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心理教育的方法范文1
（一）对大学生心理健康教育缺乏足够的重视
当前高校对于大学生的心理健康教育缺乏足够的重视，这就会导致心理教育难以落到实处。大多数高校对于新形势背景之下，学生的心理发展特点，认识规律缺乏客观的分析，从而造成在进行教育的时候不具有针对性。另外还有一些高校的教师认为心理教育工作是心理咨询中心工作人员的任务，和他们无关，他们的任务是进行授课，而学生的心理健康发展都应该有相应的机构开展具有针对性的心理教育活动。
（二）大学生心理健康教育师资力量不足且专业水平不高
伴随着社会的不断发展，社会中对学生的影响因素也会不断的增多，同时学生产生的心理问题以及心理问题形成的因素也会格外的复杂。这就要求高校的心理教育老师具备很强的专业素养以及适应社会发展变化要求的能力。但是实际上大多数高校当中，真正从事大学生心理健康教育的教师数量却少之又少，同时专业水平也不够高。往往一所高校当中只有几名从事党政教育的教师，不仅数量满足不了要求，专业实际上也不那么对口。
（三）心理健康教育的手段和方法单一
许多高校从事心理健康教育的教师认为，心理健康教育实际上就是单纯的进行心理课程的灌输，却完全忽略了心理健康教育应该采取相对多元的教学手段。很多教师将心理咨询等同于聊天，并不能够有效的运用心理学和教育学知识来帮助学生解决心中遇到的问题和困惑。久而久之学生也就不再愿意向教师倾诉，导致自身的心理问题不断加重。
（四）网络对大学生心理健康的影响问题亟待重视
近些年来，互联网的不断发展也对学生产生了许多的影响，不得不承认，许多的负面影响都是基于网络而出现的，大学生出现的交往障碍、认知失衡以及畸形的网络应用都是影响着大学生心理健康成长的重要现象。所以这类问题的出现更是为大学生心理健康教育的落实和开展带来了难度。
二、大学生心理健康教育的方法和理论
（一）将心理健康教育和思想道德教育结合起来
大学生心理健康教育应该和思想道德教育有机的结合起来，而不是分开进行的。可以在高校内开展二者结合在一起的课程，这样既节省了课时，也实现了双重教育的意义。先让学生形成良好的心理健康状态，然后通过思想道德教育帮助学生树立正确的人生观，价值观，让学生的思想道德水平不断提升，同时自身的心理健康水平也可以不断的提高。
（二）开展多元化多渠道的心理健康教育
心理健康教育的开展需要多元化多渠道，而不是单纯的局限于某一种教学方法。除了传统的心理健康教育课程以外，还可以开展个体辅导、团体辅导、书信咨询、知心姐姐答疑、热线电话等多种心理辅导方式，学生可以针对自己不同的状况选择适合自己的心理辅导方法，避免了许多学生因为害怕尴尬或者怕被他人知道自己的秘密而选择不去咨询的现象出现。
（三）加强大学生心理健康教育师资队伍建设
高校内还要加强心理健康教育师资队伍的建设，有效的提高教师的整体教学水平，同时也要加大教师队伍的人数。教师要学会专业的互补，还应该审时度势，依据现实社会的发展，找到当前形势之下学生的心理发展特点，更加具有针对性的开展教学，不断的提升自身的心理教育水平。
（四）营造良好的校园文化氛围
良好的校园文化氛围对学生有着耳濡目染的熏陶影响，所以教师和学校应该努力打造良好的校园文化氛围，让学生在相对和谐的校园文化当中，塑造更为健康的心理状态。比如可以经常组织学生参与各种各样的校园文化建设，或者参加社团活动，文体活动，多组织学生参与一些名家讲坛，听更多的名家传授自身的成功经验，为学生传递更多的正能量。
三、结束语
心理教育的方法范文2
心理健康问题已成为农村子弟成才的首要因素。本课题组成员在农村初中经过近一年的搜集调查访问观察实践，认为可以通过社会、家庭、教师、学生四方面的途径对学生施加影响，进行心理健康教育。这样四管齐下，多法并举，对学生进行全方位立体式教育，可以使心理健康教育收到良好效果。
目前，国家的“两免一补”政策已广惠农村学子，经济问题（上不起学）已不是制约农村子弟上学成才的关键。心理健康问题已成为农村子弟成才的首要因素。现时农村初中学生普遍存在着自卑自私、任性孤僻、自制力差、焦虑暴躁、逆反厌学、冷漠麻木、贪图享受、拉帮结派、口是心非、早恋成风等心理问题。加强农村地区学生心理健康教育工作途径与方法的研究显得尤为急迫和重要。本课题组成员在农村初中经过近一年的搜集调查访问观察实践，特作本课题研究结题论文。
