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中学生身体素质现状范文1
在提倡素质教育教学改革的背景下，注重学生的心理健康发展和身体健康发展，是成为学校教育中的两个重要指标。好的身体素质是一个学生在学校实现其他素质的基本要求，对于影响学生的学习和生活质量起到至关重要的作用。但是在现在教学现实下，仍然存在着以分数论学生的现象，对于身体素质的培养不够重视，导致中学生背负着沉重的学习压力，身体得不到锻炼，身体素质也不断下降，严重影响到中学生的身体健康状况和学习的效率。那么在这种情况之下，有效利用中学生的体育课时间，提高学生的身体素质，已经成为体育教学中必将面临的一个教学任务。
一、中学生的身体素质现状
中学生正是身体成长的重要阶段，好的身体素质对于学生的身体成长和学习的进步都有促进作用。在现代的教育压力下，中学生在学校和家庭的监督下学习压力变得越来越大，但是其身体机能不能承受来自外界的超负荷压力，所以有效地减压对于中学生来说也是学习的一种好方法。而现在的中学生一般很少有时间去进行体育锻炼为自己减压，周六周日的时候生活还是被很多的补习课程充斥着，长时间生活的学习状态中，造成了中学生学习时间长，但是学习效率不高的现状，而且由于把大量的时间用在了学习上，身体素质也明显下降出现身体柔韧度差、不灵活等现象，大脑反应比较迟缓等状况，这两项已经成为当代中学生身体素质和学习情况的现状。那么在这种情况下，利用体育课上短暂的时间，让学生从肢体上到心理上都得到放松就成为了一种最好的方式，既不用花费平时的学习时间也能达到锻炼身体、提高身体素质的目的，这将成为体育教学中的重要教学目标。
二、体育教学在课堂上进行的身体素质训练
由于体育课堂教学受到时间的限制，所以在有限的课堂时间内有效地安排学生的活动内容使得学生得到最大化的身体素质的提升成为一个难点。这就要求体育教师针对该班学生的整体身体状况，安排一个科学的适合该班学生身体素质的训练科目，以便达到实效。
（1）做好准备活动。准备工作是体育课上必须做的功课，尤其是在寒冷的冬天在室外进行体育活动，这一点就显得格外重要。由于人体器官机能的懒惰性，课前的准备工作可以帮助人体先把处于休眠状态中的身体器官激活，以便课堂过程中做活动科目时提高灵活度进而韧性，避免出现拉伤等意外情况。这也是锻炼身体素质的一个重要方面，即身体的协调性。同时在做准备工作的过程中，身体肌肉、肌腱、各个关节的筋骨也都得到伸展恢复弹性，整个身体得到放松。例如在体育课前的准备课程中经常会做到的扩胸运动、徒手操、伸展运动等，这些运动对于伸展活动腕、踝关节有促进血液循环的作用，这样活动关节处的小活动会持续5分钟左右，然后慢跑是250～400米，这也是课前热身的一个必备项目。这样的课前准备活动可以为课堂中将要进行的激烈的运动做好生理承受的准备，也为提高基本素质的锻炼寓于准备活动之中，所以课前的准备活动十分重要。
（2）掌握基本的训练技能。在中学生的体育课训练中要注意将训练的强度和训练的技巧相结合，应该注意到身体的基本机能所能承受的范围，不能在身体吃不消的情况下给予身体强大的运动量，这样不注重技巧只注重训练量的体育课程不能达到提高学生身体素质的目的，只能使得身体更加劳累，对身体造成伤害。学生掌握了基本的训练技巧，并且在正确的技巧的指导之下加以反复训练，就能够在较短的时间内身体素质得到有效提高，掌握训练动作技巧再加上训练强度和时间控制的合理，在循序渐进的技能的训练中技能部分的掌握和身体的锻炼会形成一个互相协作的协调的整体，有利于身体各个器官的功能的发挥，会为提高身体素质起到很好的效果。
（3）持续不断地锻炼。锻炼最主要的就是保持持之以恒，如果中间有间断，再开始锻炼时就要从头开始，之前的锻炼只能是功亏一篑，因为之前的锻炼基础现状在停止锻炼之后各个身体器官的活动性就会又恢复到之前的状态。所以保持锻炼持续性也是很重要的一方面，尤其是体育课上的锻炼，其本身的锻炼时间就少，如果再不能做到坚持下去锻炼就不能起到应有的效果。因此，在体育课堂上的身体运动量不能减少，而且要根据实际运动中的身体情况适度的加大运动量，以达到不断增强学生身体素质的目的。
（4）加强活动中的体质训练。相对于其他的课前准备活动和短、长跑运动科目，体育课程中的体制训练是一种综合的身体素质训练方法。而学生可以根据自己的兴趣爱好再结合老师要求的课堂教学内容，选择不同的体制训练科目，老师要对学生选定的体制训练科目进行把关和指导，让学生在一个科学的训练步骤，合理的训练方法下进行体制素质的训练，这样可以更有效地提高身体素质。例如：在足球和篮球的训练中，要强调耐力和速度的训练。这些科目的训练目的就是为了提高学生的反应速度，身体的持久耐力等，所以把训练目的加以明确就会使得学生很快的把相关的身体素质锻炼上去。例如在健美和体操的训练中，要注重指导学生的动作要领，必要时多进行力量素质的训练，提升臂部力量腰部力量等，而强调动作要领则有助于学生在训练中保住自己不受到意外伤害，并且掌握了动作的要领之后能很快的提高训练的技术水平，效果显著。
这些丰富多彩的体制训练科目是一种综合性很强的活动，例如足球训练，这样在培养兴趣而且在训练的过程中也加入了长跑、慢跑、速度跑的训练，不仅能综合提升学生各个部位器官的机能，还能有效地吸引学生的注意力使其全身心地投入到老师安排的活动中去，身心得到放松，短时间内让学生在学习的压力下，放松紧张的神经，对于解放学生身体和大脑都能在短时间内起到效果。
三、在体育课程的训练中要注意的问题
