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心态对健康的重要性范文1
【关键词】 领导干部；心理健康；调适
【中图分类号】G64.22 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2013）33-00-01
一、心理健康的重要性
健康，是一个人最宝贵的财富，人类的一切活动都要以健康作为保证。有一个健康的身体是一个生活在社会中的人——包括我们的领导干部实现人生价值的至关重要的前提。领导干部作为我国社会生活中的一个重要群体，也是心理疾病的高发人群之一。仅2010年至2012年上半年，我国媒体披露：乡科级以上领导干部自杀的例子就30多起，原因大多因心理问题引起的。中央已意识到领导干部心理健康的重要性。近几年来中央也进行了相关的条例，如：2012年十报告中也有相关内容：全面提高公民道德素质。加强和改进思想政治工作，注重人文关怀和心理疏导，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。
二、心理健康的涵义及标准
1、什么是真正的健康呢？世界卫生组织（WHO）在其《世界卫生组织》中对健康进行重新界定：“健康乃是一种身体的、心理的和社会适应的健全状态，而不只是没有疾病或虚弱表现。”所谓健康，包括身体健康、心理健康、道德健康和社会适应性良好四个方面的因素，这四者之间是互相依赖、相辅相成的。
2、什么是心理健康呢？
是指个体在各种环境中能保持一种良好的心理效能状态，并在与不断变化的外界环境的相互作用中，不断调整自己的内部心理结构，达到与环境的平衡与协调，并在其中渐次提高心理发展水平，完善人格特质。
3、心理健康的标准是：
（一）是智力正常（二）是正确的自我意识（三）是情绪稳定乐观（四）是人际关系融洽和谐（五）是良好的情绪调控能力（六）是良好的社会适应能力（七）是人格品质相对稳定。
三、领导干部常见的心理不适症状及原因
（一）不适症状
1、疲劳：主要表现为感到身体劳累，常期处于亚健康状态；出现工作厌倦，工作兴趣和激情减退；诱发心理疾病。
2、焦虑：是一个人预料将会有某种不良后果或威胁的存在，产生的紧张、忧虑、害怕等。对于领导者来说，焦虑多疑一般表现在两个方面：一是，对自身肌体健康产生的焦虑。二是，担心自己的能力不足难以应对自己承担的工作而焦虑不安
3、强迫心理：反复多次进行同一件事，特别是办事认真的人。有些领导干部过分强调工作上求全、求好。这种倾向虽有好的一面，但是当事实与理想发生冲突时，常使自己陷于一种痛苦的境地，强迫自己去想一些无关紧要的念头，从事一些毫无意义的行为。
4、抑郁心理：多表现为情绪低落、苦闷、行动迟缓、反应迟钝、语速缓慢或整日沉默不语；感到力不从心，对什么事都没有兴趣，自卑甚至绝望、厌世。心理学家曾经做过专向测试，领导干部存在的不健康心理倾向中，抑郁比例最高。
5、躯体化症状：躯体化是指由于心理痛苦而引发的身体不适，表现为反复出现的头痛、胸闷、心悸和心血管、胃肠道不适等等。有研究表明，经常感受紧张、烦躁、压抑等不良情绪而又无法发泄或释放渠道较少时，会转而表现为躯体的不良反应。
中医有句古话，叫“百病皆由心生”。现代医学也证明，人的许多躯体疾病，多是由心理因素引起的。如果我们不能自我调节，疾病就会发生。因此，世界卫生组织提出：“健康的一半是心理健康”
（二）原因
干部心理问题存在的原因是多方面的，既有工作环境复杂、工作任务艰巨等外因，也有自我素养欠缺、调适不够等内因。具体来讲，主要有以下几个方面的原因：
1、繁重而艰巨的工作任务造成心理紧张。“