一.社会途径
在社会这一大环境中，教师是一个微不足道的小角色，班主任是个级别最低的主任。但他们承载的期望和责任绝对超值。他们承载的是社会的明天。在当今这个社会转型期，各种社会问题层出不穷，归根结底是人的精神、人的心灵的问题。怎么解决？靠法律吗？笔者认为法律解决不了，军队也解决不了，还是要靠教育，靠千百万教师，靠成千上万个班主任。
班主任，尤其是农村初中班主任，责无旁贷。因为初中阶段是学生发展成长最急剧、最不稳定、最叛逆时期。农村初中班主任一定要依托学校，竭力通过社会途径对正处于生理心理骤变期的学生施加积极的影响，让学生能正确认识社会，明辨是非，健康成长。
1.警示法：班主任通过学校邀请派出所、司法所等有关部门人员到校给学生做法制报告，有条件时也可到“少管所”去听现身说法，通过这种方法让学生获得知识、受到震撼，起到警示作用，从而明辨是非，驱除金钱至上、好逸恶劳的不良心理。
2.熏染法：班主任通过学校邀请退伍老军人、社会成功人士到学校演讲，忆苦思甜，说成功路，行报国志，让学生受到熏染，懂得守纪明责，感恩回报，不再处处以自我为中心。
3.监察法：班主任通过学校聘请各村热心教育的开明人士作学校“监察员”，对遍布在各村角落里的游戏厅、黑网吧进出学生严密监管，一经发现批评教育或通知家长、学校，齐抓共管。这样形成合力才不至于让学校的正面教育前功尽弃，毁于一旦。
4.实践法：现在学生大多娇生惯养，虽身在农村却未下过地，更未体验过劳动的苦乐。班主任要组织学生深入农村实际，观察访问工厂村企，让学生亲身参与家务农活，体会劳动的甘苦，认识到劳才有获，劳者才能生存，劳动是人的本分。重要的是增强学生的生活本领和生存能力。
以上是班主任通过社会途径上对学生心理施加积极影响的做法。
二.家庭途径
农村初中班主任要深入学生家庭，家校同心，共同积极关注学生心理健康。“先成人，后成才”，这个道理人人都懂。“成人”，这一环节可以说主要是在家庭中完成的。和谐、美满的家庭能造就学生健康的心理。而生活的实际远非如此，经济大潮汹涌澎湃，不要说小小少年，成年的大人又有几多能禁得住诱惑，抗得住打击？尤其对于相对贫困的农村人而言，人们更是把发家致富当作第一要务，再冠以“一切为了孩子”的高调，于是乎，“留守儿童”日趋普遍，父母离异司空见惯，问题少年越来越多……家长们还坚信：只要我挣钱供你，你一门心思给“我”搞好学习就行！所以，只要学生成绩搞不好，轻则厉声呵斥，重者拳脚相加，动辄就以“别给我上了”威胁。再加上有的家长吃喝吸赌、出尔反尔、谩骂成性，学生简直就是在炼狱中煎熬！不要说心理了，身体能健康成长就不错了。
当前，国家把“三农”问题提到了前所未有的高度。因为“三农”兴才能国昌盛。我们农村初中班主任更要义无反顾地肩负起这一使命。每位学生都有个性的差异、心理的差异，这源于每个家庭的差异。班主任一定要深入学生家庭，详加考察，多做工作，通过与家长沟通，以达到如下目标：
1．让家长明白家庭教育的重点：品德教育，习惯培养，成人为本。
2．家庭教育的三大任务：
（1）培养孩子良好的做事学习习惯，保障孩子成才。牺牲高分，也要养成良好习惯，这是孩子成才的有力保障。
（2）营造和谐理想的家庭环境，促进孩子成才。宽容孩子成长中的失败，允许孩子犯错误，把孩子当作孩子；把自己当做孩子的朋友、智囊、助推器，而不是孩子的主宰、主人、代行器。
（3）掌握科学的教育方法，帮助孩子成才。天生我人必有才，天生我材必有用，只要方法得当，每个孩子都可以成才，都可以优秀。方法不当，再多再浓的爱也无济于事，甚至成为孩子成长的毒药。
家长是孩子最可依靠、依赖的人，通过家长参与维护学生心理健康，是最朴实、最有效的途径。在实践中可采用以下方法：
1．家校互访法：老师每学期至少进行一次家访，电话通讯宜常联系，家长也要趁适当时机或定期到学校询问，与老师交流。此法意在加强家校沟通，及时了解学生动态及容易出现的问题，并结合老师适时解决。
2．交朋友法：班主任要主动和家长交朋友，家长要积极和学生交朋友，彼此都成了朋友，学生不会再怕老师告状，回家挨整，家长不会再忌讳老师居高临下，横加指责。这样一来，教师、家长、学生三位一体，为了一个共同的目标，成为一个战壕里的战友，心理健康教育会更有益。
