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中医养生概述范文1
【关键词】新课改；初中数学；学习素养；学习技能；情操品质
“教人求真，学做真人”，是学校教育教学的根本任务和现实要求。教师在教学过程中，不仅要教会学生学习探知的方法和策略，同时还要强化学生高尚品质和情操的培养。在新课程改革下，培养学生良好的学习素养，成为教师课堂教学的重要职责之一。教师只有将知识教学与情操培养进行有机统一、高度融合，才能实现学与教的和谐发展、持续进步。
一、初中生良好数学学习素养树立的教学意义
（一）学生的“主人翁”意识显著增强。学生是课堂教学之中的“主人”，是教师教学的重要对象。学生主体需要将自己置身到课堂教学全局之中，才能达到教学合一目标。这就决定了学生必须将学习活动当作应尽职责、履职尽责。初中生积极向上学习素养的有效培养，能够促使自身把学习教材内容、解决数学问题、参与教学活动作为份内之事和根本要求，主动配合教师开展教学活动，深入研究分析，从而展现出课 堂“主人翁”的地位和特性。
（二）学生的“求知欲”潜能显著增强。学习的道路不是平坦的，而是曲折的、坎坷的，需要克服一个个艰难险阻，这就需要学生保持知难而上、 克难求进的学习精神和坚定信念。初中生良好数学学习素养的培养，有助于学生主体保持强烈的求知欲望，面对学习上的困难，内心能够保持积极、向上的情感，迎着问题勇敢前行、迎着挑战直接面对，视困难为挑战、视压力为动力，主动地想办法，找方法，解决好遇到的难题，从而实现学习效能的显著提升。
（三）学生的“进取感”意志显著增强。在良好数学学习素养体系构建中，进取争先意识是其重要的一个方面。初中生进取争先意识的有效树立，能够触动初中生保持强烈的学习情感，主动地参与课堂教学活动，深入地思考研究分析问题，对教师部署的任务和要求，积极思考和探究、归纳和分析、反思和改正，努力提升自身的学习效能，从而保持严谨细致的学（上接第4页）
习品质进入课堂，推进教学互动的进步和发展。
二、实施的途径和策略
（一）构建融洽的教学氛围
思想是行动的先导，学生群体的学习素养树立，首先是良好学习情感的建立。教育实践学指出，教学氛围对学生学习情感的培养具有潜移默化的渲染作用。因此，教师应将良好融洽教学氛围的构建摆在首要位置，当作根本任务。首先要构建良好师生友谊。现实课堂教学中，师生关系不融洽、师生关系紧张现象不同程度存在，对学生参与课堂教学情感具有阻碍作用。因此，教师要注重师生良好关系的构建，充分尊重学生的主体地位、学生的人格，多与他们进行思想、情感的交流，走进学生心灵深处，成为知心朋友，以此构建起融洽师生关系，使得初中生情感转移，形成积极能动学习情感。其次要营造生动趣味场景。教师设置场景的目的，是为了促发初中生的学习潜能，更好地参与教学活动。教师要将数学教材的趣味特性、生活之美以及文化底蕴等特点予以有效的呈现，将贴近初中生生活、学习现实的真实事物、案例予以充分展示，将现代化的科技成果运用进课堂教学之中，展示其时代特色，从而营造出宽松、生动、趣味的教学氛围，提升学生学习状态。
如在《轴对称图形》教学进程中，教师如果直接以书本知识告知学生群体，学生学习情感难以调动，而利用投影仪、电脑、教学课件等现代教学装备，能够将轴对称图形的特征以及性质，通过现实生活中的“飞机”、“蜻蜓”等日常生物予以直观、形象、动态的呈现，帮助初中生认清轴对称图形的特征，调动起学生学习积极性，主动进入到学习探究的实践进程之中。
（二）建立深刻的互动环节
学生学习数学知识，是为了更好的适应社会，改造社会。这其中离不开人与人之间的交往和沟通。而课堂教学进程之中，交流、讨论是其重要活动形式之一，能够培养和提升学生的交际能力、表达能力和协作能力。这为初中生良好数学学习素养的培养提供了充足有力地条件。
如在《从问题到方程》的教学中，给出了例题：“某排球队参加排球联赛，胜一场得2分，负一场得1分。该队赛了12场，共得20分。该队胜了几场？”我并没有直接让学生用方程来描述这个相等关系，而是先让学生用不同的方法来解决这个问题，再组织学生深入地交流讨论算术法、列表法、方程法这几种方法的优劣性，通过比较，体会到方程解法的优越性。
在整个教学过程中，教师主动设置出师生互动和生生互动的教学环节，有意识地组织学生与教师、学生与学生进行深刻的协作互助，敢于表达自己的观点和见解，主动与他人进行交往协作，从而在深入交流中、深刻协作中，形成正确认知观点，全面掌握学习内容，培养良好的交际交流能力。
