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对心理学的了解范文1
一、大学生就业挫折社会调查研究
（一）抽样结果
2013年10月，在河南省抽10所高校2014届毕业生作为被试，发放问卷1000份，回收问卷853份，回收率85.3%，剔除无效问卷，剩余有效问卷807份，有效率94.6%。
（二）测量工具
1.基本情况调查表：收集性别、民族、年级、专业、家庭经济状况、以及成长环境等个人信息。
2.自编《大学毕业生就业挫折归因问卷》。此问卷是在文献分析、开放式问卷调查、访谈的基础上形成，并经过试测，信度、效度检验以及修订后完成，以五级量表为主要题型。
（三）统计方法
用SPSSl3.0软件包对实验数据进行分析处理。
（四）研究结果分析
1.《大学毕业生就业挫折归因问卷》的编制
对不同专业的30名大学毕业生和20位专职辅导员进行访谈，请5名心理学专家对问卷进行审核，形成20个项目的封闭式调查问卷。问卷探索了影响大学生就业挫折的四个方面，不公平竞争因素、学校因素、自我因素和其它因素。采用一次性取样，将其中的400份作为第一个样本，进行探索性因素分析，得出问卷的因子结构，然后用另外的407份作为第二个样本，对第一个样本所获得的因子结构进行验证。
（1）问卷的信度检验。本研究采用同质性信度作为问卷信度检验的方法。同质性信度又称为内部一致性，是指每一个量表是否测量单一概念，一般采用 Cronbach's alpha 系数为检验标准。Cronbach's alpha 系数达到 0.90 以上，表示所进行的测验或使用的量表信度非常好；若Cronbach's alpha 系数达到 0.80 以上，则表示所进行的测验或使用的量表信度很好；若Cronbach's alpha系数在 0.70 左右，则表示所进行的测验或使用的量表信度一般，是可以接受的最低信度值 。在本次调查中，各指数都在很好的范围内，问卷有良好的内部一致性，可以作为研究工具。
（2）问卷的效度检验。卡方比率X2/df在2.0到5.0之间模型可以接受，X2/df越小表明模型拟合效果越好。近似误差均方根RMSEA越小表明模型拟合效果越好。GFI、AGFI、CFI、NFI、IFI的取值在0-1之间，越接近1越好。根据这些标准对大学生就业挫折归因问卷进行了验证性因素分析，各项指标显示模型拟合完好。结果表明：该调查问卷的内容效度和结构效度良好。
2.调查研究结果分析
大学生就业挫折因素在性别上的差异结果表明：因素1（竞争不公平感）和因素3（自我因素）在性别上差异显著，男生的不公平感和自我归因明显高于女生（P
是否独生子女对大学生就业挫折归因的影响结果表明：独生子女大多将就业挫折归因于不公平竞争、学校和其他因素，而非独生子女在自我归因方面显著高于独生子女（P
家庭所在地对大学生就业挫折归因的影响结果表明：就业挫折的各因素在家庭所在地上差异都极其显著（P
通过相关分析来检验父母学历与大学生就业挫折归因的关系，研究结果表明，学历与大学生的自我归因存在显著的正相关（P
二、音乐疗法对大学生就业挫折的干预研究
（一）样本筛选
在商丘市四所高校招募2014届毕业生。筛选出48人，分为实验组与对照组，其中实验组24人，男生7人、女生14人；对照组24人，男生8人、女生15人。
（二）研究工具
1.社交回避及苦恼量表（SAD）。此量表为Watson&Friend（1969）编制。此量表得分高的人，在实际交往中焦虑程度较高。量表中所含的28个条目中，14条用于评价社交回避，14条用于评定社交苦恼。
2.交往焦虑量表（IAS）。此量表为Leary（1983）编制。量表用于评定独立于行为之外的主观社交焦虑体验倾向，含有15条自陈条目，按“一点儿也不符合”到“非常符合”分别记1-5分。其总评分从15分（社交焦虑程度最低）到75分（社交焦虑程度最高）。
（三）实验设计
本研究采用单因素随机实验设计，T为实验组前测和T2为对照组前测；T3为实验组后测和T4为对照组后测；X为实验组实验处理；T5为实验组追踪测量和T6为对照组追踪测量。
（四）研究程序
1.场地与设备。场地为商丘师范学院音乐学院的排练厅。设备有钢琴、CD音响一套、软垫13个，打击乐器（大鼓、小鼓、手鼓、三角铁、碰铃、响板等）。
2.团体类型。该团体针对自愿参加音乐疗法团体辅导的，运用接受式音乐疗法的手段来帮助大学生克服就业挫折心理。