3．倾心倾听法：面对子女（学生）时，不要以自己的想法对待子女（学生）;要侧耳倾听，倾心相听，多包容。尤其是无关原则的问题，要随声附和。倾心倾听是与学生交朋友的第一步。
三.教师途径
（一）班主任牵头
班主任在农村初中心理健康教育工作中，起着最重要的核心作用，这是因为;
1．一个初中生三年学习中最直接的管理者、责任者是他的班主任。
2．一个班的班风、学风的形成取决于班主任的管理。
3．在目前条件下，接触学生、了解学生、指导学生最多的教师是班主任。
说一句毫不夸张的话，农村初中班主任，管理影响的不仅仅是学生，而是农村教育的成败，“三农”未来发展的兴衰。这不是笔者的发明，世人皆知，“百年大计，教育为本”，“教育大计，教师为本”。
据笔者和课题组成员经验，认为农村初中班主任进行心理健康教育工作可采取以下方法：
1.心理诊断法：在教育实践中，班主任要“知己知彼”方能“百战不殆”，要想真正全面、深入地了解一个学生，仅凭经验和表面印象是远远不够的。对学生及时进行心理诊断，是了解学生的一种有效手段。心理诊断是对学生的需要状况、学习条件或缺陷的科学描述或分类，从而搞清楚他们所出现问题的性质和原因，确定教育的目标和方向。
2.心理辅导法：心理辅导活动就是以培养学生良好心理素质为目的，以学生为主体，在教师指导下进行的专门活动。班主任可把自己的课堂教学和心理辅导活动结合在一起，也可以与班会或其他班级集体活动或团体活动结合在一起。有条件的话，更应该通过专门的心理辅导活动课进行。
3.心理咨询法：心理咨询不同于一般的政治思想教育。学校政治思想教育多从政治理论、伦理道德、法律规范的角度，在他律的基础上，着眼于学生社会行为规范的养成。（班主任 ）一般采用宣传、说教、批评、表扬、提供榜样、纪律约束等方式。心理辅导咨询是从社会学、心理学、心理卫生学、医学的角度，以人为本探讨人的内心世界。通常采用交友、亲情、倾听、接纳、参与、鼓励、辅导、训练等方式，注重在自律的基础上，强调人的潜能开发和个性完美，助人自助自强。
4.阅读沐浴法：阅读名人传记、名著佳作，让学生在榜样的熏陶下，感知更广阔崇高的人生，让心灵得到沐浴，使心灵更强健。班主任培养起学生读书的习惯，相当于在每个学生心中安下了成长的助推器
5.悄悄话信箱：有些学生内向，不敢咨询或主动找老师帮助，班主任就以这种暗中往来的方式去打开帮助他们打开封闭的心房。班主任可以接受学生的悄悄话、便条、信笺，班主任更宜主动给学生写便条、便笺，嘘寒问暖。大爱可无疆，能融化心灵的冰墙；大爱无痕，可润物细无声。
（二）科任教师协同
常言说：“人心齐，泰山移”、“丑不丑，一合手”，只要心往一处想，劲往一处使，没有什么干不成的事。班主任不是一个人在孤军奋战，每一位任课教师，学校的每一位领导、职工都是同盟军，班主任一定要凝聚起心理健康教育的向心力。
1.协调法：班主任不可能每一堂课都与学生打交道，更不能时时处处与学生在一起。要经常与各位老师联络，一切为了学生，从学生出发，齐抓共管，发现问题，及早预防、解决。
2.攻心法：每一位学生都有自己喜欢的老师，每一位老师也都有自己喜欢的学生，针对科任教师优势，利用这一优势资源，通过科任教师开展心理健康方面的活动，一定会有良好的效果。
3.激趣法：兴趣是人健康成长的永久动力。科任教师发挥专业特长和人格魅力，八仙过海，各尽其能（显神通），培养学生的良好兴趣，对心理健康大有裨益。
4.导师制：根据学生的情况，为每个人建立一份档案，分门别类地承包给每一位科任教师，由他们负责所承包学生的学习、思想等方面的工作。承包的责任人实质上就成了学生的心理健康导师。形成制度，学生定将受益终生。
四.学生途径
陶行知老先生说：“先生的责任不在教，而在教学生学。”叶圣陶老先生也说：“教的目的是为了不教。”让每一个学生拥有心理健康自我调节的能力，才是进行心理健康教育的终极目标。虽然学生有其局限性，不过当今时代的学生毕竟思维活跃，知识面宽，独立性强。班主任应充分调动发挥学生的积极性，让学生自己完善和调整心态，让大家教育大家，让学生帮助学生，这样心理健康教育会更有效果。常见的方法有：
1.自助法：班主任、语文教师可以日记、周记、月记形式定期让学生自己给自己写信。既可以完成自我反省，也可以实现自我教育，自我调整，当然也方便老师因材施教。更重要的是让学生学着自己长大。
2.表演法：当班主任发现学生在学习、生活中，有某种不良的倾向时，因势取材，编一个情景剧，让学生合作表演，在表演中完成角色互换，明辨是非，心理成长。这种方法为学生喜闻乐见。