（三）施行深入的探究教学
探究实践是锤炼素养品质的有效途径、重要手段。课堂教学进程中，实践探究是必不可少的教学环节。学生主体在探究研析数学教材知识点以及数学案例的进程中，其动手能力、思维能力以及克难求进品质等方面，能够得到深入锻炼和有效提升。初中数学教师要切实强化对初中生数学实践探究能力的培养和训练，相信学生，放手让他们进行数学探究，引导他们围绕教学任务和教学要求，对知识点的内涵、问题解答的策略等，进行细致、认真、严谨的探究和分析，锤炼初中生的数学实践技能、探究素养和归纳判断等能力，从而逐步树立知难求进、刻苦钻研的学习素养和学习品质。
如在“如图所示，在ABC中，∠BAC=60°，BP平分∠ABC，CP平分∠ACB，试求出∠BPC的度数是多少？”的问题案例教学中，教师采用探究教学法，只适时点拨，将解析问题的任务部署给学生予以完成。学生在阅读、研析数学案例内容进程中，意识到该问题需用 “三角形内角和定理”来解决，而这一内容是该节课教学的重点和难点。针对这一问题，教师引导学生进行解题思路的分析活动，在合作、自主研析等进程中，得到此题解题思路为：先根据三角形内角和定理求出∠ABC+∠ACB的度数， 再由角平分线的性质得出∠PBC+∠PCB的度数，再由三角形内角和定理即可得出结论。在此基础上，教师组织学生进行解答问题活动，并根据解题活动初步归纳解题的策略和方法。
这一进程中，学生在教师的有序引导和深入指点下，进行了细致有序的问题探析等实践活动，自始至终都有初中生进行思考探析的“踪迹”，初中生在其中动手能力、探究能力等方面得到切实锻炼，逐步树立起主动探究，勤于探索的数学学习素养。
（四）开展有效的反思辨析
反思是自我辨析、自我剖析的有效手段，也是良好数学学习素养的必备素养。教师应该有意识的组织和引导初中生对自身的学习、解析、实践等活动，进行深入的思考和评析，回顾学习的表现以及实践的效果，在客观总结、深入辨析中，获得正确的学习策略，良好的学习素养。
如“关于x的一元二次方程有两个不等实根x1、x2。（1）求实数k的取值范围。（2）若方程两实根x1、x2满足，求k的值”教学中，教师在学生完成解题任务后，在讲解指导环节，组织学生M建合作学习小组，进行自我反思和辨析活动，学生在合作讨论过程中，对自身的解题过程予以分析，并深刻认识到该题解题的关键是灵活运用根的判别式以及根与系数的关系，同时完善解题思路。在此题中，学生极易由>0，求出（1）中k的取值范围，再根据根与系数的关系得出，根据得出，求出k的值为0或2，然而很多同学忽略了（1）中k的取值范围，忘记了要舍去k=0，故k的值只有2。在本例中，通过让学生自我反思和辨析，使学生理解在“根与系数关系”应用时，必须要考虑的取值范围。
总之，良好数学学习素养的培养，是长期复杂的教学工程，教师需要持之以恒，紧扣课堂教学新课标要求，挖掘有效教学深刻内涵，实施科学教学策略，组织和培养初中生的数学学习素养，实现教与学二者在能力和素养的共同发展进步。
【参考文献】
中医养生概述范文2
这仅仅是中学生恋爱的一个缩影。连日来，记者尝试走近这个被视为“另类”学生的“小恋人”群体，发现他们的背后，有一个更大的“长辈”人群，在企图阻止他们过早的情爱行为，但往往方法使尽，恋爱依旧。
“请别把我们当坏人”
3月31日下午6时，柳州广场路附近的一个鲜花店前，穿着校服的男生小凯，选好了一朵白色的香水玫瑰，用粉色的花纸包装好之后，塞进胸前的校服里，匆匆向马路对面跑去。
记者看到，马路对面的人行道上，一位与他穿着同样校服的女孩在等他。走近后，两人一前一后进入广场的一条小径。在人少处，小凯从衣服里掏出白玫瑰，笑眯眯地送给女孩：“生日快乐！”然后，拉着她的手亲了一口。
“你们算不算谈恋爱？”
“你说呢？”个子并不高的小凯反问记者。但他很坦诚：“她是我邻班的同学。我们从来没有把这个问题挑明，没说过‘我爱你’这样的话。”小凯说，他只想多一些时间与这女孩在一起，喜欢听她说话、看她的微笑，喜欢与她讨论包括学习在内的所有问题。
不过，小凯说他们的行为是很保密的，除了各自的几个“死党”知道之外，家长和老师是绝对不让知道的。“如果知道了，我们就惨了。”可他也承认，在好友的眼里，他与那女孩的关系是恋人。他的其他同学及好友中，也有谈恋爱的。