2、竞争压力过大致使部分领导干部心理有些扭曲。
3、部分领导干部对心理健康重视不够。
四、领导干部维护和增进心理健康的方法
其实每个人都渴望拥有健康的身体和心理，随时让自己的身心处于最佳状态，以充沛的精力和积极的心态投入工作，领导干部更是如此。因此，领导干部应该要学会管理好自己的压力，调节好自己的心理，拥有一个健康的心态。
（一）树立正确的世界观、人生观、价值观。
观念决定心态，心态决定行为。领导干部只有树立了正确的世界观、人生观、价值观，才能解决好权力观、地位观、利益观的问题。只有通过学习加强自身修养，提高个人素质，才能及时进行自我调节，始终保持良好的心理状态投入到工作中去。
（二）合理调整情绪。合理调整情绪就是要把握好情绪，可以通过转移法，宣泄法，自我安慰法，自我暗示法等，总之，一旦不良情绪来了，就要学会有意识的把这些不良情绪转移开，这样紧绷的神经就可以松弛一下不良情绪常常可以得到减轻或排解。
（三）培养良好的心理素质
1、学会宽容。宽容即宽恕，能容人要学会小事糊涂。古人说的好：宰相肚里能撑船，只有心胸似海的人，才能有效的控制自己，特别是在挫折面前表现出大度。大事不应糊涂，但小事不妨糊涂些，做个“难得糊涂”的人。这样，你会生活的比以前更轻松、愉快。
2、保持平常之心。能以平和的心态对待周围发生的涉及自己名利的事件和人物。作为领导干部，平常之心的实质是淡泊名利。人的生活不可能一帆风顺，也不可能一世无忧。一个人如果没有平常之心，就很难应付不顺利或忧愁的时候，从而怨天尤人，增添许多烦恼。所以在现实生活当中，人就生活在围城里面，进去的人确实想出来，外面的人确实想进来，搞的都很累，都很辛苦。
（四）增强人际关系的适应能力
1、认清自己的角色。人际关系是复杂的，我们交友肯定有深浅厚薄，不可深交的人，我们不妨浅交，注意保持适当距离。对别人不要苛求太多，否则会造成人际关系的紧张，影响自己的心理健康。
2、克服挑剔心理。挑剔心理是人们在处理人际关系中常见的一种病态心理。它表现在经常以指责、抱怨、批评、唠叨的口吻讲话。领导的赞赏有利于调动下属的积极性，从而也就树立了自己的威信。总之，宽容、赞赏是领导者克服挑剔心理的良药，也是实施有效领导、提高个人威信的重要途径。每个领导者都应该学会用赞赏的激励下属的积极性，建立起良好的上下关系。
3、培养幽默感。是选择一个严肃的领导者还是一个乐观的领导者，可能很多人会毫不犹豫的去选择那些乐观幽默的人。在工作中，一个领导者有一定的由职位权利带来的一种强制性的控制能力或命令能力。除了这种能力，还应该使下属员工愿意追随你，它就会使人们产生更大积极性、能动性。
总之，优质心灵的钥匙归根结底掌握在自己手里。作为领导干部，一定要主动学习心理健康的相关知识，正确认识自身可能存在的这样或那样的心理问题，不断提高自己调适心理状态的能力，使我们的内心、工作、生活更和谐，使我们的人生更幸福、更成功。
参考文献
心态对健康的重要性范文2
在今天，“态度决定一切”已经像口号一样得到中国大众的广泛认同。推而广之到职场，这一定律依然恰当适用。心态是改变命运、决定成败的先决条件。
《你属于哪种人》对心态的重要性的阐述贯穿了全书的始终。然而，它的好处不仅在于总结出一条正确的结论，而尤其在于，它让你在心悦诚服之后，生发一种思考：职场驰骋到底靠什么？
答案是：心态――对待工作、公司以及老板的心态。
在职场，心态就是一种软兵器，它甚至比任何硬件措施都更有效。心态是职场的养生之法，长生之道。拥有健康的心态，是不会真正败下阵来的。健康的心态可使你在任何环境下都能够安然自处。
