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积极心理学主要观点范文1
一般对于国内的学者对消极心理学了解很多，而对于新兴的积极心理学了解甚少，但是积极心理学从诞生到现在的几十年里，对心理学的发展起到了不可忽视的作用，对于心理学的完善意义重大。
（一）积极心理学的内涵。积极的心理学是在美国发展起来的，它和之前的消极心理学有着本质的不同，它主要是通过利用心理学等方法和手段来发现人类的积极方面的特点，并加以发扬，使人们形成积极的、健康的人格，让人们的认知和情绪都向着积极的方向发展。当前的积极心理学的研究主要包括对人们的幸福感、乐观主义等一系列的主观层次进行详细的研究，研究人们的幸福指数和快乐指数等；然后就是对人们的个人的性格进行研究，主要就是个人层次方面，其中可以包括人们的工作能力、工作中中的人际交往、生活中的体验幸福等的能力；最后一个就是人类群体a的组织性的研究，研究人们的家庭、学校、社会等，主要包括人们的公德意识、人们的职业道德，社会的风气等方面。当然，这些研究还处于起步阶段，还不是很完善，需要进一步的补充和完善。
（二）积极心理学的主要观点。由于积极心理学诞生较晚，因此各方面的理论和研究还不是很完善，但是就现在的积极心理学的研究来看，积极心理学的主要观点主要有两点：积极心理学的价值追求和用积极和欣赏的眼光来发现每个人的积极人格。第一点的价值追求，积极心理学认为要将每个人的积极方面作为自己的价值追求，注重对人类的积极方面的培养，包括积极的心理，积极的素质，积极的思想等方面，这和消极心理学的价值追求是有区别的。第二点就是用积极的眼光来发现每个人的积极人格。积极心理学就是用积极发展的眼光来关注人类的情绪和幸福感，当然这还包括人类的积极人格，因为积极心理学认为积极的人格是积极心理学的基础和根本，只有积极的人格才会有健康的心态和心理，才会对社会、对他人有积极的态度。
二、积极心理学视角下积极心理学指导大学生的人格塑造
从积极心理学角度出发，拥有积极人格的人才能够更容易取得成功，更有利于自我价值的体现，这也是我们提倡用积极心理学的视角下来指导当代大学生的人格塑造。
（一）积极的学校指导环境。进入大学后，大学生的生活变得自由，学校对学生的关注度开始下降，但是由于我国一直以来实行的应试教育，使得进入大学的大学生身上存在很多的问题：当代的大学生对于自己的心理健康不在乎，对自己的人格和今后的发展模糊，经常出现一些消极的思想和心理。为了更好地塑造大学生的积极人格，就要对症下药。学校可以组织一些课外的讲堂来帮助大学生认清自己的问题，并且定期的对大学生进行心理健康指导，让大学生充分认识到积极的人格的积极影响。通过这些心理的训练来提升自己的心理健康知识，通过心理的指导和学校的努力，一定会改变大学生消极的生活态度，塑造当代大学生积极的人格。
（二）积极的社会指导环境。大学生进入大学后，也可以说是进入了半个社会，因此，积极的社会指导环境对大学生的积极人格塑造也会有一定的积极作用。但是当前的社会，对于大学生的心理健康问题关注度不高，社会上的心理咨询室也刚处在萌芽的阶段，并且我国的心理咨询师数量很少，这导致我国的社会心理服务体系供不应求，在这样的条件下，我们的社会可以在以后多组织一些心理咨询的活动，来对当代的大学生进行心理和生活上的指导，让大学生感觉自己生活的环境是积极向上的，让大学生积极的向社会上的良好风气看齐，提升自己的人格。
积极心理学主要观点范文2
关键字：积极心理学；高职学生；心理健康教育
一、 积极心理学
（一）、关于积极心理学的理念
所谓积极心理学是这几年在心理学领域的一种比较新型的模式，是在传统心理学的基础上产生的。对于心理学的研究主要分为三个领域，第一个领域就是用于治疗心理疾病，而第二个领域就是用于使所有人的生活都变得更加美好，心情变得更加愉悦，而第三个领域就是对于一些少数的天才儿童的生长过程进行识别以及不断地训练[1]。而从目前来看，心理学的视角似乎只是集中在比较消极的层面上，过分的关注人们的心理问题，使整个心理学的领域都开始陷入到了一种非常消极的状态当中。心理学对于人的积极层面缺乏比较深入的挖掘，因此就缺少了一些向上的动力。因此，当积极心理学一提出来的时候就开始在心理学界产生了非常大的反响，并得到了非常迅速的推广。从积极心理学的观点看来，心理学不仅要为人们解决心理上的疾病，更把关注点放在了人性的积极层面上，用积极、乐观的心态去看待人类的潜力，致力于让人类的生活更加的幸福快乐，能够对自己更加肯定，对未来充满了自信和希望。同时心理学的工作者也应该对人的潜能持更多的肯定态度，通过人的积极方面起到促进人类发展以及心理健康的作用。