“这并不奇怪。”小凯说，他在小学六年级的时候，班里就有男生女生像恋人一样相处的现象。现在的同学中，更有直接以恋人相称的。他们周末会一起去娱乐，甚至每天早晨等着一起吃早餐，下午放学同乘一辆自行车，在没有人的地方会手拉手，相拥而行，亲吻。
“请别把我们看成是坏人。”陪同小凯接受采访的另一名男生阿力对记者说：中学生恋人也像成年人一样，都会把爱情看得很纯洁，而不是“小偷小摸”等坏事。他以台湾动漫影片《梁祝》来解释：梁山伯与祝英台也是同学生情，只要是看过这部影片的，都会被他们的爱情所感动，“如果学堂禁止恋爱，会留下这样的传世之作吗？”
阿力说，其实有的同学起初并不是恋爱关系，只是相互倾慕。但这种普通的情感被误解之后，反而起到了“推波助澜”的作用。他和他的女友就是这样发展而来的。他是课代表，那女孩的单科成绩并不理想，他就尽力去帮她，但在帮助的过程中，有同学笑他们是“一对”，老师也找他们谈话。他俩都觉得不好意思，后来就改成了电话联系，最后周末相约在一起看书，越走越近……
家长担忧“跟踪”阻挠
中学生谈恋爱，这对学生来说已“见惯不怪”，但绝大多数家长对此却竭力反对，无论是对自己的孩子还是别人的孩子，多般持批评态度。
“怎么可以呢？他们懂什么？谈恋爱的学生还想不想今后有出息？”家住三中路的王女士满腹不满。她的这种情绪与她的女儿小雅早恋有关。
小雅是柳州市一所示范性[，！]初中的一年级学生。去年暑假她小学毕业时，喜欢上了奥数培训班里的一位男生。尽管那位男生从来没有与她在过一起，甚至不知道她喜欢他，但小雅一往情深，甚至常常跑去那男生可能出现的地方等候。没有等到他出现时，小雅会十分失望，偷偷流泪；一旦他出现了，她又会情绪激动。王女士说她起初只当女儿有些犯痴，也没在意。
可是，去年秋季快开学时，小雅却突然提出不去原来选定的那所重点初中，而要转去另一所离家更远的普通初中去读书。王这才警觉起来，经旁敲侧击，终于发现小雅是想跟另一位女生“较量”——原来，有人告诉小雅，她喜欢的那位男生为了另一个女孩，主动放弃了已考上的重点初中，与那女孩同读一所学校。小雅在日记中写道：“我不相信她会比我好，更不相信他会真心喜欢他，我要把他从她身边夺回来!”
“小小年纪，就产生这样的心理，让她发展下去，不毁了自己才怪！”王说要不是她及时发现，后果难说。她最终将事情挑明，把小雅大骂一通，才让她打消了转学的念头。
家住雅儒路的姚女士则一直为自己没有处理好女儿的恋爱关系，后悔不迭。
姚的女儿曾在市区一所初中就读。2003年11月，女儿刚上初一年级，就陷入网恋，对方是一名社会青年，两人坠入爱河，难以自拔。姚为了控制女儿与那男子约会，就与两个妹妹和丈夫，轮流接送女儿上下学。可是，这也没用，女儿会逃学约会。她管不住之后，就悄悄跟踪女儿去找那男的，但那男的却说：“是你女儿找我的。”
她担心毁了女儿，2004年秋，只好把女儿转去另一所民办中学就读。但是，刚转去不久，学校老师就告诉她：她的女儿看上去体型不对，让她带去检查一下。结果令她大吃一惊：女儿已怀孕……如今，女儿辍学在家，后悔莫及。
姚将这一切归结为自己没有管好女儿，她说如果早些控制住女儿，不让她谈恋爱，岂会有今天的事发生？但这种担忧并非只家长才有，学校也一样，他们希望将恋爱行为排除出中小学校园。
学校束手劝退“小恋人”
今年春季开学不到一个月，柳州市河南片区的一所初中学校，接连劝退了4名学生。他们分别是4对校园“小恋人”的一半。
“我们没有办法，只能劝退他们。”该校一位女负责人告诉记者：这4名学生3女1男，其中初中一年级、初中二年级学生各两名。
在上个学期，学校就已发现他们在谈恋爱。由于都是住校的，他们经常在傍晚放学后，以及晚自习之后，成双成对地在校园偏僻处谈情说爱、拥抱亲吻，有时在同学面前，也表现出一些亲热动作。学校曾让班主任、政教老师找他们谈过话，也通知过他们的家长，他们自己也写过保证书，说不再谈恋爱。但这个学期开学不到一周，4名学生都被老师抓住了手拉手、拥抱等亲热“现行”。学校研究决定，只好用“劝退”一方的办法来拆开他们，以免影 响学习。
“这些学生的学习成绩并不算差，但他们的行为影响不好。”这位负责人说：由于这些学生年龄偏低，对自己的行为难以约束，两人相好，会不分场合地表露。特别是女生，甚至故意让自己的爱恋表露出来，引起别人的羡慕。这次被劝退的4名学生中，就有两名女生在学校食堂里，用饭勺喂过相好男生；另一名女生，甚至在教室的走廊上，将小吃送进男生的嘴里……