3.团体目标。了解就业挫折的来源，学会管理自己的情绪；对团体成员建立信任感，愿意诉说；接纳自己，接纳别人，摆脱生活的困境与孤独感。
4.团体性质：结构化、封闭式、同质性，成长性，治疗性。
（五）音乐疗法团体活动方案设计
该音乐疗法团体活动分为四个阶段：初始阶段、主题实施阶段、团队成长阶段、总结阶段。活动内容为热身与放松、语言类、器乐类、肢体活动等。
（六） 结果分析
1.实验组与对照组前测各因子前测差异显著性检验结果表明：实验组被试与对照组被试前测比较，在IAS、SAD量表及分量表的因子分上没有显著差异（P>0.05）。
2.实验组与对照组后测各因子前测差异显著性检验结果表明：音乐疗法团体干预后实验组被试与对照组被试后测比较，在IAS、SAD量表及分量表的因子分上差异及其显著。
3.实验组前测与后测各因子前测差异显著性检验表明：音乐疗法团体干预后实验组被试在IAS、SAD量表及分量表的因子分上差异及其显著（P
4.对照组前测与后测各因子前测差异显著性检验表明：对照组被试前测与后测之间在IAS、SAD量表及分量表的因子分上没有显著差异（P>0.05）。
三、结语
自编的《大学毕业生就业挫折归因问卷》有良好的内部一致性，就业挫折的各因素在家庭所在地及竞争不公平感和自我因素在性别上都有显著差异，独生子女更多地将就业挫折归因于不公平竞争、学校和其他因素，非独生子女在自我归因方面显著高于独生子女，父母学历与大学生的自我归因存在显著的正相关。实验部分实验组被试在SAD、IAS、SCL-90量表上的前后测得分有显著差异，对照组被试前后测没有显著差异，对就业问题的回避和苦恼状态明显降低，实验组成员人际交往能力有了明显改善。
目前，我国团体音乐疗法对于改善就业挫折作用机制的研究还不多见，本研究在改善大学就业挫折心理这方面作了一些有益的尝试，音乐疗法团体辅导实验组成员具有共同性，实验组成员之间互相支持、互相信任、成员之间积极互动，互相接纳，通过团体音乐小游戏，一起分享生活、抒泄情绪。可见，音乐疗法团体辅导对于改善大学生就业挫折心理具有独特的疗效机制，促进了成员的人格成长，改善了成员总体上的心理健康水平。本研究希望为我国大学生就业提供一些可供参考的资料。
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关键词：认知神经心理学；发展性认知障碍；非词阅读
一、认知神经心理学概述
（一）认知神经心理学的兴起
现代认知神经心理学发展至今已有30多年的历史，自诞生之日起，认知神经心理学就发展迅速，尤其是近年来，该领域已取得诸多成果，研究范围涉及人类认知功能的方方面面，吸引了愈来愈多研究者的目光，成为当代心理科学研究的前沿。
早期认知神经心理学的研究可以追溯至19世纪后半叶，当时的神经学家通过不同方式研究由脑损伤导致的口头或书面言语能力的降低，从中得出有关完整的语言加工处理认知结构的推论。至20世纪上半叶，由于当时的研究者无法找到假设存在的认知功能处理单元在大脑中的定位，遭到了很多批评，加之行为主义崛起，并主导了当时心理学的研究方向，认知神经心理学的研究退居幕后。然而，到了20世纪50―70年代，由于信息论、人工智能和语言学发展的影响，“认知革命”来临，行为主义在心理学科的统治地位被，而现代意义上的认知神经心理学则以神经心理学为基础，在吸收了认知心理学的理论概念和精细的实验方法后，迅速发展起来。1979年在牛津大学第一次举办了完全致力于认知神经心理学研究的会议，并以深层阅读障碍作为大会主题。1984年《认知神经心理学》（Cognitive Neuropsychology）创刊。
（二）认知神经心理学的定义及特点
1、认知神经心理学的定义
认知神经心理学是认知心理学的一门分支学科，通过研究特定的认知过程在人脑中的实现来了解人脑的结构和认知功能，如阅读、记忆、语言、面孔识别、物体识别和问题解决等。在认知心理学的研究中，通常以正常人为研究对象探讨人类认知过程，而认知神经心理学则以具有较强的选择性认知功能障碍的病人为实验对象，通过研究脑损伤导致的选择性认知功能障碍和保留的认知加工环节来推断正常人的认知结构和信息加工方式。认知神经心理学也是一门交叉学科，属于心理学、认知科学、语言学和神经科学的研究领域。其研究涉及诸多领域，并与其它学科的研究继续交叉重叠，形成了新的分支学科，如用认知神经心理学的观点研究精神病学状况，包括妄想症、幻觉症和虚谈症等，形成了认知神经精神医学（Cognitive Neuropsychiatry）。
