前言：中文期刊网精心挑选了心理健康对身体健康的重要性范文供你参考和学习，希望我们的参考范文能激发你的文章创作灵感，欢迎阅读。
心理健康对身体健康的重要性范文1
地点：xxx
班会主题：心理健康教育
主持人：xxx
班会背景：
“心理健康教育”是大学生德育的基础。同时，社会转型期出现的一些问题，也成为影响大学生心理健康的重要因素。特别是刚进校的大学生，面临适应大学生活的巨大挑战，特别是心理方面出现诸多的不适应，有针对性的做好大一学生心理健康教育尤为重要。 班会目的：
1、通过主题班会，使同学们了解到心理健康的重要性。
2、通过主题班会，让同学们知道心理健康对学习的必要性。
3、通过主题班会，让同学们明白怎么何为心理健康。
班会过程：
1、 主持人致词，班会开始。
由主持人讲述养成心理健康的具体做法。
2、学生自由发言：
贵宁波：主题明确，针对性强。
一、当代大学生心理不健康的表现
不能正确地评价自己、认识自我、自卑感加重、自信心不足、抗挫能力差、焦虑、抑郁、嫉妒、仇恨等情绪得不到及时的沟通与疏导，积累成疾，一旦遇到“导火线”就会爆发;人际沟通受阻带来的人际关系破裂等情感问题亦造成心理问题缠身，甚至出现心理扭曲等现象。很多大学生犯罪事例就充分说明了这一点。大学生中所呈现出来的心理问题大都属于沟通不良造成的。通过沟通能力的培养，增强同学的沟通魅力，培养学生自信、开放的心理素质，进而增强同学对学习、工作、生活环境的适应能力。当代大学生面临着巨大的时代机遇和社会挑战，同学间必须注重增强对沟通能力的培养，促进同学们素质的全面提高。。
二、大学新生的心理发展特点
发展心理学认为在青年期，特别是进入大学一年级以后，随着生理和心理的成熟及
独立性的逐渐增强和社会性的不断增加，他们开始寻求比较稳定的同伴关系，也就形
成了同伴团体。正常的同伴交往不仅可以满足大学生集体归属感的心理需要，还对完善他们的人格和社会性发展有重大意义。但是，由于大学生阅历较浅，社会经验相对不足，独立生活能力不强，对自己缺乏正确而全面的认识，而又很敏感，很容易出现入学适应、人际交往、恋爱和性心理问题、职业选择和自我意识等心理问题。
三、心理学相关理论
(1)马斯洛需要层次理论：
马斯洛需要层次理论揭示：每个人都渴望被他人接受、尊重和欣赏。大学生的自我
意识发展较为成熟，在满足低层次的生理需要和安全需要之后，重视与同伴建立友谊关系。通过团体活动可满足大学生归属与爱及被尊重接纳的需要。
(2)群体理论
社会心理学关于群体的研究表明：在团体中可以满足成员的心理需求，包括获得归
属感与安全感、满足社会交往的需求、满足自我确认的需求、满足自尊的需求、增加自信心和力量感等同时团体成员间的相互信任、相互作用，团体的凝集力会更强，也将能更好发挥的团体的效能。
(3)人际关系理论
人际关系理论表明：要信任他人必须要先学会开放自己，接纳他人，袒露自己的情感、思想、情绪、感受和意见，愿意和别人分享资源和观念;要能与他人有效的沟通、建立亲密的关系，自己应先令人觉得可信、值得信赖、靠得住。
(4)合作与竞争
合作与竞争是人们生存和发展的基础，是人在成长和发展过程中必须具备的基本要素，而合作之间有竞争，竞争之中有合作，两者相辅相成，协调发展，才能促进学生能力的发展。但是，不论是竞争还是合作，都是以学生个人能力作为起点的，能力在竞争与合作中既是上级目标又是起点。在体验式学习中要求学生在活动中溶于团体，吸取集体的智慧和力量成为竞争的强者，体验式学习既是个人自主的活动又是群体的共同活动，需要学习、模仿和借鉴他人之长处和好的经验，而群体性项目需要通力合作才能获胜。