3.互助法：我们都有这样一种经验，学生叛逆家长，叛逆老师，但他们不叛逆同龄人（朋友），他们之间往往心贴心，无话不谈。班主任要做好媒介，指导、组织学生互助，这样进行心理健康教育是很有效的。
4.泻压法：实践表明，学生的心理问题都是来自于生活中的烦恼、压力。当我们现时现地运用的一切干预措施一时不能凑效，班主任还应该教给学生正确的排泄方法。
（1）吼叫法：找一无人处，让自己放肆的吼、叫、骂、哭一场。
（2）野蛮体魄法：狂跑、狂跳、狂踢（球）。（注意安全第一）
（3）暂时放下法：蒙头大睡，痛饮美食，看惊悚小说，武侠小说等。
（4）长友倾诉法：找你亲近的信任的家长、老师、朋友倾诉。
心理教育的方法范文3
关键词：高职生;心理健康教育;方法
高职生属于大学生群体的一部分，他们与其他的大学生具有相似的心理特点。首先，自我意识得到一定的增强，但还未发展成熟；其次，随着年龄的增长，人生观、世界观以及价值观都已经基本形成，但还不够稳定，易受到外界环境的影响；再次，思维方式得到一定的发展，但在具体评判一件事物的时候，容易带上主观性；四是情感得到一定的丰富，但情绪受到外界的影响大，易发生波动；最后，高职生的意志水平得到一定程度的发展，但稳定性不够等等。由于高职教育的生源较为多样，学生成绩大多不佳，且高职教育的教育目标和普通高等教育的教学目标存在一定的区别，因此高职生的心理状态和普通大学生相比，也有一定的特点。在高职生中开展心理健康教育的同时，需要根据其具体特点进行相应的心理健康教育。
一、高职生的心理健康教育现状
1.整体心理健康水平不高。高职生处于后青年时期，各方面开始趋向成熟。但是从心理健康层面来说，很多高职生心理状况存在一定的问题，对其工作以及生活都产生一定的影响。另外，由于一些高职生的成绩不好，被当作“问题生”，打架、斗殴等情况时有发生，处理问题较为冲动。这些问题如果得不到及时处理，不仅会使学生的健康成长受到一定的影响，严重的情况下，还会导致学生出现一定的人格障碍，做出不利于社会和谐发展的事情来。因此，教师在发现高职生的心理问题时，需要对其进行及时处理，帮助高职生疏解心理问题。2.适应能力以及抗打击能力较差。就目前来看，社会上对于职业教育存在一定的理解偏差，导致一些进入高职院校的学生学习成绩不好。正是由于这种成绩的挫败感以及社会上的理解偏差，导致很多学生进入高职院校学习之后，对学校学习缺乏主动性以及认可度。很多学生长期处在失败感之中，对正常的学习、人际交往都缺乏热情。一般来说，这些学生都程度不一地存在敌对、人际交往障碍等问题。这些问题长期发展下去，会导致学生的心理状态出现一定程度的偏差，不利于健全人格的发展。3.就业压力导致出现心理压力。现今，我国的高等教育被大力推进，大学本科毕业生的数量得到迅速增加。另外，在这一时期，国企在进行积极改革，社会上产业结构在进行积极调整，社会上的劳动力数量得到显著增加。在这种情况下，高职生面对的就业压力更大了，很多人毕业就面临着失业。这样的就业形式，导致很多的高职生心理产生紧张、焦虑、不安等情绪，对学生正常的生活以及学习产生了影响。
二、高职院校心理健康教育方法
1.将心理健康教育活动规范化、体制化。高职院校要想对学生的心理健康教育有明确地掌握，就需要将心理健康教育体制化，将心理健康教育融入系统化的教学活动。课堂教学是开展心理健康教育的主要途径，因此学校可以将心理健康教育活动课程化，根据一定的课程计划开展各项心理教育活动。学校根据心理健康活动的主要目标进行教材的编写，使心理健康教育的实际可操作性显著增强。通过心理健康教育活动，学生掌握一定的心理健康知识，提高对自身心理状况的掌握程度。通过这样的方式，学生参与心理教育的积极性得到显著增强，能正确认识自我。2.开展全方位的心理指导。学校在高职学生中开展的心理咨询活动的主要特点是调适性以及发展性，且心理教育活动遵循的是一种教育方式，而不是一种医学方式、治疗方式。在进行心理咨询的同时，老师需要具有发展的眼光，对求助者的各种心理问题都可以提供好的建议与意见，引导其正确处理自身所存在的心理问题。在高职院校开展的心理教育活动，其主要的目标是提高全体学生的心理健康水平，从而使自身的内在潜力得以充分发挥。学校在高职生中开展健康教育，使学生的自我调控能力以及环境适应能力得到显著增强。从现今的情况来看，学校应该将高职院校中开展的心理健康教育活动从以前的对各项心理疾病的诊断治疗转化到各项心理疾病的预防以及全面提高学生的心理素质上。在心理健康教育完成之后，学校需要对学生的心理状况建立健康档案，对其进行分类整理，分析现今高职生中所普遍共有的心理问题，对得出的相关问题进行及时处理，以提高高职生整体的心理素质。
