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对健康的认知范文1
关键词：大学生；体质健康标准；认知度
中图分类号：G804．49 文献标识码：A 文章编号：1007―3612(2007)01―0049―02
投稿日期：2005－03－11
作者简介：尚保春(1966－)，男，河南新乡人，副教授，研究方向体育教学与训练。
笔者于2004年1―6月在新乡地区6所普通高校中就大学生对《学生体质健康标准》的认知现状进行了调查，拟掌握他们对《标准》的了解和接受程度，促进《标准》在普通高校的贯彻与实施。
1 研究对象与方法
1．1研究对象河南师范大学、新乡医学院、河南高等机电专科学校、新乡高等师范专科学校、平原大学和河南科技学院6所普通高校的在校大学生。
1．2研究方法
1．2．1问卷调查法根据本课题的研究目的设计了《学生体质健康标准》认知度问卷调查表。于2004年1月－6月在6所普通高校的大学生中进行了随机抽样调查，发放问卷1800份，回收1687份，剔除异常问卷23份，有效问卷1664份，有效回收率92．44％。问卷发放前，请有关专家、教授对问卷进行了检验，认为问卷可行，具有较高效度；问卷回收后，间隔一个月采用小范围重测法进行信度检验，相关系数r=0．893，P＜0．01，表明问卷具有较高信度，符合社会学要求。
1．2．2数理统计法原始数据由Microsoft Excel储存，并建立数据库；数理统计由SPSS 10．0 for windows软件包完成。
2 结果与分析
2．1大学生对健康的认识调查显示(表1)，有89．66％的大学生认为“健康第一”的观点是正确的；有87．20％的大学生认为健康是指身体的、精神的和社会适应的良好总称；79．45％的大学生认为体质健康是指身体、心理两方面的健康。可见，多数大学生对健康、体质健康具有正确的理解与认识，“健康第一”的指导思想已被大学生所接受，反映出“健康第一”的教育在普通高校卓有成效。
2．2大学生对《标准》的认识与接受程度 在“你是否知道《标准》和《实施办法》”的调查中(表2)，98．64％的大学生表示肯定，其中有32．51％的大学生是通过教师课堂上讲授、12．68％是通过自学、43．45％是通过测试、11．36％是通过学校的宣传；另外，就大学生对《标准》和《实施办法》的内容、要求等具体细节性问题进行调查时，发现他们当中有半数左右的学生不了解或知之甚少。说明普通高校对《标准》和《实施办法》在大学生中的学习与宣传欠缺有关。
调查数据表明(表2)，99．7％的大学生能顺利完成《标准》所测项目，65．20％的大学生认为《标准》的测试结果和评分成绩能正确反映出自己的体质健康状况，在“同《大学生体育合格标准》相比，你是否更喜欢《标准》”的调查中，有94．41％的大学生表示肯定，67．61％的大学生非常想了解自己的体质健康状况，91．35％的大学生对实施《标准》的总体感觉比较满意、可以接受。这充分说明《标准》和《实施办法》已渐渐被大学生所认可、所接受。这有利于促进学校体育工作的进一步开展，也有利于《标准》在普通高校的推广与实施。
3 结论与建议
3．1结论 1)大多数大学生对健康具有正确的理解与认识。调查表明：89．66％的大学生认为“健康第一”的观点是正确的；87．20％和79．45％的大学生分别对健康和体质健康的概念有正确的认知。
2)调查中发现，绝大多数大学生对《标准》和《实施办法》只是停留在了解、知道的水平；半数左右的大学生对其主要内容、要求等具体细节性问题的把握或者更深层次的理解与认知还显得较为欠缺。这与普通高校对《标准》和《实施办法》的宣传和有目的、有计划的组织大学生进行学习欠缺有关。