（1）训练量和训练科目应该因人而异。老师在安排课堂的训练时不能还像传统的体育课堂一样全部学生都训练一个科目，训练的进度也是一致的，而是要按照不同学生的身体素质把学生分为身体素质过硬、身体素质一般、身体素质较弱等几个层次，再针对每一个分组学生的身体状况来制定学生的训练科目和训练量，这样因人而异的训练方法，能够针对学生身体素质的缺陷对症下药，以此提高学生的身体素质，也就不至于由于训练量过大而造成学生的身体不适，或者对于身体素质过硬的学生也不至于因为训练量不够，而起不到强身健体的效用。
（2）安排训练时要注意强度和密度的控制。训练时注意合理控制训练的强度和密度，能够让训练的效果发挥到最大。适度的训练量不至于使得身体的过度劳累感代替放松后的轻松感，也不至于让整个训练起不到强身健体的作用，所以把握好训练的量在训练中是技术工作的一部分。
（3）注意时间的间歇性周期性。整个体育课堂是一脉相承的，不能把每一节课当成一个独立的整体分开来看，所以在每一节课上要做好和上一节课和以前课程内容的衔接，把曾经练习过的科目再拿出来温习，这样能恢复和保持良好的身体机能。而且在每一堂课的训练中要留有休息的时间，不能一直做强烈运动这样反而有害于身体健康。
在体育课程中，注重提高学生身体素质已经成为素质教育的要求之一，而且这一教学目标的落实将有效解放学生的身体和心理压力，是值得探讨和推广的。
参考文献：
中学生身体素质现状范文2
【摘 要】由于不合理的饮食性结构与生活方式致使出现相当数量的超重或不同程度的肥胖的学生，本文通过调查研究结果表明：肥胖与中学生身体素质现状有极大的影响。
【关键词】乌市；肥胖；中学生；身体素质；影响
1. 前言 21世纪将是中学教育发生划时代变革的重要历史时期，培养具有竞争意识，创造精神的人才，是中学教育的根本任务和发展方向，中学生作为国家现代化建设的栋梁，肩负着中华名族伟大复兴的历史重任，这要求中学生具有强健的体魄和良好的心里素质。
2. 研究对象方法与内容
2.1 分布在乌鲁木齐地区的部分中学（1中 2中 8中 13中 23中 10中 12中 7中）。
2.2 研究方法。 运用：文献资料法，问卷调查法（对研究对象发放调查问卷1000份，回收有效问卷989份，回收率98.9%，男生481人，女生506人）；数理统计法，对比分析法，逻辑分析法进行比较分析。
2.3 研究内容。 主要分析指标：身高，体重，体质指数。
问卷内容：中学生参加体育活动情况（每周时间，参加频率，参加原因，参加目的，影响原因，业余原因，业余需要，每天时间）。
3. 结果与分析
3.1 体质指数是反映人体重与身高关系，且与身体成分密切相关的，判断人体胖瘦程度的 一项重要指标。人的体质指数（BMI）的正常范围为8.5——25，小于18.5为营养不良，大于25为超重或肥胖。运用BMI（体质指数）=体重（kg）/[身高（m）]的平方，公式计算发生。
BMI：BODY MASS INDEX又称“体质指数”反映身高与体重之间的关系。对体质量密切相关，是人体质的一项重要指标，国际上通常把它作为衡量人体胖瘦程度指标之一。
注：*为P〈0.05；**为P〈0.01
体质指数乌市男女中学生BMI从表1中可见，女生BMI偏低占总人数的24.34%，男生BMI偏低占总人数的12.80%与男生相比差异显著P〈0.05；女生BMI正常占总人数的66.97%，男生BMI占总人数的62.25%，与女生相比较差异显著P〈0.05；女生BMI肥胖占总人数的2.68%，男生BMI肥胖占总人数的9.48%，与女生相比差异显著P〈0.01；男生BMI超重占总人数的15.4%，女生BMI超重占总人数5.45%，与女生相比较差异显著P〈0.05。
女生体重偏低和体重正常的比例均高于男生，而超重或肥胖的比例明显低于男生，造成这种结果的原因也是多方面的。由于受大都市文化和审美观及其它方面因素的影响，使步入发育阶段的女中学生相对比较注重自身体型的发展。男生体重的情况则不同，较少受观念的影响，对男生体重超重人群的问卷调查结果显示，他们普遍存在着贪吃，贪睡的习惯，所以造成能量的大量积累，而引起超重或肥。
由表3可见，乌市中学生的体育锻炼情况，因此我们应提倡学生主动把健身与健康紧密联系起来。由于学生处于身体的发育阶段。因此，我们中学生不要被疾病和不合理的饮食习惯，开夜车学习，没有好的休息与锻炼的好习惯所困扰，我们中学生应积极参加体育锻炼养成良好的习惯，为以后的升学及择业打好坚实的基础。
3.2 从表1中分析调查结果可见，肥胖的中学生的体能素质较差，其运动能力明显低于正常中学生。这主要是因为过多的脂肪成为“死体重”在肌肉活动时必然分出一部分能量去移动它们，所以影响了整体的肌肉做功的输出，如在引体向上等项目上，肥胖中学生必须克服自身体重，活动时肥胖对其不利影响尤为突出。
影响肥胖学生体能素质的因素较多，其中肥胖中学生参与体育活动的意识较差，对学校开展的各项体育活动很少有参与的愿望。其次肥胖中学生参与体育活动的行为较正常体重学生差，即每周参与体育活动的时间少于正常学生。同时环境因素及肥胖学生的心理因素也是影响肥胖学生体能素质的原因之一，即肥胖学生运动技能比较差，导致肥胖学生运动能力及水平茶，往往引起同学的嘲笑，对肥胖中学生心理上造成了一定的损伤，造成了肥胖生较少的在同学面前参加体育锻炼，结果越趋肥胖体育活动越少，造成恶性循环。
中学的体育考试方式和课程设置对肥胖中学生身体素质的提高有一定限制作用，即目前中学的体育课程设置多是竞技体育运动项目，教学内容也多是专业技术教育，身体肥胖的学生难以完成，加之肥胖学生又不原当同学面做某些运动，因此影响肥胖学生参加体育运动的质量，应在探索中适当调整一下。