3、主持人总结：通过本次心理健康主题班会，让同学们懂得了人类对健康的界定基于人类对人的属性及其相互关系的理解。以前，健康的标准是身体状态是否正常。这一标准的界定基于两点：健康是一个纯粹的生物学概念;人的生物属性与其他属性没有联系。
心理健康主题班会总结
随着各种学科的深入研究，人类对自己的认识越来越全面、越来越深刻：刚来到人间的儿逐渐成长为具有社会属性、心理属性的人;真正的人应该具有生物属性、心理属性和社会属性;人的生物属性、心理属性和社会属性互为条件，互为因果;人的健康，包括了身体健康、心理健康和生活质量;人的身体健康、心理健康和生活质量，互为条件，互为因果。
健康就像一张三条腿的凳子：
一条腿是身体健康，另一条腿是心理健康，还有一条腿是生活质量;
其中的一条腿损坏了，这张凳子的功能会受到影响;
其中的一条腿损坏了，其他的两条腿也会受到影响。
希望大家明白健康的标准：
身体健康有身体健康的标准;
心理健康有心理健康的标准;
生活质量有生活质量的标准。
我们懂得了心理健康的重要性，就知道怎样才能使人身心愉快。最后祝大家身心健康，生活快乐!。
心理健康对身体健康的重要性范文2
关键词：心理因素老年病护理
【中图分类号】R47【文献标识码】B【文章编号】1671-8801（2013）04-0219-01
1资料与方法
1.1临床资料。我所和其他兄弟干休所老干部共415名，年龄68-89岁，平均年龄76±6.8岁。疾病诊断均采用体系医院已明确的诊断。
1.2方法。邀请相关心理专家帮助设置问卷，干休所医护人员进行问卷调查并分类统计。
2结果
3讨论
近几年，老年人，尤其是离退休干部心理健康问题已得到医学界和离退休干部管理者的高度重视。负面心理因素对离退休干部的健康长寿有着很大影响，干休所医护人员研究心理因素，加强心理护理，对提高离退休干部医疗服务质量有着重要的意义。从调查结果来看，干休所离退休干部大都存在着不同种类、不同程度心理障碍，在许多常见病患者中心理障碍的发病人数也占有很大比例。这些负面心理因素和疾病之间互相影响，互相促进，恶性循环，成为离退休干部健康长寿的障碍。比如在调查中发现高血压病受不良心理因素影响较大，影响最明显的是焦虑、抑郁感和恐惧感在患有肿瘤病人中，焦虑感和恐惧感分别占到发病人数的83.33%和94.41%，这些不良心理因素削弱了病人治疗的信心，加速了病人的死亡。可以看出不健康的心理会诱发疾病，加快病情的发展，而健康的心理对预防疾病，减缓病情发展有着非常重要的作用，因此关心和重视离退休干部心理健康是一项非常重要的任务。根据多年从事离退休干部医疗保健的经验，针对这一特殊人群，开展一些有益身心健康的活动，可以减少负面心理因素对常见疾病的影响，减缓疾病的发展，延长寿命。这些措施和体会是：①开展心理健康讲座。要针对离退休干部的心理特点讲授心理健康知识，使离退休干部充分了解自我心理健康的重要意义，学会自我调整心态，保持健康、乐观的精神状态，做到年老心不老，懂得药物治疗和心理健康是密不可分的，心理健康是延年益寿的重要条件。②利用良好的自然环境有效促进心理健康。经常带离退休干部到环境优美的地方去。