“这不是一个简单的问题，学校很难担起全责。”柳南区一所民办中学的负责人对记者说：因为这些“小恋人”对自己的行为无法控制，又没有明文规定不许他们谈恋（事实上也难以界定），包括《中学生守则》都没有禁止，仅靠学校规定“不准谈恋爱”，是难以控制的。万一学生在学校因谈恋爱发生打架斗殴、女生怀孕等问题，家长怪罪学校，那将是很麻烦的事。因为义务段教育是不允许学校开除学生的，学校只好采取劝退的方法，将一方沉湎不醒的学生劝离学校，以达到将他们分开的目的。
不过，对男生女生的恋爱现象，普通高中学校看得较初中学校轻。
记者在对柳州市区的多所高中采访之后，获得的印象是：高中生一方面已较为成熟、理智，他们的目标也较为明确——考大学。男女学生在一起，基本上能以学习为重，教师虽然提醒，但极少有学校因为学生恋爱而将其劝退、开除的。
心理专家：堵不如疏
初中生恋爱的现象，究竟如何处理才比较妥当，很多学校都在思索。心理专家认为：疏比堵好。
在柳州长期从事青少年心理卫生研究的覃先生说，他曾对200名16岁的中学生进行过问卷调查，有近一半学生认为中学生谈恋爱可以理解。其中10％的学生表示他们已有过恋爱体验；20％的学生表示如果自己喜爱的人出现，他们会去“追求”；只有30％的人表示他们不会在中学谈恋爱。
覃先生认为，这调查显示出现在的中学生基本上认可了校园恋爱行为。与其堵住他们不谈恋爱，还不如引导他们对恋爱问题进行必要的分析、理解，比如在学校开一些主题班会，将一些健康的思想、正确处理问题的方法，引进学生之间，让他们多思考、将不同的情感区别对待，会比家长、教师硬性制止效果更好。
柳州四十中的黄乃先老师，曾到美国一所叫玛丽蒙特的中学，进行了为期一年的教学交流。据他介绍，在美国，中学生谈恋爱是一种很普遍的现象，不会有人阻止，而是重在引导。小学四年级以上的学生，都可参加学校周末舞会，让那些萌生爱意的男生女生有一个聚会的场所。教师还会教给中学生许多防病、避孕、男女安全相处的知识。但在校园也有禁令：不允许有亲热的动作出现。如果女生怀孕，学校还会做出很重的处罚。
中医养生概述范文3
Purpose To Establish integrated system of data mining algorithm(omitted)vity decoctions(text processing algorithm aimed at decoction data); To implement decoction component (omitted)ing algorithm; To develop prescription data processing sy(omitted)rating and analyzing system which improved the maintainability of the system and broaden (omitted)ation field. And at last we get easily operate and high utility s(omitted)Method By using association rule we implement data mining processing; by using regular ...
目录:
中文摘要 第7-8页
Abstracts 第8页
引言 第9-11页
第一部分 中医养生方剂与现代信息技术 第11-21页
·养生需求与养生方 第11-12页
·养生需求 第11页
·养生方 第11-12页
·养生方的形成发展历史 第12-17页
·萌芽期(先秦至南北朝) 第12-13页
·成形期(唐) 第13页
·发展期(宋元) 第13-14页
·成熟期(明清) 第14-16页
·提高期(近现代) 第16-17页
·现代信息技术在方剂研究方面的应用现状 第17-19页
·方剂检索数据库 第17-18页
·现代信息技术在养生方剂方面的应用现状 第18-19页
·本文主要目标 第19-21页
第二部分 关联规则挖掘算法与软件工程 第21-26页
·引言 第21页
·关联规则 第21-23页
·关联规则挖掘的过程 第21-23页
·Apriori算法 第23页
·算法的基本思想 第23页
·Apriori核心算法分析 第23-25页
·软件工程 第25-26页
第三部分 养生方组成预处理 第26-40页