4. 结论
4.1 肥胖对中学生身体素质现状有极大的影响。
4.2 中学生随着体重的增加，其身体素质是逐渐下降的趋势，即体重越大，身体素质的各项指标也就越差。
4.3 影响肥胖中学生身体素质较差的原因除有一定生理因素外，社会因素和心理因素对学生也有较大影响。
5.建议
5.1 中学有关部门应对肥胖学生进行特殊的有别于正常体重学生的体育教育并为他们提供良好的体育设施，同时培养他们的体育锻炼的意识与终身体育锻炼的习惯。
中学生身体素质现状范文3
关键词：中学体育 田径教学 改革
中图分类号：G632.0 文献标识码： C 文章编号：1672-1578（2013）02-0178-01
田径是体育运动中最古老的项目运动，也是各项体育运动的基础。在中学体育教学中，田径是开展最普遍，也是参加人数最多的项目之一。中学田径教学对提高学生身体素质，培养中学生的意志品质和坚忍不拔的精神具有重要意义。目前中学田径教学中仍然延续传统的教学模式，教学内容枯燥、单一缺乏趣味性，教学形式过于追求竞技性，而忽视学生田径能力和综合素质的教学，大部分学生产生心理，失去体育运动本身的愉快性和乐趣，也影响中学体育教学改革。事实证明传统的田径教学已经很难适应现代中学体育的发展。因此，必须对传统田径教学进行改革，全面提高中学生身体素质，是当前中学田径教学改革的紧迫任务。
1 目前中学田径教学中存在的问题
中学田径教学内容不合理。现行中学田径教学大多是以竞技项目为主，过于追求竞技项目的完整性，系统性，重视跑、跳、投等项目的教学。以某个田径项目体系设置教学内容，教学以完整技术教学为主，通过掌握该项技术来达到增强体质，发展学生身体素质的目的。由于中学生的自身身体素质的局限性和教学时数的限制，学生很难在规定时间内掌握该项技术，教学效果不明显。教学内容单一枯燥，教学手段单一、缺乏趣味性，大部分学生对田径课程不感兴趣。传统田径教学内容已经不能适应以“健康第一”为宗旨学校体育改革的发展，是当前中学田径教学改革的紧迫任务。
中学田径教学手段单一。在田径课教学中，教师过于追求竞技项目的完整性，系统性，只重视跑、跳、投等动作教学。教学内容单一枯燥，教学手段单一、缺乏趣味性。大部分学生对田径课程不感兴趣。而且教学方法和手段单一，主要以教师讲授为主，以练习为辅的教学方法，无法达到“教”、“学”结合的目的，中学生的主动性和创造性被忽视。
中学田径教学评价主要以学生体能和运动技能为主，而忽视中学生其它方面的综合发展，大部分中学生对田径不感兴趣，学生越来越不喜欢上田径课。大部分学生认为，田径课运动量大，枯燥无味，而且田径在现实生活中用处不大。因此中学田径课程如何从学生实际出发改革田径教学的形式和方法，改革田径教学评价体系，充分发挥田径运动在增强中学生全面发展中作用，促进田径运动在中学体育课程中健康发展，是当前中学田径教学急需解决的问题。
2 中学体育田径教学改革发展的新思路
加强中学田径教学内容的改革。以终身体育为主要指导思想，打破传统观念，将“快乐体育”思想融入中小学体育田径课程，把田径教学和日常生活结合起来，拓宽田径教学内容、引进当今流行的田径项目，如定向运动等。以健身走、健身跑、健身跳为主的教学内容，简化动作要求，降低练习负荷，采用多种教学方法和评价手段。让学生了解和掌握田径运动的基本理论知识和技能，养成终身体育锻炼的习惯。如：投掷项目的改革，应开发以“投准”为，如主丢沙包、掷纸飞机等；跳高项目可以跨跃障碍物、跳起摘树叶等发展学生跳跃能力。体育教师要多采用体育游戏方法来贯彻于整个田径教学过程中。
丰富田径教学方法。采用什么教学方法进行教学成为当前田径教学改革的关键所在。在田径教学中，以健身方法、健身知识、健身理念的学习方法为主，采用“启发式”、“诱导式”、“互帮式”等多种教学方法来发展学生的综合素质。在田径教学中要让学生要乐学，爱学。教师要多采用如“情景式教学法”、“快乐教学法”、“游戏法”、“比赛法”等手段激发学生学习的兴趣。让学生在学习田径运动技能和锻炼身体的过程中体验到田径运动的乐趣，逐渐形成终身体育意识。如短跑教学中采用接力比赛的方法，也可用两个人手拉手的双人跑法，或多人跑的方法。
改革中学田径考核体系。中学田径考核基本上运用竞技体育规则考核标准。以高水平运动员的标准考核，体育成绩考核以学生跑得越快，跳得越高、越远，投得越远，分数越高。传统的考核体系和中学生身体发展规律不一致，不能适应现代学生身心发展的要求。田径教学的考核方法应随着时代的发展不断改进和完善。改变单一的技评和达标等显性评价重视过程性评价与终结性评价相结合，注重过程性评价，考虑每个学生个体差异、发展进步及努力程度，综合教学考核，提高中学生田径学习的兴趣。可选用：田径成绩=学习态度+运动成绩+运动成绩的变量。同时在考核评价中重视对学生非智力因素的评价，如学习态度、体育意识、团队合作、创新精神等，促进学生终身体育意识的形成和发展。
3 结语
目前中学田径教学多采用的竞技化模式，导致教学内容专项化和单一化。为了适应新体育课程标准的理念，必须改变原有中学田径教学的现状，对中学体育田径教学进行改革，全面提高中学生身体素质。要以“以人为本”的指导思想，以健身性原则、发展运动技能原则，改革丰富田径教学内容、采用多种教学手段、完善田径考核体系等，就会越来越适应社会的发展需要，让枯燥的田径课程焕发新的魅力，促进学生身心全面发展，使中学田径教学健康发展。
参考文献：
[1]强小勇.试论田径健身运动[J].中国体育教育学报，2006，4.