这些地方有助于了离退休干部们忘记烦恼，愉悦心情，而清新的空气中所含的负离子有助于调节中枢神经的兴奋性，并有益于身体健康。③开展多种有利于身体健康的活动。引导和帮助离退休老干部产生广泛的兴趣和爱好，丰富他们的文化生活，例如书法、绘画、钓鱼等活动。在这些活动中，离退休老干部相互交流，相互合作，既增进相互间友谊，又可愉悦心情，从而促进心理健康。④提供优质的医疗服务，促进离退休干部心理健康。老年人需要更多的关心，不仅是生活上的关心，优质的医疗保健服务也是促进离退休干部心理健康的的重要因素。为离退休干部定期体检，进行医疗咨询，热情周到的服务有助于他们解除对疾病的恐惧和焦虑，树立战胜疾病的信心。⑤充分发挥离退休干部家属的作用，配合做好心理护理。离退休干部家属和子女生活在一起，子女对其生活规律，心理状态及健康情况比较了解，向他们宣传防病治病和心理护理知识的重要性[1]，取得他们的配合，对做好离退休干部的心理健康护理会起到事半功倍的作用。
心理健康对身体健康的重要性范文3
关键词：体育教育；小学生；心理健康
健康对人类生命和繁衍至关重要，在不同的社会历史发展阶段以及迥异的文化背景下，健康在人类心中的感觉和要求并不一致。随着科学技术的快速发展，人们对客观世界以及对自身的认识不断深化，对人们的生产方式与生活方式影响巨大，给人类社会提供了更大的可能性，人们对自身健康的认知也日益深刻。各种新技术的产生和应用一方面对人类的心理健康产生了众多积极影响，同时也给人类的健康带来了相应的负面效应。我们必须正视这些负面影响，不能听之任之，否则我们的身体和心理将不可避免地出现各种危机。现代生活病，即称现代文明病，主要是由人们生活方式和非建康行为引起的，是身心不能应付内外环境的刺激而产生的某种生理层面、心理层面、社会层面的不良反应。
在当前的教育形势下，小学各学科之间已无主次区别，培养学生德智体美劳全面发展具有重要的意义。小学生正处于身体、心智快速发展的重要时期，体育教学不能只限于让学生被动地参与课程，应该想办法刺激学生更多地参与体育锻炼，激发他们参与的兴趣，进而提高学习体育的主动性和积极性，在各类体育活动中努力提高学生身体、心智等的素质。这对小学体育教师提出了更高的要求和挑战。
随着人们健康意识和健康观念的增强，心理健康在人的整体健康中的重要性越来越受到重视，作为促进心理健康诸手段之一的体育锻炼也备受人们关注。有关体育锻炼以及心理健康效应的研究成为现在乃至以后相关专家学者们的重点研究课题。本文拟对心理健康效应进行讨论和研究，就教于各大方之家。
2016年1月1日，国家调整了生育政策，全面放开二胎。但之前我们累积了众多的独生子女群体，这部分孩子在小学阶段容易发生各种心理障碍。近年来，我国中小学生的心理健康状况令众多专家和家长、教师忧心忡忡，其心理卫生问题的检出率日渐增高，相当一部分小学生在品德、意志力、学习、人际交往等方面存在各种问题。近年来，学生心理健康问题提到了全所未有的高度。家长们开始重视对学生的有关“乐观”“自信”“独立”“友爱”“合作”等精神品格的培养。对现有的小学生来讲，独生子女越来越多，生活条件越来越好，但是，独立自主、吃苦耐劳的精神却越来越差。从现实的生活中，我们可以看到霸道、任性、蛮横、吃零食、要求家长接送、以自我中心、说谎、攻击性等多种不良现象。这些行为的存在，将很有可能造成孩子们的人格缺陷，影响他们意志品质的养成。而勤劳刻苦的好习惯是中国的传统美德、是可以让孩子们终身受益的品质。