·引言 第26-29页
·初步预处理 第29-33页
·算法概述 第30-32页
·结果分析 第32-33页
·中药食物名称的规范 第33-40页
·与中药食物表的映射建立初步 第33-34页
·映射建立步骤 第34-36页
·结果分析 第36-40页
第四部分 方剂数据维护系统 第40-47页
·引言 第40页
·系统需求分析 第40-41页
·系统架构 第41页
·系统使用细节概述 第41-47页
·增删改查界面 第41-43页
·使用增删改查界面完成中药别名的维护 第43-45页
·关联规则 第45页
·使用关联规则模块分析 第45-47页
第五部分 设计养生方数据挖掘分析系统 第47-64页
·系统基础 第47-51页
·信息处理技术 第47页
·数据仓库 第47-51页
·建造养生方数据仓库 第48页
·概念模型设计 第48-49页
·逻辑模型设计 第49-51页
·数据筛选 第51-53页
·延年益寿、补虚抗衰养生方的特点 第51-52页
·筛选过程与数据处理 第52页
·筛选标准 第52-53页
·养生方来源的选择 第52-53页
·本论文养生方收录流程 第53页
·使用演示 第53-54页
·常规数据检索功能 第53-54页
·数据挖掘功能 第54页
·结果分析 第54-64页
·养生方高频药物挖掘结果 第54-59页
·分析与评价 第59-64页
·药对 第59-60页
·量化表达配伍之间的关系 第60页
·支持度与置信度 第60-61页
·普遍性与紧密性 第61-62页
·数据挖掘与传统统计学的区别 第62页
·分析结果是否合理 第62-63页
·该系统前景与展望 第63-64页
致谢 第64-65页
参考文献 第65-67页
附录 第67-86页
文献综述 第67-72页
中医养生概述范文4
关键词：美容中医技术 教学方法 探讨
中图分类号：G6 文献标识码：A 文章编号：1674-098X（2012）12（c）-0-01
《美容中医技术》是在中医学和美学理论指导下，研究防衰驻颜、强身健体的理论、原则和技术方法，采用药物、饮食、针灸、拔罐、按摩、刮痧等养生保健手段，对人体进行内外综合调理，以达到预防疾病、延缓衰老、驻颜美形之目的的专门技术课程[1]。它是医疗美容技术专业的核心课程。也是一门综合性、实践性非常强的课程。笔者认为要教好学好这门课需要做到以下几点。
1 确立合理的课程目标
（1）知识目标掌握：阴阳五行、藏象、气血津液、病因等美容中医学基本理论知识；代表性的美容中药与方剂；常用中医美容方法；美容经络与腧穴。熟悉：病机学说；诊法辩证；中医保健美容；中医美容与养生等知识。了解：美容中医发展史。常见损美性、衰老性皮肤病的中医诊治。（2）能力目标。培养自学能力，归纳与总结能力；学会拔罐、刮痧、艾灸、推拿等美容操作方法；学会驻颜、润面、美齿香口、美目、聪耳、健鼻、香体、美手等中医保健方法；运用所学知识对常见的损美性皮肤病做出初步的诊治。（3）素质目标。学生在学习与体验中，逐步培养对美容中医课程的兴趣与爱好，养成自觉学习的良好习惯；具有运用所学中医养生保健知识自我保健意识；逐步培养良好的职业素养和职业情操。总之，通过本课程的学习，使学生将中医基础理论和技能与美容临床紧密结合，融会贯通，在以后的工作中对健康、亚健康人群美容与养生做出更具针对性和科学性的指导。
2 课程内容选取与组织
（1）内容的选取。①本课程教学内容应紧跟医疗美容行业发展趋势，并参照“美容师”职业资格考试，选择组织教学内容，设计教学情境，突出实践在课程中主体地位，并注重培养学生可持续发展和再就业能力。②强化实践教学，将技能操作作为学生本门课程学习中最重要的环节，加以严格训练，使他们的操作做到既规范又娴熟。③加强素质教育和职业情感培养，培养学生树立为人类追求身心健康、整体和谐美服务的专业思想。④融入双证书教学。⑤重难点的确立应突出职业性和适用性。我们确立的重点为：藏象学说，美容经络与腧穴，各种美容保健技术手段操作方法及应用，常见损美性、衰老性皮肤病的中医诊治。难点为：美容经络与腧穴，各种美容保健技术手段操作方法及应用，常见损美性、衰老性皮肤病的中医诊治。（2）内容组织。按照课程标准的要求，构建模块化递进式课程模式。①基础理论模块以验证性学习为主，共40学时。包括概述、中医基础理论、常用美容中药与方剂、美容经络与腧穴，中医美容与养生，常见损美性及衰老性皮肤病的诊治等内容。②基本技能模块：以实训为主，共44学时。包括中药美容，针灸美容，推拿美容，刮痧美容，拔罐美容等常用的美容中医技术及常用的中驻颜，润面，美发美齿，健鼻美手等常用的中医保健方法。③岗位实际工作模块以顶岗实习为主。