（二）、积极心理学的研究领域
积极心理学的主要研究领域主要包括三个方面，第一个方面就是对于主观方面体验的研究，这其中包括幸福感、成就感的快乐。重点就放在了对于幸福感的研究方面，要让人们学会满足，学会正确对待自己的过去和未来。多想到人生当中积极的层面。要学会爱，既要爱自己，也要学会珍惜身边的人。时时都发现生活中的美好，这样人生才能变得更加精彩，每天才能过得更有希望。
二、 积极心理学对高职学生心理健康教育的作用
（一）、从正面以及积极的角度对心理健康起到积极作用
从之前的心理学研究方向来看，传统的心理学研究是把重点放在了消极的方面，主要是对心理健康问题进行一些研究。将心理学的研究的重心放在了检测是否患有心理疾病上。而这样的情况不仅将心理学的研究局限在了一定的范围之内，同时还将心理学的研究向消极的方面推进，忽略了心理学应该带给人的幸福感和满足感这些比较积极的方面[2]。因而积极心理学的出现正好弥补了这种缺陷，积极心理学将主观产生的幸福感作为了考量人们的心理状况的一个首要标准，认为心理学的一个非常主要的功能，就是能使人们看到生活中非常积极、向上的一面。让人们能够真正感到生活当中的美好，从而更加珍惜生命中的每一天。这种非常积极的态度，对于高职学生的心理健康教育起到了非常大的促进作用，并为心理健康教育的实践打开了一扇新的大门，拓宽了新的思路。心理学不再只是针对消极的一面，更重要的作用是兼顾积极心理品质的培养以及解决问题的能力，这才是心理学真正意义的所在[3]。
（二）、对学生进行正向的关注，突出高职学生积极心理品质的培养
有了积极心理学的引导，对于高职学生的心理健康教育不再是局限于解决学生的困境以及处理一些心理疾病。更重要的就是要突出培养高职学生积极的心理品质。首先要让他们对待生活有一种积极的心态，这样他们才能对周围的人和事有一个正确的判断，能够客观的面对过去和未来。在教育的过程中，可以培养他们美好的理想追求、和谐的人际关系、比较强的社交能力[4]。这些对于他们以后的发展都有很大的好处。当他们从学校走入社会到时候，能对自己有更多的自信，对未来充满了希望，善于发现生活中的美好。当他们在生活当中遇到挫折的时候，也能拥有直面困难的勇气，能够用一种积极的心态将其化解。从积极的层面上对于高职的学生进行心理健康的教育，不仅能够帮助他们解决当下的心理问题，并且还能够帮助他们在今后的人生道路上有更多的勇气，增加他们的幸福感。
（三）、以预防为主，为他们进行正确的心理疏导以及辅导
对于高职学生的心理健康问题，要以预防为主，不要等到了问题发生的时候才去想办法解决。积极心理学认为，对于一些可能出现的心理问题以及心理现象完全可以通过自身的完善做到合理的预防以及解决，而不是等到问题发生甚至是非常严重的时候才通过外界的方法进行弥补。积极心理学对于高职学生心理健康教育的重点放在了如何树立学生的积极心态上面，教会他们如何积极乐观的看待事物。这样，就算他们遇到了一些困境，他们也能够通过积极的心态进行很好地调节，最终度过低潮期。这样他们就不会出现，在面对问题的时候，被随便的击垮。因为他们自身已经有了非常强大的防御体系。因此，积极心理学可以帮助高职学生树立自信，培养他们坚强乐观的心理状态，让他们更加勇敢的面对未来。
（四）、改变教育者与教育对象之间的关系
应该改变传统心理学教育当中的观点，明确的区分出教育者与教育对象。在积极心理学的观点来看，不论是教育者还是受教育的对象都是正在成长中的平等的个体，因为他们之间的交流应该是平等的，更是心与心的交流。教育者更应该用自己积极的心态帮助高职学生树立起自信以及积极的心理，为他们营造出一个健康、轻松、愉悦的环境。通过这样的方式，逐步建立起他们健康积极的心理品质。