对于刚刚进入一年级的小学生来说，他们首先是面临陌生的同学，陌生的老师，陌生的场地等，教师应该鼓励学生与陌生的同伴在一起进行游戏活动或体育活动，使学生尽快适应环境。从心里的能动反应来讲，心理健康是人们在后天学习过程中不断获得社会适应的经验，并通过主体的构建活动，建立一套完备的心理调节机制。人依靠自我实现形成的心理反应，仅仅是实现自然适应的生理调节机制，而不是实现社会适应的心理调节机制。因此，教育所传递的经验内容的可靠性至关重要，他是一种双边双向的、协同自动的过程，其成效取决于双方主动性。综上所述，体育课程的教学可以帮助小学生形成良好的心理素质。小学也应对体育课更加重视，教师在教学时应采用更加科学的教学方法激发学生的学习兴趣，安排学生更多地参与到教学过程中，而教师也可以通过创设情境、分组竞赛等教学方法，让学生融入体育学习实践中。使小学生在学习时保持心情的愉悦，促使他们养成乐观向上的人生观和价值观。由此笔者认为体育教师应该从以下几方面进行改进。
一、重视增进学生的心理健康
体育教学促进学生的心理健康是课程中重要的任务之一，众所周知，体育活动不仅有助于增进人们的身体健康，还能增进心理健康。在教学中，我们要防止出现过分强调运动技能的传授，而轻视甚至忽视学生心理健康目标的达成。必须充分重视通过体育活动提高学生的自信心，培养其优良的意志品质和较高的情绪调节能力，使小学生在体育活动过程中既能掌握基本的运动机能，又能发展心理品质，促进心理健康水平的提高。另外，在实际教学中，教师应注意创设合理的、和谐的、难易适度的、温馨又有挑战性的、能使多数学生从中获取成功体验的情景，同时要避免营造竞争激烈的、残酷甚或野蛮的、使人望而生畏的课堂场景。
面对学生的健康水平有所下降，体育与心理健康严重脱节，体育未能有效增进学生心理健康的问题。如何实现体育增强学生心理健康，并为终身体育健康奠定基础，成为学校体育课中亟须解决的问题。
二、全面提升小学生的综合素养
通过学习，使学生在发展适应社会能力和获取体育健康信息能力方面有所提高，并要求他们学习与其他人及社会和谐相处的知识，增强合作竞争意识，发展交往能力，养成关心集体和社会的良好习惯，并将获得的合作交往能力迁移到日常生活中。由于受“体质教育思想”以及“技能教育思想”的影响，传统的体育课程教学往往重视掌握运动技能，提高自身身体素质，忽视学生的心理健康教育，片面强调体育运动中小学生认知和身体联系的过程，忽视了学生日常的情感需要以及兴趣爱好。以上种种原因导致学生喜爱体育但却并不喜欢上体育课，有些学生甚至逃避上体育课。为了改变这一现状，建立和谐的、有利于学生心理健康的体育学习目标是必不可少的。
体育活动不仅能锻炼学生的身体，而且还能锤炼他们的意志和心理，经常参加体育锻炼不仅有助于学生的身体健康，而且也可以促进他们的心理健康，所以，在体育课教学过程中，我们应注重基本的运动知识和运动技能的传授，引导学生积极参加体育活动，使他们了解营养、环境及不良行为对身体健康的影响，使绝大多数学生在此基础上，形成自己的兴趣、爱好，养成自我评价的习惯，完善人际关系，学会交往规范，培养乐观自信的心态及自控能力，并成为具有创新精神和实践能力的“四有”新人。
参考文献：
[1]冯忠良，冯姬.心理健康教育概述[J].中小学心理健康教育，2002（5）：7-8.