3．2建议 1)学校或体育教学部应加强对《标准》和《实施办法》的宣传，充分利用体育课、广播站、校园网、宣传栏、专题讲座等渠道积极组织广大学生进行学习，以加深大学生对《标准》和《实施办法》的理解与认识，迅速提高他们对《标准》和《实施办法》的认知度。与此同时，还要对大学生进行“健康第一”的思想教育，以增强他们的健康理念，提高他们的健康意识，并使他们掌握一些增进健康的理论知识和锻炼方法。
2)体育教师应积极利用课余时间学习和掌握一些有利于增进健康的知识；同时，高校也应有组织、有目的的对体育教师进行健康知识的培训和再教育，提高普通高校体育教师的健康教育水平。
对健康的认知范文2
随着生活方式和饮食结构的改变，我国痛风发病率与日俱增，痛风患者还出现了年轻化的趋势；据国家卫生部门最新统计：截止2010年，全国痛风患者已达7500万人，而且每年以4%的速度逐年递增。2010年，我国因痛风导致的死亡人数达到140万人。报告称，若任由这种势头继续发展，预计到2013年痛风死亡人数将可能达到370万人。疾病不但给患者的身体造成了严重的损伤，心理上带来了巨大的压力，而且还极大的影响着个人和家庭生活；因此，我想通过这篇文章强烈呼吁所有已患痛风的患者或可能有潜在的痛风患者要立即行动起来关爱生命、保护健康，为自己也为家人积极治疗痛风、积级的预防痛风。
1 何谓痛风
痛风又称“高尿酸血症”，嘌呤代谢障碍，属于关节炎一种。痛风是人体内嘌呤的物质的新陈代谢发生紊乱，尿酸的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症。由于疼痛像疾风一样，来也匆匆去也匆匆，因此被称为痛风。其临床特点为：A. 高尿酸血症；B. 痛风性急性关节炎反复发作；C. 痛风石形成和沉积痛风石性慢性关节炎；D. 关节畸形等。
2 导致痛风发病的原因
主要是体内酸性物质成分过多，肾脏无法及时排泄和分解，导致身体出现其他的疾病症状，如关节肿痛，既痛风性关节炎；从以下几个方面谈引起痛风的原因：
2.1 遗传因素：有报道原发性痛风患者中约15%-25%有痛风的阳性家族史，从痛风病人近亲中发现15%-25%有高尿酸血症。
2.2 性别与年龄：痛风病在任何年龄都可以发生，但最常见的是40岁以上的中年男人，根据最新统计，男女发病比例是20∶1，脑力劳动者，体胖者发病率较高。男性发病高主要是与生活习惯有关如：长期喜食肉类、吸烟、饮酒、尤其是啤酒、工作精神压力大、肥胖等有很大关系。
2.3 尿酸变化：
【尿酸偏高的生理原因】
尿酸偏高的生理原因就是长期摄取了含嘌呤比较多的食物，如：动物内脏、海产品、肉类等。而摄入过多的嘌呤食物，会在肝脏中再次氧化为尿酸。2/3尿酸经肾脏随尿液排出体外，1/3通过粪便和汗液排出。所以，嘌呤是核酸的氧化分解的代谢产物，而尿酸是嘌呤代谢的最终产物，所以摄入含嘌呤过多的食物是尿酸偏高的原因之一。
【尿酸偏高的病理原因】
尿酸偏高的病理原因有很多，其中包括血液病、高血压、肥胖、糖尿病、药物影响〔如阿司匹林、抗肺结核 药物、利尿剂等〕、肿瘤、肾脏疾病等，都会引起尿酸升高。血液尿酸浓度大于正常值后，人体体液会逐渐变酸，影响人体细胞的正常功能，长期如此引起痛风。
2.4 生活中喜饮酒而不喜欢喝水者，会导致尿酸增加而排泄减少。
2.5 痛风及合并症：痛风患者多数有一种或多种合并症，常见的合并症包括肥胖、高血压、高血脂、糖尿病、 动脉硬化、冠心病、脑血管疾病等。
2.6 导致痛风发病的诱因：痛风发病与某些不良习惯有关，常在过食高嘌呤食物、大量饮酒(尤其是啤酒)后发病;或因长途旅行以及走路多等疲劳过度而发作，或因关节局部劳损或扭伤、穿鞋紧、长跑等过度运动而发作；或因精神紧张、过度刺激后发病。
2.7 导致痛风复发的因素：由高到低依次为：精神压力、疲劳过度、饮食、环境因素等。原因主要是与痛风复发密切相关的尿酸的产生，80%是内源性的。过度悲伤、恐惧、沮丧、紧张等精神压力增大，都会导致内分泌紊乱，造成尿酸的代谢异常，使内源性尿酸急剧升高，导致痛风的复发。