参考文献：
[1]马甜语：积极心理学[J].赣南师范学院学报，2002（4）：3-4
[2] 苗元江，余嘉元：积极心理学对高职学生心理健康教育的作用[J]吉林大学社会科学学报， 2009，（3）：3-4
[3]傅勇.积极心理学的作用[J].北京科技大学学报：社会科学版，2004（6）：12-14
[4]赵玉林 朱晓海：积极心理学的探究[J].武汉理工大学学报，2006（8）：11-12
姓名：王丽红
籍贯： 山东菏泽
出生年月：1968年1月
性别： 女
单位： 北京交通职业技术学院 102200
积极心理学主要观点范文3
【关键词】华生；行为主义；心理学；学生工作；启示
中图分类号：B84-0 文献标志码：A 文章编号：1673-8500（2014）03-0071-02
华生把行为作为心理学的研究对象，把客观法作为心理学的方法。这是一场破主观心理学、立客观心理学思想的革命，但华生的行为主义心理学也有其极大的局限性。本文客观评价华生的行为主义心理学，将能有效促进高校的学生管理工作。
一、行为主义心理学的理论观点
1.行为主义心理学的发展史
美国心理学家约翰・华生（John B.Watson，1878～1958）于1913年创立了行为主义心理学。1908年，华生开始形成行为主义方向的信念；1913～1919年，华生先后出版了三部著作：《行为主义者心目中的心理学》、《行为：比较心理学导言》、《从一个行为主义者的观点看心理学》。这三部著作，系统阐述了行为主义的观点，开始了心理学上的“行为主义革命”，确立了行为主义心理学流派的发展方向和学术地位；1920年，华生退出来了他长达12年的校园学术生涯。1921年～1947年，华生不断普及、应用、传授他的行为主义于商业领域中。1957年，华生被美国心理学会授予荣誉，他的工作被褒扬为“现代心理学的形式与内容的极其重要的决定因素之一，是持久不变的、富有成果的研究路线的出发点”。[1]此后，华生的行为主义心理学不断得到后来者的续存和发展，且广泛应用于教学领域。
2.行为主义心理学的主要观点
行为主义的直接推动因素是：逻辑实证主义思想发展、巴普洛夫条件反射实验研究、达尔文进化论：人和动物的同源关系，动物被试代替人。从华生的《行为主义者心目中的心理学》、《行为：比较心理学导言》等著作中，我们可以归纳出以下几个主要观点：
（1）个体的行为是后天环境决定的，不是先天遗传所决定。华生将行为分解为“刺激―反应”（“S-R”）单元，刺激来自于客观，是可调控的因素，而不是决定于遗传，因此论证行为也不可能取决于遗传。相反，华生认为环境和教育是行为发展的决定条件，只要控制好环境，就能有效控制到行为。
（2）心理学的对象不是意识而是行为。传统的心理学对象是心理或意识，而行为主义心理学将行为取而代之。华生把有机体在适应环境变化的各种身体反应的组合都称之为行为。他把心理或意识归结为内隐而轻微的行为，把思维和情绪看成是内隐和轻微的身体变化，也归为行为的一种形式。华生作为彻底的机能主义者，认为心理学可以丢开意识去考察行为，但不能丢开行为去考察意识。
（3）心理学的任务在于预测和控制行为。华生说到：“人和动物的全部行为都可以分析为刺激与反应”（《行为：比较心理学导论》）。他把个体最基本的刺激―反应联结定义为反射，认为无论什么行为归根结底是一套反射而已，这便形成了刺激―反应（S-R）的简化行为公式。因此，查明刺激与反应之间的规律性关系，就可以有效预测和控制行为，成了心理学研究行为的任务所在。
（4）心理学的研究方法采用客观法而不是内省法。华生摈弃传统的内省法，主张采用条件反射法、客观观察法（无帮助的观察和借助仪器的观察两种方法）、测验法和言语报告法四种方法。其中，条件反射法是其最重要的研究方法，它使华生掌握了一种完全客观的分析行为的方法。华生因怀疑传统内省法的精确性，从而强调客观法来研究心理学。
3.行为主义心理学的进步意义与局限性
华生的行为主义心理学的矛头指向传统心理学的两个中心思想，即意识心理学和内省主义，它是西方现代心理学史上的第―次革命，有其进步的意义。但华生行为主义的革命也有极大的片面性，我们既不能全盘否定，也不能全盘肯定。