2、认知神经心理学的特点
认知神经心理学的研究，相较于心理学的其他学科来说，有其独有的研究手段和方法。
（1）个案研究
认知神经心理学的研究针对个案，而不是群体。从理论上来说，一个认知模型，包含n个认知处理单元和m条连接这些处理单元的路径，假设脑损伤可以造成处理单元或者路径相对独立的损毁，那么由此导致的认知功能障碍的可能情况就是2（m+n）种。可以发现，即使m和n不是很大的数值，认知功能障碍的可能情况也会是异常复杂的。所以在实际研究中，发现两个脑损伤患者出现完全一样的认知功能障碍的情况是十分罕见的。
那么，如何将个案研究中得到的结论推广到群体，从而得到关于正常人的认知模型的推论呢？研究者提出了“普遍性假设”：假设大脑神经功能完好的人在认知系统的结构方面不存在质的差异，即认为对于人类共同具有的一些基本的认知过程来说，个体间的功能结构差异不大，没有质的差异。在普遍性假设的前提下，保证了认知神经心理学个案研究的可行性。
（2）认知模型的模块化
1983年，Jerry Fodor的《心理的模块化》出版，对认知神经心理学的发展起了极大的推动作用。其中，认知系统的模块化假设成为认知神经心理学的最基本的观点。它认为人类的认知过程是由一系列相对独立的成分协同完成的，这些成分称为模块。认知神经心理学认为认知系统不仅在功能上是模块化的，在脑结构上也具有模块化的特征，即大脑定的神经组织承担相应的认知功能，在信息加工过程中，这些模块各尽其责，通力合作，共同完成认知任务。当这些脑神经组织受损时，会引起相应模块认知功能的障碍，但并不影响其他模块的正常功能。
（3）独特的无创伤性研究手段
认知神经心理学有其独有的无创伤性研究手段，并同时采用认知心理学的行为实验研究及认知实验研究方法的基础上，对脑结构和功能的了解与研究有了更进一步的发展。在认知神经心理学的研究方法中，最重要也是比较独特的是使用神经功能成像技术，这也是认知神经心理学研究最令人兴奋的发展之一，对认知神经心理学产生了重大影响。神经功能成像技术可以分为两类，一类是具有良好的时间分辨率的脑电图（EEG）和脑磁图（MEG），另一类则是在确定神经活动的空间位置能力较强的技术，如正电子发射断层扫描（PET）和功能性磁共振成像（fMRI）。fMRI已经在很大程度上取代了PET，主要是因为fMRI相较于PET来说，提供了更高的时间和空间分辨率，允许被试进行较长时间的测试，也无须注射放射性示踪物质。目前，运用近红外检测技术的研究也越来越多，这种方法的优点是相对廉价，不需要限制被试的头部活动。这项技术的最大局限在于探测深度，仅能得到深入脑内2-3cm范围内的数据。
二、认知神经心理学对发展性认知障碍的研究简介
对心理学的了解范文3
【关键词】普通心理学；课程教学；教学模式；教学原则
普通心理学是心理专业的专业基础课，也是教育学科的理论基础。该学科是研究心理现象的一般规律的学科，是心理学最基本、最重要的基础研究。学好这门课有助于学习心理学的后续课程，有助于学习其他的教育理论和提高教师职业技能。
《普通心理学》课程的教学内容基本知识、抽象内容比较多，对于“教”和“学”来说，都有一定的难度，特别是“学”，相对说来难度更大。因此恰当的通过教学模式、方法、优化课程资源等，能促进学生掌握心理学的基本现象、基本概念和基本理论，掌握心理学的基本研究方法、掌握心理学发展的一般趋势，激发学生的学习兴趣和热情。
一、普通心理学课程教学过程坚持的原则
1、明确普通心理学的教学目标
普通心理学的教学目标是要向学生传授心理学的“一般”知识和“基础”知识，使学生了解心理学的知识、掌握心理学发展的一般趋势。该学科的学习，应达到三方面目标：
（1）认知性方面。通过学习普通心理学课程，使学生能了解每一章的心理学知识脉络，认识掌握基本概念、规律、原理等；识记理解普通心理学重点、难点内容；学会运用普通心理学的理论、方法解释现象；
（2）技能性学习方面。掌握普通心理学的基本知识，初步具备运用普通心理学的原理分析、解决实际问题的能力；学会将普通心理学理论运用到实际，提高学习管理心理学的能力；
（3）情感态度与价值观方面。 情感不仅指学习兴趣、责任，更重要的是乐观生活态度、求实科学态度、宽容人生态度。价值观强调科学的价值和人文价值的统一；不仅强调人类价值，更强调人类价值和自然价值的统一。