3 痛风有何表现
痛风初期，发作多见于下肢，典型的首次发作常在夜间突然发病因足痛而惊醒，表现为大脚趾关节突然疼痛，可累及足弓、踝、腕等小关节，发作部位出现红、肿、热、剧烈疼痛，疼痛高峰在24-48小时，如刀割或咬噬状。此病会反复发作，会导致关节永久性损害，——关节畸形。
4 痛风发作时应注意什么
患者如果在家遇到痛风急性发作，要注意几点：第一，就是把脚抬高，因为这样可以减缓血流速度，第二就是要冰敷，千万不要热敷，因为热敷会使血管膨胀，反而会加剧疼痛。第三，可服用和外用一些发挥疗效快、作用强的非甾类抗炎药。
5 如何早期发现痛风
早期发现痛风最简单而有效的方法，就是检测血尿酸浓度。对人群进行大规模的血尿酸普查可及时发现高尿酸血症，这对早期发现及早期防治痛风有十分重要的意义。
在目前尚无条件进行大规模血尿酸检测的情况下，至少应对下列人员进行血尿酸的常规检测：
5.1 肥胖的中年男性及绝经期后的女性。
5.2 高血压、动脉硬化、冠心病、脑血管病（如脑梗死、脑出血）病人。
5.3 有痛风家族史的成员。
5.4 肾结石，尤其是多发性肾结石及双侧肾结石病人。
5.5 原因未明的关节炎，尤其是中年以上的病人，以单关节炎发作为特征。
5.6 长期嗜肉类，并有饮酒习惯的中年以上的人。凡属于以上所列情况中任何一项的人，均应主动去医院做有关痛风的实验室检查，以及早发现高尿酸血症与痛风，不要等到已出现典型的临床症状（如皮下痛风结石）后才去求医。如果首次检查血尿酸正常，也不能轻易排除痛风及高尿酸血症的可能性。以后应定期复查，至少应每年健康检查一次。这样可使痛风的早期发现率大大提高。
6 患了痛风怎么办
痛风病人除在医生指导下应用适当药物外，在日常生活中还应注意以下几点：
6.1 保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。
6.2 饮食方面：痛风病人吃什么好： 适合低嘌呤的食物：五谷杂粮、蛋类、牛奶、水果、蔬菜、饮料（矿泉水、苏打水、可乐、淡绿茶）。少吃中嘌呤食物：肉类（猪、牛、羊、鸡、鸭）、鱼类（草鱼、鲤鱼、鳕鱼等）和豆类（豆腐、豆干、豆浆）；
痛风病人不能吃什么：应忌口不吃的高嘌呤食物：豆苗、黄豆芽、酸奶、红茶、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、海鲜、贝壳类、虾类、鱼类（鱼皮、鱼卵、沙丁鱼、凤尾鱼等）、辣椒、啤酒、白酒、火锅。
6.3 多饮水，要使每日尿量保持在2000ml以上，因尿路结石的发生和小便尿酸浓度及小便的酸碱度有关，必要时可服用碱性药物，以预防尿路结石的发生。
6.4 避免暴饮暴食或饥饿。
6.5 节制烟酒，尤其不能酗酒。
6.6 不喝浓茶、咖啡等饮料。
6.7 少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。
6.8 每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右，蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、脱脂奶粉、奶酪、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。但酸奶因含乳酸较多，对痛风病人不利，故不宜饮用。
6.9 每日的饮食结构中，以碳水化合物为主，碳水化合物可促进尿酸排出，可选用精白米、富强粉、玉米、馒头、面条等。
6.10 少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