（1）行为主义心理学的进步意义
首先，华生行为主义奠定了“行为科学”的方法论基础。华生反对传统的内省法，主张客观化的研究方法，推动了心理学研究方法的科学化进程。它的许多实验技术，如行为矫正技术和定量刺激技术都是卓有成效的研究人类行为的实验手段。
其次，行为主义心理学为学习理论的研究和发展做出了一定的贡献。华生重视学习过程的研究，认为行为的改变和塑造都是通过学习过程实现的。学习就是通过条件反射建立牢固的刺激-反应（S-R）联结。华生的这一观点对后期的行为主义学习理论家斯金纳和班杜拉等给到了很好的启示，他们对反射式学习过程的研究相当深入。
（2）华生行为主义心理学的局限性
首先，华生的行为研究抹煞了人类行为的本质性特征，而忽略了对行为的整体性、目的性和认知性特征的考虑。
其次，行为主义心理学的最大缺陷是将意识及认知等中介过程排斥在心理学研究的范畴之外，使人的心理过程成为不可知的“黑箱”。[2]也因为这一点，使当代的认知心理学取代了行为主义心理学的“霸主”地位。
二、行为主义心理学对学生工作的启示
1.以创建良好的学习环境促进个体的行为表现
将华生的“环境决定论”结合到学生思政工作中：个体所处的环境（如班风）是否紧气，是否积极向上，是否有良好的行为模式为榜样等，均直接而明显的影响到个体的行为表现。譬如，学院内一对双胞胎学生，学习态度和工作表现大不一样。老大选择的是汽修专业，由于汽修专业重实操，且班中多为男生，大家比较的是学习能力的高低。老大整天跟汽车打交道，在班中逐渐养成刻苦钻研的精神，一门心思的专攻于看似“枯燥”的汽车维修中，不喜与人交流。而老二则不同，父母为培养俩人能成为今后工作上的“搭档”，就指定他读营销专业。因营销班女孩子多，老二进了学校不久就被 “熏陶”了，整天爱“包装”，同学间相互攀比名牌，并很快谈起恋爱，不求学业。相比较，汽修专业的班级管理比较严格，强调操作一丝不苟；营销班则比较开放，班风活跃，学生想法新潮，培养出的营销生也追求时尚，赶潮流。由此可见，个体虽为同卵双生子，但在不同的班风影响下，形成了截然不同的工作表现和学习态度。因此，可以肯定的是，对个体行为起决定作用的不是遗传因素，相反，环境因素的影响更大。
塑造良好的班风，在一定程度上直接影响到个体的积极表现和努力程度；而一个管理松散、班风消极的学习团队，自然很难成就学生乐观向上积极进取的精神风貌。因此，华生的“个体的行为是后天环境决定的”这一理论给予了广大教育者很深的启示：想要培养一批进取奋发的学生，我们可以从改善环境做起，从建设班风做起，进而促进个体的积极表现。
2.以改善授课方式来促进学习状态
行为主义心理学为学习理论的研究和发展做出了一定的贡献。例如华生的恐惧学习理论对学校教育的启发：在有他人存在的情境中，人们由于害怕被人评价而引起了激起，并进而对个体的心理或者行为造成一定的影响。结合实际工作，学生的行为态度很多时候就是通过经典条件反射而学到的。比如说，一些学生可能就喜欢实训课，不喜欢理论课，因为他们将理论课的学习方式跟枯燥乏味这样的形容词和不愉快的生活经验联系了起来。在课堂上被提问难题（CS）引起了焦虑（UR），形成了对理论课焦虑厌烦恐惧的条件反射，可能泛化他们对其他课程或对学校环境等的厌烦恐惧。华生的这一理论研究，启发了改善塑造和矫正学生行为的方法，即教师可从改善课程的上课形式及课程内容拓展等方面，来强化学生的行为和学习状态。
三、结语
从华生行为主义心理学的研究对象、研究任务、研究方法来评论，行为主义心理学具有反封建反宗教的积极意义，可以说，这是一场破主观心理学、立客观心理学思想的革命。虽然，华生的行为主义心理学有其极大的局限性，但它对于动物心理学、儿童心理学尤其是实验心理学和学习心理学都给予了很大的启发，它使心理学从主观的唯心主义的科学向客观的唯物主义的科学发展道路上迈进了―大步。[3]在学生工作中，结合华生的行为主义心理学观点，从中受到教育教学的启示，并合理运用，将能更为高效的开展教育事业。
参考文献：
[1]沈德灿，孙玉兰，滕桂荣.西方心理学史简编[M].光明日报出版社，1990；260.
[2]于述民.华生行为主义心理学的初步批判[J].心理学报，1957（1）；200.