[2]兰自力，骆映.学校体育对中小学生心理健康教育影响作用探讨[J].体育与科学，2003（1）：72-74
心理健康对身体健康的重要性范文4
一、培养学生“心理健康”意识――打好基础
要想培养学生对“心理健康”的意识，就要让他们先明白心理健康的重要性。人们常说，“笑一笑，十年少”。一个人的健康状态往往和心境密切相关，人的情绪会影响人的行为和生活状态，积极的心态能让人充满活力，从而以健康、积极的态度对待生活。良好的情绪对于取得成功也是很重要的，人在愤怒时往往会失去理智，而很难判断正确的人生方向，反过来，拥有良好的情绪会让人心境豁然开朗和清晰，在遇到困难的时候能理智的判断正误，找到解决方案并努力解决。另一方面，情绪能影响周围的人，一个拥有积极乐观态度的人，往往有广泛的交际圈，大家都喜欢和他交朋友，这样人生的道路就更广阔了。
例如，体育教育可以分为室内教育和室外教育，室外教育重在对学生进行身体机能的训练，而室内教育则对学生进行心理辅导教学。教师可以每周轮换一次教育方式，让学生身体、心理同时得到发展。在室内进行心理辅导时，教师可以给同学分享自己的亲身经历，如运动经验、兴趣爱好等，让学生充满兴趣，提高对体育课的上课欲望。更重要的是让学生明白“心理健康”的正确含义。教师可以利用多媒体进行辅助教学，播放一些有关于体育的运动资料，如奥运会比赛，适当的时候也可以选择一些有关于心理方面的真实纪录片和案例，让学生通过真实的事迹明白“心理健康”的重要性。
二、组织学生“心理健康”训练――强化教育
体育教师应该在课堂上多组织学生进行体育活动，培养学生的意志力，强化“心理健康”教育。意志能控制人的行为，对人的选择有支配作用，体育老师可以通过让学生进行体育锻炼的方式，培养学生坚强的意志。通过运动，能定期释放人的精神压力和紧张情绪，让人的全身细胞能得到放松状态，身体和心理都能得到满足。而且体育运动有一定的规律性，做反复的运动可以锻炼学生坚强的意志力，达到身体和心理全方面发展。
例如，组织学生训练，适合在室外课堂教育时使用。教师可以把全班学生分成三个小组，其中两个小组进行拔河比赛，第三个小组在旁边加油助威，这样既锻炼了学生的身体素质，又提高了心理素质，对培养团结意识也有一定的帮助。还可以把男生和女生分成两个小组，在跑步的基础上，进行接力赛，这锻炼了学生的反映能力和适应能力，也丰富了课堂活动。
三、落实课堂“心理健康”内容――完善教育
在体育课上让学生进行体育锻炼的同时，也要丰富课堂内容，即让学生了解“心理健康”的意义和特点，从而自主地接受学习和体育锻炼，从而完善教育。我们常说的“心理健康”，是指身体和心理都良好的健康状态。心理素质和身体状态是密切相关的，两者相互制约、共同发展。心理健康是身体健康的前提和基础；而良好的身体素质又促进了心理素质的发展与提升。另外，一个人的团结意识也会影响到人的心理健康，因为只有人的情绪呈良好的状态，才对自己充满自信，对生活有乐观向上的积极态度，才乐意与周围的人相处和交往，才能主动与外界进行沟通和交流。所以体育教师可以多培养学生的集体团结意识，教育学生学会与他人合作，与他人共享喜悦和成就。拔河运动是一个能锻炼学生集体思想和团结意识的体育项目。教师可以定期组织学生在课上进行拔河比赛，能锻炼学生坚强的意志和团结一致的精神信念，对于班级良好的集w意识和优良班风的创建有很大的帮助。有了团结意识，学生的心理健康和身体素质都会有很大的提升。