6.11 妥善处理诱发因素，禁用或少用影响尿酸排泄的药物：如青霉素、四环素、大剂量噻嗪类及氨苯喋啶等利尿剂、维生素B1和B2、胰岛素及小剂量阿司匹林(每天小于2g)等。
6.12 注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张、感染、手术，一般不主张痛风病人参加跑步及较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。
6.13 少用强烈刺激的调味品或香料。
总之，通过对基本的痛风知识的了解，使之真正深刻认识、掌握健康饮食相关知识，并在生活中积极应用并不断提高控制能力，减少或避免痛风发病，享受正常人生。
参考文献
对健康的认知范文3
高中阶段处于青少年的青春叛逆期，又面临着来自学业上的巨大压力，很容形成巨大心理落差，轻则产生心理问题，影响自己的学习，重则产生心理疾病，会影响正常的生活。
（一）有利于提高学生的心理承受能力，促进学生的心理健康
这一时期的学生的心理会受到多方面因素的影响，从家庭、人际关系到学业成绩等时刻影响到高中生的脆弱心理。高中班主任作为学生最亲近的“大朋友”，积极对学生进行心理健康的辅导，有利于开发学生内在的心理承受能力，使学生的整体心理素质得到有效提高，促进高中生形成健康的心理和良好的人格。
（二）心理健康教育和德育工作的开展相辅相成
德育工作的出发点是要做好心理健康教育工作，而德育教育也能促进高中生形成健康的心理。二者相互补充，相互促进。所以，高中班主任及时做好学生的心理健康教育指导工作，对德育工作的进行也有着重要作用。
（三）拉近师生关系，有利于日常工作的管理
高中班主任扮演的角色不仅仅是班级的管理者而已，高中班主任还是学生学业的指导者及心灵的领路人。高中班主任通过细心观察发现学生的困境、压力和难题，对学生进行心理健康教育和辅导，走进学生的内心世界，增进彼此之间的了解，能够拉近师生之间的关系，并形成一种和谐的氛围。如此，师生双方都更能够理解彼此的行为，有利于学生及时与教师进行沟通，积极参与班级活动，也有利于班主任日常管理工作的顺利开展。
二、高中生心理健康教育的现状和问题
（一）高中班主任自身的心理健康问题没有得到重视
高中升学压力很大，不仅学生面临着升学压力，高中班主任也有升学压力，而且班主任不比学生的心理压力少。首先，作为班主任，我们要对学生的身体健康负责，监督和保护学生的日常生活，保证其人身健康。其次，班主任还是学生的心理健康的监护人，高中生在高中阶段既是青春期又是叛逆期，班主任还要注意学生的心理活动，要在学生遇到困难和压力及时给予关注和帮助，保证学生的心理健康成长。再次，班主任还要保证学生的升学率，努力让每个学生都有好的发展空间；最后，离开学生，班主任还是个普通人，需要照顾家庭，要缓解生活上的压力。因此，高中班主任自身的心理健康也需要得到关注，班主任要时刻注意调试的心理，在健康的基础上做出最好的状态才能更好的引导、照顾和帮助学生。
（二）师生双方对在高中阶段实施心理健康教育认识不足
现阶段，很多高中教师对在高中阶段对学生实施心理健康教育的认识还存在不足。高中班主任关注学生的重点还是在于学生的身体健康和学习成绩上，忽视学生的心理健康教育，将心理健康教育和德育混为一谈，对实际操作心理健康教育不了解。而学生在这个阶段重点关注自己的学习成绩，会怀疑在自己有限的学习时间里展开心理健康教育的必要性。高中阶段，高中班主任对学生开展心理健康教育有助于学生心理素质的培养和心理潜能的开发，能够帮助学生提高自身整体的心理素质，培养学生健全完整的人格。
三、高中班主任对学生进行心理健康指导的建议和对策
（一）高中班主任注意加强自身的心理健康