积极心理学主要观点范文4
关键词：积极心理学;大学生;心理健康教育
有关部门通过对当前大学生心理健康状况进行调查，明确在被调查的12.6万名大学生当中，有20%左右的大学生面临各类心理问题，有些甚至严重阻碍其身心健康发展。积极心理学作为新型心理教育思潮，具备完善的实验方法和心理问题测量手段，其实践对高校学生心理健康教育的展开以及大学生心理健康品质的形成具有重要意义。
一、当前高校心理健康教育的反思
第一，心理健康教育的目标过于片面化。部分高校对心理健康教育的定位一直是心理咨询，即通过帮助学生解决心理问题促进学生的健康发展。此种定位方式一定程度上造成心理教育与其他学科之间的割裂。在该种认知引导下，心理健康教育只是心理教师的问题，与其他学科教师的教学并无关联。同时，该种认知很容易造成学生对心理咨询的误解，即部分学生认为其参与心理咨询主要是因为自身有心理疾病，且无法自愈。在这该种认知条件下，学生无法正视心理健康教育工作，教育本身的功能无法发挥。第二，心理健康教育课程过分学科化。在心理健康教育开展过程中，一些学校过分注重对于心理问题和解决办法的普及教育，缺乏对学生心理问题的针对化辅导。另外，课程的教育内容着重于通过引导学生认识到心理问题的普遍性和严重性，强调学生需要对心理问题加以重视但不应该在解决心理问题过程中产生畏难心理。总体课程内容较为简单，缺乏对学生健康心理素质的有效培养，容易造成学生对心理问题以及心理健康教育的误解。
二、积极心理学视野下大学生心理健康教育对策
1.确定培养大学生积极人格的教育目标传统的心理健康教育对心理健康未进行准确定义。但是从现有心理学研究观点看，心理健康教育的主要目的是培养学生形成健全的心理人格。健全心理人格的培养，一般包括学生积极适应健康人格以及主动发展健康人格两方面内容。积极心理学认为，积极、健康的人格能够有效消除消极人格对人类自身的影响，进而提高个人的心理适应能力，促进个人人格的完善和发展。因此，在当前大学生心理健康教育过程中，学校要重视对学生积极人格的培养，将其确定为大学生教育的主要目标。2.明确塑造大学生积极心理品质的教育内容积极心理学认为，积极的品质和力量的形成能够提高个人预防心理问题的能力。从这一角度出发，大学生心理健康教育的内容应该着重于积极心理品质的培养。第一，帮助学生形成幸福、乐观等积极情绪体验。积极的情绪体验能够帮助大学生保持身心上的愉悦，进而转换其看待周围环境、他人以及自身的眼光，促进其学习效率的提升，有助于其建立积极有效的社交关系。第二，培养大学生的积极人格。积极人格的形成能够引导学生正视生活中的各种压力，进而培养其自尊、自爱、独立的人格，获得乐观面对生活的内在动力。第三，培养大学生的创造力。积极心理学认为，创造力的形成同样有助于学生健康人格的培养以及挖掘学生潜能，进而促进其智力和能力的开发。3.丰富大学生获得积极心理体验的教育方法积极心理学课程注重学生的主动参与，强调学生通过学习理论知识和参与心理测验，发现自身心理问题，积极解决问题，进而获得有效发展。因此在积极心理学视角下，大学生心理健康教育应该着重利用体验式教学、自助式教学、团体教学等方法，帮助学生不断获得积极的情绪体验，进而提高其应对消极情绪的能力。4.建立积极完善的大学生心理健康评估体系在积极心理学视角下的大学生心理健康教育需要打破原有单纯注重病理学评估的方式，以大学生的积极心理发展为目的，促进评价主体的多元化。同时，高校利用动态性的教育评价结果，保证心理健康教育作用的有效发挥。首先，高校的心理健康教育应弱化心理问题的甄别功能，以积极的心理评价标准为教育目标，帮助学生了解如何评价自身心理健康水平。其次，从教师评价、同行教师评价、学生互评、学生自评等角度入手，帮助学生形成对心理健康的正确认识。最后，教育评价的动态性，即利用阶段性评价、调查问卷和方案相结合的评价以及学生个人的针对性评价，帮助学生形成对于自身高校心理健康水平的正确认识。作为新型的教育理念，积极心理学着重强调帮助学生形成积极的心理健康体验，提高其对心理健康标准的认识，进而促进其身心健康发展。在高校的心理健康教育过程中，为转变学生对于心理教育的观念，促进心理健康教育的有效发挥，针对性解决当前社会大学生的心理问题，高校教师需要学习积极心理学的教育理念，转换原有教育目标、教育内容、教育方法，完善教育评估体系，促进学生的健康发展，进而使学生过上有意义且丰富的生活。
参考文献：
[1]刘翔平.当代积极心理学[M].北京：中国轻工业出版社，2010
[2]张倩.一门教授幸福的学科——哈佛“积极心理学”课程及其对我们的启示[J].高等函授学报，2010
积极心理学主要观点范文5
（成都农业科技职业学院 四川 成都 611130）
摘 要：20世纪末出生的第一代留守儿童却已经长大成人，在高职院校中有很大一部分属于留守经历的高职学生，其留守经历的价值与意义值得我们去进一步探究和关注。文章将从积极心理学的角度，对留守儿童、有留守经历的高职学生的社会支持、心理资本与主观幸福感等心理健康因素和积极心理品质进行探讨，以期为相关教育行政机构提供了新的工作思路。