2、坚持理论与实际的原则
对教学内容的教学，坚持理论与实际结合，以促进理解与应用。运用学生实际学习、生活中案例与理论知识的结合；理论与实际结合也包含讲练结合思想。理论与实际包括学生整理笔记、做习题、做小论文等。做好学生的体验活动。
3、教学注重基本概念、基本规律、基本理论的传授的原则
普通心理学处在“入门”的地位。所以注重基本理论、基本实验、基本原理的传授的原则，有利于学习心理学其他分支课程，有利于学习的正迁移。
4、坚持教学过程的教学互动，发挥双主体的作用
发挥教师与学生的双主体作用，既不单纯突出教师的主体地位，也不过分突出以学生为中心。教师是教的主体，学生是学的主体。为此教师要系统、准确、有深度地掌握好教学内容，学生要在学习中以积极的态度投入才能做好学习过程的主体。
5、注重学生学习能力的培养，运用心理规律进行教学的原则
知识是无限的，教学中注意培养学生的掌握知识的方法。授人以鱼，不如授人以渔。运用思维、记忆、强化规律、学习理论等促进教学。
6、重视学科发展前沿的介绍
心理学呈现出快速发展的势头，各个学科都出现了一些重要的新成果，如情绪对认知与行为的影响、智力理论的新发展和社会心理学理论与技术的进展等。
二、普通心理学课程教学模式与教学方法
为提高教学效果，增强教学质量，普通心理学课程，应根据课程的特点和学生实际情况，讲授内容的不同进行教学。
1、在讲授中“分析、案例、互动”相结合教学模式与方法
普通心理学课程的重点是每一章的基本概念及规律等。所以要细致讲解分析概念与规律、分析概念与规律的每一部分内容；使学生对心理学概念、规律、原理、理论有所理解。教学的基本原则是直观性，所以运用案例帮助学生理解。心理学基本概念和原理的解释一定形象化、要联系生活实际。通过互动了解学生的理解。
2、体验、讨论、教师导向结合的教学模式
创设问题情境叫学生进行讨论，对某种理论或某些有普遍性的问题组织专题研讨、写课程小论文，既可以发挥学生主动性，也可以使学生加深了对心理学概念、原理、理论地理解，培养了学生的思维能力和良好的心理品质。教师的职能是针对学生的理解情况进行导向。
3、课堂学习与课后学习相结合的教学模式
指导学生阅读课外书，扩大学生的视野，既补充了课堂教学的内容，也为学生学习知识奠定了必要的知识基础，加深了学生对课本内容的理解，同时也为学生进行研究性学习提供了的机会。另外，每章讲授结束之后，适当安排作业与练习，巩固学习效果。布置各种不同的作业，如案例分析报告，评价报告等。
三、课程资源的建设
1、精选教学基本内容
彭聃龄主编《普通心理学》北京师范大学出版社、叶奕乾等主编《普通心理学》华东师范大学出版社、 张春兴主编《现代心理学》上海人民出版社、孟昭兰主编《普通心理学》北京大学出版社出版、黄希庭著《心理学导论》人民教育出版社、张述祖著《基础心理学》教育科学出版社、（美）格里格·津巴多著，王甦等译《心理学与生活》人民邮电出版社。这几本书比较经典。 教师在仔细阅读基础上，形成一个有层次、有系统、有深度、有逻辑性的，既有实用性又有学术性教学内容。
2、增加大量的研究资料与图画资料
为学生的学习增加有趣的与形象性材料。
3、关注新成果
增加反映学科新成果的内容。
四、课程考核体系构建
科学的考核方法既能够促进学生创新能力的发展，又能使教师发现教学中存在的问题。考试内容应注重考评学生基本知识与应用能力的培养。既要能够考评学生基本知识的掌握情况，又要考评学生应用所学知识分析问题解决问题的能力，特别是综合性、创造性应用知识能力的考评。
对心理学的了解范文4
情绪：
①心情；心境：情绪不佳｜醒来情绪恶。 ②从人对情绪
心情：
情绪；感情状态：心情不好｜心情舒畅。心情
心思：
①念头；想法：起坏心思的人｜谁知他是什么心思? 心思
心境：
心绪：心境不佳｜虽是各人心境不同，却同是一般的欢心境
心绪：
心事；心情：心绪不宁｜心绪如麻。心绪
生理：
1.生长繁殖之理。 2.养生之理。 3.为人生理
心理学
“ 心理学（英文名称Psychology）的正式定义是：关于个体的行为及精神过程的科学的研究。定义中的关键部分：科学的，行为，个体，心理。心理学的科学性要求心理学结论要建立在依据科学方法原则收集到的证据的基础上，而行为是有机体适应环境的方式，心理学分析的对象往往是一个个体——一个人或动物，同时不理解精神过程---人类精神过的活动---是不能理解人的行为的。心理学既研究动物的心理（研究动物心理主要是为了深层次地了解、预测人的心理的发生、发展的规律）也研究人的心理，而以人的心理现象为主要研究对象。因此总而言之，言而总之，心理学是研究心理现象和心理规律的一门科学。”{引用于“百度百科”心理学}