首先，必须拥有积极的态度，这是一切工作的基础。有人说，成功的定律是：心态+目标+方法+行动=成功。明确目标才能有的放矢，掌握方法才会事半功倍，积极行动方可化虚为实。而在这里我们更加强调心态，端正态度才能自动自发，才能更接近成功的终点。
其次，必须拥有乐观的心态，这是你面对困难的最有力武器。面对困难只知道自怨自艾或者怨天尤人，不但不能帮助你走出沼泽，反而会使你陷入更深的泥潭。抱着乐观的态度，不断地从自身发掘力量，不屈不挠才会苦尽甘来。
再次，你必须拥有忠诚的态度，这是获得老板信任的基础。如果你想得到老板的赏识，你必须首先让他明白你的忠诚，获得老板的信任，而这种信任在职场上无疑是不可替代的机遇。
最后，你必须拥有宽容的心态，这是协调和老板关系的剂。作为员工必须要有一颗包容的心。“老板和员工永远是对立的”，“老板是靠不住的”，“老板并不高明多少”，“老板不值得同情”，等等，这些观点如果根植于你的大脑，那改善关系便无从谈起。必须善于发现老板的优点，同时能认真审视自己的缺点，才能在工作中减少摩擦，得心应手。这也是书中给我们讲解的职场关系经。
心态对健康的重要性范文3
论文关键词：教师 心理健康 新探
在青少年成长中，教师的重要性怎么强调都不过分。这是因为教师在青少年心目中的形象与师生关系的好坏，对于青少年的自我概念的形成、生活目标的确定、身心健康的状况都具有深远影响。因此，提高教师心理健康水平无论对教师或对学生都具有重要的意义。
1，教师心理健康直接影响学生的心理健康
教师是人类灵魂的塑造者，担负着培养下一代的重任。教师不仅通过自己的直接教育活动影响学生，而且作为家庭、社会的人的角色影响学生。
一切来自家庭和社会的影响，都要通过教师的心理“折射”起作用。教师，心理健康状况，会直接影响学生的行为，影响学生身心健康。
1，1教师的心理健康有助于学生营造良好的心理成长环境。心理健康的教师有较强的自我调节情绪的能力，能够运用科学的知识调整自己的心态，使自己始终处于一种积极、乐观、向上、平和、稳定、健康的心态，能够很好地设计使学生健康发展的良好心理环境。一方面，教师可以自我设计，以自身的人格魅力熏陶感染学生，另一方面，教师可以依据学生心理所遇到的矛盾和冲突设计人工心理环境，以娴熟的艺术技巧驾驭学生，指导学生解决冲突，可以营造出有利于学生心理健康成长的心理环境。
1，2教师的心理健康有助于协调师生关系。心理健康的教师往往能理解学生，平等地对待学生，建立民主、平等的师生关系和开放、宽松的学习气氛，能接纳学生的行为，尊重学生的人格，乐于帮助学生。因此教师的心理健康能促使学生生理、心理、行为全面协调地健康发展，能在宽松的气氛中使悲观的学生变得快乐，受挫折的学生建立信心，懒散的学生交得勤奋，内向的学生变得活泼，固执的学生变得灵活，从而建立起和谐的师生关系。
2，影响教师心理健康的原因分析
教师心理问题的产生是诸多方面的，一是工作特性形成的压力，二是教育改革产生的压力，三是岗位竞争、学校管理引发的压力，四是个人因素。
总之，教师心理问题的产生既有外在因素，又有因在因素，提高教师的心理健康水平就要考虑从内外这两个方面做起。
3，以课题研究促进教师的心理健康
学校如何有效地减轻教师的心理负担呢，我们通过课题研究的方式解决这个问题。学校成立课题研究小组并申报了《提高小学教师心理健康水平的研究》的课题，从2002年起全面起动研究工作。两年来，我校课题组主要通过以下几个方面去努力提高教师的心理健康水平。