例如，对学生的“心理健康”意识培养。重在用实践说明真理。这就需要教师找寻一些真实发生的事件案例，如青少年犯罪、失去理智等的宣传教育片或纪录片，然后给学生们做一些介绍，让学生明白，一个人拥有健康的心理是很重要的，心理健康影响到身体健康以及全身心的发展。另外，可以让学生自主发言，表述出自己对于“心理健康”的看法及理解，让学生讨论学习，树立自己发展健康训练的目标，让学生主动地投入到“心理健康”的学习中，正确的培养心理健康意识和理念。
心理健康对身体健康的重要性范文5
【关键词】方法 现状 目的 学生体质 体育锻炼
1 研究目的
目前学生体质普遍的存在体质弱的现状，适当的体育锻炼对学生体质健康有着必不可少的重要性，健康与体育锻炼有着密切关系，而高中阶段正是身体健康发展的关键阶段，加强体育锻炼，培养终身体育观念，建立正确的生活方式，不仅对学生现在的身心健康有益，而且还会对学生一生有深远影响。
2 研究方法
2.1体育锻炼对学生身体健康的影响
体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于学生的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。
做规律的运动，可以给健康带来极大的好处，对于青少年的学生来说可以促进生长发育，据我统计青少年时期经常参加适当的体育锻炼，学生成年后身高普遍比公式计算的身高要高出2～3厘米。
体育锻炼可以增加心肺功能，以长期的眼光来看，可以减少心脏血管疾病的危险性；是控制体重最有效的方式，同时可以控制热量的摄取量；有助于改善体型，因为运动可以调节松弛的肌肤，并减低脂肪含量，使你拥有健康的感觉；有助于消除精神的紧张与压力。
还有助于减少老化的现象，如高血压(这是导致心脏疾病的重要因素)、糖尿病与骨骼疏松。
减低青少年在成年后患上心脏病、高血压、糖尿病等疾病的机会。
可以减少人的过早进入衰老期的危险。
体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力。并及时做出协调、准确、迅速的反应，使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。
体育锻炼是贯穿整个生活方式之中起着调节作用的不可代替的成分，它调节和改善着学生由饮食、营养、体重、作息等方面长期不合理的积习所造成的健康效应。因此，世界上一些新的概念，如“体育就是一种生活方式”“体育进入生活方式”“生活体育”等正在形成。缺少体育锻炼的生活方式，就不能称之为现代社会健康文明的生活方式。在我国开始推行《全民健身计划纲要》的时候，明确提出了全民健身活动对改善生活方式，提高生活质量的意义和价值。
体育为学生们提供丰富、健康的锻炼方式，也可使体育健身休闲方式向创造型、开放型转变，造就科学文明的生活方式。
在现代社会，体育锻炼是学校健康文明生活方式中不可缺少的重要组成部分。
2.2体育锻炼对学生心理健康的影响
体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，增强自身的意志品质，恢复体力和精力；体育锻炼能增进学生身体健康，使学习疲劳的身体得到积极的休息，使学生精力充沛地投入学习中去；舒展身心，有助安眠及消除读书带来的压力。体育锻炼可以使学生更接近自然、接近自己本原，丰富社会交往；体育体现出自由开放精神，使其成为人们和睦相处的良方，其到净化学生身心作用。
体育锻炼可以培养健康行为，促使良好生活习惯的养成，防治疾病发生。
体育活动是快速生活节奏的心理节器；体育可以舒缓现代社会竞争给学生们的压力，保持心理健康。