关键词 ：留守经历高职学生；社会支持；心理资本；主观幸福感；心理健康
中图分类号：G641 文献标识码：A doi：10．3969／j．issn．1665－2272．2015．11．032
*基金项目：2014年度“四川省哲学社会科学重点研究基地”、“四川省高校人文社会科学重点研究基地”：西南交通大学四川省心理健康教育重点研究基地资助项目“留守经历高职学生社会支持、心理资本与主观幸福感的关系研究”的阶段性研究成果（项目编号：XLJKJY1426B）
作者简介：张娜（1980－），女，陕西师范大学心理健康方向硕士，成都农业科技职业学院讲师，心理健康教研室主任，研究方向:大学生心理健康教育。
收稿日期：2015－04－16
0 引 言
随着城市化进程的不断加速，城市流动人口不断增加，到城里打工挣钱已经成了目前青壮年农民重要的收入来源，由此，在很多流动人口比较集中的北上广等地区，“留守儿童”问题非常突出。随着时间的推移，20世纪末出生的第一代留守儿童却已经长大成人，他们中有一部分人进入高职院校学习，成为有留守经历的在校高职学生，由于社会的急剧变迁和发展，他们成了最被忽略的一代，其留守经历的价值与意义值得我们去进一步探究和关注。本文将从积极心理学的角度，对留守儿童、有留守经历的高职学生的社会支持与积极心理品质进行探讨。
1 关于社会支持的研究
心理学界对社会支持的研究始于20世纪60年代，是在人们探求生活压力对身心健康影响的背景下产生的（Holmes，Rahe，1967） 。施建锋，马剑虹）将社会支持定义为“当个体出现某种需要时，从他人那里得到的一种给予和满足”。Zimet认为社会支持根据来源划分，分为家庭的支持、朋友的支持和其他支持。
刘广珠等认为“社会支持源仅是一种潜在的、可能的支持，积极求助行为才可以使可能的支持变成实际的帮助。同时，其求助结果还将影响以后的求助行为”。肖水源，杨德森提出，除客观支持和主观体验外，还包括对社会支持的利用度。这一观点在国内普遍得到认同。人们对社会支持的利用都是有很大的差别：在面对困难时，有些人会主动寻求帮助，一些人却在可以求助的情形下拒绝外部的支持；有些人不懂得如何充分利用周围的资源。因此，一个人只有良好的支持源是不够的，采取主动求助，充分利用社会支持，才可以真正受益，从而保持身心健康。
2 关于心理资本的研究
心理资本这一概念源于西方，最早出现在经济学、投资学和社会学等相关文献里。基于人力资本理论、积极心理学和积极组织行为学的理论基础，Seligman提出了心理资本的概念，认为导致个体行为的积极心理因素均可纳入资本范畴。Avolio，Gardner，Walumbwa，uthans，＆ May认为，心理资本包括自我效能感、希望、乐观、自我恢复力、积极归因等。Luthans、Youssef和Avolio将心理资本定义为“个体在成长和发展过程中表现出来的一种积极的心理发展状态”。目前心理学界基本认同这一解释。
国内关于心理资本的研究已经逐渐拓展到教育领域。李林英，李健将大学生心理资本定义为“大学生在大学求学时期所具备的、可以通过测量和开发来帮助其获得自我肯定与成就的积极能力的总和”。
3 关于主观幸福感的研究
积极心理学给心理学注入了新的活力和动力，使人们对于主观幸福感的认识也发生了变化。Diener（1984）将主观幸福感定义为个体对其生活质量进行的整体评价，判定标准则以个体本人的内在标准作为依据。国内研究人员多采用Diener的观点，笔者也认同Diener关于主观幸福感的观点。Diener认为主观幸福感具有以下特点：一是主观性。主观幸福感的评定不是依赖他人或外界所设的标准，而主要是自己设定的内在标准；二是整体性。主观幸福感从整体上，而不是某一个方面来反映个人的生活质量；三是相对稳定性。尽管对主观幸福感的测量每次都会受到个体当时情绪、情境影响，但长期看来，主观幸福感仍然是相对稳定的。
Andrews和Withey指出主观幸福感包括生活满意度、积极情感、消极情感三个成分，其中积极情感和消极情感属于情感成分，生活满意度属于认知因素。现在一般都认为主观幸福感的结构由积极情感，消极情感和生活满意度三个维度组成。Furnham研究表明，儿童主观幸福感的最主要、最有力的预测因子之一，就是父母权威型的养育风格。
4 积极心理品质与心理健康
一个人的社会支持情况越好，其消极的情绪、情感较低，而心理健康、主观幸福感、生活的满意度和积极的情绪、情感则会相对比较高。关于社会支持，女生认为在教师那里得到的情感上的支持多一些，而男生则认为从父亲那里得到的工具性支持多一些,赵景欣，刘霞，申继亮，李志凯认为客观支持对心理弹性有一定预测作用，而主观支持对心理弹性没有显著影响；另外有研究发现，社会支持对于留守儿童不良行为具有负向预测作用；王玉花认为有童年期留守经历大学生比之无留守经历的大学生，其社会支持和主观幸福感水平要低，且差异显著；温义媛研究发现，与非留守经历大学生相比，留守经历大学生在客观支持、总体支持上差异显著。