[2]陆向荣.中学田径教学的现状与对策研究[J].体育探究，2005，23.
中学生身体素质现状范文4
关键词 中学生 体质健康 监测 构想
中学生的健康水平及体质好坏是影响学习的最重要因素之一，因此，塑造中学生一个健康的体魄和良好的体质对于提高学生的学习积极性，推进学生全方位正常的发展具有重要意义。因此，我们非常有必要重新审视现阶段中学生身体健康水平及体质的现状，探讨影响中学生体质及健康水平的因素，为提高中学生健康水平提供参考。
1 关于体质与健康的概念
1.1 体质
关于体质的概念，古已有之，随着时代的发展，人们的认识水平也不断提升，体质的概念也不断发生变化，目前，大家比较认同的体质概念是，1982年中国体育科学学会体质研究会在泰山会议上明确给出的“体质”的定义，即“体质”是在遗传性和获得性的基础上表现出的人体形态结构、生理功能和心理因素的综合性的、相对稳定的特征。①它包括身体形态、生理功能、身体素质和运动能力、心理发育、适应能力等五个范畴。②
1.2 健康
健康是人类生存发展的一个基本要素，人们对健康的认识，也随着科学的发展和时代的不同而不断变化。以往人们普遍认为“没病就是健康”。而现代健康观告诉我们，健康已不仅仅是指四肢健全，无病痛或虚弱，除身体本身健康外，精神和社会等方面都处于良好的状态。世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。
2 中学生体质健康监测现状
笔者通过对云南省二十余所中学进行调查，发现中学生体质健康监测主要存在以下问题：
2.1 监测数据不完善
（1）通过调查发现，各中学皆有学生体质健康相关数据，但数据较少，常局限为单纯的形态学测量及普通身体检查的数据，例如基本的身高、体重、胸围以及视力、色觉、肺活量等。而关于身体素质方面的测试，如肌力、爆发力、耐力、柔韧等数据大多是根据平时体育课的成绩来判定的，缺乏系统性。自从近年来体育科目进入中考，各中学初中部在提高学生身体素质方面给予了重视，而高中部重视程度就很低。（2） 缺乏心理学方面以及社会适应能力方面的数据，各中学都面临升学压力，普遍认为监测心理和社会适应能力是大学的任务，学生在中学时代的首要或唯一任务是努力学习，从而获得升学机会。所以，在学生心理监测和社会适应能力监测方面几乎是空白。
2.2 监测数据缺乏连续性和系统性
现有的各类基本身体检查数据大多来自初中入学和毕业时的体检，高中入学和毕业时的体检，而部分身体素质数据来自学生体育课成绩，而体育课的教学内容在每学期都有侧重点，所获得的数据缺乏系统性，甚至有学校在高中时为了让学生有更多时间复习理论知识参加高考而挤占了体育课的时间。由此，我们发现中学生体质健康监测的数据是缺乏连续性和系统性的，我们很难判断学生在初中三年和高中三年中体质发展变化的具体状况。
2.3 监测数据不能引起足够重视
仅有的监测数据并未引起学校和学生的足够重视，通常，学生的基本身体检查数据用于判断学生身体是否有缺陷而限报某些专业，而学生身体素质状况在中考中加入体育加试后受到了学校和学生的重视，但在高中，学生和学校的重视程度明显不足。
3 对中学生体质健康监测的构想
3.1 进一步完善数据
（1）应按照国家体育总局下发的《学生体质健康标准》认真执行，按规定初中生和高中生都应测试以下项目，身高标准体重和肺活量体重指数是必测内容，1000米跑（男），800米跑（女），台阶试验选测一项，坐位体前屈，掷实心球，仰卧起坐（女），引体向上（男），握力体重指数选测一项，50米跑，立定跳远，跳绳，篮球运球，足球运球，排球垫球选测一项，由于中考的体育加试与该标准相配合，初中毕业生皆有以上数据，高中生缺乏监测，应予以测试。
（2）关注中学生心理健康，目前，中学生心理问题颇受人们的重视，关于中学生心理调查的文章也很多，中学生是各类心理问题的高发人群已成人们的共识。
中学生正处于青春期，青春期，此阶段的核心问题是自我意识的确定与自我角色的形成，获得自我同一性与避免自我同一性的混乱。这时期的青少年经常考虑自己到底是什么样一个人，他们从别人对他的态度中，从自己扮演的各种社会角色中，逐渐认清自己。同时也对自己的过去、现在、将来产生一种内在的连续之感，认识到自己与他人在外表上与性格上的相同于差别，认识自己的现在与未来在社会生活中的关系，此时正是人格形成的关键时期，此时期监测学生心理状况和社会适应能力，若能及时发现问题，及时进行有效疏导或心理干预，对学生形成健全人格有良好作用，有利于让学生以正确积极的心态面对升学压力，有利于学生以正确积极的心态面对即将来临的大学生活和社会生活。
3.2 进行定期监测，建立数据库
在执行学生体质健康标准监测时应该建立相应的数据库，无论初中生还是高中生每学年定期测试，并保留测试数据，以形成一套系统的、完整的学生体质健康档案，有利于系统的监测学生体质生长发育情况，以及时发现问题，指导学生以健康的身心状态投入学习和生活。
中学生身体素质现状范文5
关键词 山西省 中小学生 体质 动态变化
中小学生是祖国的未来，是实现“中国梦”的希望，他们的体质健康状况是关系中华民族复兴的大事。研究中小学生体质的动态发展变化趋势是研究青少年儿童生长发育规律和特点的一种手段。近年来，随着我国实施“转型跨越式”发展，人民生活水平不断提高，对中小学生的生长发育和体质健康状况就会产生一定的影响。因此，本研究根据可比性原则，对山西省2000～2010年中小学生的生长发育及体质健康水平进行动态分析，以便揭示我国转型时期对学生生长发育和体质健康水平的影响，以及学生身体形态、机能、素质等各类指标发展变化的规律和特点。同时，找出山西省中小学生生长发育和体质健康水平所存在的问题，制订解决问题的相应对策。