心理学有许多分支，每一分支分别从不同的角度来研究心理现象。但是，任何一个分支都不可避免地要涉及对心理和心理现象的总的看法，如心理学的对象和方法，心理的实质和心理现象的规律性等。对这些心理学一般理论问题的阐述，构成了普通心理学的一个重要的研究领域，即心理学基本原理的研究。其研究成果对其他心理学分支有重大的意义。
在普通心理学中，心理学基本原理与心理现象一般规律的研究是两个重要方面。心理学基本原理的研究主要有两类：一类是以心理实质的问题为核心，涉及心理与客观现实的关系，心理与脑、心理与社会、心理与实践的关系，以及心理活动的规律性等 ，这些通常称为心理学的哲学问题；另一类是以心理的结构问题为核心，涉及心理活动的层次组织，心理现象的分类，如各种心理现象的联系等。这两类研究是互相联系的，有时统称为心理学的方法论问题。对这些问题的不同观点表现出不同的心理学的理论倾向。
在近代心理学史上，出现过许多重要的心理学思潮。如早期的构造心理学、机能心理学，以及行为主义心理学、精神分析、格式塔心理学和巴甫洛夫学说等。它们对心理学的基本原理各有不同的论述，都对心理学的发展产生了重大的影响。
普通心理学对心理学基本原理的研究与一定的哲学思想紧密地联系着，同时也依赖于心理学的具体研究的发展，并常受到邻近学科的影响。心理学的发展离不开基本原理的研究，而随着心理学的科学材料的积累，某些心理学基本原理也将发生变化。
对心理学的了解范文5
1.教育心理学的定义
教育心理学一方面的含义就是指研究教育和实践中的各种心理动态和行为规律的科学研究实践，包括的心理学有下面这几种心理学：社会教育心理学、学校教育心理学、家庭教育心理学；另一方面的含义就是指学校教育心理学，也就是研究学校情境中学跟教的最基本的心理规律的科学研究，它属于应用心理学，它的研究对象就是怎么教会别人和怎么学会别教的，并且包括教跟学的相互作用。
2.教育心理学的研究
教学心理学研究内容大多数围绕教跟学相互作用的过程而开展研究，研究内容包括一下几种学生、教师、教学内容、教学媒体还有教学环境这五种要素。把所有学习的过程、教学的过程、和教学的评价和反思的过程的三种过程紧密结合在一起。
3.教育心理学的作用
教育心理学的作用大多数对教育实践拥有的描述、解释、预测、控制这四种主要作用。这四种主要作用具体体现在下面四个方面：
（1）描述用来帮助教师准确的了解明白要解决的问题。
（2）解释用来为实际教学提供比较科学的理论性的指导工作。
（3）预测能帮助教师预测并且帮助干预学生们的心理活动。
（4）控制能帮助教师结合实际的教学情况来进行下一步研究。
二、教育心理學课程结构
教育心理学当前属于优化的结构体系。教育心理学是研究学生怎样学习的特点、学习时的心理规律和学习的条件的科学研究，他的主要内容包括心理发展与教育、学习理论与教学理论、一般的学习心理、分类学习心理、教学心理与教师的这些部分。在这些里面“心理发展与教育”一部分的内容主要描述教育心理学的心理发展的理，“学习理论与教学”一部分主要关注学习基础知识，从古至今需要压缩旧的理论，然后再突出新的观点。“一般学习心理”一部分关系到学习的目的性、学习的改变方法、学习的实质性和类型、学习的生理机制的内容。“分类学习心理”一部分关系到知识的建构、技能的形成、学习的新策略、问题的解决、社会规范和品德等方面的学习过程以及它的促进条件。“教学心理与教师”的部分关系到教学的设计方法、有效的教学新策略、个别几个的差异、教学的评价、信息技术教育应用的主要内容。在整个优化的结构体系中，学习跟教学的心理部分前后相互照应，相互辅助而成，教育心理学课程结构浑然一体。
三、教育心理学课程的改革
教育心理学的课程主要内容是应该和日常教育教学联系非常紧密，对于教育教学具有一定的指导的作用。但是目前的教育心理学的内容相对来说比较抽象不具体还特别的枯燥乏味，因此应该在保持教材体系科学性和完整性的基础上，在与教学实际相结合，增强教育心理课程的的实用性和趣味性。在实际教学的过程中应该结合本专业的培养目标和教育心理学的教学目标对教育心理学课程内容进行的整合和优化。
1.改变教育心理学课程与教材