1.认识和明确班主任进行心理健康教育的主导地位。高中班主任不但有教育教学的任务，还肩负着对学生进行德育和心理健康教育的责任。班主任要明确自己的责任。在具体的工作中首先督促学生好好学习，提高教学效果，然后还要明确自身在对学生进行心理健康教育中的主导地位，争取得到学校领导的支持和重视。学校要对班主任心理健康教育工作展开进行监督，促进心理健康教育活动的开展。2.关注高中班主任自身的心理健康。首先，班主任自身应该学会自我调节。班主任要关注自己的心理健康问题，善于调节自己的心理状态，确保自己处于健康水平，并调试到最佳状态再对学生进行心理健康教育。其次，高中班主任要积极学习心理健康教育的专业知识，保证对学生的心理健康教育活动科学有序展开。最后，学校领导应该关注包括班主任在内的学校所有教师的心理健康问题，使教学活动有效展开，也促进学生健康成长，形成积极向上的人格。
（二）使师生充分认识到心理健康教育的重要性
高中班主任要充分认识到对学生开展心理健康教育辅导的重要性，了解和掌握高中生心理健康的标准及高中生可能产生的心理问题。高中班主任通过学习心理健康的专业知识，要能够根据高中学生的生理、心理特点及心理活动的规律，具体问题具体分析，采取方法与措施对学生进行心理健康的指导，以维护高中生的心理健康。另外，高中阶段的学生固然应该将生活的重心放在学习成绩上，但是也应该认识到心理健康教育的重要性，只有保证心理健康，提高自己的抗压能力，才能勇敢地面对挫折和打击，在学习的路上走的更远更好。
（三）提高高中班主任开展心理健康教育的积极性
首先，从高中班主任层面，使其认识到对学生开展心理健康辅导的重要性的同时，还应提高其开展和落实心理健康教育工作的积极性。其次，鼓励班主任积极学习和掌握心理健康教育的基础知识，不断掌握心理健康教育的专业知识。在帮助自己调节心理状态和心理压力的同时，帮助学生进行心理健康辅导，帮助学生健康成长。最后，学校要经常对班主任进行考核及培训，也可以适当对在帮助学生进行心理健康辅导方面取得良好效果的班主任给予肯定和奖励，在帮助高中班主任提升内在动力的同时增加外部刺激，提高其开展心理健康教育的积极性。
四、结语
对健康的认知范文4
【关键词】青光眼；健康教育；指导 文章编号：1004-7484（2013）-12-7403-01
青光眼是眼科的常见疾病。是一组以视神经凹陷性萎缩和视野缺损为共同特征的疾病，病理性眼压增高是其主要危险因素[1]。青光眼造成的视力下降和视野缺损是不可逆转的，但青光眼病人和疑视青光眼病人，只要被早期发现，合理治疗，终身保持一定的视力是可能的。
1凡属以下情况的，都不应该忽视是“易患青光眼的危险因素”的人
1.1经常有头痛、眼胀、阅读疲劳和虹视现象的中年人，尤其是发生于看电视后。
1.2家族中有患青光眼的成员，尤其是母亲和母系的亲属。
1.3有夜盲、暗适应功能差和视野狭小、高度近视者。
1.4有糖尿病和高血压病者。
1.5经检查眼解剖前房浅，多次眼压测量在22mmHg以上者。
1.6点散瞳药后，检查眼底发现视神经凹陷较大，有头痛、眼胀者。
2对疑视青光眼的人，必须予以足够的重视，作详细的检查
2.1作验光检查，以排除屈光不正。
2.2作青光眼激发试验检查，以排除青光眼。
3健康教育指导
3.1从心理卫生方面给予指导青光眼病人和疑视青光眼病人要保持乐观的情绪，要有自我调节，自我控制的能力，避免情绪激动，学会善于排除各种因素的干扰，保持健康的心理。
3.2从饮食卫生方面给予指导青光眼病人和疑视青光眼病人要多食含维生素C的蔬菜和水果，勿暴饮暴食，吸烟、喝浓茶、咖啡和吃辛辣刺激性食品。生活要有规律，保持大便通畅。避免在短时间内饮入大量的水，饮速要缓慢。因大量的水分在短时间内吸收到血液中，血液被稀释，渗透压下降，眼内房水增加，眼压增高。
3.3从活动和休息方面给予指导青光眼病人的植物神经系统处于不平衡状态，适当地从事体力活动和减少脑力活动，并进行必要的体育锻炼是十分必要的。注意劳逸结合，活动适度，睡眠充足。避免在光线过暗的地方久留，因在暗处停留时间过长，可使瞳孔散大，使前后房间的房水流通受到影响，可导致眼压增高。