体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高学生的自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养学生的团结、协作及集体主义精神。
苏格拉底说过一句这样的话：“丧失了自尊心的个人，是一个没有出息的个人；丧失了自尊心的民族，是一个无望的民族”。自尊是人不断向上发展的一种原动力，自信则使人勇敢地面对挫折和困难，不同的体育运动项目会从不同的方面来影响学生个性的发展，集体项目如篮球、足球等有助于从团队方面发展良好伙伴交往关系；个人项目如长跑、跨栏等会从体能、身体魅力、教师期待等方面影响学生的自信。体育运动是人类“挑战自我、挑战自然”精神的体现，在体育锻炼中克服各种困难和障碍并获得成功，有助于增强学生的自信；学生在坚持参加体育锻炼中，不断战胜自我，超越自我，生理机能和身体素质得到增强，运动技能技巧得以提高，当取得这些成绩后，就会产生自我成就的认识和情感体验，从而产生愉快、振奋和成就感。因此，适宜的体育锻炼可以使人们重新认识自我，把握自我，提升自我，尤其能使有忧郁情绪的锻炼者获得心理满足，产生积极的情绪体验，从而增强自信心，消除忧郁，体现成就的乐趣。另外，体育锻炼还有助于培养学生勇敢顽强、坚持不懈的作风，团结友爱的集体主义精神与机智灵活、沉着果断的品质，还有使学生保持积极向上的心态。
健康是人类永恒的话题。健康不仅是指身体健康，而且还包括心理健康。心理健康也是健康的重要部分。
3 结果分析
学生进行经常的体育锻炼可促进身体各个部位、各器官、各系统的机能协调发展，长期坚持锻炼，会使各种身体素质、基本活动能力和适应能力都得到全面均衡的发展。家长和班主任应积极带头参与，并督促孩子积极参加体育锻炼，培养他们对体育锻炼的兴趣。适度的运动量可使学生产生愉悦和兴奋感，进而促使他们更加积极主动地进行体育锻炼，适当的体育锻炼对学生是必须的。
4 结论与建议
心理健康对身体健康的重要性范文6
【关键词】心理健康 ；幼儿心理教育
二十一世纪，心理健康教育，正在走进我们的社会、家庭和学校。作为一名幼儿教师，除了注重对幼儿知识技能的培养和身体体质的锻炼，还应更加注重他们的心理健康教育。幼儿的心理健康是指幼儿心理发展达到相应年龄组幼儿的正常水平，情绪积极、性格开朗、无心理障碍、对环境有较快的适应能力。我们应该注意到，幼儿的心理健康在幼儿的成长中是相当重要的。那么，幼儿教师怎样做到对幼儿进行适当的心理健康教育呢？
一、教师应该重视幼儿心理健康教育，把它放到重要位置
幼儿的心理健康和身体健康是同等重要的问题，但是，在幼儿教育过程中，教师往往只重视身体健康而忽视了心理健康的教育。教师普遍比较看重幼儿的知识技能的培养，这样就忽略了幼儿的情绪、情感、态度、社会交往能力的培养；在教学中，教师对本班发展好的幼儿常常都给与更多的机会，而对班级中发展相对滞后的这部分幼儿关注却不多，这样就影响了孩子自信心的形成；而忽视了与幼儿的交往和沟通。 因此，教师必须重视幼儿的心理健康教育。
二、教师应该积极实施幼儿心理健康教育
重视幼儿健康教育是关键，积极实施幼儿心理健康教育更是重中之重。根据《幼儿园教育指导纲要〈试行〉》，“依据幼儿身心发展的特点和教育规律，以保教结合为基本原则、以游戏为基本活动形式，与家庭和社会密切配合，培养幼儿良好的行为习惯，保护幼儿的好奇心和求知欲，促进幼儿身心全面和谐发展。”教师应该结合实际情况，积极实施幼儿心理健康教育，使幼儿身心全面发展
1.给幼儿构建一个健康的心理环境