我国的教育心理学教材主要有两个方向：一个方向就是比较强调服务实际生活，是一种重点研究基础。之前我国的教育心理学的教材。绝大多数强调从面相教育事业的实际点作为基础点，重点注明“教育心理学的研究对此昂是教育过程的各种心理现象和规律”，所以教育心理学教材一般都是从知识方面的学习、各种技能的培训、良好品德的教育、各种审美教育、其他的体能教育、心理学科教学、个别差异等各个角度进行组织改革。
2.尝试改变教育心理课程的实践教学
在现在的课程改革中大多数课程设置较多的实践课程，可以更加的扩展传统教育心理学教学中的教学设计、教师的礼仪和沟通等实践内容，并且会让每个学生亲自编写教案材料并且开展讲课比赛；并对学生们进行专业的讲课方面的培养和训练。学生只有通过理论和实践的两个方面的共同学习，才能够成为市场上竞争的专业人才，在选择就业的时候会具有更多更好的选择结果。
四、总结
教育心理学课程作为心理学专业的一门最重要的心理课程，具有较强的实际操作性和实践性。教师在实际教学的时候，会通过了解在结合每个学生的实际情况进行下一步的教学改革的初步尝试。教学改革会围绕着整个教学的目标、优化教学的基本内容、改革教学的方法、扩展反馈平台、革新评价机制五个大方面进行下一步，取得比较好的成就，也需要进一步的深化教育心理学教学改革。
参考文献：
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对心理学的了解范文6
关键词 积极心理学潜能积极情绪积极品质
一、引言
我们怎样才能幸福、快乐？为什么今天的我们不快乐？怎样才能使我们保持最佳的状态来迎接每一天，迎接每一个挑战？积极心理学为我们揭示了与传统心理学完全不一样的心灵世界。相信在我的一段介绍后，你一定能超越自身的不快乐、狭隘、愤怒、嫉妒、恐惧、焦虑等消极心态，以更积极的、建设性的情绪来面对生活的挑战。
积极心理学就是指对人类行为中积极地、具有适应性和创造性的、令人情感满足的因素所进行的研究。斯里格曼等人编辑并攥写导言的一组关于积极心理学的论文在2000年美国心理学会所属的《心理学家》杂志上的发表，标志着积极心理学的诞生。
积极心理学作为新的心理学思潮，运用了心理学中较为经典的实验方法和测量手段，通过研究人的力量和美德等积极方面，来使人类更加了解自我和他人，并以此来使人类更加幸福和健康。
二、积极心理学产生背景
（一）积极心理学的发展现状。
首先，在积极心理学不断发展的这些年里，有关积极心理学的学术会议定期举行，出席者非常踊跃。例如，在美国，2004年华盛顿所举办的第三次积极心理学国际高峰年会，就有390多名来自23个国家的心理学家的参加。在中国，2006年5月香港举办了亚洲积极心理学学术讨论会。在欧洲，意大利举办了欧洲积极心理学第二次会议。
其次，积极心理学也很受广大学生的欢迎，在美国和欧洲有十多所大学在本科生和研究生两个层次上开设了积极心理学的课程。包括教育工作者、医疗工作者、人事经理、咨询心理学家等参加的由斯里格曼和本・迪安开设的“真正的快乐训练”的48小时电话课程。2005年9月，宾夕法尼亚大学开始授予应用积极心理学硕士学位，这是积极心理学领域的第一个硕士学位。
另外，新闻媒体也相当关注积极心理学的发展。在2005年1月17日，著名 的美国《时代》周刊就用大量篇幅来介绍积极心理学的科研进展和它对人们时常生活所起到的实践作用。
很显然，越来越多的人正在关注积极心理学，积极心理学的蓬勃发展让人们相信积极它的未来是美好的。
（二）积极心理学产生的现实背景。
1879年德国生理学家冯特在莱比锡大学建立的第一个心理实验室，标志着现代心理学的开端。从哲学中脱离出来的心理学肩负着两个任务。第一，治疗人们的精神方面的疾病。第二，使人们在现实社会中生活的更加快乐、幸福，每个人都能发挥出自己的潜能使自己更加具有创造力。
自1879年心理学从哲学中独立出来到现在，人类经历过两次世界大战的洗礼，面对残酷的战争人类的身心受到了极大的创伤，人类需要一种方法来治愈这种伤痛，因此在那时心理学就责无旁贷的肩负起这个重任了，因此心理学家们把自己的研究重心放在了从病理的角度研究人的心理，以传统的外科医生医治病人身体疾病的模式来对待人的心理疾病。这种心理学也就是现在的主流心理学――消极心理学（积极心理学把这种以矫治社会或人存在的问题为中心的心理学称为“病理式”心理学，也称消极心理学）。
