、自己观看、自己体悟，从而使表演者和观看者得到启发。通过学生演员的角色扮演，为学生们应对生活中的心理问题和困惑提供较真切直接的体验与感受，让扮演者宣泄情绪，消除内心压力和自卑感，使观众引发共鸣，更加客观的认识自我，评价自我，形成良好健康的自我意识。
2.开展朋辈心理辅导，使教育与自我教育相结合
2.1成立大学生阳光心理学会。
该学会是由热心于为大学生心理健康服务的大学生组成的学术性社团，自成立以来，为提高大学生心理健康水平、活跃校园文化氛围，多次协助心理健康教育中心成功举办形式多样的大型活动，得到广大师生的一致好评。学会会员也成为宣传心理知识、进行朋辈辅导的骨干力量。
2.2培训朋辈心理辅导员
在本校学生中招募朋辈心理辅导员，筛选出身体健康、无明显心理障碍的学生参加心理咨询知识的系统培训，并邀请沈阳市精神卫生中心著名专家、著名心理主持人等为其做专题讲座。朋辈辅导员在培训和咨询的过程中增加了才干，改善了人际沟通，提高了工作方法，来访的学生通过咨询的过程减少了心理疾病的发生，解决了心理困惑，防止了危机事件的发生，学校也通过朋辈心理辅导员获得了可靠的学生心理信息，提高了全校心理健康知识的普及。
2.3举办系列主题心理沙龙
在心理健康教育中心指导下，我校学生自行策划、组织了系列主题心理沙龙。每一期“心理沙龙”的主题都是以大学生在现实生活中遇到的心理问题为蓝本，不但讲解相关心理知识，还穿插心理小测试、提问、采访、游戏等互动活动，寓教于乐，现场气氛轻松愉悦，内容务实，效果明显，创建起“共同寻找心理问题-积极分析问题-正确解决问题”的互动模式，为我校大学生心理健康工作增添了生动的色彩。
2.4开展朋辈团体训练
建立具有相近年龄、经验和生活方式的团体，通过预先培训其中两三名成员，在指导老师的参与下，开展“潜能开发”、“人际交往”等团体训练。主持者和参与者都是同龄的大学生，学生可以主动地、自由地思索、想象、发问、选择、表现和分享。通过朋辈团体训练，最初产生适应不良的学生在适应良好的学生的带动下，不但在训练过程有明显的改善，还能将训练的结果迁移到生活中，训练中建立的同伴关系也顺利延展到日常学习生活中。接受了一段时间连续的训练后，原本的参与者也逐渐可以成为主持者。
2.5举办“风筝节”
以“放飞心灵，放飞希望，放飞梦想”为主题，在每年5月25日全国大中学生心理健康活动日，举办“风筝节”。此活动由于形式新颖，寓教于乐，富有生活气息，贴近当代大学生心理需求，受到广大师生的喜爱。
2.6举行多种形式的活动，扩大学生的参与面
我校阳光心理塑造工程结合青年学生的心理特点策划、开展了一形式新颖、丰富多彩的活动。例如：以心理健康教育为主题的大型文艺演出，“心理闯关、智慧寻宝”大型户外主题活动，同城高校心理协会联谊活动，阳光心理学会与本校其他社团联谊舞会，与沈阳电台著名心理节目主持人互动、参与节目直播等。多样的活动吸引了更多学生的关注，学生参与热情更高，参与面更广，促进了校园文化建设，受到学校的充分肯定。
3.建立心理危机预防、干预体系，培训心理委员、心理护航员
我校设置了“大学生心理健康教育领导小组、大学生心理健康教育中心、大学生阳光心理学会、班级心理委员和寝室心理护航员，”五级心理保健网络，形成了一支金字塔形的工作队伍，并制定了《沈阳理工大学危机事件心理干预紧急预案》，有力地保证了心理健康教育和心理危机防御工作的覆盖率和到达率，建立起完善的心理危机预防、干预体系。通过设立和培训班级“心理委员”、寝室 “心理护航员”，有力地加强了大学生心理健康状况的督察和心理辅导力度，达到了多方位、多角度、多渠道提高大学生心理素质、预防心理危机事件的目的。
三、阳光心理塑造工程的成效
通过实施阳光心理塑造工程，我校心理健康教育工作逐步形成了课内与课外、教育与指导、咨询与自助、预防与干预紧密结合的心理健康教育网络和工作体系，广大学生维护心理健康的自我意识有所增强，遇到心理困惑时寻求心理咨询的主动性有较大提高，心理健康教育工作逐步形成良性循环，教师和学生政工干部对学生心理问题的关注程度及鉴别能力也有较大提高，能发现有心理隐患的学生并及时转介到心理健康教育中心，从而为心理咨询和心理危机干预工作提供了强有力的保证。