三、结束语
综上所述，现今环境的变化较大，高职生处于一种受到外界环境影响较大的年龄阶段，因此，他们中的很多人会存在不同程度的心理问题，对日常的生活以及学习会产生一定的影响。针对这种情况，高职院校需要根据学生的年龄特点以及实际心理问题，开展心理教育活动，帮助学生提升心理健康水平。
参考文献：
[1]宋洪全.高职院校心理健康教育课程教学方法探究[J].吉林省教育学院学报（中旬），2014
[2]兰伟彬.高职贫困生心理健康状况剖析及教育方法研究[J].三门峡职业技术学院学报，2014
心理教育的方法范文4
【关键词】 中学生 心理健康 方法 学校教育 家庭教育 社会教育
【中图分类号】 G635.5 【文献标识码】 A 【文章编号】 1674-4772（2013）07-023-01
长期以来，关心中学生成长的热点大多集中在孩子的饮食，身体，学业成绩以及升学就业等问题上，忽略了与每个中学生发展息息相关的心理健康教育问题，面对时下中学生问题日益增多，中学生心理健康教育是应引起我们认真重视的一个课题。
对于广大教育工作者而言，重视和加强青少年心理健康教育，应成为当务之急的重要任务。根据心理学发展的规律和要求，依据当前青少年心理健康状况，加强其心理健康教育必须从以下几方法入手。
一、加强家庭教育，家长注意引导孩子身心全面发展
家庭是青少年的第一所学校，父母是孩子的第一任老师。每一个孩子的成长都离不开家庭的教育，每一个因心理不健康而患心理疾病的事例也同样有着家庭的成因。父母的教育观念，教养方式，家庭的教育环境都直接影响着孩子的心理健康，影响其健全人格的形成，作为家长应从下面几个方面注重加强学生的心理健康教育，使孩子真正成为德智体美等方面全面发展的人才。（1）重视对学生精神生活的引导，加强家庭精神文化的投入。
鼓励树立建功于国家和自立自强的观念意识，注意锻炼孩子的吃苦耐劳，战胜挫折的意志和坚强的品德，有意识地创设一些困难，障碍，曲折，让孩子去经历，增强其自信，磨炼其意志，培养其独立的人格。（2）以身作则，率先示范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特别是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才会健康。（3）家长要经常和学校联系，取得与学校教育的一致性。家长要克服单纯依赖学校教育的思想，而且要积极参加学校对孩子的教育活动。如家长会，家长学校，座谈会等。（4）转变只重智育，忽视德育，体育，心理健康教育的思想观念。（5）对孩子出现的心理问题，家长要及时分析，及时引导，及时解决，以免积少成多，日久天长，酿成大祸。（6）尊重孩子，不走两个极端。
孩子是父母的希望，作为家长，应该从感情上，心理上尊重孩子，不能把他当作私有“财产”，爱之则宠，恨之则打，使孩子的心理健康受到严重影响，溺爱型和打骂型的教养方式可直接导致青少年心理疾病的发生。所以家长要尊重，理解孩子，和孩子进行思想交流多给以鼓励，这样孩子在被爱，被尊重的环境中成长，他也必然知道怎样去爱他人，尊重他人，帮助他人。
二、全面渗透、全方位推进。加强学校心理健康教育，建立适应青少年需要的心理素质教育模式
学校方方面面的工作，都有一个重要属性，那就是教育性，因此，调动学校各个方面的力量，全面渗透、多渠道，全方位推进心理健康教育应是学校首选策略。首先学校领导和教师对学生进行心理健康教育的必要性和紧迫性给予高度重视，把心理健康教育的纳入学校教育工作系统。只有得到了高度重视，该策略才有实施的基础；然后将心理教育分布在学校教育的各个方面，构建一个专门渠道与非专门渠道有机结合的教育网络。
专门渠道就是要开展心理教育专业课，实施心理辅导、开展心理咨询、和实施心理治疗；非专门性的就是在学科教学中、在德育活动中、在课外活动中、在劳技课中、在学校的各项管理中渗透心理健康教育。此外，还要构建一个学校、家庭、社区教育相结合的教育网络，多角度，全方位共同实施心理健康教育。