一、研究对象及指标
1.研究对象
山西省太原、大同、运城84所城乡中小学的7～18岁男女汉族学生，共14 400人，其中2000年7 200人（三个地区不同年龄段城乡男女生各50人），2010年7 200人（三个地区不同年龄段城乡男女生各50人）。研究对象均为身体健康、没有疾病的正常学生。
2.研究指标
根据中国学生体质与健康检测要求，选取身高、体重、胸围、肺活量、50m跑、立定跳远、斜身引体（小学男生）、引体向上（中学男生）、仰卧起坐（女生）、50m×8折返跑（小学生）、800m跑（中学女生）、1000m跑（中学男生）指标。
二、研究方法
1.测试法
为保证本研究内容的一致性和连续性，在2次调研测试中，均对测试人员和受试者进行了培训，以保证测试方法的一致性和测试数据的准确性，测试数据的检查验收也做了严格规定，确保数据的准确性。
2.数理统计法
运用Excel2003和SPSS13.0软件对获得的原始数据进行常规的统计分析处理。
三、结果分析
1.身体形态变化特征
生长水平是指青少年儿童身体各器官、系统的长大程度，可用相应的测量值以表示其量的变化；而且这种生长量的变化可在一定程度上反映身体器官、系统的成熟状况。因此，它可以作为评价青少年儿童体质健康状况的重要依据之一。通常来讲，身体形态生长水平随着年龄的增长而增长，一般用身高、体重、胸围作为反映青少年儿童生长水平的典型指标。
（1）身高
2000～2010年山西省小学生（7～12岁）城乡男生的身高平均增长值为2.67cm。其中城市男生身高平均增长值为4.72cm，增长幅度比较大，呈非常显著性差异，乡村男生的身高平均增长值为1.61cm，没有显著性差异。山西省小学生（7～12岁）城乡女生的身高平均增长值为2.20cm。其中城市女生身高平均增长值为1.82cm，没有显著性差异，乡村女生身高平均增长值为2.58cm，呈显著性差异。说明2000～2010年山西省小学生男女生身高均有一定幅度的增长，其中，城市男生与乡村女生身高增长的幅度较大。
2000～2010年山西省中学生（13～18岁）城乡男生的身高平均下降了0.15cm。其中城市男生身高平均下降值为0.65cm，乡村男生的身高平均增长了0.34cm，二者均没有显著性差异。山西省中学生（13～18岁）城乡女生身高平均值下降了0.73cm。其中城市女生身高平均下降了0.15cm，乡村女生身高平均下降了1.32cm，二者均没有显著性差异。说明2000～2010年山西省中学生城市男生、女生和乡村女生的身高均有不同程度的下降，乡村男生略有增长。
（2）体重
2000～2010年山西省小学生（7～12岁）城乡男生的体重平均增长值为3.89kg，呈显著性差异。其中城市男生平均增长值为3.87kg，乡村男生体重平均增长值为3.91kg，二者均呈显著性差异。山西省小学生（7～12岁）城乡女生的体重平均增长值为1.99kg。其中城市女生体重平均增长值为0.58kg，无显著性差异，乡村女生体重平均增长值为3.39kg，呈显著性差异。说明山西省小学生城乡男生、乡村女生的体重增长比较明显，城市女生的体重没有明显变化。
2000～2010年山西省中学生（13～18岁）城乡男生的体重平均增长值为4.61kg，呈非常显著性差异。其中城市男生平均增长值为7.01kg，呈非常显著性差异，乡村男生体重平均增长值为3.20kg，呈显著性差异。山西省中学生（13～18岁）城乡女生的体重平均增长值为1.57kg。其中城市女生体重平均增长值为2.45kg，呈显著性差异，乡村女生体重平均增长值为0.69kg，无显著性差异。说明山西省中学生城乡男生、城市女生的体重增长比较明显，乡村女生的体重变化不明显。
（3）胸围
2000～2010年山西省小学生（7～12岁）城乡男生的胸围平均增长值为1.96cm，无显著性差异。其中城市男生的胸围平均增长值为0.73cm，无显著性差异，乡村男生胸围平均增长值为3.18cm，呈显著性差异。山西省小学生（7～12岁）城乡女生的胸围平均增长值为1.61cm，无显著性差异。其中城市女生胸围平均增长值分别为1.39cm，乡村女生胸围平均增长值为1.82cm，均无显著性差异。说明山西省小学生乡村男生的胸围增长比较明显，城市男生、城乡女生胸围的变化不明显。
综上所述，2000～2010年山西省中小学生的形态生长特点是，小学生身高增长比较明显，中学生身高有不同程度的下降；男生体重增长较为明显，女生体重增长不明显；男女生胸围变化不明显。这可能会导致山西省学生的体型趋于“肥胖型”。同时，反映出学校单纯追求智育第一，缺乏体育锻炼，尤其缺乏上肢及肩带肌力量的锻炼，致使其体重增加而胸围增长不明显。
2.生理机能变化特征
生理机能是指人体在新陈代谢作用下，各器官系统工作的能力。它是衡量青少年儿童体质健康与否的重要标志之一。一般来说，将“肺活量”作为反映生理机能的典型指标。
2000～2010年山西省7～12岁城乡男生肺活量平均增长了274.8ml，呈显著性差异。其中城市男生增长了186.1ml，无显著性差异，乡村男生增长了261.5ml，呈显著性差异。山西省7～12岁城乡女生肺活量的平均增长值为223.4ml，增长显著。其中城市女生肺活量平均增长值为134.7ml，增长不显著，乡村女生肺活量平均增长值为252.1ml，增长显著。说明山西省小学生肺活量均有不同程度的提高。