3 课程实施
（1）教学模式。①在仿真的职业环境中完成实训项目，切实培养学生的职业能力，实现了课堂与实训地点一体化、实训地点与职业环境一体化。②将“工学交替”有针对性的运用于课程的整体设计。（2）教学方法。理论部分：运用讲授式、启发式、讨论式、问题式、案例式等教学法，调动学生学习的积极性和主动性；积极推进以多媒体为重点的现代教育技术手段在教学中的应用，以提高教学效果。并将本学科领域的新知识、新技术、新方法及时引入于教学之中，提高课堂教学水平。实训部分：主要运用示范教学、角色扮演、分组讨论、职业岗位亲身体验等教学方法。突出教、学、做一体化和工学交替的教学模式。①示范教学法：主要应用于学习技能的初期，特别是学习一些基本技能时是一种最有效的教学方法。②角色扮演法主要用于实训操作提升阶段。学生从两个不同的角度去体验岗位能力对知识、能力、素质的需求，较以往单纯的老师授课，学生听课教学效果更好。③分组讨论：通过实训分组，建立小团队，团队人员自动分工，扮演不同的角色，共同讨论完成教师提供的案例。分组讨论多与案例分析教学法、角色扮演教学法结合运用。④职业岗位亲身体验：真实感受职场环境，有助于提升职业修养，形成良好的职业素质。（3）教学手段。①多媒体教学，课程多媒体课件；②DVD教学光盘：③教学做一体化中医美容实训室。④针灸挂图，石膏模型人，拔罐器，刮痧板，美容床，艾灸条等实验教学用具。（4）师资培养。①提高职教理论水平 通过岗前培训、新老教师、结合教育理论讲座、加强职教素养。②提高专业技术水平 通过集体备课和业务学习、提升自身知识结构和业务水平。结合行业企业培养“双师”人才及科研能力。③教学能力培养：通过互帮互学、督导与指导来实现。④职业能力培养：通过优秀课竞选、开展公开课来提高。
4 课程评价
（1）学生考核。实训考核占45%，培养职业道德和实际操作技能；理论考核占50%，为基本理论储备，培养职业理论素养。平时出勤及课堂回答占5%，提高出勤率及课堂教学效果。（2）教学效果评价。教学效果的好坏通过督导评教、同行评价、学生评教、校外专家四个方面综合评定，这样使教学效果评价更全面更合理。
5 课程改革思考
（1）注重师资队伍建设。加强师资队伍的建设，通过“走出去”和“走进来”等多种方式，各院校也可选派人员赴师资力量强的老院校进修深造，提高教师的整体素质和专业水平[2]。（2）加强素质教育和职业情感培养。目前美容市场比较乱。为了规范美容行业，作为高校我们更应加强对美容专业学生职业道德和职业情感的培养，培养学生树立为人类追求身心健康、整体和谐美服务的专业思想。（3）注重与现代医学现代科技相结合。高等中医美容的教育应当重视与现代科技、现代医学有机的结合，用现代科学技术的新成果、新手段挖掘祖国医学美容的财富，从而开发出无毒副作用的效果很好的中医美容化妆品及美容产品。
参考文献
中医养生概述范文5
【关键词】健身气功 预防疾病 “治未病”工程
一、健身气功与“治未病”概述
（一）健身气功概述
在中华传统的养生理念及实践中，健身气功都占有重要的地位。健身气功是以人体自身的呼吸吐纳、形体活动、心理调节相结合为主的传统体育项目，是中华传统养生文化的重要组成部分。历代医学家对于健身气功都有精辟的论述，都肯定了其在防病治病、强身健体、防老抗衰、提高身体素质、调动人体潜能等方面具有神奇而独特的作用。
2003年3月，国家体育总局对于传统优秀气功功法进行了挖掘整理，以传统的养生哲学、天人合一思想、阴阳五行理论等为理论依据重新编创了“五禽戏”“六字诀”“八段锦”“易筋经”四种优秀的健身气功。
（二）“治未病”概述
通过了解中国传统医学的发展史可以得知，“治未病”理念在2000多年前战国时期就已经开始出现，在其发展过程中，历代医学家对于前人的成就进行总结和批判继承，时至今日取得了丰硕的研究成果。历代医药家对于“治未病”理念都极为重视，“治未病”理念深入中医学各个环节，“治未病”理念对于促进人体健康具有现实的、重要的指导意义。
二、健身气功在“治未病”工程中的作用
（一）促进神经系统机能