3，1注重学习，提高能力。(1)课题组要求组员认真学习相关理论知识，做到自助和助人。学校多次安排课题组的老师外出参加学习和培训，在校内定期集中学习。平时还利用工作之余学习理论知识。通过理论知识的学习，使课题组成员掌握更多的心理健康知识，在工作当中保持良好的心态，同时能够帮助其他老师解决心理问题。(2)课题组成员通过上网等收集资料，办“心灵之约”小报，把收集到的资料发给老师们，让他们通过了解心理健康知识，掌握自我心理调节的方法，在教育教学工作中随时调整自己的心态，能始终以良好的心态投入工作中去。(3)撰写论文，在总结和反思中得到感悟。两年来，老师们撰写心理教育论文达五十多篇。
3，2以心交心，倾注真情。课题组成员在平时工作中多关注老师们的心态，发现老师有心理问题，就寻找良机，通过语言的沟通，行动的支持，及时帮助他调适心态，以愉快的心情及饱满的精神投入工作中。
3，3优化环境，营造乐园。学校领导充分认识到提高教师心理健康水平的重要性，在学校的工作和日常开展的各种活动中努力创设宽松环境，为教师着想，帮他们分忧，尽可能调动积极的情绪。‘把关心和帮助送到了老师们的心中。因此，学校教师之间关系融洽，做什么事情总能齐心协力。
3，4组织比赛，学用结合。在平时的教育教学中，我们要求教师注意渗透心理健康教育，不断提高学生的心理健康水平。我们还积极组织教师参加有关的比赛，以提高教师的心理辅导能力。我们挑选了三位老师参加南宁市教科所举办的心理辅导课比赛，我们课题组给予很大的帮助，结果这三位教师在比赛中都取得了令人满意的成绩。
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一、积极心理学的基本概念
开展积极心理学在辅导员思政教育工作中的应用方式研究，首先应当明确积极心理学的基本概念。积极心理学主要是指在日常生活中，以积极、健康的心态认识事物、处理问题。当下社会经济发展节奏加快，人们面临的学习压力、生活压力、经济压力、工作压力以及竞争压力也在逐步上升。积极心理学的有效应用，可以缓解人们的压力，使人们以积极、健康的状态面对学习和生活。
二、积极心理学在辅导员思政教育工作中的应用方式研究
1.引导学生进行自我优点的明确认知
明确自我优点，不仅可以使学生的自信心在日常的学习和生活中得到有效的提升；同时，自我优点的认知也可以使学生明确自身的发展方向，有针对性地提升自身的能力，更好地实现自我价值。例如，高校辅导员可以通过举办“自我优点展示”演讲比赛，引导学生发掘个人优点。学生通过参与演讲比赛，向大家展示自身的优势，不仅锻炼了语言表达能力，也实现了自信心的进一步提升。
2.引导学生以感恩的心态面对生活
学生以感恩的心态面对生活，可以发现生活中的真、善、美，进而以更加积极的心态面对生活，以更加友善的态度对待身边的人，在有效提升自身综合素养的同时，也为身边的人带来了温暖和欢乐。例如，辅导员可以开设“谢谢您”主题讨论活动，引导学生感恩身边的人和事。主题讨论活动的开展，可以使学生更加积极地寻找生活中的美好事物，在培养学生良好品格的同时，提升高校学生的生活幸福指数。
3.引导学生以勇敢的心态去面对生活中的挫折
勇敢面对挫折是学生在自我发展过程中的必修课。高校辅导员在开展教育工作的过程中，应当引导学生逐步形成坚韧不拔的心理和性格。高校辅导员可以开展相应的课堂活动，应用先进的多媒体技术，向学生播放具有正能量的影片或视频。如要求学生观看《霍金传》，引导学生学习霍金坚韧不拔的品格。
三、讨论
心态对健康的重要性范文5
日常生活保养卵巢的方法
保养卵巢1、日常保养卵巢就要做到身心健康
用良好的心态和健康的生活方式来保养卵巢，女性如果生活压力过大，或者心态不良都会引起精神紧张，抑郁，而这些情绪也都是会影响到卵巢的健康的，因此常就要做到保持身心健康，避免过度的劳累。
保养卵巢2、注意科学的饮食