在战火纷飞的年代，我们需要消极心理学来为我们治愈心灵上的创伤。但如今世界和平社会稳定快速发展，致力于使人类幸福快乐的生活、使人类更加具有创造力的第二个任务便成为时代的主题。这也就促进了积极心理学的产生。
（三）积极心理学产生的理论背景。
Terman在20 世纪30代关于婚姻幸福感和天才的研究和荣格有关生活意义的研究可以说是最早涉及到积极心理学的研究。二战时期这种研究被迫中断，随着上世纪五、六十年代人本主义心理学的兴起，以及后期后现代建构主义的提出，其观念对现代心理学的理念产生了深远影响，一定程度上引起了心理学家对积极的心理品质的重视。
从人本主义心理学的角度出发，马斯洛、罗杰斯等人本主义心理学者及其支持者都非常重视人本主义心理学与积极心理学之间的深远的关系。另一方面，虽然在积极心理学刚诞生之时斯里格曼否认积极心理学和人本主义的关系。但在2002年以后， 随着积极心理学理论研究的不断地深入，积极心理学的相关学者也改变了自己原来的态度，也开始承认它们两者之间具有相互的联系。
在后现代建构主义心理学看来，在人类自身发展的过程和自身能力的开发方面积极心理学和后现代建构主义心理学的观点是一样的。受到维果斯基、皮亚杰等学者的影响，后现代建构主义心理学者认为“建构”是指主体从自身出发主动积极地使客观事物与自己头脑中的相关信息进行联系的过程。而在积极心理学的理论中， 相比于治疗精神疾病的学者，心理学家更应该被看作是积极建构人类潜能的促进者。并且，积极心理学还从建构主义心理学那里吸取了很多新理念。
三、积极心理学的基本观点
（一）快乐的内涵。
大量的科学研究表明，心理健康标准的核心是具有快乐的能力；快乐不仅是结果，而且是原因；快乐的人在各个领域都将得到相当的好处。因此，积极心理学所要达到的基本目标是真正的快乐。
斯理格曼指出，快乐包括积极情绪、专注和意义。或者说，快乐的生活包括愉悦的生活、专注的生活和有意义的生活，它们是组成快乐的三个要素，也是通向快乐的三条道路；对这三种生活的研究，构成积极心理学的主旨。
这三条路分别是：
1.增加关于我们的过去、现在和将来的积极情绪。并且，斯里格曼还指出过去、现在、将来的积极情绪是不用的三种。
2.专注的生活。接近于亚里士多德所称的幸福或好的生活。其关键的特征正是使人们全神贯注、专心致志，并感到安适、自在。
3.把自己的人格力量和才能与知识、美德、家庭、团体、政治、正义或更高的精神力量等联系起来，并运用其为之服务。
如果一个人能够遵循这三条道路追求快乐，那么，他将得到的便是“快乐、完美的生活”。
（二）积极的体验和品质与消极的体验和品质之间的关系。
积极心理学的一个基本假定就是，积极的体验和品质并非必然地，随着某种消极体验和品质的消失而产生。曾经有很多心理学家认为，一旦消极的体验和品质消失了，则取而代之的则是积极地体验和品质。但经过多年的科学研究告诉我们，当我们消除消极的体验和品质时，积极的情绪体验并不必然随之产生。实际上，在消极情绪消失后，对很多人来说，可能只是处于中性的情绪状态。这是因为，仅仅消除―个人的消极情绪并不能自动地创造人格力量、美德和成功等积极情绪。
（三）快乐能够持久的增强。
积极心理学的目的是让人们长久的获得快乐。大量关于积极心理学的实验证明，快乐是能够持久地增加的。积极心理学通过对快乐的构成要素的研究也告诉我们，我们可以生活在自身一定的的快乐范围的内。
（四）人性的优劣。
积极心理学家如斯理格曼、谢尔登和劳拉・金对人性持较为乐观的看法。当然，与斯理格曼一样，谢尔登和劳拉・金也认为人性包括积极和消极两个方面，并非仅有积极的方面。他们认为，如果心理学家能够既看到人的最好的方面又看到最坏的方面，那么，他们就有可能获得对人的性质和命运的重要的新的理解。
四、积极心理学的基本内容
（一）积极的人格特质。
1999年Hillson和Marie对人格特质做出了划分，提出了积极的人格特质和消极的人格特质。并且，他们认为积极地人格特质有两个维度，即正性的利己特征（接受自我、具有个人生活目标或能感受到生活的意义、感觉独立、感觉到成功或者是能够把握环境和环境的挑战）和与他人的积极关系（当自己需要时能获得他人的支持，在别人需要的时候愿意并且有能力提供帮助，看重与他人的关系表示满意）。随着对人格特质的划分，越来越多的学者对积极的人格特质产生了兴趣。最新的研究显示，在面对日常生活中的各种情景时，积极的人格能使我们采取更加有效地策略来处理，从而减轻这些情景对我们的影响。
（二）积极的社会环境。
五、对积极特质心理学的评价