神经系统支配着人体内各个器官和系统的工作，在人体内具有主导地位，只有神经系统正常地工作，人体才是一个统一的有机体，人体各种活动才能够正常运行。练习健身气功能够有效地改善人体神经系统的功能，因为在练习健身气功时要求人体意随形走、心静体松，注重呼吸和动作的结合，能够改善人体迷走神经的动态平衡，对于优化人体生命活动的整体状态起到了积极的作用。练习健身气功，大脑可以适度而有效的放松，保持大脑的动态平衡，防止出现神经衰弱。
（二）改善运动系统能力
运动系统由骨、骨连接、骨骼肌三部分组成，在人体的运动中，骨起支撑作用、骨连接起杠杆作用、骨骼肌起动力作用。只有骨、骨连接、骨骼肌三者紧密配合、各司其职，才能完成人体的正常运动。随着年龄的增长，人体的骨骼也会逐渐退化，在遇到碰撞或者扭曲之后，极易发生骨折。经常练习健身气功，能够使骨质更加坚固，有效地防止骨骼中矿物质流失，能够有效地增强机体的抗骨折能力。除此之外，练习健身气功中的牵拉和扭转动作，能够锻炼骨骼肌和骨连接，能够增强关节的灵活性，使肌肉发达健壮，强身健体。
（三）增强人体免疫系统能力
免疫是人体的一种正常的生理能力，免疫系统能够识别外来的有害物质、自身损伤、衰老死亡的细胞，并将这些有效清除。因此，人体免疫系统能力强大，则不容易患病；相反，则容易出现各种疾病。众所周知，适量运动能够提高人体的免疫功能，而过量的运动则会对人体的免疫功能造成破坏。有关研究表明：坚持练习健身气功，人体的细胞免疫功能和体液免疫水平都能得以提高，对于外来的有害物质和自身损伤及衰老的能力也能够得以增强。因此，练习健身气功，能够增强人体免疫系统能力，增加身体防御能力。
（四）提升呼吸系统能力
众所周知，肺是人体的呼吸器官，肺活量是检测肺功能的标准。研究表明，肺活量的大小对于人体的摄氧能力和排废能力有直接影响。一旦人体内供氧不足，人体就会产生头晕目眩、胸闷气短、记忆衰退等不良反应。健身气功采用细、慢、深、长的呼吸方式，一方面能够增强肺活量，另一方面能够降低呼气时肺泡内压，能够防止呼吸道疾病。另有研究表明，坚持练习健身气功6个月以上的人群，其肺活量明显增大，肺换气效率明显提高。因此可以看出，健身气功对呼吸能够产生积极影响。
（五）强化消化系统能力
消化系统是人体吸收营养的“加工厂”，只有经过消化系统正常的“加工”，外界摄入的食物才能为人体的正常运转提供充足的“养分”。消化系统出现问题时，人体会出现营养不良、形体消瘦、面容失色等不良症状。通过练习健身气功，能够改善人体的消化系统功能。例如，“八段锦”中的单举动作，能够加速内脏的血液循环，强化脾胃的消化吸收功能；“五禽戏”中的“熊戏”以腰腹为轴，通过脊柱的屈伸回转，能够挤压按摩脾胃，产生积极效果。
三、结论
综上所述，现代医学是一种“以健康为目的、以自己为主体、以家庭为中心、以治未病为核心、以保障健康为结果”的健康保障服务模式。而健身气功对运动场地要求简便，无需练习器，不受地域、气候等条件的影响，在“治未病”工程中能够引导人们践行科学的健康管理和生活方式，符合现代医学的要求，在推进“治未病”工程中具有重要的作用和地位，值得广泛地推广与普及。
【参考文献】
[1]丁丽玲.健身气功调养方法研究[J].体育文化导刊，2011.
[2]李炳红.浅谈健身气功对人体的影响[[J].科学之友，2010.
[3]张守升.浅析健身气功防病治病机理与作用[J].武术科学，2011.
中医养生概述范文6
Abstract:The Chinese design market flooded with foreign culture nowdays, how to carry forward the Chinese traditional culture has become a problem. Chengdu Jinqian Design Institute designed a set of modern leisure square, which combined with culture, tradition, health, science and technology based on the Chinese traditional culture-The Book of Changes, Twenty-four solar terms, et al. , which will provid a reference for future similar square design.