女性日常要多补充植物性雌性激素，维生素，蛋白质，叶酸，由其是雌性激素和叶酸如果不足的话，都会直接影响女性的卵巢健康的。
保养卵巢3、科学的生活习惯
烟，酒，都会使女性的卵巢早衰，而如果日常可以多吃一些鱼，虾，坚持喝牛奶，就可以延长卵巢衰老的时间了。
保养卵巢4、避免长时间的穿紧身衣
紧身衣其实也会影响到卵巢的发育的，由其是对于一些少女来说，长时间的紧身衣，更容易引起乳腺增生等疾病。
保养卵巢5、坚持母乳喂养
有专家称，产后坚持母乳喂养，可以大大的延长女性绝经期，
保养卵巢6、保养卵巢还要顺应生理期
生理期是女性健康的晴雨表，生理期前后，女性的身体情况也都是不一样的，此时如果可以进行科学的保养的话，那么就能促进卵巢的保养了。
保养卵巢7、拒绝错误的保养方法
关于卵巢保养的重要性，其实很多女性都知道，但是一些按摩肚子，什么精油抹在肚子上，其实对保养卵巢没有什么帮助的，而如果女性盲目的利用这些方法保养的话，那么对卵巢的保养是非常的不利的。
保养卵巢8、学会给自己找乐子
现实生活中的女性大多为了家庭，为了孩子而活，很少有自己的生活乐趣，其实对于女性朋友来说培养一些生活乐趣，多给自己找点乐子，对促进卵巢健康也有很大的帮助的。
日常保养卵巢的注意事项
一、女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，可以外出旅游、找朋友聊天或咨询心理医生来及时宣泄不良情绪;
二、建立科学的生活方式，合理安排生活节奏，做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合，对于保持身心健康，预防卵巢早衰十分有益;
三、培养广泛的兴趣爱好，工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等，可以宜人情志，调和气血，利于健康。
四、医生特别提醒，如果卵巢已经出现了病变，一定要及时就医。毕竟美容保养只能保健不能治病。目前医学上能刺激脑垂体从而使卵巢分泌激素的办法就是使用激素，但如果激素的剂量过多，或者有的妇女本身有妇科疾病如乳腺癌等不适合用激素，很可能会引发或加重病情。如果卵巢长有肿瘤，美容过程中使用的药物成分不明，有时候便会造成过量雌激素的摄入，导致肿瘤恶化。此外，按摩手法还有可能造成肿瘤压迫扭转，导致瘤体淤血。
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心态对健康的重要性范文6
（1）提升员工的创造能力
对员工进行心理健康教育，能够提升员工的创造力，使员工在工作中能够积极面对工作中的困难，以乐观向上的心态充分发挥自己的创造力，能够主动地承担工作。
（2）塑造良好的企业形象
对员工进行心理健康教育，能够塑造企业良好的形象。员工只有拥有健康的心理，才能够面对工作中存在的压力，能够以正面向上的态度、坚强的意志去面对工作，从而促使企业的发展，使企业以积极健康的正面形象示人，从而在社会中稳定自己的地位。
（3）增强企业发展功能
对员工进行心理健康教育，有利于增强企业发展的功能。根据调查，发现目前中国正在推行员工援助计划，这项计划旨在为员工争取福利，主要是通过改变员工的工作环境，使其员工更好地适应新环境，从而使员工保持积极向上、健康的心理去工作，促进企业的发展。
（4）改善企业的经营效益
对员工进行心理健康教育，有利于改善企业的经营效益。员工拥有健康的心理，就能够从容地面对工作中的难题，在遭遇挫折时能够冷静面对，不会造成自暴自弃的情绪出现，这样就能够减少工作中的失误，能够提高经济效益，使企业能够得到更好的经营效益。