班主任工作既是德育工作的重要组成部分，也是对学生进行心理健康教育的重要工作，学生健康的人格，优良的心理品质与班主任工作有着十分密切的关系，从现有教学体制看，班主任既是教育者也是管理者，班主任对学生进行心理方面的辅导至关重要，但现实中，班主任大多数缺少心理健康教育知识和心理咨询技术，还不能胜任对学生心理健康指导。加强班主任心理健康教育方面的知识培训，使班主任人人能胜任这项工作，这是学校的当务之急。
三、营造一个宽松，健康，向上的社会环境，培养学生一个完整的自我，一个人格健全的“我”
青少年的心理健康不仅不能离开学校，家庭的教育和辅导，而且也离不开社会环境的熏陶。环境育人，不良的社会环境回直接影响青少年的心理健康。社会各界和社区应关心青少年的成长，支持学校心理健康教育并促进其发展，形成一个有益于青少年心理健康的社会氛围。
据调查某校30%的初中生认为社会不良现象对其健康有不同程度的影响；湖北某县有一个中学生因看到过多的社会阴暗面心理承受不了而自杀身亡。所以，我们的社会必须加强措施，减少不良思想和文化对青少年的腐蚀和渗透，减少影响青少年身心健康的事件发生，如向未成年人出售不健康书刊物，出售香烟及不合法药品，开放“三室一厅”等等。只有为青少年的成长建立一个全社会的“保护网”，过滤社会有害物质，还青少年一个洁净的蓝天，同时加大社会对青少年健康的心理宣传和教育，这样我们才能培养和造就二十一世纪人格健全的创新人才，促进社会的进步。
[ 参 考 文 献 ]
[1] 《学校心理健康教育导论》.东方出版中心，2002年版.
[2] 林崇德等：《学校心理学》.人民教育出版社，2000年版.
[3] 《学校心理咨询》.人民教育出版社，1999年版.
心理教育的方法范文5
【关键词】中学生，心理，健康，教育，方法
目前，在校中学生在社会竞争的大环境下，面临升学就业等压力，心理健康水平普遍不高，如果不重视心理健康教育，对他们的健康成长与未来发展极为不利。因此，我们应十分注重对学生进行心理健康教育。在实践中要抓好以下几个方面：
1.要致力于有利于心理健康成长的环境创建
学校是学生的第二个家，学生的心理在学校中会受到极大的影响。优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生潜移默化的良好心理影响。名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考，使学生受到美的熏陶和道德的感染，并在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。
1.1创设育人情境，促进学生心理品质的优化。
现在，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为又是密不可分的。良好的行为习惯受良好心理素质的支配，同时，良好行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素质。因此，学校心理健康教育不是单纯的口头说教，更应该创设各种情境，在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我控制，形成良好的行为习惯，形成一定的心理素质。有了健康良好的心理素质就能表现出最佳的行为效果。因此，创设各种情境，通过心理认知暗示，能培养学生健康心理素质，促进学生良好行为习惯的养成。
1.2开展心理咨询活动。
目前，中学生的心理健康问题日趋严重，许多学校都建立了心理咨询室，有的还配备专职的心理咨询师。学生通过咨询、倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理困惑和矛盾。学校心理咨询教师要努力给予咨询学生温暖，指导他们自我调控，还要详细了解咨询学生的各种情况，尊重、理解学生，保护学生的隐私，做到既是学生的倾诉者，又是学生的咨询顾问，努力消除学生的心理障碍。
2.教师要把心理健康贯穿于教育、教学的全过程