3.4从使用药物的注意事项方面给予指导青光眼病人的常用药物一般有口服、注射和眼局部用药，使用碳酸酐酶抑制剂时要注意有无毒性反应，如手足麻木、针刺或蚁行感。使用高渗脱水剂时要注意必须快速滴入，方能增加血液的渗透压，同时要注意有无乏力、头晕、眼花，脱水或低钾。使用高渗脱水剂时，偶尔有过敏现象发生，要密切观察及时处理。眼局部使用缩瞳剂点眼时，要注意压迫泪点2-3分钟，避免药液经泪道吸收。
3.5从疾病的康复期给予指导青光眼病人住院出院后，要嘱咐病人定期到医院复查，一般每周来门诊复查一次。若出现眼痛、眼胀、头胀、流泪等情况及时来院就诊。坚持适当体育锻炼，增强机体抗病能力，预防感冒。每天晚上保持用热水泡脚，促进血液循环，利于睡眠。
对健康的认知范文5
关键词：健康教育；高血压患者；服药依从性；影响
高血压是一种在静息状态下动脉舒张压或者收缩压增高的常见的心血管疾病，也是一种危险人类健康的慢性疾病，高血压的发病因素与遗传和饮食有关，长期患高血压容易造成脑、心、肾等危害健康的并发症，治疗途径主要是长期性，规律性的服用降压药，以控制血压，然而是否能够有效控制血压取决于患者有没有严格按照医生嘱咐服药，就是服药依从性，因此，健康教育的出现就是对患者进行健康知识教育，使之有效提高高血压患者的服药依从性[1]，经分析如下。
1资料与方法
1.1一般资料 本次抽取的200例高血压患者中均符合高血压诊断标准，其中，对照组男性68例，女性32例，年龄31～81岁，平均年龄为（40±3.5）岁，教育组男性63例，女性37例，年龄35～80岁，平均年龄为（42±2.6）岁，所选的200名高血压患者一般资料，没有统计学差异（P>0.05）。
1.2方法
1.2.1教育方法 在规律服药的前提下，对照组按照原来的方式进行服药治疗，对教育组进行为期3个月的健康教育，教育的内容包括：①向高血压患者宣传高血压疾病的知识，提高他们的自我保护意识，保持良好的心态，合理饮食，少喝酒禁止抽烟，常运动，并且积极进行治疗；②加强患者的服药依从性意识，向患者介绍服药依从性的重要性以及不规律服药的危害，并且给予患者重获健康的信心；③一旦确诊高血压，患者必须严格要求自己，按照医生的嘱托服药，并且积极就诊、定期复诊，以便医生更好的了解治疗成效，调整治疗策 略[2]。
1.2.2对比调查过程及结果 对教育组进行健康教育后，与没有进行健康教育的对照组进行对比，对比的内容主要有：高血压患者的服药规律，饮食规律，运动状况，对高血压病的认知以及治疗成效以及高血压患者有没有按照医生的嘱托积极配合治疗，养成良好的治疗和生活行为习惯等；调查结果显示，参加了健康教育的教育组高血压患者都能够很好的按照要求进行治疗，并且能够很好的意识到高血压疾病的治疗关键，而对照组则是按照原来的服药习惯进行服药，教育组经过3个月的健康教育以及治疗后，患者的服药依从性以及高血压的控制率明显比对照组的高。
1.3统计学方法 通过统计学软件SPSS 17.0对健康教育与非健康教育的观察数据进行统计分析处理，采用χ2进行检测，得出结果。
2结果
2.1教育组与对照组教育前后的服药依从性情况对比 教育组的服药依从性明显比对照组高，见表1。
2.2教育组与对照组教育前后的血压控制率情况对比 在进行3个月的治疗血压控制成效观察中，教育组与对照组的血压控制成效对比，教育组的血压控制情况明显比对照组好，见表2。
3讨论
综上所述，高血压是一种常见的慢性疾病，"三低"现象一直存在于我国的高血压治疗中，即知晓率低、控制率低、治疗率低，然而控制高血压成功的关键就在于患者能够很好的意识到要遵从服药依从性的原理，因此，对于文化不高、缺乏对高血压的相关知识的了解以及缺乏对高血压危害的认知程度的高血压患者，最有效的策略就是通过对高血压患者的健康教育，提高高血压患者对控制高血压的相关知识的了解，提高患者的服药依从性，从而更有效的控制血压，因此，积极有效的开办健康教育，增加高血压患者对高血压病的认识，在患者积极配合医生的治疗基础上，正确合理的提高服药依从性，是控制高血压，降低致残及致死率的重要目标。