二、物探队员工心理健康的表现及成因
1.物探队员工心理健康的表现
经过分析调查研究，发现物探队的员工多多少少都存在一定的心理问题，员工主要有攀比心理、盲从心理、疲惫心理、浮躁心理、抑郁心理等问题。员工之间由于是竞争的关系，所以经常会出现互相攀比的心理；有些员工会根据工作中一些人员的重要性从而产生盲目跟从、不辨是非的心理现象；还有一些员工由于经常从事相同的工作，从而产生疲劳心理；还有些员工技术不够而又想好好表现、创出自己的天地，从而不能够脚踏实地地工作，存在浮躁心理现象；还有些员工不能够很好地处理人际交往关系，遇到问题容易产生自卑的心理，不愿意求助别人，害怕集体，从而导致抑郁心理问题。
2.物探队员工心理健康的成因
分析发现，物探队员工之所以出现这些心理问题，主要是因为以下几方面原因：
（1）质量安全
质量安全问题在工作中非常重要，这方面也是物探队员工主要注意的方面之一，在质量安全方面无论出现什么失误，都会使员工担负责任，或者是对员工进行处罚，严重者甚至会令员工直接辞职。所以企业都比较重视这方面，这同时也导致员工常常会处于紧张疲劳的状态，就怕会因为自己的失误导致工作上的问题，给自己压力，从而产生心理问题。
（2）婚姻家庭
有时候因为工作原因，导致员工与家人会出现聚少离多的现象，有时候家人因为这些原因从而与员工之间的关系破裂，使员工无法安心地工作，在员工面对家人的不谅解、子女的教育方面出现的问题时，常常会影响工作时的心理状况，从而引起心理问题。
（3）市场竞争
市场竞争的压力对物探队员工影响非常大，市场上的竞争越来越激烈，员工有时候会面临没有工作的情况，没有工作，代表挣不到钱，这样就无法养活一大家子，这样就会让员工一直处于没有工作的压力之下，在面对工作时，会担心之后没有工作的情况，从而使员工心理逐渐积累压力，扭曲心理，产生心理问题。
（4）人际关系
人际关系的和谐与否，也会对员工的心理产生影响，有些员工集体意识不强，不喜欢或是不习惯与他人相处，再加上工作的竞争原因，更使员工在利益等诱惑下，逐渐地失去集体意识，产生矛盾，有时候会导致自卑等心理问题。
（5）不良性格
性格的好坏是影响员工的心理健康与否内在原因。好的性格会让员工能够积极、乐观向上地工作，面对工作中的困难能够淡然处之；而不良性格的员工在面对工作的挫折时，会自暴自弃，无法正视自己的弱点，不能够积极地寻找解决问题的方法，从而导致心理疾病。
（6）环境艰苦
物探队的工作环境有时候会非常恶劣，员工在面对恶劣的环境时的心态不一样，导致工作情况也各有不同。有时候过于恶劣的环境会让员工从心里产生恐惧的心理，从而影响工作的进程，甚至是无法工作。
三、加强物探队员工心理健康教育路径
1.把握特殊时段员工的心理规律
①在绩效考核的时段，在这段时间，主要是考核员工工作的情况，在这时段考核员工一定保证公平地对待每一位员工，使员工能够得到民主的考核评比；同时要经常和员工进行谈心，了解员工的真实情况；能够量化考核的项目尽量量化考核，减少考评的繁琐性，这样减少员工的心理压力，更有利于员工工作。②在个别家庭变故的阶段，一定要了解员工家庭方面的情况，尤其是在员工在面对一些天灾人祸、家庭红白喜事等等方面的时候，要多和员工进行及时地沟通、了解，采取合适的方式帮助员工。③在改革调整阶段，由于员工之间会根据个体的工作情况进行升迁等情况的发生，或者是在应聘时，我们一定要注意关注员工的心理状态，采取科学、合理的改革调整方案，公平地进行调整，保证员工都能够知道改革调整之后的情况。④在重要的处罚时段，要采取合适的方式进行处罚员工，避免员工产生心理健康问题。要充分了解员工出错的原因，采取合适的惩罚方式，在适当的场合、时间段进行公开或者秘密处罚方式进行惩罚，一定要和员工沟通好，保证员工能够接受公平的惩罚。