Luthans，Avolio，Walumbwa等研究表明，心理资本及其维度能够对工作绩效和工作态度产生积极的影响。Larson，Luthans研究发现，员工的心理资本与工作满意度和组织承诺密切相关，呈显著的正相关。丁凤琴认为，一个具有积极心理资本的人经常会体会到自己对事情的掌控感，因此能比较好的适应环境，所以也有助于自身主观幸福感的保持和提高，主观幸福感可提升和发展心理资本。Choi和Lee认为员工心理资本影响其工作幸福感和主观幸福感。
5 结语
袁莉敏等发现，乐观这种积极的心理品质可以显著预测生活满意度。陈雪芳发现，一般自我效能感对主观幸福感、自我满足、积极和消极的情绪有较强的预测作用；胡会丽认为，一般自我效能感低的留守儿童心理弹性的得分也较低。因此，可以通过提高社会支持和心理资本水平来提升留守儿童、有留守经历的高职学生的心理弹性，从而提高他们的主观幸福感，帮助他们更加健康快乐成长。
参考文献
1 Holmes，T．H．，Rahe，R．H． The Social Readjustment Rating Scale［J］．J Psychosom Res． 1967（11）
2 施建锋，马剑虹．社会支持研究有关问题探讨［J］．人类工效学杂志，2003（1）
3 Zimet，G．D．，Dahlem，N．W． The Muleidimensional Scale of Perceived Social support［J］．Journal of Personality Assessment． 2007（52）
4 刘广珠．理工科大学生心理健康与社会支持关系的研究［J］．心理学动态， 1996(3)
5 肖水源，杨德森．社会支持对身心健康的影响［J］． 中国心理卫生杂志，1987（4）
6 Seligman， E． P． AuthenticHaPPiness［M］．NewYOrk：The Free Press，2002
积极心理学主要观点范文6
（一）供电企业员工教育培训的现状
S供电公司的上级单位———云南省供电公司高度重视员工的培训工作，多次强调加强企业员工培训工作，全面提升员工整体素质。从S供电公司的教育培训工作开展情况看，经过多年来对员工进行的系统培训，取得了一定的成绩，但在培训过程中也暴露出一个不容忽视的问题：员工培训热情和积极性不高。这主要表现在：
1.以工作忙脱不开身为由不参加培训。部分公司的领导没有把培训摆在应有的位置上，错误地认为培训可派可不派，认为抽调关键岗位人员培训会影响工作，调班、请人代班增加了单位的负担，总是把眼睛盯在完成当前任务上，忽视员工素质的提高，以工作忙为由，不派员工去参加培训。同时他们认为，培训内容可学可不学，认为自学可以代替培训，特别是随着信息技术的发展，接受知识和信息的渠道日趋多样化，不必到培训中心接受专门培训。
2.部分员工思想认识不到位，缺乏责任心。一些员工认为，学习不学习无所谓，提高不提高没关系，参加培训的目的不是为了增长才干、提高素质，而是乘机放松休息。因此，培训期间部分学员上课注意力不集中，甚至经常迟到或早退，更为严重者在家休息不来参加。这充分体现了员工缺乏长远眼光，缺乏岗位竞争意识，没有认识到培训其实是员工的一种福利，反而认为培训浪费了自己的时间，把培训当作任务来完成或者选择放弃。
（二）积极心理学对员工教育培训的意义
目前，积极心理学已经在社会各领域里被推广和运用。从人力资源管理的角度看，引入积极心理学可以激发员工努力地工作和幸福地生活。从员工教育培训方面看，S供电公司引入积极心理学具有以下方面的意义：
1.增强企业对员工教育培训重要性的认识。根据积极心理学的理念，企业要认识到每个员工都有优点，通过挖掘培养员工的素质和潜能，不仅能让员工成就自己、获得幸福，而且也能帮助企业提高效益。供电企业中，人力资源同样是最关键的资源，S供电公司只有充分尊重员工、关心员工，为员工提供发展的空间和机会，通过持续的教育和培训，提升员工的专业知识和技能，员工才能体会到自己被尊重、被重视，这样才会树立主人翁意识，参与到企业的各种活动中。
2.提升管理者教育培训员工的技巧。积极心理学要求企业的管理者安排合适的员工到合适的岗位上，充分发挥不同员工的作用，这样会激发员工认同自己、欣赏自己的信心和热情；员工在发挥自己特长的同时，也能意识到自己的不足，虚心学习。这必然要求管理者要善于发现员工的优势与潜能，针对不同员工采取不同的教育培训措施。积极心理学同样要求管理者要以自身的积极情绪感染员工，通过模仿、表情反馈等积极情绪的表达，营造积极的气氛，让公司员工保持积极的心态。这就要求管理者要学会情绪管理，善于控制和调节情绪，不轻易对员工发怒、不随意显露出悲观情绪等，为员工带来正能量。