2.1构建民主、平等的师生关系。教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中明确指出：中小学开展心理健康教育应全面渗透在学校教育的全过程。这就是说，心理健康教育单靠几个专职教师是不够的，必须是全体教师广泛参与。教师要本着以人为本、以学生发展为主的原则，不断更新观念，不断改变教学方式，尊重学生，缩短师生之间的心理距离，促进学生的心理得到健康调整。当老师把学生当作知心朋友，师生之间加强沟通和理解，学生喜欢你的课，学习有了兴趣，学业成绩就能提高。与老师关系亲密了，也增强了学生的归属感和自信心，又能培养人际交往能力，这将有利于完善学生情绪状态和人格，促使身心的健康发展。
2.2改变对学生的评价方式。学生的自卑心理大多来自教师对学生的主观评价。一些教师凭主观感情，偏爱成绩好的尖子生，对中层生漠不关心，对后进生全盘否定，出语不逊，这无疑给学生带来极大的心理压力及负面影响，可能使许多学生产生自卑心理，甚至对学生的自尊心、自信心都会产生不良影响，严重影响学生的身心健康。我们应学习借鉴现代国外教育的优点，对学生评价时不吝啬自己的溢美之词，对学生的赞扬体现在具体细微中，一点点的进步，都会被他们非常郑重地夸奖一番。要对每个学生都应一视同仁，绝对不能挖苦、讽刺学生，应以一颗宽容慈爱之心爱护关心学生，使学生不断地得到鼓励。
2.3教师应掌握心理健康教育的技能。教书育人是教师的职责，教师除传授基础知识、基本技能外，还应培养学生健康全面发展。美国中小学参与心理咨询的人员有如下几类人：有关的医疗专家、健康专家、教育专家、行政人员、学生、家庭成员和学校协助部门等。教师始终生活在学生之中，教师有责任和义务关注学生的身心健康，在教学过程中参与心理指导。一次，我到心理咨询室了解情况，发现我班一名学生徘徊在门外，于是找他谈话，了解到他因学习压力过重，致使学习紧张、焦虑，成绩下降，产生了自卑心理，结果恶性循环。我与他分析原因和寻找解决的办法，他因初中成绩拔尖，父母期望过高，高中基础不扎实，学习竞争激烈，一时无法摆脱失败的困惑，便产生焦虑、烦躁等消极情绪，无法静下心来学习。我帮他想出几个解决办法：一是调整学习方法，夯实基础；二是帮助他树立成功意识，不断激励他，肯定他所取得的成绩；三是调整心态，摆脱不必要的心理负担，只要努力就行，不要考虑成绩的名次；四是学会放松，到大自然中慢跑，释放精神压力，保持精力充沛的良好状态。经过多次的心理疏导，他的情绪终于较为稳定，成绩也稳步上升。
中学生心理失衡的一个主要原因是学习造成的心理压力，教师要掌握学生的心理，减轻学生的心理压力，引导学生正确面对挫折，提高心理承受能力。
3.要充分发挥家庭的心理教育功能
开展心理健康教育仅仅依靠学校是不够的，社会环境和家庭影响尤为重要。因为大部分青少年的心理障碍都与其父母有直接或间接的关系。取得家长的合作，帮助家长发挥他的教育功能，对于改善和预防孩子的心理障碍，帮助孩子成才极为重要。良好的心理素质需要良好的家庭的教育培养，学校要与家庭紧密配合，教师与学生家长要加强沟通，时刻关注学生存在的心理问题。
心理教育的方法范文6
关键词：心理健康；体育院校；大学生；途径
一、体育院校学生的心理健康分析
1.自身性格方面
体育院校的学生基本上都是性格外向，做事比较直接，能够在枯燥的体育锻炼中获得成长。但是他们在生活中缺乏必要的耐心，遇事急躁并且自控能力相对较差，加上他们长期从事体育锻炼，缺乏必备和完善的文化课程学习，对于客观事物的处理层面的认知程度低于其他专业的学生，处理事情的能力也就相对较差。
2.个人心理方面
体育院校的学生长期开展的体育锻炼锻就了他们争强好胜的精神，这也是体育运动竞争性因素使然。个体差异使得他们对待同一事情也会表现出不同的处理方式，有些学生能够自我调节处理，但是大部分学生则会出现心理障碍，因而心理健康教育必须重视心理因素。
3.学业竞争压力方面
体育院校学生不仅要具备一定的运动能力，还需要学习好相应的文化课，往往要付出更多的努力才能够完成相应的学业。当前很多教师并没有注意到学生的个体差异，缺乏引导，使得体育院校的学生一旦出现学业不达标的情况就产生不良心理问题，无法保证其心理健康。
4.社会舆论方面
社会对体育院校的学生存有偏见，认为“头脑简单和四肢发达”，认为他们文化素质偏低，性格冲动，缺乏遇事冷静思考的能力而体育院校的毕业生也在社会中的认可度相对较低，这些因素都会给体育院校的学生产生很大的心理压力，诱发心理障碍。
5.家庭教育方面