Key Word：the Book of Changessquaredesign
中图分类号： [F213.2]文献标识码：A文章编号
一、概述
在中国各处的城市规划和广场设计中，多以欧式风格或中西结合混搭为主，其景观效果不尽如人意且不具有互动性。深究其原因始终少了一些原汁原味的中国智慧与传统文化。极具中国特色的设计作品如何在外来文化的重重包围中脱颖而出，一直困扰着本土设计师。在众多的中国传统文化中，成都锦前设计院选择《易经》作为此次广场设计的立意基础，就是因为《易经》被誉为“天下第一书”，其“广大精微，无所不包，其大无外，其小无内”，历代先贤推崇它为群经之首、大道之源。该广场另一个特色为互动性。历览各处久负盛名的广场无外乎其景观独特、建筑精美、人文独特，而说到广场本身与游人的联系与互动好像并不多，所以我们以互动作为突破口，着力打造一个既有趣又宜人的城市休闲广场。
二、城市休闲广场融入传统文化设计思路
此广场设计理念源于《易经》，辅以现代建造理念和养生精神。以《易经》为契机，设计这个广场的时候我们内心的感情是复杂的：首先是对中华民族远古文化的崇拜；其次是幻想着未来的某一天能够站在这样的广场中心，与古圣先贤进行一次心灵的、时空的交流；最后更是给一味崇拜外来文化而将本土文化与精华抛之脑后的设计师们一个忠告。
该广场建成后将是一个集文化、传统、养生、科技为一体的互动式现代休闲广场。它外形酷似北京天坛，呈阶梯状共8层，每层均有白玉栏杆隔离。该设计提炼《易经》、二十四节气等传统文化中的精华作为设计的依据，结合地理环境与人文环境，具体设计思路阐述如下：
该广场设计为八层，中心圆台直径20米，第二层至第八层宽为5米，整个广场占地约6400平方米。第一层圆台中心设计有一个大型嵌地LED显示屏，其屏幕将不断幻化出易经八卦图、阴阳鱼、五行“土”、十天干“戊己”等。将伏羲八卦放于广场中心是为了阐述宇宙是由阴阳两个最基本的元素构成，天下所有的变化都是阴阳的变化，并且八卦是《易经》最核心的内容。圆台周围另配备有对应的五行（金―西、木―东、水―北、火―南）和十天干（甲―东、乙―东、丙―南、丁―南、庚―西、辛―西、壬―北、葵―北）地浮雕。在运用《易经》的法则和占卜的时候，两者总有着千丝万缕的联系，所以这里将五行与《易经》放在一起。第二层平台主要以对应的十二地支（子―北、丑―中、寅―东、卯―东、辰―中、巳―南、午―南、未―中、申―西、酉―西、亥―北）浮雕为主。在某种程度上说，五行文化与易经、天干地支文化是相互结合的，并被人们运用于实践，更主要被风水家、堪舆家发挥的淋漓尽致，历代人们对五行文化更是充满敬畏之情。第三层以对应的十二生肖（鼠、牛、虎、兔、龙、蛇、马、羊、猴、鸡、狗、猪）浮雕为主。十二生肖在中国传统文化中，生肖纪年与天干纪年同样盛行，并且关于十二生肖的传说在中国一直都被人传颂。第四层包含对应的十二月份和二十四节气（立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒、立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降）地浮雕。二十四节气是我国民间传统的节令，是我国劳动人民长期对天文、气象、物候进行观测、探索、总结的结果，是我国劳动人民独有的伟大科技成果，对于中国农耕事业的发展起到了不可取代的作用。第五层以人体中医五行对应的五脏（肝、心、脾、肺、肾）、五体（筋、肉、皮毛、骨）、五官（目、舌、口、鼻、耳）地浮雕为主，第六层以人体中医五行的五志（怒、喜、思、悲、恐）、六腑（胆、小肠、胃、大肠、膀胱）、五液（泪、汗、涎、涕、唾）地浮雕为主。在中国，中医被誉为是“第五大发明”其理论依据就是根据《易经》中五行生克原理而来。第七层以八卦命理学十二长生（长生、沐浴、冠带、临官、帝旺、衰、病、死、墓、绝、胎、养）地浮雕为主。第七层以四季地浮雕为主。
通过上述描述，我们大概可以将广场八层内容分为三部分，第一层至第四层为《易经》核心、八卦及其衍生的时空记录方式，第五层和第六层为八卦关于中医治疗和养生的内容，第七层为《易经》八卦衍生出来的八字命理学十二长生，第八层为四季，代表宇宙一年的季节变化。
三、城市休闲广场互动性体现
以上设计看似普通，但是我们还将在广场周围设置有数台专用电脑来增加广场与游人的互动性。这些电脑通过植入专业的软件，而变得与常规电脑不同。其以《易经》文化为基础，兼具堪舆之术、中医养生保健、行为处事检测与技巧等技能，游人可以通过人机互动来增加趣味性。例如游人觉得最近身体不适，经过人机对话知道是肝出现了问题，那么经电脑提示，应该到广场第六层，主管肝的方向活动活动；如果游人觉得自己背部不适，经过电脑查询得知可以站在广场某方位大吼几声，以振聋发聩之势逢病化吉；游人觉得自己最近运气平平，就可以通过输入自己的生辰来测吉凶，电脑就会提示化煞的方法，比如沿着广场某个方位某一层走数十步或转几圈；游人觉得最近和朋友交往总是矛盾不断，就可以输入自己和朋友的生辰，电脑则会提示自己和朋友分别属于五行之中的命理，如何消除命理的不合（比如水命和火命，则要属水命的人多往削弱水的方位活动，火命的人多往增加自己运势的方位活动，此消彼长如此两人才能相处和睦），……来增加趣味性。此设计的初衷不是宣传迷信，而是以一种轻松有趣的方式来让更多的人来了解《易经》所蕴含的养生之道和处事之道，弘扬中华传统文化。
该广场与仿造西式风格广场的差别正在于此――寓教于乐，不只是简单的休闲和观景，还有对时空的探究、对未来的期许、对自身状况的反思。
四、结语