2000～2010年山西省13～18岁城乡男生肺活量平均增长了440.7ml，呈非常显著性差异。其中城市男生增长了518.7ml，乡村男生增长了345.7ml。山西省13～18岁城乡女生肺活量的平均增长值为239.6ml，增长显著。其中城市女生肺活量平均增长值为242.9ml，增长显著，乡村女生肺活量平均增长值为232.2ml，增长显著。说明山西省中学生肺活量增长比较明显，肺活量的增长可能与中学生有氧能力的提高有一定关系。
3.身体素质变化特征
身体素质与人体形态、机能的发育有着密切的关系，身体形态、机能发育水平的提高，会促使身体素质的自然增长。但身体素质的好与坏，很大程度上依赖于后天环境因素的影响，尤其是体育锻炼的影响，因此人们常常以体育锻炼来提高其身体素质。身体素质包含速度、力量、耐力、柔韧等素质。
（1）速度素质变化特征
速度素质是指人体进行快速运动的能力或在最短时间内完成某种运动的能力。通常把“50m”成绩作为评价速度素质的重要指标之一。
2000～2012年山西省小学生（7～12岁）男生50m成绩平均下降了0.44s，下降显著。其中城市男生下降了0.48s，乡村男生下降了0.40s，二者均下降显著。山西省小学生（7～12岁）女生50m成绩平均下降了0.29s，下降显著。其中城市女生下降了0.25s，乡村女生下降了0.32s，二者均下降显著。说明山西省小学生的速度素质下降比较明显。
2000～2012年山西省中学生（13～18岁）男生50m成绩平均下降了0.42s，下降显著。其中城市男生下降了0.42s，乡村男生下降了0.42s，二者均下降显著。山西省中学生（13～18岁）女生50m成绩平均下降了0.49s，下降显著。其中城市女生下降了0.40s，乡村女生下降了0.57s，二者均下降显著。说明山西省中学生的速度素质下降比较明显。
（2）力量素质变化特征
力量素质是指人的机体或机体的某一部分肌肉工作（收缩和舒张）时克服内外阻力的能力。通常把“立定跳远”成绩作为评价爆发力的重要指标之一，把“引体向上”“握力”成绩作为评价最大力量素质的重要指标之一，把“1分钟仰卧起坐”作为评价力量耐力的重要指标之一。
①立定跳远。立定跳远成绩反映着人体下肢的爆发力。2000～2010年山西省小学生（7～12岁）城乡男生立定跳远成绩平均值有所下降，下降了1.2cm，差异性并不显著。其中城市男生的立定跳远成绩下降了2.9cm，乡村男生提高了0.4cm，二者差异均不显著。山西省小学生（7～12岁）城乡女生立定跳远成绩的平均值有所下降，下降了0.2cm，下降不显著。其中城市女生下降了0.6cm，乡村女生提高了0.3cm，二者差异性均不显著。说明山西省小学生（7～12岁）城乡男女的下肢爆发力素质没有显著性变化，基本与10年前一致。
2000～2010年山西省中学生（13～18岁）城乡男生立定跳远成绩平均值下降比较明显，平均下降了15.3cm，呈显著性差异。其中城市男生的立定跳远成绩下降了10.5cm，乡村男生下降了9.2cm，均呈显著性差异。山西省中学生（13～18岁）城乡女生立定跳远成绩的平均值下降了2.2cm，下降不显著。其中城市女生下降了2.5cm，乡村女生下降了1.2cm，差异性均不显著。说明山西省中学生城乡男生的下肢爆发力素质与10年前相比下降幅度比较明显，城乡女生的爆发力素质虽有下降，但下降不明显，基本与10年前持平。
②斜身引体、引体向上。斜身引体成绩反映着人体上肢的力量大小，小学生由于身体尚未完全发育成熟，因而一般以斜身引体的测试成绩反映其上肢力量的大小。2000～2010年山西省小学生（7～12岁）城乡男生斜身引体成绩平均值下降了14.9个，差异性非常显著。其中城市男生的斜身引体成绩下降了13.6个，乡村男生下降了16.2个，二者差异性均非常显著。说明山西省小学生的上肢力量素质下降比较明显。
引体向上是反映人体最大力量的重要指标之一。2000～2010年山西省中学生（13～18岁）城乡男生引体向上成绩平均值有所下降，下降了3.2个，差异性显著。其中城市男生的引体向上成绩下降了2.4个，差异性不显著，乡村男生下降了4.0个，差异性显著。说明山西省中学生城乡男生的上肢力量素质下降比较明显。
③1分钟仰卧起坐是反映人体力量耐力的重要指标之一。山西省小学生（7～12岁）城乡女生1min仰卧起坐成绩的平均值有所下降，下降了3.1个，下降不显著。其中城市女生下降了0.9个，差异性不显著，乡村女生下降了5.4个，差异性显著。说明山西省小学生城市女生的力量耐力没有显著性变化，而乡村女生的力量耐力素质下降比较明显。
山西省中学生（13～18岁）城乡女生1分钟仰卧起坐成绩的平均值下降了7.7个，差异性显著。其中城市女生下降了3.1个，差异性不显著，乡村女生下降了12.4个，差异性非常显著。说明山西省中学生城市女生的力量耐力素质没有显著性变化，乡村女生的力量耐力素质下降幅度比较大。
（3）耐力素质变化特征
耐力素质是指人体在长时间进行工作或运动中克服疲劳的能力。它是反映人体健康水平或体质强弱的一个重要标志。一般将“50m×8折返跑”作为小学生耐力素质的重要指标，将“1000m跑”作为反映中学男生耐力素质的重要指标，将“800m跑”作为反映中学女生耐力素质的重要指标。