参考文献：
对健康的认知范文6
关键词: 《思想道德修养与法律基础》 职业技术院校 人格培养 教学模式
一、引言
职业技术院校的首要任务为社会、为企业、为市场培养具有较高实践操作能力、具备一定专业知识基础的专业应用型人才。但是随着社会的剧烈变革、高职院校教育改革效果的不尽如人意、多元化思潮的涌入、学生就业压力的增大等众多因素,导致职业技术院校很难教给学生职业技能的同时实现对学生人格的全新塑造。《思想道德修养与法律基础》是目前高校进行思想政治教育工作的教材,在整个高校的思想政治教学体系当中占据着非常重要的地位。但是实际的教学应用效果则不令人非常满意,主要原因是当前的高职院校过分重视知识的讲解和传授,而忽视了它非常重要的价值,即培养学生的健康人格;特别是在某些院校将其纳入了理论考试范围,更是增强了该课程重学习成绩、轻实践行为的错误倾向,彻底忽略了该课程塑造理想人格的价值诉求。
二、人格概述与高职生人格分布特征简析
(一)人格的内涵
人格是一个内涵非常丰富的概念。如果我们从教育心理学的角度来解读人格,人格就可以简单指某个人情感、思维和行为的特有统合模式,在某种程度上能够与心理学上“个性”相等同。学生的人格是学生作为一个自然个体在出生之后逐渐社会化的过程中形成的、区别于其他个体的一种心理品质。某些情况下,学生的人格即便不会对学生自身的心理健康产生影响,也必定会影响学生的社会适应能力,而社会适应能力对高职生而言无疑是非常重要的。所以,当前的职业技术院校必须紧紧抓住教学改革的契机,借助于《思想道德修养与法律基础》这个有力工具,利用高职生在学校学习的关键时期,努力培养学生的健康人格。本文所讲的健康人格包括了人格当中的生理因素、心理因素、道德因素、社会因素、审美因素,只有实现了上述多种因素的综合、平衡、协调、统一,才能够在真正意义上培养学生的健康人格。一般而言,学生的健康人格应该包括下述几个方面[1]:健康的体魄、坚定的信念、强烈的自信心、客观的自我认知、崇高的道德品质、自强的人格意志、高水平的职业能力、高度的社会责任感、求真务实的作风、勇于创新的勇气、积极的团结意识、高雅的审美情趣、良好的社会适应能力、较强的情绪调控能力。
(二)高职生人格分布特征
一般而言,高职院校的学生人格状况基本上均属于中等或者中等偏上的水平,而且学生群体在总体上没有很大的人格缺陷或者基本上没有人格缺陷,体现出了总体上良好的人格特征。另外,我们不得不承认的一个事实情况就是,绝大多数学生在高中时期均是首选就读普通高等院校,最终因为文化成绩原因,为了有大学可以上才“被迫”选择就读职业技术院校。这种情况所造成的直接后果就是,学生的文化成绩普遍较低,而知识理解力、持之以恒精神、自我约束能力等学生人格方面也普遍低于就普通高等院校的学生,这些人格特征的内在原因(当然不排除经济、家庭等原因)已经被诸多国外专家证实是导致学生成绩较差的重要原因。有研究显示[2]-[4],在描述人格因子的差异方面,纵观全国高职院校和普通高校之间的学生情况,我们就会发现在自律性、独立性、乐群性、实验性、忧虑性、聪慧性、世故性、稳定性、恃强性、有恒性、怀疑性、幻想性、敏感性、紧张性等因子方面,普通高校的学生要显著优于职业技术院校的学生。该调查研究结果也印证了一个现实情况,即从整体上而言,职业技术院校的学生在心理承受能力、自制能力等方面存在着不足,表现在学习上往往表现为依赖性比较强、容易轻信、缺乏自信心、容易冲动、经常应付敷衍。综合上述,在培养高职生健康人格的过程中,《思想道德修养与法律基础》的着力点必须体现在解决学生所普遍存在的上述问题上面。