2.建构有利于员工心理健康的帮扶体系
网络体系，是指建立网络交流平台，及时地了解员工的心理，设立可以让员工进行心理咨询的平台，获得心理健康咨询的渠道；师资体系，培养相关的心理咨询师、机构等，使员工在现实生活中遇到心理问题，能够有咨询的场所、咨询的对象；组织体系，主要是企业建立相关有助于心理健康的组织系统，例如放松室、宣泄室、咨询室等心理辅导室，从而适合不同个体找到解决各自心理问题的方法；制度体系，主要是制定相关的制度、规定等让员工更好地了解心理健康的重要性。
3.大力普及心理的调试知识
大力的普及心理的调试知识，教导员工掌握一些有利于心理健康的方式：静默松弛法，教导员工经常性地松弛自己的肌肉，把自己的注意力转移到另一个客体上等等，从而放松心情；心理暗示法，是指企业上级领导对员工进行工作安排时，可以采取心理暗示的方法，向员工发出工作要求；彼此挑战法，是指在员工之间形成一种互相竞争、互相学习、取长补短的工作模式，提升员工的自信心，使其能够更好地沟通，了解集体的重要性，从而提高工作效率；希望寄托法，这主要是在面对工作中的困难和挫折时，教导员工要保持一种积极向上、乐观的工作态度，去寻找解决问题的方法；游戏训练法，企业可以设置一些游戏，帮助员工放松，在游戏过程中体会工作的乐趣，从而促进员工言行、心理的正常发展。
4.科学地用好激励调试方法
科学地利用激励调试方法，是说，在进行心理健康教育的时候，一定要注意表扬与批评方式的采用对员工心理的影响。在表扬员工的时候，根据员工做好事的多少依次进行表扬，或者是根据好事的重要性进行表扬，这时候注意一定要多次表扬，这样才能使员工心情更加愉快；在进行批评时，要把所有需要批评的事情一次批评完，这样员工会减少心理的苦闷，能够更好地调整过来；在既需表扬又需批评的时候，要先批评后表扬，这样员工体会着先苦后乐的心理变化，更有助于员工的心理健康。
5.引导员工树立五种重要的理念
引导员工树立五种理念，是说要教育员工掌握五种自我调试心理的方式：培养利己利人的健康意识。为了有一个健康的心理，我们一定要学会正面面对生活，不逃避现实，为了保持一种平静的心态，我们要不断地挑战困难、挫折，不断地完善自己；建构寻求帮助更要靠自身的健康理念，我们在工作中要养成集体主义的意识，我们在遇到苦难的时候，不要因为偏激的自尊心，而不肯向他人求助，在自己不能独立解决问题的时候，一定要懂得向他人寻求帮助，当然在自己能够独立解决问题的时候，最好是独立解决，锻炼自己的能力；树立起人人腹中皆有千道光芒的健康意识。每个人的心中都有一千道光芒，我们心中都有自己坚持的原则和信念，在面对生活中的种种，我们要明确自己坚持的理念，坚持自己的原则，不为诱惑所迷住，努力找出自己坚持走的道路。
6.坚持不断地强化治本之策
坚持不断地强化治本之策，是指要解决员工心理健康问题，我们要从根本上，也就是从员工生活、工作的环境上入手，为了让员工保持健康的心理状态，可以创造性地丰富员工的精神生活，可以为一些恶劣环境下工作的员工带去一些精神食粮、例如书籍、漫画等等，让员工工作至少不会感到空虚无聊，而且还能够陶冶情操，使身心得到放松；可以通过改善员工工作条件，满足员工生活、工作方面的一些需求，从而使员工更加卖力地工作；企业还可以为员工创造更多的工作量，使员工不会因为没有工作而苦恼。在对员工进行心理健康教育，可以综合采取上述所提出的方法，更好地了解员工的真实想法，从而找出解决员工心理健康问题的方法，从而“对症下药”，使员工保持健康的心理去工作。
四、结束语