一个健康的心理环境对幼儿来说是很重要的，他们的成长离不开健康的心理环境。健康的心理环境是教师和幼儿共同创造的，所以这就要求教师多站在幼儿的角度上，真正的走进他们的世界。教师必须给予幼儿实践锻炼的机会，放手让幼儿去独立完成一些简单的，力所能及的任务，给予他们充分表现自我的情感氛围，尊重他们的意见，鼓励他们的主动行为，让他们在实践中感受自身能力，从而提高自我评价水平。总之，教师要善于抓住每个幼儿身上的闪光点，使他们相信自己的优点和长处，增强自信心，创设乐观、积极向上的精神氛围。
2.给幼儿创建一个健康的集体氛围
现在的幼儿在家庭中都是“小皇帝”、“小公主”，它们之间缺乏交往，对集体生活也就非常的陌生，而且他们大多都有任性、依赖性强，唯我独尊等等特点。教师应充分利用幼儿园得天独厚的同伴群体，为幼儿创设相互接纳、信任、尊重的集体生活的氛围，有助于幼儿心理品质的形成。激发幼儿积极主动参与活动的愿望，从而培养他们活泼开朗的性格。
3.充分发挥游戏的作用，培养幼儿的良好性格和意志品质
（1）开展各样游戏，培养幼儿交往能力和良好的性格。在幼儿园里，幼儿的游戏是多种多样的，游戏除了满足幼儿个人的心理需要外，还能培养幼儿的交往能力和良好的性格。例如，情境性游戏中“开超市”的游戏：教师事先布置一个正在营业的超市环境，并备有若干商品，请幼儿分别扮演顾客、售货员等角色。那么，幼儿在游戏中无论扮演的什么角色，从中学习到怎样和人交往；又如，运动性游戏：这类游戏活动量较大，像捉影子、吹泡泡、玩水、玩沙、堆雪人、跷跷板、放风筝、玩风车、打电话等等，充分满足幼儿好活动的特点，发展幼儿活泼开朗的个性。这样，幼儿通过与同伴在游戏中协商、分工、合作、谦让等，锻炼了幼儿的交往能力，对幼儿形成良好的性格有很大促进作用。
（2）在游戏的趣味中感受游戏规则的基本要求，培养幼儿意志品质。由于幼儿具有自我中心的特点，自控能力较差，不理解规则的重要性，因此，遵守规则的能力也较差，针对这一共性特点，教师应选择一些规则性较强的游戏，将游戏与规则融为一体，使幼儿在游戏中将被动遵守规则转变成为一种主动行为，目标最终在愉快中完成。例如在游戏“小青蛙打呼噜”的游戏中，音乐开始的部分，“小青蛙”们都快乐的玩耍，当音乐进行到有“当当”的钟表响时，“小青蛙”们立刻停下，倒在地上闭上眼睛假装睡着了，嘴里还要打呼噜。在游戏中，幼儿努力控制自己，约束自己的行为，从而在愉悦的氛围中遵守游戏规则，培养意志品质。
（3）通过游戏真正走近幼儿的心。戏中，幼儿的表现各不相同，或是非常兴奋、高兴的手舞足蹈，或是情绪激昂，积极配合教师，或者比较害羞，在旁边静悄悄的看着别的幼儿活动，或者很胆小，不敢主动去参与游戏……正是通过这些表现，幼儿的内心世界慢慢的表现出来，教师应该多观察，深刻了解每一位幼儿的特点，做到真正走进幼儿的世界，真正了解幼儿的想法，真正走近幼儿的心。
4.通过各种途径来实现对幼儿的干预帮助
（1）移情训练：即让自己站在别人的立场上。引导幼儿采纳他人的观点，使幼儿能够更好的从他人角度出发，获得情感共鸣，并逐步摆脱自我中心，从而增加亲社会行为的举动。
（2）角色扮演：即通过有意识的角色任务如：扮演“娃娃家”、“理发店”、“医院”的各种角色，培养幼儿帮助他人、与人交往的能力。当幼儿能够明确自己的角色地位时，通过活动中的角色任务的游戏，能够帮助幼儿学习分享、合作、谦让、互助等行为，促进亲社会行为的发展。
（3）榜样示范：即通过观察他人的行为及后果，幼儿也能习得某种行为。培养幼儿的亲社会行为，应该为其树立切实可学的榜样，而在幼儿自主的区域活动中这种榜样的作用更具有影响力。
（4）模拟社区活动、社区生活开展区域活动：利用社区、家庭资源，培养幼儿亲情、友情、关爱等亲社会行为，以社区为平台展示幼儿的亲社会行为。