三、《思想道德修养与法律基础》对高职生健康人格的培养
(一)发挥在学生主体人格方面的培养作用
健康的人格首先必须是自主的、独立的,否则健康人格便失去了存在的基础。《思想道德修养与法律基础》的重要教学任务之一便是要培养学生的主体人格,但是因为特殊的教育环境和应用型的教育目标,导致在日常的教学中忽视了学生主体人格的培养,使得学生在日常的学习和生活中通常缺乏学习主动性、道德自觉性,产生了严重依赖性。为了能够让《思想道德修养与法律基础》在培养学生主体人格的过程中发挥出应用的作用,教师需要认真关注高职生的人格成长历程、道德需求等,并在教学中尊重学生并引导学生的人格成长,强化学生的道德观念,提高学生内心的道德约束力。具体到实际的教学中,教师需要学会尊重学生的主体地位,多让学生亲力亲为,并努力从学生的角度来审视当前的问题,及时发现学生的人格需求,完成学生的人格成长过程和塑造过程,培养学生坚强的意志品质和积极的人生态度。需要注意的是,每一个学生都有自己的人格特征,这些人格特征的差异性也正是他们人格独立性的最好体现,所以,教师一定学会尊重学生人格的差异性,关注各具特色的学生品质,并努力利用不同的方式来培养的学生的自信心和乐观向上的精神。
(二)突出在学生人格认知方面的主导功能
观教育在任何时候都不过时,但是当前我们强化对高职生的观教育不仅要充分考虑高职生的实际特点,更要考虑当代的时代背景,重点解决学生当前面临的现实问题尤其是社会关系当中的现实难题;另外,能够协助高职生从正确科学的角度来认识自己、认识社会、认识世界,用正确的世界观、人生观来作为学生今后立身行事的指引。同时,目前不少学生对于中国特色的社会主义等存在着认识不清、不深刻的问题,可以借助马克思历史唯物主义的教育,在帮助学生树立正确世界观和人生观的同时,也可以学生更加清晰地认清时展趋势、坚定自己的理想和信念,最终培养学生良好的政治人格。
(三)以健全的德育系统培养学生的健康人格
对于高职生而言,职业技术院校的求职过程既是学生获得知识、掌握技能的黄金时期,又是培养学生健康人格的重要机遇期。虽然我们知道家庭因素和社会因素是影响学生人格培养的关键因素,但是随着学生与社会接触机会的增多、时间的延长,社会因素对培养学生健康人格而言非常关键。其中,校园文化是影响学生健康人格培养的社会因素的重要构成部分,因此,对于校方而言,应该着力构建健全的德育系统,统一学校因素、社会因素、家庭因素和学生个人因素,实现四个因素的和谐统一,通过构建这种培养健康人格德育体系来为学生的人格培养提供制度保障。
(四)努力培养学生的和谐人格
对于高职生而言,所培养的人格应该是和谐的人格。和谐人格主要包括两个方面,即学生个体的内部和谐与学生个体和外部关系的和谐。具体而言,首先,学生个体的内部和谐,其主要内涵是指学生既有感性因素,又有理性因素,而且两种因素能够保持在和谐、平衡的状态,同时,借助于这种平衡状态,学生的自我调控机制、情感机制、思维模式、行为方式、价值观念、个人信仰等都能够得到完善。其次,学生个体和外部关系的和谐。通过合理的教育模式,学生能够客观真实地认识自己所生存的世界和社会现实,能够理性地看待某些问题,能够在适当时候调整个体和世界之间的关系,能够与社会、与他人和谐相处。
四、结语
但是我们需要深刻地认识到,对于学生而言,职业能力是维持生理生存的必需条件,而健康人格是保证心理生存的必需条件。尤其是面对日益复杂的社会形势,高职生心理问题的呈现出了多发的态势,特别是最近全国各地出现的校园危机事件已经表明培养学生健康人格的重要作用和积极价值。总而言之,《思想道德修养与法律基础》课程必须承担起塑造理想人格的价值诉求。
参考文献:
[1]刘戈.大学生和谐人格教育的时代呼唤——基于武汉7所高校大学生人格现状调查分析[J].学术论坛,2011(02).