①50m×8（s）。山西省小学生（7～12岁）城乡男生50m×8折返跑成绩的平均值下降了3.8s，差异性不显著。其中城市男生下降了3.4s，乡村男生下降了4.1s，二者差异性不显著。山西省小学生城乡女生50m×8折返跑成绩的平均值下降了3.6s，差异性不显著。其中城市女生下降了2.5s，乡村女生下降了4.7s，二者差异性均不显著。说明山西省小学生城乡男女生的耐力素质虽有所下降，但下降不明显，没有显著性差异。
②1000m跑、800m跑（s）。山西省中学生（13～18岁）城乡男生1000m跑成绩的平均值下降了10.3s，无显著性差异。其中城市男生下降了13.1s，乡村男生下降了7.5s。山西省中学生城乡女生800m跑成绩的平均值下降了7.9s，无显著性差异。其中城市女生下降了7.3s，乡村女生下降了8.5s。说明山西省中学生（13～18岁）城乡男女生的耐力素质均小幅度的下降，但是下降幅度并不明显。通过对山西省中学生生理机能肺活量的分析得知，肺活量指标均有明显的提高，而耐力素质却有小幅度的下降。这可能是由于学生体重增加而造成的，或许还有其他原因，有待于进一步研究。
（4）柔韧素质变化特征
柔韧素质是指人体各个关节的活动幅度以及肌肉、肌腱和韧带等软组织的伸展能力。一般将“坐位体前屈”作为评价学生柔韧素质的重要指标。
2000～2010年山西省小学生（7～12岁）城乡男生坐位体前屈成绩平均值提高了0.4cm，差异性不显著。其中城市男生的坐位体前屈成绩下降了0.1cm，乡村男生提高了0.7cm，二者差异均不显著。山西省小学生（7～12岁）城乡女生坐位体前屈成绩的平均值提高了1.8cm，差异性不显著。其中城市女生提高了1.8cm，差异性不显著；乡村女生提高了4.0cm，差异性显著。说明山西省小学生城乡男生、城市女生的柔韧素质与10年前相比没有显著性差异，基本一致，山西省小学生乡村女生的柔韧素质有了较为明显的提高。
2000～2010年山西省中学生（13～18岁）城乡男生坐位体前屈成绩平均值下降了1.3cm，差异性不显著。其中城市男生的坐位体前屈成绩下降了1.2cm，乡村男生提高了1.4cm，二者差异均不显著。山西省中学生（13～18岁）城乡女生坐位体前屈成绩的平均值提高2.9cm，差异性显著。其中城市女生提高了2.3cm，乡村女生提高了3.5cm，二者差异性均显著。说明山西省中学生城乡男生的柔韧素质与10年前相比没有显著性差异，基本一致，城乡女生的柔韧素质与10年前相比有一定的提高，但提高的幅度并不明显。
四、结论与建议
第一，山西省小学生身高、体重和胸围均有不同程度的提高，而中学生的身高略有下降，体重增加比较显著，胸围变化不大。这有可能会使学生的体型成为“肥胖型”。
第二，山西省中小学生的肺活量均有明显的提高，特别是中学生的肺活量增长显著。
第三，山西省小学生的身体素质均有所提高，而中学生除柔韧素质外，其他素质有所下降。
第四，2000～2010年10年间，城乡男女学生身体形态、机能和素质的发展极不平衡。随之出现的是身体形态的生长发育呈非等比性，形态发育速度横向大于纵向，加之营养和社会等因素的影响，学生体型呈“肥胖型”。随着形态的加速增长而出现的反常现象是机能（肺活量）有所提高，而身体素质有所下降。充分暴露了学校体育工作的薄弱环节。因此，应该从战略的高度重视学校体育工作，以保证学校体育对提高中华民族素质和发展我国体育事业的地位和作用。
第五，身体素质在很大程度上是依赖于后天的体育锻炼，造成身体素质下降的原因是多方面的，但学校单纯追求升学率和不重视体育锻炼是主要原因。因此，加强体育教学改革，树立“健康第一，以人为本”的指导思想，认真贯彻和实施两个条例，保证学生每天能有1小时体育锻炼时间，使学生在体育锻炼中不断健全自己的人格与体格。
第六，建议各有关部门，大力宣传体质健康监测的战略意义，让全社会都来关心学生的体质健康，以提高中华民族的整体素质。
参考文献
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中学生身体素质现状范文6
关键词：新疆维吾尔族；13~18岁中学生；身体素质
中图分类号：G635.5 文献标志码：B 文章编号：1674-9324（2013）33-0177-02
随着现代人们生活的日益好转，人们对于身体健康问题的关心程度越来越重视。让孩子拥有一个健康的身体，茁壮的成长，这是所有家长共同的心愿。多参加一些体育体能的锻炼，有助于孩子身体健康茁壮的成长有很大的帮助，这也是家长们普遍关心的话题。参加体能的锻炼也使得中小学生的身体素质不断的提升。
一、研究对象与方法
1.研究对象：以新疆维吾尔族中学生的体质监测点——喀什为监测点校。
2.研究方法：按照学生体质健康问卷调查法。
二、结果与分析
1.立定跳远。新疆维吾尔族13~18岁中学生城男、乡男，立定跳远平均数的变化范围为152.42cm~196.14cm，城男、乡男差异具有显著性，差值为5.75cm、2.43cm、8.57cm、11.65cm、11.31cm、9.47cm。中学生中城市的女生和乡村的女生没有多大的差距，差值为2.26cm、0.71cm、0.24cm、0.65cm、1.72cm、12.41cm。新疆维吾尔族13~18岁中学生中男生立定跳平均数低于全国均值，差异具有显著性，差值为-33.10cm、-40.88cm、-42.73cm、-37.01cm、-41.24cm、-36.41cm。女生也低于全国均值，差异性显著，差值为-27.04cm、-24.31cm、-22.88cm、-25.23cm、-21.44cm、-11.83cm。