目前很多大学生都是独生子女，因家庭教育的溺爱养成胆小和懦弱的性格。家庭教育方式的不科学使得大学生的心理调节能力相对较差，遇到困难和挫折的应对能力也就相对较差，其心理健康问题一直是一个很大的问题。
二、体育院校学生的心理健康教育问题的原因分析
1.心理健康教育本身的复杂性
当前我国体育院校学生的心理健康教育问题与心理健康教育工作本身的复杂性有很大的关系，心理健康问题本身就是一个需要长期性观察的问题，对于心理健康问题也只能够通过心理健康检验来发现，但是检验过程和结果极为依赖于个体的心理表现，使得检验结果的客观性大打折扣。心理健康教育依赖于心理沟通和交流，由于受到很多因素的影响，具有很多不可控因素，并且学生的心理只有表现出某一个特定行为时才能够被发现。这些因素表明心理健康教育十分复杂，这也是体育院校的心理健康教育效果不显著的重要因素之一。
2.心理健康教育不科学
我国高等院校的教材缺乏学生特色，大部分专业都是采用通用教材， 对于体育院校来说，心理健康教育本 身就具有特殊性，如果采用其他专业 院校的心理健康教育方式，教学效果 也相对不显著。日常教学工作也多集中在有心理问题的学生，教育也多采用纠正型的教育方式，心理健康教育缺乏前瞻性。
3.心理健康教育师资力量薄弱
我国很多体育院校的心理健康教育都是归属于学生处来实施，心理健康教育的课程大多是由辅导员来完成，缺乏专业的心理健康教育教师，由于学校对心理健康教育工作的重视程度较低，使得很多心理学专业的毕业生也不愿意就职于高校，心理健康教育一直处于边缘化的地位，这些因素都会制约心理健康教育水平的发展。
4.学生个人因素
虽然体育院校的学生已经是成年人，但是他们的自我认知能力还是存在很大的问题。他们对自身的心理问题认识不到位，不会意识到自己是否存在心理问题，也没有培养健康心理的意愿。虽然高校正在着力于改善学生的心理健康问题，但由于学生自身的不重视，也就无法采用科学的方式来处理其心理问题。
三、体育院校开展心理健康教育的途径和方法
1.体育院校内部建立科学的心理健康教育体系
当前体育院校中的很多学生基本上都是不会主动参与到心理健康教育当中，可以在学校内部建立以校、系、班为主体结构的教育体系，使得更多的人参与到心理健康教育当中。由于学生的内心真实想法不会轻易向他人透露，可以通过与他们关系最密切和最了解他们的人来了解他们的心理动态，并且每个体育院校都应成立专业的心理辅导机构，安排专业的心理辅导老师开展学生心理健康教育，吸引更多学生参与到心理健康教育当中，使学生多了解心理健康教育知识和重要性，这样才能够有助于解决学生心理健康问题。
2.建立专业的心理健康教育的师资队伍
任何教学工作都是需要高质量的师资队伍。心理健康教育的首要环节是做好课堂教学，积极健康的教学环境是学生学习的基础，学生也能够在轻松的环境中学习。心理健康教育的本质就是让学生具备优良的心理素质，尊重和理解学生，培养学生积极向上的学习心态。体育院校可以定期派送心理学教师参与到各种心理教育培训中，切实提升他们的教学水平。要想提升体育院校学生的心理健康教学效果，提升师资力量是必不可少的环节，这也是教育学发展的基础和前提。
3.举办各种类型的心理健康教育活动
体育院校学生的心理健康问题在所有高校中最为突出，问题也是最严重，这样要求我们必须重视体育院校的心理教育。学校在本校师资力量和水平有限的情况下，可以多邀请心理专家采用专家讲座的方式传授心理学知识，或者聘请他们为客座教授，讲座的内容必须是结合体育院校学生的特点来安排，主要集中在挫折应对、压力释放、紧急问题处理等方面。校园内部可以采用宣传栏的方式进行宣传，使学生能够有更多的机会接触心理学知识，通过心理学知识发现自身的问题，并及时采取有效的应对措施，有助于学生的健康成长。
4.采取多样化的方式开展心理健康辅导
网络技术的发展给教育提供新的平台，网络平台能够为学生提供开放的学习平台和轻松的学习环境，学校可以借助网络平台向学生传授心理健康知识，体育院校的一部学生由于参加一些比赛而无法进行课堂学习，网络平台能够为他们提供沟通交流机会。还可以建立网络心理咨询室来解决学生的心理问题，传授心理学知识，为学生提供全方位和及时的心理健康咨询。
四、结语
体育院校的学生的心理健康教育与其他专业相比有很大的特殊性，必须有效分析他们的心理健康问题，结合体育院校学生的特点，采取相应的教学方式，实施心理健康教育，确保他们以一种健康的心理应对各种社会挑战。
参考文献：