（一）积极意义。
1.测量和评估方面。
相比于早期的心理测量与评估所围绕着的种种我们存在的心理疾病而展开的量表，积极心理学则考虑从相反的方向即人们的积极的品质、积极的力量和积极的潜力为核心而展开。例如作为积极心理学实证研究最重要的工具之一“心理健康的源泉”量表，是世界上第一个专门用来测量个体、集体甚至一个国家全体民众心理健康程度(不作为程度)的量表，它总共有107个条目组成。积极心理学所提出的这个量表相比较与其他量表的优点在于：与传统的量表告诉我们我们所具有哪些消极品质不同，心理健康的源泉量表，它能告诉我们已在幸福的道路上走了有多远，我们已经具有了多少积极品质。
2.在心理或行为干预方面。
积极心理学在心理或行为干预方面的集中体现主要表现在积极心理治疗上，积极心理学主要是用自己所具有的积极力量、积极潜能和优秀品质来解读自己身上所具有的问题并通过循序渐进的方法使自己重新成为健康快乐的人。也正因为这点所以积极心理学更能体现出它的人性的意义来。
3.在主观幸福感的研究方面。
迭纳作为主观幸福感研究代表人物认为:主观幸福感是一个人对自己生活的认知和情感的评价。通过他的研究他了解到，主观幸福感具有以下特点：一是主观性，即评价所参照的标准是自己；二是稳定性，评价的稳定性很高，很少会受情景情绪等主客观因素的影响；三是不可分割性，即主观幸福感不是关于某一方面的评价而是把各个方面的情况都综合起来考虑的评价，它由正性情感、负性情感和生活满意度三个维度的情感反映评估和认知判断。随着研究的深入，迭纳修正了他的一些观点，似的主观幸福感的理论更加完善。他认为，幸福感的关键是一个人的价值观和目标如何在外部事件与生活质量之间找到平衡点，也就是人们对发生在他们身上的事件的解释决定了人们的幸福感。
（二）存在的问题。
1.心理学和早期的一些相关研究存在着一定的脱节。
相当一部分的观点诸如原始预防、主观幸福感等的研究成果就没有很好地被融入到积极心理学的理论之中。这种情况的出现既显得积极心理学的基础单薄，又显得内容不够丰富。
2.缺少良好的理论框架。
由于积极心理学的诞生时间不长因此出现了研究还不成熟，缺少完整的理论框架，理论不成体系等缺点。与传统的主流心理学相比，积极心理学尚停留在理论层面，缺乏大量的实践研究，说服力与其他主流心理学相比差了点。
3.研究对象不够全面， 缺少令人信服的纵向研究。
从研究对象的取样方法上来看取样还不够全面，主要是美国社会的成年人，只用横向研究，表现出典型的成人化价值取向，忽略了儿童和老年人这两个重要的群体的材料，以致科文(Cowen)等人称积极心理学是“纽约成年人眼中的世界地图”。另外，由于其发展的历史较短，缺少有重要影响的纵向研究以及跨民族和跨文化的研究。
4.否认消极的价值与功能。
斯里格曼等一些著名的心理学家一味地宣扬积极心理学的作用， 而对传统心理学进行批判、指责，忽视了消极本身作为一种防御机制也具有其自身存在的价值与功能。
5.积极心理学在中国发展的困难。
因为东西方在社会、历史、文化、观念等方面存在着诸多的差异，例如，中国提倡的是集体主义，个人的快乐和幸福感都应该和整个集体、社会联系在一起。相反，在西方，因为人们长久以来的个人主义观念的根深蒂固，所以在他们眼中的快乐、幸福势必和中国的不同。因此这些方面的不同将会是积极心里学在中国进一步发展的障碍。
（三）积极心理学对其他学科的影响。
积极心理学倡导探索人类的美德，如爱、宽恕、潜能、智慧、控制和乐观等，这可以给其他诸如咨询心理学、社会心理学等学科以启发，可以通过培养和调动人性中的潜能而使教育、培训等效果更加有效。
六、总结
由于积极心理学产生的时间还不是很长，所以它出现的不足与缺点也是很正常的，但是随着心理学家们的不断关注和研究的不断深入，它的这些不足将会得到改正。作为对传统主流心理学的补充，它将传统心理学长期忽视的问题进入了人们的视线，使得心理学由原来具有片面性而变得全面、完整。积极心理学为心理学的发展注入了新的动力，使心理学的许多领域转向人的积极层面的研究，形成了一场积极心理学的思潮，改变了人们在传统意义上把心理学仅仅认为是解决精神疾病的片面的认识。我相信积极心理学的未来是美好的，希望通过研究人的力量和美德等积极方面，来使人类更加了解自我和他人，并以此来使人类更加幸福和健康的目标实现。
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