2.握力。握力主要测量前臂及手部肌肉的力量，它是反映人体机体变化程度的一项。13~18岁中学生中，男生握力平均数的变化范围为22.36~41.72千克，其中13~17岁城男高于乡男，握力平均数差异具有显著性，差值为1.92千克、1.68千克、3.07千克、2.68千克、1.54千克，其中18岁城男、乡男差异性不显著，差值为0.68千克。新疆维吾尔族13~18岁中学生城女、乡女握力平均数的变化范围为19.01~26.55千克，城女、乡女握力平均数差异性不显著，差值为-0.88千克、-1.52千克、-0.44千克、-0.58千克、-0.87千克、-0.69千克。新疆维吾尔族13~18岁中学生中，男生握力平均数与全国均值进行比较，其中13~18岁男生平均数低于全国均值，差异具有显著性，差值为-5.03千克、-6.82~7.05千克、-4.26千克、-3.69千克、-1.32千克。新疆维吾尔族13~18岁中学生中，女生握力平均数与全国均值进行比较，其中13~18岁女生差异不具显著性，差值为-2.10千克、-2.45千克、-1.42千克、-0.45千克、0.22千克、-0.08千克。
3.速度素质。50米跑，13~18岁中学生中，男生50米平均数的变化范围为9.43~7.41秒，13~18岁城男高于乡男50米，差异具有显著性，差值为-0.84秒、-1.01秒、-0.94秒、-1.09秒、-0.85秒、-0.48秒。13~18岁中学生中，女生50米平均数的变化范围为10.36~8.51秒，新疆维吾尔族13~18岁中学生中，男女生50米平均数与全国均值进行比较，其中13~18岁中学生中，男生50米平均数低于全国均值，差异具有显著性，差值为0.31秒、0.49秒、0.74秒、0.31秒、0.41秒、0.05秒，13~16岁中学生中，女生50米平均数低于全国均值，差异性显著，差值为0.30秒、0.19秒、0.13秒。17~18岁女生高于全国均值，差异具有显著性，差值为-0.02秒、-0.96秒。
4.柔韧性素质。坐位体前屈是人髋躯干的柔韧性的表现。13~18岁中学生中，男生坐位体前屈平均数的变化范围为8.81cm~17.72cm，城男低于乡男坐位体前屈平均数，差异具有显著性，差值为-0.49cm、-2.03cm、-1.69cm、-0.92cm、-0.46cm、-2.28cm。新疆维吾尔族13~18岁女生位体前屈平均数的变化范围为8.62cm~14.15cm，13~18岁城女与乡女中，新疆维吾尔族13~18岁中学生坐位体前屈平均数与全国均值男女生进行比较，新疆维吾尔族13~18岁中学生中，男生坐位体前屈平均数高于全国均值，差异具有显著性，差值为2.26cm、2.61cm、2.86cm、2.40cm、2.76cm、4.28cm。13~18岁女生位体前屈平均数与全国均值差异性显著，差值为-0.59cm、-0.41cm、1.19cm、0.32cm、1.15cm、0.34cm。
5.耐力素质。①1000米。新疆维吾尔族13~18岁中学生中，男生1000米平均数的变化范围为265.70~235.28秒，13岁城男低于乡男，差值为3.90秒，14~18岁城男优于乡男，差异具有显著性，差值为-6.87秒、-15.94秒、-10.17秒、-4.70秒、-12.22秒。新疆维吾尔族13~18岁中学生中，城男学生1000米平均数与全国均值进行比较，13~18岁城男优于乡男，1000米差异具有显著性，差值为-34.45秒、-24.14秒、-18.45秒、-17.46秒、-22.23秒、-15.11秒。②800米。新疆维吾尔族13~18岁中学生中，女生800米平均数的变化范围为246.35~221.74秒，差值为-6.91秒、-13.14秒、-4.57秒、-11.35秒、-2.18秒、-4.45秒。新疆维吾尔族13~18岁中学生中，女生800米平均数与全国均值进行比较，13~18岁女生优于全国均值，差异具有显著性，差值为-25.92秒、-29.24秒、-31.93秒、-33.65秒、-38.21秒、-32.93秒。
三、结论与建议
1.结论。新疆维吾尔族中学生的身体素质随着年龄的增长，而且素质越来越好，由此看来学生身体素质与年龄成正比关系，男生在力量、速度和耐力方面要比女生普遍好，而在柔韧性上女生要比男生好一些，这些原因都说明了在性别的不同上，中学生的身体素质有明显的差距，男女学生在不同方面都有各自不同的特长，各自有各自的运动潜能，都是需要发掘并锻炼的。
2.建议。从学校方面讲应该加强对学生的体育体能锻炼，并且一定程度上加大学校对体育课安排的密度，平时要多安排一些丰富多彩的社会体育项目，激发学生的运动爱好和运动潜能，让学生更好地进行体能锻炼，并且加强学校体育俱乐部以及学校体育训练队伍的建设，对学校运动的基础设施多投建，让学生在更好地环境下参加锻炼，在更大程度上让学生积极的参与体育锻炼，培养兴趣并且拥有好的身体。
参考文献：
[1]国家体育总局.第二次国民体质监测报告[M].北京：人民出版社，2006.
[2]邢文华，等.中小学生体质测定与评价[M].北京：人民体育出版社，1983.
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