3.激发员工积极乐观的情绪。积极情绪如满意、兴趣、快乐、自豪和爱会拓宽认知范围，提高认知灵活性和思维的创造性。积极的情绪能够增强心理和生理恢复力，有利于增加社会联系，使员工积极主动地参加人际或者社会活动。积极心理学重视发掘人性的优点，认为培养每个人身上潜在的积极的心理品质，有助于帮助人们找到真正的成功和快乐。发掘员工的积极人格，使每个员工都能体验到成功和快乐，才能使员工的工作积极性得到极大的提高。
二、积极心理学在S供电公司员工教育培训中的应用
（一）加强学习与宣传，明确员工教育培训工作的积极基调
1.大力宣传积极心理学及其意义。S供电公司首先要介绍积极心理学，让全体员工都能基本掌握积极心理学的主要观点和内容，帮助员工清楚地认识到积极心理学对公司和员工的重要意义。通过积极心理学的引入，让员工逐渐学习到心理学知识，更容易接受教育培训工作，便于公司更好地开展员工教育培训活动并提升培训效果。同时，通过在公司内部的广泛宣传，可以在整个公司内营造积极向上的氛围，让每位员工在潜移默化中提高自己的自信心和工作积极性，端正工作态度。
2.加强对教育培训管理者的培训。现有工作人员接受的理论教育基本是以传统心理学为主，因此，对教育培训工作人员（例如人事部、部门负责人等）进行培训是积极心理学成功应用的基础。他们是直接面对员工进行实际操作的人，积极心理学在教育培训工作中推广成功与否很大程度上受他们的影响，必须对他们进行系统全面地培训，并注意实施细节，保持教育培训各方面工作的一致性。
3.明确教育培训工作的积极基调与目标。S供电公司要明确教育培训工作的积极基调与目标，切实以积极心理学为基础，重视员工的积极情绪体验和心理品质。把积极心理学的基本理念和观点引入到公司教育培训的整个过程中，从培训计划到培训实施，再到培训评估和培训反馈，始终把积极基调贯穿其中，无论是战略层面、方案层面还是技术方法层面，都要保持一致，避免出现培训前期以积极基调为主，后期又不能贯彻的矛盾情况。只有把积极的基调与目标贯穿于教育培训的全局，员工才习惯接受，增加对公司的信任感。
（二）从公司角度引导教育培训工作
很多企业过去一直把教育培训看作是员工的福利，认为企业要为员工培训工作付出很多成本，去帮助员工成长和进步，认为这本是员工个人之事。其实大家都知道，企业开展员工教育培训的最终目的还是为了提高企业竞争力、提升企业效益。因此，在积极心理学的背景下，企业要转变理念，把员工教育培训提升到战略高度，作为企业一项重要的工作来抓，让积极心理学更好地帮助企业实现教育培训的目的。
1.把教育培训提升到战略高度。S供电公司应从自身战略出发，明确公司需要的员工素质和能力，进而通过教育培训去发现、强化，在帮助员工进步的同时实现公司的更好发展。积极心理学理论发展历史不长，但是其意义是深远的，这从它宽广的应用领域就可以看出来。所以，公司的教育培训应围绕积极心理学理论，帮助员工成长、推动公司发展，同时扩大公司在员工中的影响力、提高接受度，更好地为公司和员工服务，达到二者的和谐与双赢。
2.培养员工的积极人格，营造良好的教育培训氛围。个体拥有积极人格的需要产生后，就会主动去了解并学习积极人格者应具备的行为认知，并将其物化为日常的行为。S供电公司在教育培训管理过程中，要努力挖掘员工内在的积极动机和资源，使员工成为自己行为的主动决定者。因为员工自我投入越多，其行为的自主性就越高，人格成长的动力也就越足。员工一旦在情感上形成强烈的企业归属感，将个人目标与企业目标相统一，就会愿意为企业发展而奋斗。对公司组织的教育培训活动，也自然会以积极的心态参与，通过教育培训弥补自身的不足。S供电公司要在教育培训过程中努力营造轻松、快乐的氛围。让员工对教育培训产生浓厚的兴趣，变被动为主动，摒弃以往的消极应付心态。公司可以在培训时聘请相关领域的成功者，分享他们在职业生涯中的经验，这些成功者在职业生涯起步的时候和企业员工有类似的教育背景和生活经历。他们的分享，可以让员工意识到，持之以恒的努力也可以给他们带来成功，从而可以提升他们的自我效能感，以积极心态应对教育培训活动。
（三）重视教育培训技巧的运用
1.优化培训内容。乐观水平的高低直接影响着员工个人的绩效，因此我们要在培训内容中重点培养员工的积极乐观态度。积极乐观态度的养成需要公司从培训的角度入手，把积极心理学融入到企业培训课程中。积极心理学的融入不仅仅是体现在各种培训方式中，如研讨法、角色扮演、拓展训练等，更重要的是要系统地形成一个对积极心理学作简介和如何在工作生活中运用的课程体系，重点介绍各种积极情绪养成的方法，包括乐观情绪的培养，感激的培养，同情心的培养等等。通过培训让员工养成积极的心态，不仅有利于他们解决工作中的事情，也有利于他们稳妥处理生活中的各种事情，从而在轻松的环境下更加愉快、全身心地投入工作，最终给公司带来更多的效益。
